Сделать нос уже без операции. Как с помощью косметики уменьшить нос: инструкции

Если вы считаете свой нос излишне длинным, вы можете его зрительно «укоротить» с помощью косметических средств. Конечно, нос от этого по-настоящему не уменьшится, кроме того, вам придется ежедневно накладывать на лицо косметику. Зато этот способ является наиболее безопасным и безболезненным.

Визуально уменьшить нос можно с помощью пышной челки

Для уменьшения широкого носа нанесите светлый оттенок тонального крема или пудры на переносицу, а затем более темный тон на крылья. Для уменьшения длины кончика носа нанесите на него темный оттенок. А если вы хотите подкорректировать размер всего носа, нанесите на всю его поверхность более темный оттенок тонального средства. Важно тщательно растушевывать переходы между тонами, делая границы незаметными. В противном случае ситуация может лишь усугубиться.

Чтобы нос не сильно бросался в глаза окружающим, вы можете привлечь их внимание к другой части лица – к примеру, ярче накрасить и глаза. Однако постарайтесь не переборщить с косметикой.

Нос с горбинкой причина комплекса? Способы корректировки формы носа

• Подробнее

Упражнение для уменьшения носа

Изменить размер носа можно с помощью зарядки, но это достаточно долгий процесс

Для достижения заметных результатов может потребоваться от 1 до 2 месяцев. Упражнение для укорачивания длины носа от Кэрол Мадджио сужает и уменьшает кончик носа, приподнимает его, улучшает его форму, а также состояние верхней губы. Более того, высокий тонус мышц носа может позволить скрыть небольшую горбинку.

Итак, займите И.П.: втянув живот, напрягите мышцы передней поверхности бедер, а также ягодицы. Затем возьмитесь большим и указательным пальцами за переносицу, сожмите их и надавите на нос. После этого упритесь указательным пальцем другой руки снизу в кончик носа. Далее потяните нижнюю губу, при этом кончик носа также должен опуститься вниз. Задержитесь в этом положении на одну секунду. После этого освободите губу и расслабьтесь. Данное упражнение повторите 30–40 раз. Чтобы добиться эффективного результата, выполняйте это упражнение 1–2 раза в день.

Инъекционная коррекция носа

Благодаря применению инъекций можно скрыть неровность и несимметричность носа, сформировать форму переносицы. Для коррекции носа используется специальный препарат. Размягчая хрящевую ткань, он позволяет ее корректировать. Данная процедура проводится под местной анестезией, а потому неприятные ощущения сводятся к минимуму.

Однако у этого метода существуют свои недостатки. Длительность действия специального препарата ограничена по действию и времени. Приблизительно через три года процедуру инъекционной коррекции нужно будет повторять. Кроме того, этот метод не помогает исправить такие дефекты, как горбинку.

Как уменьшить кончик носа: пластическая хирургия

Наиболее радикальный способ изменить форму носа – пластическая операция, которая называется ринопластика

Первым делом тщательно обдумайте и взвесьте, нужно ли прибегать к хирургическому вмешательству. Обратитесь в клинику пластической хирургии с хорошей репутацией, где опытный хирург осмотрит вас, изучит особенности строения и форму носа. Затем с помощью компьютерного моделирования врач покажет вам предполагаемые результаты. Затем вам понадобится сдать необходимые анализы.

Что в статье:

Советы о том, как уменьшить нос в домашних условиях, обычно нужны тем, для кого уже само слово операция – табу. Впрочем, сегодня Кошечка.ру не будет рассуждать о каких-то магических способах. Поговорим о том, как можно сделать так, чтобы нос зрительно казался более эстетичным.

Ежедневный домашний уход

Домашний правильный уход – верный путь для тех, кто хочет зрительно сделать нос меньше. Конечно, про макияж мы тоже сегодня поговорим, но не всегда косметика в больших количествах хорошо действует на кожу при ежедневном использовании. Ее наносят для особых случаев: на торжество, фотосессию.

В обычной же жизни стоит правильно пользоваться пудрой. Но база – все же это домашний систематический уход.

На носу – слишком жирная кожа, есть черные точки? А когда выступающая часть так блестит, то зрительно она кажется еще более крупной. Поэтому не пренебрегай салфетками с матирующим эффектом, пудрой. Если кожа будет чистой и гладкой, матовой, без красноты, то нос будет смотреться более аккуратным.

Упражнения

Для кого-то может показаться странным, как это упражнения помогают действовать на размер и форму носа? И многие убеждены, что поможет только операция.

