Базальная температура перед беременностью. График БТ при беременности
Каждый женский организм отличается от другого и по-разному способен реагировать на одни и те же изменения. Но есть такие процессы, которые у всех женщин протекают одинаково. Отличаться могут лишь некоторые показатели. К таким относится и овуляция, а также связанные с ней изменения.
В течение месяца в организме женщины постоянно происходят какие-то процессы. Все вертится вокруг яйцеклетки, которая готовится стать потенциальной прародительницей вашего потомства. В ходе ее созревания, выхода и дальнейшего развития главным образом изменяется гормональный фон. Вы ощущаете перепады настроения, смену характера влагалищных выделений, изменения аппетита, настроения и множество других реакций. Среди прочего изменяется и . Женщина не ощущает этих изменений, но если она ведет график базальных температур, то видит, что показатели зависят от овуляции. Именно момент выхода яйцеклетки из яичника и является некой точкой отсчета.
Нормальная базальная температура при беременности
С третьего-четвертого дня после окончания месячных БТ находится в диапазоне 36,5-36,9 °С. Такой температурный режим создает оптимальные условия для созревания следующей на очереди яйцеклетки. Ближе к середине цикла (а точнее, накануне овуляции, которая у всех происходит в разные дни цикла) базальная температура резко снижается, чтобы затем так же резко повыситься. Впрочем, этого температурного колебания может и не быть, а просто происходит заметное повышение базальной температуры по сравнению с первой фазой цикла — по меньшей мере, на 0,4оС, что и является свидетельством наступившей овуляции.
С наступлением овуляции показатели базальных температур поднимаются вверх — до отметок в 37оС и выше (37,2-37,4оС). У разных женщин эти показатели могут быть неодинаковыми, но для того, чтобы овуляция состоялась, температурный перепад между фазами должен составить в среднем 0,5 градуса.
Повышение базальной температуры — «дело рук» прогестерона, который активизируется после овуляции с целью обеспечения наиболее благоприятных условий для дальнейшей жизни и развития яйцеклетки.
Если состоится зачатие, то прогестерон будет работать дальше, удерживая базальную температуру на повышенных отметках. В случае же «холостого» выхода яйцеклетки уровень гормона беременности постепенно будет снижаться в пользу эстрогена, под воздействием которого и происходит постепенное снижение БТ перед следующими месячными. Во время менструации БТ довольно низкая: за день до ее окончания она составляет в среднем 36,3оС.
Можно в случае, когда базальная температура после повышения удерживается на высоких отметках в течение 18 дней и более и с наступлением задержки не снижается. Базальная температура при беременности до задержки укажет на зачатие, если она удерживается на высоких отметках на 3 дня дольше, чем обычно начинала снижаться перед месячными. Кроме того, о говорит появление третьей фазы графика, когда повышенная после овуляции БТ снова возрастает в конце фазы желтого тела. Если вы наблюдаете снижение БТ на один день в период ее стойкого повышения, то почти что наверняка можно говорить о наступлении беременности. Специалисты называют такое явление «имплантационным западением», которое сопровождается выбросом эстрогенов и происходит в день крепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.
Как правильно измерять базальную температуру
Базальная температура при беременности до задержки может намекнуть женщине о случившемся зачатии одной из первых среди всех симптомов. Однако для получения достоверных данных следует вести график БТ, по меньшей мере, в течение 4-6 месяцев подряд, не нарушая правил измерения базальной температуры:
- Проводите замеры, не вставая с постели и не делая никаких резких движений.
- Продолжительность сна перед измерением БТ должна быть не меньше 6 часов (без ночных походов в туалет или на кухню).
- Для измерения БТ всегда используйте один и тот же градусник.
- Любые факторы, способные повлиять на результат измерений (как-то перенесенная болезнь, стресс, бессонница, половой акт незадолго до измерения, прием алкоголя или лекарств и прочие) необходимо отмечать на графике.
Многие из нас ведут измерения БТ именно с целью забеременеть: наблюдая за данными графика, пытаются вычислить наиболее благоприятный период для судьбоносного полового акта. Хотя на деле стабильность графика БТ считается показателем женского здоровья и состояния ее репродуктивной системы в целом. Поэтому проводить такие замеры гинекологи рекомендуют каждой половозрелой женщине.
