Роль психологического настроя во время беременности и родов

Сложно переоценить значение позитивного психологического настроя беременной женщины, ведь все мы знаем о том, что состояние мамы напрямую сказывается на малыше. Однако в какой степени это происходит – известно не всегда, поэтому важно оценить «масштабы» влияния психологической составляющей.

Как психологическое состояние сказывается на ребенке?

Издревле известно, что стоит беременной немного понервничать, и поведение малыша в утробе меняется: он затихает или, напротив, становится беспокойным и беспрестанно толкается. Это обусловлено выделением в организме матери гормонов «стресса» - вместе с кровью они проникают в организм малыша и возбуждают несформировавшуюся до конца нервную систему. Ребенок при этом испытывает схожее состояние, только чуть в меньшей степени.

Состояние грусти напрямую сопряжено с нехваткой «гормонов» счастья, и если будущая мама испытывает их дефицит, малыш также пребывает в условиях их нехватки.

Кроме того, хорошо изучены механизмы действия нервных процессов на сократительные способности мускулатуры. Чрезмерное нервно-психическое напряжение – стресс, гнев, страх, - вызывают усиленные сокращения матки, что может спровоцировать угрозу выкидыша на ранних сроках и преждевременные роды – в третьем триместре. Очевидно, что в таком состоянии ребенок не может чувствовать себя хорошо.

Также психические процессы негативно сказываются на здоровье ребенка опосредованно – через нарушение функций органов матери. Подавленное настроение может вызывать ухудшение аппетита и, как следствие, нехватку питательных веществ в организме плода. Стрессовая ситуация и чувство страха провоцируют нарушение кровоснабжения малого таза, поскольку в экстренных случаях кровь приливает к другим жизненно важным органам. Повышенное артериальное давление, тремор, бессонница, нарушение работы сердца и сосудов в виде тахикардии, аритмии – это неполный список последствий негативных эмоций, которые в равной степени касаются и ребенка. Именно поэтому важно соблюдать спокойствие на протяжении всей беременности, а особое внимание уделить своему психологическому состоянию ближе к родам – это позволит пройти им сравнительно легко.

Психологическая подготовка к родам

В последнее время о подготовке к процессу родов говорят все чаще, поскольку растет осведомленность специалистов этой области. Женское тело имеет все необходимые ресурсы для физической подготовки: к концу беременности изменяется уровень гормонов, мышцы и связки расслабляются, даже состав крови претерпевает определенные изменения. Однако мысли и чувства женщины не всегда «саморегулируются» должным образом – напротив, по мере приближения важного дня она может испытывать все большую тревогу и волнение.

Известно, что чем выше психологическая готовность матери, тем меньшим является риск осложнений родов, а значит, они проходят лучше, естественнее, мягче. Готовая женщина вовремя приезжает в роддом, осознает необходимость помощи малышу и информирована о том, как она может это сделать, она рационально расходует свои ресурсы и бережет силы, внимательно слушает врача и принимает активное участие в появлении на свет дорогого ей человечка. Чем лучше прошли роды, тем больше приятных последствий они оставляют: матери реже испытывают послеродовую депрессию, имеют более сильную эмоциональную связь с малышом, успешно налаживают грудное вскармливание, раньше практикуют совместное пребывание в послеродовой палате и т.д.

Поэтому важно готовиться к родам психологически, однако прежде, чем начать мероприятия по подготовке, надо оценить настоящую степень готовности к естественному процессу.

Психологи выделяют три степени готовности:

1. Низкий. Он характеризуется следующими состояниями:

• сильное волнение;
• множественные страхи, связанные с процессом родов и послеродовым восстановлением;
• страхи, связанные со здоровьем и состоянием ребенка;
• ожидание сильной, мучительной боли;
• слабая информированность о периодах родов;
• отсутствие знаний о методах помощи в период схваток и т.д.

Такие роженицы, как правило, сильно паникуют, нередко просят медикаментозного или операционного вмешательства, в родах концентрируются исключительно на болевых ощущениях, испытывают жалость к себе. Неподготовленные женщины сложнее идут на контакт с врачом и принимают его рекомендации, отказываются от сотрудничества, испытывают гамму отрицательных эмоций в отношении мужа, ребенка, вплоть до агрессии и гнева. Неудивительно, что нередки случаи получения осложнений во время родов – от испытываемого страха могут пропасть схватки в самый важный момент, возникнуть спазм мышц, что затрудняет прохождение ребенка по родовым путям, высок риск разрывов, поскольку роженица не принимает во внимание команды акушера.

2. Средний. Его характеризуют такие состояния:

• имеется информация о родах, однако она не систематизирована;
• в целом позитивный настрой, однако имеет место неуверенность;
• теоретические знания не подкреплены практической базой.

В этом случае женщина может позитивно вступить в роды, однако испытав боль, утратить свою уверенность и сбиться с намеченного пути. Плохо, если это возникает ближе к концу родов в самый ответственный период – это также чревато осложнениями. В целом такой уровень подготовки предполагает наличие знаний, однако они не систематизированы и не подкреплены практическими занятиями – освоением практики дыхания и др., поэтому даже зная алгоритм действий, на практике роженица может попросту забыть, как себя вести.

3. Высокий. Для этого уровня характерны:

• восприятие рождения ребенка как чуда, ожидаемого и планируемого праздника;
• высокая степень информированности о периодах родов, состоянии ребенка на каждом этапе, способах помощи себе и т.д.;
• доведение до автоматизма полученных навыков: техники дыхания, самомассажа, принятия облегчающих боль поз;
• сотрудничество с врачами и четкие выполнения команд акушерки;
• позитивный настрой и восприятие себя как помощницы ребенку в его первом и самом сложном деле.

