Что нужно делать, чтобы исчезли растяжки. Почему появляются растяжки на коже

Сегодня так много косметических и медицинских средств, которые могут избавить от проблемы или хотя бы сделать ее менее заметной. Так что не стоит дожидаться, пока рубцы побелеют. Избавиться от растяжек можно только тогда, когда они багровые.

Профилактика для беременных и не только

Известно, что растяжки в основном появляются во время беременности, после резкого похудения или в период полового созревания. Как бы то ни было, всегда можно принять профилактические меры.

В первую очередь нельзя допускать резких колебаний веса. Значит, необходимо следить за питанием и заниматься спортом.

Ежедневно принимать контрастный душ, раз в неделю совмещая его с солевым пилингом.

Собственноручно делать массаж проблемных зон, используя лосьон с кофеином или обычный мед. Также подойдет кокосовое или оливковое масло.

Во время беременности носить бандаж, пользоваться кремами с коллагеном и эластином, а также делать прохладные компрессы с эфирными маслами.

Что можно сделать своими руками

Если проблема все же появилась, необходимо использовать народные рецепты против растяжек пока рубцы еще розовые. К наиболее популярным процедурам относятся обертывания, пилинги и домашние мази.

Необходимо купить сок алоэ вера в аптеке. На 200 мл жидкости накапать 20 капель масляного раствора токоферола (витамин Е) и 10 – ретинола (витамин А). Обрабатывать субстанцией пораженные участки кожи утром и вечером. Хранить смесь в холодильнике.

Залить 1 г мумие чайной ложкой воды и подождать полного растворения. Соединить раствор с любым кремом для тела без отдушек. Этой порции хватит на одно применение. Использовать каждый день.

Для составления скраба нужно смолоть 2 десертные ложки геркулесовых хлопьев в кофемолке и соединить их с аналогичным количеством голубой глины. Добавить к сухой смеси мякоть одного плода авокадо и столовую ложку масла зародышей пшеницы. Втирать в чистую кожу после душа. Остатки удалить салфеткой.

Народные рецепты против растяжек включают в себя парафиновые обертывания, которые нужно делать после обычного кофейного пилинга. Растворить на водяной бане косметический парафин (ланолин) и кисточкой быстро нанести его на пораженные участки в три слоя. Сверху укутать пищевой пленкой и полотенцем. Время процедуры 2 часа.

Салонные услуги

Если в домашних не получается, можно прибегнуть к салонным процедурам. Это недешево, но гарантирует 100%-ный результат.

Наиболее эффективной признана озонотерапия. Процедура довольно болезненная, так как подразумевает введение газа под кожу. Помимо растяжек озонотерапия удаляет и целлюлит. Полный курс лечения 10 недель – по одному сеансу в неделю.

Также избавиться от растяжек поможет миостимуляция. Во время процедуры на кожу воздействует ток определенной частоты, который разгоняет застойную жидкость в тканях и тонизирует кожу.

Мезотерапия подразумевает микроинъекции, вводимые специальным пистолетом под кожу на разную глубину. Для оптимального эффекта рекомендуется совмещать минимум два вида процедур.

Мое почтение, господа и особенно дамы! Сегодня нас ждет желанная женская статья, которая будет посвящена теме как избавиться от растяжек. Заметка предстоит обстоятельная, так сказать, в лучших традициях жанра “ ”, и из нее Вы узнаете много чего интересного и полезного. Узнаем, что такое растяжки, откуда они берутся, познакомимся с фактами/мифами в отношении стрий и методами/способами избавления от них.

Собственно, мне уже не терпится приступить к вещанию, так что давайте начинать.

Что такое растяжки: теория

Сначала у меня была задумка коротенько описать способы и методы борьбы со стриями, однако пошатавшись по просторам интернета, я понял, что ситуация в этом направлении крайне печальная, ибо нет наиболее полного материала, который бы могла взять на вооружение любая, ничего не сведущая в этом вопросе, девушка. К слову сказать, с подобной ситуацией я столкнулся, когда раскрывал тему . Поэтому решено было написать внятную и обширную заметку на эту тему. Что из этого получилось? Cейчас мы узнаем.

Итак, растяжки (стрии) – видимый изъян, который образуется на поверхности кожи человека и представляет собой белые/розовые полоски-рубцы (различной длины, ширины, степени шероховатости) . На практике это безобразие выглядит так.

Примечание:

Все дальнейшее повествование для лучшего усвоения материала будет разбито на подглавы.

