14 неделя беременности обозначается активным ростом и развитием плода. Живот уже заметно округлился, все знакомые догадываются об интересном положении женщины. Ребенок практически сформировался. В остальных периодах будет наблюдаться только его рост. Беременная женщина в эмоциональном плане становится более спокойной, ее радует стабильное состояние, поэтому это время считается одним из самых спокойных и счастливых из всех периодов вынашивания ребенка.

Ребенок становится личностью, проявляет качества характера. Его органы планомерно развиваются, с каждым днем сильнее обозначаются черты лица, имеющие четкие контуры. В это время женщина должна особенно следить за своим здоровьем, так как именно в 14 неделю беременности часто происходит выявление и диагностирование кожных проблем, вызванных бактериальными или вирусными заболеваниями.

Ребенок совершает около 6 дыхательных движений в минуту. У него обозначается характер, он различает вкусовые предпочтения, учится выражать свое мнение, однако все проявления сознательности происходят на уровне рефлексов. Женщина замечает планомерное увеличение матки.

Врачи предупреждают, что с 14 недели беременности начинается период самого высокого риска образования аномалий у ребенка в результате травм и ушибов, поэтому следует проявлять максимальную аккуратность.

Признаки, симптомы, ощущения

Основные признаки, проявляющиеся на 14 неделе беременности:

• запоры;
• метеоризм;
• боли в животе, имеющие умеренный характер;
• изжога;
• постоянные нарушения пищеварения;
• боли в голове.

Все эти явления могут вызываться не нарушениями в организме, а только растущей маткой.

Остальные симптомы:

1. Иногда проявляется кровоточивость десен. Если выделений не слишком много, это можно объяснить притоком крови к данному органу, однако при постоянном повторении данного неприятного симптома желательно посетить врача.
2. С 14 недели отмечается изменение центра тяжести. Оно проявляется несильно, однако женщина уже может замечать некоторую неуклюжесть, которая присуща большинству беременных.
3. Есть риск образования кровянистых или пенистых выделений из половых путей. При их появлении нужно незамедлительно посетить врача.

Развитие малыша

У плода наблюдаются значительные изменения воротниковой зоны, носовой кости, также отмечаются усовершенствования кровотока в венозном протоке. Норма полной длины плода составляет 76 мм, допустимы небольшие отклонения. Поперечный размер его головки составляет всего около 27 мм. Ее окружность равняется 97 мм. Живот плода в обхвате занимает примерно 78 см. Бедренная кость в длину имеет 12,5 мм. При проведении УЗИ или другого исследования необходимо оценивать размеры обоих ног. Это мероприятие делается для того, чтобы убедиться в отсутствии пороков развития костной ткани.

На 14 неделе беременности черты лица малыша усовершенствуются, так как наблюдается интенсивный рост костей черепа, они становятся жестче и отчетливее. Будущий младенец имеет такое лицо, будто уже родился на свет. Не соответствуют только его размеры. Проявляется выраженная работа мышц. Мимика ребенка становится более узнаваемой. Есть уже отчетливые проявления эмоций. Плод научился хмурить брови и улыбаться.

Особенности развития малыша:

Рацион питания

Запрещенные продукты

Органы ребенка продолжают развиваться, поэтому следует делать собственный рацион питания максимально разносторонним.

Риска потолстеть еще нет, так как гормональная перестройка не сильно выражена, однако следует ограничить жирную пищу в ежедневном меню, так как для беременной женщины в большинстве случаев она слишком тяжела для желудка.

Не стоит есть слишком много сахара. Чтобы сберечь зубы, нужно сократить потребление конфет, пирожных и других продуктов, способных разрушить их. Соль также не полезна, так как она может нарушить обменные процессы в организме. Данные продукты не обязательно полностью исключать из своего рациона, однако нельзя употреблять их в большом количестве.

Необходимы разнообразные молочные продукты. Они содержат кальций, витамины, большое количество белка, необходимого для строительства клеток плода. Предпочтительно употреблять качественный сыр и творог, также модно пить кефир и ряженку. В молоке некоторым беременным нужно себя ограничить, так как оно может вызвать нарушения пищеварения. Следует внимательно следить за хранением молочных продуктов. Для беременной даже немного прокисшая еда недопустима.

Зерновые культуры желательно включить в ежедневное употребление. Они богаты витаминами и минеральными веществами, которые необходимы как беременной женщине, так и растущему организму ее малыша. В данных продуктах содержится рекордное количество клетчатки. Она оказывает благотворное действие на активизацию процессов пищеварения, а также помогает предотвратить появление запоров. Если женщина будет употреблять зерновые культуры ежедневно, у нее есть шанс не иметь проблем с кишечником на всем сроке беременности. Начинать нужно как можно раньше. На 14 неделе беременности эти продукты особенно необходимы, так как растущему ребенку требуется много полезных веществ.

Нужно постоянно есть овощи и фрукты. Не стоит пренебрегать картошкой, так как она содержит избыточное количество витамина C, оказывающего значительное влияние на правильное развитие всех органов малыша, а также на состав и отсутствие нарушений слизистых оболочек.

