Можно ли в солярий при лактации. Как работает солярий? Как устроен солярий

Привет, друзья! Я, Лена Жабинская, снова рада приветствовать Вас на страницах блога! Красивым быть не запретишь, во всяком случае, в этом уверены все женщины, в том числе и кормящие мамы. Именно поэтому ради бронзовой кожи и красоты они в очередной раз раздумывают над возможностью похода в салон.

Что может смущать в этом случае? Разве что неизвестность. Разрешен ли солярий при грудном вскармливании? Какой вред ребенку он может нанести и возможно ли хоть как-то его минимизировать? Все эти вопросы мучают молодых мам и мешают им наслаждаться радостями материнства. Соответственно, о них мы сегодня и поговорим.

Небольшие кабинки, расслабляясь под музыку в которых можно с легкостью приобрести желаемый загар, начали пользоваться бешеной популярностью еще с момента своего появления. Тогда же расхваливать их на все лады стали и их владельцы. И им все верили, даже не подозревая о том, что на самом деле результатов исследований относительно их истинной пользы или вреда у ученых нет.

Именно поэтому ответить однозначно, можно ли ходить в солярий кормящей маме, ни один специалист не может. Между тем у всех их есть своя точка зрения, которая основывается на логических выводах относительно воздействия искусственного солнца на организм.

Знаете, как достигается загар? Под воздействием ультрафиолетовых лучей на кожу в ней вырабатывается меланин, защищающий ее от вредного излучения. Это то самое вещество, которое придает ей желаемый бронзовый оттенок. Получается очень красиво, но не всегда безопасно. Дело в том, что в природе различают три типа ультрафиолетовых лучей – А, В и С. Первый – самый щадящий, обеспечивающий мягкое излучение, в то время как последний – самый вредный.

По такому же принципу созданы и кабинки для солярия. В них точно так же есть лучи разной длины. Нужно ли говорить о том, что загорать всем лучше в солярии, под крышкой которого вырабатываются лучи типа А. По словам медиков, отдавать предпочтение машинам с лучами типа В нужно исключительно под наблюдением специалистов.

Но даже дозволенная длина лучей не может уберечь человека от негативных проявлений ультрафиолета. Дело в том, что тот самый меланин, окрашивающий кожу, вырабатывается исключительно под воздействием меланоцитов, особых клеток эпидермиса. И все бы ничего, вот только у разных людей наблюдается разное их количество. Отсюда и естественный цвет кожи, кстати, – смуглый или белый.

В погоне за красотой женщины, в том числе и кормящие, порой злоупотребляют искусственным солнцем, а зря. Если природа наградила их светлой кожей, значит, она обделила их меланоцитами. Следовательно, под воздействием лучей меланина у них выработается меньше. В итоге, вместо желаемого бронзового оттенка они рискуют получить ожоги и развивающиеся раковые клетки.

Посещение солярия кормящей мамой

Солярий и ГВ: совместимы ли эти понятия? Ответ на этот вопрос медики начинают с констатации факта: любой загар для любого человека вреден. И не имеет значения возраст, социальное положение или особое состояние мамы. Хотя как раз последним загар вообще противопоказан. Знаете почему?

Кормящая мама – это, прежде всего, женщина, у которой в силу сложившихся обстоятельств изменился гормональный фон. И виной тому не только выработка молока, но также недавние роды. Все эти изменения в обычной ситуации практически не имеют значения, однако в случае попадания организма в агрессивную среду, которой для него может являться кабинка с ультрафиолетовым излучением, они делают женщину беззащитной.

Учитывая то, что лучи искусственного солнца проникают в кожу глубже лучей настоящего, деление всех клеток проходит интенсивнее. Совсем скоро результаты этого можно будет заметить невооруженным глазом по увеличенному количеству родинок или того хуже – пигментных пятен. В то же время у женщин, которые любят ходить в солярий при ГВ, повышается риск развития раковых клеток и, как результат, появления рака груди или кожи.

Так стоит ли в этот период так рисковать? Большинство медиков, склоняется к тому, что гораздо лучше подождать годик-другой нормализации гормонального фона и после этого со спокойной душой отправляться в солярий. Подобная отсрочка поможет кожным покровам полностью восстановить свои защитные силы, а молодой маме заполучить желаемый загар без вреда для организма.

А может ли быть польза

Как и у любой медали, так и у любой проблемы есть две стороны. Иными словами, всегда находятся те, кто не видит ничего плохого в том, чтобы посещать солярий даже в период грудного вскармливания. Более того, они считают, что в какой-то степени это даже полезно.

