Почему не пить вредно.

Почему некоторые люди не пьют

Питие и сознание. Примерно так можно обозначить тему очередного опроса, проведенного Фондом "Общественное мнение" (ФОМ). Не пытаясь оспорить звание России как страны "стойкого перегара", социологи постарались все же выяснить - что, сколько, как часто и в какой компании пьют россияне. И так ли мы склонны к пьянству, как о нас думают.

Как это обычно происходит с человеком «в завязке» в пьющей компании: соблазн пропустить стаканчик, обычные оправдания перед самим собой типа «Они же пьют, почему я не могу? Почему они так веселятся, а мне нельзя?».

Что потом? Потом он постепенно перестает понимать своих нетрезвых друзей, они уже порядком утомили его, их чувство юмора окружающих ему трудно понять. Короче, он не может поймать волну радиостанции «Стакан.fm». В каком-то смысле он отстал от поезда, хотя всегда привык быть своим на любой вечеринке.

Но быстро изменить своё эмоциональное состояние очень сложно. В этом случае на помощь приходят алкогольные напитки, которые на некоторое время позволяют человеку не вспоминать о жизненных трудностях. Чтобы не говорили борцы за трезвость, алкоголь в качестве антидепрессанта использовать можно. Главное не злоупотреблять (расслабляться алкоголем один-два раза в месяц), снятие спиртными напитками каждодневного стресса ведет к похмельному синдрому и алкоголизму.

Но бывает так, что посетить мероприятие, где будет спиртное все-таки надо: Дни рождения, Новый год, обязательный корпоратив, свадьбы, юбилеи и т.д, тогда решением будет поехать на автомобиле, предварительно предупредив, что вы будете развозить собравшихся и поэтому не сможете отказаться от поездки. В таком случае и вам будет хорошо и у присутствующих не возникнет к вам никаких вопросов. Обычно этого достаточно.

На самом деле таких мероприятий в нашей жизни не так уж и много, и там,в основном, присутствуют близкие люди, родственники и настоящие друзья, а уж они то знают о вашей проблеме не по-наслышки и тогда никто не будет вам ничего предлагать, проверенно лично!

Действие астральных сущностей формирует в нас желание выпить, желание дает рассудку приказ: «Я хочу выпить, придумай, зачем мне это нужно.» Все, процесс пошел, как говорил Горбачев. Дальше, по накатанному сценарию. Разум, управляемый желанием, начинает искать повод (оправдание) для реализации. Ему дано задание, доказать что это делать нужно. Нужно и все тут.

Еще одной встряской для эволюционистов оказались расчеты исследователей, выявивших, что самый распространенный вариант мутаций насчитывает «от 3000 до 7000 лет». Антрополог Калифорнийского университета Даян Джиффорд-Гонзалез говорит, что открытие множественных мутаций, возникших относительно недавно и независимо друг от друга, изменяет взгляд ученых на историю человечества: «До появления новых данных генетики мы считали, что эволюция происходит крайне медленно и постепенно». 10

Надо сказать, что эволюционистов уже не впервые удивляет скорость генетических изменений, 11 но, тем не менее, они все равно считают этот процесс эволюцией. «Пожалуй, это самый яркий пример конвергентной эволюции у людей, который я когда-либо видел», - заявил генетик из бостонской детской больницы (штат Массачуссетс) Джоел Хиршхорн. 10 Однако обратите внимание на то, что эти генетические изменения не являются «эволюцией» в восходящем значении (от молекул к молочнику), поскольку изменения нисходящие , т.е. информация утрачивается (а именно: способность прекратить выработку лактазы после отлучения ребенка от груди). 12 В лучшем случае это является примером отбора , как признался Хиршхорн: «Сохранение лактазы всегда являлось убедительным примером отбора, а теперь оно будет считаться таким же примером, только в совершенно противоположном значении». 10

Комментарии Хиршхорна также подчеркивают два ключевых момента в вопросе творения/эволюции. Первый указывает на чрезвычайную гибкость эволюционной теории, т.к. создается впечатление, что доказательства совершенно не важны, поскольку эволюционную теорию можно при желании развернуть в совершенно противоположном направлении. Второй - классическая тактика «заменить и подменить», состоящая во взаимозаменяемости «эволюции» и «отбора». Однако естественный отбор не является эволюцией. 13

Люди на нашей планете «пьют» очень давно, но русские пьют не дольше остальных, и алкогольный наркотик изобрели не у нас. Наш народ, как и многие другие, угодил в западню, и употребление наркотика стало традицией. Есть такое дело. Но глупо превращать в традицию глубочайшее заблуждение и ошибку, допущенную предыдущими поколениями. Мы знаем достаточно много об алкоголе, чтобы навсегда от него отказаться.