Сразу надо предупредить, что гимнастика – вариант не для всех. Только для самый терпеливых. Ведь результаты ты увидишь далеко не сразу. К тому же желательно делать чаще и не пенять на неподходящие условия или то, что тебе некогда.

Порой упражнения помогают, если хочется, чтобы носик был чуть более аккуратным, с вздернутым кончиком. Как уменьшить нос с помощью упражнений? Вот одно из главных: нужно придерживать кончик носа пальцем, а при этом верхнюю губу нужно пробовать опускать вниз.

Если хочется, чтобы он стал короче, горбинка была меньше, делают так. Его берут двумя пальцами, только за ту область, что находится чуть выше крыльев. Где-то в центре лица. Потом другой рукой подпирают кончик, его нужно направлять немного вверх. При этом нижнюю губу надо тянуть вниз. Так создастся сопротивление. Положение нужно зафиксировать на несколько секунд. Делаем 20-30 повторов.

Когда нужно уменьшить нос картошкой в домашних условиях, тогда упрись указательным пальцем в кончик, немного приподними его. При этом верхнюю губу надо завести как можно дальше за верхние зубы, внутрь. Положение надо зафиксировать, повторить так 20-30 раз.

Повторимся, для кого-то делать упражнения – смешно. Это же не пресс. Но если не выполнять их систематически и верить, что только операция способна помочь, и правда лучше даже не пытаться.

Макияж

Макияж в принципе способен творить настоящие чудеса. И о том, как его лучше наносить, чтобы выглядеть лучше, поговорим с тобой немного позднее. Пока поговорим про то, как должны быть оформлены брови.

Не нужно делать так, чтобы они были тоненько выщипанными. Это и не означает противоположной крайности. У твоих бровей должен быть хорошо выраженный изгиб, форма симметричная и летящая. Брови должны придавать твоему лицу величественный вид. Тогда, как ни странно, носик будет визуально казаться меньше.

Идем дальше. Как уменьшить нос с помощью макияжа? На что делать акцент, чтобы сместить его? На скулы. Если сделать их более выразительными, то даже достаточно крупный и широковатый нос будет гармонировать, при этом выглядеть очень аккуратно.

В целом макияж должен быть построен на принципах контурирования, о чем ты могла уже немного почитать на сайте сайт. Если ты уделишь внимание скулам, подбородку, создашь плавные, но при этом четкие линии, хорошо растушуешь, то в целом вид будет стильный, чувственный.

Какая косметика используется для моделирования лица? Тональный крем, хайлайтер, тени, пудра, консилеры, корректоры и пр. Косметика может быть темной и светлой. И для каждого лица размер и форму темных, светлых областей нужно регулировать с учетом индивидуальных особенностей. Но запомни одно важное правило: светлые тона делают все визуально более крупным, а темные – уменьшают.

Например, если ты хочешь уменьшить длинный нос с помощью макияжа, то должна понимать, с какой стороны он смотрится «невыгодно». Спереди он может казаться изящным и аристократичным, а в профиль немного крупным. Если так, то тебе нет смысла затемнить его бока. Наоборот, тебе нужно сделать так, чтобы переносица казалась визуально немного ближе. Нижнюю же часть носа (не самый его кончик) слегка затемняй.

Бывает, что макияж «спасает», даже если дело не совсем в носе. Так, он может казаться слишком длинным, если область до верхней губы слишком короткая. Тогда нужно уделить внимание областью над твоей верхней губой.

Иногда макияж глаз помогает. Так, если усиленно нанести тени вокруг глаз, то крупный нос может казаться почти невидимым. Акцент на губы тоже иногда спасает.

Пошаговая инструкция, как зрительно уменьшить широкий нос:

• широкую кисть нужно опустить в затемняющий корректор,
• стряхнуть излишки, а затем приступать к нанесению,
• нарисовать линию по боковой стороне, при этом ты должна двигаться от брови к крыльям,
• аналогично – с другой стороны,
• кончик надо немного затемнить.

Уменьшить длинный нос тоже можно. Хотя это будет немного сложнее.

• Затемняющий корректор надо нанести на кончик с двух сторон, при этом по центру должна оставаться тонкая светлая линия.
• Затемни и боковые части, если условия таковы, что нос не просто длинный, но и широкий. Если нет – пропускай этот шаг.
• Используя хайлайтер, проведи слегка по спинке. Начни от переносицы и дойди до крыльев носа.