Судите сами:

• Загар сопряжен с выработкой витамина D. Того самого, который обеспечивает максимальное усвоение кальция и помогает и маме, и малышу заиметь здоровые и крепкие зубы и кости.
• Загар сопряжен также с выработкой эндорфинов, или гормонов счастья. Тех самых, которые положительно влияют на общее состояние мамы, а, значит, и малыша, и всей семьи и позволяют ей вдоволь насладиться всеми радостями материнства.
• Загар, пусть и искусственный, это отличная профилактика рахита у детей, в результате попадания в их организм витамина D3.

А как эту пользу получить?

Для того чтобы поход в солярий во время грудного вскармливания оставил после себя только положительные эмоции, важно соблюдать правила. Первое и главное – это консультация с врачом. Каждый организм индивидуален, а женский в период лактации – уж тем более. Поэтому прежде чем закрыть за собой дверь кабинки, не поленитесь наведаться к врачу и убедиться в том, что искусственное солнце Вам не противопоказано.

• женщинам с большим количеством родинок и родимых пятен на теле;
• с болезнями щитовидной железы;
• с расстройствами центральной нервной системы;
• с любыми гинекологическими заболеваниями;
• с проблемами с молочными железами;
• с болезнями почек и туберкулезом;
• с бронхиальной астмой;
• тем, кто принимает гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки;
• тем, кто принимает лекарства для снижения давления.

Принимая решение о посещении солярия, помните, что игнорирование любых противопоказаний чревато обострением вышеописанных недугов. Если же их нет, не лишним будет ознакомления с правилами похода в солярий.

Правила посещения солярия при ГВ

1. Обязательное использование купальника или бюстгальтера во избежание развития рака груди.
2. Заклеивание родинок специальными наклейками во избежание их перерождения.
3. Соблюдение чувства меры – загорать более 5 минут за раз также противопоказано.
4. Использование защитных косметических средств, которые не вызовут аллергии у крохи.
5. Отказ от использования грязной кабинки.
6. Соблюдение питьевого режима. Отзывы мам об увеличении лактации после посещения солярия врачами не подтверждаются. Напротив, они говорят, что лучи приводят к потери организмом влаги и уменьшению молока. Восстановить все может лишний выпитый стакан воды.

Любите себя и заботьтесь о себе! А также подписывайтесь на обновления блога и сохраняйте статью себе на стену в соцсетях!

Это была Лена Жабинская, пока-пока!

После рождения малыша хочется освободиться от прежних ограничений, начав больше времени уделять собственной внешности. Один из способов похорошеть – сходить в солярий. Загорелая кожа придает свежести, молодости, скрывает следы усталости и бессонных ночей. Но не повлияет ли это на процесс лактации и здоровье молочных желез?

Читайте в этой статье

Принцип действия солярия

До изобретения солярия единственным способом заполучить загар были солнечные лучи. Принцип действия аппарата аналогичен воздействию на кожу небесного светила. И ведь ни один врач не запрещает кормящей маме находиться под солнцем.

Солярий испускает излучение типа А и В. Вредного ультрафиолета вида С в нем нет. А самое главное, что в отличие от природного солнечного света аппарат контролируется специалистом, и время пребывания в нем можно ограничить. Так что на первый взгляд грудное вскармливание и солярий совместимы, ничто не свидетельствует о вредности его воздействия.

Почему загар может оказаться вредным для кормящей

Время работы аппаратуры для загара — 1000 часов. Если срок годности лампы превышен, от нее возможно вредное излучение, которое спровоцирует ожоги, развитие опухолевых процессов на коже и в других тканях. Но это также справедливо и для женщин, не кормящих младенцев.

Но и исправный солярий имеет одно негативное свойство. Он способствует испарению жидкости из организма. А от ее количества может зависеть как общее самочувствие матери, так и объем молока. Но сами ультрафиолетовые лучи, испускаемые аппаратом, на процесс его выработки непосредственно не влияют. И можно ли загорать при грудном вскармливании определяется не воздействием солярия, а другими обстоятельствами.

