У малыша постоянно холодные руки и ноги. У ребенка холодные конечности – что делать? Холодные конечности при температуре

Появление в семье малыша связано с началом новой жизни и появлением массы новых забот, тревог и радостей для родителей. Молодые мамы чутко следят за каждым изменением, касающемся здоровья и жизни младенца, и склонны впадать в панические состояние по поводу и без такового. Вместе с тем, случается и так, что действительно важные симптомы остаются без внимания. В данной статье мы рассмотрим возможные причины того, почему у ребенка холодные руки, стоит ли об этом беспокоиться и как избавится от этого неприятного явления.

Итак, у вашего ребенка постоянно холодные руки. Возможные причины этого:

• вегето-сосудистая дистония;
• железодефицитная анемия;
• заболевания щитовидной железы.

Если у ребенка всегда холодные руки, прежде всего, исключите возможность этих заболеваний – покажите ребенка врачу. Стоит отметить, что у грудного ребенка холодные руки – вовсе не показатель болезни. У младенцев терморегуляция происходит не так, как у взрослых, поэтому у новорожденных даже в жару часто бывают холодные пальчики. Если при этом у малыша сохраняется нормальный аппетит и сон – беспокоиться не о чем. Если же кроха стал капризным и отказывается кушать – обратитесь к врачу.

В возрасте 5-7 лет у детей часто наблюдаются холодные конечности из-за дистонии. В этом нет ничего ужасного, так как в этот период все системы организма активно развиваются, дети растут, и сосуды не всегда успевают адаптироваться. То же самое случается в подростковом возрасте. В это время как никогда важно обеспечить ребенку полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минералов.

Если синдром "холодных конечностей" продолжают беспокоить ребенка уже в более взрослом возрасте, примерно с 12 до 17 лет, пускать дистонию на самотек не следует. Чаще всего родители считают, что причиной подобных нарушений становятся стресс и нагрузки в школе, однако это справедливо отчасти. Наблюдение за ребенком и своевременное лечение поможет избежать такой проблемы как появление вегетативных кризов (панических атак). К выбору лекарственных средств при вегетативном кризе следует отнестись с крайней осторожностью, чтобы не вызвать у ребенка привыкания и потребности в постоянном использовании с целью достижения облегчения состояния.

Очень часто холодные конечности у детей бывают в результате переохлаждения. Повышенная температура тела у ребенка, сопровождающаяся холодными руками, часто бывает при гриппе и простудных заболеваниях. После выздоровления проблема холодных рук обычно проходит сама собой.

Что делать, если у ребенка холодные руки и ноги?

Истинно Божьим даром можно считать рождение в семье здорового карапуза. С самого зачатия каждая мама начинается заботиться о своем чадушке, несмотря на то что он еще совсем малюсенький, и по возможности лучше оберегать его. Сюда можно отнести режим дня, рацион питания, обеспечение здорового и полноценного сна, физическое и умственное развитие.

Но что делать маме, если она вдруг обнаруживает холодные руки у грудничка? Как ей с этим бороться? Что вообще это за проблема и стоит ли переживать по этому поводу? В этой статье можно найти ответы на подобные вопросы, волнующие молодых мамочек.

Кутать или не кутать? Вот в чем вопрос...

Как только в семье рождается малыш, у родителей, несмотря на прочитанную литературу и просмотренные передачи, связанные с воспитанием и заботой о детях, возникает очень много вопросов, которые касаются здоровья карапузика. И одним из наиболее часто возникающих вопросов является следующий: "Почему у грудничка холодные руки?"

Первое, что делают мамочки в таком случае — стараются как можно быстрее согреть его, укутав в одеяло. Так поступают многие молодые родители. Да и старшее поколение твердо уверено в том, что самое лучшее и действенное средство — это облачение малыша в шерстяные варежки и носочки, даже если ножки и ручки у него всего лишь прохладные.

Как правило, доктора стараются уверить новоиспеченных родителей в том, что при наличии хорошего аппетита и спокойного поведения ребенка тревожиться не о чем. Современные педиатры рекомендуют обращать внимание на общее состояние капарузика, потому что его холодные ручки и ножки могут быть как свидетельством нормального состояния, так и сигналом к тому, что у малыша какое-то заболевание.

Совершенствуемся, вырастая...