Подготовленная женщина позитивно входит в роды и сохраняет настрой до самого окончания, помогая ребенку появиться на свет. Она не сосредотачивается на болезненных ощущениях и знает приемы облегчения боли, испытывает колоссальный эмоциональный подъем после рождения малыша даже несмотря на физическую усталость. Впечатления от родов у таких женщин, как правило, позитивные – они вспоминают родовую боль как относительно терпимую, реже страдают расстройствами эмоционального плана впоследствии.

Итак, после того, как мы узнали о разновидности степеней подготовки, пришло время определить, как можно помочь себе в подготовке к родам, если это требуется.

Как подготовиться к родам?

Существует несколько аспектов, которые важно учесть при формировании высокой готовности к важному процессу.

Физическая готовность . На первый взгляд этот этап не имеет отношения к психологическому настрою, однако он является базой для формирования позитивной установки! Крайне важным является:

• принятие изменений в своем теле;
• своевременное посещение женской консультации и выявление особенностей течения беременности;
• регулярная сдача анализов и оценка состояния здоровья.

Именно врач, ведущий беременность, определяет целесообразность определенных физических нагрузок, а также рекомендует специальные упражнения – на развитие и укрепление мышц, тренировку дыхания, применение поз, самомассаж. В этом случае хорошим помощником могут выступить и курсы подготовки будущих мам, их посещение способствует доведению до автоматизма полученных навыков, а значит, они вряд ли «вылетят из головы» уже в процессе рождения малыша.

Информирование о процессе родов . Здесь уже напрямую подключается отношение женщины к естественному процессу. В тех случаях, когда женщина имеет представление о родах, как о чем-то хорошем и радостном, специальная литература, документальные фильмы, истории знакомых мам будут лишь помогать получить правильную информацию. Если же отношение неоднозначное или резко негативное, будущая мама так или иначе найдет подтверждение своим страхам, укрепив их.

Важно из всего объема информации выбирать хорошие примеры, а если уже имеются плохие – начать сбор данных «с чистой страницы». Следует задать себе вопрос: а как я могу повлиять на исход родов и предупредить возможные сложности? И обязательно найти подходящую информацию.

Для того, чтобы все прошло отлично, необходимо из проверенных источников получить следующие знания:

• как начинаются роды – предвестники, признаки;
• из скольких этапов они состоят, чем характеризуется каждый из них;
• что можно и чего нельзя делать в каждом из периодов;
• как облегчить свое самочувствие и состояние ребенка.

Если после поиска информации остаются нерешенные вопросы, их следует задать врачу. Он поможет определить разницу между тренировочными и настоящими схватками, расскажет о возможных особенностях протекания родового процесса в каждом индивидуальном случае.

Зная о том, что происходит в родах в организме мамы и малыша, можно обеспечить снижение тревожности, убедиться, что все идет так, как должно.

Эмоциональная составляющая подготовки . Этап представляет собой уже непосредственно психологическую подготовку, которая включает в себя несколько аспектов:

а) обрести уверенность в благополучном исходе важно, обеспечив полную «комплектацию» гнездышка малыша. Множество волнений связано с тем, что женщина чувствует неготовность к принятию ребенка в доме, поэтому нужно удовлетворить синдром гнездования и сделать помещение уютным и готовым к своему новому маленькому обитателю.

в) расслабиться. Можно воспринимать процесс родов символически – попробовать представить себе раскрытие цветка, в глубине которого находится прекрасный спящий малыш. Использовать всю полноту воображения можно и применяя арт-терапию.

г) изменить установки. Если женщину пугает само слово «роды», можно выразиться иначе – день рождения малыша. Если же тревожат страхи, с ними связанные, лучше сконцентрироваться на позитивных сторонах – знакомстве с ребенком, приложении к груди, радости совместного нахождения.

д) посетить психолога. Если тревожные мысли не покидают, нужно обратиться к специалисту – он направит психологическое состояние в нужное русло и позволит правильно воспринимать свое состояние и будущие перспективы.

Помощь семьи . Последний в списке, но не последний по важности этап – взаимодействие с членами семьи. На благополучие родов могут оказывать влияние не только взаимоотношения с родственниками и мужем, но и их отношение к появлению малыша. Возможность разделить свои чувства с близкими – основа позитивного мышления. Это обеспечивается несколькими способами:

а) позволить принимать участие. Не нужно избегать просьб о помощи, скрывать свое плохое самочувствие и дурные мысли от близких, важно рассказать о своих переживаниях.

б) исключить общение с теми, кто негативно влияет на состояние. Это крайняя мера, но в ряде случаев она оправдана. Особенно тогда, когда родственник негативно воспринимает новость о малыше, настраивает женщину на неблагоприятный исход или навязчиво рассказывает о своем негативном опыте.

в) совместные роды. Этот способ имеет множество как сторонников, так и противников. Нужно взвесить все за и против и принять совместное решение с близким человеком, если его присутствие поможет роженице чувствовать себя уверенно, и они оба допускают такой вариант развития событий. Кстати, им может выступать не только супруг, но и мама, сестра, близкая подруга, свекровь и т.д.

Резюмируя вышесказанное, можно смело сказать, что 4 составляющих психологической подготовки перекликаются между собой и образуют общую цельную готовность к самому важному процессу и предстоящим глобальным жизненным переменам.

Статью подготовила психолог Полторанина Маргарита Владимировна

Тело женщины устроено природой так, чтобы выносить и родить ребенка. Организм начинает естественную подготовку к родам уже с начала беременности и к моменту родов в норме он полностью готов к рождению малыша. Но гораздо лучше, когда не только физическая, но и психологическая готовность женщины на высоком уровне.