Польза солярия при лактации

Ультрафиолетовые лучи в умеренных дозах бывают необходимы. Без их участия невозможно полноценное существование человеческого организма, производство и усвоение множества обязательных компонентов. А беременность и роды – серьезная нагрузка, после которой он очень нуждается в поддержке. Процесс лактации достаточно капризен, для него тоже необходимо здоровье. Силы нужны и для ухода за ребенком, так что солярий во время грудного вскармливания бывает полезен в нескольких направлениях:

• Способствует производству витамина D. Вещество уникально тем, что никакое другое не заменит его в процессе усвоения кальция. Микроэлемент нужен для правильной сердечной деятельности матери, прочности зубов и костей. После родов многие женщины из-за его дефицита начинают чаще ходить к стоматологу. Для формирования скелета ребенка витамин D необходим настолько, что без него может возникнуть рахит. Так пусть малыш больше получит этого вещества с молоком матери.
• Увеличивает выработку эндорфинов. После родов, в заботах о малыше, переживаниях за него нервная система женщины подвержена стрессу. Некоторым он угрожает не только упадком сил, но и депрессией, от которой придется лечиться средствами, не оставляющими возможности давать малышу материнское молоко. Солярий при грудном вскармливании с помощью поддержания на высоком уровне «гормона счастья» поможет стать женщине увереннее и спокойнее. Здесь важно и осознание своей женской привлекательности, в которой располневшие мамочки часто сомневаются, доводя себя до нервного расстройства. А при пояалении последнего о лактации не может быть и речи.
• Снижает возможность возникновения вирусных инфекций. Даже идеальные роды ослабляют организм, так что он больше подвержен им, чем до беременности. Солнце, пусть и искусственное, позволит этого избежать.

Как безопасно загорать при лактации

Солярий при кормлении грудью потребует выполнения несложных правил:

• Надевать на время пребывания в нем белье. Зона бикини и молочные железы не должны быть доступны излучению. Родинки тоже следует закрыть предназначенными для этого пластинками, которые всегда бывают в серьезных заведениях такого плана.
• Дозировать время пребывания в кабине. Достаточно будет 5 минут за один сеанс даже при смуглой коже и привычке без негативных последствий загорать дольше.
• Всегда пользоваться солнцезащитным кремом с наивысшей степенью безопасности.
• Выпить воды после сеанса.

Когда солярий противопоказан

При ответственном отношении к своему здоровью о том, можно ли загорать в солярии кормящей маме, следует прежде поинтересоваться у врача. Потому что в данный период ультрафиолетовые лучи показаны не всем, несмотря на явную пользу. Стоит подождать с загаром, если обнаружились такие проблемы:

• Мастопатия. Это недомогание и так затрудняет грудное вскармливание, а от выделяемого аппаратом излучения болезнь может развиваться, превращаясь в нечто еще более серьезное.
• Есть воспаления сосков, которые нередки из-за неправильного прикладывания младенца к груди. Это чувствительная зона, так что излучение может вызвать при данной проблеме активизацию клеточного деления и опухоль.
• Проблемы с функционированием щитовидной железы. Беременность и роды могут спровоцировать сбой в ее работе, а солярий во время лактации подстегнет расстройство.
• Гинекологические заболевания. Они могут возникнуть как послеродовые осложнения или обостриться, если диагностировались прежде. А сейчас стороннее воздействие, каковым является и солярий, нежелательно, так как может ухудшить ситуацию.
• Боли неизвестного происхождения, особенно в области груди или репродуктивных органов. Можно ли загорать кормящей маме во многом определяется и ее самочувствием. Прежде придется выяснить, чем вызваны ощущения. Неизвестность в сочетании с ультрафиолетовым воздействием опасна.
• Нервные расстройства. После родов в результате гормонального дисбаланса или от сильного переутомления у женщин иногда возникает утрата контроля собственных эмоциональных реакций. В данном случае солярий, посещаемый при грудном вскармливании, может стать катализатором для дестабилизации работы ЦНС, в том числе возникновения фобий. Сначала придется избавиться от диагноза, а затем в качестве вспомогательной терапии использовать ультрафиолетовые лучи.

Солярий может помочь при грудном вскармливании не только выглядеть лучше и ощущать себя более здоровой, но быть не приложением к ребенку и домохозяйкой, а ухоженной женщиной. Даримое ультрафиолетовыми лучами хорошее настроение – отличный стимул для продления лактации на необходимое время, ведь многие мамочки испытывают с нею проблемы.

Беременность для женщин становится непростым испытанием, ведь под воздействием гормонов тело набирает лишние килограммы, а кожа покрывается пигментными пятнами. Поэтому после рождения малыша молодые мамы стремятся поскорее вернуться в форму, чтобы отражение в зеркале радовало глаз. Посещение солярия и солнечные ванны становятся обязательными пунктами восстановительной программы для мам, жаждущих загорелого тела. Для тех, кто прекратил грудное вскармливание, эта задача окажется по силам. Однако не всё так просто у женщин, поддерживающих лактацию.

