Самые первые признаки беременности.

Как только женщина узнала о своем положении, стоит сразу же обратиться в женскую консультацию для постановки на учет. Это действительно важно, беременность на ранних сроках не всегда бывает легкой. Будущая мама должна быть полностью обследована на предмет различных заболеваний и От раннего диагностирования различных заболеваний часто зависит жизнь будущего малыша.

Примерно после пятой недели матка увеличивается настолько, что врач может определить беременности на ранних сроках. Диагностировать интересное положение можно и с помощью УЗИ, которое видит малыша уже с трех недель.

После первого посещения гинеколога женщине выдаются направления на различные анализы и обязательно на посещения специалистов: лор, окулист, терапевт. В зависимости от состояния здоровья женщины, этот список может быть расширен.

Беременность на ранних сроках приносит в жизнь будущей мамы новые ощущения. И пока что они не из самых приятных:

Бытрая утомляемость и появление усталости, сонливое состояние;

Более частое мочеиспускание;

Расстройства пищеварения, изжога, вздутие;

И появление вкусовых причуд, свойственных многим беременным;

Появление отеков стоп, рук, варикозное расширение вен;

Периодические головные боли, головокружения, обморочное состояние;

Видоизменяются грудные железы. Они полнеют, грудь словно набухает, ареола становится более темной;

Возможно увеличение живота, но пока что это не связано с ростом малыша. В этот период возможно растяжение костей таза;

Под действием гормонов меняется и психическое состояние. У женщины наблюдается частая перемена настроения, излишняя раздражительность и плаксивость.

Конечно, совсем не обязательно общее самочувствие на ранних включает все эти пункты.

Самая сложная неделя за весь период вынашивания малыша - седьмая. На этом сроке происходит самое большое количество выкидышей. Это можно назвать рубежом, когда организм матери на гормональном уровне выстраивает отношения с развивающейся плацентой. Если эти отношения не построятся как надо, то беременность прервется.

Уже с самых первых недель женщина должна полностью приспосабливаться к своему новому положение. Особенно это касается питания. Много овощей, фруктов, отварного мяса, рыбы, молочные продукты - это должно стать обязательной частью рациона будущей мамы. А вот от копченого и жареного придется отказаться.

Многим женщинам беременность на ранних сроках дается очень тяжело. Особенно это касается проявления токсикозов. Это тошнота, рвота. Ощущения не из приятных, но, опять же, это нормально для организма на данном этапе. Бывают и тяжелые формы токсикоза, когда у мамы снижается вес, кожа становится сухой, усиливается слюнотечение, появляется постоянная слабость, все время хочется спать. В этом случае нужна помощь, от такого токсикоза страдает не только мама, но и малыш. Чаще всего в таком случае женщина направляется в стационар на лечение.

Не каждая беременность запланированная и часто получается так, что уже будучи в положении, но не зная об этом, будущая мама принимает алкоголь и курит, а потом приходит в ужас от этого. К счастью, исследования показали, что принятие алкоголя в беременность на ранних сроках не страшно, детки рождаются нормальными и здоровыми. Курение на ранних сроках беременности не является большой угрозой для плода, но вот после четвертого месяца вредная привычка может принести осложнения и повлиять на здоровье ребенка или даже привести к преждевременным родам.

Вполне естественно, что как только женщина узнает о своем положении, она просто обязана отказаться от всех вредных привычек во благо своего малыша.

Мне рассказывала подруга, что она уже через 2 дня от зачатия почувствовала, что беременна и эта уверенность крепла в ней каждый день.

А я вот со своими тремя беременностями догадывалась о каждой из них только после задержки.

Тем не менее, если в организме состоялось зачатие, то начинаются перестройки и вы можете заметить самые ранние признаки беременности и затем, только лишь подтвердить догадку тестом на беременность или сдав кровь на уровень ХГЧ.

Когда ждать первые симптомы беременности?

Если вы относитесь к чувствительному типу женщин, то уже через неделю после зачатия можете заметить ранние симптомы своего положения.

Интересно! Бывает, что женщина с точностью до дня знает дату зачатия, хотя сознательно беременность не планировала, просто появляется ощущение, что ты не одна.

Условно все признаки беременности можно разделить на 2 большие группы:

  1. Признаки беременности до задержки месячных,
  2. Признаки после задержки менструации.

Давайте разберемся с теми, и с другими, чтобы вы не переживали зря и могли определить состоявшуюся беременность.

Признаки беременности до задержки

Субъективные ощущения

Наступление беременности возможно только после овуляции. Происходит это у каждой женщины по-разному, но в среднем на 12-14 день с момента начала последних месячных.

Но иногда овуляция может произойти раньше или позже этого срока из-за гормональных изменений в организме или стресса.