Специально для Елена Кичак
Менструация вот-вот должна наступить, задержки пока нет, но женщина испытывает странные ощущения. Что это? Ранние проявления беременности или просто проблемы со здоровьем? Как определить наступление зачатия, если тест на беременность на таком раннем сроке неэффективен? Косвенным признаком того, что женщине удалось забеременеть, станут данные измерения базальной температуры.
На чем основан температурный метод и как его правильно проводить
С момента прикрепления плодного яйца и на протяжении 2 недель, пока не наладится работа хориона (зародыша плаценты), в женском организме сохраняется повышенная выработка гормона прогестерона, который способствует подготовке репродуктивных органов к вынашиванию малыша.
В этот момент базальная температура (измеряется в прямой кишке) повышается до 37,0-37,3°C, реже бывает выше. Для диагностики беременности на ранних сроках еще до задержки достаточно на протяжении нескольких дней замерять базальную температуру.
Чтобы показатели базальной температуры были достоверными, необходимо соблюдать следующие правила:
- Проводить измерения в одно и то же время.
- Термометрию делать в горизонтальном положении.
- До и во время измерения температурных показателей нельзя шевелиться.
Но стоит учитывать, что замерять ректальные данные для подтверждения наступления беременности до задержки месячных стоит только в первые 2 недели.
Дальнейшие показатели уже не имеют диагностической важности.
Некоторые женщины, пытаясь определить наступление беременности еще до менструальной задержки, не слишком строго придерживаются правил измерения базальной температуры и пугаются температурного разброса: от нормальных показателей до слегка повышенных.
На самом деле, такие температурные колебания на небольшом (до 2 недель) сроке беременности могут быть спровоцированы тем, что перед измерением базальной температуры женщина совершила одно из описанных действий, провоцирующих снижение температурных показателей.
Движения
Резкие движения, а уж тем более вставание с кровати вызывают прилив крови к органам малого таза и очень сильно сказываются на показаниях термометра. Лучше всего до завершения измерительных процедур лежать неподвижно.
Недостаток сна
Если продолжительность непрерывного ночного сна была меньше 4 часов, то измерение базальной температуры не будет точным. Дамам, которые занимались сексом под утро или просто вставали ночью в туалет, проводить термометрию не стоит – точность показателей будет сомнительна.
Секс
Если женщина занималась сексом менее чем за 12 часов до снятия ректальных показателей, результат будет неверным. Для определения беременности на ранних сроках еще до задержки месячных при помощи этого метода желательно на несколько дней отказаться от половой жизни.
Еда
Иногда токсикоз беременных возникает очень рано, еще до задержки, и тогда для борьбы с тошнотой многие беременные предпочитают съесть сухарик или пососать леденец. Прием пищи сказывается на данных термометрии.
Прием лекарств
Некоторые медицинские препараты (гипотензивные, гормональные) нужно принимать рано утром, задолго до еды. Если произошел прием таких лекарств, то данные ректальной температуры могут быть как понижены, так и повышены, это зависит от действия активного вещества препарата.
Имеющиеся заболевания
Если есть недолеченные воспалительные заболевания кишечника или репродуктивных органов, то вне зависимости от наступления беременности базальная температура будет всегда повышенной. Если при наличии воспалительных заболеваний еще до задержки возникло подозрение, что произошло зачатие, наилучшим выходом станет посещение женской консультации, где проведут необходимые исследования и при подтверждении беременности подкорректируют прием противовоспалительных препаратов.
Когда ректальная гипертермия не является признаком зачатия
Случается, что женщины измеряют базальную температуру до задержки месячных строго по правилам и уже готовятся стать мамами, но при врачебном обследовании выясняется, что зачатия не наступило, а ректальная гипертермия до менструальной задержки была вызвана другими причинами. Гинекологи отмечают, что наиболее частыми причинами «ложной беременности» могут быть следующие.
Более поздняя овуляция
2-3 дня, когда в женском организме происходит овуляция и яйцеклетка готова к оплодотворению, наблюдается скачок ректальной температуры.
