Советы, которые помогут сохранить загар. Как сохранить загар надолго? Простые советы для получения ровного загара

Один из признаков хорошего отдыха летом – это красивый загар! Он достается нам на память о теплом море, жарком солнце и безудержном веселье. Только эта память может быть короткой, потому что, если неправильно загорать, кожа быстро утратит свой шоколадный оттенок. В этой статье мы расскажем вам о способах, как сохранить загар надолго, чтобы еще некоторое время осенью и зимой можно было покрасоваться загоревшими ножками.

Летом, отправляясь в южные страны к морю, каждый из нас должен подготовить свою кожу к тому, что какой-то промежуток времени она будет находиться под прямым воздействием солнечных лучей, что очень опасно и вредно.

Многие, из-за того, что неправильно относятся к вопросу загара, в первый же день получают ожоги, из-за которых не только краснеет и травмируется кожа, но и начинает ныть и болеть все тело, а также голова.

Поэтому первым и главным правилом, как сохранить южный загар на длительный промежуток времени, является подготовка кожи с учетом ее особенностей (речь идет о пигментации вашей кожи от природы – смуглый вы человек, или очень светлокожий):

если вы — рыжеволосый человек со светлой кожей и голубыми глазами, вам вообще лучше не загорать, иначе вы попросту обгорите – отдыхайте под зонтиком, ходите в шляпе с широкими полями и в солнцезащитных очках, хорошо смазывайте кожу лосьонами и кремами с фактором защиты 50+;
если вы обладаете смуглой кожей, темными волосами и глазами, то вам повезло, потому что вы рождены для загара, только все равно защищайте кожу с помощью крема с фактором защиты +20.

Есть несколько способов подготовки кожи к загару:

Можно посещать баню и сауну несколько раз в неделю, после которых наносить на кожу отшелушивающие маски;
Те, кто не любит такие заведения, может в домашних условиях делать водные процедуры в собственной ванной, разводя воду с морской солью, которая отлично очищает кожу и подготавливает ее к загару таким образом.

Второе правило, которого необходимо придерживаться — это применение увлажняющих кожу кремов и разных других средств, которые будут питать кожу и способствовать приобретению ею красивого золотистого цвета. А вот средства от солнца лучше вообще не использовать, если вы хотите получить в итоге красивый загар всего тела.
Третье правило красивого загара, которым мы пренебрегаем, поэтому он быстро сходит – это правильное питание. Мы должны не только снаружи питать свою кожу, но и изнутри. Она нуждается в витаминах группы А и Е, чтобы защититься природным способом от вредного воздействия ультрафиолета, и мог вырабатываться меланин – вещество, которое помогает нашей коже приобретать коричневую пигментацию. Что нужно кушать, чтобы надолго сохранить красивый морской загар:

молочные продукты
морковку
шпинат
печень телятины
фрукты и овощи красного и желтого цвета (особенно полезны в этом плане абрикосы)
морскую рыбу
растительное масло

Очень важно ходить на пляж только в утреннее (с 8 до 10 утра) и вечернее время (после 17:00). При этом нужно все равно находиться под тентом или специальным солнцезащитным зонтом, чтобы кожа была менее подвержена вредному воздействию ультрафиолета. Именно в тени получается самый красивый и стойкий загар. Конечно, его труднее добиться – нужно больше времени. Поэтому, если цель вашего отпуска – загореть, учитывайте это правило и еще несколько рекомендаций:

в первые дни отпуска находитесь на пляже всего 2-3 часа, загорая под солнцем при этом не больше 5 мин. (учтите, что в воде кожа будет сгорать быстрее, потому что вода зеркально отражает солнечные лучи);
наносите на кожу по всему телу специальные крема с SPF фильтрами после каждого выхода из воды, несмотря на то, что производители часто указывают, что их средства водостойкие.

Не принимайте после водных процедур, пребывая на курорте, горячие ванны и душ – это главные враги загара, которые не дадут ему долго сохраниться. Тем более нельзя пользоваться мочалками и пиллинговыми средствами. Все это нужно использовать до того, как вы отправитесь в долгожданный отпуск к морю.
После того, как вернетесь с моря, через месяц сходите в солярий. Эту процедуру желательно проводить пару раз в месяц, если вы хотите, чтобы цвет вашей кожи был шоколадной круглый год.

Как сохранить загар после отпуска: народные методы

Народные мудрецы и эксперты в области бьюти-индустрии рекомендуют применять природные способы, как сохранить красивый загар, вернувшись с моря. Что они рекомендуют:

После каждого прихода домой с пляжа протирать или ополаскивать кожу кофе, чаем, какао, отваром ромашки с чередой. Можно также использовать душицу, которую нужно смешивать с медом и яичным желтком. Такая маска поможет не только сохранить загар, но и не облезть в ближайшее время после того, как вернетесь с курорта.
Делайте помидорные маски. Для этого вам нужно взять всего пару свежих томатов, выдавить из них сок, смешать его с оливковым маслом (потребуется 1 ст.л. этого продукта) и творогом (4 ст.л.). Через 20 мин. маску нужно смыть тепленькой водичкой, но не горячей. Можно вместо помидоров использовать морковь, но только в том случае, если у вас смуглая кожа, а не бледная. В противном случае она станет не коричневой, а желтой.
Чтобы сохранить загар на лице, его нужно протирать скрабом из свежей кофейной гущи. Она будет и очищать эпидермис от загрязнений, а также придаст коже очень красивый оттенок.

Конечно, все вышеперечисленные средства можно заменить покупными аптечными лекарствами. Но учитывайте, что в них содержатся химические компоненты, которые под воздействием солнца могут спровоцировать возникновение у вас аллергии.

Как сохранить загар после солярия?

Многие девушки советуют солярий, как самый лучший способ, чтобы сохранить турецкий загар или любой другой морской. Однако не все знают, как правильно его посещать, чтобы цвет кожи длительное время оставался бронзовым. Мы поделимся с вами основными секретами сохранения естественного шоколадного оттенка кожи с помощью солярия:

Обязательно намажьте кожу защитным кремом или лосьоном. Их представлено на рынке огромное разнообразие. Некоторые производители выпускают крема с бронзаторами, чтобы кожа блестела. Наносить такие средства необходимо очень аккуратно, равномерными слоями, чтобы все участки кожи одинаково насытились цветом и не повредились под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Когда зайдете в солярий, займите правильную позу: вам нужно стать ровно, слегка раздвинув ноги и подняв руки над головой. В кабинах солярия есть специальные ручки, за которые вы сможете держаться, чтобы у вас не затекали руки во время сеанса.
Не стойте в кабине дольше, чем 15 мин. Делайте между сеансами паузы, чтобы не повредить кожу.

В чем состоят польза и вред загара?

Ученые пришли к выводу, что каждому человеку, независимо от цветотипа его кожи, нужно находиться на солнце летом, чтобы у него в организме вырабатывался необходимый для полноценной работы всех внутренних органов витамин D. Они убеждены, что при нехватке этого полезного микроэлемента у человека в холодное время года часто возникает депрессия, и не вырабатываются гормоны радости.

Однако среди дерматологов есть мнения, что загар может нанести человеку непоправимый вред:

Во-первых, из-за него кожа выглядит старее. К тому же, со временем эпидермис слабеет и становится очень уязвимым перед разными видами воздействия. Кожа быстрее обвисает, теряет свою эластичность и упругость. Особенно это четко видно на женщинах, которые достигли климактерического возраста.
Во-вторых, загар может спровоцировать развитие рака кожи. Это, прежде всего, касается людей со светлой пигментацией и тех, у кого есть генетическая предрасположенность к этому заболеванию. Если вы относитесь к группе риска, то старайтесь максимально защитить свою кожу от воздействия ультрафиолета, потому что он может причинить вам большой вред.

Море, солнце и чистый воздух должны вас вдохновлять и воодушевлять, а не причинять страдания из-за того, что вы обгорели и теперь вынуждены пребывать под зонтиком вместо того, чтобы купаться в солнечных лучах. Мы желаем вам, чтобы ваш отпуск прошел с максимальной пользой для вас! Возвращайтесь домой красивыми, отдохнувшими и загоревшими! Надеемся, что наши советы вам в этом помогут.

Видео: «Как сохранить загар?»

После летнего отдыха на море всегда хочется привести домой не только сувениры, но и эффектный загар – ровный, красивый, приятного карамельного оттенка. Но у многих он пропадает уже спустя неделю или две после приезда – из-за этого появляется ощущение, что отпуска вовсе и не было. Этой неприятности можно избежать. Есть простые бьюти-приемы, которые помогут коже чуть дольше сохранять золотистое сияние отпускного загара.

Во время отдыха

Начнем с того, что загорать изначально следует по .

Во-первых, коже нужна подготовка – пилинг, который необходимо сделать за пару-тройку дней до отъезда. Если не хочется тратиться на салонную процедуру, эффективный скраб можно сделать и в .

Важно: летом не используйте скрабы, содержащие фруктовые кислоты, – из-за них риск получить ожог кожи возрастает в разы.

В-третьих, обязательно нужно использовать средства после загара – они нацелены на то, чтобы успокоить кожу после длительного солнечного воздействия, а также усилить загар.

Помните, что приезжая на отпуск, не стоит в первые же дни проводить много времени под солнцем – даже крем с SPF 50 не защитит вашу кожу от обгорания. В первые два дня кожа должна привыкнуть к воздействию солнца, поэтому старайтесь проводить как можно больше времени в тени.

Чтобы правильно подобрать средство защиты от солнца, необходимо определить свой фототип. В этом вам поможет наш несложный тест.

После отдыха

После того, как вы вернулись домой, старайтесь не злоупотреблять пилингом, но и пренебрегать этой процедурой не стоит. Старые клетки отмирают, кожа становится гладкой, загар выглядит красиво и ровно. После процедуры не забудьте увлажнить кожу, чтобы она оставалась мягкой и упругой, а золотистый загар радовал как можно дольше.

Не пользуйтесь жесткими мочалками или перчатками для душа – в противном случае верхний слой кожи постепенно «сотрется» вместе с загаром. Отдайте предпочтение мягким отшелушивающим средствам и какое-то время воздерживайтесь от посещения бани и сауны.

Не забывайте делать маски для лица два-три раза в неделю. Они помогут увлажнить и успокоить кожу после интенсивного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей.

Вы получили ожог, и кожа начала облезать? Используйте успокаивающие кремы, кокосовое масло или другие уходовые средства, в состав которых входят алое, зеленый чай и календула. Самые эффективные – специальные фармацевтические спреи или кремы против ожогов.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Какие «домашние» средства помогут при ожогах? Рассказываем, как оказать себе первую помощь, используя подручные средства.

Сметана или кефир

В домашних условиях, если вы получили ожог, вам помогут сметана или кефир – молочные продукты отлично успокаивают и охлаждают кожу. Нанесите любой из них в небольшом количестве, а когда средство впитается, смойте теплой водой.

Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснения. Заверните творог в марлю и положите в морозилку – и держите его там до тех пор, пока он не затвердеет. Затем приложите марлю с творогом к обгоревшим участкам кожи.

Огуречный сок

Огуречный сок уменьшает покраснения, восстанавливает здоровый цвет кожи и способствует ее быстрому заживлению. Натрите на мелкой терке огурец и нанесите получившуюся смесь на обгоревшие участки кожи. Подождите 5-10 минут и смойте теплой водой.

Предприняли все возможные меры для того, чтобы во время пребывания на море кожу украсил по-настоящему красивый и ровный загар? В домашних условиях можно сделать многое для того, чтобы сохранить этот эффект. Загар будет держаться на коже долго, если:

Увлажнять кожу. Важно не допускать ее обезвоживания. Если кожа будет сухой, вероятнее всего она будет шелушиться – и, как результат, быстрее обновляться, из-за чего загар сойдет быстрее. Чтобы этого не произошло, на ежедневной основе ухаживайте за кожей с помощью увлажняющего крема, используйте масла и другие средства.
Избегать горячего душа. Этот пункт напрямую связан с предыдущим: если принимая душ вы сильно повышаете температуру воды, влага из верхних слоев кожи испаряется, что делает ее обезвоженной. Опять же, по этой причине кожа начинает шелушиться – о том, чтобы загар в таких условиях сохранялся долго, говорить не приходится. Поэтому вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
Не злоупотреблять пилингом. Отшелушивать кожу необходимо на регулярной основе. Но повторять эту процедуру слишком часто тем, кто хочет подольше наслаждаться южным загаром, не стоит. Пилинг способствует более активному обновлению кожи. Из-за этого она совсем скоро приобретет тот же вид, что и был у нее до отъезда на море.
Подчеркивать золотистый тон. Усилить эффект, полученный под солнцем, можно с помощью косметических средств. Используйте или оттеночное масло – они сделают уже загоревшую кожу еще более смуглой. А для того, чтобы «выровнять» загар, используйте тональный крем на несколько тонов темнее кожи.

Использвать обычное масло для тела. Оно, впитаясь, придаст смуглой и загорелой коже красивое сияние.
Пить больше воды. Увлажнять кожу и питать организм водой на самом деле не так уж и просто. Не пренебрегайте этим, если хотите продлить загар.

Правильно питаться. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (это, как правило, овощи и фрукты красноватого оттенка – например, морковь, абрикосы, персики), который участвует в синтезе меланина – с ним связано не только появление, но и поддержание красивого загара.

Пользуйтесь кремом только с высокой степенью защиты. Многие полагают, что если пользоваться кремом с SPF 25 и выше, они никогда не загорят. Но дело обстоит совсем иначе: чем выше степень защиты у крема, тем загар будет быстрее «схватываться» и дольше держаться.

Правильный макияж – еще один помощник в продлении загара. Лучше всего использовать мейкап-средства теплых, мягких оттенков. На загорелой коже также красиво будут выглядеть оливковые, сливовые и любые яркие тона. А с помощью хайлайтера не забывайте придавать загорелой коже красивое и здоровое сияние.

Обратить внимание на бронзовый загар поможет и правильно подобранная цветовая гамма в одежде. Любые пастельные цвета – от голубого до нежно-розового – подчеркнут теплые тона кожи.

Бронзовый загар придает телу несравненной привлекательности, поэтому, сам собой возникает вопрос, как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях? Какие методы помогут продлить жизнь летнему загару, чтобы как можно дольше сохранить его ровный золотистый оттенок?

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок. Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет. Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего шоколадного оттенка кожи, когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж. Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот. Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
Посетите баню или сауну. В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
Примите горячую ванну. Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
Чаще бывайте на солнце. Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
Выпевайте по 1 стакану морковного сока. За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда обгорал нос и щеки, а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце. А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью «SPF». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего фототипа кожи. Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спрэев для загара, в вашей косметичке должны быть средства и после загара. Их еще называют пролонгаторами. Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря в домашних условиях

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель. Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат.

Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок. Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
На время откажитесь от посещения бань и саун.
При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
Откажитесь от скрабов.
Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия надолго

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать солярий. Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры противопоказаны, поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как сохранить загар после моря надолго без вреда

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
Умываться можно зеленым чаем или молоком.
Протирайте кожу сливками.

Пилинг

Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Продукты для сохранения загара

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
Постоянно увлажняйте кожу.
Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
Забудьте об агрессивных скрабах.
Периодически посещайте солярий.
Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход. Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Теперь вы знаете, как сохранить загар после моря надолго. Помните, что лучше загорать редко и стараться сохранить загар, чем делать это часто (особенно в солярии). Если природа наградила вас белоснежной кожей, не стоит пытаться загореть до черноты – легкого золотистого загара вполне достаточно.

Как сохранить загар после моря надолго в домашних условиях: видео

Со временем любой загар начинает бледнеть, светлеть, и от былой красоты в итоге не остается и следа. Но есть способы, которые помогут сохранить его надолго.

Загар бывает разный. То есть продолжительность его нахождения на коже чаще зависит от того, как и где он был получен. Считается, что южный загар сходит быстрее, чем приобретенный на даче.

Это так, но при условии, что речь идет о нахождении под прямыми солнечными лучами. Неадаптированная к такому агрессивному воздействию южного солнца кожа сразу же начинает страдать. Причем даже тогда, когда вы загорали по всем правилам - только в утреннее или вечернее время, используя качественные солнцезащитные средства. В этом случае эпидермис все равно получит солнечные ожоги. Естественно, после запускается процесс восстановления, то есть. идет интенсивное отшелушивание «сгоревших» клеток, верхние слои обновляются, и, как следствие, загар быстро сходит.

Основные правила сохранения загара

Во-первых, лучше всего получать его в тени. Правда, времени, чтобы его получить, вам понадобится больше. Но это того стоит, ведь кожа будет здоровой, а ее оттенок - красивым.
Во-вторых, стойкость любого загара зависит от особенностей вашей кожи.

Иногда выходит так, что у вас золотистый оттенок поблек спустя неделю, а у вашей приятельницы, с которой вы вместе провели отпуск, он держится целый месяц, и ее совсем не тревожит, в отличие от вас, проблема сохранения загара. Возможно, причина в том, что кожа у вашей подруги смуглая, а вы от природы белокожая - это и есть причина.

Чтобы загар дольше держался, нужно начать с подготовки кожи. В подготовительный процесс входит посещение бани или сауны, а также другие водные процедуры, при которых нужно использовать отшелушивающие средства. Такие процедуры хорошо распаривают кожу и убирают с ее поверхности не только все загрязнения, но и ороговевшие частички. Если вы не большая любительница бани и сауны, то можно принимать, например, ванну с морской солью и растительными маслами. После любой загар будет ложиться ровно и «прилипать» к вашей коже будет намного быстрее.

Ещё один секрет, как сохранять дольше смуглый южный оттенок - это специальная косметика. После принятия солнечных ванн нужно использовать увлажняющие средства для ухода за кожей.

Интенсивное увлажнение замедлит процесс стирания загара. У таких косметических средств для ухода за кожей после загара есть целый комплекс полезных и необходимых функций, которые хорошо сохраняют золотистый оттенок. Они успокаивают эпидермис даже после интенсивного ультрафиолетового воздействия, увлажняют кожу.

Не поленитесь взять с собой в отпуск специальную косметику и используйте ее до и после солнечных ванн.

Другие средства с противоположным действием, отбеливающим, могут только навредить и свести ваши старания на нет, поэтому их лучше временно не использовать. Это касается не только масок и кремов, но и других косметических средств для кожи, декоративной косметики и даже некоторых домашних рецептов, имеющих в составе компоненты с отбеливающим или отшелушивающим эффектом.

Вне салона не стоит использовать для кожи кисломолочные продукты, лимон, огурец, семена тыквы. Поэтому, если хотите как можно дольше сохранить загар, забудьте на некоторое время обо всех отбеливающих средствах, как бы полезны они ни были.

Домашние средства для сохранения загара

Есть эффективные рецепты долгого поддержания золотистого оттенка. К ним относится протирание кожи или ее ополаскивание кофе, какао или чаем. Последний к тому же хорошо стягивает поры, увлажняет эпидермис. А одним из способов сохранить загар на лице, является протирание кожи настоем череды или ромашки: восемь столовых ложек надо залить литром кипятка, закрыть крышкой, оставить на два часа. Таким средством можно пользоваться ежедневно во время утренних водных процедур.

Морковная маска: нужно натереть на мелкой терке морковь или выжать немного сока, смешать с небольшим количеством оливкового масла, затем нанести на 15–20 минут, затем смыть. Единственный нюанс здесь в том, что для слишком бледной кожи такая маска противопоказана - она может стать желтой, а не смуглой.

Летнюю красоту кожи продлит томатная маска. Для ее приготовления возьмите два помидора, разомните их, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и четыре столовые ложки жирного творога. Такую маску можно наносить на все тело, держать 15–20 минут. После кожу нужно по очереди ополоснуть прохладной, а потом теплой водой.

Рацион для загара

Во время отпуска необходимо выпивать не меньше полутора литров воды в день. Она может быть газированной или негазированной, минеральной или обычной очищенной. Нельзя также лишать кожу полезного жира, который содержится во многих сортах рыбы (макрели, тунце, сардине, семге) и растительных маслах. И также в этих продуктах есть еще и аминокислота тирозин, поддерживающая темный пигмент кожи.

Сохраняют загар надолго с помощью витаминов А, С и Е, которые одновременно оберегают золотистый оттенок, ликвидируют последствия ударных ультрафиолетовых доз и способствуют быстрому усвоению селена - мощного антиоксиданта. Увеличьте потребление бета-каротина, или провитамина А, стимулирующего выработку меланина. Он один из самых сильных естественных активаторов и закрепителей загара. Больше всего его содержится в морковке. Налегайте на этот оранжевый овощ, чтобы золотистый оттенок кожи не исчезал как можно дольше. Чемпионы по бета-каротину также арбуз, шпинат, персик, дыня, абрикос, манго.

Витамин С есть в свежих летних фруктах и овощах. Есть их нужно сырыми, параллельно употребляя свежевыжатые соки. К летним источникам витамина С относятся цитрусовые, черная смородина, помидоры, кресс-салат, перец, клубника.

Витамин А содержится в молоке, яичном желтке, абрикосах, шпинате, моркови, говяжьей печени, жирных сортах рыбы, сливочном масле, томатах, сырах. Он хорошо усваивается только вместе с жирами, поэтому ту же натертую морковку лучше есть с растительным маслом или сметаной. Сохраняют загар желтые и красные фрукты, овощи, листовой салат. Витамин А можно принимать в виде масляного раствора. Но его дозировку и продолжительность приема пусть для вас определяет врач-терапевт.

Витамин Е содержится в растительных маслах, особенно подсолнечном и кукурузном. Еще его много в свежих овощах и миндале.

Бережное очищение

Это не значит, что нужно отказывать себе в водных процедурах, а скрабы и мочалки теперь вообще не понадобятся. Просто если раньше вы любили понежиться в горячей ванне, то для сохранения смуглого оттенка, от этой привычки стоит отказаться до зимы. Ведь вода высокой температуры может вызвать раздражение на коже, а это приведет к нежелательному шелушению. Лучше на время ограничиться принятием теплого душа. А вот сауне придется сказать четкое «нет», поскольку частые посещения ее или бани способны быстро «смыть» полученный загар.

Жесткой мочалкой и скрабом с абразивными частичками сейчас лучше не пользоваться. Вместо этого возьмите мягкую губку из натуральных волокон и нежный крем-гель с добавлением масел. Таким способом вы очистите кожу, но при этом сумеете избежать повреждений и не пересушите ее. Неплохо поддерживают загар чай и кофе. Это происходит потому, что они содержат натуральные красящие вещества. Полезно время от времени протирать кожу замороженными чайными или кофейными кубиками льда, принимать ванны с добавлением крепкой заварки (всего нескольких чайных ложечек). Только вода должна быть умеренно теплой.

Лицо, шею, область декольте можно дополнительно очищать при помощи натуральной маски из черники. В этой ягоде содержится большое количество антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, которые виновны в онкологических процессах на коже, в ее старении. Для приготовления такой волшебной маски вам потребуется три-четыре столовых ложки натурального йогурта и десять ягод черники.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать, затем полученный состав необходимо нанести на лицо, шею, зону декольте тонким равномерным слоем минут на двадцать. Перед применением посмотрите на цвет маски - он не должен быть лиловым, иначе рискуете приобрести синеватый оттенок. В результате вы не только деликатно удалите отмершие клетки благодаря мягкому действию молочной кислоты, содержащейся в йогурте, но также напитаете кожу витаминами Е и С, которые в избытке есть в чернике.

Автозагар и солярий

Как сохранить загар с помощью автозагара и солярия? Поддержать полученный золотистый оттенок кожи можно при помощи различных кремов. Существуют средства, придающие естественный загорелый вид, восстанавливающие эпидермис после загара. Такие кремы должны быть качественными и дорогих марок, чтобы кожа не пошла после них пятнами, а сохранила именно ровный загар.

В заключение поговорим о наиболее действенном способе сохранения золотистого оттенка, которым является солярий. Пользоваться им стоит при отсутствии медицинских противопоказаний. Тогда одного посещения солярия в неделю или даже в две недели будет вполне достаточно, чтобы золотистый оттенок не сходил как можно дольше.

На помощь приходит группа отличных косметических средств, которыми являются пролонгаторы, или просто закрепители. Они как раз нужны после пребывания на открытом солнце и после сеанса в солярии.

Такие препараты закрепляют загар, сохраняют его максимально долго. Обычно это насыщенные увлажняющие комплексы, тонизирующие и восстанавливающие эпидермис, а также обеспечивающие эффект омоложения. В некоторых из них содержатся специальные компоненты, придающие коже красивый мерцающий блеск.

Выбрать крем, который подойдет вашему типу и сохранит загар после солярия надолго, вам всегда поможет специалист салона, где вы будете проходить сеансы солярия. Ведь профессиональные косметические средства будут залогом получения не только красивого и стойкого, но и безопасного загара.