Еще часто любят повторять, что Менделеев изобрёл водку, получил за неё нобелевскую премию, и будто водка – это национальный русский напиток. Менделеев не изобретал водку, а лишь изучал растворение спирта в воде, чему посветил отдельную научную работу. И, будучи человеком умным и прошаренным в химии, о водке он отзывался крайне негативно. Водку изобрели не в России.

Насчет того, что, якобы, Люди «пьют» тысячи лет и ничего плохого не случается, скажу кратко – алкоголь это генетическое оружие. Каждое последующее поколение в пьющем обществе менее здоровое, чем предыдущее. Иммунитет слабеет, народы вырождаются… Это не пустые слова, а реальная печальная ситуация.

13. Когда я не «пью», я не такой весёлый и общительный как поддатый. Если я перестану «пить», то всю жизнь буду скучным и замкнутым.

Алкоголь позволяет снять комплексы – это правда. Однако в данном случае заблуждение – думать, что это хорошо. Комплексы, стеснительность – это защитные функции сложнейшего биологического механизма – человеческого организма. Они помогают защититься от незнакомых людей, проявляя естественное природное недоверие к незнакомцам, помогают «не натворить глупостей», о которых потом приходится долго жалеть. Алкоголь так же способствует разблокировке речевых барьеров, которые фильтруют произносимые человеком слова. Раньше, приняв на грудь, я мог говорить людям неприятные вещи, или говорить что-то такое, чего не сказал бы в трезвом виде, хорошенько не обдумав, «а стоит ли такое вообще произносить вслух». Плохо, когда теряешь контроль над собственным потоком мысли, вырывающимся наружу…

Выпивший человек – не тот, кем он является на самом деле, и чем больше «выпито», тем дальше человек от своей естественности. Хорошо ли это? Я уверен, что нет. Каждый человек ценен своей природной индивидуальностью и в единении различностей вся прелесть нашей совместной жизни в обществе.

От женского алкоголизма страдает не только сама женщина, но и вся семья, прежде всего – дети. Родившиеся от пьющей матери, они уже – потенциальные алкоголики, а жизнь в атмосфере алкогольного угара делает их алкоголиками уже в подростковом возрасте. Кроме того, у пьющих женщин часто рождаются дети с физическими уродствами и умственной недостаточностью. Полноценной личностью такой ребенок стать не может.

Обычно в семьях остро стоит вопрос – почему муж пьет? Женщина старается найти ответ на этот вопрос и помочь своей второй половине справиться с болезнью. Если же алкоголичкой становится женщина, мужчина терпит такое сожительство недолго…

Почему вредно пить пиво

Пиво – алкогольный напиток, к которому привыкают так же, как и к другому спиртному. Многие ошибочно считают, что пиво можно пить, сколько угодно, и вреда организму это не принесет. Это лишь иллюзия.

А вы почему пьете алкоголь? Интересно послушать…

Скачать: заметил, бросил, пить, ухожу, некоторых, вечеринок, раньше, человек, фразой, спасибо, рулем, другие, вообще, могу, прийти.doc || Скачать: заметил, бросил, пить, ухожу, некоторых, вечеринок, раньше, человек, фразой, спасибо, рулем, другие, вообще, могу, прийти.mp3

• Смысловой акцент страницы: потому, бросить, действительно, чиняет, которые, говорят, говорить, выпивка, нравится, воздерживаются, делать, «честно, удовольствие, некоторые, умеренно, иногда, алкоголь, алкоголя, выпивки, вообще, везучих, каждый, значит, пьющих, столько, пытаются, подходит, доставляют, пьющие, чулане».

{ вернуться в начало } { главная }

Где купить запчасти для трактора agromacholding.ru. Твоя Йога.

