Где находятся возбуждающие места у девушек. Эрогенные зоны

Поиски точки G — уже прошлый век. Ученые обнаружили у женщин точки U, A и K, стимуляция которых тоже дает умопомрачительные ощущения. На вопросы читательниц «Клео» об эрогенных зонах сегодня отвечает Екатерина Любимова, основатель движения секс-коучинга в России и руководитель тренинг-центра «Секс.рф».

«Как найти и стимулировать точки U, A, K, и какие ощущения это дает?»
Ксения, 26, Тольятти

Кроме известной всем точки G, женщины обладают также такими эрогенными зонами, как точки K, A и U. Стимуляция любой из этих точек позволяет женщине испытать оргазм.

Точка K находится практически напротив точки G, на задней стенке влагалища, граничащей с анусом. Стимулировать эту точку следует таким же образом, как и G-зону, но удобней использовать большой палец. Попробуйте упереть его в заднюю стенку влагалища, как будто вы пытаетесь через нее нащупать анус. При этом второй рукой стимулируйте клитор . Как только вы почувствуете приятные ощущения — вы на правильном пути. Обычно зона K откликается при анальном сексе. Другой вариант — вставить вагинально указательный палец на 2 фаланги и анально — большой палец, и почувствовав между двух пальцев тоненькую стеночку, сделать легкое растирающее движение.

Виброволны легче проникают в нужные участки.

Вы можете попробовать стимулировать эрогенные зоны не пальцами, а эротическими игрушками с вибрацией, которые созданы специально для той или иной зоны. Виброволны легче проникают в нужные участки.

Необычные ощущения можно испытать и от воздействия на точку А, которая, как и точка G, находится на передней стенке влагалища, но около шейки матки. Для стимуляции точки А требуется очень глубокое проникновение, которое обычно вызывает у большинства женщин болезненные ощущения и этим останавливает их перед дальнейшими действиями.

Самостоятельно стимулировать точку А пальцами невозможно — ведь требуется проникновение на 10-12 см. Поэтому на помощь придут специальные интимные игрушки (например, вибратор с загнутым наконечником), либо открытые позы, при которых мужчина входит очень глубоко.

Зато игра стоит свеч — разрядка от точки А очень интенсивная, это так называемый маточный оргазм, при котором влагалище сокращается очень активно, по нему будто проходит огромная волна.

Оргазм от стимуляции точки U — также довольно редкое явление. Точка расположена на входе в уретру, то есть в преддверии мочеиспускательного канала между клитором и входом во влагалище. Она отвечает за выработку женского эякулянта — жидкости, которая выделяется при женском оргазме и связана со сквиртом. При стимуляции зоны U пальцами могут возникнуть не очень приятные ощущения, поэтому лучше, если вы попросите партнера поласкать эту зону языком во время кунилингуса, с мягкой круговой амплитудой. Оргазм от стимуляции точки U сопровождается легким «холодком», очень быстрыми спазмами и дрожью.

«Как найти точку G? Может, можно как-то развить ее чувствительность?»
Лена, 22 года, Москва

Правильней было бы назвать «зона G», потому что в отличие от всех остальных эрогенных точек во влагалище женщины, она достаточно большая и занимает от 1 до 3 см.

Развитие зоны G позволяет женщине испытывать вагинальный оргазм.

Область представляет собой маленький, отличающийся от всей остальной поверхности по структуре бугорок, который расположен на передней стенке влагалища на глубине 5-6 сантиметров (1,5-2 фаланги пальца).

Развитие зоны G позволяет женщине испытывать вагинальный оргазм. Однако у многих эта область находится в «спящем» состоянии. Начиная с подросткового возраста, стимуляции в основном подвергается только клитор, и эрогенные точки во влагалище мало развиваются. Поэтому сексуальное возбуждение и оргазматичность как бы «закрепляются» за клитором.

Как же найти и пробудить в себе зону G ? Чтобы чувствовать себя более раскованно, желательно приступить к «пробуждению оргазма» наедине с самой собой. Попробуйте ввести два пальца во влагалище на полторы-две фаланги и упереть их в переднюю стенку влагалища. Вы должны почувствовать отличающийся от всей остальной поверхности бугорок, наиболее чувствительное и нежное место. Основное ощущение, которое подскажет, что вы на правильном пути, — будто вы попали изнутри влагалища под клитор и стимулируете его «изнутри».

Многие девушки, которые приходят ко мне на тренинги, рассказывают, что неоднократно пытались найти у себя эту зону, но у них ничего не получилось, и они решили, что этой зоны у них попросту нет, и очень расстроились. Ошибка состоит в том, что не стоит пытаться найти в себе эрогенные точки в невозбужденном состоянии. Желательно вызвать у себя сначала клиторальный оргазм и только после этого отправляться на «поиск» зоны G. Эрогенные точки становятся выпуклыми и реагируют на прикосновения только тогда, когда кровь приливает максимально сильно к стенкам влагалища, т.е. когда женщина проходит полный цикл — от состояния легкого возбуждения до оргазма.

«Пробуждение» зоны G может занять от 1 недели до 2-х месяцев.

Когда вы нащупали точку, сделайте движение, как будто вы пытаетесь кого-то подозвать к себе двумя пальчиками. Движение должно быть достаточно интенсивным, при этом старайтесь другой рукой слегка стимулировать клитор. С непривычки у вас может возникнуть слегка неприятное ощущение, но со временем оно превратится в удовольствие. «Пробуждение» зоны G может занять от 1 недели до 2-х месяцев.