Обычно овуляция так или иначе проявляется на уровне тела. Если внимательно понаблюдаете за своими ощущениями, то можете заметить:

  • тянущую боль в боку или пояснице,
  • увеличение количества выделений,
  • повышенное сексуальное желание.

Даже если близость с мужем была в день овуляции, искать у себя симптомы беременности в первую неделю после нее еще слишком рано. А тошнота или головная боль в этот период, скорее всего, не связаны с наступившей беременностью.

Через 9-10 дней после овуляции уже могут появляться субъективные ощущения, способные указывать на беременность:

  • Упадок сил и усталость.

Это происходит из-за естественного снижения иммунитета, чтобы эмбрион мог расти и развиваться. Ведь, как ни крути, но он является чужеродным объектом для вашего организма, а вот таким образом природа предусмотрела его закрепление и рост внутри мамы.

  • Ухудшение общего самочувствия.

С такой проблемой встречаются абсолютно все будущие мамы.Причиной повышенной утомляемости становится прогестерон, уровень которого в данный период резко увеличивается. В итоге, вы можете постоянно хотеть спать.

Данный признак обычно сопровождает беременных до начала второго триместра. Однако к началу третьего повышенная утомляемость может вновь вернуться. В данном случае причиной будет увеличение массы тела и растущий живот, который нередко мешает будущим мамам полноценно отдыхать ночью.

  • Смена настроения.

Один из первых ранних признаков беременности до задержки – это скачки настроения, от плаксивости до излишней радости. Эмоции сменяют друг друга с жуткой скоростью и резко переходят из негатива в позитив. Смена настроения будет продолжаться на всем протяжении беременности. Это нормально, только вот близким приходится тяжеловато.

  • Изменения аппетита.

Вы можете испытывать отвращение к еде, а может, и наоборот, страдать от зверского голода и безостановочно кушать.

  • Изменения вкуса.

Уже в первые недели после произошедшего зачатия вы можете отметить, что от одних продуктов вас мутит, а ко вторым тянет. Вы можете начать есть нестандартные сочетания продуктов: селедка с апельсинами - это то, что бывает очень характерно для капризного состояния беременности.

  • Изменение либидо . Обычно все чаще хочется близости.
  • Ощущение тяжести в тазовой области. Это связано с усилением кровообращения в малом тазу.
  • Тянущие боли внизу живота.
  • Головокружение и обмороки.

Чаще всего случаются от перепадов давления или плохого питания. Во время беременности питание становится важным, как никогда. Именно от питания будет зависеть ваше самочувствие и здоровье будущего малыша.

  • Повышение чувствительности груди. Некоторые женщины отмечают, что они не могут даже притронуться к молочным железам.
  • Озноб или чувство жара , которые постоянно сменяют друг друга. При этом температура тела не меняется;
  • Токсикоз.

Обычно будущие мамы очень пугаются возможных ранних приступов тошноты, иногда сопровождаемых рвотой. В большинстве случаев, беременных начинает «мутить» примерно к 4-5 неделе поле зачатия. Но иногда эти сроки сдвигаются и ранний токсикоз наступает уже на первом месяце. В дополнение к тошноте могут прибавиться головные боли, скачки давления, апатия, слабость, нежелание принимать какую-либо пищу.

  • Изжога.

Этот симптом относится к тем, которые могут возникнуть в самом начале беременности и сопровождать будущую маму до самих родов. На раннем сроке это происходит из-за резкого изменения гормонального фона.

  • Чувствительность к запахам . В это время вы можете почувствовать отвращение к любимому парфюму, а к примеру, запах бензина или краски вам покажется вполне привлекательным.

Заметив у себя хотя бы некоторые из перечисленных признаков, не стоит сразу же бежать в аптеку за тестом, так как даже самые дорогие и чувствительные из них не способны определить беременность раньше, чем пройдет 3 недели с момента начала менструального цикла.

Внешние изменения

Если тошнота, головная боль или изменение аппетита сугубо индивидуальны, то на изменения в своей внешности обращают внимание практически все беременные уже сразу после зачатия. При этом возможны:

  1. Отечность рук , ног или лица.
  2. Появление прыщей. Это изменение во внешности связано с перестройкой гормонального фона будущей мамы. Возникнуть угревая сыпь может даже у тех, кто ранее никогда с ней не сталкивался.
  3. Покраснение лица, что связано с усилением кровообращения в организме.
  4. Увеличение груди.

К первым признакам беременности на ранних сроках относят увеличение (набухание) груди и изменение оттенка сосков на более темный.

Иногда еще до наступления даты менструации, женщина может обратить внимание на то, что ее бюстгальтер стал ей маловат. При этом даже незначительное прикосновение к груди может вызывать дискомфорт и даже болезненность.

  1. Имплантационное кровотечение.

