Аромалампа – приятный способ улучшить настроение, поднять дух и укрепить здоровье. Как пользоваться аромалампой: полезные советы

– ароматерапия – имеет в своем арсенале и использование аромаламп: сосудов, предназначенных для создания определенного запаха в ограниченном пространстве комнаты. Применение аромаламп – простой и доступный метод ароматерапии.

Аромалампа – это небольшой сосуд, состоящий из емкости для воды, под которой расположена свеча, подогревающая воду своим пламенем. При использовании аромалампы емкость наполняют водой, капают в воду выбранное (или смесь масел) и зажигают свечу. Количество капель масла зависит от площади комнаты: на 5 квадратных метров площади берут две капли масла. Чувствительность человека к запаху данного масла также влияет на дозировку, здесь нужен индивидуальный подход.

Перед тем, как зажечь аромалампу, помещение проветривают, а затем закрывают все двери и окна. Пламя свечи медленно нагревает воду, эфирное масло начинает испаряться, и по комнате распространяется запах. Нельзя допускать кипения воды с маслом, температура воды в аромалампе должна составлять 50-60˚, поэтому в емкость с водой нужно время от времени добавлять немного холодной воды.

Аромалампу с зажженной свечой нельзя оставлять без присмотра!

Продолжительность первых двух сеансов ароматерапии с использованием аромалампы – не дольше 20 минут. Постепенно время сеансов увеличивается, доходя иногда до трех часов (на усмотрение ароматерапевта).

Виды аромаламп
Аромалампы производятся из самых различных материалов, а также имеют разнообразные формы и размеры. Иногда аромалампа, выполненная мастером вручную, представляет собой настоящее произведение искусства. Выбирая аромалампу, нужно обращать внимание не столько на ее красоту, сколько на материал, из которого сделана лампа. Этот материал не должен вступать в реакцию с эфирным маслом. Поэтому лучше аромалампу из фарфора, керамики, стекла. Если вас привлекают металлические аромалампы, пользуйтесь лампой из нержавеющей стали.

Размеры аромалампы также имеют значение. Емкость для воды должна иметь объем не менее 50 мл, а расстояние от фитилька свечи до чаши – не менее 10 см. Такие размеры гарантируют медленный и равномерный нагрев воды, и, следовательно, равномерное распространение аромата по комнате.

Масла для аромалампы
С помощью аромалампы можно снять нервное напряжение, расслабиться, или, наоборот, сконцентрировать внимание на важном деле. Можно от головной боли, создать эротическую атмосферу в спальне, - все зависит от того, какое эфирное масло будет выбрано для процедуры ароматерапии. Чаще применяются смеси масел.

Успокаивающие смеси: , бергамот, чабрец;
роза, ладан, сандал;
валериана, иланг-иланг, пальмароза и др.
-Бодрящая смесь: можжевельник, мята, корица, нероли.
-Смесь для спокойного засыпания: нероли, сандал, ладан.
-Смесь для повышения работоспособности: лимон, бергамот, гвоздика, майоран, левзея, сосна.

При составлении смесей каждого масла берут по 1-2 капли.

Аромалампы — самый доступный и популярный метод ароматерапии, простейший способ применения эфирных масел во всем спектре их свойств. Они наполняют дом неповторимой атмосферой, создают волшебное настроение, ненавязчиво «пропитывая» пространство нежнейшим и тонким ароматом. При этом их воздействие отнюдь не ограничивается ароматизацией помещений, их можно применять для лечения заболеваний, коррекции эмоционально-психологических состояний, профилактики инфекций.

Аромалампы, или аромакурительницы — это приборы, состоящие из емкости для испарения (чаши для воды с подогревом) и арки, или декоративного корпуса, куда устанавливается свеча или где находится устройство для подогрева. Они обычно выполнены из керамики.

По устройству аромалампы могут быть электрическими или с открытым огнем: в них нагрев происходит за счет небольшой свечи-таблетки.