Эффект не должен быть контрастным, иначе домашний мейк будет смотреться неестественно. Чтобы не было сильных контрастов, воспользуйся пудрой. Наноси ее тонким слоем.

Уменьшить нос с горбинкой без операции можно так. На горбинку нанеси темный оттенок косметики. Но и оформи переходы цветов, чтобы не выглядело так, что вместо горбинки – темное пятно.

Если нос кривой или травмированный, а операция так и не сделана, визуально можно выглядеть лучше. Для этого используй темный оттенок косметики для всех выпуклых участков носа по бокам. А в центре нужно провести линию вертикально, но не по форме носа, а ровную.

Прическа

Как визуально уменьшить нос с помощью макияжа, ты узнала. Но порой и это не помогает. Нужно работать в комплексе и обратить внимание, а не выдают ли тебя волосы.

Ни в коем случае не собирай волосы так, чтобы они были стянуты в хвостик или пучок на затылке. Также тебе противопоказаны гладкие, «прилизанные» прически.

А вот если твое лицо будут окружать волны, нежные и женственные кудри, локоны, то это гораздо лучше. Как и прикорневой объем.

Если тебе нужно визуально уменьшить твой нос, то лучше всего выбирать среднюю длину волос. Но и это – не универсальное средство. К примеру, если у тебя слишком высокий лоб при всем при этом, то начес тебе противопоказан. Смотри на все сопутствующие условия и факторы.

Парадоксально, но факт: зрительно нос кажется меньше, если лицо больше открыто . Хотя порой можно заметить, что девушки, которые комплексуют по поводу крупного размера носа, стараются как можно сильнее спрятать свое лицо, делают челки, думая, что это поможет.

Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что челка челке рознь. Иногда она способна компенсировать крупный нос, а иногда – лишь подчеркнуть его размеры.

Например, при носе с горбинкой челка помогает визуально корректировать, а вот если нос широкий, то челку не надо делать.

Тонкостей и нюансов множество. Важно определиться с тем, что ты хочешь в данный момент: сделать такой макияж, чтобы нос смотрелся меньше на праздник, а может, навсегда изменить его размеры. От этого будет зависеть выбранная тактика. Но помни: операция – не всегда единственный способ выглядеть красивой.

Нос может быть любой формы и размера, и каждый уникален в своем роде. Если вы хотите создать новый образ или просто стесняетесь размера своего носа, вы можете воспользоваться одним из нескольких способов того, как сделать его меньше. Вы можете подчеркнуть форму и создать контур носа при помощи макияжа, можно попробовать упражнения для лица, которые помогают немного уменьшить нос, или же обратиться к более радикальным действиям, чтобы исправить размер вашего носа навсегда.

Шаги

Используем контурный и подчеркивающий макияж

Поймите, как работает контурный и подчеркивающий макияж. Вы можете наносить макияж немного темнее или светлее тона вашей кожи, чтобы нос казался тоньше. Но запомните, что макияж не сделает ваш нос меньше на самом деле. Кроме того, если у вас очень длинный нос, контурный макияж не сделает его визуально короче в профиль.

Выберите правильный скрывающий и подчеркивающий макияж. Вы можете использовать пудру или кремовую тональную основу, но большинству людей проще работать с пудрой, так как она лучше растушевывается. Вы можете использовать специальные средства для контурного и подчеркивающего макияжа или просто воспользоваться матовыми тенями для глаз. Избегайте любых мерцающих теней, иначе кожа будет блестеть.

Подберите правильные инструменты и кисточки. Вам понадобятся кисточки для нанесения макияжа. Если вы используете пудру в качестве основы макияжа, выберите кисточку с мягкой щетиной. Если вы берете кремовую основу макияжа, выберите кисточку с более жесткой щетиной. Вот некоторые характеристики нужных вам инструментов:

• Скошенная кисточка для нанесения теней и маскирующего средства. Она предоставит вам наибольший контроль.
• Мягкая кисточка для смешения цветов. Вы также можете использовать спонж для смешивания, если вам так будет легче.

1. Нанесите базу под макияж и тональный крем. База под макияж минимизирует количество открытых пор, а тональный крем позволит контурному макияжу ложиться на кожу лучше. Также это поможет выровнять тон кожи.