Различными исследованиями, проведенными в нашей стране, доказано: чем выше психологическая готовность будущей мамы к родам, тем лучше они проходят. Подготовленные женщины вовремя приезжают в роддом, уловив первые признаки начавшихся родов. Они активны во время схваток и в потужном периоде, не тратят силы на крик, настроены на помощь своему ребенку. В родах происходит гораздо меньше осложнений – как у самих женщин, так и их у детей. Рассказывая о родах, женщина описывает их как процесс пусть и трудный, но радостный, а момент рождения ребенка – как величайшее счастье. Психологическая готовность к родам оказывает позитивное влияние и на последующий период: уже состоявшиеся мамы хотят находиться вместе со своим ребенком в послеродовой палате, успешнее налаживают кормление грудью.

Степень готовности

Психологи делят уровень подготовленности к родам на три степени. Попробуйте оценить собственный уровень подготовки, даже если до родов вам еще далеко.

Крайне низкий уровень готовности. Сильные волнения, многочисленные страхи (за жизнь ребенка, за собственное здоровье). Женщина не владеет объективной информацией о процессе родов – она в основном опирается на пугающие рассказы других женщин о том, как проходили их роды. Ожидает от родов сильной боли и страданий. При этом говорит о том, что хочет побыстрее родить, «чтобы это все закончилось». Когда роды начинаются, паникует. В родах женщина концентрируется на болевых ощущениях, жалеет себя, забывая о рождающемся ребенке. Она даже может испытывать агрессию по отношению к мужчине, который «виноват», а также по отношению к ребенку, заставляющему ее так мучиться. Она с трудом воспринимает то, что говорят врачи, не способна занять позицию сотрудничества. Все это повышает риск развития осложнений в родах, а также послеродовой депрессии.

Средний уровень готовности. Женщина знает о родах, читала статьи о них. Настроена в основном позитивно, хотя и несколько неуверенно. Ее подготовка к родам не была системной: что‑то где‑то прочитала, что‑то от кого‑то услышала. В общем, в голове у будущей мамы – коктейль из проверенной объективной информации и субъективных ощущений, воспоминаний и страхов других женщин. Женщина многое может знать «в теории», но во время родов знания «вылетают из головы», так как не закреплены практикой. Из-за этого будущая мама входит в роды уверенно, но в определенные моменты может «выпадать» из этого состояния, паникуя и сосредотачиваясь на боли и страхе. К сожалению, часто это происходит как раз в самом ответственном потужном периоде, когда необходимо помочь малышу родиться. Воспоминания о родах также представляют собой смесь радостных ощущений с «Это был кошмар!».

Высокий уровень готовности. Сформировано позитивное отношение к родам как к празднику встречи с ребенком. Женщина прорабатывает заранее все, что может помочь ей в родах, доводя до автоматизма приемы дыхания, самомассаж, облегчающие позы. Она заранее воспринимает свою роль в родах как «помощницы» ребенку, который делает свою первую тяжелую работу. Она входит в роды, полностью принимая этот процесс, все время находится в состоянии «здесь и сейчас», сотрудничает с врачами. Вспоминая роды, женщины говорят о том, что боль в родах была вполне терпима. Роды оставляют после себя радостные впечатления, и, уставшая физически, женщина испытывает колоссальный эмоциональный подъем.

Психологическая готовность к родам состоит из нескольких составляющих, и все они требуют внимания будущей мамы. Действуйте в основных четырех направлениях, и общий психологический настрой на роды будет на самом высоком уровне. Роды пройдут удачно, и воспоминания останутся прекрасные!

Физически готова

Готовность тела является первой в мозаике психологической готовности. Она начинается с принятия женщиной изменений в собственном теле. Хорошо, когда будущая мама позитивно воспринимает и увеличившуюся грудь, и подросший животик. Замечательно, если она своевременно сдает все анализы и посещает акушера-гинеколога, внимательно относится к состоянию своего здоровья, учитывает трудности, если они есть (например, хронические заболевания или возникшие осложнения беременности). С разрешения врача она делает упражнения, развивающие мышцы, которые участвуют в родах. Чтобы подготовить тело и помочь ему в родах, будущая мама ищет информацию о дыхательных упражнениях и позах, облегчающих протекание родов. Она не только находит ее, но и отрабатывает до автоматизма, чтобы не забыть обо всем в самый ответственный момент.
Кто поможет? Конечно, первые и главные помощники – это врачи. Именно они могут разрешить комплексы упражнений, плавание или же рекомендовать в какие‑то периоды приостановить их. Информацию о самомассаже в родах, дыхательных упражнениях, позах можно получить и отработать на курсах подготовки к родам.

Предупрежден – значит вооружен!

Вторая составляющая психологической готовности – те знания и представления , которые есть у женщины относительно протекания родов. Интересен закон накопления информации: в памяти остается в основном то, что подтверждает первоначальную позицию. То есть, если женщина имеет представление о родах как процессе болезненном, она из всего объема и научной, и житейской информации будет «выбирать» и запоминать, что женщины в родах кричат, врачи делают разрезы промежности, а потом накладывают швы. Также она постоянно будет держать в голове историю своей знакомой (знакомой своей знакомой, интернет-собеседницы), роды которой прошли неудачно.

Возможно ли изменить первоначальную позицию? Конечно, но для этого нужно постараться начать сбор информации «с чистого листа». Будущая мама может быть уверена: ее поведение влияет на ход родов. Задайте себе вопросы: «Могу ли я сама что‑то сделать еще в период беременности, чтобы роды прошли благополучно? Где я могу об этом узнать?»