Вода - это необходимая составляющая, без которой не может обойтись ни один живой организм, и кошка - не исключение. Но иногда среди наших мурлыкающих питомцев попадаются так называемые «малопьющие» особи. С одной стороны, особенности кошачьего организма позволяют «экономить» воду путем сильной концентрации мочи, но, с другой, - это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Следим за питьем

Для владельца кота или кошки важно ежедневно наблюдать, какое количество воды употребляет его питомец. В норме кошке полагается от 40 до 60 мл воды на один килограмм веса. Необходимую жидкость она получает из корма и питья. Следует помнить, что питомцу важно получать в качестве питья именно воду: молоко и бульон - это еда. Вместе с тем, кошка, которая питается «натуралкой» или консервами (влажный корм), пьёт гораздо меньше, чем ее соплеменница, которую кормят «сушкой».

Отдельного внимания заслуживают корма супер-премиум класса. Если ваш питомец питается такими кормами в сухом виде, ему необходимо употреблять в 2 или даже в 3 раза больше воды, чем ежедневное количество корма. Только в этом случае работа ЖКТ и других органов мурлыки будет правильной.

Важно знать:

Естественное питье для кошки - это вода и только вода!
- Для питья лучше использовать фильтрованную или питьевую бутилированную воду.
- Натуральное питание и консервированные корма на 70-80% состоят из жидкости.
- Кошка, питающаяся сухим кормом, должна выпивать воды в 2-3 раза больше количества съеденного за сутки корма.

Если кошка мало пьет

Однако, как уже сказано выше, даже если владелец кошки старается соблюдать все нормы по количеству питья, его питомец может по-прежнему недополучать необходимое количество жидкости. Причина проста: некоторые кошки самостоятельно употребляют очень мало воды. Как быть в этом случае?

Для начала понаблюдайте за питомцем: возможно, ваша кошка по своей натуре эстет и предпочитает пить из другой посуды. Вы можете поэкспериментировать, предложив любимице альтернативные варианты источников питья: чашки, кувшины для полива цветов, раковину и др. Поставьте в разных местах ёмкости с водой, отличающиеся по форме и объёму.

Некоторые кошки обладают собственным экстравагантным вкусом и легко могут предпочесть яркую миску из полипропилена обычной эмалированной. А любительниц воды из под крана может привлечь питьевой фонтанчик. Ведь мы знаем, что вода из водопровода - не самый лучший выбор.

При организации питания кошки помните:

Зона «питания» должна быть как можно дальше от зоны «туалета».
- Миски для воды и еды должны стоять на расстоянии друг от друга.
- Лучше использовать емкости из нержавейки или полипропилена.
- Посуду для питья надо ежедневно мыть с мылом или в посудомойке.

Вариант на крайний случай

Важно поощрять и всячески «дразнить» малопьющего питомца: хвалите и гладьте его, приглашайте к питью, смачивая кончик носа или лапки. Попробуйте класть в воду интересные игрушки. Научитесь вызывать у кошки приятные ассоциации, связанные с процессом питья.

Если же никакие ваши действия не принесли желаемого результата, и кошка по-прежнему потребляет слишком мало воды, допаивайте её до нормы из шприца без иглы в уголок рта. Делать это нужно ежедневно, всячески поощряя любимицу за примерное поведение.

Тест на обезвоживание

Чтобы понять, страдает кошка от обезвоживания или нет, можно провести небольшой эксперимент в домашних условиях.

Соберите в руку кожу кошки в области лопаток и слегка оттяните, будто собираетесь поднять кошку за шкирку. Затем выпустите шкурку из руки и посмотрите: если кожа быстро расправилась и приняла нормальный вид, значит с вашей кошкой все в порядке. Если же шкура какое-то время стоит «колом» и расправляется медленно, то это сигнал для принятия экстренных мер. Кроме того, кошек, отказывающихся от воды, желательно регулярно обследовать на предмет возникновения мочекаменной болезни (МКБ).

Что происходит с человеком, бросившим пить? Его жизнь налаживается, здоровье крепнет, появляются новые полезные привычки и увлечения. Мысли о том, чтобы бросить пить, приходят после очередного запоя или серьезных ударов по здоровью. Отказаться от спиртного на неделю или даже на месяц способны многие, но вот прожить год без алкоголя – это уже подвиг.