Железо является строительным материалом для клеток, поэтому употреблять его нужно регулярно. Особенно сильно малыш нуждается в нем в 14 и последующие недели беременности. Иногда женщины формируют отличный рацион, однако забывают про данный микроэлемент. Это недопустимо, следует обязательно есть яблоки, гречневую кашу и печень.

Фтор влияет на развитие зубов и костей. Женщины, которые бояться потерять зубы или ухудшить состояние ротовой полости при беременности, должны постоянно употреблять продукты, содержащие этот элемент. Для получения микроэлемента необходимо часто пить чай. Для беременных идеально подойдет зеленый. Также следует употреблять всевозможные морепродукты, особенно часто следует приобретать наиболее полезные виды, такие как крабы, дорогие сорта рыбы, креветки. По возможности следует брать красную икру. Она придаст бодрости и сил беременной женщине, что необходимо для физического приготовления к родам, поможет окрепнуть ребенку. Фтором богаты и крупы. Можно употреблять гречку, рис и овсянку.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

1. 14 неделя беременности отмечается появлением значительного йододефицита у женщин. Из-за роста маленького человека увеличивается потребность в йоде. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, его запас следует интенсивно восстанавливать. Кроме йода появляется потребность в поливитаминах. Нужно каждый день есть полезные и свежие продукты, которые помогут всю беременность не чувствовать дефицит полезных веществ.
2. Иногда проявляются значительные изменения и нарушения участков кожи. Образуются довольно обширные папилломы, не исключено появление родимых пятен. Эти особенности могут вызвать нарушения настроения беременной женщины. Они провоцируют эстетический дискомфорт, однако бояться их не надо.
3. Папилломы представляют собой небольшие бородавки. При беременности наблюдается не только появление новых папиллом, но и активизация роста старых. Родимые пятна также часто меняют свой окрас. Из более светлых превращаются в почти черные, могут немного увеличиться в размерах. При любых изменениях кожных покровов желательно обратиться в больницу для выявления и устранения причины нарушений, а также для предупреждения появления новых кожных дефектов.
4. Беременные женщины часто жалуются на образование кондилом. Это своеобразные бородавки, которые вскакивают исключительно в области влагалища или заднего прохода. Обычно они связаны с вирусом папилломы человека. Их образование означает, что женщина уже была инфицирована им до беременности, но при гормональной перестройке вирус активизировался и дал о себе знать. При появлении кондилом необходимо в срочном порядке обратиться в больницу. Для беременной женщины их главная опасность заключается в том, что они имеют способность к быстрому росту, поэтому могут закупоривать родовые пути. Вирус нужно купировать или интенсивно лечить, так как не исключена его передача при родах к малышу.
5. Не стоит бояться лечения кондилом. На 14 неделе беременности нужно проверить их наличие у себя и при подтверждении диагноза можно произвести их безболезненное удаление с помощью лазера. Также существует традиционный хирургический метод, который в данном случае также не вызывает сильных болевых ощущений.
6. Если женщине приносят радость домашние хлопоты, то не стоит отказывать себе в осуществлении несложных действий на 14 неделе беременности. В это время женский организм способен легко выдержать нагрузки, не создавая риска для плода. Если постоянно заниматься физической активностью, то подкаченные мышцы помогут более удачно и быстро родить ребенка.
7. Нельзя отказывать себе в развлечениях. Беременность на 14 неделе мало незаметна, не мешает свободно передвигаться, поэтому следует больше гулять, можно сходить с мужем в парк, даже покататься на неопасных и интересных аттракционах. Желательно постоянно радовать себя покупками, просмотром интересных пейзажей, однако следует избегать любых негативных эмоций, чтобы не травмировать психику ребенка.

УЗИ развития плод

На УЗИ можно разглядеть уже сформировавшегося младенца. Прослеживается функционирование органов, малыш постоянно меняет выражение лица, осуществляет различные действия, поэтому за ним интересно наблюдать. Отображается маленький, но почти полностью сформировавшийся человек.

Начался второй триместр вашей беременности. 14 неделя беременности соответствует началу четвертого месяца. Акушерский, или гестационный срок беременности считают не от момента зачатия, а от первого дня менструального цикла, в котором произошло зачатие, то есть от начала последней менструации.

Все органы будущего ребенка сформированы, теперь они будут только совершенствоваться!

Развитие плода на 14 неделе беременности

На 14 неделе беременности завершается формирование практически всех основных органов плода. Далее они будут расти, совершенствоваться. Все системы теперь начинают работать примерно так же, как у взрослого человека (а раньше они могли временно исполнять «чужие» обязанности).

Печень до сих пор «делала» кровь, сейчас занимает свое место в пищеварительной системе. Красный костный мозг подхватил кроветворную «эстафету» и, как положено, взял на себя эту функцию. Несмотря на то, что оформились не все клетки крови, уже можно определить и ее группу, и резус-фактор.

Желудок, желчный пузырь, кишечник начинают старательно трудиться в крохотном организме. В кишечнике появляется первое содержимое: пока в основном оно состоит из желчи.

Длина плода на 14 неделе беременности составляет около 10-12 см.