Что такое растяжки: анатомия возникновения

Кожный покров человека состоит из 3 слоев:

• эпидермис (epidermis) – внешний слой кожи, формирующий защитный барьер;
• дерма (dermis) – средний слой, который придает коже упругость и эластичность;
• гиподерма (hypodermis) – глубокий внутренний слой, состоящий из жира и поддерживающий соединительную ткань.

Механизм образования растяжек:

• образуются в слое дермы, когда кожа существенно растягивается за короткий период времени, например, в период беременности или резкого увеличения веса тела;
• быстрое растяжение кожи вызывает разрыв дермы в разных местах, что приводит к снижению давления. Также в процессе растяжения нарушается нормальный цикл производства коллагена.
• как только ткань дермы начинает самовосстанавливаться, ей не хватает однородного постоянного появления нормальной кожи – как следствие возникают мелкие шрамы под верхним слоем кожи;
• первоначально отметки выглядят розовыми/красными, однако со временем появляется тонкая, серебристая линия на поверхности кожи - формируется растяжка.

Дерматологи выделяют два типа (“этапа созревания”) растяжек: 1) красноватые/розоватые – начальная стадия, которая лучше всего поддается лечению; 2) серебристые/белые – “закоренелая” стадия.

Что такое растяжки: факты и мифы

Разумеется, как и любой уважающий себя изъян, растяжки сформировали вокруг себя следующие мифические домыслы.

Миф №1. Мужчины не подвержены растяжкам.

Это не так. У стрий нет дискриминации по половому и возрастному признаку, поэтому им также подвержены и мужчины (женщины, выдохнули, Вы не одиноки:)) . Причинами могут служить гормоны, связанные с половым созреванием, увеличение мышечной массы тела вследствие подъема железа и прочее.

Миф №2. Худые люди не могут иметь растяжки.

Даже если тонкий человек не набирает вес (или женщина не рожает) , гормональные дисбалансы в периоды полового созревания все равно приводят к образованию растяжек.

Миф №3. Если похудею, растяжки уйдут.

Нифига подобного. Растяжки это рубцы, и они, как правило, остаются, независимо от того, насколько Вы похудели. Скорее наоборот, если человек в теле, то растяжки не так заметны, как если бы он начал худеть.

Миф №4. Дермабразия (глубокая механическая шлифовка кожи) помогает избавиться от растяжек

Доктор Эрик Бернштейн, эксперт дерматологии из университета кожи Пенсильвании говорит: …подобные процедуры могут только усугубить проблему, нежели решить ее.

Миф №5. Растяжки сами уйдут со временем.

Исчезновение растяжек не происходит само по себе, и виной тому поврежденный эластин белковых волокон кожи. Растяжки это не ранки, которые сами по себе затягиваются со временем.

Миф №6. Растяжки можно предотвратить.

Интернет пестрит, что можно различными кремами и лосьонами после душа предотвратить появление стрий. Однако у эксперта дерматолога Эрика Бренштейна другое мнение:…по-настоящему нет ни одной эффективной профилактической меры против растяжек. Ратин-А, лактат аммония и лазерная процедура способны улучшить состояние кожи.

Миф №7. Растяжки возникают только на животе.

Живот – самое распространенное место их появления, однако зоны возникновения стрий намного разнообразней, в частности, у женщин наиболее ходовые области это…

Миф №8. Загар (солярий) убирает растяжки.

Нет, он просто хорошо маскирует их. Однако в некоторых случаях последствия от шоколадных процедур могут усугубить текущее положение дел. Т.е. сами растяжки остаются белыми, а темнеет только окружающая кожа. В итоге видимый эффект от загара лишь усиливается.

Что такое растяжки: факты

Факт №1. Нельзя избавиться полностью.

Как ни прискорбно, но это факт. С помощью различных процедур и средств можно уменьшить красные растяжки, белые пятна, улучшить текстуру, сделать их более незаметными, но полностью избавиться от стрий не получится.

Факт №2. Растяжки это не опасно.

Стрии – это всего лишь косметический дефект кожи, который не оказывает никакого влияния на здоровье человека.

Факт №3. Гидратация и правильная диета позитивно сказывают на упреждении растяжек.

8-10 стаканов воды в день и правильное питание способны создать условия для предотвращения появлений стрий. Гидратация хороша для кожи, т.к. повышает ее эластичность. Кроме того диета, богатая белком, цинком и витамином С, способствует омоложению кожи и стимулирует выработку коллагена, который придает ей упругость.

Факт №4. У беременных вероятность растяжек много выше.

90% всех рожениц приобретают свои первые растяжки в период вынашивания плода.

Факт №5. 70% всех женщин и 40% мужчин страдают от растяжек в определенные периоды их жизни.