На основании этого скачка можно рассчитать наиболее благоприятные для зачатия дни. У большинства женщин менструальный цикл стабилен, но стрессы, изменения питания, перемена климата и другие внешние факторы могут задержать созревание яйцеклетки, и она может быть готовой к оплодотворению только незадолго до предполагаемой даты менструации.
Температурный скачок в сочетании с задержкой заставляет женщину заподозрить, что она беременна.
Это не заболевание, и часто менструальный цикл нормализуется при устранении внешних раздражающих факторов.
Здесь наблюдаются все симптомы, свойственные беременным. Положительный тест на зачатие, наличие гормона ХГЧ в крови, но клинико-инструментальные исследования не показывают наличие плода в матке. Такую беременность сохранить невозможно, и зародыш удаляется хирургическим путем.
Постоянный прием лекарственных препаратов
Некоторые лекарственные вещества, которые женщине приходится принимать на протяжении длительного времени, вызывают нарушение терморегуляции.
Воспалительные процессы
Заболевания репродуктивной и мочевыделительной систем, а также воспалительные процессы в прямой кишке часто провоцируют ректальную гипертермию. У женщин, имеющих воспалительные заболевания органов малого таза, температурная методика будет недостоверной: она может свидетельствовать как о наступлении оплодотворения, так и об обострении воспалительных процессов. Если нет необходимости срочного подтверждения факта зачатия, то желательно подождать 7-10 дней и сделать тест на беременность.
Гормональные нарушения
Некоторые гормоны, особенно продуцируемые яичниками, способны вызывать гипертермию в нижнем отделе кишечника. Наиболее частой причиной температурного повышения служит аномально высокая выработка гормона прогестерона, который в норме в больших количествах вырабатывается только в первые 2 недели после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке.
Основное предназначение прогестерона – подготовить женскую репродуктивную систему к вынашиванию и деторождению до того, как у плодного яйца разовьется полноценный хорион и установится кровообмен с материнским организмом.
Женщинам, мечтающим о наступлении беременности или, наоборот, опасающимся незапланированного зачатия, не стоит полагаться только на данные температурных измерений, ведь на их показатели влияет множество факторов. Но все же если есть длительная базальная гипертермия и менструация не наступила в срок, следует провести тест на беременность и обратиться к врачу, вне зависимости от результата. Даже если не удалось забеременеть, то своевременно пролеченные болезни женских органов повысят для женщины шансы стать матерью в ближайшем будущем.
Базальная температура измеряется в прямой кишке, ректально и представляет собой наиболее низкую температура тела, достигаемую во время отдыха/сна. Колебания этой температуры зависят от гормонального фона женщины, а точнее, от в ее организме.
БТ измеряется для предохранения с помощью календарного метода, диагностики и , определения и времени, благоприятного для зачатия.
Как правильно измерить базальную температуру
Как мерить базальную температуру? Измеряется базальная температура после пробуждения
. Не следует перед измерением вставать с постели и даже встряхивать градусник, т.к. любые передвижения могут нарушить точность измерений. Рекомендуется подготовить градусник вечером и положить его у кровати. Чтобы измерить БТ, достаточно на несколько (5-7) минут вставить термометр в прямую кишку
.
БТ необходимо измерять ежедневно (за исключением дней менструации) на протяжении нескольких циклов. Желательно – в одно и то же время. Рекомендуется использовать для этого ртутный градусник. По сравнению со своим электронным аналогом, он отличается большей точностью измерений.
В график нужно заносить любые события, которые способны влиять на результаты измерений. К ним относятся различные заболевания, непродолжительный сон, предшествующий измерению БТ секс, прием лекарственных препаратов или алкоголя, стрессовые ситуации. Нет необходимости измерять БТ в период путешествия: на смену климата организм может отреагировать колебаниями цикла.
Во время составления графика следует избегать стрессов, отказаться от употребления алкоголя. На точности измерений могут сказаться регулярные переезды/перелеты, болезни, расстройства сна, половые акты, произошедшие за несколько часов до пробуждения.