Физиологические изменения

  • Повышенные показатели базальной температуры. Если вы давно планируете беременность, наверняка знакомы со способом измерения базальной температуры. Измеряя ее на протяжении цикла, можно заметить, что в середине она повышается до значения 37 градусов, а затем через какое-то время снижается. Если этого снижения не наблюдается, то вероятно, оплодотворение произошло.

Признаки беременности после задержки

Отсутствие месячных - именно этот симптом является наиболее и достоверным признаком беременности. Поэтому, как только месячные не начались в определенный день, вы сразу же начинаете подозревать свое новое состояние.

Хотя есть целый ряд причин, способных вызвать задержку: смена погодных или климатических условий, стрессы или перенапряжение.

Все эти факторы могут «отодвинуть» месячные на срок от 1 до 5 дней. Если задержка длится дольше, а явных признаков наличия инфекции не наблюдается, скорее всего, вас можно будет поздравлять с успешным зачатием.

Какие еще изменения в вашем физиологическом состоянии должно натолкнуть на мысль о возможной беременности?

Внешние изменения

  1. Запоры. Такими могут быть первые признаки беременности после задержки. Замедляется перистальтика кишечника из-за гормона прогестерона, который расслабляет всю гладкую мускулатуру. Это необходимо, чтобы матка не сокращалась и не отторгала закрепившийся эмбрион. Чтобы справиться с запорами, введите в свое питание больше овощей и пейте больше воды (читайте статью: Запор при беременности >>>).
  2. Вздутие живота. К сожалению, беспокоить такие симптомы могут мамочку на протяжении всей беременности. Подробнее о вздутии живота при беременности >>>
  3. Покалывания в нижней части живота - ранний признак, который может указывать на 2 состояния:
  • скорое начало критических дней;
  • состоявшаяся беременность и рост матки.

Физиологические изменения

  1. Обострение геморроя, что связано с усилением кровообращения в тазовой области;
  2. Снижение артериального давления. Именно поэтому некоторые могут испытывать слабость, головокружение или даже теряют сознание;
  3. Снижение иммунитета. Большинство женщин утверждают, что перед тем, как узнать о своем положении, они подхватывали насморк или вирусную инфекцию;
  4. Повышенное слюноотделение. Нередко оно сопровождается тошнотой;
  5. Учащенное мочеиспускание. Этот признак характерен для всех беременных. Причина учащенного мочеиспускания кроется в увеличении объема циркулирующей крови. Со временем проблема еще больше усугубляется, поскольку к основной причине присоединится еще и матка, которая непрерывно увеличивается в размере. Она начинает давить на мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию (смотрите статью Частое мочеиспускание при беременности >>>).

Но, если кроме этого, есть и другие симптомы беременности, наблюдавшиеся до задержки, то, с большой долей вероятности, вы скоро станете мамой.

Однако, самый главный и достоверный признак беременности – задержка цикла.

Как только это произошло, можно сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ (читайте статью

Как бы этого не хотелось, но невозможно определить, зачала ли женщина ребенка, уже на следующий день после полового акта. Яйцеклетка оплодотворяется в течение 10-12 часов после овуляции. Однако гормон хорионический гонадотропин, который появляется в организме только во время беременности, начинает вырабатываться лишь на седьмой день после оплодотворения. А ведь именно на наличии этого гормона и основывается действие тестов на беременность. Многие женщины совершают ошибку, полагая, что на следующие сутки они смогут узнать, зачали ли они ребенка или нет. Тест сможет дать верный ответ только на восьмой день после интима.

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в результате зачатия, являются причинами первых симптомов беременности. У каждой женщины они могут появляться в разное время. У кого-то беременность проходит легко, и она практически ничего не ощущает вплоть до 6-7 месяца. А кто-то уже спустя неделю начинает чувствовать недомогание. Организм каждой женщины особенный.

Существует целый ряд признаков, по которым можно определить наличие беременности на ранних сроках.

Признаки беременности на ранних сроках

Признаки беременности Описание
Отсутствие менструации Отсутствие критических дней в положенный срок давно уже считается самым явным фактором того, что женщина забеременела. Но не стоит исключать и другие причины. Сильный стресс, прием гормональных медицинских препаратов, тяжелое заболевание, нездоровый образ жизни – все это также может спровоцировать отсутствие «красных дней».