Принцип работы

Принцип действия аромалампы очень прост: в чашу наливается вода, к ней прибавляют несколько капель эфирного масла или подготовленной смеси аромамасел, после чего поджигают свечу, которая подогревает воду и позволяет летучим веществам испаряться в воздух. У электрических аромаламп нагрев происходит постепенно из специального термоблока. Благодаря постепенному прогреванию, медленному и равномерному, воздух в помещении насыщается ароматами.

Время одной процедуры — не более 2-х часов, при этом начинать рекомендуют с процедур длительностью всего в 20-25 минут.

Перед самой процедурой обязательно проветривают комнату. Пользоваться аромалампой можно только при отсутствии сквозняков и при закрытых окнах и дверях.

Аромалампы не устанавливают на пластиковых поверхностях, на легко возгорающихся материалах, а также в зоне доступа маленьких детей.

Эфирные масла подбирают индивидуально, по показаниям или персональным предпочтениям, если вы используете масла только для ароматизации. Помните, что те аромамасла, которые подходят вам, могут совершенно не подходить для ваших близких. Если вы планируете наслаждаться процедурами вместе, подбирайте масла так, чтобы они были комплементарными для каждого члена вашей семьи.

Как использовать аромалампу

Сначала в емкость для испарения наливают теплую воду (от двух до шести столовых ложек), в которую капают около 5-6 капель эфирных масел на каждые 15 квадратных метров комнаты (максимум — 15 капель, минимум — 3). Начинать лучше с меньших дозировок, постепенно доходя до оптимальной концентрации.

Используйте рекомендованные для каждого эфирного масла дозы, ни в коем случае самостоятельно не увеличивая концентрацию , ведь это может привести к угнетенным состояниям, ухудшению самочувствия и обратным к желаемым эффектам.

Периодически, по мере испарения, воду необходимо подливать. Никогда не оставляйте работающую аромакурительницу без присмотра.

После использования аромалампы, если вы будете применять другие масла, необходимо вымыть емкость с мылом, после чего ополоснуть в воде с уксусом.

Аромалампа как метод ароматерапии

Метод аромаламп принадлежит к ингаляционным методам, но в отличие от горячих и холодных ингаляций спектр его воздействия намного шире. Основным направлением использования аромакурительниц является ароматизация помещений, а вот цели и задачи при этом могут быть совершенно разными.

Их условно можно разделить на ароматические, предназначенные для ароматизации помещений и создания атмосферы с помощью запахов, и лечебные, при которых использование эфирных масел призвано решить профилактические или терапевтические задачи.

Метод аромаламп эффективен при коррекции эмоционального фона и навязчивых психических состояний, стресса и депрессии, усталости, в качестве метода профилактики дистоний, для повышения тонуса, памяти и интеллектуальных функций, при респираторных инфекциях.

Эфирные масла для аромалампы

Для ароматизации воздуха эфирные масла подбирают так же, как для индивидуальных парфюмов, согласно со своими вкусами и характером, но есть и базовые смеси, с которых можно начать эксперименты с аромалампой.

Для детской комнаты идеально подходит смесь взятых в равных частях аромамасел мандарина и , для рабочей зоны и кабинета — лимон с половиной части розмарина, для спальни отличным ароматным фоном будет служить сочетание , нероли и вдохновляющего иланг-иланга, а для гостиной можно смешать активные и способствующие общению масла лимона, и лимонника.

• Для профилактики заболеваний смешайте вместе масла и , которые также помешают распространению вирусов и инфекций, если заболел кто-то из членов семьи. С этой же целью с легкость можно использовать менее агрессивную смесь эфирных масел из , и

С давних времен люди используют ароматические масла, которые заполняют помещение приятным ароматом, успокаивают или бодрят, прогоняют плохие мысли, настраивают на романтический лад. Многие из них используются при лечении различных заболеваний. Натуральные масла вполне доступны, приобрести их может каждый в специализированных магазинах.

Использовать их можно разными способами. Самым комфортным, удобным и безопасным из них является аромалампа. Кроме положительного воздействия на организм ароматных масел, эти устройства доставляют и чисто эстетическое удовольствие. Они очень украшают интерьер и улучшают энергетику дома.