Примите за аксиому: осведомленность – это важно. Зная, что происходит в родах, вы будете меньше тревожиться и сами убедитесь, что процесс идет правильно. А в случае неприятных неожиданностей быстро отреагируете, обратившись к врачам.

Ищите объективную информацию. Прежде всего, источник информации – это врачи и консультанты курсов подготовки к родам. Затем – книги авторитетных специалистов и журналы о беременности и родах (их материалы проходят рецензию). Важно, чтобы статьи по психологии и медицине были написаны именно специалистами, а не журналистами. Из интернет-информации можно доверять статьям, размещенным на сайтах журналов.

Узнайте, что происходит на каждом этапе родов. Начните с информации о том, как тело готовится к родам, узнайте признаки начавшихся родов и запомните информацию о том, когда необходимо ехать в роддом, какие существуют этапы родовой деятельности и как себя правильно вести в разные периоды родов. Ищите информацию о том, как вы можете помочь себе и ребенку в родах.

Кто поможет? Врачи, консультанты курсов подготовки к родам, опытные мамы с позитивным опытом собственных родов, хорошие книги и журналы.

Позитивное мышление

Следующая составляющая психологической готовности – эмоциональная : как женщина относится к предстоящим родам, какие чувства испытывает, есть ли у нее страхи и опасения. Уверена ли женщина в благополучном протекании собственных родов? Какая картинка возникает у нее в голове при слове «роды»? Возможно, она представляет некий хирургический процесс, свое лицо, искаженное страданием. Но на самом деле роды – не такие! Они могут быть наполнены радостью и счастьем. Вот какие возможности нужно использовать для того, чтобы эмоционально к ним подготовиться…

Эмоции зависят от знаний. Если у женщины недостаток знаний о процессе родов, то это провоцирует лишние волнения и тревоги. Поэтому без развития второй, когнитивной, составляющей, эмоционально успокоиться вы не сможете.

Измените формулировку. Если вы испытываете тревогу, говорите не «роды», а «день рождения моего малыша». В самой этой формулировке уже много позитива. Постарайтесь нарисовать себе добрую картинку: первый крик ребенка, ваше первое прикосновение к его коже, первое кормление. Тогда ваше ожидание будет гораздо менее тревожным и гораздо более радостным.

Попытайтесь расслабиться. Представьте родовой процесс в какой‑либо символической форме. Например, можно нарисовать картину, взяв лист и краски. Старайтесь использовать такие цвета, чтобы, глядя на картинку, вы испытывали радостные чувства. Используйте визуализацию: попробуйте закрыть глаза и представить раскрывающийся цветок, становящийся все более прекрасным, а на раскрывшемся цветке – маленького ребенка. Этот образ может помочь вам и в родах.

Подготовьте «гнездышко». Синдром гнездования, особенно на последних неделях беременности, – важная часть эмоциональной подготовки к родам. Когда женщина знает, что дома все готово к принятию нового жителя: и кроватка, и пеленки, и малюсенькая одежда, и средства гигиены, – она чувствует себя гораздо спокойнее. Если же вы хотите, чтобы родные купили все сами, когда малыш уже родится, можно оставить им ссылки на интернет-магазины, где есть выбранные вами вещи.

Кто поможет? Психолог, к которому вы можете прийти на индивидуальную консультацию, чтобы проработать свои страхи, связанные с родами. Курсы для подготовки к родам, которые направлены на позитивное восприятие родов через получение знаний о них, а также через теплое, неформальное общение между консультантом и женщинами.

Общие приготовления

Последняя, но не по важности, составляющая – семейная. На роды влияет то, как женщина воспринимает взаимоотношения с мужем и другими близкими людьми. Для будущей мамы важно, ждут ли они рождения ребенка с радостью, с тревогой или с негативом. Женщина чувствует потребность разделить свои переживания с мужем, но если этого не происходит, она ощущает одиночество и неудовлетворенность.

Чтобы семейная составляющая психологической готовности к родам была развита, необходимо…

Позвольте близким участвовать. Разрешите мужу и другим родным людям пройти вместе с вами путь в 9 месяцев. Иногда женщина сама отгораживает окружающих от всех вопросов, связанных с беременностью, и попадает в свою же «ловушку». Говорите о конкретной помощи, которая вам нужна. Рассказывайте мужу о том, как проходит беременность, какие переживания вы испытываете. Он даже может не догадываться об этом, ведь мужчине сложно представить себя беременным.

Исключение – крайний случай. Исключить кого‑то из близких людей из процесса можно лишь в том случае, если он настроен отрицательно и к будущей маме, и к появлению малыша. В этом случае вам будет спокойнее, если человек будет как можно дальше от вас. Но это – крайний вариант, когда надежд на улучшение отношений нет.

Нарисуйте картинку начавшихся родов. Обсудите с мужем и другими близкими, как они видят момент начавшихся родов. Пофантазируйте с юмором! Такая беседа поможет всем вам представить, кто и как будет действовать в ответственный момент. Каждый сможет выразить свои ожидания: например, вы расскажете, что, по вашему мнению, должен делать муж. Напомните, что вы ждете поддержки, ласковых слов и практической помощи, чтобы ничего не забыть. Проработав, пусть пока и мысленно, эту ситуацию, вы все почувствуете себя спокойнее.

Совместные роды. Все больше пар желают рожать вместе. Обсудите этот вопрос как минимум за несколько недель до родов, так как будет необходима дополнительная подготовка. Для пар, идущих на совместные роды, обычно проводятся занятия. Важно, чтобы совместные роды были для вашей пары не данью моде, а желанием обоих. Если хотя бы у одного из вас есть сомнения, лучше предпочесть традиционные роды.