Что такое растяжки: причины появления

Растяжки образуются, когда коллагеновые и эластиновые волокна подвергаются разрыву. А это чаще всего происходит во время:

• полового созревания;
• беременности;
• значительного увеличения/потери веса.

Однако стрии это не просто результат перенапряжения кожи. Во время всех этих периодов в организме человека наблюдается повышенный уровень глюкокортикоидных гормонов, которые производятся надпочечниками. Эти гормоны могут привести к тому, что коллагеновые/эластиновые волокна начинают рваться, когда кожа растягивается. Таким образом, например, увеличение веса само по себе не вызывает растяжки, им способствует гормональные изменения.

Примечание:

90% женщин получают свои растяжки на 6-7 месяце беременности.

Ученые отмечают, что самый главный фактор появления растяжек – “плохая” генетика. Большинству женщин растяжки передаются от своих биологических родителей. Также к причинам появления стрий относят:

• стремительный рост конечностей (у подростков) ;
• увеличение мышечной массы;
• системное применение стероидов (например, при занятиях с железом) ;
• сбой работы надпочечников;
• большие грудные импланты.

Так, ну вот, пожалуй, и все по теории, теперь займемся практикой. Хотя…я вот что заметил – статья уже перевалила за неприличное количество символов, а поскольку информация своеобразная, думаю, не стоит мешать все в одну кучу. Поэтому предлагаю уделить практической стороне вопроса отдельную вкусную статью.

В общем, намекаю на еще одно свидание с Вами, мои уважаемые барышни:). На сим все, я отрапортовал, давайте прощаться.

Послесловие

Сегодня мы сделали большое дело - узнали, что такое растяжки. Уверен, теперь у Вас есть четкое видение и понимание многих происходящих процессов, осталось только это дело подкрепить практическими советами и можно сказать - дело в шляпе, однако это уже совсем другая история. До скорых встреч, красавицы!

PS. Каждый комментарий увеличивает вероятность избавления от растяжек, так что отписываем!

PPS.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий .

Красивая гладкая кожа всегда считалась эталоном красоты и молодости. Однако, с возрастом или вследствие определенных физиологических процессов, эластичность кожи теряется, и на ней появляются белые рубцы — стрии или растяжки, как называют их в народе.

Как выглядят растяжки? Сначала они могут быть розового или фиолетового цвета. Вызван такой окрас тем, что при растяжении кожи, эпителий разрывается и кровеносные сосуды, которые находятся во внутренней соединительной ткани, также разрываются. Через некоторое время они становятся менее заметными, приобретают белый цвет, однако совсем не пропадают. Проблемой является то, что растяжки не загорают и летом на фоне загорелого тела становятся хорошо заметными.

Практически каждая женщина, которой посчастливилось стать матерью знает о растяжках не по-наслышке — они появляются во время беременности и остаются навсегда. Для своего размещения растяжки выбирают определенные места: грудь, ягодицы, бедра и живот. Но растяжки бывают не только у женщин, их появление отмечается у подростков и мужчин.

Проблема растяжек скорее косметическая, но их появление приносит массу неудобства и психологических проблем. Поэтому была выяснена не только причина их появления, но и способы сделать их менее заметными, а так же способы предотвратить их появление. Давайте разбираться во всем по-порядку.

Почему появляются растяжки

Как предупредить образование растяжек

Как видим, методы, которые помогают предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными достаточно простые и доступные каждому в домашних условиях.

Уйдут ли растяжки если похудеть после беременности? После беременности растяжки можно сделать менее заметными с помощью косметических средств, которые продаются в большом количестве или салонных или медицинских процедур. Совсем избавиться от них к сожалению не получится, но сделать их практически незаметными вполне можно.

Лечение растяжек

Для того, чтобы избавить кожу от растяжек, традиционная медицина предлагает следующие способы, дающие видимый результат:

• Химический пилинг. Эта процедура подразумевает использование кислот в определенной концентрации. Они «сжигают» поверхностный слой кожи, а вместо нее на местах растяжек образуется «молодая» кожа с гладкой поверхностью.
• Лазерный пилинг. При таком способе мощные лазерные лучи как бы выжигают травмированные ткани и тем самым создают условия для роста новых клеток.
• Микродермобразия. Этот способ подразумевает механическую обработку кожи специальными приборами при которой снимается все тот же поврежденный слой, а вместо него образуется новый.

Как известно — болезнь легче предотвратить, чем лечить! Поэтому, не ленитесь, следите за своим здоровьем и состоянием кожи.

