Минеральная вода при токсикозе название. Можно ли минералку беременным

Женщины часто становятся более осведомленными о своих привычках в еде и питье, когда они беременны. Врач может посоветовать продукты питания и напитки, которых следует избежать. Витамины и минералы должны стать важным дополнением. Многие беременные женщины считают, что питьевая минеральная вода является полезным дополнением.

Для двоих

При беременности, тело на самом деле работает на двоих. Часть лишнего веса, который получает женщина, связан с жидкостями. Часть идет на увеличение объема крови, и еще часть связана с увеличением объема жидкости. Важно пить достаточное количество здоровых напитков во время беременности. Минеральная вода при беременности может увеличить ежедневное потребление жидкости и так же обеспечить минералами.

Помощь при тошноте

Большинство женщин имеют тошноту во время беременности. Обычно это происходит в течение первого триместра и называется "утренней тошнотой". Однако женщина может чувствовать тошноту в любое время дня и ночи, и для некоторых женщин это может длиться аж до родов. В таких случаях минеральную воду можно пить беременным, и даже нужно.

Если женщине посчастливилось быть одной из тех женщин, у которых наблюдается "сильная тошнота и рвота во время беременности", то она может потерять жизненно важные электролиты и минералы. Это может стать проблемой, так как эти вещества требуются ребенку. В таких случаях для беременных минеральная вода это просто спасение. Нужно попробовать различные марки минеральной воды, пока не найдется та, которая легко пьется.

Как избежать запоров?

Другая болезнь, которая не оставляет беременных женщин является запор. В таких ситуациях можно беременным минеральную воду и даже нужно. Врачи рекомендуют пить от 10 до 12 стаканов жидкости. В жаркое время года можно пить беременным минеральную воду больше, чем обычно, этим она может восполнить потерю минералов.

Виды минеральной воды

Не все минеральные воды одинаковы, и некоторые могут иметь метки, которые вводят в заблуждение. Поэтому при беременности минеральная вода должна выбираться особенно тщательно. Минеральная вода должна растворенные твердые вещества. Она должна добываться из геологически и физически охраняемых природных источников или скважин. Минеральную воду можно беременным, если она хорошего качества, а не дистиллированная или фильтрованная с добавлением минералов.

Есть много различных марок минеральной воды с различных источников. Газированная минеральная вода при беременности недопустима, так как она содержит углекислый газ. Перед покупкой нужно проверить этикетку, для выяснения источников и розлива, чтобы получить полный отчет о содержании минералов. Минеральная вода для беременных должна содержать: кальций, магний, цинк, железо, натрий, калий.

При беременности газированная минеральная вода не должна употребляться, а вот минеральные воды, обогащенные фолиевой кислотой, витаминами В6, В12, D и кальцием заметно могут улучшить состояние беременной. Фолиевая кислота является витамином B, который необходим для здорового развития плода на ранних сроках беременности.

Вода важна для большинства функций организма, и не получение ее в достаточном количестве может привести к проблемам со здоровьем. На самом деле, можно выжить только в течение нескольких дней без воды. Взрослые должны пить от 1,5 до 3 литров воды каждый день.

Тот период, когда вы вынашиваете ребенка, является особенно ответственным в жизни. От того, как вы будете следить за своим здоровьем в течение всей беременности, будет зависеть здоровье и развитие вашего будущего малыша. Поэтому особое внимание необходимо уделять не только профилактике различных заболеваний, но и режиму дня, питания, физической активности. Ни для кого не секрет, что человеческий организм в основном состоит из воды. Поэтому, для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется не забывать о суточных нормах жидкости и выбирать высококачественную воду. А что же касательно минеральной воды? Полезна ли минеральная вода при беременности? Многим будущим мамам нравится шипящая водичка, и они с удовольствием ее пьют. Давайте разбираться, насколько это безопасно, и какая именно минеральная вода показана при беременности.

Сладкая газировка -табу!

Фанта, спрайт, кока-кола, буратино и прочие напитки, в составе коих сложно найти хотя бы что-то натуральное, должны быть вычеркнуты из вашей жизни. Хотя бы на время беременности. Огромное количество консервантов, химических красителей, сахара и прочей ерунды пагубно влияет на здоровье поджелудочной железы. Последние исследования подтверждают, что ежедневное употребление сладкой газированной воды ведет к онкологическим заболеваниям поджелудочной. Согласитесь, не стоит подвергать себя такой опасности, особенно при беременности, когда ваш организм работает за двоих.

Какую минералку выбрать?

Существуют разные виды минеральных вод, поэтому к выбору нужно подходит ответственно и со знанием дела, а не хватать с полки магазина первое, что попадется под руку. На сегодняшний день минеральная вода бывает трех видов: со столовой минерализацией один грамм на литр воды; лечебно-столовая минеральная вода, в которой минерализация составляет от одного до восьми грамм на литр; лечебная вода, в которой минерализация превышает десять грамм на литр. Для будущей мамы подходит исключительно столовая вода, ее можно употреблять без опасений и последствий. Лечебно-столовая вода и лечебная минеральная вода может употребляться беременной женщиной только в случае назначения ее врачом. Самостоятельное регулярное употребления такой воды может дать побочный эффект и не лучшим образом отразиться на ходе беременности. Тем не менее, столовая минеральная вода показана будущим мамам при токсикозе, она помогает устранить тошноту. На последнем триместре лучше не пить минеральную воду, она будет способствовать газообразованию и улучшению состояния. Регулярное употребление высококачественной столовой минеральной воды еще до наступления беременности повышает шансы женщины к зачатию. Вообще, стоит обращать внимание на то, какую воду вы пьете и где ее покупаете. Исследования показывают, что далеко не всегда вода из пластиковой бутылки в магазине соответствует всем показателям качества, поэтому не стоит обольщаться, лучше полагаться на надежных производителей. Не покупайте воду на разлив, если не вы уверены, где и откуда ее разливают. Рассказать можно что угодно, а как показывает практика, большинство такой воды не имеет полезных свойств, и может содержать даже болезнетворные микроорганизмы.

Суточная доза жидкости для беременной женщины составляет около восьми стаканов в сутки, не стоит злоупотреблять жидкостью, так как это может стать причиной отеков.
Обращайте внимание на дату изготовления воды, которую вы покупаете в супермаркете, место ее разлива и предназначение (лечебная, лечебно-столовая или столовая). Будьте внимательны к своему здоровью!

Считается, что минеральная вода может положительно влиять на организм человека . Как она влияет на организм женщины, ожидающей ребенка?

Общие сведения

Минеральная вода бывает разных видов, и каждый из них способен оказывать разное влияние на организм будущей матери.

В составе лечебной минеральной воды более 10 грамм соли. Лечебная вода делится еще на щелочную и кислую (по катионно-анионному составу), она будет оказывать разное воздействие на секрецию желудка.

В лечебно-столовой воде есть до 10 грамм соли.

В столовой воде содержание соли самое маленькое, всего 1-5 грамм, именно такая вода нужна для ежедневного употребления, ведь она не оказывает никакого влияния на секрецию желудка.

Минеральная вода — программа «Врачи»

Минеральная вода во время беременности

Можно ли беременным пить минеральную воду (минералку)? Говоря о пользе и вреде, стоит отметить, что негазированная минеральная вода не окажет никакого вреда на организм беременной женщины .

Наоборот, она будет только обогащать различными полезными микроэлементами, которые нужны для полноценного развития ребенка.

Из-за частого употребления минералки, особенно газированной, у беременной женщины может появиться вздутие живота, а во второй половине беременности – нарушения в работе желудка и приступы .

Показанием для употребления минеральной воды может стать дефицит кислорода.

Если беременная женщина мало гуляет на свежем воздухе, то обогатить плод кислородом можно через пищеварительную систему, употребляя кислородосодержащую минеральную воду, которую также называют оксигенированной.

К тому же, такая вода способна активизировать иммунитет и повысит жизненный тонус.

Несмотря на большое количество полезных веществ в составе, минеральная вода имеет и противопоказания .

Так, нельзя употреблять минеральную воду при обострении гастрита в хронической форме или язвенной болезни, что сопровождается рвотой, тошнотой и болью.

Какую воду пить?

Какую минеральную воду пить беременным? Беременная женщина должна употреблять 7-8 стаканов жидкости в день .

Каждый день она может употреблять столовую воду. В ней нет большого количества солей, однако, в отличие от простой водопроводной, в ней нет хлора и каких-либо металлов.

Искусственно минерализированную воду покупать не рекомендуется. Дело в том, что под ее видом зачастую продается простая очищенная вода с добавлением солей. На вкус подделку практически не отличишь.

Во время беременности нельзя употреблять лечебную или лечебно-столовую воду (к примеру, «Боржоми» или «Ессентуки»), если она не была назначена врачом.

Такая вода является лекарственным средством , ее можно употреблять только в том случае, если есть соответствующие показания.

Минеральная вода при беременности – один из оптимальных вариантов питья для будущей мамы. Комплекс микроэлементов, содержащийся в минералке, намного лучше усваивается организмом, нежели таблетированные препараты. Таким образом, они лучше проявляют свои полезные свойства.

Минеральная вода Донат (donat) при беременности помогает восполнить в женском организме дефицит магния – одного из самых важных элементов для матери и ее будущего ребенка. К чему приводит нехватка этого микроэлемента? Прежде всего, к преждевременным родам и внутриутробному недоразвитию ребенка. Кроме того, благодаря магнию усиливается перистальтика кишечника, что, в свою очередь, предотвращает развитие запоров у беременной. Нужно отметить и тот важный факт, что без магния практически становится невозможным усвоение других полезных элементов. Магниевая минеральная вода Донат позволяет решить такую актуальную проблему в максимально короткие сроки. Четырехнедельный курс употребление этой воды на любом сроке беременности дает возможность полностью восстановить баланс магния в женском организме, тем самым укрепив здоровье будущего малыша.

Минеральная вода Донат (Donat Mg) – чистейшая вода, добытая из древнего источника в Словении (город Рогашка), которая за свою столетнюю известность была признана во многих западных странах. Общий объем минерализации воды Донат Mg составляет 13 г/л. Всего в 0,5 л этой чудодейственной минеральной воды содержится дневная норма Mg2+. Обычно курс ее применения длится около месяца, что позволяет осуществить профилактику многих заболеваний, а также эффективно очистить организм. Если у беременной женщины наблюдается выраженный дефицит магния (гипомагниемия), то минеральная вода Donat Mg станет для нее оптимальным лечебным средством.

Повышенное содержание в минеральной воде Donat Mg такого необходимого элемента, как магний, способствует стабилизации веса, а также нормализации процесса пищеварения и выведению шлаков.

Если у беременной женщины имеются проблемы с желчным пузырем, то ей показана именно эта минеральная вода, поскольку магний благоприятно влияет на работу желчного пузыря и способствует его активизации. Таким образом, уменьшается возможность развития гастрита и метеоризма у беременных женщин.

Минеральная вода Донат (donat) при беременности применяется также в качестве «мягкого» слабительного, не вызывающего каких-либо побочных симптомов. Вода улучшает антитоксические свойства печени, нормализуя все ее функции. Повышение магния в крови с помощью воды Donat Mg предотвращает развитие диабета у беременных женщин.

Наилучший эффект (как лечебный, так и профилактический) достигается в том случае, если пить минеральную воду Donat Mg в дозировке 200 мл за 20 минут до еды пищи в утренние часы и по 100 мл в течение дня и вечерние часы. Общий объем потребления минеральной воды должен составлять в среднем 500 мл в сутки.

Если целью приема минеральной воды Донат является повышение работы кишечника, то ее следует выпивать быстро, как говорится, «одним залпом». В других случаях, чтобы улучшить всасывание микроэлементов, воду необходимо пить медленно.

Нужно отметить, что в минеральной воде Донат, кроме основного элемента – магния, содержатся и другие не менее полезные вещества, которые играют важную роль в женском организме в период вынашивания малыша:

• Кальций (принимает участие в свертываемости крови, улучшая ее показатели, а также отвечает за правильное формирование у ребенка костной ткани).
• Натрий (способствует нормализации кислотно-щелочной среды в организме беременной женщины).
• Сульфаты (нормализуют свойства желчевыводящих путей).
• Гидрокарбонат (снижает уровень кислотности желудочного сока, а также активизирует работу поджелудочной железы и органов ЖКТ).

В минеральной воде Donat Mg также содержатся кремний, фторид, бром и литий, которые необходимы для нормального функционирования всех органов и систем женского организма. Нужно отметить, что такая минеральная вода показана беременным женщинам, которые не испытывают дефицита магния. В любом случае, она пойдет на пользу, т.к. качественно улучшает и ускоряет обмен веществ.

Ингаляции при беременности минеральной водой

Минеральная вода при беременности может быть использована не только в качестве питья, но и с целью проведения лечебных манипуляций, таких, к примеру, как ингаляции. К сожалению, во время беременности иммунитет будущей мамы неизбежно ослабевает, что становится причиной атаки организма вирусами и болезнетворными бактериями. Простуда, чаще всего сопровождающаяся насморком и кашлем, настигает многих беременных женщин. Запускать простудное заболевание в таком положении весьма опасно, поэтому будущей маме необходимо начать лечение как можно быстрее. Когда обычные противопростудные лекарства запрещены, на помощь приходят проверенные народные средства – обильное питье, молоко с медом, растирания и, конечно, ингаляции.

Ингаляции при беременности минеральной водой дают весьма положительный эффект уже после первой процедуры. Можно сказать, что это один из самых щадящих способов лечения простуды. Ингаляция освободит беременную женщину от простудного состояния, значительно облегчив дыхание, а это очень важно, т.к. ребенку для полноценного развития очень важно получать кислород в достаточном количестве. Кроме того, ингаляции помогают избавиться от кашлевого рефлекса, который заставляет малыша беспрерывно содрогаться. Пар от ингаляции поможет снять симптомы насморка и сдавливающего кашля, эффективно устранив главную причину дискомфорта.

Для ингаляций беременным рекомендуется использовать слабощелочные минеральные воды типа «Нарзан», «Ессентуки» или «Боржоми». В случае если вода газированная, бутылку рекомендуется предварительно открыть для того, чтобы из нее вышел углекислый газ. С этой же целью можно использовать отдельную тару, вылив в нее из бутылки минеральную воду, а затем интенсивно размешав ее ложкой. В течение 2-х часов газ полностью испарится. Чем полезна минеральная вода, если ее использовать для ингаляций? Прежде всего, она помогает снять симптомы простуды благодаря содержанию полезных веществ и микроэлементов, которые при испарении очень быстро проникают внутрь организма будущей матери, эффективно уменьшая воспалительный процесс и избавляя бронхи и легкие от мокроты. Самое главное преимущество такой ингаляции состоит в том, что она абсолютно безвредна для беременной женщины и ее малыша.

Чтобы минеральная вода при беременности помогла вылечить простуду как можно быстрее, врачи рекомендуют проводить ингаляции с использованием ультразвукового ингалятора, который освобождает человека от выполнения каких-либо дополнительных действий. Для проведения ингаляционной процедуры нужно отмерить приблизительно 5-10 мл минеральной воды, залить ее в специальный резервуар прибора и дышать паром на протяжении 5 минут. Если нет ультразвукового ингалятора, можно воспользоваться обыкновенной кастрюлей средних размеров, вылив в нее минеральную воду и прогрев ее до 50 °С, но не более, чтобы не обжечь верхние дыхательные пути. После этого следует склониться над кастрюлей и медленно вдыхать пар, предварительно накрывшись с головой большим полотенцем. Для улучшения результатов ингаляции количество процедур необходимо увеличить до 6-7-ми раз в день. Беременным женщинам в период такого лечения придется отказаться на время от прогулок на улице, т.к. они могут спровоцировать рецидив.

Минеральная газированная вода при беременности

Минеральная вода при беременности очень полезна, т.к. в ней содержится целый комплекс микроэлементов и других веществ, важных для человеческого организма. Однако будущим мамам следует отдавать предпочтение негазированной минеральной воде, поскольку в газированных напитках содержится углекислый газ, способный вызвать массу неприятностей: изжогу, метеоризм, усугубление токсикоза и т.п.

Минеральная газированная вода при беременности не рекомендована медицинскими специалистами, т.к. в ней содержится фосфорная кислота, которая может спровоцировать развитие камней в желчном пузыре, а также мочекаменную болезнь. Из-за того, что почки в период вынашивания ребенка работают интенсивнее, предрасположенность женщины к таким заболеваниям в сочетании с употреблением газированной минеральной воды может вызвать неприятные последствия. Категорически противопоказана будущей маме минеральная вода, содержащая красители, поскольку они могут вызвать развитие аллергии, как у беременной, так и у малыша.

Кроме того, что беременным не рекомендуется употреблять газированную минеральную воду, лечебная минеральная вода должна быть назначена врачом при наличии у беременной женщины определенных заболеваний или в целях профилактики. Не представляет никакой опасности для будущей мамы столовая минеральная вода, которая практически не имеет противопоказаний и не раздражает слизистую желудка. Употреблять такую воду необходимо умеренно, во избежание развития отеков, лучше всего – после консультации врача.

Минеральная газированная вода при беременности, прежде всего, может вызвать избыточное газообразование, что, в свою очередь, приводит к метеоризму. Безусловно, эта проблема вызывает у беременной женщины дискомфорт, т.к. вздутие живота часто сопровождается болезненными ощущениями и сочетается с другой проблемой – запорами.

Основным напитком для будущей мамы должна стать чистая вода, желательно добытая из артезианских скважин. В суточном рационе она должна составлять 2/3 всей жидкости, поступающей в организм. В наше время многие медицинские специалисты рекомендуют беременным принимать кислородосодержащую (оксигенированную) минеральную воду, которая предотвращает развитие гипоксии у плода. Кроме того, среди преимуществ такой воды – уменьшение проявлений токсикоза, повышение жизненного тонуса и иммунитета будущей мамы. Кроме того, такая вода способствует стабилизации артериального давления, стимулированию сердечной деятельности, улучшению общего самочувствия, улучшенной работе всех внутренних органов и систем.

Минеральная вода Ессентуки при беременности

Минеральная вода при беременности насыщает организм будущей мамы минеральными солями, полезными биологически активными и органическими веществами. Ее применение, безусловно, дает положительные результаты и в целом оздоровляет весь организм будущей мамы. Но стоит помнить о некоторых ограничениях в употреблении минеральной воды, особенно если речь идет о ее лечебных видах.

Минеральная вода ессентуки при беременности должна употребляться беременной исключительно по назначению врача, поскольку содержит большое количество минеральных солей. Особенно опасно утолять жажду такой водой: в результате можно получить изжогу, развитие гастрита, камней в почках и другие негативные симптомы. Поэтому прежде чем выпить лечебную минеральную воду Ессентуки, следует обязательно посоветоваться с врачом, потому что такая неосторожность может спровоцировать развитие мочекаменной болезни. С другой стороны, в лечебных дозировках минеральная вода Ессентуки используется для улучшения работы ЖКТ, почек, печени, мочевого пузыря.

Для ежедневного применения беременной женщине идеально подойдет столовая минеральная вода, имеющая низкую степень минерализации. Она экологически безопасна, а также содержит минимальное количество солей. В отличие от водопроводной воды, в столовой минеральной воде нет тяжелых металлов, хлора и других примесей, вредных для организма.

Минеральная вода при беременности может вызвать раздражение рецепторов, а также растяжение стенок желудка и кишечника, но только в том случае, если она содержит газ. Поэтому будущим мамам следует отдавать предпочтение негазированным минеральным водам во избежание нежелательных последствий.

Ессентуки 4 при беременности

Минеральная вода при беременности Ессентуки 4 не имеет аналогов среди других лечебно-столовых вод по своим вкусовым и целебным качествам. Она применяется в тех случаях, когда у беременной имеются проблемы с работой ЖКТ, а также таких внутренних органов, как печень, почки и мочевой пузырь. Лечение минеральной водой проводится исключительно под строгим наблюдением врача, поскольку самолечение может привести к весьма опасным последствиям.

Ессентуки 4 при беременности влияет на разные функциональные системы женского организма и может помочь в случаях обострения всевозможных хронических заболеваний почек, развития гестационного пиелонефрита, проявления нефропатии беременных (гестоза и позднего токсикоза). Не удивительно, что во время беременности возникают именно эти проблемы. Ведь почкам приходится работать в усиленном режиме, что нередко приводит к критическим периодам. Уже на 15-й неделе беременности могут проявиться первые обострения в виде возникновения болей в пояснице, уменьшения количества мочи, выделяемой организмом, а также появления отеков на теле. Во второй половине беременности, когда матка в связи с ростом ребенка достигает наибольших размеров, а головка малыша давит на органы малого таза, работа почек тоже усложняется. Именно поэтому беременным показана минеральная вода из известного курорта Ессентуки 4, которая эффективно ощелачивает мочу и улучшает работу почек.

Другими показаниями к приему минеральной воды Ессентуки 4 могут быть:

• Нейроциркулярная дистония беременной.
• Первая беременность в возрасте от 28-ми лет.
• Развитие анемии.
• Дефицит массы беременной женщины.
• Выкидыши в анамнезе, а также бесплодие или наличие у женщины переношенных беременностей.
• Экстрагенитальные заболевания в ремиссионной стадии, проявившиеся на фоне беременности (к примеру, гастрит).

Однако следует помнить о наличии противопоказаний к приему минеральной воды Ессентуки 4:

• Поздний гестоз у беременной.
• Угроза прерывания беременности.
• Кровотечения в анамнезе.
• Сильная рвота.
• Наличие рубцов на матке.
• Предлежание плаценты.

Ессентуки 4 при беременности эффективна при наличии диспепсических явлений, которые часто проявляются в период вынашивания ребенка: изжоге, повышении кислотности желудочного сока, возникновении запоров, хроническом гастрите. Эффективность минеральной воды № 4 курорта Ессентуки проявляется в улучшении общего состояния беременной, приливу энергии и сил, а также избавлении от негативных симптомов, связанных с этим сложным и ответственным периодом в жизни каждой женщины.

Ессентуки 17 при беременности

Минеральная вода при беременности оказывает благотворное воздействие на все органы и системы женского организма, потому что содержит множество полезных веществ и микроэлементов. С каждым месяцем потребность беременной в качественной воде увеличивается. Это объясняется, прежде всего, увеличением объема крови, необходимой для полноценной циркуляции и снабжения плаценты кислородом, а также различными питательными веществами. Таким образом, ребенок сможет получать все необходимое для своего развития и роста.

Медицинские специалисты рекомендуют будущим мамам выпивать на протяжении дня не менее 8-ми стаканов столовой минеральной воды без газа. Однако что касается употребления лечебно-столовых вод, в том числе и Ессентуки, об их дозировке необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, т.к. такие воды содержат большое количество солей натрия.

Ессентуки 17 при беременности применяется в случаях обострения хронического гастрита, либо сбоях в работе печени и желчного пузыря. Полезна такая вода при наличии у женщины лишнего веса. Она имеет повышенную минерализацию и содержит органические вещества, железо, гидрокарбонат и другие важные элементы, которые принимают активное участие практически во всех процессах, происходящих в организме.

Минеральная вода Ессентуки 17 эффективна при проявлениях у беременной энтероколита, хронического колита и панкреатита, развитии заболеваний печени и желчевыводящих путей. Однако будущим мамам следует помнить, что такая вода не годится для утоления жажды, ее применяют исключительно в лечебно-профилактических целях, по предписанию врача. Поэтому пить такую воду каждый день в неограниченных количествах беременным нельзя, т.к. избыток минералов способен пагубно повлиять на обмен веществ в организме, а также навредить работе жизненно важных органов, включая сердце.

Минеральная вода при беременности Ессентуки 17 при неконтролируемом употреблении может вызвать образование камней в желчном пузыре и почках. Однако ее применение в строгих дозировках дает положительные результаты при лечении хронического гастрита А-типа со сниженной секрецией. Прием воды при этом должен осуществляться за 15 минут до еды медленными глотками. Ее температура должна достигать показателя +25 С. Доказано, что такой способ приема способствует активизации секреторной функции желудка. Если нужно активизировать моторику кишечника, минеральную воду Ессентуки 17 следует пить за час до еды, быстро и большими глотками.

Слегка подогретая вода Ессентуки 17 устраняет боли и спазмы кишечника, улучшает его опорожнение, что очень важно в случаях, когда у беременной возникают запоры и развиваются сопутствующие проблемы.

Минеральная вода при беременности должна оказывать благотворное влияние, как на организм будущей матери, так и на развитие ребенка, а значит, быть исключительно натуральной и негазированной. Что касается любых лечебных минеральных вод, как было не раз указано выше, их прием должен быть назначен медицинскими показаниями и рекомендациями врача.

Каждому человеку необходимо пить достаточно качественной воды для нормального функционирования организма. должны еще тщательнее подбирать жидкость для ежедневного потребления, чтобы обеспечить свой организм и организм малыша необходимыми микроэлементами, которые содержатся в воде.

Можно ли пить минеральную воду беременным

Минеральная вода - это жидкость, богатая биологически активными веществами, микроэлементами и природными солями. В зависимости от процента содержания данных составляющих минералку применяют как лечебную, столовую и для наружного применения.

Зачастую минералка встречается в магазинах в газированном виде, но разберемся, можно ли беременным пить газированную минеральную воду или же лучше покупать обычную.

Газированную

Газировку пить беременным не рекомендуется. Дело в том что такая жидкость искусственно обогащена углекислым газом, который не несет пользы организму человека, а особенно беременным. Наоборот, употребление такого продукта может вызывать у будущей мамы , метеоризм.

Газировка не рекомендуется для употребления специалистами, потому что имеет в составе фосфорную кислоту, из-за которой в организме могут образоваться камни, а также развиваться мочекаменная болезнь. Почки беременной имеют сильную нагрузку, и прием газировки может спровоцировать развитие данных болезней, последствия которых сильно повлияют на организм женщины.

По той же причине употребление лечебной минералки должно назначаться и контролироваться лечащим врачом при наличии соответствующих заболеваний.

Употребление газировки может провоцировать излишние газообразующие процессы в организме, что может быть причиной развития метеоризма. Вздутие доставляет беременным дискомфортные ощущения и может стать причиной возникновения .

Негазированную

Качество воды - залог здорового состояния будущего малыша. Так, учеными установлено, что при употреблении беременными качественной столовой минералки дети рождаются здоровее.

Жидкость должна добываться из проверенных артезианских скважин или природных источников и родников, что гарантирует ее естественную полезность.

Важно! Жидкость должна содержать природные минералы, не рекомендуется принимать воду, которая искусственно ими обогащается.

Польза минеральной воды

Минералка полезна благодаря своему химическому составу. В зависимости от того, какой элемент преобладает в жидкости, ее рекомендуют использовать людям, страдающим различными заболеваниями.

Если минералка богата железом, то людям, которые страдают анемией, назначают именно такую жидкость. При болезнях щитовидки беременным часто назначают жидкость, которая содержит йод. Беременным, у которых происходят скачки , назначается жидкость, богатая натрием.

Рекомендуют также употреблять минеральную оксигенированную воду при беременности, особенно на ранних сроках, которая имеет природное содержание кислорода. Такая вода особенно эффективна для беременных, так как может препятствовать развитию гипоксии плода. Кислородосодержащая жидкость может активизировать иммунитет, стабилизировать давление, облегчает работу сердца, препятствует токсикозу.

Какую минералку выбрать беременной

Разобравшись, что минеральная вода показана к употреблению при беременности, необходимо определиться, какую воду пить, а употребления какой стоит избегать или ограничить.

Для ежедневного приема подходит жидкость с низким содержанием минеральных веществ, которая не будет пополнять организм излишними минералами, потому что их избыток в организме может провоцировать развитие заболеваний.

Но нужно обратить внимание на состояние организма и во время приема столовой минералки с низким содержанием минералов.

Если вы заметили во время частого употребления минералки, что состояние организма изменилось и присутствуют некоторые побочные эффекты, такие как быстрая утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, скачки давления, бессонница, повышение нервозности, это должно вас насторожить. Необходимо прекратить потребление минералки или изменить вид употребляемой жидкости.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Минералка используется не только для утоления жажды и как кладезь минеральных веществ, но и как средство для ингаляций. В период беременности женщина имеет ослабленный иммунитет и часто подвергается заболеваниям, которые тяжело лечить, поскольку большинство лекарств нельзя применять беременным.

Знаете ли вы? Первая искусственно газированная вода была создана английским химиком Джозефом Пристли в 1767 году. Во время брожения в чанах пивоварни выделялся газ, который использовался как основа для экспериментов газирования жидкости.

Поэтому часто будущие мамы используют ингаляции на минералке, которые очень быстро дают положительный эффект. Пары при такой ингаляции помогут освободиться от насморка и кашля в щадящем режиме.

Для ингаляций подходит слабощелочная минералка, например:

• «Боржоми»;
• «Нарзан»;
• «Ессентуки».

При использовании газировки предварительно нужно полностью дождаться момента, когда весь газ выйдет, перелив жидкость в открытую емкость и периодически помешивая для быстрого испарения газа. Ингаляции на минералке проводят с помощью специального ингалятора, в который наливают 10 мл жидкости в резервуар и вдыхают пары в течение 5 мин.

Но можно обойтись и без ингалятора. Для «домашнего» использования подойдет кастрюля, в которую наливают около 1-2 стаканов минералки и подогревают до 50 градусов.

Сняв с огня кастрюлю, наклонившись над ней и накрывшись полотенцем, необходимо дышать паром. Для достижения максимального эффекта рекомендуют увеличить частоту проведения данной процедуры до 5-6 раз в день.

Знаете ли вы? О пользе минералки знали в Древнем Риме и Греции. А приверженец минеральной воды Гиппократ даже создал специальную методику по употреблению данной жидкости в холодном и горячем виде в лечебных целях.

Суточная доза воды во время беременности

Столовую минералку беременным можно пить без ограничений и вреда для организма. Суточная норма потребления жидкости у беременных женщин зависит от веса и физической активности, но в среднем это около 2 литров в день.

Лечебно-столовую также можно пить без назначения доктора в небольших количествах, до 2 стаканов в день, но не более 2 недель подряд. Если у вас имеются желудочные заболевания, болезни почек и суставов, то предварительно нужно проконсультироваться с врачом перед началом употребления данной воды.

Лечебную жидкость приписывает только врач, и употребление данной воды производится строго по рекомендованным нормам.

Для того чтобы организм получал необходимые минеральные вещества, рекомендуется в период беременности употреблять столовую минералку.

Но важно обращать внимание на этикетку и покупать минералку, которая содержит информацию о ежедневном потреблении. Если данная информация отсутствует или есть ограничения в периоде потребления, то необходимо проконсультироваться с доктором.