Как меняется состояние бывшего алкоголика, и почему трезвая жизнь имеет ряд неоспоримых преимуществ?

Из опыта бросивших пить

Все больше появляется людей, отказывающихся от спиртного по идейным соображениям. Чтобы ни говорили производители спиртного в пользу умеренного распития крепких напитков, умом люди понимают, что алкоголь организму в принципе не нужен, а значит, пить его ради сомнительного удовольствия не имеет смысла.

Те, кто говорят, что в минимальных дозах спиртное человеку полезно, ошибаются. Тот этанол, который требуется для здоровья, вырабатывается организмом сам и именно в тех количествах, которые необходимы.

Отказавшиеся от спиртного ни разу не раскаялись в своем решении, а единственное о чем они сожалели – что не бросили пить раньше. Когда человек выпивает много лет, то организм начинает работать с перебоями. Хорошо, если дело ограничивается бытовым пьянством с периодичностью 2-3 раза в неделю, а если речь идет о продолжительных запоях, то следует говорить о хроническом алкоголизме. Выйти из него не просто, а еще сложнее – продержаться после отрезвления. Соблазн снова выпить рюмочку-другую для разогрева очень силен. Человеку кажется, что он сможет устоять и не перейдет границ. Но после первой же дозы спиртосодержащей продукции алкогольная круговерть начинается сначала.

Хорошо, что сегодня в интернете можно купить безопасные средства для лечения алкоголизма на натуральной основе. Они реально помогают бросить пить и хорошо чистят организм. Но решение об отказе от алкоголя человек должен принять сам.

После отказа от спиртного некоторые часто кидаются в другую сторону – начинают активно заниматься спортом, правильно питаться, открывать для себя медитативные практики. Это прекрасно, но приобщение к здоровым привычкам должно быть разумным.

Если бывший алкоголик начинает нагружать себя физически, проводит разгрузочные дни и держит свое тело в жестких рамках, то ослабленный алкоголем организм может надорваться и результат будет совсем не таким, на какой рассчитывает человек.

Для начала стоит просто воздержаться от спиртного: несколько дней, потом неделю, а уже через месяц можно приступать к серьезным спортивным тренировкам. В этот период желательно больше проводить времени на свежем воздухе, питаться фруктами и овощами, пить витамины.

Почему люди становятся трезвенниками

Если человек смог обойтись год без алкоголя, вряд ли он начнет пить потом. Для него это уже дело принципа. Воспоминания о и потраченных на пьяные вечеринки деньгах наводят тоску.

Отказавшийся от спиртного по-новому смотрит на свою жизнь. Она не кажется ему сложной, скучной или депрессивной. Обычно у человека появляются новые хобби, интересные знакомства и много полезных дел. Но перед этим он взвешенно принимает решение не пить. Не под воздействием кодировки или угроз со стороны родственников, а сам. И на это его толкают следующие причины:

• нежелание терпеть «прелести» похмельного синдрома;
• ощущение вины после очередной попойки;
• проблемы со здоровьем;
• понимание того, что спиртное не приносит облегчения, а усугубляет любые проблемы;
• большие финансовые расходы на спиртное;
• дискомфорт в общении с другими людьми после отрезвления;
• желание проверить, как изменится состояние, если исключить алкоголь из рациона вообще.

Человек, сумевший принять такое решение, заслуживает уважения. Самую страшную борьбу он ведет сам с собой, кода ругает себя за крамольные мысли в отношении спиртного или не может пройти мимо алкогольной продукции в магазине, не облизнувшись. Но ситуацию усугубляют и другие факторы. Друзья часто провоцируют новоявленного трезвенника и пытаются сбить его с истинного пути. Тот, кто выдержит все эти испытания, может смело назвать себя волевым человеком.

Как происходит отказ от спиртного

Не всем хватает мотивации, и нередко твердое желание отказаться пить навсегда исчезает через пару-тройку дней. Зная о своей слабохарактерности, следует подготовиться заранее: убрать алкоголь из дома, составить расписание дня, чтобы не было «пробелов» и не возникли мысли о выпивке, исключить общение с людьми, которые начнут подстрекать к распитию алкоголя.

