Загар в солярии. Вред загара в солярии

Ровный и аккуратный загар уже давно стал одним из основных признаков эталонного внешнего вида. Именно он придает определенную сексуальную притягательность и в определенной мере даже повышает социальное положение. Подумайте сами, мягкий бронзовый тон цвета кожи в любое время года можно получить, понежившись на морском или океанском пляже. Что может позволить себе далеко не каждый. Но выглядеть стильно и красиво хочется всем и всегда. Именно в этом случае на помощь красавцам и красавицам приходит солярий. Однако все чаще встает вопрос, а насколько безопасен солярий?

Возможность получения ровного и очаровательного загара в разное время года является одним из главных достоинств этой процедуры. Сеансы искусственного загара оказывают определенное благотворное влияние на общее состояния кожи при некоторых ее проблемах. Кроме того происходит обеззараживание легких и довольно глубоко согреваются мышечные ткани давая тем самым своеобразный отдых телу. Прежде чем заострить внимание на вопросе, насколько вреден солярий, давайте рассмотрим и его благотворное влияние на организм.

Полезные свойства солярия

Между обычными солнечными ваннами, принимаемыми нами в естественных условиях, на свежем воздухе и загаром, получаемым искусственно, существует немаловажное отличие. Оно заключается в том, что в процессе получения загара на солнце у нас отсутствует возможность регулировать интенсивность световых частиц. В то время как солярий, положительные и отрицательные стороны которого сейчас обсуждаются, предоставляет такую возможность и в связи с этим позволяет минимизировать риск повреждения кожи.

Это просто необходимо для людей с чувствительным кожным покровом. Многие профессионалы в области косметологии уверены, что загар в не зависимости от способа его получения способствует избавлению от угревой сыпи, эффективен при лечении псориаза и других кожных заболеваний. Да и просто с эстетической точки зрения загорелая кожа выглядит гораздо более привлекательно по сравнению с бледным цветом кожи, особенно в зимний период. Но все вышесказанное о пользе использования солярия актуально лишь в том случае если вы абсолютно здоровы и соблюдаете правила загара.

Вред солярия для женщин

Большая часть пользы загара очень быстро обратиться во вред, если своей тягой к стильному темному оттенку кожи вы станете злоупотреблять. Подавляющее большинство специалистов предупреждают, что ультрафиолет в больших количествах вызывает не только преждевременное старение и сухость кожи, но и в значительной мере увеличивает вероятность заболевания раком.

Не стоит забывать и про банальный солнечный ожог, с которым многие из нас имели сомнительное удовольствие познакомиться. Поэтому слова о том, что красота требует жертв, в данном конкретном случае вряд ли работают. Чтобы сберечь свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу необходимо применять средством для загара в солярии учитывая при его выборе тип вашей кожи. Крем в значительной мере отражает вредные лучи, тем самым сберегает вашу кожу от их отрицательного воздействия.

Перед тем, как посетить солярий не лишним будет обратиться за консультацией к своему врачу.

Наверняка стоит пропустить эту косметическую процедуру при обострении любых имеющихся у вас хронических заболеваний. Также она вам будет противопоказана в ходе приема определенных лекарств, особенно тех, которые своим действием увеличивают восприимчивость кожи к загару. Что говорить о людях имеющих сверхчувствительную кожу, им категорически противопоказан как естественный, так и искусственный загар. Кроме того, не рекомендуется прибегать к помощи солярия после различного рода операций.

Врач обязательно озвучит вам список болезней, при которых вреден ультрафиолет. К ним относятся диабет, болезни печени и ряд других заболеваний. Обсуждая вопрос о вреде использования солярия, женщинами не стоит забывать и о том, что перегрев организма в критические дни вызывает усиление кровотечения. Отдельно необходимо остановится на противопоказаниях при искусственном загаре в период беременности.

В данный период нагрузка на организм и так достаточно велика, поэтому любые дополнительные нагрузки вредны. Пожалуй, можно сказать и более категорично, а именно беременность и солярий абсолютно несовместимы. Наверное, стоит отказаться от данной процедуры и кормящим женщинам. Воздействие ультрафиолетовых лучей на организм в этот период способно повлечь за собой возникновение различных пятен на коже, а в некоторых случаях и более тяжелые последствия.