Беременность - прекраснейший период в жизни, омрачить который не способен ни токсикоз, ни прочие сложности. После родов наступает долгожданное счастье материнства, но вместе с тем женщина задумывается о восстановлении своей привлекательности. И если потерять набранные килограммы часто не так уж и сложно (этому способствуют бессонные ночи и заботы о ребёнке), то некрасивые растяжки на коже приводят маму в замешательство. Почему возникает этот дефект? Как с ним бороться? Пройдут ли стрии сами по себе?

Причины появления послеродовых растяжек

Растяжки (или стрии) – дефекты кожи, возникающие в результате её разрыва с последующим замещением участка соединительной тканью. Повреждаются внутренние слои эпидермиса, но отражается это и на его внешнем слое.

Свежий дефект имеет красноватый оттенок, а застарелый - более бледный, практически белый.

Соединительная ткань не содержит эластина и коллагеновых волокон, при этом богата капиллярами. Отсюда ярко-розовый, бордовый, даже фиолетовый цвет растяжек на начальной стадии.

Свежие растяжки имеют красноватый оттенок, а со временем бледнеют

Коренная причина образования стрий заключается в потере естественной упругости, эластичности тканей. С увеличением возраста женщины её кожа естественным образом истончается, а при сильном натяжении (рост плода и матки во время беременности) нередко рвётся.

В целом указанный дефект замечают у себя 50% женщин после родов. В основном, это мамы, которым более 22 лет, потому что молодая кожа содержит больше эластина и коллагеновых волокон, являясь более упругой.

Как известно, при беременности значительно меняется гормональный фон женщины. За счёт повышения содержания прогестерона и эстрогена в организме снижается естественная выработка коллагена и эластина (первый отвечает за плотность, а второй - за растяжение кожи). На состояние кожи также пагубно влияет гормон кортизол (его назначение - размягчать лобковые кости незадолго до родов).

Кроме того, существуют определённые факторы, которые дополнительно способствуют появлению растяжек:

1. Изначально наличие лишнего веса у будущей мамы и большая его прибавка во время беременности.
2. Недостаточная двигательная активность.
3. Наследственный фактор (генетически в коже синтезируется неустойчивый коллаген).
4. Неполноценное питание беременной женщины: нехватка витаминов, полезных жирных кислот, селена и меди.
5. Возраст будущей мамы.
6. Слабые брюшные мышцы.
7. Сопутствующие эндокринные заболевания (сахарный диабет и другие патологии обмена веществ).
8. Вредные привычки, в особенности курение.

Фотогалерея: факторы, провоцирующие появление растяжек при беременности

С возрастом женская кожа теряет свою упругость и эластичность Появлению растяжек способствуют вредные привычки, в частности, курение Многие беременные недостаточно двигаются, что не лучшим образом сказывается на состоянии кожи
Лишний вес провоцирует различные осложнения убудущей мамы, в том числе повышает вероятность появления растяжек

Что касается локализации растяжек, то это, прежде всего, живот. Из-за его стремительного роста кожа просто не успевает быстро генерировать новые клетки. То же самое касается и груди: у большинства женщин она сильно увеличивается при беременности. Кроме того, после родов быстро пребывает молоко, поэтому ткани довольно резко растягиваются. В зону риска также входят женские бёдра и ягодицы.

Чаще всего растяжки появляются на животе и груди, но также бывают на бёдрах и ягодицах

Следует отметить, что наиболее заметными стрии становятся на загорелой коже. Причина в том, что соединительная ткань в месте разрыва не содержит в себе меланина. Поэтому растяжки выглядят контрастно белыми.

Стрии на коже нередко сопровождаются зудом: это сигнал того, что тканям не хватает влаги, которую необходимо обязательно восполнять. Кроме того, такой симптом может говорить о скором появлении новых растяжек (если вовремя принять меры, то они, возможно, и не возникнут). Сухая кожа также бывает из-за недостатка витаминов и важных микроэлементов.

Если после родов мама резко теряет вес, то ухудшается кровоснабжение дермы, теряется её эластичность. В результате быстрого ухода жировой ткани кожа заламывается, образует складки, которые тоже чешутся.

Видео: дерматолог-косметолог Н. Васильева объясняет, почему появляются растяжки после родов

Методы избавления от растяжек после родов

Современная медицина, включая косметологию, располагает различными способами удаления стрий. Кроме того, дополнительной терапией могут стать народные средства.

Втирание натуральных масел

Хорошим средством для борьбы с растяжками являются натуральные масла. Они увлажняют кожу, способствуют её лучшему растяжению, питают ткани ценными веществами.

