Сколько минут сцеживать молокоотсосом. Правила сцеживания молока молокоотсосом

это следует делать в комнате одной, чтобы никто не мешал. Помещение должно быть тёплым.
Думайте о своём малыше. Так молоко будет быстрее отходить;
если грудь плотная на ощупь, лучше до процедуры сцеживания самостоятельно провести массаж;
сцеживать необходимо каждые 3 часа днём и постараться хотя бы раз ночью;
бывает, что из одной молочной железы молоко отходит плохо, поэтому переключитесь на вторую грудь, а затем на первую. И вы увидите, что молоко стало лучше отходить;
при трещинах стоит воспользоваться растительным маслом, либо смазать соски кремом Декспантенол.

электронный ;
ручной : поршневой, помповый, грушевый, шприцевой.

На современном рынке можно найти множество электронных молокоотсосов.

Самый распространённый — молокоотсос Авент. По цене это изделие достаточно дорогое — около 3000 рублей. Также в комплект могут входить специальные контейнеры для хранения молока.

С них начинать лучше всего.

Поршневой молокоотсос. Прост в использовании. Имеется специальный поршень, благодаря которому происходит сцеживание молока. Недостаток — у мамы быстро устаёт рука.
Помповый молокоотсос. Имеет комплектующие — помпа, насадка, бутылочка. Его большой недостаток — отсутствие возможности стерилизации.
Грушевый. Специальная резиновая груша и насадка позволяют легко им пользоваться. Можно стерилизовать.
Шприцевой, или вакуумный, молокоотсос. По строению это два цилиндра, располагающиеся один в другом. Один цилиндр накладывается на грудь, а вторым делаются поступательные движения, благодаря чему создается вакуум и молоко начинает выделяться из груди.

Как правильно сцеживать грудное молоко ручным молокоотсосом?

Сцеживать лучше начинать с использованием ручного молокоотсоса. Так вы будете чувствовать силу и давление, которое комфортно для вас.
Перед использованием ручной молокоотсос следует прокипятить пару минут.
Вымойте руки с мылом. Грудь мыть с мылом не обязательно, так как мыло сушит кожу и повышает вероятность появления трещины соска.
Сосок нужно поместить в середину насадки молокоотсоса. Зафиксируйте грудь правой рукой.
Сосок не должен защемляться, не должно быть резкой боли.
Если молокоотсос с поршнем, аккуратно нажимайте на него. Сначала будут появляться капельки, постепенно молоко начнёт вытекать струйками.
Не давите на грудь, могут оставаться синяки. Нежными движениями можно массировать молочную железу для облегчения отхождения молока. Также перед процедурой сцеживания полезно принять тёплый душ. Грушевый молокоотсос работает по такому же принципу, только вместо поршня имеется резиновая груша.
Сцеживание молокоотсосом следует проводить до того момента, пока не почувствуйте облегчение в груди. Полное опорожнение делать не стоит, да и вы не сможете, всё равно немного молока останется в груди. В целом при механическом сцеживании на одну процедуру уходит минут 10.
За одну процедуру сцеживания следует опорожнять сразу две груди по очереди.
После данной манипуляции молокоотсос необходимо разобрать и промыть с мылом под проточной водой. Затем высушить на полотенце, не обтирая. Кипятить не нужно.

Грудное молоко можно сохранять в морозильнике в специальных контейнерах до полугода.

Как пользоваться молокоотсосом с таким механизмом? Для начала прочтите инструкцию.

Как уже говорилось, наиболее удобен современный молокоотсос фирмы «Avent».

Плюсы:

не способствует утомлению мамы, нежно относится к соску;
память. Запоминает давление и режим сцеживания;
лёгкость в использовании, стерилизации;
существуют режимы, при которых сначала идёт быстрое сцеживание, затем медленное и более глубокое.

Данный молокоотсос работает либо от розетки, либо от аккумулятора.

Не переживайте, если у вас не получается сразу. К этому необходимо привыкнуть.

Анастасия, 28 лет: «После рождения дочки пришлось прибегнуть к сцеживанию. Использовала ручной молокоотсос. Сначала было больно и неприятно, но за несколько дней привыкла. Ничего страшного в этом нет».

Зачем вообще сцеживаться?

При нормальной лактации ребёнок должен потреблять грудного молока столько, сколько ему необходимо. И при этом сцеживаться не надо. Но если вы чувствуете, что грудь уплотнена или болит, значит, есть небольшой застой молока. Тогда необходимо сцедить небольшими порциями до облегчения.

Также процедуру сцеживания следует проводить при разлуке с малышом, заболевании матери, принятии лекарственных препаратов, противопоказанных при лактации.

Правильно выбрать молокоотсос вам также может помочь педиатр или специалист по грудному вскармливанию. Конечно, ручной молокоотсос не так лёгок в использовании, но начинать сцеживание лучше с него.

Молокоотсос - отличная современная вещь, которая облегчит заботы новоиспечённой мамы, связанные с вскармливанием малыша грудью. И даже если с процессом кормления нет никаких проблем, молокоотсос в различных ситуациях окажется незаменимым. Уже в роддоме молокоотсос поможет женщине справиться с приходом молока, а в последующем увеличить лактацию или избежать застоя и дальнейших проблем с грудью.

Для чего же нужен молокоотсос при грудном вскармливании

В магазинах детских товаров молокоотсосов сейчас великое множество. Есть и ручные, и электрические. И дорогие, и дешёвые. Выбирать модель предстоит самой женщине. Перед решением приобрести такой аппарат изучите информацию и определитесь с моделью.