Обычно при стимуляции зоны G женщины чувствуют ложные позывы к мочеиспусканию и часто отвергают такие ласки, боясь неловкой ситуации. Не стоит переживать — подобные ощущения на самом деле говорят о том, что вы на верном пути. Нужно проявить терпение и с этим работать. На зону G, как и на любые нервные окончания, нужно воздействовать, чтобы они приобрели чувствительность и начали «разрастаться». Чем чаще вы будете стимулировать зону G, тем лучше — когда она разовьется, вам уже будет достаточно того, что при интимной близости мужчина слегка направит половой член к передней стенке влагалища, задевая зону G, и вы испытаете намного больше ощущений и, возможно, вагинальный оргазм.

Своя «карта тела», его язык. И прочесть его с первого раза сможет лишь очень и очень опытный любовник. Впрочем, это не значит, что нужно силой выпытывать у своей партнерши секреты ее ублажения - для начала будет вполне достаточно изучить основные эрогенные зоны у девушек и отталкиваться от них.

Помимо проверенных веками способов есть также индивидуальные, реагировать на которые может только конкретная девушка. И, наконец, существует понятие «псевдозон» - они отзываются только и исключительно на воздействие конкретного партнера. Что самое интересное, даже первой группы у представительниц прекрасного пола не всегда расположены строго ниже пояса. У каждой леди есть еще минимум несколько точек, касание к которым будет намного более приятным и сможет намного лучше.

Грудь

Здесь все и так понятно: мужчины сами нередко ловят удовольствия от игр с этой частью женского тела. Однако эрогенные зоны у девушек требуют особого обращения. Согласно результатам многих опросов, более 80% дам ненавидит, когда их грудь начинают с силой мять. Что же по душе девушкам? Опять-таки опираясь на статистику, можно сказать, что на первом месте стоят нежные, едва ощутимые, скользящие, «воздушные» прикосновения.

Волосы

Казалось бы, какое они могут иметь отношение к эрогенным зонам? С той же мыслью живет около 60% мужчин. И очень зря, ведь одна из самых сильных эрогенных зон находится в нервных окончаниях на кожном покрове головы. Их количество приравнивается к количеству волос, а потому, если вы хотите возбудить девушку, лучше всего начать с поглаживаний в этой области, запускания пальцев в густую копну волос и т.п.

Бока

Это - один из самых чувствительных участков женского тела. В процессе полового акта мужчина прикасается к бокам чаще всего. Во время прелюдии к бокам нужно прикасаться как можно нежнее и мягче, ведь многие девушки боятся щекотки. Однако при правильных движениях эти эрогенные зоны у девушек сыграют свою роль, и ваши руки никто и не подумает убирать.

Живот

Если эту статью читают представительницы прекрасного пола, то наверняка они успели ощутить прилив легкого возбуждения. Во-первых, сама по себе кожа живота очень чувствительна, а потому поглаживания и поцелуи в этой области практически со 100%-ной гарантией обеспечивают возбуждение девушек. А в нижней части живота расположены яичники. Мимолетного нажатия на них будет достаточно для того, чтобы Её глаза полыхнули страстным огнем.

Как воздействовать на эрогенные зоны?

Эрогенные точки у женщин могут реагировать на прикосновения самых разных типов. Вы с вашей партнершей можете бесконечно экспериментировать с поцелуями, прикосновениями, пощипыванием, почесываниями, облизыванием, сдавливанием, вибрацией, похлопываниями, нагреванием и охлаждением разных участков. Немного практики и знаний в плане того, на какие эрогенные зоны у девушек нужно влиять - и вы сможете еще до полового акта вознести свою любимую (да и вообще любую девушку) на вершину удовольствия.

Точки g u a – это сверхчувствительные эрогенные зоны на женском теле. Давайте детальнее рассмотрим каждую из точек, их особенности, правила стимуляции и место нахождения.

1. G – самая известная эрогенная точка. Зона g есть как у женщин, так и у мужчин. У женщин она находится на передней стенке влагалища, на 5-6 сантиметров вглубь, а у мужчин в прямой кишке, между анусом и простатой. Стимулировать чувствительную область можно с помощью пальцев, так и в процессе полового акта. Существуют специальные позы, которые позволяют максимально простимулировать g во время секса.
2. U – в отличие от вышеописанной эрогенной зоны, менее известна, но не менее чувствительна. Конечно, точкой называть u не совсем правильно, так как она представляет довольно объемный участок. Эрогенная зона находится над мочеиспускательным каналом, по обе стороны от него. Согласно результатам проведенных исследований, точка u чувствительна не у всех женщин. То есть не каждая женщина получает удовольствие и возбуждается от ее стимуляции. Точка u представляет собой эректильную ткань, которая усеяна нервными окончаниями. При правильной стимуляции эрогенной зоны, у женщины возникает сильное сексуальное возбуждение и позывы к мочеиспусканию.
3. Точка А – это скопление чувствительных тканей в передней зоне влагалища, между шейкой матки и мочевым пузырем. Особое возбуждение при стимуляции точки а, возникает в момент сокращения тканей, окружающих матку. Стимуляция зоны а возможна в том случае, когда половой член проникает за шейку матки, примерно на 3 см. В этот момент партнер может почувствовать сильное сокращение мышц женщины и значительное увлажнение органов. Если это произошло, значит, точка а найдена правильно.