Наиболее подходящие варианты:

1. Оливковое. Может использоваться как наружно, так и внутрь. Олеиновая кислота проникает глубоко в кожные слои, оказывая восстанавливающее и защитное действие. Кроме того, масло насыщает ткани витаминами и минералами.
2. Облепиховое. Содержит много линоленовой и линолевой кислоты, которые делают кожу более упругой и эластичной. Каротины и биоактивные вещества ускоряют процесс регенерации.
3. Миндальное. Витамины А, группы В, Е, F и микроэлементы способствуют образованию коллагена, стабилизируют водно-жировой обмен.
4. Кокосовое. Витамин Е препятствует дегенеративным изменениям кожных клеток, сглаживает рельеф, делает ткани мягкими и эластичными.
5. Абрикосовое. Хорошо увлажняет кожу. Витамины А, С, F тонизируют и регенерируют клетки.
6. Масло какао. Содержит много ценных аминокислот, триглицеридов (оказывают регенерирующее действие). Жирные кислоты и эфиры стабилизируют структуру тканей. В масле также содержатся полезные аминокислоты.

Натуральные масла, например, облепиховое, увлажняют и питают кожу, улучшают её эластичность

Кроме того, мама может пользоваться готовыми масляными составами из аптеки:

Любое масло наносится на кожу лёгкими массирующими движениями. В районе бёдер и ягодиц можно применять приёмы пощипывания и похлопывания. Выбранное средство нужно применять ежедневно дважды в день. Желательно, чтобы кожа при этом была очищена и распарена. Пробуя тот или иной вариант, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции (предварительно провести тест на локтевом сгибе, результат оценивается в течение 2 часов). Открытое масло хранят не более двух месяцев в прохладном месте.

Кроме того, мама может самостоятельно приготовить состав из масел, добавляя в него, в числе прочих компонентов, эфирные масла. Например, можно попробовать такие варианты:

1. 100 мл оливкового масла, 1 ст. ложка масла жожоба, 15 капель эфирного масла розы.
2. 50 мл кокосового масла, 50 мл оливкового масла, 50 мл масла какао, 10 мл витамина Е.

Народные средства для устранения дефекта кожи

Обращаясь к средствам народной медицины, женщина должна помнить, что они не смогут убрать застарелые растяжки, а окажут определённый эффект при раннем лечении (спустя пару недель после родов).

1. Домашние скрабы. В их основе лежат натуральные абразивные вещества: сахар, крупная соль, овсяные хлопья, молотые ядрышки абрикосовых косточек. Любой из этих компонентов смешивается со сметаной, растительным маслом или жидким мёдом. Состав втирается в кожу до её покраснения (если мама кормящая, то зона груди исключается). Нужно иметь в виду, что противопоказанием к применению скрабов являются ранки и язвочки на коже. Максимальная польза от пилинга достигается после душа, когда кожа распарена. Частота процедур - 2–3 раза в неделю. После такой проработки кожу следует обработать смягчающим кремом.
2. Мумиё. 2 таблетки растворяются в 1 ст. ложке тёплой воды и смешиваются с маленьким тюбиком (100 г) любого питательного крема (можно обычный детский). Мумиё регенерирует повреждённые ткани, устраняет небольшие стрии, крупные же делает менее заметными.
3. Обёртывания косметической глиной. Эта процедура не только борется с растяжками, но и способствует сжиганию подкожного жира, приводит кожу в тонус. Глина разводится в тёплой воде (лучше минеральной) до консистенции кашицы. Перемешивают состав деревянной палочкой. Хорошо добавить туда несколько капель любого эфирного масла (это способствует лучшему разогреванию). Масса наносится на распаренную и очищенную проблемную зону ровным слоем, затем тело оборачивается плёнкой примерно на час. После этого кожу необходимо очистить тёплой водой. Курс обёртывания составляет 10–12 процедур, которые проводятся каждые 2–3 дня.
4. Маска из алоэ и одуванчика. Равное количество листьев алоэ и одуванчика (например, по 100 г) нужно измельчить в блендере, добавить ½ стакана любого растительного масла. Смесь наносят на кожу дважды в день.
5. Маска с бодягой. Порошок бодяги разводится водой либо перекисью водорода (последний вариант более агрессивный) до консистенции сметаны и наносится на тело не более чем на 15 минут. Должно возникнуть небольшое покраснение и жжение кожи. Микроскопические иголочки бодяги проникают глубоко в кожу, усиливая её кровообращение и регенерацию. Делать такую маску нужно один раз в 1–2 недели.