Пожалуй, нет ни одной женщины, которая бы не знала что такое молокоотсос и какую функцию он выполняет. Но не все молодые мамы знают в каких ситуация молокоотсос может понадобиться во время грудного вскармливания.

Раньше молокоотсосов не было, и наши мамы сцеживали молоко вручную

Рассмотрим ряд ситуаций, при которых без молокоотсоса не обойтись:

мама вынуждена расстаться с малышом. Такая ситуация возникает в случае выхода матери на работу через короткое время после родов. Тогда при успешном грудном вскармливании просто глупо переводить малыша на искусственное вскармливание. Вполне поможет решить эту проблему молокоотсос. Случается, что мама попадает в больницу. Такое бывает после родов - проблемы с заживлением швов, наличие остатков плаценты в полости матки. И даже в этой ситуации ваш малыш спасён. Муж или другие родственники могут приезжать к вам в больницу и забирать сцеженное и такое полезное молоко;
малыш маловесный и не способен сосать грудь. Преждевременные роды, глубоко недоношенный ребёнок - ситуации, когда чаще всего кроха не может сосать грудь из-за нехватки сил или отсутствия сосательного рефлекса. В этом случае мамино «волшебное» молоко просто необходимо. Оно поможет ребёнку набраться сил и получить все необходимые питательные вещества для роста и развития;
мама заболела. Если вы успешно кормили ребёнка грудью и вдруг заболели, то на период приёма лекарств вам крайне необходим молокоотсос. Чтобы лактация не прекратилась, молоко следует сцеживать и выливать. Сцеживание молока будет имитировать сосание ребёнком груди, и так оно по-прежнему будет прибывать. Болезнь не вечна, и после выздоровления вы легко вернётесь к грудному вскармливанию. Малыш в период болезни будет вскармливаться искусственно смесями. В этом нет ничего ужасного, впоследствии ребёнок с удовольствием вернётся вновь к груди;
проблемы с лактацией. Вот в этом случае молокоотсос пригодится уже в роддоме. После молозива к груди приливает молоко. Происходит это всегда неожиданно и в большом объёме. В такой момент женщина должна расцедить грудь (если это первые роды). С первым ребёнком не всегда сразу получается справиться с приливом молока. В этом поможет молокоотсос;
нужно увеличить количество молока. Процесс лактации идёт таким образом, что с взрослением малыша и с увеличением потребности его в объёме пищи, количество грудного молока увеличивается пропорционально потребностям ребёнка. Но не всегда так случается. Может возникнуть ситуация, когда мама чувствует, что крохе перестаёт хватать молока. Повысить уровень лактации можно с помощью молокоотсоса. Нужно сцеживать остатки молока после кормления. Тогда в следующий прилив его придёт столько же, сколько было съедено и сцежено;

Я пользовалась молокоотсосом с обоими детками. Оба раза этот прибор спасал меня в роддоме, когда нужно было срочно освобождать грудь от резко пришедшего молока. Оба раза пользовалась молокоотсосом и дома после роддома.

После первых родов молокоотсос помогал накормить сына, так как грудь брать он отказывался из-за «плохих» сосков. Позже посоветовали использовать силиконовые , которые вернули ребёнка к груди.

После вторых родов также пользовалась молокоотсосом в роддоме. Персонал не запрещает этого делать, и даже любезно предлагает прокипятить его после каждого использования. С дочкой после роддома в домашних условиях молокоотсосом пользовалась всего несколько раз, когда после кормления оставалось ощущение наполненности груди. Боясь застойных явлений, сцеживала остатки молока.

Видео: когда нужно покупать молокоотсос (доктор Комаровский)

Как сцеживать молоко молокоотсосом

Перед сцеживанием обязательно настройтесь на процесс. Лактация напрямую зависит от психоэмоционального состояния. Возьмите малыша на руки, прижмите к себе, дайте прикоснуться к груди. Если такой возможности нет, то найдите укромное место, посмотрите фото или видео с малышом, закройте глаза и представьте его милое личико.

Этап подготовки очень важен, ведь положительные эмоции стимулируют молочные железы к выработке молока.

Перед сцеживанием выпейте тёплый чай. Хорошо, если место сцеживания будет одним и тем же, это приведёт процесс к рефлекторной работе молочных желёз.

Постарайтесь настроить свой эмоциональный фон перед сцеживанием, тогда процесс пройдёт успешно и легко

Сколько времени должно занимать сцеживание

Мнения врачей по поводу необходимости сцеживания молока после каждого кормления расходятся. Считается, что организм матери устроен так, что молока будет приходить ровно столько, сколько требует малыш. Но в момент, когда ребёнок потребует большую дозу, чем это было ранее, увеличение объёма молока в груди может не сразу соответствовать требованиям малыша. А если женщина в первый же месяц после каждого кормления будет сцеживать небольшое количество молока, то в нужный момент его окажется достаточным для насыщения повзрослевшего малыша. Тут главное, не переусердствовать и не сцеживать всё до последней капли. Иначе может получиться гиперстимуляция молочных желёз и, как результат, лактостаз или мастит. Будьте внимательны к своим ощущениям.

Продолжительность сцеживания тоже определяется достижением ощущения лёгкости и комфорта в груди. Сцеживание каждой молочной железы занимает примерно 5 - 10 минут. И делать это нужно сразу же после кормления, чтобы в опустошённую грудь начинало приходить новое молоко для следующего кормления.