Ну вот, вы решили, что вам нужна аромалампа - как пользоваться правильно таким прибором? Какие купить эфирные масла для аромалампы, их свойства каковы и чем вам помогут? Об этом мы и будем говорить сегодня с вами:

Основные виды устройств

Эти приспособления предназначены для ароматизации жилых и офисных помещений, салонов. В продаже вы найдете несколько видов:

Электрические. Они могут быть водными или безводными. У водных есть керамическое блюдечко, куда наливается вода, добавляются ароматические вещества. После чего устройство подключается к электросети. Безводные снабжены керамическим кольцом, надетым на лампочку. После подключения к сети, начинается испарение добавленного масла. Электрические устройства могут быть опасны, если рядом имеется открытый источник огня (например, камин).

Ультразвуковые (диффузоры). Их преимуществом является отсутствие необходимости использовать воду, а масло добавляется непосредственно в диффузор. При использовании не происходит пригорания, оседания масел на стенки.
Такие приспособления абсолютно безопасны, поэтому их часто используются для детской комнаты.

Но самым популярным и простым устройством являются классические аромалампы. Их изготавливают из керамики, стекла или камня. Возможно комбинирование различных материалов, в том числе и дерева. Такое устройство работает по простому принципу нагревания. Давайте узнаем, как правильно ею пользоваться:

Использование аромалампы

Первым делом, обязательно проветрите помещение. После чего закройте окна, чтобы не было сквозняков.

Налейте в чашу классической аромалампы теплую (лучше дистиллированную) воду. Накапайте немного нужного аромата. Под чашу поставьте небольшую свечу, подожгите. Постепенно вода с маслом начнет нагреваться и по помещению распространится приятный аромат.

После использования устройства, потушите свечу, а чашу промойте мыльным раствором, протрите сухой салфеткой.

Независимо от вида используемого устройства, тщательно подбирайте состав масел, учитывайте количество капель, добавляемых к воде для испарения. Помните, чем больше добавите масла, тем сильнее будет запах. От этого может заболеть голова или, того хуже, появятся аллергические явления, ухудшится самочувствие.

Поэтому начинайте с минимальных дозировок. Специалисты рекомендуют такую дозировку: на 6 ст. л воды не более 5 кап. эфирного масла. Такая дозировка достаточна для каждых 15 кв. м. помещения.

Свойства эфирных масел для аромалампы

Подбирайте ароматические масла исходя из своих предпочтений и желаемого эффекта. Начать можно с базовых, популярных ароматов, их смесей. Перечислим их основные свойства:

Чтобы взбодриться, устранить сонливость, можно использовать ароматы бергамота, черного перца. Эффективны также апельсин, лимон, мята, розмарин.

Для релаксации, расслабления используйте лаванду, мелиссу. Успокоит мандарин, сладкий майоран, масло нероли.

Антисептическими свойствами обладают: эвкалипт и можжевельник. Очистят воздух от микробов: бензойное масло, чайное дерево и тимьян (чабрец).

Для романтического настроения, усиления чувственности используйте запахи кедра, лаванды, пачули, либо розы, иланг-иланга.

Избавят от нервозности, тревоги, уменьшат воздействие стресса ароматы герани, можжевельника, майорана. Помогут роза и сандаловое дерево.

Улучшат состояние нервной системы, окажут общеукрепляющее действие цитрусовые запахи: лимона, апельсина, грейпфрута.

При переутомлении, высоких физических нагрузках, умственном перенапряжении, при работе за компьютером, используйте такие эфирные масла для аромалампы: смесь имбиря, лиметта и лимонника.

Если болит голова, добавьте в чашу устройства масло ромашки, лаванды, майорана. Эффективно использовать нероли, розмарин.

С целью профилактики различных заболеваний, в том числе, простудных, можно порекомендовать ароматы эвкалипта, чайного дерева, тимьяна. Можно приготовить смесь из масел сандалового дерева и шалфея. Еще хорошо добавить бергамот и мандарин.