Как загар влияет на организм

Загорелое тело является олицетворением здоровья и успешной жизни. Из-за чего пляжи южных морей никогда не бывают пустынными. Однако вокруг солнечных ванн долгие годы ведутся споры - насколько пользы от таких процедур больше, чем вреда.

Чтобы загар не причинил вреда, нужно соблюдать меры предосторожности

Итак, положительными моментами для организма во время пребывания на солнце будут:

• укрепление иммунитета, повышение физической и умственной активности - при условии приёма солнечных ванн не более получаса;
• ускорение метаболизма, быстрое усвоение аскорбиновой кислоты, витаминов Е и Д - как следствие, профилактика рахита и упрочение костных тканей;
• помощь в выработке «гормонов счастья» - эндорфина и серотонина, благодаря чему улучшается настроение и уходит нервное перенапряжение;
• улучшение состояния кожи, облегчение состояния при нейродермите, экземе, отдельных формах псориаза;
• препятствие в развитии аллергических реакций.

Кроме того, солнечный свет, проникая на 0,01 см в кожные покровы, уничтожает патогенную микрофлору и вирусы, обогащает ткани кислородом, а также разжижает кровь и снижает уровень холестерина в ней.

Умеренное пребывание на солнце не вредит грудному молоку. Поэтому кормящая мама может без опасений запасаться витамином Д и бороться с признаками послеродовой депрессии, нежась на солнышке.

Одновременно стоит узнать и о своём фототипе,чтобы не получить ожогов и получить от загара максимум пользы.

Таблица: виды фототипов кожи

При долгом нахождении под палящими лучами солнца без должной защиты ультрафиолет может нанести урон здоровью:

• солнечный ожог ведёт к пересушиванию кожи и, как следствие, к ускорению процессов старения;
• частое обгорание запускает процесс перерождения клеток эпидермиса вплоть до злокачественных новообразований;
• пребывание на солнце более часа снижает защитные функции организма;
• неумеренное загорание негативно влияет на нервную систему, приводя к перевозбуждению либо, наоборот, депрессии;
• из-за перегрева кожных покровов начинается обезвоживание и выведение минеральных солей из организма.

А для женщин, поддерживающих естественное вскармливание, чрезмерное увлечение солнечными ваннами чревато усилением пигментации. Кроме того, ультрафиолетовое облучение негативно воздействует на процессы деления клеток. Что впоследствии может спровоцировать у кормящей рак груди.

Сейчас мы находимся на море, загораю только до 12 и после 16. Но солнце всё равно с каждым днём сильнее печёт. Купальник полностью грудь не закрывает.

http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=3221

Помимо того, что солнечные лучи могут вызвать негативные реакции в здоровом организме, ультрафиолет обостряет и разного рода заболевания. Поэтому врачи категорически запрещают загорать при таких недугах:

• диспластические невусы;
• гестационная стадия сахарного диабета;
• злокачественные опухоли;
• заболевания соединительных тканей;
• туберкулёз (за исключением туберкулёза костей);
• повышенное артериальное давление;
• болезни сердца.

А также пребывание на открытом солнце под запретом для тех, кто проходит курс антибиотикотерапии, химиотерапии либо принимает фотосенсибилизаторы (препараты, усиливающие чувствительность кожи к воздействию света).

С осторожностью стоит отнестись к желанию получить бронзовый оттенок кожи при следующих болезнях:

• красной волчанке;
• неврастении;
• тахикардии;
• дерматозе.

Кроме того, внимательно нужно следить за временем нахождения на солнцепёке тем, у кого среди родственников есть больные меланомой или другими формами рака.

Видео: польза и вред загара

Можно ли в солярий при лактации

Солярий помогает придать коже загорелый вид даже в холодное время года. Доступность процедуры сделала такой вид услуг весьма популярным среди женщин. И кормящие мамы, которые находят в себе силы следить за внешним видом, не стали исключением.

Солярий будет безопасен лишь при соблюдении санитарно-технических норм

Однако помимо пользы от похода в солярий для получения порции витамина Д, необходимо знать и о негативных сторонах такой косметической процедуры:

• из-за интенсивного воздействия на кожу искусственные УФ-лучи глубоко проникают в слои эпидермиса, что чревато ранним старением;
• дополнительная активация гормонов роста стимулирует появление чрезмерной пигментации, особенно при гормональной перестройке в период грудного вскармливания;
• поскольку действие излучения направлено на все участки тела одновременно, велик риск возникновения онкологических заболеваний (в том числе рака груди);
• из-за обезвоживания организма выработка молока у кормящей мамы может кратковременно снизиться;
• в случае недобросовестной обработки кабины можно получить кожное заболевание, а лампы с истекшим сроком использования грозят ожогами по всему телу.