Существуют и такие случаи, когда несмотря на беременность, менструация все равно сохранялась в течение первых 3-4 месяцев

Недомогание и тошнота В первые месяцы беременности довольно распространены такие явления, как слабость, вялость и тошнота. Чаще всего это характерно для утра, когда женщина, после пробуждения чувствует, как у нее подкашиваются ноги, нет сил что-либо делать. Тошнить может в любое суток, но чаще всего тоже утром. У многих женщин этот симптом обычно длиться лишь в течение первых пару месяцев. Есть случаи, когда они продолжались вплоть до самых родов. Некоторым везет, и они так и не узнают, что такое слабость по утрам
Повышенная базальная температура Мало кто из женщин обращает внимание на данный симптом. Не так уж много желающих измерять периодически температуру в своем заднем проходе. Однако это один из способов установить беременность. При зачатии ребенка базальная температура повышается и остается высокой на всем сроке
Частые позывы в туалет Частое мочеиспускания является одним из достовернейших признаков беременности. Гормон гонадотропин, вырабатывающийся во время беременности, также отвечает за увеличение притока крови к тазу. Поэтому так часто женщина в положении хочет в уборную. Даже если мочевой пузырь практически пуст, она чувствует позывы в туалет
Обострение обоняния На ранних сроках многие женщины замечают за собой странную особенность. Они начинают совсем по-другому воспринимать окружающие запахи. По непонятным причинам, многие знакомые ароматы, особенно еды, начинают вызывать раздражение и даже отвращение
Запор Довольно часто забеременевшую женщину беспокоит невозможность сходить в туалет по большому. Запоры и частое испускание газов становится настоящей головной болью. Но эта проблема легко решается с помощью безопасных лекарств. Но перед приемом препаратов, следует обязательно посоветоваться с врачом, так как не все из них безопасны для беременных
Изменение вкусовых ощущений Гормональные изменения способны повлиять даже на вкусовые рецепторы. То, что раньше было сладким, может резко оказаться горьким. Или наоборот. Возможно, именно поэтому, женщины становятся так избирательны в еде
Кожные воспаления Выброс гормонов может резко увеличить количество кожных воспалений. Прыщи и угри на лице часто сопутствуют беременным. Различные косметические средства тут бесполезны. Поэтому если раньше женщина не замечала за собой проблемы с кожей, высыпания могут свидетельствовать о зачатии малыша
Повышенная эмоциональность Раздражительность беременных женщин уже давно стала притчей у мужей. Резкая смена настроения, непонятная злость, загадочная веселость – все это является последствием изменения гормонального фона в организме женщины. С этим тяжело бороться. Многие не понимают, почему пару минут назад хотелось петь и веселиться, а сейчас жуткая депрессия и обида на всех из-за ничего. Во время беременности женщина очень остро реагирует на любые поступки и действия окружающих. Эмоциональные срывы становятся постоянным спутником
Слабый иммунитет Частые простуда, насморк и боль в горле также являются признаком беременности. В это время организм заметно слабеет и женщина легко подхватывает малейшие инфекции. Поэтому рекомендуется во время беременности принимать курс витамин для поддержания организма в тонусе. Постоянная заложенность носа может быть вызвана влиянием гормонов на носовые пазухи
Кровянистые мазки В первые недели срока можно заметить светло-розовые выделения из влагалища. Как правило, это длится недолго и не вызывает никаких болезненных ощущений. Такие мазки характерны при входе яйцеклетки в матку. Поэтому продолжаются, обычно, всего пару часов
Болевые ощущения внизу живота Во время беременности матка начинает активно сокращаться, что может вызвать боль внизу живота и даже спазмы. Это нормальное явление. Но вот если эти болевые ощущения сопровождается обильным кровотечением, следует немедленно обратиться к гинекологу, т.к. возможен выкидыш
Обильность естественных выделений Повышение количества гормона прогестерона в организме может вызвать увеличение белесых выделений из влагалища. У некоторых этот симптом может быть и вовсе незаметен. Но многих женщин на ранних этапах беременности обильные выделения могут серьезно беспокоить
Суперчувствительность к тепловому режиму У многих беременных женщин появляются странные ощущения. В жаркую погоду их начинает знобить, а в холодную кажется, что очень жарко. Это связано с тем, что температура организма в это непростое для женщины время сильно повышенное. А вот артериальное давление может ни с того ни с чего резко понижаться. Поэтому и возникает ощущение «то в жар, то в холод». Это довольно распространенное явление у большинства беременных женщин, что зачастую сильно шокирует их мужей
Постоянная усталость Во время беременности обмен веществ резко увеличивается. Этот фактор, а также увеличение гормонов приводит к тому, что женщина ходит вечно усталая. Постоянно хочется спать и нет сил что-либо делать. Если вас настигла усталость и клонит в сон, стоит прислушаться к своему организму и лечь отдохнуть. Недостаток сил является обычным явлением для женщин в положении
Изменения груди Во время беременности начинает трансформироваться грудь, появляется ее гиперчувствительность. Это связано с изменением молочных желез. Ведь будущей маме в скором времени придется кормить малыша. Увеличение груди, потемнение ареолов, затвердевания сосков, болевые ощущения в грудной клетке, бугорчатая поверхность и сильно заметные вены на груди – все это свидетельствует о том, что женщина в скором времени станет матерью

Все вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о наличие крохи в животе у женщины. Однако многие из них могут быть вызванными и другими факторами. Только гинекологический осмотр, анализы крови или узи могут с высочайшей достоверностью показать, зачат ли малыш. Первый способ не рекомендуется, так как велик риск занести в матку инфекцию во время осмотра.