Как часто необходимо сцеживаться

Как часто сцеживаться и вообще, нужно ли это делать в вашем конкретном случае, определяете вы сами. Есть женщины, которые не сцеживаются вовсе и прекрасно выкармливают детей грудью до года. Кто-то сцеживает молоко только когда ощущения в груди подсказывают, что молока осталось слишком много. Есть случаи, когда к сцеживанию прибегают только в моменты застоев молока (лактостазов).

После первых родов кормить долго сына я не смогла - случился лактостаз, когда ребёнку ещё не было и месяца. Справиться с ним самостоятельно я не смогла, даже опытная мама не помогла грудь «расцедить». Обратившись к гинекологу, после осмотра, я узнала, что грудь близка к маститу, и сохранять лактацию не имеет смысла в моём случае. «Ребёнок крупный (вес при рождении 4 350), молока ему надо много, а у тебя там чуть-чуть. Начнётся мастит, попадёшь в больницу, грудь всю разрежут, а ребёнок всё равно будет искусственником», сказал мне врач. Выписали таблетки, и моё грудное вскармливание на этом закончилось.

Попав в роддом во второй раз, я не отставала от медсестёр и врачей после родов. Просто умоляла научить меня обращаться с грудью правильно, правильно кормить, и делать это как можно дольше. Детский врач на очередном обходе сказал, что сцеживать грудь после каждого кормления не нужно. Молока приходит столько, сколько требуется ребёнку. Я послушалась врачей и дома не сцеживалась. Не знаю, можно ли считать причиной непродолжительного вскармливания грудью дочку (4 месяца с натяжкой) отсутствие сцеживания, или это я такая не молочная мать, или грудь у меня с узкими протоками (это как вариант), но факт остаётся фактом - кормила полноценно только 3 месяца, четвёртый уже на смешанном вскармливании.

Сейчас вполне доступно с азами кормления грудью может познакомить консультант по грудному вскармливанию. Вы можете заранее найти такого специалиста, познакомиться, получить ответы на вопросы до рождения малыша. Также консультанта можно пригласить домой в любое время после родов, если вдруг возникли трудности или вопросы. Не оставайтесь один на один с проблемой. Обратитесь за помощью к знающему человеку, и тогда ваш ребёнок будет получать полезное грудное молоко гораздо дольше, чем обеспечит себе высокий иммунитет и все необходимые для развития вещества.

Консультант по грудному вскармливанию обойдётся для вас дешевле, чем переход на искусственное вскармливание, и кормление ребёнка дорогими смесями.

Консультант по грудному вскармливанию - это подарок современности для молодых и неопытных мам

Сколько можно сцедить молока за раз

Сколько молока вы будете сцеживать зависит от ситуации. Если вы планируете оставить ребёнка на несколько часов, подумайте сколько раз за это время малыш должен поесть. Также объём зависит от возраста ребёнка. Вы должны оставить полноценные порции для крохи.

Сцеживаться лучше с утра, так как большее количества молока вырабатывается в ночное время.

Если вы сцеживаете грудь только лишь после кормления, то точный объём назвать невозможно, так как делать это нужно до ощущения мягкости и комфорта в груди.

Видео: сколько сцеживать молока

Техника сцеживания ручным и электрическим молокоотсосом

Перед тем как начнётся сам процесс сцеживания, приготовьте всё необходимое.

Во-первых, вымойте с мылом и обдайте кипятком, а лучше прокипятите все части молокоотсоса. Высушите их и соберите молокоотсос в рабочее состояние.

Во-вторых, подготовьтесь сами - вымойте тщательно руки и грудь.

В-третьих, выберите удобное место и расположитесь там.

Перед сцеживанием стоит провести самомассаж груди:

Самомассаж расширит протоки и улучшит отхождение молока во время сцеживания

На ладонь одной руки положите грудь, другой рукой делайте сгоняющие движения сверху вниз.
Одной рукой придерживайте грудь, другой массируйте грудь круговыми движениями.
Сгоняющими движениями по направлению к соску сделайте несколько поглаживаний.

Сцеживание ручным молокоотсосом

Вне зависимости от модели ручного молокоотсоса, действия будут одинаковыми:

воронку молокоотсоса следует приложить плотно к груди, избегая негерметичного прикладывания;
сосок должен находится ровно посредине воронки. Несоблюдение этого нюанса может привести к образованию трещин на сосках или натиранию кожи груди воронкой молокоотсоса;
начинайте делать ритмичные нажимы на ручку. Даже если в первые секунды вы не увидите молоко, такие движения будут имитировать сосание ребёнком грудь;
в момент прилива, который вы обязательно почувствуете, старайтесь делать нажимы в темпе, похожем на темп сосания вашего малыша. Часто сосание происходит по схеме - глоток, пауза, глоток. Сначала в бутылочке молокоотсоса вы увидите капли, а затем и струйки молока;
когда темп вновь снизится до капель, переходите к сцеживанию второй груди.

Изучите модели ручных молокоотсосов заранее и подберите подходящую для себя

Видео: молокоотсос

Сцеживание электрическим молокоотсосом

Приготовления к использованию электрического молокоотсоса такие же, как и при использовании ручной модели, только сам процесс ещё проще.

Сцеживание молока хорошо влияет на становление процесса лактации. При раздельном пребывании с ребенком, начиная со вторых суток после родов, необходимо регулярно сцеживаться до прихода молока: примерно каждые 2 часа. Сцеживайте обе груди по 5-10 минут.

Неважно, что из груди почти ничего не выделяется. Задача этого шага — создать «запрос» на молоко.

Медицинские обоснования для использования молокоотсоса

* Использование молокоотсоса необходимо, если новорожденный сосет вяло, в результате чего выработка молока недостаточно стимулируется.