Некоторые люди пьют спиртные напитки ради их приятного вкуса. Сам по себе спирт вкусным не назовешь, а значит, речь идет о коктейлях и прочих напитках с вкусовыми добавками. Тогда почему бы не открыть для себя рецепты безалкогольных коктейлей? Например, мохито без рома или водки окажется ничуть не хуже своего алкогольного аналога. То же самое можно сказать о пиве, вине и шампанском – сегодня можно найти вкусные и безопасные напитки с пометкой alcohol free.

Но результат будет тем ощутимее, чем быстрее человек перестанет искать альтернативу алкогольной продукции и начнет относиться к спиртному равнодушно. Добиться моментального отрицания не получится, обычно уходит 4-6 месяцев, чтобы полностью перестать зависеть от спиртного и избавиться от мыслей о нем.

Даже если человек сильно не увлекался спиртным, он почувствует облегчение, когда полностью исключит этанол из своей жизни. Появится больше физических сил, исчезнет стремление заглушать любую проблему алкоголем, даже к стрессовым ситуациям трезвенник начнет относиться по-другому. Они перестанут быть проблемой, которую нужно залить спиртным, а превратятся в решаемую задачу.

Медики уверены, что трезвенники могут похвастаться не только хорошим здоровьем, но и стрессоустойчивостью. У них лучше развита реакция, и они адекватно реагируют на внешние раздражители.

Но есть разница между человеком, сознательно бросившим пить ради собственного здоровья и благополучия, и тем, кто трясется при виде выпивки и отказывается от рюмки, превозмогая дикое желание выпить. В последнем случае будет сложно обойтись без медикаментозного лечения и работы с психологом. Не следует вытеснять желание выпить и загонять его в подсознание. Рано или поздно оно даст о себе знать. Лучше выяснить истинную причину неадекватной тяги к спиртному и отдельно поработать над проблемой.

Чего ждать от трезвой жизни

Результат длительного алкогольного воздержания очевиден: улучшаются показатели здоровья, повышаются интеллектуальные возможности, появляется смысл жизни. Уменьшаются страхи, появляется уверенность в завтрашнем дне, отношения с близкими людьми становятся теплее. Человек учится расслабляться правильно и безопасно. По словам врачей, здоровый организм не нуждается в дополнительных стимуляторах, а нездоровому спиртное вообще противопоказано.

Трезвенник имеет больше возможностей реализовать себя, у него мощный энергетический потенциал. Он способен принести пользу обществу и вырастить здоровое потомство. За год трезвой жизни удается полностью избавиться от токсинов этанола, даже если человек пил долго и помногу. Конечно, не все проблемы со здоровьем самоликвидируются, особенно когда периоду трезвости предшествовали долгие годы алкоголизма. Но положительный результат все равно придет.

После отказа от спиртного человек отмечает сразу несколько позитивных моментов:

• сокращается расход денег;
• исчезает нарушение сна;
• повышается работоспособность;
• эмоции становятся яркими, без «примеси» алкогольных впечатлений.

Спустя год безалкогольной жизни можно подводить первые серьезные итоги. Многие попросту забывают, что не пьют уже так долго, – для них существование без спиртного становится нормой. Чаще всего трезвый образ жизни ведут поклонники йоги и классического спорта. Они не возводят трезвость во главу угла, а просто не пьют спиртное, ибо это противоречит их принципам.

Тяжелее приходится тем, кто ранее пил спиртное, а потом решил поставить на алкоголе крест. Для них борьба с собственной зависимостью становится настоящим испытанием. Они могут испытывать потребность в спиртном и через месяц, и через полгода, и даже через год, но, помня о проделанной работе, они не желают одним глупым поступком перечеркивать все старания. Такие люди по-прежнему остаются в группе риска, и им действительно приходится прилагать усилия, чтобы не пить. Но если они смогли продержаться год, значит, они могут и дольше обходиться без спиртного. Главное, чтобы родственники и друзья не подстрекали их к распитию спиртосодержащей продукции и всячески поощряли их правильный и смелый выбор в пользу трезвой жизни.