Улучшить кровообращение можно с помощью смеси из трех капель кипариса и лимона, двух бергамота. Туда же добавьте каплю имбиря или герани.

Если простудились, вдыхайте аромат чайного дерева или эвкалипта.

Облегчить болезненные ощущения при ПМС поможет запах розы, герани. Либо используйте герань, шалфей, мускатный орех.

Масла для помещений:

Для детской комнаты подойдет аромат из смеси мандарина и корицы (равное количество капель).

Для спальни лучше использовать лаванду, нероли, мелиссу или иланг-иланг.

Для кабинета, офиса подойдет смесь ароматов лимона и розмарина (2х1).

Ну, а для гостиной комнаты лучше всего подойдут ароматы лимона, апельсина, а также петитгрейна и лимонника.

Если нужно устранить неприятный запах в помещении, можно добавить в аромалампу масло цитронеллы или лимонной травы. Либо использовать смесь запахов мяты, розмарина, лимона.

Используя ароматические масла, добавленные в аромалампу можно улучшить настроение, самочувствие, укрепить здоровье, а также помочь самому себе пережить жизненные трудности. Будьте здоровы!

Приятные запахи для воздействия на человеческий организм с определенной целью использовали еще в Древнем Египте. Египетские женщины знали, что запах роз способен снимать усталость и напряжение. Активно использовались благовонные вещества в Древнем Риме. Сейчас ароматотерапия, как метод лечебного воздействия запахов на организм, переживает возрождение. Вытяжки из душистых растений применяют и для врачевания, и для других целей.

Так, японские концерны «Сисойдо» и «Симицу» в поисках средства повышения работоспособности и стимулирования общей производительности труда предложили использовать запахи цитрусовых с раннего утра, тонкий аромат цветов днем. Они рекомендовали заполнять служебные помещения распыляемыми под давлением ароматическими маслами через систему кондиционирования.

Наполнить душистыми парами собственную квартиру или комнату может каждый из нас. Конечно, у себя дома мы подберем ароматы для релаксации, снятия напряжения, полноценного отдыха. И поможет наполнить помещение тонкими эфирными парами аромалампа.

Аромалампа: принцип работы.

По своему строению аромалампа представляет собой оригинальный сосуд, состоящий из двух неравных частей. Верхняя часть – чаша, предназначенная для воды, в которую добавляется эфирное масло. Нижняя часть – так называемая арка, предназначена для размещения свечи. Когда свечу зажигают, ее пламя нагревает резервуар с водой. Постепенно нагреваясь, вода обеспечивает равномерное распределение эфирных частиц в воздухе. Микрочастицы масел способны оставаться в воздухе на протяжении нескольких часов. Если лампу наполнить, например, маслами эвкалипта или кедра, в комнате в течение некоторого времени установится атмосфера, благоприятная для дыхательных путей. А несколько капель масла, возбуждающего желание, превратит вечер в романтическое свидание.

Если вы решили приобрести этот нехитрый прибор, начните с выбора материала.

Материал аромалампы.

В торговой сети чаще встречаются лампы керамические. При изготовлении им придают привлекательную, порой фантазийную форму. Стоимость их невелика, что позволяет покупать не одно, а несколько устройств, и использовать по разным поводам.

Другой материал – шликер. В его состав входят кварц, каолин, жидкое стекло, полевой шпат, и другие добавки. Расплавленный шликер заливают в форму, и после остывания получают сложные многофигурные конструкции, украшенные мелкими и сложными деталями. Шликерные лампы тяжелее керамических, прочнее, устойчивее. Их отличает фактурная матовая поверхность.

Аромалампы из металла отличаются особой стильностью. Они прекрасно вписываются в большинство современных интерьеров. Из металла обычно изготавливается нижняя часть – основание для свечи. Верхняя съемная чаша выполняется из стекла. За такой чашей удобно ухаживать, очищать ее и отмывать. Подсвеченная огнем свечи чаша матового стекла с водой выглядит загадочно и таинственно.

Редко, но можно найти светильники, вырезанные из натурального полудрагоценного камня. Считается, что камень является лучшим материалом для ароматических ламп. Корпус лампы и съемную чашу вырезают вручную индийские мастера. Иногда корпус изнутри покрывают латунью. Лампы из резного камня выглядят благородно и стильно. Камень прогревается равномерно, устойчиво держит температуру, не опрокидываются из-за неловкого движения. Пламя свечи чрезвычайно эффектно проглядывает сквозь прорези в корпусе.

Как выбрать аромалампу.

Не следует выбирать совсем маленькую конструкцию. Для пламени свечи в корпусе должно быть достаточно пространства. Расстояние между свечей и дном чаши (диффузора) должно быть не менее 7 см, а лучше 10 см. Объем самой чаши должен составлять 50 г и более. В небольшом диффузоре вода слишком быстро испаряется, а оставшееся масло начинает гореть. В этом случае мы получим совсем не тот эффект, на который рассчитывали.

Методика использования аромалампы.

В нижнюю часть конструкции устанавливается свеча. В верхнюю чашу наливают воду. Вода подогревается градусов до пятидесяти. Свечу зажигают только под диффузором с водой.

В воду капают пипеткой или другим дозатором несколько капель масла. Дозировка следующая: на две большие ложки жидкости полагается 3-4 капли масляной составляющей. Если исходить из площади помещения, предлагается использовать 1-2 капли на каждые 5 квадратных метров. Следует помнить, что при расчете дозировки предпочтительнее меньшие объемы. Иначе избыток душистого вещества подействует на организм угнетающе.

Продолжительность испарения ароматов варьируется от 20 минут до двух часов. Тому, кто воспользовался аромалампой в первый раз, сеанс следует сократить до 20 минут. Время ароматной процедуры должно увеличиваться постепенно.

Функционирующую аромалампу не стоит оставлять без надзора. Необходимо подливать в работающую лампу подогретую воду. После завершения процедуры погасите свечу.

Остывшую чашу следует вымыть с моющим средством (мылом), а затем ополоснуть холодной водой с уксусом. Каждую процедуру проводят с чистой лампой.

Какие масла использовать.

Обязательно используйте в лампе масла хорошего качества. Приобретайте их в специализированных магазинах. Не стоит покупать синтетических масел, они не принесут никакой пользы, но могут вызвать аллергическую реакцию. Максимальная польза содержится в натуральных маслах.

Эфирные масла по производимому эффекту разделяются на следующие группы:

Релаксирующие – помогающие расслабиться, снять напряжение: мандарин, лаванда, сладкий майоран, нероли, мелисса.

Чувственные – создающие особое романтическое настроение: пачули, лаванда, кедр, роза, иланг-иланг.

Бодрящие – наполняющие энергией: черный перец, лимон, бергамот, розмарин, мята.

Успокаивающие – приводящие нервную систему в состояние гармонии, избавляющие от нервозности: ягоды можжевельника, герань, роза, сандал, майоран, сандаловое дерево.

Антисептические – подавляющие жизнедеятельность микробов: тимьян, эвкалипт, чайное дерево, ягоды можжевельника.

От головной боли — майоран, ромашка, нероли, лаванда, розмарин.

Мало что может сравниться с зажженными свечами, хорошей музыкой и приятным запахом, витающим по квартире… Идеальный способ провести спокойный вечер дома! Но еще лучше применять полезные свойства эфирных масел для решения конкретных задач: релаксации, устранения микробов, снятия стресса, получения заряда бодрости и т.п. Ароматерапия в домашних условиях доступна всем – нужно лишь знать, как правильно выбирать и сочетать разные масла для аромалампы. Несколько идей с интересными рецептами смесей ожидают вас в этой статье.

Аромалампы являются одним из самых простых и красивых способов занести приятный запах в жилище. Они, как правило, недорого стоят, и благодаря искрящимся внутри свечам заставляют вашу комнату выглядеть ещё теплей и привлекательней.

Использовать аромалампу для эфирных масел довольно просто: заполните чашу водой, в которую затем добавьте несколько капель своего любимого эфирного масла или их смесь. Зажгите свечу, положите её под чашу и наслаждайтесь ароматом! Правильная дозировка зависит от размеров помещения и того, насколько резкий запах вы хотите получить. Комфортным считается применение от 5 до 15 капель эфирного масла за раз.

Единственный недостаток аромалампы – это необходимость следить за тем, чтобы в ней не заканчивалась вода. Если вы предусмотрительно купите горелку с большой и глубокой чашей, то вам не придется часто подливать воду, и вы существенно снизите риск сжечь её.

Переходим к нашей коллекции потрясающих рецептов смеси эфирных масел для аромалампы, собранных от почитателей ароматерапии в домашних условиях со всего интернета!

ТОП-4 смесей эфирных масел для ароматизации квартиры

Ароматерапия – это прекрасно, но для начала позвольте представить вам эфирные масла для дома, которые наполнят ваше жилище восхитительными природными запахами, поднимут настроение и просто обогатят вашу повседневную жизнь.

1. Согревающая смесь эфирных масел в духе Рождества

Эта пряная смесь идеально подходит для коротания холодных зимних вечеров. Очень уютная, домашняя и успокаивающая, она также обладает антивирусными и антибактериальными свойствами. Вот список необходимых эфирных масел:

• 4-6 капель пачули;
• 2-4 капли корицы;
• 3-5 капель апельсина;
• 1-2 капели гвоздики.

По желанию в рецепт можно также добавить 1 каплю иланг-иланга, чтобы принести в эту смесь легкую цветочную нотку.

2. Цветочная смесь запахов для легкого весеннего настроя

Эта смесь эфирных масел для аромалампы пахнет как свежее поле цветов. Можете применять её для успокоения нервов или расслабления в спальне перед сном.

• 8-10 капель лаванды;
• от 2 до 3 капель пальмарозы;
• от 2 до 3 капель герани.

3. Освежающий рецепт для применения аромалампы летом

Применение этих эфирных масел в домашних условиях для ароматизации квартиры будет наиболее уместным в жаркие летние вечера. Смесь обладает освежающим запахом, помогает очистить голову и заодно заботится об устранении вирусов и бактерий.

• 4-6 капель колосистой мяты;
• 3-5 капель перечной мяты;
• 3-5 капель пальмарозы или цитронеллового масла;
• по желанию: 1 капля лемонграсса.

4. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам

Глубокая и богатая на разные оттенки, эта смесь эфирных масел лучше всего подходит для тихого вечера при свечах. Сохраните себе рецепт:

• 4 капли лаванды;
• 2 капли кедра;
• 2 капли апельсина или петитгрейна;
• 1 капля пальмарозы или иланг-иланга;
• по желанию: 1 капля ветивера.

Ароматерапия дома: эфирные масла для поднятия настроения

Вам грустно, тревожно или попросту скучно? Используйте полезные свойства эфирных масел для поднятия настояния и получения заряда бодрости!

При лечении депрессии и тревоги вам помогут легкие сочетания цитрусовых и цветочных запахов. Для начала ароматерапии в домашних условиях попробуйте смешать 3 капли мускатного шалфея, 1 каплю лимона и 1 каплю лаванды. Другой вариант: 3 капли масла грейпфрута, 1 капля масла жасмина и 1 капля иланг-иланга. Также в решении эмоциональных проблем вам пригодится целебная смесь, которая включает в себя по 2 капли эфирного масла апельсина, бергамота, кипариса и ладана.

Чтобы успокоить головную боль, используйте запахи эфирных масел майорана, тимьяна, мяты перечной, розмарина и лаванды приблизительно в равных частях.

Смесь из 3 капель апельсина и 3 капель перечной мяты пригодится, когда нужно быстро поднять настроение и зарядиться энергией (например, ранним утром). А чтобы создать прекрасную атмосферу для семейных или дружеских посиделок, капните в аромалампу 3 капли эфирного масла бергамота, 2 капли герани и 3 капли лаванды.

Супер-стимулирующий рецепт для концентрации и повышения энергии: 8 капель грейпфрута, 4 капли лаванды, 4 капли лимона и 2 капли базилика.

Подбираем эфирные масла-афрозодиаки для романтики

Чтобы создать дома подходящее настроение для романтической встречи, вам понадобятся следующие масла для аромалампы: сандаловое дерево (7-10 капель), ваниль (2 капли) и иланг-иланг (1 капля). Довольно многообещающим для вашего партнера также окажется аромат эфирных масел черного перца, грейпфрута и жасмина (по 2 капли каждого).

Используем свойства эфирных масел для снятия стресса

Чаще всего ароматерапия в домашних условиях требуется, когда человеку приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Как правильно использовать эфирные масла в таком случае?

Быстро прийти в себя после тяжелого дня вам поможет успокаивающая смесь из 4 капель ромашки, 3 капель лаванды, 2 капель шалфея мускатного, 2 капель герани и 1 капли иланг-иланга.

Также для преодоления стресса, успокоения ума и эмоций отлично подходит расслабляющая смесь по рецепту: 4 капли лаванды + 2 капли кедра + 2 капли апельсина + 1 капля иланг-иланга.

Вы можете попробовать создать свою собственную смесь, которая будет содержать ваш любимый запах, а также успокаивающую силу лаванды, мускатного шалфея, ветивера, ромашки, цветов и цитрусов по вашему выбору.

Сочетание запахов эфирных масел для иммунитета и борьбы с вирусами

Домашняя ароматерапия может успешно бороться не только с психологическими проблемами, но и с заболевания тела. Так, во время сезона гриппа и простуды, рекомендуется использовать пряные и цитрусовые масла для аромалампы, такие как лимон, лайм, мята, розмарин и эвкалипт. Смешайте по 1-й их капле для профилактики или уже при первых симптомах болезни. Другой целебный рецепт: 4 капли обычной мяты, 4 капли мяты перечной, 4 капли цитронеллы и 1 капля лемонграсса.

Победить до 99 % бактерий, содержащихся в воздухе, помогает смесь из 2 капель лимона, 2 капель апельсина, 1 капли гвоздики, 1 капли эвкалипта, 1 капли корицы и 1 капли чайного дерева. А если вы хотите помочь своему телу быстро преодолеть заразу, то заранее подготовьте смесь из 20 капель апельсина, 10 капель эвкалипта, 10 капель можжевельника, 10 капель сосны, 6 капель базилика, 6 капель палисандра и 4 капель имбиря, которую будете постоянно понемногу добавлять в аромалампу.

Бороться с микробами и аллергией в весенне-летний период прекрасно поможет простая смесь «для здорового дыхания», содержащая по 2-3 капли эфирного масла лаванды, лимона и перечной мяты.

Ароматы эфирных масел для релаксации и сна

На этом применение эфирных масел в домашних условиях не заканчивается. Ароматерапия также может использоваться для здорового сна, отдыха и медитации. Предлагаем вам несколько рецептов смесей для аромалампы, которые помогут создать в квартире расслабляющую атмосферу.

• 4 капли кедрового дерева + 3 капли лаванды;
• По 2 капли лаванды, майорана, апельсина и ромашки;
• По 3 капли грейпфрута, бергамота и лайма, 2 капли имбиря и 1 капля сандалового дерева;
• 8-10 капель лаванды + 2-3 капли пальмарозы + 2-3 капли герани;
• По 2 капли эфирного масла бергамота, лаванды, пачули и иланг-иланга.

Наконец: какие эфирные масла отпугивают насекомых?

Как использовать эфирные масла для ароматизации квартиры и одновременного отпугивания вредных насекомых? Попробуйте одну из этих двух популярных смесей-репеллентов:

• По 1 капле лемонграсса, чайного дерева, тимьяна, эвкалипта и розмарина;
• 4-6 капель мяты + 3-5 капель мяты перечной + 3-5 капель цитронеллы + 1 капля лемонграсса.