Кто поможет? Конечно, в случае семейных проблем лучше всего обратиться к профессиональному психологу, и сделать это задолго до родов. Проблемы, копившиеся несколько лет, за пару дней не решить, поэтому у вас должен быть запас времени. Иногда специалист может порекомендовать семейную терапию вместе с мужем.

Полная психологическая готовность

Итак, полная психологическая готовность к родам возможна, когда сформированы четыре ее составляющих: готово тело, присутствуют знания, уравновешены эмоции, и семья готова оказать поддержку будущей маме. Все эти составляющие переплетаются между собой: невозможно помочь своему телу, не получив знаний об этом; невозможно победить страхи, не имея информации о процессе или считая свое будущее неопределенным; трудно настроиться на роды, если много тревог. Готовясь по одному из параметров, вы делаете значительный вклад в подготовку другого. И конечно, главными помощниками в этом деле для вас будут врачи, консультанты курсов подготовки к родам, психологи, а также близкие люди, находящиеся рядом с вами.

(Продолжение)
А Господь Бог вливает в меня колоссальную гигантскую силу жизни: во
все внутренние органы вливается колоссальная гигантская сила жизни,
вливается колоссальная гигантская энергия. Все системы организма
резко активизируются, резко усиливаются. Все внутренние органы резко
усиливаются. Все внутренние органы все более энергично - все более
энергично с колоссальной энергией идеально правильно выполняют в
организме все свои многочисленные функции.

А Господь Бог непрерывным сплошным потоком вливает во все защитные
механизмы организма колоссальную гигантскую энергию жизни. Все
защитные системы организма резко активизируются, резко усиливаются.
Все защитные механизмы усиливаются в миллион раз. Все защитные силы
организма постоянно-непрерывно поддерживают полную боевую готовность
к уничтожению инфекции.

Весь организм мобилизует все свои безграничные возможности для
полного абсолютного оздоровления. Все защитные механизмы усиливаются
в миллион раз, непрерывно поддерживают полную боевую готовность к
уничтожению всей инфекции, которая попадает в организм. Весь
организм в миллион раз энергичней уничтожает инфекцию.

Идет полное абсолютное оздоровление всего организма. Я непрерывно
днем и ночью здоровею-крепну, я рождаюсь новорожденно-здоровая -
Божественно здоровая - несокрушимо здоровая.

Колоссальная гигантская сила жизни светится в моих глазах. Торжество
несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Голова
рождается новорожденно-молодая - новорожденно-юная - Божественно
прекрасная. Я рождаюсь новорожденно-молодая - новорожденно-юная
Божественно здоровая прекрасная красавица.

Рождаются большие юные все более яркие - все более яркие глаза.
Солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице. Вся душа поет от
счастья, от радости жизни. Во мне рождается молодая юная веселая
игривая шутливая душа. Я все трудности преодолеваю с юмором. Весело
радостно шутливо - весело радостно успешно. Я живу веселей-веселей
жизнерадостней.

тело живет веселей-веселей энергичней. Все внутренние органы живут
веселей-веселей, веселей-энергичней.

А Господь Бог вливает в костный мозг во всех костях колоссальную
гигантскую энергию жизни. Костный мозг во всех костях грудной клетки
- в ребрах - в груди - в костях рук - пальцах рук - в костях ног - в
пальцах ног во всех костях костный мозг резко активизируется, резко
усиливается, вырабатывает все больше - все больше энергичных сильных
эритроцитов. Зрелых энергичных сильных эритроцитов костный мозг
вырабатывает все больше - все больше. 10.02.2013 12:36:53, Edelveis

1 0 -1 0

- все более энергичным - все более энергичным. Желудок принимает все
более энергичное участие в кроветворении. Печень принимает все более
энергичное участие в кроветворении.

Я рождаюсь человеком все более полнокровным - все более полнокровным
- все более энергичным - все более энергичным - все более
быстрым. Я все более ярко - все более ярко чувствую постоянный
приток все новой - все новой энергии жизни. Я постоянно чувствую
непрерывный поток все новой - все новой Божественной силы. Я
здоровею - крепну, здоровею-крепну. Идет непрерывное оздоровление
всех систем организма.

Господь Бог вливает в мою сердечно-сосудистую систему - в сердце - во
все кровеносные сосуды Господь Бог непрерывным потоком вливает
колоссальную гигантскую физическую силу. Рождается сердце
колоссальной гигантской физической силы. Быстрое развитие вливается
в сердце. Быстрое развитие вливается в сердце. Бегу - птицей на
крыльях лечу: ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий - широкий.

Рождается сердце колоссальной гигантской физической силы. Быстрое
развитие вливается в сердце. Быстро возрастает запасная мощность
сердца. Быстро возрастает запасная мощность сердца. Рождается
новорожденно-молодое - Божественно здоровое - Божественно здоровое
нетронутое сердце.

Вся сердечно-сосудистая система резко активизируется, резко
усиливается. Во всем теле рождается Божественно свободное идеально
исправное кровообращение. От темени до кончиков пальцев обеих рук -
обеих ног Божественно исправное идеально исправное свободное
кровообращение. В кончиках пальцев обеих рук - обеих ног пульс
полный сильного наполнения, пульс полный сильного наполнения.

Во всем теле рождается Божественно свободное - Божественно свободное
новорожденно-исправное кровообращение. Все тело живет полнокровной
радостной веселой жизнью. Полнокровной-полнокровной жизнью живет мое
сердце. Полнокровной-полнокровной здоровой жизнью живет мое любимое
сердце. В лучах моей нежной великой любви сердце весело
оживает-оживает - здоровеет, рождается все более молодое - все более
сильное здоровое сердце.