Точки g u a – это особые эрогенные зоны на женском теле. Правильная стимуляция этих точек приводит к возбуждению и незабываемому удовольствию. Но главное правило нахождения и стимуляции, чувствительных g u a – это доверие к партнеру.

Точка u у женщин

Точка u у женщин – это малоизвестная эрогенная зона. Эротический и возбуждающий потенциал точки не так давно был изучен клиническими исследованиями в США. Свое название, точка u получила от английского Urethral spot, то есть точка мочеиспускательного канала. Так, согласно исследованиям, u это еще одна эрогенная зона на теле женщины, при правильной стимуляции которой можно довести партнершу до оргазма и приятного возбуждения.

U располагается снаружи мочеиспускательного канала, то есть выше отверстия входа во влагалище. Точка находится немного ниже мочеиспускательного канала, между ним и влагалищем. Анатомически, точку u определяют как железы Скина или в виде губчатого тела канала мочеиспускания.

Железы Скина названы в честь Александра Скина, который первым открыл и описал данную эрогенную зону в медицинской литературе. Так, согласно исследованиям ученного, точка u носит название малых вестибулярных (парауретральных) желез или другими словами – женская предстательная железа. Точка u располагается по всему губчатому телу канала мочеиспускания и схожа по своему строению, то есть гомологична предстательной железе мужчины. Точка u захватывает мочеиспускательный канал, клитор и вход во влагалище. Все это говорит о том, что при правильной стимуляции точки u, женщина может получить сумасшедшее удовольствие, которое превосходит классический вагинальный оргазм.

Где находится точка u?

Где находится точка u и как есть правильно искать? Прежде всего, стоит знать, что точка или зона u – это особый участок мягкой эректильной ткани. Возбуждение происходит из-за того, что на этом участке находится множество нервных окончаний. U находится между входом во влагалище и мочеиспускательным каналом.

Чувствительность точки u индивидуальна. Кроме того, у каждой представительницы прекрасного пола, зона u имеет свое расположение. Так, у одних, точка находится посредине мочеиспускательного канала, у других ближе к входу во влагалище. Именно от расположения, зависит чувствительность точки u.

Как правило, во время полового акта, точка u не стимулируется и даже не затрагивается, поэтому для дополнительного возбуждения, она требует отдельного внимания и стимуляции. Для получения незабываемых ощущений можно попробовать воздействовать сразу на все эрогенные зоны. Для этих целей идеально подойдет позиция, когда женщина сверху и немного наклонена вперед. В этом случае, воздействие будет оказано на точку u и женскую предстательную железу, то есть железы Скина. В любом случае, при поиске точки u женщина получит массу удовольствия.

Как найти точку u?

Как найти точку u, вопрос, интересующий многих женщин, желающих получать еще больше удовольствия от половой близости. Поиски точки u интересны и мужчинам, которые ищут все новые и новые способы доставить удовольствие своей партнерше. Свое название, эрогенная зона u получила от английского слова urine, то есть уретра или мочеиспускательный канал. Правильная стимуляция точки u способствует выработке гормона счастья серотонина.

Найти точку u очень просто, для этого достаточно стимулировать области с обеих сторон мочеиспускательного канала. Стимулировать u женщина может самостоятельно, легкими прикосновениями и поглаживаниями подушечками пальцев. Точку u можно затрагивать и во время полового акта. Для этого женщина должна толкать таз к бедрам мужчины, чтобы эрогенная u касалась полового члена.

Если вы все еще сомневаетесь в чувствительности точки u, то попробуйте легонько прикоснуться к эрогенной зоне. Обратите внимание, что точка u захватывает клитор и вход во влагалище. То есть, при стимуляции u, можно получить потрясающий клиторальный оргазм. Стимулировать точку u рекомендуется несколькими способами. Прежде всего, это мастурбация, когда женщина самостоятельно изучает чувствительность своего тела. Петтинг и предварительные ласки партнера – это еще один способ найти точку u и доставить удовольствие.

Оргазмические точки g u a

Оргазмические точки g u a – это зоны женского тела с повышенной чувствительностью. Стимуляция каждой из точек в отдельности, так и всех одновременно – это прекрасная возможность разнообразить половой акт, сделать секс более насыщенным, возбуждающим и волнующим. Каждая из оргазмических точек представляет собой комок нервных окончаний, которые расходятся по всему женскому телу и доставляют непередаваемое удовольствие.

Точка А

Данная эрогенная зона считается второй по чувствительности, после g. Точка находится в передней части влагалища, между шейкой матки и мочевым пузырем. Сверхчувствительная а – это скопление тканей с нервными окончаниями, прикосновение к которым разносится удовольствием и легкой дрожью по всему телу. При достаточном возбуждении и правильной стимуляции точки а, окружающие матку ткани начинают сокращаться.

Настоящее название точки а – AFE (Anterior Fornix Erogenous). Эрогенная зона была открыта в 1994 году гинекологом из Малайзии Чуа Чи Энн. Так как точка а находится глубоко во влагалище, то стимулировать ее можно только с помощью вибратора или в процессе полового акта. Если точка обнаружена, то начинает активно выделяться смазка, что свидетельствует о приближающемся удовольствии. Очень часто, даже половой член не достает до точки а, поэтому без секс-игрушек женщина может никогда и не почувствовать насколько чувствительно ее тело, а особенно точка а.