Свежие растяжки можно устранить с помощью средств народной медицины

Аптечные мази и кремы

Сегодня в аптеках и магазинах косметики представлен достаточно большой выбор мазей, кремов и гелей от растяжек. Использовать их, как правило, можно и во время беременности, и после родов. Однако прежде чем приобрести подобное средство, мама должна убедиться в его безопасности (ведь, она находится в тесном контакте с малышом, тем более, если имеет место грудное вскармливание).

1. Желательно, чтобы в состав крема входили только натуральные компоненты, повышающие эластичность кожи.
2. Косметика не должна давать побочных эффектов, быть гипоаллергенной.
3. Покупать следует товар известного производителя, прошедшего дерматологический контроль.

Таблица: обзор аптечных мазей и кремов против растяжек

В аптеках представлен большой ассортимент кремов, гелей и мазей от растяжек

Салонные методы для устранения послеродовых растяжек

Если стрии не получается убрать посредством аптечных кремов, натуральных масел, «бабушкиных рецептов», то на помощь приходит аппаратная медицина. Салонные процедуры обычно дают отличный косметический эффект.

1. Мезотерапия. Под кожу вводятся микроинъекции. Это может быть гиалуроновая кислота с витаминами и аминокислотами, экстракты растений, ферменты. Состав стимулирует восстановление коллагеновых волокон в проблемной зоне. Обычно состояние кожи улучшается примерно за 10 сеансов.
2. Лазерная шлифовка. В процессе процедуры удаляются верхние слои кожи - выравнивается рельеф и стимулируется процесс регенерации. Мелкие стрии устраняются за один сеанс, для более крупных необходимо провести несколько процедур. Проводится такая шлифовка только спустя несколько месяцев после родов. После обработки кожа покрывается корочкой, которая отпадает через пару недель. Лазерная шлифовка бывает трёх типов: фракционная (точечное воздействие тонкой насадкой), тональная (манипуляции углекислым лазером, подходит для глубоких растяжек), лазерный лифтинг (восстанавливает упругость клеток, подходит для бёдер и ягодиц).
3. Вакуумный массаж. Специальные аппараты всасывают кожу с определённой заданной силой. Как результат в проблемной зоне укрепляются сосуды, мышцы, улучшается кровообращение, ускоряется регенерация. Разновидностью массажа является ваккумно-роликовый.
4. Химический пилинг. Кожа обрабатывается специальными средствами в зависимости от количества растяжек на участке, а также их глубины. Это может быть гликолевая, молочная, гиалуроновая кислота.
5. Алмазная микродермабразия. Это механический вид шлифовки. С помощью мельчайшей алмазной крошки, которая подаётся под давлением аппаратом, снимется верхний слой эпидермиса. Таким образом, выравнивается общий рельеф кожи.
6. Дарсонвализация. Специальный аппарат воздействует на проблемные участки кожи высокочастотными токами. Это усиливает местное кровообращение, активизирует обмен веществ в тканях, движение лимфы. В результате кожа получает больше кислорода и ускоряет процесс регенерации. Процедура не проводится, если у женщины наблюдается избыточное оволосение тела.

Противопоказанием к большинству салонных процедур является слишком чувствительная кожа. Вакуумный массаж усиливает кровообращение в проблемной зоне, ускоряя регенерацию тканей Мезотерапия представляет собой введение под кожу составов, стимулирующих восстановление коллагеновых волокон
В ходе лазерной шлифовки снимается верхний слой кожи, что приводит к выравниванию рельефа и регенерации тканей

Видео: как убрать послеродовые растяжки (телепрограмма Елены Малышевой «Жить здорово!»)

Исчезнут ли послеродовые растяжки без лечения

Многие мамы надеются, что растяжки могут исчезнуть сами по себе через какое-то время после родов. Однако особо надеяться на это не стоит. Стрии могут со временем стать незаметными, но только если повреждения кожи совсем незначительные, неглубокие. Самостоятельно исчезают единичные дефекты, и то довольно редко.

Что касается занятий спортом после родов, на которые многие мамы возлагают большие надежды, то они помогают привести кожу в тонус. Физические упражнения предотвратить появление новых растяжек, но уже возникшие повреждения убрать таким способом невозможно.