(Visited 15 068 times, 34 visits today)

Инструкция

Вообще, алкогольное опьянение является следствием влияния на организм этанола, который содержится в спиртных напитках. Это вещество обладает довольно сильным психологически активным воздействием. При употреблении алкогольных напитков наблюдаются различные изменения в эмоциональном состоянии человека, в его поведении, координации и восприятии действительности. Благодаря действию этанола алкогольные напитки способны временно улучшить настроение, снять эмоциональное напряжение, раскрепостить человека. Однако, для каждого человека доза этанола индивидуальна, для некоторых она может быть очень большой, поэтому и кажется, что такие люди вообще не пьянеют.

В организме человека этанол всасывается через слизистую оболочку, в основном – через стенки желудка и кишечника. Когда вещество попадает в кровь, то начинает оказывать определенное влияние на эритроциты, заставляя их слипаться. Микроскопические сгустки эритроцитов закупоривают мелкие сосудики, питающие головной мозг. По причине этого наступает недостаточность клеток головного мозга, поэтому и проявляются различные отклонения в поведении человека, по этой же причине нарушается и координация движений. У разных людей признаки алкогольного опьянения могут отличаться, иметь индивидуальные особенности.

Во многом степень алкогольного опьянения от определенной дозы этанола зависит от веса и . Чем человек крупнее, тем меньше он пьянеет. Дело в том, что степень влияния этанола на организм напрямую зависит от его концентрации в крови. То есть, чем больше , тем ниже в ней концентрация опьяняющего вещества. В силу тех же причин представительницы прекрасного пола обычно пьянеют быстрее , ведь от природы они имеют более хрупкое . Бывает так, что миниатюрная девушка способна сильно даже от скромного бокала шампанского.

Влияет на степень воздействия этанола и скорость потребления напитков. Дело в том, что если вы пьете очень быстро, то и значительные дозы сгустков эритроцитов быстрее достигают сосудов вашего головного мозга, то есть опьянение наступает быстрее. Влияет на организм и количество пищи, употребляемой вместе . Закуска является той субстанцией, которая способна задерживать в себе этанол, поэтому люди, которые много едят во время распития алкогольных напитков, пьянеют намного медленнее.

Одной же из главных причин того, что человек пьянеет намного медленнее остальных, являются особые ферменты в его организме. Они есть у каждого, но вот количество их индивидуально. Эти ферменты, вырабатываемые желудком, способны расщеплять алкоголь, не позволяя ему попасть в кровь. Считается, что у женщин количество ферментов в организме намного меньше, чем , но это скорее предположение, чем доказанный факт. И конечно, на степень опьянения влияет и компания людей, с которыми вы проводите время. В комфортной, располагающей к расслаблению обстановке человек способен опьянеть намного быстрее.

Полезный совет

Не стоит отказываться от закуски во время распития алкогольных напитков. Это позволит вам не только меньше опьянеть, но и защитит желудок от негативных воздействий этанола.

Источники:

• Почему одни люди пьянеют быстрее других?
• Почему люди не пьянеют?

Состояние опьянения давно известно человечеству, разные оценки вину и опьянению давались от древнейших времен до наших дней. Современные сторонники здорового образа жизни по-прежнему дискутируют на тему пользы и вреда алкоголя для человеческого организма. До сих пор в вопросе механизма опьянения остаются белые пятна.

Опьянение вызывает , содержащийся в алкогольных напитках. Он всасывается в кровь через стенки желудка и кишечника. Дальнейшее действие этилового спирта состоит в том, что он способствует слипанию эритроцитов, удаляя защитный слой красных кровяных (эритроцитов) вместе с электрическим зарядом, который отталкивал их друг от друга. В результате, кровь сворачивается, образуются тромбы, закупоривающие мелкие кровеносные сосуды, в частности, сосуды головного мозга. К ним перестает поступать кислород, который переносится , наступает гипоксия (кислородное голодание) отдельных участков мозга. Это и вызывает многообразные изменения в физическом и психическом состоянии человека, которые называются опьянением.

Так объясняется опьянение с медицинской точки зрения. Чем больше этилового спирта в крови, тем сильнее опьянение и губительнее последствия для здоровья. Неприятнее всего то, что неумеренное употребление алкоголя вызывает привыкание организма, затем превращается в образ жизни, сознательно для того, чтобы забыть о том, что он алкоголик и другой образ жизни ему заказан. Формируется замкнутый круг.