Не стоит полностью доверять тестам на беременность. И тем более не стоит ждать результата на полосе на следующий день после полового акта. Должно пройти как минимум десятидневный срок для того, чтобы выявить достаточное количество гормона хорионический гонадотропин в организме. Поэтому рекомендуется делать тест на беременность только спустя 2 недели. И желательно провести как минимум три, для того, чтобы точно убедиться.

Первые симптомы беременности у каждой женщины проходят по-разному. Это тоже следует учитывать. Организм индивидуален. И если у подруги все прошло хорошо и гладко, это не значит, что у вас не будет недомогания по утрам. И наоборот.

Видео - признаки беременности. Симптомы беременности на ранних сроках

Как бы было прекрасно, если бы уже на следующий день после зачатия матка сигнализировала женщине о наступившей беременности каким-то явным симптомом. Но так не бывает и нам приходится рассчитывать только лишь на признаки гормональных изменений в организме. Учитывая, что каждая женщина индивидуальна, то и признаки беременности на ранних сроках могут вообще не появляться, а могут все в комплексе начать беспокоить будущую маму уже на 1 месяце.

Какие симптомы самые ранние?

Если вы не наблюдаете ни одного из данных признаков, то это еще не значит, что беременности нет. Возможно, ваш организм по-своему реагирует на зачатие и изменение гормонального уровня не так сильно отображается на вашем самочувствии.

№1: Высокая базальная температура тела

Если вы регулярно контролируете свой цикл и измеряете БТ (базальную температуру), вы заметите, что она будет оставаться высокой на протяжении всей лютеиновой фазы. Прогестерон заставляет температуру держаться на высоком уровне на протяжении овуляции, и если БТ так и осталась высокой, это свидетельствует о беременности. Если же зачатие не наступило, то БТ падает и месячные идут в свой положенный срок.

№2: Отсутствие менструации

Самый явный и известный симптом - вы замечаете, что положенные месячные не пришли в срок. Но, несмотря на то, что данный признак наиболее часто относят к беременности, существует ряд других причин, которые могут привести к задержке. Например, сильный стресс, серьезное заболевание или хирургическое вмешательство. С другой стороны, многие женщины отмечают наличие менструации уже во время беременности. У некоторых они будут идти в течение нескольких месяцев или даже всю беременность.

№3: Утреннее недомогание

Другой довольно известный симптом - . Она, конечно же, может проявляться не только в утреннее время, но и в любое время суток, как только уровень сахара в крови сильно упадет. Поэтому нужно следить за регулярным питанием. Тошнить может весь первый триместр, а некоторые женщины страдают от данного симптома вообще на протяжении 9 месяцев.

№4: Изменения груди

  • соски становятся нежными, чувствительными и темнеют;
  • грудь начинает болеть и (или) становится бугорчатой;
  • становятся заметными вены на груди;
  • ареолы (круги вокруг сосков) могут потемнеть и увеличиться;
  • маленькие шишечки на ареоле могут стать больше или увеличится их количество.

№5: Увеличиваются естественные выделения

Рост гормона прогестерона приводит к увеличению количества цервикальной слизи. У некоторых женщин данный признак вообще может быть не заметен, а другим приходится чаще менять ежедневные прокладки.

№6: Усталость

Во время первой беременности обмен веществ становится быстрее, чтобы поддержать вашего будущего ребенка и ваш собственный организм. Это приводит к чувству бесконечной усталости. Вам может казаться, что вы постоянно хотите спать или хотя бы просто отдохнуть. Прогестерон также имеет седативное действие, поэтому у многих женщин даже днем глаза буквально закрываются от усталости. Не стоит бороться со своим телом - отдых вам сейчас просто необходим.


№7: Частое мочеиспускание

Уже через неделю после зачатия можно заметить, что позывы в туалет стали наблюдаться несколько чаще обычного. Это происходит потому, что эмбрион уже начал вырабатывать ХГЧ - гормон беременности, который увеличивает кровоснабжение в области таза. Как следствие - мочевой пузырь сигнализирует о своей наполненности даже тогда, когда мочи небольшое количество. Особенно это беспокоит женщину ночью.

№8: Спазмы внизу живота

Данный симптом у многих женщин вызывает беспокойство, ведь они боятся . Однако, даже если вы не беременны, то ваша матка постоянно сокращается. Это нормально и во время ожидания ребенка, ведь плод растет и давит на стенки матки, что приводит к ее спазмам.

Но если данные схватки сопровождаются , то это действительно может быть выкидыш. В данном случае нужно как можно быстрее обратиться к своему гинекологу и в скорую помощь. Но не впадайте в панику - иногда кровянистые выделения могут быть очередным признаком беременности.