Родинки, веснушки и солярий

Если на вашем теле имеется большое число родинок, а тем более, если есть родимое пятно, размер которого превышает 15 мм, медики настоятельно рекомендуют по возможности уменьшить длительность загара. Ну, в крайнем случае, прикрыть кусочками пластыря проблемные места на коже во время нахождения под солнцем. Ну и конечно не забывайте про солнцезащитный крем, который в этом случае будет вам прекрасным помощником. В случае если вы заметили увеличение размеров родинок или если они начали воспаляться, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Людям, имеющим бледную кожу и большое количество веснушек посещать солярий не желательно. В случае если все-таки решитесь им воспользоваться, примите все меры по защите кожного покрова и сократите время загара до минимума. А что касается бронзового оттенка, то его легко обеспечит автозагар.

Ежегодно проводимые многочисленные научные исследования только подтверждают гипотезу отрицательного влияния большого количества ультрафиолета на кожу человека. Конечно, прогресс не стоит на месте, и постоянно разрабатываются все новые и новые средства защиты, которые оберегают нашу кожу от воздействия лучей, но и они пока не обеспечивают полноценную защиту. Поэтому перед тем как согласится на эту процедуру, надо сто раз подумать, проконсультироваться с врачом, оценить насколько вреден или наоборот полезен солярий и только после этого принимать решение.

Солярий дает возможность радовать себя солнечными лучиками даже зимой. Нашей коже необходимо ультрафиолетовое излучение. Но так ли это хорошо? Чем вреден солярий?

Привыкание

В первую очередь, солярий рождает зависимость. Многие женщины, да и мужчины, способны очень пристраститься к солярным лампам. Такая форма зависимости приравнивается учеными к наркотической или алкогольной и требует соответствующего лечения. Такая зависимость проявляется редко, но все же случаи заболевания зарегистрированы в медицинской практике.

Старение

Фотостарение кожи ускоряется при облучении. Чрезмерное загорание приводит к появлению морщин и потере упругости. Коллаген уже не вырабатывается в необходимой дозе, поэтому кожа стареет и теряет свою привлекательность. Происходит это потому, что солярные лучи проникают глубже, чем естественные солнечные. Нарушается производство не только коллагеновых волокон, но и эластин вырабатывается в меньшей мере. Такое состояние кожи провоцирует аллергические реакции и образование свободных радикалов в кожных покровах. Старение кожи провоцирует дряблость и появление желтоватого оттенка. Поры в таком случае расширяются, повышается сальность кожи. В некоторых случаях развивается себорея, появляется перхоть, зуд кожных покровов головы.

Меланома

Ученые установили, что риск развития меланомы повышен у тех людей, которые регулярно посещают солярные кабинеты. Особую группу риска составляют женщины до тридцати. Кроме того, чрезмерное посещение солярия способствует дисфункции различных систем нашего организма.

Люди, имеющие на теле пигментные пятна, не должны посещать солярные кабины. При приеме контрацептивных препаратов, противоаллергических или антибиотиков также не следует ходить загорать. Беременные женщины из-за гормональных бурь и дисбаланса не должны ходить в солярий. Гормоны отвечают за многое в нашем организме. Их избыток или недостаток мгновенно сказывается на нашем состоянии, приводя к неотвратимым изменениям. Самой подверженной негативному влиянию из всех систем человеческого организма является эндокринная. Щитовидная железа заметно увеличивается при избыточном посещении солярных кабинетов.

Акне

Одним из самых явных противопоказаний к посещению солярия является плохое состояние кожи, то есть, при наличии различных нарушений и разрывов кожных покровов запрещается загорать. Изначально акне и раны становятся меньше, но после нескольких сеансов проявляются с новой силой и менее поддаются лечению.

Нельзя пройти мимо риска развития онкологических заболеваний. Ультрафиолетовые солярные лучи способствуют развитию опухолей в нашем организме. Новообразования не всегда носят безобидный характер. Поэтому люди, часто загорающие под искусственными лампами, должны задуматься о своем здоровье.

Несмотря на то, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в нашем организме образуются, так называемые, «гормоны счастья», которые дарят нам хорошее настроение, то вред от солярия намного больше, чем польза.

Быстрое старение нашей кожи, происходящее под воздействием солярных лучей - это ключ ко всем необратимым процессам и нарушениям в работе нашего организма. Кожа постепенно сморщивается и становится дряблой. Страшно бывает смотреть на молодую загорелую девушку, у которой кожа висит, как у бабушки в восемьдесят лет.

Придать золотистый оттенок своей коже можно при помощи различных бальзамов для тела, которые содержат экстракты грецкого ореха или бета-каротин. Загорать лучше всего в солнечных лучах, но если это невозможно, то посещение солярия раз в неделю должно удовлетворить потребности каждого. Необходимо использовать специальные накладки на соски, а также профессиональную косметику для загара.