Точка U

Оргазмическая точка u расположена возле мочеиспускательного канала при входе в уретру. Проще говоря, точка u находится между входом во влагалище и клитором. Эрогенная зона отвечает за выработку женского эякулянта (жидкость, выделяемая при оргазме и связанная со сквиртом). Во время стимуляции зоны u, появляются позывы к мочеиспусканию. Это объясняется тем, что при массаже точки u под воздействие попадают и железы Скина, то есть женская предстательная железа, располагаемая по губчатому телу мочеиспускательного канала.

Для получения оргазма, u можно стимулировать самостоятельно пальцами или попросить об этом партнера. Самый лучший вариант получить удовольствие от стимуляции u – это кунилингус, то есть стимуляция языком. Для этого партнеру необходимо делать мягкие круговые движения. При оргазме от точки u, женщина ощущает быстрые спазмы и дрожь по всему телу. Во время обычного секса, точка u не затрагивается. Эрогенную зону можно стимулировать пальцами или использовать позицию, когда женщина сверху и наклонена вперед. Кстати, такая поза позволяет достать и простимулировать все оргазмические точки g u a.

Точка G

Самая популярная эрогенная зона представляет собой небольшое уплотнение на передней стенке влагалища. Точка g получила свое название в честь немецкого гинеколога Эрнста Грэфенберга, который и открыл ее, нащупав на глубине 5-6 см за уретрой и лобковой костью. G, как и точка u – самые чувствительные эрогенные зоны на женском теле. Точку можно стимулировать мануально, доставляя тем самым женщине незабываемые ощущения или использовать специальные позы, которые позволят простимулировать g во время секса.

Но в то же время, точка g не так известна клитор, и не многие женщины решаются на поиски заветной g. Самое интересное, что зона g есть у мужчин, у них она находится в анальном отверстии, между анусом и предстательной железой. У женщин точка g похожа на горошину, которая во время стимуляции набухает, а мужская g напоминает каштан, который можно прощупать на глубине 4-6 см в анальном отверстии. Стимуляция и удовольствие мужской и женской g полностью зависят от доверия к партнеру и раскрепощенности, то есть готовности получать удовольствие.

Стимуляция точки u

Стимуляция точки u может осуществляться во время мастурбации или при половом акте. Хорошим вариантов для стимуляции данной эрогенной зоны, является миссионерская поза, или поза, в которой девушка находится сверху. Но самый идеальный вариант для стимуляции u – это кунилингус, то есть массаж языком. Чем еще можно прикоснуться к столь чувствительной зоне, если не языком? Кроме того, мужчина самостоятельно контролирует данный процесс, ориентируясь на реакции и пожелания партнерши.

Стимуляция точки u может осуществляться и пальцем. Мужские пальцы играют одну из решающих ролей во время петтинга и предварительных ласк, стимулируя каждую часть женского тела. Для того чтобы стимулировать u пальцем, достаточно провести от верхушки клитора до начала влагалища. Но не стоит сильно нажимать на эрогенную зону, так как вместо удовольствия это может стать причиной боли и отказа партнерши от дальнейшего участия в подобного рода ласках. Движения пальца должны быть как вертикальными, так и горизонтальными, для большего удовольствия, можно использовать лубрикант, то есть смазку.

Что касается стимуляции точки u с помощью языка, то такой способ сложнее стимуляции пальцем, но намного эффективнее. Вся проблема в том, что далеко не все мужчины соглашаются дарить оральные ласки своей партнерше. Воздействовать на точку u можно и половым членом. Для этого можно использовать позу, когда женщина сверху или просто ласкать чувствительную область кончиком члена.

Эрогенная точка u

Эрогенная точка u – это участок эректильной ткани с повышенной чувствительностью. Точка u располагается по обе стороны мочеиспускательного канала, немного выше входа во влагалище, но ниже клитора. В процессе изучения и исследования эрогенного потенциала точки u, было выяснено, что чувствительную зону можно стимулировать и ласкать пальцами в процессе мастурбации, языком или половым членом в процесс полового акта.

Поскольку точка u это часть мочеиспускательного канала, то есть уретры, то не лишним будет вспомнить о женской эякуляции. К примеру, у мужчин, уретра это канал по которому движется как семенная жидкость, то есть сперма, так и моча. Многие ошибочно считают, что женская уретра выводит только мочу, но это не так. При мощном оргазме, некоторые представительницы прекрасного пола могут выделять особую жидкость из уретры, но это не моча.

При правильной стимуляции эрогенной точки u, под воздействие попадают и железы Скина, которые и производят щелочную жидкость, схожую по своей химической структуре на мужскую сперму. Количество такой жидкости может быть от нескольких капель, до 2-4 столовых ложек. При сильном сокращении тазовых мышц, жидкость выходит как струя, и подобное явление получило название сквиртинг. Самое интересное, что подобное проявление полного удовольствия и наглядный пример полученного оргазма, может вызывать комплексы и даже ссоры у партнеров. Так как некоторые мужчины, которые не образованы и не обознаны в нюансах женского оргазма, принимают сквиртинг за струю мочи.