Профилактика появления растяжек

Как известно, любую проблему со здоровьем легче предотвратить, чем потом исправлять. Поэтому заботиться о состоянии своей кожи нужно ещё во время беременности, выполняя следующие профилактические меры:

1. Обрабатывать потенциально проблемные зоны (грудь, живот, бёдра, ягодицы) маслами с содержанием витамина Е (оливковое, персиковое, миндальное, из зародышей пшеницы и пр.), а также специальными кремами для этих целей, приобретёнными в аптеке. Лучше всего выполнять лёгкий массаж круговыми движениями: это улучшит питание кожи (однако область живота нужно прорабатывать крайне аккуратно, чтобы не спровоцировать чрезмерного сокращения матки).
2. Следить за своим питание (оно должно быть богато витаминами), а также принимать специальные поливитаминные комплексы для будущих мам. Также нужно обратить внимание на продукты, способствующие естественной выработке коллагена и эластина: яйцо, нежирное мясо, рыба, сыр, творог, растительные масла, цельнозерновой хлеб.
3. Со второй половины беременности до самых родов обязательно носить бандаж: поддержка живота не позволяет коже растягиваться. При этом очень важно правильно подобрать его по размеру. Также важную роль играет хорошо подобранный бюстгальтер: увеличившейся груди очень нужна поддержка.
4. Предотвратить образование стрий отлично помогают несложные физические упражнения, особенно если мама вела спортивный образ жизни ещё до беременности. Эпидермис, как и мышцы, будет находиться в тонусе, станет достаточно эластичным. Если по каким-либо причинам врачи не рекомендуют женщине такие занятия, то нужно хотя бы выполнять простую дыхательную гимнастику, укрепляющую кожу на животе (длинные вдохи и выдохи с выпячиванием брюшной стенки по 3–5 секунд).
5. Повысить тонус кожи помогают контрастные компрессы. Махровое полотенце смачивается в горячей воде, отжимается и прикладывается примерно на полминуты к телу. После этого процедура повторяется уже с холодной водой. Всего компресс сменяется 5–6 раз.
6. В период вынашивания ребёнка нужно следить за набором веса, не допускать слишком резкой прибавки. В этом опять-таки поможет правильное питание, с преобладанием свежих овощей и фруктов и снижением потребления мучных изделий и жирной пищи.

Предотвратить появление растяжек поможет актвиный образ жизни беременной, регурлярное выполнение посильных физическиех упражнений

Видео: как избежать появление растяжек после родов

Растяжки на теле свидетельствуют о недостатке коллагена и эластина, нарушениях их синтеза, гормональном сбое, эндокринных заболеваниях. Появятся ли рубцы при наборе весе, и исчезнут ли растяжки, если похудеть.

Почему появляются

Растяжки – это узкие извилистые полосы на коже, которые появляются в местах наиболее сильного растяжения кожного покрова. Микротравмы кожных тканей и подкожной клетчатки вызывают появление стрий, другое название растяжек.

Цвет их варьируется от бледного белого до яркого красно-сливового. Чем сильнее растяжение, тем оттенок дефекта насыщенней. Со временем стрии бледнеют и становятся менее заметными, но не исчезают полностью.

Наибольшую роль в появлении стрий играет гормональный фон и фактор генетической предрасположенности.

Рубцы не причиняют физического дискомфорта. Они являются лишь следствием наличия каких-то заболеваний, поэтому стрии нужно не только предотвращать, но и следить за своим здоровьем.

Места появления растяжек на теле человека:

• область груди;
• живот;
• область бедер;
• ягодицы.

Какие виды стрий могут быть:

1. розовато-белые канавки небольшого размера;
2. белесые нитевидные «полоски»;
3. бордово-синие рубцы.

Поскольку кожа человека обладает высокой эластичностью и гибкостью, механическое растяжение кожи появление стрий не вызывает. Этот кожный дефект появляется только из-за гормональных изменений организма.

Дело не в том, что живот во время беременности увеличился и растянул кожу, или подросток вырос, и его кожа растянулась, а в том, что изменился гормональный фон, который повлек возникновение этих кожных дефектов.

Факторы, которые способствует появлению:

• гормональные изменения при беременности и грудном вскармливании;
• недостаток коллагена и эластина, нарушения восстановительных процессов;
• внезапный набор веса или резкое похудение, в результате чего кожа человека не успевает «приспособиться» к внутренним изменениям;
• синдром гиперкортицизма - избыточная выработка гормонов надпочечниками подрастающего организма, или другие эндокринные заболевания;
• обезвоживание стимулирует старение кожи, потерю упругости и возникновение микротравм;
• прием гормональных препаратов;
• предрасположенность к полноте;
• генетическая склонность.

Возникновение рубцов сопровождают следующие симптомы:

• повышенное артериальное давление;
• стремительный набор веса;
• чрезмерное увеличение волосяного покрова.

Появление рубцов на теле можно по возможности предотвратить, если следить за своим гормональным фоном и весом.

Механизм образования

Растяжки на теле человека появляются из-за гормонального дисбаланса в организме. Из-за чрезмерного натяжения кожи эластичные волокна повреждаются. На месте подкожной клетчатки возникают разрывы.