Все дело в том, что и ноги у грудничка совершенно не являются показателем того, что он болен. В преобладающем большинстве случаев это свидетельствует лишь о том, что вегетативная система малыша пока не полностью успела адаптироваться к условиям окружающего его мира. День ото дня теплообменные процессы в организме карапуза будут совершенствоваться, а по прошествии всего нескольких месяцев его терморегуляция нормализуется.

Аккуратно проверяем...

Если же все-таки мамино волнение не уменьшается, ей сложно в силу неопытности разобраться в самочувствии ее крошки, можно воспользоваться рекомендацией педиатров: дотронуться до грудки малыша тыльной стороной ладошки мамы. Если этот участок маленького тельца теплый, то все хорошо, малыш не замерз. А вот если наоборот, то ребенку и в самом деле некомфортно, он зябнет. Поэтому в данном случае если холодные руки у грудничка - он замерз. Выручат рукавички из натуральных тканей и аккуратно наброшенное на малыша теплое одеяльце.

От чего зависит температура ручек и ножек?

Существует множество факторов, от которых зависит температурное состояние верхних и нижних конечностей грудничков: это и температура окружающей среды, и состояние вегетативной нервной системы малыша, и даже то — сыт ли малыш, или голоден. Первые месяцы своей маленькой жизни карапузы пока не умеют «держать» температуру своего тела, поэтому к советам по утеплению маленького члена семьи надо отнестись с особым вниманием, если комната, где находится новорожденный, не защищена от сквозняков, и если температура в ней ниже необходимых 22-25 градусов.

Нопочему у грудничка холодные руки и ноги, когда ему уже исполнился хотя бы месяц от роду, следует разбираться незамедлительно. И лучше это делать не самостоятельно, а подключить к этому детского педиатра.

Почему ручки и ножки холодные?

Итак, уже понятно, что могут быть Причины этому могут быть самые разные. Рассмотрим их подробнее.

Как избавить малыша от холодных ручек?

Чтобы постараться решить такую важную проблему, как холодные руки у грудничка (и его ноги тоже), надо проводить ряд профилактических мероприятий. Если все дело в кровообращении, то необходим курс массажа в домашних условиях или в больнице. Такой массаж, сконцентрированный на теле и конечностях карапузика, позволит укрепить его мышцы, активирует кровообращение и придаст малышу заряд бодрости. Кровь будет лучше циркулировать по организму, лучше поступать к конечностям и снабжать ткани кислородом. А определенная массажная гимнастика придаст телу малыша гибкость.

Благодаря контрастному душу сосудики расширяются, что тоже улучшает систему кровообращения. Такое закаливание, к тому же, укрепляет иммунитет крошки с самого детства. После душа надо интенсивно растереть карапузика мягким полотенцем, что обеспечит прилив к ножкам и ручкам крови и, соответственно, они станут теплыми.

Важно помнить! Малыш должен быть в тепле всегда, поэтому надо следить за тем, чтобы его одежда была качественной. Не следует чрезмерно карапуза кутать, чтобы не вызвать у него потничку и не повысить ему температуру. Но обязательно одевать его в более чем один слой одежды, которая будет на размер больше.

Во многом температурный режим зависит и от употребляемой грудничком пищи. Мама должна проследить, чтобы еда была немного выше по градусам, нежели комнатная температура.

Обязательно ограждать карапуза от стрессов, ведь нервная система детей слишком чувствительна к любым потрясениям. Если ее работа разладится, это будет причиной не только холодных ручек и ножек карапуза, но и многих других серьезных патологий.

Новорожденные часто имеют холодные руки. Иногда на них даже можно заметить синеватый оттенок. Но это совсем не является показателем болезни. Холодные конечности являются следствием плохо развитой системы кровообращения. Если при этом у ребенка сохраняется хороший аппетит и сон, особых поводов для беспокойства нет. Как правило, ситуация приходит в норму уже к 3-4 месяцу.

Каковы причины холодных рук у детей?

Причина холодных рук в младенчестве ясна. Но иногда эта проблема с возрастом не проходит, и родители всерьез задумываются над тем, что с этим делать. Итак, если вы постоянно наблюдаете у своего малыша холодные конечности, вероятными причинами могут являться:

• заболевание щитовидной железы;


• вегето-сосудистая дистония;


• железодефицитная анемия.