* Также в случае разлуки мамы и ребенка, например, в связи с работой, а также в случае недоношенности или болезни ребенка, выработку грудного молока можно поддержать с помощью сцеживания.

В результате ребенок будет получать ценное грудное молоко, а сцеживание поможет сохранить в последующем грудное вскармливание.

Обратите внимание на сроки и условия хранения грудного молока после сцеживания!

Хранить грудное молоко можно в бутылочках , которые прилагаются к молокоотсосам, или в специальных одноразовых пакетах для молока. Обязательно напишите дату сцеживания чтобы знать, когда закончится срок хранения.

Сроки хранения грудного молока:

При 25°С: до 6 часов.

При 15°С: до 24 часов.

В холодильнике (без замораживания) при 4°С: до 8 дней.

В морозилке с общей дверцей: до 2 недель.

В морозилке с отдельной дверцей при -5°С: до 6 месяцев.

В морозильной камере при -20°С: до 12 месяцев.

Стерилизовать само молоко не надо. Не используйте молоко после истечения сроков хранения!

Правильная воронка

Воронка подобрана правильно, если...

Сосок свободно проходит в тоннель воронки и может следовать за ритмичными движениями поршня.
Ореола не попадает в тоннель воронки
Молоко сцеживается, а грудь остается равномерно мягкой после сцеживания

Если сосок трется о внутренние стенки воронки, используйте воронку или вставку большего размера. Если наоборот, ореола или ее часть засасывается в тоннель воронки, используйте вставку меньше размера.

Мягкие накладки, такие, как ARDO OptiFlow, рекомендуется использовать для чувствительных сосков и стимуляции притока молока. Они делают сцеживание более комфортным и помогают увеличить приток молока.

Стимуляция рефлекса выделения молока

Рефлекс выделения молока вырабатывается лучше при сцеживании, чем при кормлении грудью. Следующие меры могут быть полезны:

* В любой комплектации молокоотсоса можно подключить одновременно две воронки для сцеживания.

* Молокоотсос обладает антибактериальным барьером VacuuSeal и на 100% защищает грудное молоко от соприкосновения с внешней средой и от размножения болезнетворных бактерий.

* ARDO , заботясь о комфорте женщин, делает для своих молокоотсосов воронки трех разных размеров под разные формы и размеры груди.

* Болевые ощущения за счет массажной насадки минимальны или отсутствуют.

* Простое интуитивно-понятное управление.

* Ночная подсветка дисплея.

* Сделан из материалов наивысшего качества, не содержащих Бисфенол-А.

* Стильный и лаконичный дизайн ECO дизайн.

* Работает как от сети, так и от батареек.

* Сделан в Швейцарии.

* Уникальная гарантия на 400 часов непрерывной работы.

* Ролик размещен на видеохостинге www.youtube.com , информация предназначена для лиц старше 18 лет.

Перед применением медицинскиого изделия необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалистов.

На сегодняшний день специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что при стабильной лактации у матери нет необходимости в сцеживании. Интенсивность лактации прямо зависит от того, насколько часто сосет грудь ребенок, то есть ребенок сам регулирует этот процесс. Однако в ряде случаев для сохранения лактации без сцеживания не обойтись.

Важно! Ни один способ сцеживания не позволит вам повторить полностью все те движения, которые делает малыш при сосании, и вы никогда не сможете сцедить то же количество молока, которое сможет высосать ребёнок из этой же груди

В каких случаях надо сцеживать молоко

Рождение недоношенного ребенка. У рожденных раньше срока малышей может быть не сформирован сосательный рефлекс, а потребность получать материнское молоко у них, пожалуй, даже выше, чем у доношенных детей. Ведь надо быстро набраться сил и наверстать все то, что он не успел, будучи рожденным раньше.
Слабо развитый сосательный рефлекс. Такие дети засыпают во время кормления, сглатывают редко, вялые, а в некоторых случаях могут отказываться от груди.
Недостаточность лактации. Может наблюдаться как с первых дней, так и проявляться через некоторое время.
Установление лактации. Сразу после родов у мамы начинает появляться молозиво, которое, несмотря на его небольшой объем, является сытным и очень полезным. Вслед за молозивом приходит молоко, количество которого, как правило, слишком велико для новорожденного. На этом этапе важно, чтобы переполненная грудь обязательно освобождалась, чтобы молока хватило в будущем уже окрепшему малышу. Здесь вовсе не надо проявлять фанатизм, сцеживая все до последней капли, вполне достаточно, если вы ощущаете, что грудь стала мягкой и чувство распирания в груди ушло.
Застой молока (), грозящий развитием мастита. Может быть вызван разными причинами, в том числе и неправильным сцеживанием. Наблюдается в отдельных дольках груди вследствие закупорки протоков, ведущих к соску. Сцеживание молока в этом случае ведется из отдельных затвердевших от избытка молока долек молочной железы.
Прием медикаментов, которые могут передаваться малышу с грудным молоком. Сцеживание в этом случае служит инструментом, позволяющим сохранить в будущем. Сцеженное молоко приходится выбрасывать. Малыш в это время питается смесями, если только мама, зная о предстоящем приеме лекарственного препарата, не заготовила сцеженное молоко заранее.
Втянутый вовнутрь или плоский сосок. Перед тем как начинать сцеживание по этой причине, надо попробовать пользоваться специальными накладками для груди и если в результате ничего не получается, начинать сцеживаться.
Ребенок разлучается с мамой. Необходимость вполне понятная, ведь если мама работает, вынуждена уйти на несколько часов или если ребенок находится на лечении без мамы, ребенка нельзя оставлять без грудного молока, тем более, что лактация при регулярной разлуке может уменьшиться.