№9: Кровянистые выделения

Через 8-10 дней после овуляции (когда у вас должна быть очередная менструация) вы можете заметить светлые кровянистые выделения, которые называются . Они, как правило, не такого яркого цвета, как месячные.

№10: Запор и газы

Увеличение гормонов приводит к тому, что кишечник расслабляется и хуже работает - это нужно для того, чтобы освободить больше места для малыша. Но в результате это часто приводит к запорам. К счастью, есть многие средства, которые могут помочь и они безопасны для беременных.

№11: Обоняние

Запахи, которые раньше никогда вас не беспокоили, сейчас могут стать настящей проблемой. Даже приготовление пищи теперь может вызывать отвращение.


№12: Простуда и (или) заложенный нос

При нормальном развитии беременности иммунная система женщины подавлена. Это предусмотрено природой для того, чтобы организм беременной не отторгал плод, как постороннее тело. В результате данных гормональных изменений будущая мама очень восприимчива к различного рода инфекциям. А нос заложен опят же из-за гормональных воздействий на носовые проходы.

№13: Появление угрей

Вы можете обнаружить у себя предрасположенность к появлению прыщей. И даже если вас раньше не беспокоила данная неприятность, то период ожидания малыша довольно часто приводит к угревой сыпи.

№14: Изменение вкуса

Рост уровня гормонов в организме может отражаться и на вашей слюне. Вы можете почувствовать металлический привкус во рту, который изменяет привкус обычных продуктов.

№15: Эмоциональные качели

С самых первых недель беременности женщина может ощущать то непонятные приливы радости, то резкие наплывы грусти. Нередко становится очень острой проблемой и отношения с окружающими начинают портиться.

Тесты на беременность

Иногда тест на очень раннем сроке может не показать заветную вторую полоску. Даже если зачатие произошло, уровень ХГЧ, возможно, еще сильно мал для того, чтобы тест смог уловить его повышение. Если вы считаете, что во время последней овуляции все-таки произошло зачатие, то стоит подождать всего лишь 2 недели и результат будет точный.

Обследование у гинеколога

В больнице вам могут предложить несколько видов определения беременности:

  1. анализ мочи;
  2. анализ крови;
  3. осмотр.

Во избежание занесения инфекции последнюю процедуру лучше не делать. Достаточно первых двух для определения, наступила ли долгожданная беременность.

Практически каждая женщина в такой важный и волнующий период ее жизни, как вынашивание ребенка, сталкивается со множеством запретов и советов. Так что же все-таки нельзя, а что можно делать в период беременности? Как правильно питаться и вести себя в это время? И что нужно и важно знать в первую очередь? Будем разбираться.

Что нельзя при беременности?

В первую очередь – запреты. Они есть, но, к счастью, не в таком большом количестве. Итак, что категорически нельзя делать в период беременности?

Вредные привычки

Курение, употребление алкоголя и наркотических средств при беременности является строжайшим табу. Все ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, алкоголе и т. д., непосредственно влияют на развитие и жизнедеятельность будущего ребенка. Понятно, что влияют они далеко не лучшим образом.

В идеале, прекратить курить и употреблять алкогольные напитки, не говоря уже о наркотических веществах, необходимо хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Причем обоим будущим родителям.

Важно знать, что влияние вредных привычек крайне нежелательно в первые три месяца беременности. Но и в последующем их воздействие не менее пагубно.

Курение

Одинаково опасно как активное (самой беременной), так и пассивное курение. Никотин, ядовитые смолы и другие химикаты, содержащиеся в табачном дыме, могут вызывать различные отклонения и пороки в развитии плода. Также курение вызывает кислородное голодание будущего ребенка.

Дети, рожденные от курящих беременных, часто имеют малый вес, могут быть недоношенными и плохо адаптируются к внешней среде после рождения.

Алкоголь

О вредном влиянии этанола, содержащегося в алкоголе, а также продуктов его распада в человеческом организме знают, наверное, все. Воздействие этих веществ может приводить к прерыванию беременности, задержке развития плода, различным порокам развития.

Часто можно встретить утверждение, что 100–200 г красного вина или пива «полезно» беременной. Это ошибочное мнение. Никто не возьмется утверждать, какая токсическая доза этанола может быть фатальной для еще нерожденного ребенка.

Наркотики

Употребление наркотических средств, вне зависимости от вида и пути их поступления, является однозначно пагубным для развития и здоровья будущего ребенка.

Лекарства и медицинские манипуляции

Все медикаментозные препараты должны назначаться исключительно врачом или после его консультации. Необходимо знать, что не бывает абсолютно безопасных лекарств. И многие из них имеют противопоказания к назначению при беременности.