Поэтому решение о том, идти в солярий или нет, кормящая мама должна принимать после тщательного взвешивания всех за и против.

Доказано, что ультрафиолетовое облучение является фактором риска по развитию очень опасной злокачественной опухоли кожи - меланомы. Поэтому облучение УФ не проводят беременным женщинам, как это делалось раньше в зимнее время. А теперь сядьте и подумайте, насколько вам нужен цвет загара в зимнее время, когда никто не видит ваши открытые участки тела? Если вы думаете, что таким образом у вас увеличится количество вырабатываемого витамина Д, то могу вас заверить, что достаточно подставить под прямые лучи солнца лицо или ладони и постоять так несколько минут - суточная доза витамина Д обеспечена. Я не рекомендую солярии не только беременным женщинам и кормящим мамам, но и вообще всем женщинам.

Березовская Е.П., врач «Клиникома», акушер-гинеколог

http://www.komarovskiy.net/faq/poseshhenie-solyariya-v-period-gv.html

Кроме того, во избежание негативных последствий в виде аллергии или заражения разного рода инфекциями нужно проконсультироваться с врачом.

Учёные выяснили, что посещение солярия более 10 раз в год увеличивает вероятность появления меланомы (злокачественной опухоли из пигментных клеток) в 7 раз.

Противопоказано посещение солярия во время лактации женщинам:

• при туберкулёзе;
• с бронхиальной астмой;
• страдающим от гинекологических заболеваний;
• при болезнях почек;
• с расстройствами нервной системы.

Нежелательно идти на такую косметологическую процедуру и во время гормональной терапии либо при использовании оральных контрацептивов, после приёма мочегонных или снижающих давление лекарств.

По моему мнению, ни УФВ, ни УФА-солярии не могут заменить солнечной радиации. Биологическая эффективность УФВ много больше, чем УФА, и характер биологического действия естественной УФ-радиации в основном определяется её УФВ-составляющей. Она вызывает появление загара, стимулирует синтез витамина В и оказывает лечебный эффект при некоторых кожных заболеваниях, таких как нейродермит и псориаз. В случае передозировки возможны ожоги, преждевременное старение и рак кожи, а также подавление иммунитета. УФВ-солярии имитируют эту сторону действия солнечной радиации, однако в них практически отсутствуют видимое и инфракрасное излучения, оказывающие благотворное влияние на общее состояние организма. УФА-радиация обладает преимущественно косметическим эффектом. Она не стимулирует синтез витамина D, не обладает лечебным действием, однако может усиливать негативные последствия воздействия УФВ-излучения. Вызванный ею загар не стоек и защищает кожу от переоблучения значительно слабее естественного.

Андрей Стржижовский,
доктор биологических наук, специалист по биологическому действию ультрафиолетовой радиации

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/9769

Таким образом, однозначного запрета со стороны врачей на посещение солярия во время грудного вскармливания нет. Однако стоит помнить о мерах предосторожности и умеренно пользоваться столь противоречивой косметической услугой.

Видео: солярий: польза или вред

Как правильно загорать кормящей маме

Если во время лактации женщина решила придать коже загорелый оттенок, то сделать это можно двумя способами - принимая солнечные ванны или посещая солярий. В каждом из таких случаев следует обезопасить себя и тщательно подготовиться к процедуре.

В период лактации пребывание на открытом солнце должно быть строго ограничено

Так, при нахождении на свежем воздухе во время летней жары кормящей маме нужно помнить о следующих правилах:

• не выходить на солнцепёк с 10 до 16 часов дня;
• пользоваться гипоаллергенными солнцезащитными кремами с защитой 25–40 единиц;
• не обрабатывать защитными средствами грудь, лучше спрятать молочные железы под одеждой;
• даже загорая в утренние и вечерние часы, ограничить время приёма солнечных ванн 30–40 минутами;
• перед выходом на улицу лучше не пользоваться мылом для умывания, дабы лишний раз не пересушить кожу;
• избегать прямых солнечных лучей, чаще использовать зонтики либо навесы;
• в обязательном порядке носить головные уборы;
• после сеанса загара наносить на кожу увлажняющие и питательные кремы, сыворотки либо маски;
• пить много жидкости во избежание обезвоживания;
• постоянно двигаться, чтобы не получить ожогов;
• не загорать на голодный желудок или сразу после приёма пищи.

Я загорала во время грудного вскармливания, ну, в купальнике естественно, не топлес.