Какой способ выбрать

Существует два способа сцеживания – сцеживание руками и при помощи молокоотсоса. Главным ориентиром по выбору того или иного способа должна служить частота сцеживаний. Если вы не планируете подолгу разлучаться с малышом, например, выходя на работу, то молокоотсос, скорее всего вам не пригодится. Лучше всего в этом случае освоить технику сцеживания руками.

Важно! Главным ориентиром по выбору того или иного способа должна служить частота сцеживаний. Если вы планируете сцеживаться время от времени, то лучше выбрать сцеживание руками.

Вне зависимости от того, какой вы применяете метод сцеживания для повышения его эффективности необходимо помнить о некоторых нехитрых правилах.

если есть такая возможность, расположитесь рядом с ребенком, дайте ему потрогать грудь — так молока выделится больше;
если малыша нет рядом, смотрите на его фотографию, думайте о нем;
за 10-15 минут до сцеживания выпейте теплое питье;
примите теплый душ или приложите полотенце, смоченное теплой водой к груди;
сделайте массаж груди по одному из вариантов, предложенному ниже.

1 вариант массажа

Удобно сядьте и сделайте легкий, без надавливаний массаж груди. Для этого производите сначала круговые движения четырьмя пальцами руки от края груди к соску (рис. 1), а затем поглаживая молочную железу по ходу выделения молока (рис.2). Такие движения помогут продвижению молока даже по самым узким протокам. Участки с уплотнениями массажируются спиралевидными поглаживаниями с постукиванием пальцами. На следующем этапе необходимо сформировать сосок путем сдавливания сначала околососковой области (рис. 3), а затем как бы вытягивая сам сосок кончиками пальцев (рис. 4).

2 вариант массажа

Поместите молочную железу между двумя ладонями и, сближая ладони, слегка сдавите ее.
Далее пальцами плавно сместите грудь сначала от подмышечной впадины, а потом по направлению к ней. Вернитесь в первоначальное положение и обхватите грудь, слегка сдавливая двумя ладонями, так как показано на последнем рисунке.

Как только молоко начнет вытекать, можно переходить к сцеживанию.

Ручной способ: инструкция и видео

Подготовьте чистую емкость с широким горлышком и полотенце, вымойте руки.
Большой палец руки положите на грудь сверху, остальные пальцы поместите под грудь. Расстояние от пальцев до соска должно составлять примерно 2,5-4 см в зависимости от размера груди.
Аккуратным движением грудь сдавливается пальцами по направлению к грудной клетке, т.е. назад, после этого пальцы перемещаются вперед к соску. Движения должны напоминать не трение, а скорее перекатывание. Далее повторяйте в той же последовательности. Вначале становления на эти действия может потребоваться несколько минут. Увеличивать силу давления не следует. Надо терпеливо продолжать сдавливания. Одновременно с этим выделяется молоко, сначала по капелькам, а потом струйками.
Перемещайте пальцы вокруг груди, чтобы молоко выходило изо всех долек. Когда это сделать вы сами поймете по характеру выделения молока.
Старайтесь, чтобы пальцы при скольжении к соску не перемещались на него, иначе может произойти травмирование.
Чтобы пальцы не скользили за счет капелек молока, время от времени протирайте грудь и руки.

Важно! Вначале становления лактации сцеживания могут быть неприятными или даже болезненными, но если вы чувствуете боль при сцеживании здоровой груди при уже установившейся лактации, есть повод задуматься что что-то идет не так.

Преимущества ручного способа

не требуется никаких специальных приспособлений;
свобода выбора места и времени для сцеживания;
большая эффективность при правильно освоенной технике сцеживания;
показано при наличие травм сосков, которые усугубляются после применения молокоотсоса;
рекомендации ВОЗ;
согласно опросам некоторым женщинам легче сцедиться руками, так как часто молокоотсос причиняет боль;
при проблемах груди вызванных лактостазом проблемные зоны лучше прорабатываются именно руками;
рекомендовано в первые три дня после родов при сцеживании молозива.

Использование молокоотсоса

Молокоотсос – это специальное устройство для сцеживания молока. Главным его достоинством по сравнению с ручным сцеживанием является экономия времени. Производители молокоотсосов советуют использовать их тогда, когда начинает устойчиво вырабатываться молоко и устанавливается определенный режим кормления, то есть на 2-4 неделе после родов.

В первую очередь надо всегда ориентироваться на прилагаемую инструкцию. Все изложенные ниже правила носят общий характер.

Воронка подбирается исходя из формы и размера груди, так, чтобы плотное ее прилегание к груди в то же время обеспечивало свободу движения соска при сцеживании. В противном случае сцеживание будет медленным, причиняя боль.
Перед сцеживанием молокоотсосом используем ту же подготовку, что и при сцеживании руками.

Порядок действий

Лучше всего, если одну грудь вы даете ребенку при кормлении, а вторую сцеживаете. Технически одной это довольно сложно сделать, поэтому попросите мужа или кого-то из родственников помочь вам.

Стресс и количество грудного молока

Почему для кормящей женщины так важно сохранение спокойствия, благоприятный психологический климат в доме и просто хорошее настроение? Для ответа на этот вопрос важно понимать механизмы, запускающие процесс выделения молока. Главным гормоном, регулирующим выделение грудного молока при грудном вскармливании, является окситоцин. Этот гормон запускает процесс по «выжиманию» молока из альвеол молочной железы – мелких шариков, вырабатывающих молоко. Молоко наполняет протоки, а женщина ощущает прилив молока. Особенностью этого гормона является то, что работа его сильно зависит от окружающих условий и состояния женщины. Если женщина испытывает стресс, находится в шумном месте то вряд ли можно ожидать, что молоко выделится в достаточном количестве. Дело в том, что в таких ситуациях выделяется антагонист окситоцина – адреналин, который и снижает выработку молока.