Норма базальной температуры перед, при и после овуляции
Какая должна быть базальная температура? Овуляция делит цикл на две фазы. До овуляции
(в течение первых 2 недель цикла) БТ не превышает 36,4-36,8 градусов по Цельсию.
При овуляции , когда яйцеклетка покидает пределы яичника, происходит скачок: БТ поднимается до 37 и выше. Высокая базальная температура остается практически до самих месячных.
Какая базальная температура перед месячными? Высокая базальная температура прямо перед месячными (за пару дней) начинает снижаться находится в районе 36,8 градусов.
Отсутствие скачка температуры, нечеткое или размытое ее повышение может свидетельствовать о наличии проблем с овуляцией. Разница между средними БТ 1-й и 2-й фазы не должна быть менее 0,4-0,5 градусов.
БТ позволяет установить факт оплодотворения и выявить отклонения в развитии плода. Записывать показатели необходимо ежедневно. Впоследствии они понадобятся для составления графика.
Чтобы составить график БТ , следует начертить две оси. На вертикальной оси нужно расположить градусы (одна клетка равняется 0,1 градуса), на горизонтальной – даты. Затем точками следует обозначить показатели измерений в каждые сутки цикла и последовательно соединить эти точки между собой.
График базальной температуры при беременности
Какая базальная температура при беременности до задержки?После овуляции БТ поднимается выше 37. При успешном зачатии температура еще несколько дней остается высокой. Примерно через неделю после овуляции, базальная температура снижается до среднего уровня (36,7). Подобный скачок является признаком имплантационного западения, во время которого яйцеклетка имплантируется в матку . Как правило, на следующие сутки после этого БТ возвращается к высоким отметкам (37+) и продолжает расти, образуя третью фазу, не свойственную обычному циклу.
Какая базальная температура при беременности? Во время беременности БТ всегда повышена . В норме она равняется 37-37,5 градусам по Цельсию. Замерять БТ целесообразно до 12-15 недели беременности.
- Повышение БТ до 36,5-36,8 градусов в 1-й фазе свидетельствует о недостатке эстрогенов, который может стать препятствием для наступления беременности.
- Резкий скачок температуры в 1-й фазе может быть признаком воспаления придатков. Зачастую по таким графикам не удается определить овуляцию, т.к. воспалительный процесс провоцирует ложный подъем БТ.
- Если во 2-й фазе цикла БТ не достигает высоких отметок, это может говорить о недостатке прогестерона. В таком случае придется компенсировать гормон специальными препаратами для наступления беременности.
- Если температура снижается перед менструацией, а с приходом месячных «перешагивает» отметку в 37 градусов, возникает подозрение на воспаление слизистой матки или эндометрит.
- Отсутствие овуляции на протяжении одного-двух циклов в год является нормой. Заметить это можно по графику БТ: в этом случае прямая будет ровная, без явных перепадов. Обратиться к врачу необходимо, если овуляция отсутствует несколько циклов подряд.
Видео о базальной температуре
Ниже представлено видео, в котором акушер-гинеколог отвечает на вопросы, связанные с измерением базальной температуры и планированием беременности.
Базальная температура тела (БТ) - наименьшая температура, достигаемая после продолжительного отдыха. Данный показатель рекомендуется измерять всем женщинам, планирующим беременность, поскольку он является методом расчета благоприятных дней для попыток к зачатию малыша.
Базальная температура при беременности помогает следить за течением периода вынашивания ребенка. Ее изменения могут косвенно судить об осложнениях - внематочной имплантации эмбриона или начавшемся выкидыше. Также базальная температура помогает диагностировать наступление беременности до задержки.
Базальная температура до беременности
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток. Примерно на 12-14 день от начала последних месячных наступает овуляция - выход женской половой клетки из яичника. С этого момента в течение 3 суток становится возможным зачатие. При более коротком цикле может наблюдаться на 8-12 день. При длинном цикле выход половой клетки происходит на 16-18 сутки, иногда еще позже. У некоторых женщин наблюдается 2 и более овуляции в промежутке между двумя менструациями.Для определения овуляции можно пользоваться или специальным тестами. Однако первый способ может иметь низкую достоверность, поскольку у всех женщин дни, благоприятные для оплодотворения, соответствуют разным суткам цикла. Использование теста на овуляцию является довольно точным, но достаточно дорогим методом.