ЮляДочьАндрея, Выкса

https://www.baby.ru/blogs/post/78100196–37243054/

Если женщина делает выбор в пользу солярия, стоит заранее позаботиться о защитной косметике для кожи во время нахождения в кабинке. Кроме того, важно предусмотреть следующее:

• перед процедурой не пользоваться косметикой и парфюмерией;
• за час до сеанса принять душ без мыла и гелей;
• закрыть все родинки на теле пластырем или наклейками;
• исключить попадание УФ-облучения на грудь, ведь молочные железы в период лактации особенно чувствительны к внешним воздействиям;
• ограничить продолжительность сеанса максимум пятью минутами;
• пользоваться гипоаллергенными и безопасными для ребёнка средствами от обгорания;
• после выхода из кабинки по возможности сразу принять душ, тщательно смыв всю защитную косметику;
• а перед заходом убедиться у персонала в безопасности и технической исправности оборудования, ведь слишком старые и только что установленные лампы вредят здоровью.

А чтобы не пострадала лактация, нужно запастись травяным чаем или питьевой негазированной водой. И пить приготовленнную жидкость по окончании сеанса прямо в салоне, не дожидаясь возвращения домой.

На мой взгляд, стремление женщины поддерживать красоту и ухоженный вид после родов вполне естественно. Однако не стоит забывать о возможных рисках, сопровождающих ряд процедур. К таковым относится и загорание на солнце, и посещение солярия. Последний даже запрещён в некоторых странах (Бразилии, Австралии, штатах Калифорния и Вермонт в США). Поэтому лучше всего, считаю, дождаться летних солнечных деньков. И получать порцию витамина Д, просто прогуливаясь с малышом в парке или на приусадебном участке. А в полуденный зной можно занять ребёнка играми в тени деревьев или на террасе. Главное - побольше пить чистой воды и закрывать голову панамой.

Видео: правила поведения в жару от Комаровского

Загорелое тело - мечта каждой женщины. А после родов молодые мамы хотят снова почувствовать себя красавицами и порадоваться отражению в зеркале. Одни ждут поездки на море или летнего загородного отдыха. Другие же спешат записаться в солярий. Главное для каждой из этих девушек - помнить об умеренности и осторожности при подвергании кожных покровов воздействию ультрафиолета. И хотя прямой угрозы для грудного вскармливания солнечные лучи и лампы не представляют, есть риск возникновения неприятных последствий. Наиболее безобидным из них будет усиление пигментации, а самым грозным - меланома, или рак кожи.

После родов каждой женщине хочется поскорее вернуть свою прежнюю физическую форму и привлекательность. Если кормящая мама до зачатия ребенка привыкла посещать солярии, салоны красоты, спортивные клубы и бассейны, заботиться о своей внешности, то после родов она захочет снова вернуться к занятиям тем же шейпингом или визитам в солярий. Но можно ли ходить в солярий кормящей маме? Не повредит ли это малышу и ей самой?

Что говорят врачи

Большинство медиков рекомендует кормящим мамам воздержаться от похода в солярий. Да, хочется в холодные периоды года выглядеть загорелой и получать свою порцию витамина D. Но ультрафиолетовые лучи солярия еще и стимулируют выработку гормона роста. Нужно ли это кормящей маме, у которой гормоны и так ведут себя активно? Не лучше ли дождаться лета и принимать солнечные ванны вместе с малышом?

На сам процесс лактации ультрафиолетовые лучи солярия не оказывают негативного влияния. Некоторые мамочки даже признаются, что молока после солярия становится больше. Но кормящей матери посещать солярий нужно разумно, не злоупотребляя процедурами искусственного загара, потому что ультрафиолет солярия проникает в кожу гораздо глубже, чем обычный солнечный. Это приводит к быстрому старению кожи и увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Отправляясь в солярий, женщина, кормящая грудью, должна прикрывать молочные железы. Иначе ей грозит рак молочных желез, который, увы, все чаще обнаруживается у женщин.

Иногда врачи в осенне-зимний период даже советуют мамочкам сходить в солярий, чтобы восполнить дефицит кальция и витамина D. Кальций нужен ребенку, чтобы он хорошо рос и развивался.

Читайте, можно ли забеременеть во время грудного вскармливания : насколько нужна в этом случае осторожность.Как часто можно ходить в солярий, чтобы не нанести вреда своему здоровью? Подробно об этом в нашей статье .

Правила безопасности для кормящих мам

Загорать в солярии в период кормления стоит аккуратно. Мамочкам необходимо тщательно соблюдать меры предосторожности. И непременно посмотреть, чиста ли кабинка, ведь любая инфекция для кормящей мамы опасна вдвойне, поскольку малыш может заразиться через молоко.