Есть и такой психологический момент: замечено, что если при сцеживании вы наблюдаете, насколько наполняется емкость для сцеживания, вы никогда не нацедите много молока. Поэтому постарайтесь не смотреть за набором драгоценных миллилитров.

Важно! Неудачные попытки сцеживания не являются показателем маленького количества молока в груди. Сцедиться до последней капли невозможно, так как молоко вырабатывается в груди непрерывно.

Сколько сцеживать молока и как часто это надо делать

Сцеживаться, с целью увеличить количество молока надо часто, но не более, чем один раз в час.
Если вы находитесь вдали от ребенка, не забывайте сцеживаться ночью каждые три часа. Это является одним из условий сохранения
Чтобы облегчить грудь не обязательно сцеживаться до последних капель, остановитесь, как только вы почувствуете чувство облегчения
Сцеживая молоко для кормления, завершайте процесс после достижения нужной отметки, при необходимости используя поочередно обе груди.
Если вы сцеживаетесь , каждую грудь необходимо сцеживать не менее 15 минут. Если она станет «пустой» раньше этого срока, то после появления чувства пустоты сцеживайте грудь ещё 2 минуты.

Хранение сцеженного грудного молока

Как и любой пищевой продукт, у сцеженного грудного молока есть свои , при несоблюдении которых оно не просто может потерять свои полезные свойства, но и стать вредным.

Емкости для хранения грудного молока

Могут изготавливаться из различных материалов, главное, чтобы они были чистыми и плотно закрывающимися. Современными мамами в покупных емкостях для хранения грудного молока высоко ценится удобство и простота использования, в частности объем, соответствующий одной дозе кормления, наличие мерной шкалы, бирки, где можно указать дату и время сцеживания. По внешнему виду это могут быть , контейнеры, бутылочки. Для замораживания идеальным вариантом являются , которые не лопнут при как стеклянные или пластиковые емкости.

Пакеты для хранения молока Контейнеры для хранения молока
Бутылочки для хранения молока

Однако не все так просто с точки зрения безопасности. Самыми безопасными для использования считаются стеклянные емкости и специальные полимерные . Если вы все-таки остановили свой выбор на пластиковых емкостях, надо обязательно обратить внимание на их пригодность для хранения, заморозки и разогрева молока. Для этого необходимо определить материал, из которого они сделаны. Эта информация, как правило, всегда содержится на дне емкости в виде треугольника с цифрой посередине и другими дополнительными изображениями.

Для хранения сцеженного молока из всех видов пластика лучше всего предпочесть посуду из поликарбоната (цифра 7) и посуду из полипропилена (цифра 5). Причем на посуде из поликарбоната обязательно должен стоять дополнительный значок «Bisphenol A free» или «BРA free» или «0% BРA». Это означает, что при изготовлении поликарбоната не использовался бисфенол А, который имеет свойство при длительном хранении или нагреве переходить из пластика в продукты.
В заключение надо сказать, что не обязательно стерилизовать многоразовые емкости для хранения молока. Вполне достаточно если они будут хорошо вымыты вручную или в посудомоечной машине. Вместо использования моющего средства можно обдать емкость кипятком.

При какой температуре хранить

Человеческое молоко обладает уникальной способностью сдерживать рост бактерий длительное время, поэтому если через 4-6 часов вы планируете покормить им малыша, то не обязательно убирать его в холодильник, если конечно в комнате прохладно. Хранение молока в течение нескольких дней требует использования холодильника, а еще более длительного срока морозильной камеры.

Примерные сроки хранения сцеженного молока

Условия хранения	Свежесцеженное молоко	Размороженное в холодильнике	Размороженное и разогретое	Размороженное, разогретое и начатое
Комнатная +26-+32ºС	3-4 часа	0,5-1 час	До конца кормления
Комнатная +22-+25ºС	4-6 часов	1-2 часа	До конца кормления
Комнатная +19-+22ºС	6-10 часов	3-4 часа	До конца кормления
Переносной кулер или термопакет со льдом +10-+15ºС	24 часа	4 часа	Не хранить
Холодильник 0-+4ºС	6-8 дней	24 часа	4 часа	Не хранить
Морозилка старого образца -10-15ºС	2 недели	Не замораживать повторно
Морозильная камера -15-18ºС	3-5 месяцев	Не замораживать повторно
Камера глубокой заморозки ниже -18ºС	6-12 месяцев	Не замораживать повторно

Замораживание грудного молока

Сразу после сцеживания накройте ёмкость с молоком, а при использовании – удалите оттуда воздух. Чем с меньшим объемом воздуха, будет соприкасаться сцеженное грудное молоко, тем лучше оно будет храниться.
Сделайте на емкости пометку о дате сцеживания. Грудное молоко обладает очень интересным свойством – оно вырабатывается в данный момент именного такого состава, который нужен ребенку. Поэтому использовать его лучше как можно быстрее, в первую очередь порции, сцеженные раньше.
Охладите в течение нескольких часов сцеженное молоко в холодильнике (+2…+4°С), а затем поместите в морозильную камеру как можно глубже. Это делается, чтобы колебания температуры при открывании дверцы были минимальными.
Замораживайте небольшими порциями по 30-60 мл, если вы планируете его использовать время от времени. Систематическое кормление требует замораживания разными объемами: по 100-150 мл для нормального кормления и более мелкими порциями, если надо докормить.
Маленькие порции молока, из разных грудей сцеженные в течение суток допустимо смешивать в одну.
Допускается добавлять свежесцеженное молоко к замороженному менее часа назад, если новая порция меньше замороженной ранее.