Измерение БТ - бесплатный и эффективный способ расчета овуляции. С начала цикла показатель составляет 36,5-36,8 градуса. БТ зависит от активности прогестерона - чем его больше в крови, тем выше показатель. В начале менструального цикла количество гормона минимальное. Низкая температура поддерживает процесс созревания женской половой клетки в яичнике.
За сутки до выхода женской половой клетки из яичника БТ может резко упасть на несколько десятых градусов, на следующие сутки она растет до 37,1-37,3. При овуляции появляется новый орган - желтое тело, синтезирующее прогестерон. Именно повышение количества гормона поднимает БТ до названых значений.
С помощью вычисления БТ женщина может предупреждать наступление беременности. Однако данный метод предохранения не имеет высокой эффективности, поскольку сперматозоиды сохраняют оплодотворяющую способность в течение 7 дней после полового акта. Для надежной защиты от нежелательной беременности вычисление БТ следует комбинировать с другими способами защиты.
Как измерить базальную температуру для определения беременности?
Базальная температура до задержки
Измерение базальной температуры для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время после овуляции базальная температура становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9-37,0 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию.
Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4.
С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры БТ будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.
Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.
Базальная температура после задержки
Наступление задержки соответствует 5 неделе беременности. Когда у будущей матери отсутствует под рукой тест на ХГЧ, она может воспользоваться методом определения БТ. Если ее цифры составляют 37,1-37,4 градуса, с большой вероятностью следует судить о наступившем зачатии. Когда БТ менее 37,0-36,9 - беременность маловероятна.Прогестерон, отвечающий за поддержание БТ, продолжает активно синтезироваться желтым телом в 1 триместре. Поэтому ее нормальные значения до 11-12 недели гестационного срока превышают 37,0 градуса.
С началом второго триместра желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах и продуцирует меньшее количество прогестерона. Именно поэтому БТ, составляющая 36,8-36,9 градуса на 16-18 неделе гестации является вариантом нормы. С середины 2 триместра желтое тело не функционирует, что снижает количество гормона, поэтому измерение показателя не имеет прогностической ценности с 20 недели.
Таблица значений БТ при отсутствии беременности
День цикла
7 день - овуляция
Овуляция - 3 дня после овуляции
4-й день после овуляции - 2-4 дня до менструации
2-4 дня до менструации - 1 день нового менструального цикла
Таблица значений БТ при наступлении беременности
День цикла
7-й день - овуляция
День оплодотворения
День оплодотворения - 4-й день после оплодотворения
Имплантация (7-й день после зачатия)
8-10 день после зачатия
11 день после зачатия - конец 1 триместра беременности
Конец первого триместра - середина второго триместра
Середина второго триместра - роды
Правила измерения базальной температуры
Базальная температура у беременных женщин может служить достоверным признаком ее нормального течения только в случае правильного измерения. Несоблюдение описанных ниже правил может вызывать несоответствие реальным цифрам и необоснованные переживания у будущей матери. Для правильного измерения базальной температуры следует:- проводить его после пробуждения, не совершая движений в постели;
- измерения следует проводить примерно в одинаковое время ежедневно;
- продолжительность сна до измерения должна составлять более 6 часов;
- термометр нужно вводить в анальное отверстие на 20 миллиметров;
- продолжительность измерения должна составлять не менее 4 минут.
Для отслеживания овуляции и контроля течения беременности женщина может вести график базальной температуры. Будущей матери следует взять большой листок, разлинованный в клетку и провести две линии, перпендикулярные друг другу.
На вертикальной линии будущей матери предлагается отметить температуру с интервалом в одну десятую градуса, начиная от 36,0 и заканчивая 38,0. По горизонтали женщине нужно расставить дни менструального цикла, начиная от самого первого.
Далее женщине следует отмечать ежесуточные измерения базальной температуры, ставя точку в месте пересечения дня менструального цикла и полученного значения. Затем будущей матери нужно соединить расставленные точки, благодаря чему она получит линейный график. Для более тщательного контроля женщине рекомендуется подписывать симптомы, которые могли бы спровоцировать повышение базальной температуры - стрессы, инфекционное заболевание, диарея, половой акт и т.д.