А кровь внутри самого сердца кровь течет, как река в половодье, все
более широким - все более широким свободным-радостным потоком.
Полнокровной-полнокровной здоровой жизнью живет мое здоровое
нетронутое сердце. Вся сердечно-сосудистая система резко
активизируется, резко усиливается.

Во всем теле - во всех внутренних органах рождается Божественно
исправное - Божественно исправное кровообращение. Все внутренние
органы весело-радостно оживают - все внутренние органы живут молодой
веселой радостной счастливой жизнью. Радость-веселье переполняют
душу. Радость-веселье переполняют душу.

Во мне рождается новорожденно-молодая - новорожденно-юная игривая
шутливая душа. Рождается новорожденно-молодое юное девичье
нетронутое сердце - новорожденно-счастливое веселое сердце -
рождается веселое игривое смеющееся сердце - веселое игривое
смеющееся сердце - веселое игривое хохочущее сердце. Веселый огонек
все ярче светится в моих глазах. Вся душа поет от счастья.
Солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице.

А Господь Бог во все системы моего организма непрерывным сплошным -
круглосуточным потоком вливает колоссальную Божественную исцеляющую
силу, вливает исцеляющий святой серебристый Божественный свет. Все
системы организмы снова-заново рождаются новорожденно-здоровые -
Божественно исправные - идеально исправные.

Все внутренние органы снова рождаются Божественно правильного
внутреннего строения. Все внутренние органы рождаются Божественно
правильной величины. Все внутренние органы рождаются Божественно
правильной формы. Весь организм живет полнокровной здоровой молодой
веселой радостной счастливой жизнью.

Господь Бог непрерывным потоком вливает во все системы моего
организма колоссальную гигантскую энергию - колоссальную гигантскую
силу жизни. Господь Бог непрерывным сплошным потоком вливает во всю
мою половую систему колоссальную гигантскую энергию жизни. Вся
половая система резко активизируется, резко усиливается. 10.02.2013 12:37:20, Edelveis

1 0 -1 0

половую систему. Голова с колоссальной устойчивостью идеально
правильно управляет жизнью половой системы. Весь организм работает с
колоссальной энергией для оздоровления-усиления половой системы. А
голова все более энергично - все более энергично
активизирует-усиливает оздоравливает половую систему.

Во все нервы живота вливается Божественно несокрушимая стальная
крепость. Во все нервы области таза вливается Божественно
несокрушимая стальная крепость. Во всей обширной области брюшной
полости - во всей области таза непрерывно здоровеют-крепнут,
здоровеют-крепнут нервы.

Резко усиливается вся моя нервная система. От темени до кончиков
пальцев обеих рук - обеих ног здоровеют-крепнут нервы. Во все мои
нервы вливается Божественно несокрушимая стальная крепость. Я
рождаюсь человеком стальных нервов. Во все нервы внутренних органов
вливается стальная крепость - стальная крепость вливается во все
нервы внутренних органов. В нервы половых органов вливается
несокрушимая Божественная стальная крепость - стальная крепость
вливается во все нервы половых органов.

В половых органах - во всей половой системе здоровеют-крепнут,
здоровеют-крепнут нервы. В нервы матки - в нервы матки вливается
Божественная несокрушимая стальная крепость - стальная
крепость вливается в нервы матки. Господь Бог вливает в матку
исцеляющую святую Божественную силу. Господь Бог вливает в матку
колоссальную гигантскую исцеляющую Божественную энергию жизни. Матка
полностью обновляется. Матка снова-заново рождается
новорожденно-свежая - новорожденно-исправная, новорожденно-исправная
- Божественно здоровая - Божественно здоровая.

Господь Бог вливает в матку Божественную исцеляющую силу. Матка
рождается Божественно правильного внутреннего строения. Я стараюсь
это как можно глубже осмыслить: матка рождается Божественно
правильного внутреннего строения. Матка рождается Божественно
правильной формы - Божественно правильной формы, матка рождается
Божественно правильной величины - Божественно правильной величины. Я
стараюсь это как можно более ярко чувствовать: матка рождается
Божественно правильного внутреннего строения.

Все ткани матки рождаются новорожденно-свежие - новорожденно-цельные
- новорожденно-цельные. Рождается матка Божественно здоровая.
Рождается матка идеально правильного - Божественно
правильного внутреннего строения.

Колоссальная гигантская Божественная сила жизни вливается в матку.
Рождается матка новорожденно-юная - несокрушимо сильная - несокрушимо
крепкая, рождается матка новорожденно-юная - юная девичья -
несокрушимо сильная - несокрушимо крепкая, рождается матка
новорожденно-здоровая - Божественно здоровая, рождается матка
идеально исправная - абсолютно исправная - абсолютно здоровая. Я
стараюсь как можно глубже осмыслить, как можно глубже понять: снова
рождается матка новорожденно-исправная, новорожденно-здоровая -
Божественно здоровая - новорожденно-юная - юная девичья - юная
девичья рождается матка, рождается матка несокрушимо сильная -
несокрушимо сильная - юная девичья.

В нервы матки - влагалища вливается стальная крепость, стальная
крепость, стальная крепость. В области матки - влагалища
здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут нервы. Рождается несокрушимо
сильная - несокрушимо крепкая девичья матка. Снова рождается юное
девичье узкое сильное крепкое влагалище. Снова рождается юное
девичье узкое сильное крепкое влагалище.

Господь Бог непрерывным-сплошным потоком вливает во всю мою половую
систему колоссальную гигантскую энергию жизни. Господь Бог вливает в
половые железы - яичники колоссальную гигантскую энергию жизни.
Половые железы - яичники резко активизируются, резко усиливаются.

Рождаются новорожденно-юные энергичные сильные, энергичные-сильные
яичники. Яичники вырабатывают все больше и больше гормонов, которые
активизируют все системы организма, вес внутренние органы. Я
рождаюсь все более энергичная - все более здоровая - все более
неутомимая.

Половые железы - яичники рождаются Божественно правильного
внутреннего строения - Божественно правильной величины - Божественно
правильной формы. Рождаются новорожденно-юные энергичные сильные
Божественно здоровые яичники. Яичники с колоссальной устойчивостью
работают идеально правильно - идеально правильно - Божественно
правильно.

В нервы половых желез - яичников вливается божественная несокрушимая
стальная крепость, стальная крепость. В нервы придатков - в нервы
придатков вливается стальная крепость, стальная крепость. В
придатках здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут нервы. 10.02.2013 12:39:20, Edelveis

1 0 -1 0

Приятное здоровое спокойствие вливается в нижнюю часть живота -
поясницу - в поясницу вливается приятное здоровое спокойствие. В
нервы поясницы - ног, в нервы поясницы - ног вливается Божественная
несокрушимая стальная крепость, стальная крепость вливается в нервы
поясницы - ног.

В пояснице здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут нервы. В области
поясницы рождаются крепкие здоровые нетронутые нервы - крепкие
здоровые стальные молодые нервы. Рождается сильная неутомимая
поясница. Я могу наклоняться во все стороны часами напролет: в
области поясницы легко-спокойно, легко-спокойно. Рождается
Божественно сильная неутомимая поясница. В области поясницы
всегда-всегда легко-спокойно, легко-спокойно.

Во всей половой системе здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут нервы.
Рождается половая система новорожденно-юная - Божественно
здоровая - энергичная-сильная - энергичная сильная рождается вся
половая система.

Я рождаюсь женщиной божественно здоровой. Я рождаюсь женщиной
Божественно здоровой - Божественно исправной - идеально исправной,
способной рожать здоровых крепких долголетних детей. Половая система
рождается новорожденно-здоровая - Божественно здоровая нетронутая
жизнью. Вся половая система рождается Божественно исправная -
идеально исправная, способная рожать здоровых крепких долголетних
детей.

Я с яркостью молнии чувствую: я рождаюсь женщиной Божественно
исправной - идеально исправной, способной рожать здоровых крепких

Радость-веселье вливаются во все мое тело. Радость-веселье вливаются
во все мои внутренние органы. Радость-веселье вливаются в половые
органы. Половые органы весело-радостно оживают-оживают, живут
веселей - энергичней, веселей-энергичней. Вся половая система
рождается энергичная-веселая, энергичная-веселая.

В половую систему непрерывным потоком Господь Бог вливает
колоссальную святую Божественную силу вливает
колоссальную-колоссальную гигантскую энергию жизни. Вся половая
система резко активизируется, резко усиливается.

А голова все более энергично - все более энергично активизирует
половую систему. А голова все более энергично - все более
энергично оздоравливает половую систему. Во всех половых органах
здоровеют-крепнут нервы. В нервы половой системы вливается стальная
крепость.

В области нижней части живота - в области таза здоровеют-крепнут,
здоровеют-крепнут нервы. Во всех половых органах здоровеют-крепнут,
здоровеют-крепнут нервы. Вся половая система рождается
новорожденно-здоровая - Божественно здоровая - идеально исправная -
идеально исправная - абсолютно исправная рождается половая система.

Я стараюсь как можно глубже осмыслить до конца понять: благодаря
Божественной помощи я рождаюсь женщиной Божественно здоровой,
Божественно исправной, способной рожать здоровых крепких долголетних
детей. И это наполняет меня радостью-весельем, радостью жизни. 10.02.2013 12:40:08, Edelveis

А Господь Бог непрерывным сплошным потоком вливает в меня вечно новую
Божественную радость. Я живу веселей-веселей жизнерадостней. Все
внутренние органы живут веселей-энергичней - идеально правильно -
идеально правильно - Божественно правильно выполняют в организме все
свои многочисленные функции.

Я здоровею-крепну, здоровею-крепну, становлюсь моложе. Господь Бог
передвигает время сквозь меня из прошлого в будущее. Я живу по
закону: чем старше - тем моложе. Моя прошлая жизнь непрерывно
укорачивается - моя будущая жизнь непрерывно удлиняется. Каждый
прожитый день увеличивает продолжительность моей будущей жизни. Я
живу по закону: чем старше - тем моложе. И поэтому я все более
ярко - все более ярко своим внутренним зрением вижу себя и
через 30 лет и дальше молодеющей-здоровеющей Божественно здоровой -
Божественно исправной юной женщиной.

Я все более ярко - все более ярко своим внутренним зрением вижу себя
и через 50 лет и дальше новорожденно-юной Божественно здоровой
непрерывно молодеющей - Божественно исправной прекрасной красавицей.
Свежесть юности с гигантской скоростью рождается в моем лице.

Процесс омоложения идет непрерывно-быстро - днем и ночью, днем и
ночью сквозь вес неприятные ощущения, сквозь все временные быстро
уходящие в прошлое болезни идет процесс омоложения. Непрерывно -
круглосуточно днем и ночью наперекор всем трудностям жизни -
наперекор всем невзгодам - наперекор всем неприятным ощущениям
непрерывно быстро-быстро идет процесс омоложения - днем и ночью
непрерывно идет омоложение.

Господь Бог передвигает время сквозь меня из прошлого в будущее с
огромной скоростью до тех пор, пока я не приду в точное соответствие
с юным 17-20-летним возрастом. После этого Господь Бог продолжает
передвигать время сквозь меня из прошлого в будущее со скоростью
реального текущего времени. И потому я и через 50 лет и дальше, и
через 100 лет и дальше буду новорожденно-юная - Божественно
прекрасная - Божественно исправная юная красавица.

Сквозь многочисленные поколения собственного потомства я буду
новорожденно-юная - вечно юная - Божественно здоровая - несокрушимо
здоровая прекрасная красавица. И это наполняет меня радостью жизни.
Я вижу впереди долголетнюю-долголетнюю здоровую радостную молодость -
радостную юность.

Я живу веселей-веселей жизнерадостней. Вся душа поет от счастья, от
радости жизни. Веселый огонек все ярче светится в моих глазах.
Радость-веселье вливаются в сердце, радость-веселье переполняют
сердце. Радость-веселье переполняют все внутренние органы: все тело
живет веселей-энергичней, веселей-энергичней.

Я с каждым днем рождаюсь человеком все более энергичным - все
более энергичным - все более быстрым. Я с яркостью молнии чувствую
постоянное-непрерывное прибавление все новой - все новой энергии
жизни - все новой - все новой физической силы.

Я рождаюсь человеком большой огромной физической силы. Я рождаюсь
человеком энергичным-быстрым, энергичным-быстрым. Иду - птицей на
крыльях лечу: ярко чувствую свои юные девичьи силы, ярко чувствую
свои юные девичьи силы.

Я живу веселей-веселей жизнерадостней. Я все более ярко - все
более ярко чувствую себя Божественно исправной - абсолютно исправной
здоровой юной женщиной, способной рожать полноценных здоровых крепких
долголетних детей. И это наполняет меня радостью жизни.
Торжествующая сила жизни светится в моих глазах. Торжество
несокрушимо крепкого здоровья светится в моих глазах. Вся душа поет
от счастья, от радости жизни - солнечная светлая весенняя улыбка на
моем лице, солнечная светлая весенняя улыбка на моем лице. 10.02.2013 12:40:24, Edelveis

1 0 -1 0

Родственники, как сговорились, - все твердят о детях, внуках, племянниках, и просят Вас реализовать их желания понянчиться?

Почитайте книги , как беременность и материнство влияют на организм женщины. Вы узнаете, сколько нежности, теплоты и желания заботиться просыпается в женщине, когда она готовится стать мамой. Изменение гормонального фона и новая роль лишь украшают представительниц прекрасного пола.

Юлия Бигоцкая, психолог: «Если Вы не уверены, хотите ли ребенка, загляните в свое будущее и представьте себе хорошенькую девочку или мальчика. Какой красоткой Вы будете беременной, как муж будет баловать, каким может быть ваш малыш, как Вы будете его кормить, купать, играть с ним. Представьте, как будете общаться со своим ребенком, и что Вы получите от этого общения. В этом мире появится новый человек, со своим собственным характером и своей судьбой, и главным человеком в его судьбе будете Вы. Всё еще не уверены, что хотите ребенка?».

Посидите часик на детской площадке и понаблюдайте за мамочками с детьми . Посмотрите, как они счастливы, как улыбаются друг другу, обнимаются, играют и веселятся вместе. Представьте, как здорово было бы и самой иметь такую же крошку с папиными глазами и маминой улыбкой.

Пообщайтесь с милым ребенком своей подруги. Нет-нет, не стоит сразу идти на День рождения какого-нибудь маленького разбойника! Мы уверены, что для мамы он - самый лучший, но вряд ли обаятельный, но очень шумный малыш приблизит Вас к острому желанию материнства. Для начала сходите в гости к спокойному, милому, симпатичному Вам ребенку . Подержите его на руках, почувствуйте этот волшебный запах (мы не об этом, ребенка только переодели!). Даже заядлые скептики не могут не расплыться в улыбке, лишь понюхав головку младенца (и как дети это делают?!).

Серьезные аргументы

Женское здоровье не всегда будет на высшем уровне. С каждым годом шансов на быстрое зачатие, легкую беременность и несложные роды все меньше. Конечно, родить ребенка можно и в 40, а при большом желании и в 50, но будет ли он абсолютно здоровым и принесет ли такая радость будущей маме - это большой вопрос. Помните, что с каждым годом организм в целом не молодеет, внутренние органы изнашиваются, а ребенку нужна хорошая наследственность.

Вам ведь хочется быть молодой мамой ? Конечно, мы сейчас говорим не о родах в 16 лет, но и до 40 затягивать тоже не стоит. В молодости у нас и активности больше - можно побегать на улице вместе с ребенком, да и на школьных собраниях хочется выглядеть «на уровне».

Мама- Наталья рассказала историю: «Мне всегда хотелось, чтобы моя мама была помоложе. Нет, я не считаю её старой или некрасивой - она для меня всегда самая лучшая. Но в школе, смотря на мам моих подружек, мне всегда хотелось, чтобы моя мамочка была лучше их, моложе, а не наоборот. Она родила меня в 30. Вроде, и не поздно, но, учитывая то, что других мамы рожали в 20-23… Поэтому я вышла замуж в 21, и почти сразу удалось забеременеть. И не жалею об этом совершенно. Я с гордостью вожу своего сыночка в школу!».

Если Вы всегда хотели изысканные формы - это Ваш шанс! Во время беременности женское тело преображается (грудь изумительно красивая!), не говоря уже об усиленном либидо, что не может не порадовать мужа. Каждая женщина, еще даже не узнавшая о своем интересном положении, просто излучает счастье, красоту и радует глаз новыми изгибами своего тела.