Как определить не испортилось ли молоко

Хранение молока оказывает влияние на его органолептические свойства. Поэтому важно отличать испорченное молоко от хорошего, изменившего свои характеристики.

Многие мамы переживают, видя что при охлаждении жирная часть молока отделяется от основной массы, и думают, что оно испортилось. Это не является признаком порчи, достаточно лишь перемешать молоко и оно опять приобретет нормальный вид.
Иногда после размораживания молоко пахнет мылом или горчит. Этот запах и результат действия фермента молока липазы, расщепляющей жиры.
При замораживании молоко приобретает . Предполагают, что это может быть связано с действием опять таки той же самой липазы или с естественными или искусственными красителями в еде мамы.
Испорченное молоко имеет кислый запах.

Правила размораживания и подогрева молока

Что делать если малыш отказывается есть размороженное молоко

Обратите внимание на то, соблюдаете ли вы все правила по замораживанию молока.
Если это не помогает, перед замораживание пастеризуйте молоко на водяной бане при температуре 62,5ºС (появление первых пузырьков в кастрюльке), чтобы деактивировать липазу. До кипения не доводите. После этого быстро остудите и заморозьте. Конечно это разрушит многие ценные компоненты, но все равно такое молоко будет полезнее смеси.

Виды молокоотсосов

Виды молокоотсосов по механизму действия делятся на механические и электрические. Усовершенствованные модели молокоотсосов имеют двухфазные режимы сцеживания. Сначала молочная железа подвергается мягкому и быстрому воздействию, стимулирующему выделение молока, а потом начинается медленное и глубокое сцеживание молока.

Механические молокоотсосы

Движущей силой, создающей вакуум в таких молокоотсосах являются механические усилия на части устройства, которые производит женщина.

Плюсы

низкая цена;
не требуется источник питания;
не создает лишнего шума;
сила сцеживания регулируется самой женщиной в зависимости от ее ощущений;
все части можно мыть и стерилизовать.

Минусы

время экономится незначительно из – за медленной работы;
при долгом использовании чувствуется усталость в руках;
недолговечность некоторых моделей.

Несмотря на все минусы механических молокоотсосов, если характер сцеживания эпизодический 1-2 раза в день, эти модели вполне вам подойдут.

Шприцевый молокоотсос

Помповый молокоотсос. Это самый простой и недорогой вид молокоотсоса. Состоит из насадки для груди и резиновой груши (помпы). При сцеживании обе руки заняты: одна рука надавливает на помпу создавая вакуум, вызывая прилив молока, а вторая прижимает устройство к груди. Молоко при этом поступает в помпу, по мере наполнения которой его надо сливать в бутылочку. Усовершенствованной разновидностью помпового молокоотсоса является молокоотсос с грушей, соединенной посредством шланга с бутылочкой.
Шприцевый молокоотсос. Состоит из двух вложенных в друг-друга цилиндров. На конце одного из них есть воронка, которая прилегает к соску. Движением цилиндров относительно друг друга как в шприце создается вакуум и молоко извлекается из груди.
Поршневой молокоотсос. Также как и помповый молокоотсос состоит из трех частей: силиконовой насадки на грудь, механической части и бутылочки. Механическая часть в данном случае представляет собой рычаг. Плотно прижимая молокоотсос к груди и, работая рычагом, добиваются сцеживания молока из груди.

Помповый молокоотсос Молокоотсос с грушей
Поршневой молокоотсос

Электрические молокоотсосы

В электрических молокоотсосах движущей силой сцеживания является электричество, обеспечивающее работу моторчика, создающего вакуум. Женщине остается лишь только нажать на кнопку.

Плюсы

быстрый сбор молока;
различные по силе режимы сцеживания;
подходит для регулярного сцеживания.

Минусы

высокая цена;
создает много шума.

Высокотехнологичной разновидностью электрического молокоотсоса является электронный молокоотсос. Дополнительно к имеющимся возможностям электрического молокоотсоса здесь добавляются электронная память, способная запоминать индивидуальный режим сцеживания и воспроизводить его при последующем использовании прибора. Одновременно при сцеживании происходит массаж груди, улучшающий продвижение молока по протокам тем самым он максимально имитирует процесс сосания грудного ребенка. Некоторые модели даже не требуют поддержки руками. Электронные молокоотсосы довольно дороги, лучше, если брать их напрокат.

Электрический молокоотсос Электронный молокоотсос

Комплектация молокоотсосов

Дополнительно к молокоотсосам можно приобрести запасные контейнеры для хранения молока, пакеты для заморозки Предусмотрены разные по материалу изготовления и диаметру воронки для груди. Все это продается и в уже готовых наборах.

Вконтакте

Попробуйте следующие советы для стимуляции рефлекса отделения грудного молока:.

1. Следуйте установленному порядку сцеживания.

Одним из наиболее эффективных советов является создание рутины. Сцеживайтесь в одном и том же месте, на одном и том же стуле, пейте один и тот же напиток. Каждый раз подготавливайте все необходимое в одном и том же порядке, используйте психологические приемы для расслабления. Все это стимулирует рефлекс отделения вашего грудного молока..

2. Перед сцеживанием уделите несколько минут массажу груди.