Не надо загорать больше пяти минут за один сеанс. Грудь и соски должны быть максимально прикрыты. Лучше всего загорать в бюстгальтере. На глаза нужно надеть специальные очки.

Особенно важно для кормящей женщины, чтобы были прикрыты родинки и родимые пятна, иначе, под воздействием гормонов и ультрафиолета, они начнут быстро увеличиваться в размерах. В солярии нужно попросить специальные наклейки на родинки. Женщинам, у которых от природы много родинок на теле, лучше в солярий не ходить.

Выбирая косметические средства для загара в солярии, нужно посоветоваться с консультантами, не вызовут ли они различные аллергические реакции. Пользуясь защитными кремами, необходимо следить, чтобы ребенок не «попробовал» их во время кормления грудью. Крем может вызвать у ребенка неприятные ощущения, он даже может отказаться от груди. Лучший крем – тот, на котором стоит высокая степень защиты от солнца.

После появления на свет ребенка, каждая новоиспеченная мама непременно начинает беспокоиться о своей внешности. Время вынашивания малыша в утробе осталось позади, и молодая мама хочет вернуть себе былую красоту. Использование процедуры искусственного загара – это метод, при котором кожа женщины становится бронзовой и загорелой. При этом загар помогает скрыть некоторые недостатки на поверхности кожи, например, растяжки после родов. Однако возникает вопрос о пользе и вреде такой процедуры для матери кормящей грудью своего малыша. Может ли посещение солярия как-то повлиять на лактацию женщины, и полезно ли принимать солнечные ванны для рожениц?

Что следует знать о солярии?

В солярии женщины получают бронзовый эффект кожи с помощью искусственной методики загара. Подобные процедуры достаточно популярны среди многих женщин, особенно с наступлением зимы. Во время процедуры искусственного загара в солярии, кожа получает порцию лучей ультрафиолета. Эти лучи напоминают природные солнечные ванны. При попадании искусственных лучей на поверхность кожи, эпидермис вырабатывает некий защитный слой. Его называют меланин. После появления этого слоя, поверхность кожи становится бронзового оттенка. Тело становится бархатистым с приятным загаром. Эта процедура не вредит здоровью прекрасной половины человечества.

В методике искусственного загара известно несколько видов излучения – тип А и В. Второй тип ультрафиолетового излучения более мягкий и содержит всего 1% лучей. А вот излучение группы А принято считать наиболее жестким для кожи. Он передает от 2,5 до 3% солнечных лучей.

Важно! Солярий всегда следует посещать под наблюдением специального мастера по загару.

Однако насколько безвреден искусственный загар для новоиспеченной матери во время вскармливания грудью малыша? И сколько времени можно находиться в солярии, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка?

Совмещаем солярий и грудное кормление

В настоящее время не существует единого мнения о пользе и вреде искусственного загара при кормлении грудью. Специалисты до сих пор спорят о том, можно ли роженицам загорать в солярии во время лактационного периода. Конечно, запрета на поход в солярий при грудном кормлении нет, однако существуют некоторые правила, которые нужно соблюдать мамочкам.

Излучение ультрафиолетовых лучей ни в коем случае не несет вред здоровью кормящей матери, и не вредит процессу выработки молока в груди. Это доказано в теории, однако до похода в солярий, мамочкам следует помнить, о том, что неисправное оборудование может привести к негативным последствиям для состояния здоровья.

Известно, что ультрафиолетовые лампы, которые используют в солярии, специалисты должны менять каждый 1000 часов после их работы. Если проводить процедуру искусственного загара в неисправном солярии, где во время не заменены лампы, то лучи могут навредить организму мамы и ее малыша. Поэтому перед походом в солярий стоит удостовериться в исправной работе машины для загара и ее правильном обслуживании.

Обратите внимание! Во время пребывания внутри солярия, на коже наблюдается выпаривание жидкости из организма женщины. Это может плохо отразиться на материнской лактации, если вовремя не пополнить баланс воды в организме. При походе в солярий необходимо брать с собой бутылку с негазированной водой. Жидкость нужно выпить сразу после окончания процедуры загара.

Если на теле женщины находятся родинки, то искусственные лучи ультрафиолета могут стать причиной увеличения этих пятнышек в размерах. Также из-за ультрафиолета на коже могут появиться новые родинки. Кроме того, нельзя полностью исключить формирования на коже пигментных пятен, что тоже не очень хорошо может отразиться на здоровье женщины. При появлении таких образований после посещения солярия, женщинам необходимо посетить специалиста для проведения осмотра.