Механизм психотропного воздействия алкоголя очень сложен и не достаточно изучен. Поведение и самовосприятие человека на разных стадиях опьянения зависит от множества факторов, как психического, так и физиологического порядка, - , от особенностей каждого конкретного человеческого организма и от состава алкогольного напитка. Тем не менее, в общем случае выделяют четыре стадии опьянения.

Первая степень (легкое опьянение) характеризуется приятным чувством тепла и мышечного расслабления, в самовосприятии наблюдается чувство довольства собой и окружающим , появляется раскованность в движениях и речи. Потеря самоконтроля приводит к тому, что самый застенчивый человек становится развязным и назойливым.

В средней степени опьянения наступают резкие смены настроения, от крайней доброжелательности до агрессивности, непредсказуемыми становятся и движения, человек становится опасным, как для себя, так и для окружающих.

Сильная степень опьянения характеризуется нечеткой медленной речью, шаткой походкой, неспособностью осмыслить сложную ситуацию или обстановку. Психическое сменяется угнетенным состоянием, сонливостью, что свидетельствует о торможении функций коры и подкорки головного мозга. На этой стадии человек может в любом месте: на улице, за или в транспорте.

Четвертая степень опьянения, наиболее тяжелая, наблюдается у тех, чей организм уже глубоко поражен алкоголем, она проявляется в тяжелых расстройствах во время сна, вызванного опьянением: в нарушениях сердечного ритма, эпилептических припадках, рвоте, непроизвольном отхождении мочи. Как правило, весь период опьянения выпадает из памяти после возвращения к состоянию трезвости.

Причиной всех этих состояний, конечно, является употребление алкогольных напитков. Но если первая, вторая и третья степени вызываются просто разным количеством выпитого, то причина опьянения четвертой степени - постоянное злоупотребление алкоголем, вызывающего глубокие нарушения психического и физического здоровья, требующие серьезного комплексного лечения.

Источники:

• Механизм опьянения

Это было очередное до боли знакомое для Сары Хеполы утро. Большую часть прошлой ночи она не помнила. Помнила, как на вечеринке разговаривала с людьми, а потом провал. Где она была вчера? Откуда на руке печать? Кто купил пиццу? И что это за мужчина рядом?

Такие потери памяти для Сары были обычным делом с достаточно раннего возраста. Такое часто было, когда она как будто куда-то проваливалась, а наутро оказывалась в другом месте. Ну а потом стали случаться провалы в памяти из-за алкоголя - хоть это кому-то может показаться и смешным, но может иметь серьезные последствия. У некоторых людей из памяти выпадают все события после определенной точки. У других теряется только часть событий. Регулярные провалы в памяти не тревожили Сару долгое время. Только сейчас, оглядываясь назад, она понимает, что алкоголь медленно разрушал ее отношения с близким человеком.

Если такая ситуация вам кажется знакомой, это вовсе не удивительно, потому что провалы в памяти случаются у многих: исследования показывают, что более половины людей студенческого возраста, употребляющих алкоголь, напиваются до беспамятства.

«15 лет назад это явление не было так распространено. Теперь мы знаем, что много людей от этого страдают», - говорит Аарон Уайт из Национального института изучения проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Ученые все больше узнают о причинах беспамятства и о том, почему это явление затрагивает одних людей в большей степени, чем других. И это помогает предотвратить множество негативных последствий. На протяжении многих десятилетий считалось, что до потери памяти напиваются только алкоголики. Но ряд экспериментов помог сделать удивительные открытия.

В конце 60-х годов прошлого века исследователь по имени Дональд Гудвин набирал в лечебницах и центрах по трудоустройству группу добровольцев-алкоголиков, чтобы выяснить, что происходит, когда память пьющего стирается. Выяснилось, что у 60 из 100 алкоголиков бывают провалы в памяти. Но оказалось, что те, у кого бывают провалы, могут действовать на удивление последовательно. Выпив, люди могли сделать простые вычисления, но через полчаса могли и не вспомнить, что произошло.

В ходе другого эксперимента Гудвин наливал подопытным виски, а потом создавал им такие ситуации, о которых трезвый человек обязательно бы помнил. Он показывал им порнофильмы, а потом подробно расспрашивал, что они видели. Или стоял перед алкоголиками со сковородкой и спрашивал, голодны ли они. Когда люди отвечали положительно, Гудвин говорил, что под крышкой на сковороде мертвая мышь. Но спустя полчаса подопытные забывали про эти ситуации. Однако кратковременная память у них работала хорошо, потому что через несколько минут они все еще помнили произошедшее.