Оргазм точки u

Оргазм точки u очень часто связывают и сравнивают с клиторальным оргазмом. Это объясняется тем, что в процессе стимуляции мочеиспускательного канала и точки u под воздействие попадает и клитор. Подобного рода оргазм может испытать каждая женщина. Кроме того, в послеродовой период, оргазм точки u и клиторальный оргазм – это единственный доступный способ удовлетворить женщину, так как контакты с проникновением могут быть запрещены.

Но чаще всего оргазм точки u возникает при мастурбации. Для достижения оргазма от стимуляции точки u, можно использовать пальцы, половой член или заняться кунилингусом. Для достижения оргазма можно использовать и особые позы, к примеру, поза 69, когда оральные ласки получает каждый из партнеров. Простимулировать u поможет поза, когда женщина сверху и наклонна немного вперед или любая другая позиция, в которой сама женщина или половой партнер могут стимулировать пальцем точку u. Многие сексопатологи рекомендуют использовать секс-игрушки, которые позволяют разнообразить половую жизнь и проработать все эрогенные точки и зоны на женском теле.

Массаж точки u

Массаж точки u, то есть стимуляция одной из сверхчувствительных женских эрогенных зон должен быть правильным. Прежде всего, необходимо возбудиться, для этого подойдут предварительные ласки или петтинг. Именно в этот момент, мужчина может начать массажировать точку u. Для того чтобы массаж стал причиной оргазма рекомендуется использовать технику кунилингуса, то есть воздействия на эрогенную область языком. Помимо оральных ласк, стимулировать u можно пальцами. Это можно делать как самостоятельно во время мастурбации, так и доверить столь интимное дело партнеру.

Но не стоит расстраиваться, если во время стимуляции точки u оргазм так и не был достигнут или особых возбуждающих ощущений не появилось. Каждая женщина уникальна, так одна способно испытать бешеный оргазм от легкой стимуляции эрогенной точки, а для другой оргазм возможен только при полноценном половом акте.

Точка u – это одна из сверхчувствительных эрогенных зон на теле женщины. Стимуляция данной точки способна подарить приятные ощущения возбуждения и длительный оргазм. Существует несколько способов стимуляции, каждый из которых позволяет раскрыть женскую эрогенную точку u. Главное не бояться экспериментов и доверять своему партнеру.

Женский оргазм – вещь загадочная и зависит от многих факторов, но на теле женщины есть точки, стимулирование которых может привести к максимальному наслаждению.

Точка G

Об этой загадочной точке слышали все, но мало кто знает, где она находится. На самом деле, G — это не точка, а участок диаметром около 5 см. Расположена она на передней стенке влагалища на глубине 3,5-7 см. Легче всего ее прощупать в состоянии возбуждения. Точка G немного выпуклая и на ощупь напоминает скорлупу грецкого ореха. Для получения удовольствия необходимо воздействовать не только на эту зону, но и на расположенную вокруг нее область.

Стимулировать точку G можно как с партнером, так и самостоятельно. В первом случае женщина должна лечь на спину и поднять ноги так, чтобы колени оказались на уровне плеч, мужчина находится сверху. Так же эффективны позы Doggy style и «Наездница».

Если партнера не оказалось рядом, то для стимуляции точки G нужно лечь на спину и ввести во влагалище указательный палец и нащупать область, прикосновение к которой вызывает возбуждение. После этого необходимо сделать такое движение, как будто кого-то пальчиком подзываешь – несколько раз согнуть и разогнуть палец. Также можно массировать точку G круговыми движениями. Через некоторое время после начала стимуляции может появиться позыв к мочеиспусканию, но постепенно дискомфорт уступит место наслаждению.

Точка AFE

Об этой эрогенной зоне знают немногие, некоторые называют ее просто «точка А ». Она расположена над точкой G , почти у шейки матки.

Воздействовать на эту зону можно только с помощью партнера или вибратора. О достижении точки AFE свидетельствует активное выделение смазки спустя несколько минут после начала стимуляции.

Точка U

Такое название носит вход в уретру. Ее можно поочередно нежно поглаживать и слегка надавливать. А во время полового акта женщина должна широко раздвинуть ноги и, двигая таз к бедрам партнера, прижаться точкой U к пенису. Мужчина должен тереться об эту эрогенную зону. Удовольствие наступит примерно через пять минут.

Точка C

Точка С больше известна как клитор. Чтобы эта зона приносила еще большее удовольствие, стимулировать нужно не ее, а малые половые губы. Многим нравятся легкие надавливания на основания клитора и натяжение кожи вокруг него. Во время орального секса или петтинга женщина должна прислушаться к себе и мысленно перенести ощущения с вершины клитора на всю промежность.

Точка М

Эта зона находится между влагалищем и анусом. Не у всех женщин ее стимуляция вызывает восторг. Чтобы сделать оргазм еще ярче, непосредственно перед его приближением нужно воздействовать на эту точку, чередуя ритмичные надавливания и легкие круговые движения.

Достичь более сильного удовольствия поможет волновая стимуляция. Нужно воздействовать на одну из точек, но на пороге оргазма остановиться на минуту, лаская тело. Затем снова вернуться к выбранной точке и, не дойдя до конца, прерваться на полминуты. В третий раз перерыв составляет 10 секунд, а в четвертый уже можно получить оргазм.