В первую очередь, следует устранить возможность этих болезней, показав ребенка врачу. Наиболее частой причиной является вегето-сосудистая дистония. Как правило, она наблюдается у детей примерно от 5 до 7 лет. В данный период организм активно развивается и сосуды зачастую не успевают адаптироваться. Это может происходить и в подростковом возрасте. Главное, родителям необходимо следить, чтобы в рационе ребенка имелось достаточно витаминов и минералов. Если дистония не проходит и в более позднем возрасте (с 12 до 17 лет), следует показать подростка врачу. Своевременное лечение избавит его от многих проблем.

Также причиной может являться заболевание щитовидной железы. При нарушении ее функций снижается выработка гормонов. Организм не получает достаточное количество энергии, и конечности начинают мерзнуть.

Железодефицитная анемия может приводить к «синдрому холодных рук» вследствие нехватки такого важного элемента, как железо. Она вызывает быстрое рассеивание тепла в организме, и как следствие - замерзание конечностей.

Временное похолодание рук у детей может быть вызвано переохлаждением или простудой. К этому приводит нарушение теплоотдачи и сужение сосудов. Как правило, когда ребенок выздоравливает, проблема исчезает сама собой.

Что делать, если у малыша холодные руки?

Существует несколько советов, которые могут помочь избавиться от проблемы холодных рук у детей:

1. Устраните возможность вышеперечисленных заболеваний, показав врачу вашего ребенка.


2. Следите за тем, чтобы малыш вел активную жизнь. Не лишним будет делать зарядку по утрам. Она помогает привести тело в тонус и улучшить кровообращение.


3. Необходимо, чтобы одежда у ребенка была качественная: свободно сидела и не стесняла движения.


4. Немаловажно обращать внимание на рацион малыша. Он должен содержать в себе необходимое количество углеводов, жиров, белков и микроэлементов. Также необходимо давать ребенку горячую пищу.


5. Не лишним будет имбирь в рационе всей семьи. Это растение характеризуется согревающим и тонизирующим эффектом. Но важно не забывать, что имбирь нельзя давать слишком маленьким детям. Также он нежелателен для людей, имеющих язву желудка.

Проблема холодных рук у детей беспокоит немалое число родителей. Большую опасность для здоровья малыша она не представляет. Главное - вовремя предпринять меры. Надеемся, что вышеперечисленные советы помогут вашему малышу избавиться от этой проблемы.

Многих мам беспокоит тот факт, что у ребенка холодные руки и ноги. Иногда это становится серьезным поводом для переживаний. Однако чаще всего данные проявления абсолютно не угрожают жизни и здоровью малыша. Многие педиатры утверждают, что у новорожденного не может быть теплых рук и ног, так как его кровеносная система еще не до конца сформирована, а сам малыш еще не успел адаптироваться к условиям внешнего мира. Если отсутствуют дополнительные тревожные симптомы, то не стоит бить тревогу и впадать в панику раньше времени. Скорее всего, холодные руки и ноги — адекватная реакция организма на окружающую среду. Рождение малыша — это стресс не только для его мамы, но и для него самого. Нужно время, чтобы все физиологические процессы пришли в норму.

Прежде всего нужно помнить о том, что процесс терморегуляции организма формируется к двум годам. Если у младенца ледяные ручки или ступни, это не повод считать его больным. Нелишним будет показать его педиатру, но специально кутать его в одеяла, когда в помещении и так тепло, не рекомендуется. Этим можно только навредить.

Если в младенчестве у ребенка холодные ноги или ручки и это норма, то после 5 лет данное проявление вызывает опасение как у родителей, так и у медиков. Задача педиатра — выяснить, почему проявляется данный симптом. Среди наиболее частых причин такого симптома медики называют следующие нарушения:

• вегетососудистая дистония;
• повышенная возбудимость нервной системы ребенка;
• слабый иммунитет;
• малокровие;
• гормональные нарушения;
• повышенная температура тела (39-40 ºC).

Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония — это заболевание, затрагивающее вегетативную нервную систему. При этом нарушается частота дыхания, работа сердца, происходят скачки артериального давления. Кроме того, данное расстройство провоцирует непроизвольное сокращение мышц тела, которое затрагивает и сосуды. Сосуды сужаются, поэтому нарушается циркуляция крови, конечности плохо снабжаются теплом. Как правило, такая проблема проходит сама по себе с возрастом. Однако многие взрослые, особенно женщины, продолжают страдать вегетососудистой дистонией.

Неполадки в работе нервной системы, стрессы, чрезмерная впечатлительность и чувствительность также провоцируют у ребенка холодные руки. У детей с такой особенностью может наблюдаться чрезмерная потливость и заикание. Данное нарушение поддается лечению только у профессионального детского психолога.