На четвертом месяце беременности обследование будущей матери состоит из следующих тестов:

• измерение веса и кровяного давления;
• анализ мочи с определением уров-ня сахара и белка;
• определение сердце6иения плода;
• определение размеров матки пальпированием;
• определение высоты стояния дна матки;
• осмотр рук и ног с точки зрения появления опасных отеков и варикозных вен;
• выяснение всего того, что вызывает беспокойство беременной.

и кровотечения из носа объясняется повышенным уровнем эстрогенов и прогестерона в крови. Это вызывает увеличение тока крови через слизистую оболочку носа. Она отекает и становится более тонкой. Это же происходит и с шейкой матки, когда она созревает для родов.

Катар и кровотечение из носа чаще можно наблюдать зимой, когда теплый сухой воздух в нагретых помещениях высушивает тонкую слизистую оболочку дыхательных путей.

Чтобы облегчить состояние при насморке и кровотечении при беременности, следует применять увлажнители воздуха, натирать нос вазелином, употреблять, по согласованию с врачом, 250 мг витамина С в качестве добавки к диете. Это приведет к укреплению стенок сосудов и снизит риск кровотечения.

В этот период вашей беременности особенно важна диета. Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан настоятельно на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

На 4-ом и 5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:

• Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
• Белый хлеб
• Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
• Кукурузные хлопья
• Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
• Белый сахар
• Любые конфеты
• Сладкие газированные напитки
• Сладкие щербеты
• Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
• Финики

Следует максимально избегать следующих продуктов:

• Манная крупа
• Консервированная кукуруза
• Мороженое и сладкий лед
• Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
• Спелые бананы
• Вареные бобы
• Консервированные ананасы
• Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
• Кетчуп
• Цельный коричневый и красный рис
• Шоколадная паста
• Пицца
• Вафли

13-я неделя беременности (11-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа, все двадцать молочных зубов.
Начинается образование радужной оболочки глаза.
Начинает работать гипофиз.
Появляются лимфатические сосуды.

Сформировавшиеся мышцы позволяют ребёнку делать первые самопроизвольные движения в Вашем животе, но вряд ли Вы их почувствуете.
Кожа ребенка начинает реагировать на прикосновение.

Продолжается созревание плаценты, происходит разделение ее ткани на гладкий хорион и ворсистый.

Ребенок активно растет и концу 11-й недели своего развития имеет длину 70-80 мм и массу около 20 г.

1. Под воздействием гормонов беременности происходят специфические изменения кожи и волос: родинки и веснушки темнеют, на коже появляются пигментные пятна, темнеют соски и линия, идущая от пупка к лобковой кости.

2. Матка округлой формы, выступает из-за лона.
У Вас постепенно начинает округляться живот и сглаживается талия.
И хотя беременность еще внешне не заметна, джинсы уже становятся тесноваты.

3. Растущая матка растягивает удерживающие ее связки.

Ваши ощущения

1. Приходит осознание беременности, появляется ощущение грядущего материнства.
Ваши мысли естественным образом обращаются внутрь себя.
Вам хочется побыть в одиночестве, разобраться со своими мыслями и познакомиться с новой жизнью внутри вас.
Вы становитесь все более задумчивыми и отрешенными.

2. Вам могут сниться более яркие сны, больше похожие на реальность.
Сновидения становятся более частыми и лучше запоминаются, потому что вы чаще просыпаетесь по ночам.
Ваш мозг продолжает свои размышления и самоанализ даже ночью.
Сны часто отражают ваши тревоги и сомнения, происходящие в вас изменения.
Так во сне сама собой идет проработка имеющихся проблем.

3. Иногда, при резкой смене положения тела вы можете ощущать дискомфорт в правом или левом боку, ощущение тяжести или слабую колющую боль, вызванные растяжением маточных связок.

1. Не беспокойтесь из-за усилившейся пигментации кожи, после родов все это самостоятельно пройдёт.
В народе говорят, что потемнение сосков необходимо для облегчения новорожденному ребенку задачи поиска материнской груди.

2. Хоть старые брюки и стали вам малы, время одежды для беременных еще не пришло.
Приобретите себе более свободную одежду, на 1 размер больше прежней, желательно с эластичной резинкой на талии.

3. Плавная перемена положения тела позволит ослабить нагрузку на связки и уменьшить связанные с этим неприятные ощущения.

4. Лучше не доискиваться до смысла своих снов и не волноваться из-за их содержания.
Если вам приснился тревожный неприятный сон, запишите его содержание и сочините к нему счастливый конец.

14-я неделя беременности (12-я неделя от зачатия)

14-й неделей завершается 1 триместр беременности.

Ваш малыш

Продолжается развитие головного мозга, идет дальнейшее формирование проводящих путей спинного мозга и рост нервных волокон периферических нервов. Туловище ребенка стало догонять голову в своем развитии, и голова составляет уже треть от размеров всего тела.

Тело малыша постепенно выпрямляется, у него вытягивается шея.
Его ручки сгибаются в локтях и запястьях, он способен сжимать ладони в кулачки.
Он становится очень гибким, умеет плавать, много двигается.