Эрогенными зонами называются участки кожи и слизистых оболочек, раздражение которых в правильно выбранный момент ведет к нарастающему половому возбуждению. Следует обратить внимание на выражение «в правильно выбранный момент», потому что отнюдь не в любое время и не в любой последовательности раздражение эрогенной зоны приводит к соответствующей реакции.

К эрогенным зонам относят кожные покровы головы, веки, губы, язык, слизистую оболочку полости рта, ушную раковину, место за ушной раковиной, мочку уха, затылок, волосы, боковую поверхность шеи; переднюю, поверхность шеи или горло до верхнего края грудной кости; ладонь, мягкие подушечки пальцев руки; молочные железы и соски; кожа нижней трети живота; пупок; «кошачье место» (область позвоночника между лопатками), поясница; ягодицы; область заднего прохода; внутренняя поверхность бедер; задняя поверхность бедер; пятки и подошвы; промежность; область клитора; малые половые губы, преддверие влагалища; передняя стенка влагалища (нижняя половина); шейка матки.

У каждой женщины, естественно, свои эрогенные зоны. Найти их - задача, как мужа, так и жены. Сексопатолог И. Блох писал, что прикосновение к коже любимого человека - уже половина полового сношения. Эти прикосновения дают сладострастные ощущения, передающиеся половым органам.

Осязание у женщин тоньше и сильнее, теснее связано с сексуальностью. Многие женщины в разговоре с мужчинами имеют привычку прикасаться к их груди, руке, а если сидят, то к ноге. Прикасаются карандашами, пальцами, но только к тому мужчине, который им симпатичен.

Существует также эротика мускулов. Трение, массаж руками и ногами широко применялись еще в древней Индии, у греков и римлян. С целью вызова сексуального возбуждения и сладострастных ощущений на Востоке и сейчас очень распространен массаж в банях под водой, выполняемый преимущественно красивыми юношами или девушками.

Рот

Рот, безусловно, принадлежит к эрогенным зонам. Однако резкое возбуждение при поцелуях в губы (по данным некоторых сексологических исследований) испытывали только 20 % женщин. Многим женщинам поцелуи просто приятны. Считается, что поцелуй возник из примитивной ласки - поцелуя своего ребенка и сосания им материнской груди. Однако существует теория возникновения поцелуя при поиске новых вкусовых ощущений. Ведь древние римляне, например, хорошо умели определять вкус поцелуев своих возлюбленных.

Иногда укусы, не причиняющие боли, тоже относят к поцелуям. Излюбленным местом их у мужчин считают левое плечо и ключицу, а у женщин - шею и бока.

Языковый поцелуй воспет многими поэтами как глубокой древности, так и современности. Это и нежный французский поцелуй, при котором язык только слегка касается губ партнера, и грубый индийский самьяна - вращение языком во рту другого, и немецкий контакт языка с языком. Его называют также глубоким, жарким. В индийской «Кама Сутре» Ватсаяна и «Науке любви» Овидия Назона описаны различные виды поцелуев.

Нос и обоняние

Распространено мнение, что мужчины, и женщины с большими носами являются «наиболее страстными». Однако, по данным сексологических исследований, нос отнюдь не эрогенная зона. Вместе с тем сексологам известно о тесной рефлекторной связи между носовыми раковинами и женскими половыми органами. Первые сообщения о том, что раздражения, исходящие из половой сферы, могут вести к возникновению заболевания полости носа, появились еще в 1885 г.

В отношении сексуальности дело лучше обстоит с обонянием, которое для некоторых женщин является выраженной эрогенной зоной. И. П. Павлов писал: «А мне думается, что, может быть, главнейший возбудитель полового рефлекса есть специальный запаховый раздражитель».

Еще Гиппократ отмечал, что каждый мужчина и каждая женщина имеют свой индивидуальный запах. Он считал, что с возрастом запах человека может меняться. Запах действует на мужчин сильнее, чем на женщин. Некоторые сексологи утверждают, что железы влагалища женщин издают специфический «женский» запах. Этот запах во время менструаций может усиливаться. На многих мужчин он действует крайне возбуждающе.

Мужчин часто возбуждает аромат любимой женщины (запах волос, запах подмышек и головы, особенно затылка). Многие женщины имеют любимые духи, которые их возбуждают. К наиболее возбуждающим запахам относится запах резеды, гелиотропа, жасмина, пачулей, фиалки, розы и мускуса. Некоторых женщин резко возбуждает цветок домашнего каштана, запах которого похож на запах мужского семени. Существует поверье, что к наиболее возбуждающим мужчин запахам относится запах гвоздики. Мориц Герцоги пишет, что Ришелье в старости для возбуждения половой деятельности жил среди запахов сильнейших духов. На Востоке распространен не губной и тем более не язычный, а обонятельный поцелуй, когда нос одного субъекта соприкасается либо с носом, либо со щекой или рукой другого.

Современная сексология отмечает во многих случаях отрицательную роль запаха водки, табака. Широкое распространение алкоголя все чаще является причиной несчастных браков, ведет к разводам. Запах винного перегара у большинства женщин не только отбивает желание целоваться, но часто совершенно убивает любовь.

Веки

Веки сами по себе являются нерезко выраженной эрогенной зоной. Кроме поцелуя губами в глаза известен и так называемый «поцелуй бабочки», «поцелуй мотылька» - двухстороннее прикосновение ресницами. Во все времена, женщины украшали, подчеркивали веки косметическими средствами.