Если выработка эластина и коллагена в этих местах снижается (их вырабатывают фибробласты, из которых состоит эта соединительная ткань), соединительная ткань заполняет области разрывов.

Возобновление эпидермиса, наружного кожного слоя, происходит своим чередом в обычном порядке. Но подкожная клетчатка больше не вырабатывается, и ее заменяет соединительная ткань.

Рубцы из соединительной ткани значительно отличаются по цвету от кожи человека, несмотря на то, что находятся не на поверхности кожи, а внутри нее.

Со временем цвет затянутых разрывов светлеет, блекнет и сужается, но до конца не исчезает, поскольку соединительная ткань отличается по своей структуре от первоначальной подкожной клетчатки. Поэтому даже если похудеть, стрии не исчезнут.

Насыщенный цвет соединительной ткани придают капилляры, которые ее пронизывают. Со временем и кожа человека и капилляры, которые находятся в коже, стареют и отмирают. Поэтому цвет стрий становится более блеклым.

По другой версии, рубцы светлеют по причине разрастания соединительной ткани, которая со временем заполняет или покрывает собой сосуды. После осветления рубцы приобретают перламутровый оттенок.

Глубина стрий может быть разная. Она зависит от интенсивности растяжения ткани.

Рубцы нельзя скрыть при помощи загара, поскольку соединительная ткань не имеет пигментов. Оттенок стрий изменится с розового на белый, или станет еще заметнее на загорелой коже.

На пораженных участках больше не будет появляться волосяной покров, кроме того, эта область лишена потовыделения.

Видео: Как убрать

Исчезнут ли растяжки, если похудеть

При резком снижении веса вы рискуете стать обладателем растяжек в разных частях своего тела. Если стрии у вас уже были до того, как вы похудели, то после похудения они никуда не исчезнут. Если похудение произошло стремительно, и ваш организм не успел адаптироваться к новым условиям, могут возникнуть новые стрии.

Любое похудение должно сопровождаться физическими упражнениями. Они помогут подготовить кожу к тому, что тело со временем станет меньшего объема, и самой кожи понадобиться меньше. Благодаря физическим нагрузкам кожа не потеряет свою гибкость и эластичность.

Появление растяжек во время похудения можно предотвратить, если строго следить за своим весом. Позвольте своей коже и организму приспосабливаться к изменениям постепенно. Для этого рекомендуется ежедневно терять не более 300 грамм лишнего веса. За неделю позволительно худеть только на 1,5 или 2 кг. Кожа успеет подстроиться к новым объемам, и появление стрий можно будет избежать.

Правильно рассчитывайте время своего похудения. Похудение к лету в короткие сроки может спровоцировать появление рубцов.

Ориентируйтесь не только на соблюдение правильного рациона, или сокращение калорийности пищи, но и на физические упражнения, которые позволят сохранить кожу эластичной и упругой.

Массаж также поможет предотвратить появление растяжек и сбросить лишний вес. Благодаря массажу улучшается кровоснабжение проблемных участков кожи, улучшается питание клеток и вырабатывается коллаген с эластином. Они способствуют выработке устойчивости кожи к механическим манипуляциям: сжатиям и растяжениям.

Выбранная вами диета для похудения не должна ограничивать ваш рацион в поступлении питательных веществ, важных для сохранения тонуса кожи. Рекомендуется не уменьшать количество потребляемого белка.

Пейте достаточно воды. Обезвоживание организма пагубно влияет на состояние кожи, ее эластичность и упругость.

Избавиться от стрий в процессе вынашивания ребенка будет сложнее, поскольку нельзя применять сильнодействующие препараты для борьбы с рубцами.

Чтобы восстановить гормональный баланс и предупредить появление растяжек, необходимо следить за общим состоянием протекания беременности. Если все проходит нормально, есть шанс, что коллаген и эластин вырабатываются в нужном объеме, и растяжек удастся избежать.

Способы предотвращения появления рубцов перед беременностью:

• добиться нормального для вас веса, если необходимо – похудеть;
• наполнить организм питательными веществами и витаминами, которые пригодятся при вынашивании малыша;
• контролировать свой рацион, не увлекаться строгими диетами;
• наполнить кожу витаминами, полезными для сохранения ее эластичности, можно применять обертывания;
• регулярно увлажнять кожу.

Растяжки появляются при резком наборе веса или резком похудении. Важно худеть постепенно и четко следить за своим рационом, водным балансом, потреблением необходимых минералов. Похудение без физических упражнений, массажа и уходом за своей кожей никогда не избавит женщину от имеющихся растяжек.