Различные диагностические и другие медицинские процедуры (даже УЗИ) также должны назначаться и проводиться только по показаниям и под контролем лечащего врача.

Физические нагрузки и переутомление

Узнав о своем интересном положении, будущей маме необходимо полностью отказаться от поднятия тяжестей. Занятия спортом, особенно, силовыми его видами также необходимо прекратить.

Беременной женщине нельзя резко наклоняться, прыгать, бегать, особенно на длинные дистанции. Необходимо избегать любых физических воздействий в область живота, а также и поясницы.

Беременность - это не время для физического и эмоционального перенапряжения.

О физических нагрузках мы уже упомянули. Что же касается эмоциональных перегрузок, то их также крайне желательно избегать в этот период.

Солнце, солярий, баня и сауна

При беременности запрещается длительное время находиться на открытом солнце, а также посещать солярий. Воздействие прямых ультрафиолетовых лучей может пагубно сказаться на вынашивании беременности и привести к ее прерыванию.

Воздействие высокой температуры может привести к досрочному прерыванию беременности. Поэтому беременной женщине нельзя посещать бани и сауны, а температура воды при совершении гигиенических процедур не должна превышать 36–37 градусов.

Бытовая химия

Будущей маме нужно свести к минимуму пользование косметическими и другими средствами, в составе которых содержатся химические вещества. Крайне осторожно следует пользоваться средствами, применяемыми при уборке, стирке, мытье посуды и проч.

Выше перечислены основные запреты, которые наиболее часто встречаются в повседневной жизни будущей мамы.

Однако, врач в некоторых случаях может ограничить занятия сексом, длительные поездки, перелеты и т. д. Все эти нюансы необходимо дополнительно оговаривать во время визитов к нему.

Также нужно отметить, что влияние всех негативных факторов крайне нежелательно в первый триместр беременности. Ведь в течение этого времени происходит формирование всех органов и систем будущего ребенка. И вредное воздействие того или иного фактора может оказаться для него фатальным.

Образ жизни

Учитывая все те изменения в организме женщины при беременности, ей необходимо несколько пересмотреть и подкорректировать свой привычный образ жизни.

Одежда и обувь

Одежда и обувь беременной обязательно должна быть удобной и не ограничивать ее движения. Крайне желательно носить бюстгальтер и нижнее белье, сделанное из натуральных тканей.

Обувь будущей мамы должна быть на низком каблуке. Этот нюанс позволит не напрягать позвоночник, который и так несет дополнительную нагрузку. А также убережет от возможных травм и падений, к которым могут привести высокие каблуки и сместившийся центр тяжести тела.

Сон

Ночью беременная женщина должна спать как минимум восемь часов. Достаточно часто будущие мамы испытывают сонливость и в дневное время. Если есть возможность отдохнуть – не стоит отказывать себе в этом.

Место для сна должно быть максимально удобным, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на позвоночник.

Домашние дела

Беременность обычно не снимает с женщины заботы по приготовлению еды, уборке, стирке, глажке и др. Однако, надо постараться, чтобы эти домашние хлопоты не доставляли дискомфорта и не вызывали переутомления.

Занимаясь домашними делами, необходимо чаще отдыхать. А также максимально облегчить себе процесс труда: нарезать овощи сидя, а не стоя, не стирать вручную и др.

И не надо стесняться попросить мужа или кого-то из окружения о помощи.

Работа

По действующему законодательству, беременная женщина освобождается от работы по достижении срока 30 недель.

Однако, по закону будущая мама не должна работать в ночное время и сверхурочно, не поднимать тяжести, избегать воздействия вибрации, излишнего шума, потенциально опасных веществ (яды, химикаты) и т. д.

Исключить все эти вредные факторы в трудовом процессе работодатель обязан с момента установления факта беременности.

Физические упражнения

Как уже упоминалось, беременной нельзя поднимать тяжести, делать силовые упражнения, резкие наклоны, прыжки и т. д.

Но это не значит, что надо абсолютно полностью отказаться от физических упражнений. В зависимости от течения и срока беременности нужно подобрать комплекс занятий, которые помогут подготовить организм будущей мамы к дальнейшему вынашиванию беременности и предстоящим родам.

Полезно делать утреннюю зарядку, выполняя несложные упражнения. Следует чаще находиться на свежем воздухе. Прогулки должны быть каждый день и продолжаться не менее 1–2 часа. При этом для прогулок нужно выбирать места, богатые зелеными насаждениями.

Питание

Об этом пункте стоит поговорить отдельно. Ведь именно от того, как и что ест женщина во время беременности, во многом зависит правильное развитие и рост будущего ребенка.