   • Нанесите базу под макияж пальцами, а тональный крем - при помощи спонжа или кисточки.
   • Убедитесь, что оттенок тонального крема совпадает с цветом вашей кожи. Пробовать тональный крем на руке или запястье - не совсем удачная идея, так как цвет кожи лица отличается от цвета этих частей тела.
   • Прежде чем приступать к нанесению контуров, подождите, пока тон станет сухим на ощупь. Это займет всего несколько минут.

2. Начните с нанесения хайлайтера. При помощи скошенной кисточки проведите тонкую линию по центру носа. Не делайте линию слишком толстой, иначе ваш нос будет выглядеть еще шире. Начните от переносицы и ведите вниз к кончику. Но не заворачивайте линию под кончик носа.

   Растушуйте хайлайтер. Отложите скошенную кисточку и возьмите кисточку для растушевывания или спонж. Аккуратно пройдитесь кисточкой по центру носа по любой стороне нанесенного маскирующего средства. Вы просто смягчаете любые слишком четкие контуры, вы не расширяете область нанесенного средства и не стираете его.

   • Хайлайтер помогает зрительно подтянуть лицо, привлекая внимание к нужным местам. Также он делает лицо более рельефным и выразительным.

3. При помощи теней сделайте широкий нос более узким. Используйте чистую скошенную кисточку, чтобы нанести тени от внутреннего края глаз вниз до кончика носа. При помощи кисточки для растушевывания растушуйте тени по направлению вверх до маскирующего средства.

   • Если вы хотите сделать широкие ноздри визуально меньше, нанесите тени также на крылья носа.

4. Нанесите тени под кончик длинного носа, чтобы он казался более коротким. Начните с нанесения теней по направлению вниз с одной стороны носа. Затем продолжите наносить тени на кончик носа над ноздрями. Не забудьте растереть нижнюю границу теней по направлению к кончику носа. Это поможет визуально приподнять нос и сделает его короче.

   Научитесь корректировать нос, расширяющийся книзу, или луковицеобразный нос. Начните с нанесения теней от внутреннего края глаз по направлению вниз к кончику носа. Загните обе линии под кончиком носа, образуя таким образом букву U. Не делайте ее слишком заостренной, иначе нос будет выглядеть неестественно. Постарайтесь, чтобы ширина получившейся буквы U совпадала с шириной переносицы.

   Используйте тени, чтобы визуально сделать крючкообразный нос более прямым. Крючкообразный нос иногда может казаться большим, даже если сам по себе он и небольшой. Нанесите тени по обеим сторонам носа. Начните нанесение от внутренних краев глаз и закончите на кончике. Не следуйте контуру носа, сделайте линии как можно более прямыми.

   При помощи мягкой кисточки для растушевки растушуйте нанесенные тени. Проведите кисточкой по обеим сторонам носа, между корректирующим средство и тенями. Таким образом, вы смягчите любые резкие линии. Далее растушуйте тени в направлении лица. Кисточкой растушуйте тени от боковой части носа, начиная от корректирующего средства и продолжая в направлении лица.

   • Если вы наносили тени на кончик носа, не забудьте смягчить линии, проведя кисточкой вокруг кончика.
   • Если вы наносили тени вокруг ноздрей, не забудьте провести кисточкой и по ним.

5. Нанесите немного пудры на лицо и нос при помощи большой пушистой кисточки для нанесения пудры, или кисточки кабуки. Это поможет закрепить контурный макияж и не позволит ему размазаться. Также пудра поглотить излишний кожный жир. Используйте прозрачную пудру или такую, которая сочетается с тоном вашей кожи. Не используйте блестящую пудру, иначе нос будет выглядеть излишне жирным. Если вы заметите, что нанесли слишком много пудры на область носа, при помощи чистой кисточки смахните лишнюю пудру.

Красота, по мнению девушек, заключается в правильных пропорциях тела и лица. Такова реальность, что многие недовольны своей внешностью. Зачастую такое недовольство порождает множество комплексов у девушек. Единственным выходом, кажется, является поход к пластическому хирургу . Однако косметологи всего мира утверждают, что не стоит торопиться «ложиться под нож», надо просто научиться, как с помощью косметики уменьшить нос.

Принципы уменьшения носа косметикой

Главной задачей косметики является акцентирование внимания окружающих на достоинствах лица. Несовершенства же, наоборот, необходимо маскировать с ее помощью. Не каждая девушка знает, как с помощью макияжа можно визуально изменить форму и размер носа. Трудно поверить, но для того, чтобы зрительно уменьшить его форму и размер достаточно всего лишь взять тональную основу двух разных оттенков – один темнее, другой светлее. Эффект уменьшения носа возникает благодаря игре света и тени на лице. Тот участок носа, который нужно скрыть, должен затемняться.