Считается, что потеря памяти связана с временным нарушением работы гиппокампа - части мозга, которая отвечает за создание воспоминаний.

«Мы считаем, что алкоголь подавляет гиппокамп и мозг не может создать цепочку событий. Это похоже на пустое место на пленке», - рассказывает Уайт.

Уайт выяснил, что у крыс малые дозы алкоголя позволяют мозгу работать, но, если повысить дозу, мозг отключается. Но существует еще два участка мозга, которые дают гиппокампу информацию о происходящем. Это лобные доли и мозжечковая миндалина. Алкоголь их тоже подавляет.

Известный факт: чем быстрее вы пьете, тем быстрее растет уровень алкоголя в крови. Но это не объясняет, почему некоторые люди теряют память, а другие, которые пьют столько же, помнят все. Исследование Ральфа Хинсона, проведенное в 2016 году, дает ответы на некоторые вопросы.

«Влияет частота употребление алкоголя, а также курение и применение психоактивных препаратов».

Также выяснилось, что нарушения памяти часто случаются у людей с небольшим весом. Страдают от этого и студенты, которые любят разогреваться перед вечеринкой, куда приходят уже в изрядном подпитии. У женщин провалы случаются чаще, чем у мужчин. Они меньше, чем мужчины, а процент жира в женском теле выше, а значит, воды, которая разбавит алкоголь, меньше. Помимо половых различий, играет роль генетический фактор. Риску подвержены те, чьи матери имели проблемы с алкоголем.

Злоупотребление алкоголем может привести к изменениям в мозге. Молодежь, которая больше всего страдает от провалов в памяти, становится более уязвима и физически - это очень опасно для развивающегося мозга. Влияние алкоголя на подрастающее поколение намного серьезнее, чем на взрослых.

В зоне риска находятся и женщины, у которых бывают провалы в памяти. Под действием алкоголя они могут вести себя сексуально раскованно. Эти женщины склонны к тому, что на следующий день жалеют о том, что произошло прошлым вечером. К тому же выяснилось, что женщины, которые уже были подвержены сексуальному насилию, могут снова стать жертвой, когда находятся в состоянии провала в памяти. Это связано с тем, что они не могут оценить опасность ситуации, а потом не могут восстановить события. Поэтому позже в суде им будет сложно доказать факт насилия. Причем обвиняемый может утверждать, что не понимал, что имел дело с пьяным человеком, потому что в таком состоянии женщина может вести себя вполне вменяемо.

Сара Хепола рассказала, в момент потери памяти она могла поддерживать разговор, шутить и выглядела вполне трезвой. И только те, кто хорошо ее знал, могли заметить остекленевшие глаза.

«Я была сама не своя. Я была очень импульсивной, не чувствовала опасности и вела себя порой сексуально агрессивно. Я даже не верила, когда мне рассказывали об этом на следующий день».

Поэтому в кодексах поведения некоторых университетов теперь прописано, что сексуальный контакт с человеком в состоянии провала в памяти приравнивается к насилию. Потому что такие люди не могут дать адекватное согласие на близость.

Помочь людям, страдающим от провалов в памяти, сократить количество потребляемого спиртного помогает простой метод. Он называется «персонифицированная нормативная обратная связь». Это обычный онлайн-опрос об употреблении алкоголя. Это помогает выявить людей, нуждающихся в помощи специалистов, и разработать эффективные методы для борьбы с алкоголизмом.

Для тех, кто напивается до беспамятства, первым шагом может стать контроль за потребляемым алкоголем. Можно даже попросить о помощи друзей. Но конечно, на словах это проще, чем на деле. Сара Хепола рассказала, что даже когда не хотела напиваться, не могла остановиться.

«Поведение в состоянии алкогольного опьянения чаще всего становится объектом шуток и воспринимается как норма. Иногда нам проще дистанцироваться от эмоционального и физического вреда, который нам наносит алкоголь».

Сейчас Сара не пьет уже восемь лет и рада, что больше не страдает от провалов в памяти. Жизнь стала проще, говорит она.