Зрение

Как ни велико значение слуха в сексуальной жизни женщины, все же слуховое чувство, в общем, проявляет свое действие уже после того, как зрительно более или менее определено положительное или отрицательное отношение к партнеру. Недаром два великих мыслителя - философ Платон и естествоиспытатель Ч. Дарвин сходились на том, что «красота - это воплощение любви». Красота всегда вызывает положительные эмоции.

Однако сексологи отмечают весьма неоднозначное отношение женщин к виду обнаженных мужчин. Большой процент женщин равнодушен к виду обнаженных мужей, лишь у некоторых он вызывает сильное возбуждение.

Ухо и слух

Ушная раковина с древних времен считалась одной из сильнейших эрогенных зон. В память об этом женщины украшали и украшают уши серьгами и клипсами. Поцелуи и сосание мочек уха или задней поверхности ушной раковины в некоторых случаях вызывают сильное половое возбуждение у женщин. Особенно широко пользуются этой зоной в странах Востока. В Индии существует «даван-банджа» - коитус в ушную рако­вину.

Одна из интимных ласк - нашептывание на ухо. Женщину могут возбуждать те ласковые слова, которые она слышит во время предварительных ласк и самого коитуса. Женщина действительно любит ушами. Известно, что некоторых женщин может возбуждать та или иная музыка. С глубокой древности известно мощное влияние пения и музыки на эмоции. Музыка может возбуждать, но может и успокаивать.

За рубежом давно проведены исследования о влиянии музыки на секс Исследователи пришли к выводу, что из всех музыкальных произведений особенно возбуждающе действуют оперы Р. Вагнера («Тристан и Изольда», «Кольцо нибелунга», «Тангейзер») и оперетты Р. Оффенбаха. Вообще Вагнера называют иногда эротическим гением. К категории возбуждающей относится и современная танцевальная музыка. Возбуждающий сексуальный эффект последней еще более увеличивается от соответствующих телодвижений.

Шея

Шея - довольно выраженная эрогенная зона. С этим связана история женских шейных украшений. Разные участки шеи женщины неравнозначны по степени эрогенности. Одним более приятны поцелуи шеи спереди, другим - сзади, на границе волосистой части головы.

«Кошачье место»

«Кошачье место» (место на спине между лопатками) - выраженная эрогенная зона у тех женщин, которые знают о ее существовании. Она называется так потому, что самцы всех видов кошек (кошки, рыси, львы, тигры) во время полового акта крепко держат самку зубами за это место.

Молочные железы

Так же, как и рот, молочные железы раздражаются чаще других зон. Необходимо отметить, что молочные железы являются мощными эрогенными зонами не только женщин. Даже ручной контакт с ними возбуждающе действует на мужчин. Есть даже половое сношение между грудями. В «Кама Сутре» и «Анам-гаранде» этот вид коитуса - нарвасадата - даже рекомендуется для полового сношения в тех случаях, когда любящие хотят избежать беременности, полагая, что при этом во время эякуляции выльется зрелое семя, а при следующих актах пойдет уже незрелое, неспособное к оплодотворению. При этом способе не только мужчина может доводить себя до оргазма, но и женщина.

Во время самого полового акта у многих женщин отмечается нагрубание молочных желез, иногда довольно значительное, усиливается четкость венозного рисунка. Соски и ареолы вокруг них у женщин являются одной из наиболее мощных эрогенных зон.

Раздражение сосков достигается различными способами: руками (разминание, потягивание), ртом (сосание, лизание) и, наконец, прикосновением пениса. Обладательницы соскового оргазма утверждают, что при последнем способе он достигается значительно легче, чем при других. Женские соски крайне чувствительны к любой половой стимуляции и сразу приходят в состояние эрекции.

Пальцы ног и пятки

Кончики пальцев ног относятся к важнейшим эрогенным зонам женщины. Прикосновения и ласки пальцев ног у некоторых женщин вызывают резкое возбуждение, в большинстве же случаев - просто приятны. Культура красивой пятки сейчас утрачивается, женщины стали меньше заботиться о своих ногах. А в пушкинские времена красивая пятка обращала на себя особое внимание.

Поясница, крестец, ягодицы

Почти все эрогенные зоны женщины вызывают положительные эмоции в основном при ласках и поцелуях, ягодицы же составляют исключение. Здесь приятные ощущения и даже возбуждение вызывает не ласка, а применение силы (резкие сжимания ягодиц мужской рукой) и даже причинение боли. Эта особенность отмечена как в отечественной, так и в зарубежной медицинской литературе. Поясница и крестец также относятся к эрогенным зонам.

Клитор

Эрогенная роль клитора широко известна. В русском языке он носит название «похотник». Примерно у 80 % женщин, по данным различных сексопатологов, клитор является выраженной эрогенной зоной. Раздражается он различными способами: руками и ртом при предварительных ласках и петтинге, мужским половым членом при половом акте. Раздражение клитора ртом некоторые мужья применяют как добавочную меру, если жена во время полового акта не успела достичь оргазма.

Малые половые губы, вход во влагалище

Важнейшая часть полового аппарата женщины. Поскольку пещеристые тела, расположены и у входа во влагалище в области малых половых губ, это место является мощной эрогенной зоной. Отдельно следует сказать о такой зоне, как передняя стенка влагалища, которая очень чувствительна у многих женщин.