Начните с подмышки и массируйте круговыми движениями одну эту точку на груди противоположной рукой. Затем слегка переместите руку и снова массируйте. Продолжайте массаж, постепенно перемещаясь вокруг груди, и спускайтесь по спирали к ареоле (Это похоже на то, как вы или ваш врач проверяет грудь на наличие уплотнений). Закончите массаж груди серией поглаживаний от грудной клетки вниз к соску, также повторяя ваши движения вокруг всей груди. Затем помассируйте другую грудь. Если у вас во время сцеживания замедляется поток молока, то несколько минут массажа груди помогут возобновить этот процесс.

3. «Заполните насос»

Выпейте пару стаканов воды прямо перед сцеживанием.

4. «Накачайте себя»

Во время процесса представляйте себе горные потоки или реки, стремящиеся к океану. Или представьте что вы - фонтан из грудного молока или любой другой образ, который поможет вашему молоку отделяться и стекать в молокоотсос.

Возьмите детское одеяльце или какой-нибудь предмет одежды вашего ребенка. Наслаждайтесь его запахом. (Или попросите фото Вашего молочного малыша у принимающей семьи и смотрите на него - прим.пер.)

6. Узнайте что делает ваш ребенок.

Перед сцеживанием грудного молока позвоните няне и спросите, чем занимается ваш ребенок. (Тот же прием можно применять и для молочных детей - прим.пер.)

7. Слушайте музыку.

Чтобы не отвлекаться во время процесса, попробуйте слушать музыку. Наслаждайтесь вашей любимой музыкой во время сцеживания или слушайте успокаивающие звуки природы: океана, дождя в лесу - что больше вам нравится.

Если ваши соски уже немного воспалены, то попробуйте следующее:

8. Попробуйте установить более низкий уровень отсоса на молокоотсосе.

Если ваши соски воспаляются, то попробуйте уменьшить силу всасывания на молокоотсосе или изменить его режим, если у аппарата есть несколько вариантов. Убедитесь, что сосок не трется о фланец во время сцеживания.

9. Нанесите небольшое количество смягчающего средства

Нанесите смягчающее средство с ланолином , которое поможет успокоить и вылечить воспаленные соски.

Советы по сцеживанию большего количества грудного молока

Если перед вами стоит задача собрать столько грудного молока, сколько вы хотите, то попробуйте следующее:

10. Сцеживайтесь так же часто, как кушает ваш ребенок.

Обычно это 1 раз в 3 часа (или чаще - прим.пер.). Если вы беспокоитесь, достаточно ли у вас грудного молока, то делайте это чаще . Частота эффективнее стимулирует рефлекс отделения молока, чем увеличение времени каждого сцеживания.

11. Добавьте еще одно сцеживание рано утром.

Ранее утро - это время, когда у вас больше всего грудного молока. Если вы пытаетесь создать "стратегический запас" в морозильнике, то это хорошее время дня для достижения цели.

12. Проверьте ваш молокоотсос.

Иногда самые действенные советы - самые очевидные. Правильно ли вы собрали устройство? Не износился ли затвор или какие-нибудь другие части? Проверьте у производителя (телефон можно найти на инструкции). Если вы купили или взяли в аренду молокоотсос у консультанта по грудному вскармливанию или у лидера La Leche League, возможно она сможет подсказать вам по поводу замены износившихся частей.

13. Попробуйте сцеживать одну грудь, пока ребенок сосет другую.

Малыш запустит рефлекс отделения молока и вам будет проще собрать молоко из другой груди. (Легче всего это делать электрическим молокоотсосом, нежели ручным)

14. Двойное сцеживание.

Для большинства женщин двойное сцеживание (из обеих грудей одновременно) - самая полезная рекомендация, т.к. при этом обычно получается сцедить больше. Уровень пролактина в крови также выше, если вы стимулируете обе груди одновременно. Лучше и проще всего использовать для этого электрические молокоотсосы хорошего качества, но некоторыми ручными можно управлять одной рукой. Возьмите 2 таких молокоотсоса, и сможете применять двойное сцеживание вручную.

15. Если сцеживание идет плохо, попробуйте другой молокоотсос.

Лучше всего, если вы попробуете молокоотсос на порядок, а то и на два порядка лучшего качества, чем тот, который вы используете. Возьмите напрокат клинический аппарат на неделю или две. Возможно разница вас удивит! (Некоторые женщины эффективнее сцеживаются руками. Мы не рекомендуем пользоваться всем исключительно клиническими молокоотсосами, как может показаться из текста - прим.пер.)

Как сделать сцеживание грудного молока более удобным

Попробуйте эти несколько советов, чтобы сделать процесс проще и удобнее.

16. Носите одежду, состоящую из двух частей для более легкого доступа к вашей груди.

Одной из хитростей, облегчающей жизнь мамам, является ношение удобной одежды. Проще всего сцеживаться (точно так же как и кормить) если вы носите свободный верх, который можно снять отдельно от низа. В продаже есть симпатичная и удобная одежда для кормления со специальными скрытыми отверстиями для груди.

17. Наклонитесь вперед во время сцеживания.

Это предотвратит попадание капель молока на вашу одежду.

18. Двойное сцеживание одной рукой.

Попробуйте наклониться к столу, чтобы удерживать молокоотсос используя край мебели, и одной рукой удерживайте фланцы молокоотсоса на груди. У вас освободится вторая рука для перелистывания страниц журнала или приема пищи. Или попытайтесь использовать подставку для ног или толстую книгу, чтобы поднять колени так, чтобы вы могли поставить собирающие бутылки на колено, когда наклоняетесь вперед.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью