Когда и зачем нужны друзья. Что такое дружба и кого называют друзьями
Пожилые люди, которые активно поддерживают связь с друзьями, живут заметно дольше тех, кто давно растерял всех приятелей. Почему так происходит? Учёные подозревают, что хорошие друзья отвлекают человека от вредных привычек. Ведь, согласно статистике, одинокие люди — самые злостные курильщики, да и от болезней, связанных с употреблением алкоголя, они умирают почти в пять раз чаще, чем те, кто может похвастаться наличием друзей.
Кроме того, дружба помогает предотвратить депрессию и повысить самооценку, что тоже немаловажно для сохранения здоровья в пожилом возрасте.
Средство против рака
Группа учёных из США обнаружили, что дружба может помочь победить рак. Исследователи наблюдали за женщинами, больными злокачественными опухолями яичников. У больных, которым друзья и знакомые оказывали больше поддержки, уровень белка, связанный с агрессивной формой рака, был значительно ниже, чем у тех, кто пытался справиться с болезнью без всякой поддержки. Аналогичное исследование учёные провели над женщинами с раком молочной железы. Те из них, кто активно общался с друзьями, в среднем прожили в два раза дольше тех, кто этого не делал.
Лекарство от стресса
Учёные из США провели любопытный эксперимент. В ходе него для испытуемых специально создавали различные стрессовые ситуации. Участники, рядом с которыми находился их друг, имели артериальное давление ниже, чем те, кому пришлось переживать стресс в одиночестве. По условиям эксперимента друг ничего не должен был говорить. Оказалось, что для снижения давления было достаточно лишь простого присутствия хорошего приятеля.
Защита для сердца
Наличие друзей благотворно влияет на сердечный ритм. К такому выводу пришли учёные из Канады. Они провели исследование среди студентов‑иностранцев, которые приехали учиться в Монреаль. Специалисты в течение пяти месяцев регулярно оценивали сердечный ритм испытуемых. Оказалось, что лишь те добровольцы, которым удалось найти друзей сразу после переезда на новое место, могли похвастаться нормальной работой сердца. Остальные были подвержены различным сбоям сердечного ритма. В будущем такие нарушения могут привести к серьёзным заболеваниям.
Подпитка для иммунитета
Люди, которые поддерживают хорошие отношения с окружающими, имеют более крепкий иммунитет и реже болеют простудными заболеваниями по сравнению с теми, кто любит проводить время в одиночку. Причём чем больше друзей у человека, тем лучше его иммунитет!
Способ согреться
Друзья могут выступать в роли живых грелок. Учёные из Нидерландов провели эксперимент: разместили людей, находящихся в разных отношениях, на некотором расстоянии друг от друга. Выяснилось: если в радиусе полуметра от испытуемого находились люди, вызывающие у него приятные эмоции, участнику эксперимента казалось, что температура воздуха выше на два градуса Цельсия, чем на самом деле. Отсутствие симпатии к соседу, наоборот, вызывало ощущение холода. Это открытие наглядно показывает, отчего люди используют выражения «тёплая дружба» и «прохладные отношения».
Друзья должны быть у каждого из нас. Возможно, ты когда-нибудь спрашивала себя, зачем нужны друзья, но не смогла ответить на свой вопрос. Ниже мы рассмотрим семь причин, почему друзья – это хорошо. Даже если ты вышла замуж, о друзьях не стоит забывать.
1. Веселье
Одна из самых главных причин, зачем нам нужны друзья, – это веселье. Ведь только с друзьями можно хорошо повеселиться и поднять себе настроение. Знаешь ли ты, что веселье полезно для психического здоровья? Ты же не можешь веселиться в одиночку, верно? Согласись, друзья нам очень нужны.
2. Болтовня
Только не говори, что ты не любишь посплетничать с подружкой. Необязательно обсуждать других друзей или родственников, можно поговорить о знаменитостях, об их одежде, образе жизни и т. д. Помни, что обсуждать чужое горе и секреты нельзя, ведь ты можешь обидеть другого человека.
3. Поддержка
Пожалуй, поддержка – одна из самых главных причин, почему нам нужны друзья. У всех нас бывают проблемы и периоды, когда нам очень плохо. Очень тяжело пережить горе одной, без поддержки и советов друзей. Помни, не только тебя должны поддерживать друзья, но и ты их тоже. Если есть возможность, помогай своим друзьям, они обязательно оценят твои старания.
Друзья всегда смогут дать полезный совет. Конечно, не всегда стоит делать то, что они советуют. Обязательно прислушивайся к их мнению, но поступай так, как подсказывает твое сердце.
5. Подруга
Согласись, приятно быть чьей-то подругой, не так ли? Дружба должна быть взаимной. Поддерживай своих друзей, будь готова им помочь. Даже если ты знаешь, что твоя подруга не сможет помочь тебе так, как ты ей, не сомневайся и помоги ей.
6. Компания
Люди не могут жить без общения. А чтобы общаться, нужна компания. Ты только подумай, как скучно жить без друзей! Ведь вечеринка без друзей – это не вечеринка, не так ли? Поэтому, если у тебя нет друзей, обязательно подружись с кем-то.
7. Есть с кем поговорить
Настоящие друзья – неотъемлемая часть нашей жизни. Только представь, у тебя случилось горе, а тебе даже не с кем поговорить. Поэтому цени своих друзей и покажи им, что они очень важны для тебя.
P.S. Эту статью можно и послушать. Ее рассказывает наша очаровательная читательница Таня.
Фото:
«Друг — это тот, кто верит в вас, когда вы перестали верить в себя». Эта цитата точно описывает роль, которую играет друг в вашей жизни. Друзья — это те, кто всегда рядом с вами, будь то хорошие или плохие времена. Они всегда протянут руку помощи при любых обстоятельствах. Когда вы сидите с другом, то не чувствуете потребность сказать что-то, он понимает вас, даже если молчите. Тем не менее, многие люди не осознают важность друзей в жизни. В этой небольшой статье я хочу объяснить, почему друзья важны и какую роль они играют в нашей жизни.
Хорошие друзья могут добавить особый смысл в жизни. Они помогают вам делиться хорошими временами и преодолевать трудные.
Хорошие друзья могут:
Улучшить ваше настроение . Счастье может быть заразительным. Времяпровождение со счастливыми и позитивными друзьями может поднять ваше настроение и повысить ваш внешний вид.
Помочь вам достичь ваших целей . Пытаетесь ли вы похудеть, бросить курить, или иным образом вашу жизнь, поддержку друзей может действительно увеличить вашу силу воли и ваши шансы на успех.
Уменьшить стресс и депрессию . Имея активную социальную жизнь вы можете укрепить вашу иммунную систему и уменьшить изоляцию, что является основным фактором при депрессии.
Поддержат вас, кода вы стареете . Когда вы стареете, уходите на пенсию, болезнь и смерть близких могут часто оставить вас изолированной. И тогда вам могут помочь друзья, которые могут быть буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь. Оставаясь в социальном отношении по мере того, как вы стареете, вы будете чувствовать себя позитивно и повышаете своё счастье.
Повысить ваше чувство собственного достоинства . Дружба — это улица с двусторонним движением, и дающая сторона вносит свой вклад в ваше собственное чувство ценности и самоценности. Быть на той стороне для ваших друзей заставляет вас чувствовать себя нужным и добавляет цели в вашу жизнь.
Но это должен быть правильным видом отношений. Следует задать себе вопрос: «Действительно ли я — лучшая версия меня для того, чтобы провести время с этими людьми?» Надеюсь, ответ «да»
Связанная статья
Счастлив тот человек, у которого есть друзья. Не просто приятели, а настоящие друзья, близкие по духу люди. Им не нужно что-то объяснять и доказывать, стараться в их глазах выглядеть лучше и значительнее чем вы есть на самом деле. Эти люди просто любят и ценят вас.