Загар сегодня в моде. И любительницам загорелой кожи не обязательно ждать лета или отправляться зимой в жаркие страны — загорать можно круглогодично в солярии. Но насколько такой загар безопасен? В последние десятилетия не утихают жаркие споры о пользе и вреде солярия для женщин. Давай и мы взвесим все за и против, а также рассмотрим самые распространенные заблуждения на этот счет.

Аргументы «против»

Рассмотрим основные минусы посещения солярия.

Риск возникновения раковых заболеваний

По мнению врачей, солярий может стать катализатором возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи. В группе риска люди с врожденной генетической предрасположенностью, а также имеющие на теле множество родинок и родимые пятна. В целом, по результатам исследований, у людей, посещающих солярий более 10 раз в год, риск заболеть раком кожи увеличивается в 7 раз.

Ускоренное старение кожи

Увы, научно доказано, что солярий вызывает ускоренное старение кожи. При частом посещения солярия кожа теряет эластичность и гладкость, появляются морщины и трещинки. Дело в том, что под воздействием лучей типа, А верхние слои кожи становятся тонкими и сухими, а лучи типа Б, воздействующие на более глубокие слои эпидермиса, разрушают коллагеновые волокна. И как результат — старая и дряблая кожа.

Ухудшение качества волос

Тебе может показаться, что после посещения солярия волосы выгорают и приобретают вид, как после мелирования в салоне. Однако вряд ли это можно записать в плюсы посещения солярия, так как на самом деле ультрафиолетовые лучи оказывают очень вредное воздействие на структуру волос — они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Без специальной защиты и ухода даже роскошная шевелюра рискует очень быстро превратиться в «солому».

Важно! Во время процедуры всегда используй специальный головной убор!

Вредное воздействие на глаза

Под воздействием ультрафиолета в солярии можно получить ожог роговицы, сетчатки или ускорить возрастные изменения хрусталика. Поэтому глаза во время процедуры обязательно должны быть защищены специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовые лучи.

Важно! Во время процедуры всегда надевай специальные очки!

Возникновение танорексии

При частом посещении солярия повышается риск возникновения психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей — так называемой танорексии. Она проявляется в постоянном желании в любое время года иметь загорелую кожу. А отсутствие возможности получения ультрафиолета может вызвать депрессию.

Аргументы «за»

Конечно же солярий не был бы так популярен во всем мире, если бы не имел определенные плюсы. Вот самые основные.

Привлекательный внешний вид в любое время года

Сегодня загорелый оттенок кожи является непременным атрибутом успешной, модной, сексуально привлекательной женщины. Загар придает лицу здоровый посвежевший вид, маскирует следы усталости и дефекты кожи, делает тело визуально стройнее. И все это — в любое время года. То есть ты можешь быть во всеоружии и летом, и зимой.

Быстрый эффект и минимально затраченное время

В среднем процедура загара в солярии занимает всего 10−20 минут. Уже после нескольких процедур кожа приобретает загорелый вид и окружающие думают, что ты только вернулась с полноценного пляжного отдыха. Тебе больше не нужно часами лежать на пляже, чтобы получить подобный эффект.

Удобное время посещения

Тебе не нужно ориентироваться на солнце и погоду, в солярий ты можешь заскочить в любое удобное для тебя время — после работы или даже в обеденный перерыв.

Подготовка к пляжному отдыху

Уже в первый день отдыха ты можешь похвастаться красивой загорелой фигурой, а не давать повод другим отдыхающим сразу выявить «вновь понаехавших» по ослепительно белой коже.

Источник витамина Д

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин Д. Хотя солярий и не может заменить пользу естественного солнечного света, тем не менее во время сеанса подобного загара идет синтез витамина Д, что особенно полезно в холодный период года.

Хорошее настроение

В период осенне-зимней хандры привлекательный внешний вид может поднять твое настроение и придать уверенности в собственной неотразимости.

Распространенные заблуждения

Достаточно часто можно услышать высказывания в пользу солярия, которые на самом деле не соответствуют действительности. Рассмотрим основные из них.

Миф 1. Солярий избавляет от прыщей и угревой сыпи

Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина

Серотонин не случайно называют «гормоном счастья», ведь именно его нехватка в мозге вызывает депрессивное состояние. Существует мнение, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона счастья», ответственного за хорошее настроение. Однако проведенные исследования не выявили закономерности между посещением солярия и изменением уровня серотонина. Таким образом, улучшение настроение можно объяснить лишь психотерапевтическим эффектом от процедуры.

Миф 3. Посещение солярия перед поездкой в жаркие страны подготовит кожу и уменьшит риск получения ожогов

С этим фактом не согласна всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). По их данным подготовка кожи в солярии равносильна нанесению на кожу солнцезащитного средства лишь с минимальной степенью защиты, что явно недостаточно.