Формируется сосательный рефлекс, малыш уже может открывать рот, двигать языком, захватить ртом большой палец руки и некоторое время достаточно активно сосать его. У ребенка окончательно формируются и начинают раскрываться веки.

На этой неделе начинается активное костномозговое кроветворение, и уже вырабатываются белые кровяные тельца - лейкоциты, отвечающие за иммунную защиту.

Развивается окончательная почка. Почки производят мочу.
Происходит дифференцировка наружных половых органов, и при ультразвуковом обследовании на чувствительной аппаратуре уже можно определить пол ребенка, конечно, если есть в этом большая необходимость.

К концу недели развития плод имеет длину до 90 мм и массу около 25 г.

Что происходит в Вашем организме

Из-за возрастающих потребностей ребенка увеличивается объем жидкости в организме.
Усиленный приток крови к мышцам и слизистой оболочке влагалища создает ощущение наполненности.
Усиливается влагалищная секреция, может измениться ее запах.

Прибавка веса к концу первого триместра составляет 1,8 кг при нормальном исходном весе.
Прибавьте 0,5 кг при недостаточном исходном весе, и отнимите 0,5 кг при избыточном исходном весе.

Ваши ощущения

Вы можете испытывать усиление сексуального желания.
У вас повышается чувствительность эрогенных зон, порой настолько, что вы способны испытать оргазм уже во время предварительных ласк. Возможно, секс вам будет доставлять даже большее наслаждение, чем до беременности.

Полюбите свое изменившееся, но прекрасное тело.
Объясните партнеру, что именно вам доставляет удовольствие, а каких действий следовало бы избегать.

Воздержитесь от секса, если у вас или у партнера есть заболевания, передающиеся половым путем, если у вас сохраняется угроза выкидыша или имеется предлежание плаценты.

15-я неделя беременности (13-я неделя от зачатия)

Начало второго триместра - «золотой поры» беременности, который продлится с 15-й до 28-й недели.

Ваш малыш

У ребенка появляются пушковые волосы (лануго), развиваются внешние ушные раковины, и уши малыша становятся похожи на уши взрослого. Глаза сдвигаются к середине лица.

Малыш производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды каждые 40-45 минут.
Околоплодные воды полностью обновляются каждые 2-3 часа, что поддерживает их стерильность и постоянный химический состав. Это первая "среда обитания" ребенка, и она выполняет множество функций, в том числе защищает от механических повреждений, обеспечивает свободу движений, участвует в обмене веществ.
Ее объем в начале второго триместра существенно увеличивается.

Вес ребенка - 50 гр, копчико-теменной размер - 9,3-10,4 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Ваша беременность уже становится видна, особенно если Вы в купальнике.
Если это у Вас вторая или третья беременность, Вам уже не удастся скрыть ее от окружающих.

Прибавка веса за беременность составляет 1,9-2,8 кг.
Высота дна матки над лоном - 10-13 см.

2. Из-за влияния гормонов беременности и возросшей скорости обменных процессов температура вашего тела повышается на один градус.

3. Сосуды становятся более хрупкими, ломкими.

Ваши ощущения

1. Для Вас наступает относительно спокойный период. Временами вы ощущаете небывалый прилив сил и энергии и желание вернуться к обычной жизни. Вам может казаться, что вы чувствуете себя, как до беременности. В эмоциональном плане вы теперь намного стабильнее и уже не так остро реагируете на все происходящее.

Возможно, вы захотите рассказать о своей беременности друзьям, сослуживцам и родственникам.
Вы будете ощущать необыкновенную гордость от осознания того, что вы - настоящая женщина, и ваше тело вынашивает новую жизнь.

2. Вам все время жарко, словно внутри вас спрятана маленькая печка.
Может быть увеличение потоотделения как способ охлаждения организма.

3. Могут быть носовые кровотечения.

4. Могут кровоточить десны во время чистки зубов.

1. Ведите размеренную жизнь, занимайтесь творчеством, любимыми делами.
Не забывайте о гимнастике для беременных, плавании, прогулках на свежем воздухе.

Ваша матка уже достаточно большая и может сдавливать сосуды брюшной полости при длительном лежании на спине.
Приучайтесь спать на боку.

2. Пейте больше жидкости, чтобы ослабить дискомфорт от испытываемого чувства жара.
Позаботьтесь о гигиене своего тела, чаще принимайте душ, носите хлопковое белье.

3. При носовых кровотечениях следите, чтобы воздух в квартире был увлажнен.

4. Наступило оптимальное время для лечения зубов.
Если есть проблемы, посетите стоматолога.
Ешьте продукты, богатые витамином С и кальцием.
Пользуйтесь зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной нитью.
Чистите зубы после каждого приема пищи.

16-я неделя беременности (14-я неделя от зачатия)

Ваш малыш

На этой неделе заканчивается формирование плаценты, которая теперь не только передает ребенку продукты питания и кислород от матери, но еще и выводит вредные вещества, продукты жизнедеятельности, защищает малыша от проникновения вирусов, бактерий, вредных химических соединений. Плацента становится основным производителем белков и гормонов беременности, необходимых для Вас и малыша.

Длина пуповины примерно равна длине тела ребенка.