Постоянно замерзшие конечности могут являться следствием пониженного иммунитета. Если, кроме этого, у детей отмечается общая слабость, быстрая утомляемость, бледность, тошнота, то причиной тому может быть детская анемия. В таком случае лучше срочно показаться врачу, чтобы не довести до серьезных последствий.

Кроме того, у ребенка ноги холодные по причине проблем с щитовидной железой. В таком случае необходимо пройти обследование у эндокринолога.

Во время повышенной температуры тела ступни также могут быть холодными. Это обычная реакция организма, которая не свидетельствует о нарушениях.

Что делать, если у малыша холодные ручки и ножки?

Если проблема касается новорожденного малыша, то ничего страшного нет. Однако многих мам не успокаивают даже заверения врачей, и они продолжают искать способ согреть кроху. Чего делать точно не стоит, так это слишком тепло одевать младенца и укутывать в одеяла. Тело вспотеет, а кровообращение на руках не улучшится.

Основные советы для беспокойных мам по тому, как сделать так, чтобы кожа на ручках и ногах ребенка согрелась:

1. Необходимо выполнять простые физические упражнения с малышом. Движение ускоряет обменные процессы и циркуляцию крови, поэтому конечности лучше снабжаются теплом.
2. Закалять ребенка можно и нужно. Для начала необходимо перестать его чрезмерно укутывать и одевать. Организм запустит процесс терморегуляции самостоятельно.
3. Питание является важным аспектом. Необходимо поить ребенка теплой едой.
4. На младенца необходимо надевать обыкновенные хлопковые носки и варежки-антицарапки.
5. Одежда должна быть просторной, свободной. Тесная обувь и одежда сдавливают сосуды и препятствуют нормальной циркуляции крови.
6. Для личного успокоения и перестраховки можно показать ребенка педиатру.

Следуя этим простым советам, можно помочь крохе в первые годы жизни адаптироваться к условиям внешней среды.

Как улучшить кровообращение у малыша в первые годы жизни?

Чтобы согреть ручки и ножки у грудничка, достаточно просто выполнять процедуры для улучшения кровообращения в этих местах. Основным способом нормализации кровообращения является массаж. Для младенца он является полезной процедурой. С помощью массажа можно привести в норму сосуды и урегулировать процесс циркуляции крови. Кроме того, данная манипуляция заряжает кроху бодростью, энергией и развивает мышечный корсет всего тела.

Отличным способом тренировки сосудов является контрастный душ. В крайности впадать не стоит, прибегая к ледяной воде и кипятку. Идеальным будет чередование воды комнатной температуры и теплой водички. Также полезно для малыша ежедневно какое-то время полежать голышом в кроватке. 20-30 минут будет достаточно. В летнее время можно и дольше.

Часто бывает так, что после купания у детей холодные руки и ноги. В таком случае специалисты рекомендуют вытирать их не мягким полотенцем, а более грубым. Таким образом стимулируется приток крови к конечностям.

Если же помимо холодных конечностей присутствуют и другие симптомы, например слабость, тошнота, плохой аппетит, капризы, постоянный плач, то необходимо показать ребенка врачу.

Иногда родители отмечают, что у их ребенка, в отличие от других частей тела, ноги и руки очень холодные. При этом на малыша даже не действуют негативные внешние факторы, у них не повышена температура. В случаях, когда речь идет о грудничках, особо переживать не стоит. Холод в конечностях может возникать из-за несовершенства кровеносной системы, которая только начинает работать так, как должна.

В некоторых случаях руки и ноги у новорожденных могут даже принимать голубоватый оттенок. Если поддерживать в комнате необходимый температурный режим и одевать ребенка в соответствии с обстановкой, то ситуация сама по себе наладится через некоторое время.

Основные причины состояния

Что касается детей постарше, тут все обстоит не так просто. Холодные конечности, которые наблюдаются у детей младшего дошкольного возраста, могут указывать на следующие нарушения и физиологические особенности:

• Вегетососудистая дистония. Вегетативная нервная система осуществляет регуляцию работы всех внутренних систем и органов, контролирует показатели здоровья (артериальное давление, частота пульса и дыхания). Любые сбои в ее функционировании приводят к разладу внутри организма. Это может приводить к дистонии – непроизвольное сокращение мышечных волокон. Подобные спазмы провоцируют сужение просвета сосудов, вызывающее нарушение кровообращения, из-за которого холодеют руки и ноги.