Друзья обычно появляются в школьные годы или в бесшабашную студенческую пору. С возрастом все чаще окружают просто знакомые, коллеги, приятели или родственники.
Основа настоящей дружбы – это доверие, честность и уверенность в близком человеке. Стоит один раз предать, дать слабину или отвернуться в сложной ситуации, и беззаветной дружбе приходит конец. Ее уже не вернешь, как ни старайся. Настоящая дружба проверяется временем, горем и радостью, разногласиями и взаимовыручкой.
Женская дружба бывает разной. Иногда она носит прагматичный характер. Пока дружить удобно и выгодно, милых дам «не разлить водой». Но стоит только пересечься общим интересам и дружбе конец.
Одна из основных проверок женской дружбы на прочность - это мужчины. Если вам удалось пройти огонь, воду и любовь к одному парню, не потеряв на этом трудном пути дружеских отношений, вам можно только позавидовать. Это настоящая дружба, которой нет цены. Близкие подруги всегда готовы выслушать, прийти на помощь и поддержать в трудной ситуации.
Существует и дружба между мужчиной и женщиной. Такая дружба может быть замешана на страсти, когда кроме обычного общения люди наслаждаются друг другом в интимном плане. Если же секс уходит в прошлое, но люди остаются близки духовно, тогда образуются те самые отношения, в которых мужчина и женщина становятся единомышленниками и спутниками по жизни.
Часто хорошими друзьями становятся приятели «из детства» и коллеги по работе. Такие отношения объединяет общее прошлое, совместные интересы или профессиональная деятельность и карьерные амбиции.
Бывает и так, что дружеские отношения исчерпывают себя. На смену одним друзьям приходят другие. Это нормально, ведь с годами все люди развиваются, меняются и некогда интересное общение постепенно заканчивается или ограничивается редкими встречами. Дружбу необходимо поддерживать участием, искренним интересом к проблемам и радостям родного вам человека. Настоящая дружба – это подарок судьбы, берегите ее.
У каждого человека по жизненному пути встречаются личности, которые остаются в ней на неопределенный период времени. Однако всем интересно, что это за дружба? Настоящая или на некоторое время? Попробуем в этом более подробно разобраться и узнать, как определять нужных и верных друзей.
Любая дружба должна строиться на взаимпонимании, доверии, искренности и в некоторых случаях на общих интересах или увлечениях. Однако не каждый человек умеет дружить. Кто-то на это не способен, а у кого-то недостаточно желания, так как был неудачный опыт в этом деле, а вновь поверить очень сложно.
Самой крепкой дружбой считается та, которая началась с раннего детства. Так как вы видели эту персону с малых лет, знаете о нём очень многое, как и он о вас.
Настоящую и крепкую дружбу в жизни должен ощутить и прочувствовать всей душой каждый человек. Это прекрасно.
Если это ваш человек, то он будет поддерживать вас во всех начинаниях, вселять в вас уверенность и подбадривать. Если этого не происходит, то ему не интересна ваша жизнь и ваши проблемы, а, следовательно, и вы.
Хороший друг умеет слушать, а также делиться собственным опытом по нужной вам ситуации.
Настоящий друг доверяет вам личные секреты, а также не распространяет ваши. Он не боится оказаться обманутым, так как доверяет вам, как себе.
Друг не покинет вас, если вы попали в сложную жизненную ситуацию. А только постарается помочь выбраться из нее без последствий. Цените это. Старайтесь, чтобы ваш друг также чувствовал себя нужным.
Подумайте, нет ли у вашего друга других причин дружить с вами. Если вы придете к выводу, что нужны ему, то это ваш человек! Постарайтесь сохранить с ним дружбу.