Виды косметики для коррекции черт лица

Существует огромный выбор косметических средств, способных визуально уменьшить длину и форму носа. Используемая для этих целей косметика представлена в следующем списке:

• палетка для контурирования лица,
• корректор,
• тональный крем,
• румяна,
• светоотражающая пудра,
• основа под макияж.

Палитра оттенков для скульптурирования

Визажисты используют профессиональную палитру тональных средств, состоящую из 15 оттенков. Большая часть цветов используется для визуальной коррекции недостатков контуров лица. Непосредственно для исправления формы носа используются оттенки под номерами 5–15.

• Оттенки с 5 по 12 – натуральные.
• Тона 13 и 15 – нужны для затемнения.

В целом, для того, чтобы зрительно уменьшить нос, необходимо всего 2 оттенка палитры – на один тон светлее и на тон темнее натурального цвета кожи. Иногда дополнительно используют тон под номером 1 – хайлайтер. Он является самым светлым оттенком в палитре. Хайлайтер применяют для осветления необходимых участков лица.

Для коррекции ширины носа светлый тон наносят от переносицы до кончика. Участки от внутренних уголков глаз до крыльев носа при этом необходимо затемнить.

Коррекция носа картошкой

Чтобы визуально скорректировать крупный нос, необходимо взять тональную основу двух оттенков. Первый тон корректора должен быть на несколько тонов светлее, а второй на 1–2 тона темнее. Оба средства должны контрастировать друг с другом, в противном случае добиться желаемого результата невозможно. Выполнять коррекцию необходимо в следующей последовательности:

1. Выбранный вид корректора светлого тона наносится на середину носа, переносицу и центральную зону лба. Также осветляются участки под глазами, передняя часть подбородка и наружный контур губ.
2. Более темный тон корректора наносится на боковые поверхности носа, его крылья и скулы.
3. Специальной губкой или кистью растушевываются нанесенные линии тонального корректора.
4. В самую последнюю очередь наносится пудра.

Видео: как сузить слишком широкую спинку носа

Уменьшение длины носа макияжем

1. На зону, находящуюся между переносицей и кончиком носа, накладывается тональный крем или корректор светлого тона.
2. Темный тон корректора наносится более узкими полосками на границы нанесенного светлого тона. На кончике носа делается закругленный штрих. От этого штриха отступается 1 см вверх и наносится горизонтальная полоска.
3. Границы нанесенного корректора растушевываются.
4. Центр носа дополнительно прорабатывается кистью с нанесенной на нее светлой пудрой.

Как убрать горбинку с помощью косметики

Для визуального выравнивания формы носа необходимо:

1. На область горбинки нанести темный оттенок корректора.
2. Светлый тон нанести на боковые поверхности носа с обеих сторон и на крылья носа.
3. Тональный корректор растушевать.

Хитрости, помогающие визуально уменьшить нос

Помимо использования косметических приемов визуального изменения формы и размеров носа, существует еще несколько хитростей. Они заключаются в отвлечении внимания от носа, путем акцента на других частях лица.

Сделать нос визуально меньше можно, соблюдая некоторые правила.

Четко очерченные брови. Н еобходимо помнить, что брови в данном случае должны быть аккуратно откорректированы. При нанесении макияжа лица брови четко прорабатываются карандашом. Им придается четкий выразительный контур.

Обратите внимание! Слишком тонкие брови не смогут в полной мере выполнить желаемую функцию.

Яркий макияж губ. Помада и блеск ярких, сочных тонов идеально подходят для создания гармоничного образа. В сочетании с аккуратным макияжем глаз такие оттенки помады способны максимально акцентировать внимание на себе.

Румяна. Излишнее внимание от носа отвлекут румяна. Их следует наносить на «яблочки» щек. Данное средство используется на заключительном этапе макияжа. Можно также использовать бронзатор. Для визуального уменьшения носа его наносят на крылья. Для завершения образа бронзатор используется на участках скул и подбородка.

Правильный выбор стрижки волос. Лучше отказаться от стрижки с наличием прямого пробора. Не подойдет и выбор коротких стрижек, конского хвоста. Выгоднее всего смотрится несимметричная прическа с удлиненной челкой, уложенной набок. Асимметрия волос отвлечет внимание от носа и сделает акцент на глаза и губы.