Существует целый ряд противопоказаний к посещению солярия, о которых тебе вряд ли сообщат в салоне красоты или фитнес-центре. Однако такая на первый взгляд безобидная процедура при определенных обстоятельствах может принести больше вреда, чем пользы — вызвать обострение хронических заболеваний и другие неприятные последствия. Запомни, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Поэтому ни в коем случае не посещай солярий во время обострения хронических заболеваний. И даже вне обострения лучше вовсе отказаться от посещения солярия или делать это только после консультации с лечащим врачом при наличии следующих хронических заболеваний:

• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• туберкулез;
• заболевания ЦНС;
• бронхиальная астма;
• повышенное артериальное давление;
• гинекологические заболевания;
• нарушения циркуляции крови;
• мастопатия;
• заболевания печени и почек;
• аллергия.

Также противопоказаниями к посещению солярия являются:

• беременность и лактация;
• недавнее оперативное вмешательство;
• возраст до 15 лет;
• очень светлая кожа;
• большое количество веснушек и родинок на теле;
• клаустрофобия.

Непредсказуемый и нежелательный результат от загара в солярии можно получить при следующих обстоятельствах:

Недавнее проведение лазерной эпиляции, шлифовки или химического пилинга кожи — высок риск получения ожогов и пигментации.

Период менструации — в эти дни меланин будет распределяться неровно и на коже могут появиться темные пятна — хлоазмы.

Прием лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов — в их составе могут быть светочувствительные компоненты.

Татуировки и перманентный макияж — некоторые краски способны вступить в реакцию.

Ну вот мы и взвесили все за и против. Теперь ты знаешь, что посещение солярия — это не такая уж безобидная процедура, которая при злоупотреблении или нарушении определенных правил может нанести существенный вред. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть твое здоровье!

Большое количество современных женщин желают иметь красивый, ровный и стойкий загар, маскирующий недостатки кожи и избавляющий от необходимости пользоваться тональным кремом. Единственной возможностью для женщин получить такой загар в любое время года является посещение солярия, специальной машины, вырабатывающей излучение, идентичное солнечному.

Она известная во всем современном мире. Но не всем известно, что такое солярий вред или польза?

История загара

В начале 20- годов, Коко Шанель в моду ввела моду на загар. Прием солнечных ванн стает престижным занятием. До этого, загар имели простые люди, работающие или проводящие много времени под солнцем. Естественно их кожа приобретала характерный цвет. Но, уже после Второй мировой войны стали появляться первые лампы с ультрафиолетовым излучением. С 1976 года началось промышленное производство соляриев. Современные женщины активно пользуются услугами солярия, оставляя фото и видео своего загоревшего тела в социальных сетях.

Типы солярия

Существуют такие типы:

• вертикальный : более распространенный вид солярия. В кабине, стоя можно двигаться под музыку, при этом загар будет ложиться равнее и быстрее. Однако в данном солярии используются более мощные лампы, поскольку их расположение дальше от тела, большая возможность обгорания кожи.
• горизонтальный: в данном солярии лампы находятся близко к телу, однако их мощность не велика, и маленький риск обгорания кожи. В гигиенических целях здесь используется специальная пленка, которая заменяется для каждого клиента. Однако после посещения такого солярия все равно на коже остаются белые пятна в местах наибольшего давления стекла на тело.

Солярий вред и польза

Не все знают, что солярий помогает улучшить внешность, решить некоторые проблемы со здоровьем. Рассмотрим плюсы использования солярия:

1. Ультрафиолетовый свет действует бережнее на кожу чем солнечный, вызывая в коже выработку витамина Д, который ответственный за обмен кальция в организме. При этом улучшается состояние суставов и костной ткани. В современных лампах можно регулировать соотношение полезных лучей. Они не излучают вредные лучи.
2. Под ультрафиолетовым светом вырабатывается гормон удовольствия – серотонин, улучшающий настроение, повышающий стрессоустойчивость. Также он принимает участие в регуляции менструального цикла.
3. С помощью ультрафиолетового света увеличивается количество защитных клеток организма, и они стают более активными. Под воздействием света на мозг повышается иммунитет, поскольку регулирующие системы мозга работают более слажено.
4. При легком загаре, кожа подрумянивается, выгорают и стают невидимыми мелкие волосы на ногах. Лучи ультрафиолета позитивно влияют на эпидермис, улучшают питание клеток во всех кожных слоях и кровообращение. Также останавливая размножение бактерий, снимают воспаления кожи, избавляя ее от мелких прыщиков.
5. Такой загар уменьшает содержание сахара и холестерина в крови, понижает давление.
6. Отличный способ загореть в зимний период.
7. Данный загар более ровный, чем на солнце.