Кожа ребёнка выглядит прозрачной.
На голове ребёнка начинают расти волосы, на веках - ресницы.

Движения малыша становятся всё более скоординированными.

В этом месяце у будущих мальчиков формируются яички и появляется простата, а у девочек яичники опускаются из брюшной полости в таз.

Вес ребенка - 80 гр, копчико-теменной размер - 11-11,5 см.

Что происходит в Вашем организме

1. Высота дна матки над лоном -13-15см.
Увеличившаяся матка выходит за границы таза и отодвигается от мочевого пузыря.
Общая прибавка Вашего веса - 2,1-3,3 кг.

2. Гормональные изменения в организме и растущая матка замедляют моторику кишечника, что вызывает задержку и уплотнение в нем пищевых масс.

3. Еще больше растягивается связочный аппарат растущей матки.

Ваши ощущения

1. Теперь вы реже испытываете позывы к мочеиспусканию.

2. Могут появиться запоры.

3. Растяжение связок матки Вы можете ощущать как неприятные ощущения внизу живота и в паховых областях.
Они внезапно появляются и быстро проходят, особенно в покое.

1. Как справиться с запорами?

Пейте больше негазированной воды, не менее 1,5-2 литров в сутки.
Выпивайте стакан воды перед завтраком. Можете заменить воду стаканом кефира.

Больше двигайтесь. Когда Вы двигаетесь, перистальтика кишечника усиливается.

Обогатите свою пищу растительной клетчаткой и продуктами, обладающими слабительным эффектом.
К ним относятся фрукты (слива, инжир, абрикосы), овощи (морковь, цуккини, огурцы, сельдерей), травы (подорожник), зерновые (овсяные хлопья, гречка, кукуруза). Для получения наибольшего количества клетчатки ешьте фрукты и овощи с кожурой, сырыми и полусырыми.

Опорожняйте кишечник, когда в этом возникает потребность.
Если Вам нужно в туалет - не терпите, идите сразу же.

Носите удобную и комфортную одежду для беременных.

2. Чтобы предотвратить боль в связках матки, избегайте внезапных и резких смен положений тела.
Чтобы облегчить свое состояние после возникшей боли, лягте на бок, приложите к больному месту что-нибудь теплое.

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Ваш малыш весит 35 граммов. Его рост достиг отметки 113 миллиметров. Кроха нынче размером со среднее яблоко.

Поджелудочная и щитовидка крохи активно вырабатывают гормоны. В случае необходимости эти гормоны могут проникать в кровь мамы, чтобы скорректировать её гормональный фон.Черты маленького личика становятся округлыми. Малыш уже похож на кого-то из родителей. На крохотной головушке малыша появляются первые волосики. Начинается формирование потовых желез. У мальчишек формируется простата. Если же в вашем животе девчонка, то на 14 неделе яичники опустятся в область её тазового дна.

Кроха может:

• зевать,
• сосать свой пальчик,
• строить рожицы,
• выпрямлять шею.

Определение пола ребёнка

Многие врачи при проведении ультразвукового исследования уклоняются от ответа на вопрос о том, кто в животике — мальчик или девочка. Доктора оттягивают этот момент, чтобы уверенно заявить о половой принадлежности малыша на втором обязательном ультразвуковом исследовании. Однако уже сейчас, при условии подходящего положения маленького человека, можно определить гендерную принадлежность крохи.

ТЫ

УЗИ

Как правило, ультразвуковое исследование проводят в конце первого, а не в начале второго триместра. Обязательное УЗИ делают в период с одиннадцатой по тринадцатую неделю беременности. Но если по каким-то причинам вам сделать этого не удалось, УЗИ проведут именно сейчас.

Обойтись без исследования на ультразвуковом аппарате невозможно. Во-первых, это часть двойного скрининга. Во-вторых, уникальная возможность оценить, как развивается малыш, всё ли у него в порядке со здоровьем. Специалист, который будет проводить исследование, детализирует строение крохи, рассмотрит все части его тела, включая паховую область. Да-да, возможно, именно сегодня вы узнаете, кого ждать — наследница или наследницу.

Доктор измерит рост вашего малыша, начиная от макушки и завершая копчиком. Посмотрит, насколько активно двигается кроха, и что самое важное — произведёт замеры воротниковой зоны. Именно по ним, совместно с результатами второй части скрининга (анализа венозной крови) доктор сделает вывод о развитии ребёнка.

Скрининг

Как правило, двойной скрининг — первый из двух обязательных, которые необходимо пройти в течение всей беременности, — назначают на более ранние сроки. Но иногда первый скрининг приходится именно на 14 неделю. Чтобы оценить, насколько хорошо развивается ваш малютка, врач попросит вас посетить УЗИ-кабинет, а после сдать кровь из вены. Или наоборот, сначала кровь, а потом УЗИ — ничего сложного. Как только результаты анализа и исследования будут готовы, врач сможет с уверенностью заявить вам, что всё у вашего крохи хорошо. Если у доктора останутся вопросы, он может отправить вас на дополнительные генетические исследования.