О пользе искусственного загара

Посещение солярия действительно дает какой-то положительный эффект для женщин, которые кормят своего ребенка грудным молоком? Специалисты утверждают, что кое-какая польза от искусственного загара все же существует.

1. Во время посещения солярия, кормящая женщина получает необходимый для ее организма витамин D. Таким образом, искусственное излучение и полезный витамин солнца, позволяют организму матери лучше усваивать кальций. Кроме того, этот витамин несет пользу не только роженице, но и ее малышу вместе с выпитым молоком из груди.
2. Во время процедуры искусственного загара в организме женщины происходит выработка эндорфинов или гормонов счастья. Это положительно влияет на общее состояние здоровья мамочки и грудничка.
3. Если новоиспеченная мать захочет получать искусственный загар в солярии зимой и осенью, когда на улице совсем мало солнечных лучей, то грудной малыш не почувствует недостаток важного для его организма витамина D3. А это, в свою очередь, позволит избежать проблем, связанных с таких заболеванием, как рахит у новорожденных детей.

О правилах и предостережениях

Получив много информации о посещении солярия, маме при грудном вскармливании можно сделать вывод о пользе искусственного загара. Однако мамочкам стоит соблюдать правила предосторожности, чтобы не навредить себе и малышу.

1. Не разрешается посещать солярий и загорать там без белья на теле. Очень важно, чтобы область грудной клетки и зона бикини были прикрыты нижним бельем. Это нужно потому, чтоб лучи ультрафиолета не могут вызвать на этих участках тела кожные заболевания. Необходимо также прикрывать соски на грудях от излучения, чтобы не навредить своему здоровью. Лучи ультрафиолета могут вызвать риск образования рака молочных желез.
2. Также, отправляясь в солярий, нужно прикрывать на теле родинки. Это делается специальными наклейками, которые обязательно должны быть в наличии в салонах красоты. Если такая услуга не предусмотрена, то стоит заранее воспользоваться подручными средствами для заклеивания родинок. В случае, если темных пятнышек на коже женщины достаточно много, то нужно вообще избегать процедуры искусственного загара в солярии.
3. Важно не переусердствовать с загаром в солярии, ведь это может нанести вред здоровью кормящей матери. Женщинам во время лактации не разрешается загорать под лучами ультрафиолета свыше пяти минут. Даже, если раньше девушка неоднократно проводила такие процедуры в салоне красоты. При грудном кормлении малыша обязательно стоит следить за продолжительностью нахождения в машине солярия.
4. Кроме того, перед проведением загара в солярии, женщинам следует воспользоваться специальным защитным кремом, который сможет обезопасить кожу от негативного воздействия излучения ультрафиолета.

Будет нелишним проверить, насколько чистое помещение солярия перед проведением процедуры. Площадка для искусственного загара должна убираться после посещения других клиентов, а оборудование чистится. Это важное правило соблюдения гигиены и безопасности для здоровья кормящей матери. Ведь в машине солярия может скопиться инфекция, которая может попасть на грудные железы матери и нанести вред здоровью женщины и новорожденного. Поэтому если кормящая женщина решает отправиться в солярий, то важно следовать всем рекомендациям, чтобы не навредить своему ребенку.

О противопоказаниях посещения солярия при лактации

Помимо обязательных правил посещения солярия при кормлении грудью, мамам нужно знать о некоторых дополнительных ограничениях. Эти противопоказания могут стать веской причиной для отказа посещать солярий во время кормления малыша грудью. Искусственный загар вреден для женщин если:

1. Если существует проблема со здоровьем, связанная с правильной рабой щитовидной железы.
2. Если на теле женщины находится много родимых и пигментных точек.
3. При проблемах, связанных с гинекологическими болезнями и заболеваниями молочных желез.
4. При обнаружении болезни бронхиальной астмы.
5. При расстройствах нервной системы, проблемах с почками и туберкулезе.

Если у женщины диагностировали одно из этих заболеваний, то проходить процедуру искусственного загара в солярии не разрешено. Несоблюдение этого правила, может привести к обострению состояния здоровья и развитию болезни.

Также нельзя принимать солнечные ванны в солярии, если женщина принимает гормональные лекарства, таблетки от повторной беременности или медикаменты, понижающие давление. А перед походом в солярий, кормящая мама должна посетить врача, чтобы получить советы от специалиста по этому поводу.

Следует помнить, что принимать загар в солярии женщинам в период лактации можно, однако важно придерживаться рекомендаций, чтобы не навредить здоровью ребенка и мамы.

Видео: как правильно загорать в солярии