При выборе цвета волос обладательницам большого носа следует отдать предпочтение светлым натуральным оттенкам (блонд, русый).

Челка – еще один элемент прически, который акцентирует внимание на размере носа. Если вся поверхность лба закрыта, то нос – это первое, на что окружающие обращают внимание. Отсюда вывод: необходимо максимально обнажить лоб. Чем больше открытой поверхности лица, тем меньше внимания достается носу.

Соблюдая все эти простые правила и хитрости, можно без труда добиться желаемого образа.

Видео: инструкции по коррекции носа косметикой

Небольшая и, в то же время, самая заметная часть лица, которая растет на протяжении всей жизни - нос.

Женщины обычно недовольны его формой или размером, стараясь их исправить любыми доступными методами.

Лучшим вариантом коррекции является ринопластика, но если нет возможности ее сделать, можно попробовать несколько способов, как уменьшить нос в домашних условиях. При выборе технологии важно трезво оценивать ситуацию и не стать жертвой мошенничества.

Можно ли существенно уменьшить нос в домашних условиях?

Известно всего 2 методики, использование которых должно помочь в исправлении размера и формы носа - применение корректора (Ринокоррект, NoseUp) и выполнение специальных упражнений (фейсбилдинг).

Первый вариант заключается в креплении на носу пластикового зажима и его ежедневное ношение в течение всего лишь 2-3 часов. Продавцы подобных приспособлений обещают женщинам эффект, соизмеримый с результатами пластической операции. Он включает уменьшение длины и ширины носа, даже избавление от его искривления и горбинки.

На самом деле, описываемые зажимы совершенно бесполезны. Нос представляет собой костно-хрящевую структуру, ее невозможно изменить кратковременным давлением. Для коррекции требуется длительное и постоянное воздействие. Например, для исправления позвоночного столба надо несколько месяцев подряд носить, не снимая, специальный корсет.

Также не стоит наивно доверять многочисленным восторженным отзывам о пластиковых корректорах, включая мнения «честных специалистов», и фотографиям «до и после». Данные изображения просто скопированы с сайтов продвинутых клиник пластической хирургии и являются подтверждением эффекта ринопластики, а не ношения пластмассовой «прищепки».

Фейсбилдинг, по сути, единственный способ исправить нос без оперативного вмешательства. Упражнения направлены на укрепление небольших мышц, располагающихся возле ноздрей.

Важно помнить, что гимнастика тоже не является волшебной методикой, она помогает скорректировать лишь некоторые дефекты:

• длинный нос;
• нависающий кончик;
• широкий нос;
• крупные ноздри.

Искривление и наличие горбинки устранить не удастся, в этом поможет только квалифицированный хирург.

Выполнение упражнений сделает недостатки менее заметными, и нос станет визуально более аккуратным. Однако не стоит забывать, что фейсбилдингом нужно заниматься регулярно и постоянно. Как только гимнастика прекратится, все дефекты постепенно вернутся.
Как можно уменьшить и поднять кончик носа в домашних условиях?

Лучшие упражнения, способствующие быстрой и правильной коррекции длины носа, разработаны Кэрол Мадджио. Данный фейсбилдинг помогает немного приподнять кончик и улучшить его внешний вид, сделать аккуратнее и короче.

Вот, как можно уменьшить слишком длинный нос в домашних условиях:

1. Двумя пальцами правой руки (большим и указательным) обхватить ноздри и хорошо их зажать. Подушечку указательного пальца левой руки поместить на кончик носа и поднять его вверх. В результате приподнимется и верхняя губа.

2. Удерживая пальцы в описанном положении, напрячь верхнюю губу и опустить ее, оказывая сопротивление мышцами носа.

Упражнение нужно повторять по 40 раз каждый день.

Как уменьшить крупные крылья носа в домашних условиях?

Сделать ноздри более аккуратными, а весь нос - изящным и менее широким, помогает специальный массаж из курса фейсбилдинга Кэрол Мадджио. Его необходимо проводить ежедневно, желательно в расслабленном состоянии, например, вечером.

Вот, как уменьшить размер носа в ширину в домашних условиях:

1. Большой и указательный палец руки расположить на носу точно так же, как в предыдущем упражнении.

2. Не разжимая пальцев, водить ими вдоль носа, будто медленно растирая его.

Повторить 45 раз вверх и вниз.

Выраженные результаты появятся спустя 2-3 месяца регулярных занятий фейсбилдингом.