Выделения

Нормальное течение беременности определяет и характер выделений. Они остаются прежними, всё такими же молочными или прозрачными. Бели могут стать чуточку жиже, чем раньше. Их объём тоже останется прежним, но из-за разжижения вам может показаться, что выделения стали обильнее. Таким белям свойственен лёгкий кисловатый не отталкивающий от себя запах. Любые отклонения от описанной нормы требуют врачебной консультации.

Наверное, пришло самое время поговорить о наиболее распространённой среди беременных проблеме — молочнице (название заболевания на языке медицинских терминов — кандидоз). Молочница не представляет особой опасности для мамы и ребёнка, однако она чревата дискомфортом. Согласитесь, что в период вынашивания малыша явлений и вещей, которые доставляют вам неудобства, и так достаточно много. Поэтому молочницу нужно гнать в шею. Раньше доктор не мог назначить вам противогрибковый препарат из-за риска негативного влияния на плод. Сейчас же никаких сложностей с этим быть не должно. От кандидоза придётся избавиться до родов, чтобы в момент появления на свет кроха не подхватил эту болячку.

Выше мы писали о том, что при нормальном течении беременности болевых ощущений в нижней части живота быть не должно. Но если они случились, да и вдобавок привели за собой бурые или кровянистые выделения, звоните своему доктору. Угроза срыва на этом сроке хоть и минимальна, но она всё-таки существует. Поэтому не стоит упускать её из внимания.

Мажущие кровянистые выделения, как правило, не опасны и возникают по причине повреждения слизистой влагалища или маточной шейки. Однако чтобы быть уверенной в безопасности до конца, лишний раз сходить на консультацию к акушеру-гинекологу всё-таки стоит.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Начать с 1 недели 2 недели 3 недели 4 недели 5 недели 6 недели 7 недели 8 недели 9 недели 10 недели 11 недели 12 недели 13 недели 14 недели 15 недели 16 недели 17 недели 18 недели 19 недели 20 недели 21 недели 22 недели 23 недели 24 недели 25 недели 26 недели 27 недели 28 недели 29 недели 30 недели 31 недели 32 недели 33 недели 34 недели 35 недели 36 недели 37 недели 38 недели 39 недели 40 недели 41 недели 42 недели беременности

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом - ощущения

К началу 14 недели у всех будущих мамочек самочувствие нормализуется. Становится лучше даже тем, в чьём организме токсикоз существенно задержался. Вы заметите, что ваша раздражительность куда-то исчезла. Вы станете просыпаться по утрам с хорошим настроением и поймёте, что при отсутствии рвоты и тошноты в утреннее время суток ничего сложного в здоровом завтраке нет. Животик, возможно, ещё не так велик, как вам хочется. Однако предметы гардероба с узкой талией надевать уже крайне некомфортно. От джинсов тоже нужно отказаться. В смысле, от тех, которые вы носили до беременности. При желании вы можете приобрести специальные брючки или джинсы с мягкой вставкой на животе, чтобы не передавливать пространство, в котором живёт малыш.

Некоторые будущие мамы отмечают, что на этом сроке у них развивается сонливость: они чувствуют усталость и их постоянно клонит прилечь. Такое состояние может быть связано с в организме. Избавиться от сонливости легко можно при помощи коррекции питания. Матка растёт, сдавливая соседние внутренние органы. Некоторое время вы можете чувствовать тяжесть в области живота. Однако вашему организму будет достаточно нескольких дней, чтобы адаптироваться и принять это состояние как должное. Как только это произойдёт, дискомфорт в животе исчезнет.

Базальную температуру уже можно не мерить. Однажды мы уже говорили о том, что базальная температура остаётся повышенной вплоть до 14 недели. Теперь она постепенно будет снижаться и вскоре нормализуется, застыв на «добеременном» уровне. Не пугайтесь, если у вас появится одышка. Крови в вашем организме становится очень много, телу сложно справляться с таким объёмом. По этой причине и возникает докучливая одышка, которая особенно ощущается в жаркое время года — летом и тёплой осенью.

Тянущие боли в животе

Если на 14 неделе тянет низ живота, значит нужно встретиться со своим акушером-гинекологом. Вообще-то никакого дискомфорта в нижней части живота на этом сроке быть не должно. Но всё возможно, ведь особенности организма у каждой из нас свои. Матка давит на располагающиеся поблизости органы и тем самым может провоцировать ощущения боли и дискомфорта в указанном месте.

Боли в спине

Матка растёт, смещая центр тяжести. На этом сроке она размером с большой грейпфрут. Эти изменения не остаются незамеченными для опорно-двигательного аппарата. У вас может измениться походка, а ещё вы можете начать ощущать боли в спине. Пока они ещё не слишком заметны и существенны, но с ростом живота болезненные ощущения могут нарастать. Пугаться этого не стоит, но к описываемому моменту необходимо тщательно подготовиться. Боли в пояснице могут несколько омрачить процесс вынашивания малыша, поэтому уже на текущей неделе откажитесь от обуви на каблуках, подобрав себе альтернативу на плоской подошве. А ещё займитесь подбором дородового бандажа, который несколько снизит нагрузку на спину.