Совет: Многие родители, обнаружив у своего ребенка необычно холодные конечности, начинают придумывать различные способы, способствующие их согреванию. В ход идут ножные ванночки, теплые носки, растирания и даже согревающие обертывания. В некоторых случаях это действительно дает неплохой результат, но чаще всего только усугубляет проблему. Оптимальные процедуры может посоветовать только врач.

• Повышенная нервная возбудимость. Негативные или слишком бурные эмоции и стрессовые ситуации в жизни ребенка приводят к изменениям в процессе теплообмена. У особенно возбудимых малышей нарушения особенно очевидны. Внешне они проявляются в том, что холодеют руки и ноги, интенсивно потеют ладони.
• Сниженный иммунитет. Для детей, у которых отмечаются не только холодные конечности, но и повышенная утомляемость, вялость, слабость, жалобы на «ломоту» в мышцах, необходимо срочно разработать комплекс мероприятий, способствующих укреплению иммунитета. Лучше не заниматься этим самостоятельно, а получить консультацию специалиста.
• Дисфункция щитовидной железы. Недостаточная выработка гормонов приводит к тому, что у детей мерзнут не только конечности, но и все тело.
• Железодефицитная анемия. В данном случае у детей отмечаются именно холодные руки, на ноги данный симптом может и не распространяться. Из-за недостатка железа в организме у активного ребенка, быстро растрачивается вся накопленная энергия, поэтому он начинает мерзнуть.
• Низкокалорийное питание. Модные современные подходы, предусматривающие вегетарианство, сыроедение и другие крайности, все чаще проецируются «заботливыми» матерями на своих детей. Это приводит к элементарной нехватке питательных компонентов, микроэлементов и витаминов. Активно растущий малыш буквально истощен от дефицита макронутриентов, что и приводит к нарушению терморегуляции.

Если вовремя заметить характерный симптом, провести соответствующие исследования и запустить профильную терапию, проблема быстро уйдет и больше не побеспокоит.

Что делать, чтобы избавиться от данного явления?

Перед тем, как начать поиск факторов, провоцирующих мороз в конечностях у ребенка, родителям стоит внести ряд изменений в уход за своим малышом. Вполне возможно, что этого окажется достаточно:

1. Если уровень энергии у малыша позволяет, его жизнь нужно сделать максимально активной. Обязательная утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные секции – все это не только устранит такую неприятную проблему, как холодные руки и ноги, но и положительно скажется на общем состоянии, физическом и интеллектуальном развитии ребенка.
2. Детей нужно закалять с самого детства. Главное, делать это постепенно, не впадая в крайности. Для начала нужно отказаться от многослойной одежды, пуховых одеял и плотного укутывания.
3. Нужно следить за рационом малыша. Каждый день он должен получать жиры, белки и углеводы с учетом возрастной нормы. Помимо этого, в меню необходимо ввести продукты, которые являются источником витаминов и микроэлементов. Нельзя забывать и о том, что детям в первые годы жизни просто необходимы горячие блюда.
4. Новорожденному на ноги нужно одевать простые носочки, которые не утягивают и не блокируют ток крови. Холодные руки не доставят ему дискомфорта, если на них надеть мягкие варежки-антицарапки.
5. Детям категорически запрещено носить обтягивающую одежду и тесную обувь. Такие изделия мешают нормальному току крови, провоцируя спазм сосудов. Да и мерзнуть в таких вещах малыши будут гораздо быстрее, чем в свободных.

Если перечисленные мероприятия не помогают, необходимо обратиться к врачу, который примет решение о проведении дополнительных исследований и скорректирует план ухода за маленьким пациентом.

Холодные ручки и ножки на фоне повышенной температуры

Особого внимания заслуживает ситуация, при которой конечности детей холодеют на фоне повышенной температуры (остальное тело при этом буквально «горит»). Это вызывается нарушением теплоотдачи, приводящим к спазму сосудов. При такой ситуации лучше обратиться за помощью к специалисту, ведь даже самостоятельное назначение ребенку жаропонижающих средств способно усилить спазм и усугубить проблему.

Подобное явление лучше лечить спазмолитиками, например, но-шпой. Под ее действием сосудистые стенки постепенно расслабятся, ток крови восстановится, и проблема уйдет вместе с температурой. Если нет желания рисковать, до приезда врача достаточно делать малышу легких массаж ручек и ножек, который тоже эффективно восстанавливает функции сосудистой сетки.