Особое внимание - лицу и зоне декольте

Именно на этих местах ваша кожа наиболее нежная и уязвимая. Она быстро обгорает и более интенсивно обновляется, теряя смуглый цвет. К тому же лицо вы подвергаете еще одной ежедневной дополнительной нагрузке в виде макияжа. Поэтому одно лишь увлажняющее средство не позволит вам долго сохранить загар на этих участках тела. Потребуется специальный ночной питательный крем с функцией регенерации, который придется наносить на лицо, шею, область декольте.

Подобрать его в соответствии с вашим типом кожи и степенью загара лучше всего поможет косметолог, но справиться с этой задачей вы можете самостоятельно, если перед окончательным выбором воспользуетесь несколькими различными пробниками. Помогут долго сохранять загар домашние маски. Вот один из наиболее действенных рецептов.

Маска из авокадо. Этот состав отлично омолаживает и питает кожу. Вам потребуются: половина очень спелого авокадо, одна чайная ложка масла из зародышей пшеницы, столько же морковного. Не огорчайтесь, если не найдете всех компонентов. Замените их на оливковое масло и обычный свежевыжатый морковный сок.

Авокадо нужно размять, добавить к нему остальные составляющие, подогреть на водяной бане. Получившуюся в результате массу нужно нанести на предварительно очищенную кожу, оставить на пятнадцать минут, удалить ватными дисками. В результате ваша кожа засияет свежестью благодаря содержащимся в авокадо насыщенным кислотам омега-3, масло из ростков пшеницы или оливок насытит ее витамином Е, а морковный сок придаст свойственный загару золотистый оттенок, сохраняя его на более долгий срок.

Отпуск закончился и мало что напоминает о ласковом море и знойном солнце, кроме красивого загара. Однако он может скоро смыться, поэтому стоит задуматься о том, как сохранить загар надолго.

Стойкость загара определяется индивидуальными особенностями кожи. Так, если кожа светлая, то интенсивность загара потускнеет раньше, чем у тех, у кого кожа смуглая. Также стоит помнить, что речной загар держится дольше, чем морской. Кроме того, загар, полученный в южных странах, будет сохраняться хуже, чем подмосковный, т.к. кожа к знойному южному солнцу не привыкла и стремится быстрее восстановить свое состояние путем отшелушивания.

Как закрепить загар после моря? Для этих целей существует несколько несложных правил, следуя которым можно продлить удовольствие от приятного и ровного загара, отличного внешнего вида.

1. Заранее позаботиться о загаре. Загорать следует с чистой кожей, вымытой с использованием мягкого скраба, тогда загар будет равномерным.
2. Обеспечить коже увлажнение и хорошее питание. Чтобы кожа не пересушивалась на солнце, перед походом на пляже ее нужно увлажнить при помощи кремов, лосьонов, масел, которые наносят на влажное тело.

3. Как сохранить загар морской – закрепить его при помощи специальных средств после загара. Они успокаивают и увлажняют кожу, сохраняя загар надолго. Можно попробовать народные средства – умываться чайной заваркой, травяными настоями, сделать томатно-творожную маску на все тело.

4. Правильное место для загорания. Лучше всего, если это будет тень, а не палящее солнце, на котором кожа сгорает и шелушиться. Загар, полученный в тени будет ровным и сохранится дольше.

5. Как сохранить южный загар – не пользоваться жесткими мочалками и отбеливающими средствами, в том числе и для снятия макияжа. К примеру, даже маски, в составе которых натуральные продукты отбеливают кожу, разрушая загар.

6. Правильное питание. Ему стоит уделить особое внимание. Витамины А, С, Е как натуральные, так и в капсулах помогут закрепить загар и нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолета солнечных лучей. В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов красных и желтых цветов, яйца, сыр, масло растительное и сливочное для лучшего усвоения витамина А.

7. Как сохранить дольше загар – воспользоваться косметическими препаратами, создающими искусственный загар. Это могут быть гели, кремы, лосьоны для автозагара. Проведенный после возвращения из отпуска легкий пиллинг с увлажняющим и тонизирующим лосьоном, освежит загар и улучшит состояние кожи.

Самым простым и довольно результативным способом сохранения летнего загара будет посещение солярия, если отсутствуют противопоказания. Посещать солярий вполне хватит раз в неделю, а сохранение загара после него обеспечат закрепители загара, имеющие к тому же и омолаживающий эффект.

Обсуждения на форуме .

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью