Женственность: сила женской энергии. Способы увеличения женской энергии

Быть по-настоящему счастливой может только женщина, которая полностью раскрылась и выразила себя. К счастью, развить женственность под силу каждой из нас.
5 важных правил.
Чтобы правильно и, главное, полноценно выражать свою женственность, помни о нескольких простых правилах.
Наши прабабушки отлично их знали! Они были нежными, носили платья и умели красиво «падать в обморок». Может, поэтому у них не было проблем с настоящим мужским плечом?
Транслируй любовь. Сколько ты вложила, столько же и получишь! Мужчина нас любит нашей же любовью.
Старайся жить в позитиве и четко отслеживать мысли о себе. Никогда не ругай себя. Ведь мужчины не видят ни наших недостатков, ни наших достоинств, пока мы им этого не покажем!
Женская энергия хранится в матке. Энергия из матки идет вверх, омолаживает и лечит. Она — для тебя, мужчины, детей.

Старайся чаще носить юбки. Не только для того, чтобы подчеркнуть свою женственность, но и для того, чтобы быть здоровой. Двигайся плавно и старайся «замедляться». Постоянно проверяй себя, чувствуешь ли ты сейчас умиротворенность и гармонию.
Волшебные упражнения.
Хочешь увеличить количество своей женской энергии? Она тебе пригодится для здоровья, обаятельности, любви и творчества. Не забывай выполнять эти упражнения!
В графике любой женщины найдутся свободные минутки. Займись развитием своей женственности, и ты почувствуешь, как много сил у тебя прибавилось!

Как развить женскую энергию

Магия взгляда. Упражнение помогает развить проницательный, притягивающий взгляд уверенной в себе женщины. Возьми зеркальце, в котором ты сможешь видеть свое лицо. Сядь поудобнее, смотри на себя в зеркало, концентрируя свой взгляд на точке между бровями (точка третьего глаза). Чтобы было удобнее, можешь нарисовать там себе точку. Продолжай смотреть в эту точку, не моргая и не отвлекаясь, повторяя: «Я — магнит для мужчин». Продолжай занятие 10-15 минут. Со временем ты заметишь, как сильно поменялся твой взгляд и какой притягательностью он обладает. Тренировка интимных мышц. Помогает укрепить и прокачать интимные мышцы, увеличить женскую сексуальную энергию , улучшить настроение , расположить к себе людей (особенно мужчин). Сидишь в метро, автобусе, такси, дома или на работе — выпрями спину, расслабь живот и начинай упражнения. Сжимай мышцы влагалища, как будто бы ты прерываешь мочеиспускание. Сжала, держи 30 секунд и расслабь. Повтори 30 раз. Затем начинай сжимать анус: сжала, держи 30 секунд, расслабь. Повтори 30 раз. Затем попробуй точно так же проработать промежность тоже 30 раз. Делай эти упражнения при любой возможности.
Дыхание матки. Упражнение для развития женственности, нежности, достижения состояния гармонии и умиротворенности. Сядь поудобнее, спина ровная, позвоночник выпрямлен, голову слегка наклони вниз, чтобы макушка была направлена в потолок. Левая ладонь на животе в районе матки, а правая ладонь сверху левой, глаза закрыты. Сделай глубокий, медленный вдох носом, надувая живот и представляя при этом, что этот вдох делает твоя матка, наполняясь воздухом. Теперь сделай медленный выдох носом, сдувая живот и представляя, как отдает воздух твоя матка. Дыши маткой 10-15 минут. Медленно, в своем ритме. Гони прочь посторонние мысли, будь расслабленной и спокойной.
Сияй каждый день!
В гардеробе женщины должна быть одежда всех цветов радуги.
Проснувшись, сладко потянись, улыбнись! и прислушайся к себе, какую энергию сегодня ты хочешь излучать.
— Фиолетовый — цвет спокойствия и умиротворенности, интуиции и тайны.
Оранжевый — цвет неординарности, самобытности, уверенности, творчества и созидательной сексуальной энергии, с Желтый — цвет радости: дает надежду, успокаивает, помогает усваивать информацию, поднимает настроение .
— Голубой — цвет принятия, смирения, благодати. Если ты надела голубое, помни, что в этот день есть вероятность, что ты можешь опоздать. Он подсознательно расслабляет.
— Зеленый — цвет гармонии, природы и искреннего открытого сердца.
Розовый — цвет нежности.

Женская энергия – это нежность, умиротворенность, гармония, но вместе с тем сила и целеустремленность. Женская энергия служит своеобразной «батарейкой» для нестабильной мужской энергетики, выступая постоянным источником мудрости и целостности.

Основные женские чакры

Свадхистана (2 чакра – находится в районе яичников и отвечает за получения удовольствия в любом его проявлении);
Анахата (4 чакра- чакра любви и понимания, сострадания и принятия);
Аджна (6 чакра – отвечает за женскую интуицию и провидение)

Откуда появляются блоки в энергетическом потоке?

Современный мир приучает женщину с самостоятельности и конструктивной агрессии. Девочкам с детства внушают идею равноправия полов, создавая благоприятную почву для гендерной конкуренции.

Такое положение дел отрицательно сказывается на мягкой женской энергетике, которая должна вдохновлять мужчину, а не выступать противовесом для его эго.

В результате адаптации в мире общественных установок, представительницы прекрасного пола заглушают свою энергетику. Из-за этого женщину настигают проблемы в личной жизни, а чувство нереализованности и отсутствия наполненности провоцируют постоянные депрессии. Одним словом, система инь и янь дает сбой.

Как пробудить женскую энергию?

Классическая практика

1. Сжимайте и разжимайте интимные мышцы в течение 3-х минут каждое утро.
2. Представляя небольшой энергетический колодец в области свадхистаны (2 чакра), поглаживающими движениями двигайтесь из цента чакры до груди и обратно. Таким образом вы заставите энергию «очистить» тело и наполнить собой все существо.
3. Лежа на спине, опустите ладони на живот. После совершите 36 движений против хода часовой стрелки и 24 по ходу.
4. Руки опустите на грудь, прикрыв ладонями соски. Оставайтесь в таком положении, представляя, как энергия циркулирует между грудью и ладошками. При правильном исполнении упражнения в области груди должно потеплеть.
5. Положите руки на живот и задержитесь в таком положении на 3 минуты.

Практика рефлексов организма

Для выполнения практики поставьте фоновую музыку, которая поможет расслабиться. После этого настройтесь на легкую волну возбуждения и приступайте к выполнению рекомендаций:

• Первая стадия длится 10 минут. Лягте на спину, согнув ноги. Раскачивайте таз вверх и вниз мелкими толчками. После каждого движения тело должно чувствовать расслабление.
• Вторая стадия также длится 10 минут. Теперь таз поднимается все выше, а мысли концентрируются на матке. Движения и дыхание не должны быть зажатыми.
• Третья стадия длится 20 минут. Таз все время приподнят. В области матки мысленно создайте пульсирующий энергетический шар. Очень плавно сводите и разводите колени (небольшими толчками, напоминающими пульсацию). Установка должна быть на принимающую позицию, как у женщины во время соития. Дышите глубоко и через рот, полностью сконцентрировавшись на области матки.
• Четвертая стадия идет по убывающий и занимает 5 минут.Разводя колени плавно и аккуратно опустите таз.
• 5 стадия – это завершение практики. Она занимает 10 минут. Лягте в удобную позу и расслабитесь, раскинув руки ладонями вверх. Чувствуйте тепло, которое разливается по телу и представляйте, что матка наполнена энергией, которая мягко пульсирует.

Практика пробуждения

Данная практика выполняется в душе или в кровати, когда тело расслабленно. На женщине должно быть минимальное количество одежды (в идеале ее полное отсутствие). Практика помогает снять блоки и развить женственность, а также научиться переходить в состояние возбуждения. Оба упражнения выполняются по 10 минут.

Упражнение 1
Займите удобную позу и начните гладить свои руки. Постепенно переходите к плечам. Далее акцентируйте внимание на груди, сжимая и поглаживая ее до тех пор, пока соски не станут тверже. Затем переключитесь на живот. Все движения выполняются с закрытыми глазами.Необходимо трогать себя так, как это сделал бы ваш любимый мужчина. Упражнение также способствует принятию себя и избавлению от комплексов.

Упражнение 2
Кончиками пальцев рисуйте на животе воображаемые картины. Движения должны быть легкими и почти незаметными.

Как развить женскую энергию?

1. Уход за собой
Стихия дам – красота. Женщина, уделяя внимание своему внешнему виду, холя и лелея свое тело, подпитывает внутренний энергетический источник. Что в первую очередь делают дамы, когда испытывают негативные эмоции? Идут в салон и меняют имидж, стригут и красят волосы.Уверенность в себе, которая появляется после этого, питает женское начало. Посвящайте себе не менее 30 минут каждый день, и вы увидите положительные изменения во всех сферах жизни.

2.«Мужское плечо»
Не бойтесь попросить у мужчины помощи или поддержки. Любые знаки внимания от сильного пола поднимают женщине настроение. Они действуют не менее положительно и на энергетический источник, заряжая и стимулируя его (ведь женщина не может существовать без мужского начала, как и мужчина без женского).

Такой обмен энергией усиливает биополе и сильного и слабого пола, заставляя мужчин чувствовать себя в доминирующей позиции. Ну а какому самцу не понравится быть лидером? Ценность женщины, заставляющей своего партнера чувствовать себя значимее, во много раз выше, чем ценность партнерши диктатора.

3.Творчество
Женщина – это творческое начало. Она нуждается в самовыражении. Это может быть все что угодно, от написания картин до выращивания комнатных растений. Увлеченная женщина как магнит притягивает представителей противоположного пола. Материнская энергия находит выход в “рождении” творческих идей, а значит чакры беспрепятственно функционируют и не переходят в состояние застоя энергетических потоков.

Женский организм - совершенное и абсолютно уникальное творение природы. Но, дело в том, что в погоне за внешними атрибутами красоты, даже регулярно посещая косметические салоны, SPA и фитнесс – центры, мы часто упускаем самое главное - состояние наших «невидимых мышц любви», от которых зависит здоровье всей «женской» системы нашего организма.

Женская энергия должна циркулировать, и тогда рядом с такой женщиной всегда будет рад находиться любой мужчина. Да и само поле этой энергии будет притягивать к женщине все лучшее, что есть в мире. Ведь именно сексуальная энергия является сильной, мощной и творческой силой для претворения всех наших мечтаний и желаний в жизнь.

Куда утекает наша женская сила?

Большинство женщин, в возрасте от 20 до 50 лет растят детей, заботятся о родителях, а затем помогают детям воспитывать внуков. Отдавая другим всю свою силу и , чаще всего, им просто некогда подумать о себе.

Плюс к этому, недостаток двигательной активности и сидячий образ жизни, свойственный многим из нас, способствуют ослаблению мышц живота и спины. А это в свою очередь закрепощает мышцы таза. Малоподвижный таз приводит к тому, что наша сексуальная энергия начинает угасать. Мы это замечаем не сразу, списывая на текущие проблемы, заботы, домашнее хозяйство… И так исподволь, день за днем мы потакаем своему преждевременному старению, даже не осознавая этого.

Сидячий образ жизни является одной из основных причин застоя крови в области таза и половых органах. Ослабленность мышц живота, бедер и ягодиц способствует ухудшению кровообращения, и, как следствие, может привести (раньше или позже) к появлению целого букета различных проблем.

Кроме всего прочего для гармоничной и счастливой жизни нам нужны эндорфины, так называемые «гормоны счастья», которые вырабатывает наш мозг. Недополучая эндорфины день ото дня, мы провоцируем переутомление, плохой сон, депрессивные состояния, которые очень негативно влияют не только на нашу сексуальность, но и общее самочувствие, внешний вид, цвет лица.

Сила женской энергии: как нам ее восстановить и вернуть

Древние китайские целители и маги очень внимательно наблюдали за природой и поняли, что в природе красота является результатом многих невидимых процессов, а неразрывно связана со здоровьем всего организма - состоянием внутренних органов, свободной циркуляции крови и лимфы в теле, нормальным функционированием нервной и пищеварительной систем, и конечно с безукоризненной работой наших женских органов.

Ведь без правильного функционирования системы эндокринных желез, которые определяют то, что мы называем сексуальным влечением, невозможны процессы обмена веществ, определяющие уровень насыщенности организма энергией. Даже самое красивое и ухоженное тело не будет сексуально притягательным, если оно не будет наполнено жизненной энергией, посредством которой и проявляется наша личность.

И наоборот, здоровая и энергичная женщина может быть очень сексуально привлекательной, даже если у нее неправильные черты лица и далекие от идеала пропорции тела. Думая, вы без труда найдете людей, подходящих под эти примеры среди своих знакомых.

Женские упражнения

В течение тысячелетий эти уникальные женские упражнения являлись одним из самых эффективных методов сохранения молодости и улучшения сексуальности на долгие годы. Благодаря их практике вы на многие годы отодвигаете свой биологический возраст. В китайской истории существуют письменные свидетельства о знаменитых наложницах китайских императоров, которые поражали окружающих своей красотой и безупречной внешностью, имея не только взрослых детей, но и внуков.

Благодаря упражнениям и накоплению энергии вы наполните себя удивительной, женской, сексуальной энергией. Вы будете излучать женственность и магнетизм, ваши флюиды будут чувствовать все! Вы начнете чувствовать повышенное внимание со стороны мужского пола. Ваша интимная жизнь заиграет новыми красками, повысится ваша самооценка и уверенность в себе!

В большинстве своем, основными упражнениями являются упражнения Кегеля. Суть и смысл состоит в тренировке мышц промежности. Можно просто сжимать и разжимать мышцы, сначала 10 раз в быстром темпе, затем 10 раз в медленном. Есть еще такая техника:

Более подробно о накоплении энергии и упражнениях вы можете узнать из тренингов и семинаров Лизы Питеркиной. Благодаря ее даосским практикам можно значительно повысить свой энергетический потенциал и усилить женский магнетизм, более подробно читайте . Также в нашем есть замечательный тренинг “Пробуждение Афродиты”, в списке курсов он под номером 3, можете ознакомиться. И в статье вы можете узнать и применить на практике технику “Пояс Афродиты”.

Каждый день заботы и проблемы наваливаются на нас и практически полностью заполняют нашу жизнь. В итоге мы теряем много энергии и редко занимаемся ее восстановлением и пополнением. Это приводит к уменьшению получения радости от жизни, а на любовь просто вообще не остается времени. Вечером хочется добраться до кровати, положить голову на подушку и забыться во сне. Какая уж тут любовь и радость.

И так каждый день..Жизнь проходит в постоянных решениях проблем, а счастье и радость оставляется «на потом». Но при этом многие женщины жалуются на то, что мужчины перестали обращать на них внимание, как будто на них надета шапка-невидимка и жизнь их превратилась в серое, унылое существование.

А дело все в недостатке женской энергии, на которую мужчины и реагируют. Наверняка вы замечали, что бывают периоды, когда мужчины совершенно не замечают вас, но стоит вам влюбиться, как они сразу же начинают виться вокруг вас. Это объясняется тем, что ваш уровень повышается и ваше поле заполняется любовными и эротическими зарядами. Окружающие вас люди это чувствуют и не могут пройти мимо вас, так как ваше поле притягивает их.

Когда вы влюблены, вы ощущаете в себе позитивную энергию. Жизнь преображается и начинает играть яркими красками, на сердце тепло и радостно, стрессы и депрессии проходят мимо. Но, ждать когда вас посетит любовь можно долго, поэтому надо пробудить в себе эту прекрасную энергию самостоятельно.

Женская энергия: как пробудить ее…

Шаг первый. Восстановление связи с собой.

Современные люди, как правило, редко дотрагиваются друг до друга. Мы стараемся как можно реже дотрагиваться до других людей, и не терпим чужих прикосновений. В итоге тактильные ощущения замирают в нас, и мы просто перестаем получать от них удовольствие, а наше тело начинает болеть, стареть и приносить только негативные эмоции. Важно наладить чувственные отношения с собой и научиться получать радость от тактильных ощущений. Как это сделать? Есть специальные упражнения:

Это интересно:

Прикосновение. Возьмите перышко или живой цветок и легонько погладьте им тело. Расслабьтесь и получите удовольствие. Делая нежные вращательные движения, прикасайтесь к телу легко, начиная со щеки, переходя на шею и грудь и спускаясь ниже. В скором времени вы почувствуете, как энергия пробудилась в вас и потекла по телу.

Вкус. Разложите на тарелке несколько видов натуральных продуктов (специи, фрукты, мед, варенье, и так далее). Завяжите себе глаза и начинайте пробовать один продукт за другим, следя за своими ощущениями. Ощутите, как они изменяются, причем не только во рту, но и во всем теле.

Запах. Приобретите арома-масла, запахи которых вам нравятся. Смочите в них ватки и с закрытыми глазами начинайте вдыхать каждый аромат по отдельности. Наблюдайте за ощущениями в теле.

Природа. Наполняться энергией от природы – это правильно и естественно. Понаблюдайте, на что ваше тело реагирует особенно сильно: на дождь, ветер, солнце или радугу. На что вы больше всего любите смотреть? На воду, горы, огонь или небо…Смотрите на это и впитывайте в себя энергию.

Поупражняйтесь, понаблюдайте. Вскоре вы начнете ощущать невероятное удовольствие от освобождения энергии, которая была в вас задавлена.

Шаг второй. Освобождение от груза прошлого.

Пережив любовное разочарование, женщина часто закрывает душу и решает, что больше она никого и никогда любить не будет. Она подавляет в себе эмоции и не позволяет себе чувствовать. Особенно тяжек груз от «невыплаканных» обид. Это когда мужчина обидел ее, но она сказала себе: «Я сильная, мне совсем не больно», подавив в себе эмоции. Но проблема в том, что эти подавленные эмоции будут периодически всплывать из вашего подсознательного и существенно портить вам жизнь.

Во-первых, надо позволять себе проживать те или иные эмоции, не застревая в них.

Во-вторых, надо выплакаться и выговориться. Можно сходить в церковь к батюшке, можно пообщаться с близким и сочувствующим человеком или сходить на прием к психологу. В крайнем случае, можно выговориться и выплакаться самостоятельно, проговорив все это вслух или написать о своих переживаниях в дневник. Важно «выпустить пар», облегчить душу и не подавлять все эти эмоции, обманывая себя.

В-третьих, надо психологически и энергетически оторваться от обидевшего вас человека. Для этого надо представить, что между вашими сердцами тянется белая тонкая нить, которой вы крепко связаны со своим обидчиком и любое движение причиняет вам боль. Мысленно возьмите ножницы и перережьте эту нить, сказав: «Я прощаю и отпускаю тебя. И ты прости меня. Ты свободен! Я свободна!».

Шаг третий. Влюбление.

Вам надо влюбиться. В кого? Для начала – в себя..А потом, да хоть в кота). Если ваша женская энергия спит, то это происходит не из-за отсутствия любимого человека, а из-за общего душевного неблагополучия. Не надо лишать себя любви и радости жизни только от того, что на данный момент рядом с вами нет мужчины. Любовь к себе и к жизни творит чудеса, об этом читайте в статье . Помните, что подобное притягивается к подобному, и когда вы посылаете во Вселенную флюиды истинной любви, тепла и добра – она отвечает вам тем же!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!