Обычно солярий советуют людям, часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, воспалениями легких, людям в депрессии, стрессах, при недостатке витамина Д, переломах костей, а также страдающим гнойничковыми заболеваниями кожи, плохо заживающих ранах.

Но кроме позитивных эффектов такая машина может нанести и вред организму. Рассмотрим минусы солярия. Противопоказания:

1. Солярий противопоказан во время приема бисептола, сульфадиметоксина, доксициклина, тетрациклина, при простуде или кишечном расстройстве. Данные препараты изменяют чувствительность к лучам. Также не стоит посещать солярий во время приема гормональных таблеток и контрацептивов.
2. При повышенной чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам, посещение солярия противопоказано, поскольку может развиться аллергическая реакция.
3. Некоторые кожные заболевания под воздействием ультрафиолета могут ухудшиться.
4. Солярий запрещен людям с любыми проблемами щитовидной железы.
5. Воспринятый организмом ультрафиолет может привести к предраковым состояниям. Поэтому он не рекомендуется при болях и чувстве тяжести в груди, при мастопатии.
6. Разрушая эластин и коллаген в клетках кожи, ультрафиолет осушает ее, вызывает образование морщин и преждевременное старение. Волосы стают ломкими.
7. Солярий может оставлять ожоги, обезвоживая кожу.

В солярии нельзя загорать людям с мастопатией, проблемами груди, при наличии кожных заболеваний, кормящим матерям, со склонностью к онкологическим заболеваниям, при приеме лекарств и во время менструаций. Для беременных и для детей солярий также противопоказан. Мнение врачей также указывает, что солярий противопоказан при нарушениях эндокринной и нервной системы, при бронхиальной астме, атеросклерозе, ишемической и гипертонической болезнях. Также при тяжелых формах туберкулеза, при любых опухолях, как доброкачественных, так и злокачественных, при сахарном диабете и после операций. Если вы прошли процедуру лазерной шлифовки, химического пилинга, эпиляции следует повременить с посещение солярия.

Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет назад. Но поскольку летний сезон почти везде ограничен, стали использовать различные искусственные способы его получения. В числе основных нужно назвать солярий. Он дает стойкий и красивый загар круглый год, что не может не привлечь внимания. В то же время польза и вред солярия до конца не изучены. Но уже появляются факты, которые говорят сами за себя.

Что такое солярий

Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.

Бывают 2 разновидностей:

• вертикальные;
• горизонтальные.

Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.

Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.

Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.

Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом - главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно - загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.

Чем полезен солярий

Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:

1. Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
2. Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
3. Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
4. Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
5. Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
6. Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
7. Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.

На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.

Польза солярия для женщин

Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.

Внимание! Выработка витамина D способствует замедлению процессов старения, кожа разглаживается и становится матовой. Особенно это важно для тех, у кого жирная кожа.

Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.

Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи — меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших - около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.

Польза солярия для мужчин

Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.

Можно ли детям ходить в солярий

В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.

Например, в Швеции - в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.

Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.

Можно ли беременным посещать солярий

Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.

Солярий при грудном вскармливании

Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.

Солярий во время месячных

В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 О С. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.

Польза и вред солярия при псориазе

В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Как правильно загорать в солярии

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

• непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
• перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
• глаза защищают специальными очками;
• волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
• чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
• для груди используют стикини, а для татуировок и губ - специальную помаду;
• после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Внимание! Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.

Что взять с собой в солярий

Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:

• легкую шапочку для защиты волос;
• сланцы для загара стоя;
• крем для загара;
• солнцезащитное средство;
• помаду;
• стикини (приобретаются в солярии);
• полотенце для удаления остатков крема.

Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.

Сколько можно загорать в солярии

Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.

Кельтский тип

К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум - 3-4 минуты 1 раз в неделю.

Нордический тип

Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.

Среднеевропейский тип

Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.

Средиземноморский тип

У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.

Вред солярия

Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия - все наоборот.

Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.

Совет! Экономить на такой процедуре не стоит, лучше выбирать солидные, зарекомендовавшие себя кабинеты.

Противопоказания к посещению солярия

• детям до 18 лет;
• беременным женщинам;
• кормящим мамам;
• гипертоникам;
• людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом;
• больным туберкулезом;
• людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
• страдающим болезнями печени и почек;
• во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.

В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.

Заключение

Ученые выяснили, что польза и вред солярия - следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.