Токсикоз

Тошноты быть уже не должно. Как не должно быть и рвоты. Токсикоз отступил, и давайте не будем о нём вспоминать. А вот . Если хотите знать, из-за чего она возникает, мы с удовольствием поделимся с вами этой информацией. Дело в том, что ваша беременная матка растёт пропорционально росту крохи. С каждым днём она увеличивается в размерах и давно вышла за пределы малого таза. Теперь ей и в животе места мало, поэтому она занимает всё имеющееся между органами свободное пространство. Попутно она давит на мочевой пузырь, кишечник, желудок. Из-за давления на желудок сок, содержащийся в нём, поднимается выше традиционного уровня, провоцируя изжогу в вашей глотке. Всё просто, как дважды два. Чтобы спастись от изжоги, спросите у врача о сосательных таблетках, которые разрешены в вашем положении.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Беременность — не болезнь, об этом необходимо помнить, ставя перед собой определённые рамки и ограничения. Беременность давно обросла множеством мифов: будущим мамам нельзя красить волосы, нельзя красить ногти, нельзя встречаться с чёрной кошкой… Большинство запретов не имеют под собой никакой логической подоплёки. Это не более чем необоснованные страхи. Не стоит их множить, давайте реально смотреть на вещи. Хотите узнать подробнее, чем можно заниматься на 14 неделе беременности, а чем нельзя ?

Секс

К обсуждаемому сроку кровообращение в органах малого таза становится всё более сильным. Если вы наконец решитесь на секс, от которого всё это время отказывались по причине боязни за сохранение беременности, то получите совершенно новые ощущения. Женский гормональный фон к этому периоду нормализуется, позволяя представительнице прекрасного пола получать неведомые ей ранее ощущения. Многие состоявшиеся мамы уверены, что круче секса при беременности ничего вообще не может быть. Не спешите с ними спорить. Сначала попробуйте, а уж потом делайте выводы.

Прогулки — это минимум, который вы ежедневно должны выполнять. Для вас сейчас очень важна профилактика тромбоза глубоких вен, поэтому гуляйте — гуляйте много, долго и с удовольствием. Если вы уже записались на йогу для беременных или специальный фитнес, это прекрасно. А если нет, если поблизости с вашим домом не оказалось подходящего спортивного центра, можете заниматься самостоятельно, в домашних условиях. 15 минут в день абсолютно достаточно. Комплекс упражнений для беременных можно найти на нашем сайте.

Правильное питание

Вам интересно, что можно и что нужно есть на 14 неделе? Однажды мы уже написали подробную статью со всеми ответами на вопросы о питании . Сейчас же нужно акцентировать ваше внимание на том, что малыш стал много и активно двигаться. Вы наверняка почувствовали, что вам хочется мяса или бобовых. Вот видите, человеческий организм — очень умная штука. Он сам подсказывает вам, что нужно включить в рацион на текущей неделе. Белок — вот основа 14 недели беременности. Его требует детский, а значит и материнский организм. Вы можете приготовить лобио из фасоли, а можете побаловать себя отварной говядиной, в которой помимо белка содержится ещё и железо.

Однако в погоне за белком не стоит забывать и о клетчатке. Она нужна всегда, вне зависимости от недели, триместра или месяца. Свежие овощи и фрукты должны присутствовать на столе постоянно, в каждом приёме пищи. Если не свежие, то прошедшие термическую обработку. Бабушки могут шептать вам на ушко о том, что сейчас вам нужно кушать за двоих. Верьте им, но только частично. Глядя на кекс или пирожное, не вспоминайте их слова, а вот держа перед собой полезные продукты питания, можете смело выполнять это напутствие.

Витамины

Прошедшие тринадцать недель вы, скорректировав собственный рацион питания, могли с лёгкостью обойтись без витаминов в таблетированном виде. На 14 неделе беременности эта миссия неосуществима. Не решайте самостоятельно, . Перечень необходимых вашему организму витаминов озвучит врач. Он же даст рекомендации касаемо того, каким витаминным комплексам отдать предпочтение.

С фолиевой кислотой пришла пора распрощаться. Если вы продолжите приём этого медицинского препарата, то повысится риск развития анемии. С йодом тоже пора завязывать, потому что с 14 недели начинает свою полноценную работу щитовидка вашего малыша. Если йода в организм будет поступать чересчур много, кроха может появиться на свет с врождёнными болезнями щитовидной железы. Кроме того повысится риск развития зоба в подростковом возрасте. Всё это прямое доказательство того, что гипервитаминоз иногда хуже, чем авитаминоз.

Четырнадцатая неделя беременности

Малыш начинает контролировать свои движения

(Возраст ребенка - полных 11 недель, беременность - полных 13 недель)

Продолжается развитие мышечной системы малыша, его двигательная активность усиливается. Он совершает плавающие движения, изгибается, поворачивается - эти упражнения способствуют укреплению мышц и суставов, которые совершенствуются с каждым днем. Рефлекторные движения постепенно становятся все более сложными и координированными. В один прекрасный день, совсем скоро, Вы почувствуете мягкое шевеление в животе. Эти мелкие, едва ощутимые движения напоминают скорее поднимающиеся пузырьки газа, а не удары и ли толчки.