При наступлении беременности на графике может наблюдаться имплантационное падение на 21 день цикла (при длине менструального цикла в 28 дней). С 21 по 24 сутки будет наблюдаться небольшой подъем. С 25 дня менструального цикла базальная температура будет принимать линейную форму, возможны небольшие колебания на одну-две десятых градуса.
Причины снижения или повышения
1. Эндометрит.При данном заболевании перед менструацией наблюдается небольшое падение базальной температуры, как это должно быть в норме. Однако на 3-4 день цикла показатель составляет более 37,0 градуса (в норме он должен понижаться примерно 36,5 градуса).
2. Воспалительный процесс.
Чаще всего сильное повышение базальной температуры выше 37,4 градуса говорит об инфекции. Воспаление может происходить в любом органе, однако наибольшее влияние на показатель оказывают патологии репродуктивной системы ( , хламидиоз и т.д.).
3. Внематочная беременность.
Далеко не всегда данную патологию можно обнаружить с помощью измерения базальной температуры. Но иногда за счет присоединения воспалительного процесса наблюдается подъем показателя выше 37,4 градуса. До этого момента базальная температура соответствует норме, поскольку желтое тело продуцирует прогестерон как при физиологической беременности.
4. Угроза прерывания.
Беременность при низкой базальной температуре, составляющей менее 37,0 градуса, может говорить о недостаточности прогестерона. При плохой работе желтого тела существует постоянная угроза . Такое состояние часто сопровождается тянущими либо схваткообразными болями внизу живота и пояснице, иногда к ним присоединяются кровянистые выделения.
5. Замершая беременность.
За счет наличия хромосомных аномалий либо действия других неблагоприятных факторов эмбрион может погибнуть и не покидать полость матки. Базальная температура при замершей беременности будет ниже 37,0-36,9 градуса, поскольку желтое тело перестает синтезировать прогестерон. Обычно внутриутробная гибель сопровождается другими симптомами: резким исчезновением токсикоза, уменьшением молочных желез.
С помощью измерения базальной температуры можно запланировать благоприятные дни до зачатия, узнать о беременности до задержки и контролировать течение первого триместра. Однако данный способ не имеет стопроцентной достоверности, поскольку существует множество факторов, влияющих на правильность результатов.
Для достоверности результатов БТ будущая мать должна с точностью соблюдать все правила измерения . Ей следует помнить, что даже банальная простуда или повышенная физическая активности накануне вычислений может спровоцировать неверные показатели. Также использование некачественных градусников приводит к недостоверным результатам.
Базальная температура у конкретной будущей матери может не вписываться в выше названные нормы. В данном случае женщине следует наблюдать за динамикой изменения показателей. Если во время овуляции базальная температура не достигла 36,5 градусов, вполне вероятно, что после зачатия она не превысит 37,0. Такие результаты являются редкостью, но они не говорят об осложнениях.
Всем женщинам рекомендуется следить за показателем базальной температуры для обнаружения ее резкого скачка в ту или иную сторону. Какие-либо нарушения в графике базальной температуры далеко не всегда говорят о развитии патологии. Но при резком падении или повышении показателей будущей матери рекомендуется обратиться к врачу для прохождения дополнительных исследований. Иногда регулярные измерения базальной температуры помогают вовремя диагностировать такие осложнения, как внематочная или замершая беременность.
Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.
Читайте в этой статье
Зачем измерять БТ
Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.
Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.
Норма базальной температуры после зачатия
Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке . Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.
Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.
Суточные колебания БТ
Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.
К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.
Когда и как измерять БТ
Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.
Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.
Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:
- Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
- Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
- Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
- Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
- Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
- Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.
Зачем нужен график
График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:
- В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
- Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
- Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
- В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
- Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
- Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.
График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.
Когда базальная температура отклоняется от нормы
Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.
Почему базальная температура слишком высока
Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.
Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.
Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.
Возможная угроза прерывания
Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.
Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.
Замершая беременность
Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.
Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.
Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ
Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.
Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.
Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.