Шейка матки

Раздражение шейки матки очень важно для некоторых; женщин. Различают даже маточный (цервикальный) оргазм, который способны испытывать примерно 20 % женщин. В некоторых случаях отсутствие приятных ощущений при прикосновении к шейке матки объясняется неудобным поло­жением женщины при половом акте, когда пенис либо проходит мимо шейки матки, либо не достигает ее.

Анус (задний проход)

Область промежности и заднего прохода с древних времен считалась очень сильной эрогенной зоной. Этого же мнения придерживаются и многие современные сексологи. Встречаются женщины, обладающие ректальным и промежностным оргазмом.

Широкое пользование этой эрогенной зоной характерно в основном для южных и восточных стран. Так, в Индии очень часто при половой близости муж добавочно раздражает пальцем область заднего прохода или даже вводит палец в прямую кишку. Известно, что на острове Сифносе (один из Цикладских островов) в древности и мужчины, и женщины онанировали, вводя палец в задний проход

Зона « S »

Многие сексопатологи выделяют в качестве эрогенной зону «S» влагалища. Что это за загадочная зона? Где она располагается?

Да, такая зона существует. Она называется ещепятном Графенберга . Оргазм наступает в результате стимулирования этой; зоны с помощью глубоких толчков пениса во время сношения.

Диаметр этой зоны примерно 2-2,5 см. Расположена она на верхней стенке влагалища примерно на 2,5 см входа во влагалище на полпути между задней лобковой костью и передним краем шейки матки, поблизости от уретры и прямо под мочевым пузырем. Женщина может обнаружить местонахождение своего пятна Графенберга с помощью партнера. Для этого она должна, во-первых, лечь на спину, слегка поднять и раздвинуть колени. Партнер вставляет в ее вагину свой указательный палец подушечкой вверх и нащупывает им лобковую кость, которая находится прямо за клитором. Твердо, но бережно ведя пальцем в направлении шейки матки, он обнаружит пятно Графенберга на верхней стенке влагалища. Женщина поймет, что он его обнаружил, как только мужской палец коснется этого пятна. Первое ощущение, которое она при этом испытает, - острый позыв к мочеиспусканию, но затем его стремительно заменит чувство удовольствия, особенно если партнер будет бережно поглаживать это пятно в течение нескольких секунд. В результате этого оно начнет набухать и станет более заметным. И вот тогда уже женщина почувствует вагинальный оргазм, который глубже клиторального и который может быть повторен с помощью прямой стимуляции. При половом сношении для достижения оргазма такого типа наиболее предпочтительна позиция «лицом к лицу», поскольку она позволяет пенису тереться о пятно Графенберга.

В связи с этой зоной часто говорят и о женской эякуляции. Возможно ли это?

Действительно, два известных американских сексолога Джон Д. Перри и Беверли Уиппл в своей статье «Может ли женщина эякулировать? Да!», напечатанной в журнале «Форум», провозгласили, что женщина не только способна иметь вагинальный оргазм, но и может эякулировать.

Перри и Уиппл сообщили, что одна из десяти женщин, испытывающих оргазм при стимулировании пятна Графенберга, эякулируют жидкость, которую вырабатывают железы Скена - слизистые железы, расположенные в стенке уретры. Влага, которую выделяет влагалище сразу после оргазма, - это не моча, как думают некоторые женщины. По своему химическому составу она напоминает мужской эякулят.

Однако, несмотря на все эти сенсационные сообщения, подавляющее большинство сексологов относятся к женской эякуляции скептически.

Что такое добавочные эрогенные зоны?

Многие сексопатологи выделяют, кроме основных, добавочные эрогенные зоны. К ним относятся локоть, подлоктевая и подколенная ямка. К добавочным эрогенным зонам можно отнести и темя, а также волосы на голове. Потягивание, накручивание, перебирание волос возбуждает как мужчину, так и женщину. Манипуляции с волосами, носящей патологический характер (трихотиллапсия), уже давно придается определенное сексуальное значение.

Возможно ли, чтобы привычная эрогенная зона женщины пропадала или смещалась?

Постоянное или временное выключение той или другой эрогенной зоны, а также значительное снижение ее активности называется эктопией эрогенной зоны. Она может быть оди­ночной и множественной. Особенно часто эктопия встречается у истеричных женщин. Перенос эрогенной зоны, возникновение ее в необычном месте поверхности тела женщины носит название гетеротопии эрогенной зоны. Внушение в гипнотическом состоянии может повлиять на интенсивность той или иной эрогенной зоны, однако на относительно короткий срок. По-видимому, определенное влияние на эрогенные зоны могут иметь самовнушение и аутогенная тренировка.

Следует отметить неправильность представления о том, что ласки - это лишь физическое (механическое) раздражение эрогенных зон. В действительности каждая ласка представляет собой психофизиологическое явление. Она имеет свое психологическое, личностное содержание, иногда выражаемое в символической форме. В рисунке ласки, в ее механизмах отражаются социокультурные, исторические, этнографические факторы, а также личностные ценности, установки и особенности человека.

У всех ли женщин существуют эрогенные зоны?

Несомненно, что на человеческом теле нет такого места, которое не могло бы действовать эрогенно, а у некоторых людей даже являться главной зоной возбуждения. Поэтому в случае половой холодности следует настойчиво искать местоположение таких зон. Использование этих участков в подготовительном периоде может неожиданно превратить половую холодность в сильное возбуждение и страстность.