Сейчас малыш уже напоминает внешне маленького человека, завершено формирование основных органов и их систем. Его рост от 8 до 11 см, а масса возросла до 30-35 г.

Продолжают изменяться пропорции тела, становясь более привычными, приближаясь к таковым новорожденного, продолжается процесс роста костей - они становятся более прочными, чем ранее.

Он уже пытается дышать. Нет, конечно - это не дыхание в полном смысле, просто тренировка дыхательных движений, но все же. Частота дыхательных движений высока - 40-70 в минуту. Первый настоящий вдох ребенок совершит только в первую минуту после рождения. Но для развития легких и дыхательной мускулатуры такие «тренировочные» дыхательные движения очень важны: они способствуют оптимальному созреванию легочной ткани. Эти дыхательные движения совершаются ребенком при частично закрытой голосовой щели, поэтому в момент вдоха в дыхательные пути, а затем и в легкие попадает небольшое количество амниотической жидкости (околоплодных вод), которое в момент выдоха выталкивается обратно.

На этой неделе продолжается активный рост позвоночника и формируется мышечная система. Отдельные мышечные волокна группируются и собираются в мышцы, которые приобретают поперечную исчерченность. Их количество постоянно возрастает. На 14 или 15 неделе ручки малыша уже способны хватать, хотя и очень неуклюже, а ножки - толкаться.

Рефлекторное движение пальцев в ответ на прикосновение свидетельствует о развитии соответствующих центральных нейронных связей. Малыш активно двигается, кувыркается и уже даже может отталкиваться от стенок защищающего его околоплодного пузыря. Ребенок потихоньку начинает контролировать свои движения. Они уже не такие резкие и хаотичные, в них появляется плавность. Он может потрогать себя руками за лицо или ухватиться за пуповину. Малыш научился поворачивать голову, хмурить брови и отодвигаться, когда маму за живот трогает врач.

На личике появляются переносица и щечки, можно уже заметить бровки. Двигается нижняя челюсть. Тело растет быстрее головы, более отчетливо видна шея. Уши ребенка переместились с шеи и находятся по бокам головы, глаза сместились ближе к середине лица. Малыш двигает головой, иногда гримасничает. На голове также появляются волосы, еще чрезвычайно тоненькие и прозрачные.

Малыш реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости: молочную, пировиноградную, лимонную кислоты, креатинин, мочевину, аминокислоты, белки и соли. Кстати, Ваш малыш сейчас - настоящий «сладкоежка»: его глотательные движения максимальны в ответ на сладкое, минимальны - на кислое и горькое. Ребенок чувствует вкус околоплодной жидкости, и у него даже появляются первые предпочтения. Сладкие воды он глотает, а вот от горьких и кислых отказывается.

Все больше органов начинают функционировать. Кишечник удлиняется, начинается процесс пищеварения. В кишечнике появляется первое содержимое (в основном оно состоит из желчи). Интенсивнее функционируют клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин - гормон, регулирующий обмен глюкозы. К концу четырнадцатой недели начинают функционировать клетки гипофиза - железы внутренней секреции, играющей чрезвычайно важную роль в жизни организма в целом: она вырабатывает гормоны, регулирующие не только обменные процессы и процессы роста организма, но и также гормоны, регулирующие деятельность остальных желез внутренней секреции.

На четырнадцатой неделе отмечается изменения со стороны половых органов и девочек и мальчиков. У девочек яичники перемещаются в полость таза, где они и будут оставаться впредь, а у мальчиков формируется предстательная железа (мышечно-железистый орган, вырабатывающий вещество, входящее в состав спермы) - простата.

Ваш животик может уже стать заметным. Матка постоянно увеличивается и растет вверх и в стороны. Так что, к этой неделе вы наверняка обнаружите, что стало проблематично влезать в привычную одежду, а брюки перестали сходиться на том, что некогда звалось талией. Вес тоже увеличился ощутимо. У всех по-разному, но все же. Гормональные изменения становятся очевидными. Ареолы, возможно, стали еще темнее и увеличились в размерах.

Для тех, у кого беременность не первая, самое время начать пользоваться дородовым бандажем. Живот у повторнородящих женщин появляется раньше и становится больше, чем в предыдущий раз.

Появление водянистого насморка и кровотечения из носа объясняется повышенным уровнем гормонов в крови. Через слизистую оболочку носа увеличивается кровоток, она отекает и становится более тонкой.

Во время беременности учащаются позывы к мочеиспусканию. Не терпите и ходите в туалет по первому желанию, потому что сейчас уретра крайне уязвима. Если во время этого процесса возникают неприятные ощущения, резь или жжение, то срочно сообщите об этом врачу, чтобы не «заработать» или не усугубить инфекцию мочевыводящих путей.

Увеличившийся живот стоит беречь от давления и ударов. Если вы пользуетесь автомобилем, то приобретите специальные ремни безопасности для беременных, не пережимающие «пузико».Если нет такой возможности, то пристегивайтесь обычным, пропуская верхний ремень между грудей над животом, а нижний под ним.

Наслаждайтесь беременностью. Больше гуляйте на свежем воздухе, не забывайте правильно питаться.