Следует помнить, что питаться во время беременности необходимо правильно. А для этого нужно следовать нескольким принципам:

  • Не передайте! Не нужно во время беременности есть за двоих. Это служит причиной лишнего веса и возможных проблем в течение беременности.
  • Пищу лучше есть в вареном, пареном, тушеном виде или запекать. По возможности избегать жареного.
  • Значительно уменьшить или даже исключить из рациона также копченые и маринованные продукты.
  • Солить пищу нужно умеренно.
  • Не злоупотреблять сладкой, жирной, соленой пищей. А также хлебобулочными изделиями и выпечкой.
  • Кушать следует часто и небольшими порциями. В идеале – суточное количество пищи можно разделить на 5–6 приемов.

Не нужно через силу есть нелюбимую пищу. Например, если творог, несмотря на его полезность, не входит в перечень любимых блюд, то можно заменить его, к примеру, простоквашей или сыром. Или приготовить из него творожную запеканку, сырники и т. д. Больше фантазии!

Что исключить?

Свои «нельзя» есть и в питании будущей мамы. К таким запретам нужно также отнестись со всей ответственностью. Итак, что же нельзя есть и пить:

Следует пить достаточное количество чистой воды. Нормы потребления жидкости составляют примерно 2 литра в день. Но при некоторых состояниях во время беременности врач может увеличить или уменьшить количество выпиваемой жидкости.

Ранний срок беременности

Крайне важным является правильное питание на ранних сроках беременности. Именно в течение этого периода происходит закладка абсолютно всех органов плода. А недостаток каких-то питательных веществ или воздействие вредностей может негативным образом сказаться на его развитии.

Именно поэтому некоторые врачи составляют примерный график питания на ранних сроках беременности по неделям.

1–4 недели

Придерживаться принципов правильного питания необходимо с первых же дней интересного положения.

Как правило, еще за два-три месяца до зачатия женщина должна начать принимать фолиевую кислоту в дозировке, рекомендуемой врачом. Этот витамин заметно снижает риск формирования различной врожденной патологии у будущего ребенка.

Фолиевая кислота также содержится в зерновых культурах и зелени – салат, петрушка и т. д.

С третьей недели беременности необходимо включить в рацион богатые кальцием продукты: молочные (молоко, творог, сыр, кефир и т. п.), зеленые овощи, фрукты. Также необходимыми в это время являются микроэлементы, особенно цинк и марганец. Они содержатся в бананах, орехах, нежирном мясе, овсянке, яйцах и моркови.

5–8 недели

Часто, начиная со второго месяца беременности, будущие мамы начинают жаловаться на проявления токсикоза. Чтобы несколько облегчить его проявления, можно временно заменить мясные продукты и яйца на растительный белок – бобовые и сою. Полезно употреблять морковь, орехи, сыр. Нельзя в этот период заставлять себя есть нежеланную пищу, однако, употреблять потенциально опасные продукты тоже не стоит.

Полезно утром, еще не вставая с постели, делать легкий перекус – съесть сухарик или крекер. Перед сном также можно утолить чувство голода, например, горстью изюма.

В течение суток следует выпивать достаточное количество жидкости – не меньше восьми-девяти стаканов.

9–12 недели

На третьем месяце беременности стоит особенно прислушаться к своим гастрономическим желаниям. Однако, при этом не следует забывать о продуктах, которые нельзя употреблять при беременности.

С 13 недели и далее

После третьего месяца беременности начинается усиленный рост будущего малыша. Поэтому следует обогатить свой суточный рацион приблизительно на 300–400 ккал.

Также следует употреблять овощи и фрукты красного и оранжевого цветов, которые богаты бета-каротином. Это позволит правильно развиваться органам зрения, слуха и другим органам чувств у будущего ребенка.

Что же еще необходимо знать?

Напоследок необходимо напомнить о состояниях, при которых нужно безотлагательно обратиться к врачу или же вызвать бригаду скорой медицинской помощи. К ним относятся:

  • Боли внизу живота.
  • Кровянистые выделения из половых путей любой интенсивности.
  • Повышение температуры тела даже при отсутствии каких-либо других симптомов.
  • Подтекание околоплодных вод, которое возникло на любом сроке беременности.
  • Отсутствие шевелений плода. Также следует посоветоваться с врачом, если шевеления малыша стали намного реже или, наоборот, чаще обычных.
  • Шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, интенсивная головная боль.
  • Отеки. Особенно если они быстро нарастают.
  • Острые боли в ногах (особенно если есть варикозное расширение вен).
  • Кратковременная потеря сознания (обморок).
  • Рвота в первом триместре беременности, частотой свыше двух раз в сутки, обильное слюнотечение.
  • Боли в пояснице, особенно сопровождающиеся частым и болезненным мочеиспусканием и/или повышением температуры тела.

Вообще, любое изменение самочувствия беременной женщины – повод для консультации врача. Ведь чем раньше выявится патология, тем проще, быстрее и, главное – безопаснее для будущих матери и ребенка, ее можно вылечить.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Распечатать статью
Наверх