Сильно ломаются ногти на руках что делать. Слоятся, крошатся, ломаются ногти: почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях

Красивый маникюр невозможен без ухоженных ногтей. Наиболее частой проблемой многих женщин является растрескивание и слоение ногтевой пластины, выдающее погрешности в уходе или некоторые проблемы со здоровьем. Только устранив причину, возможно вернуть ногтям здоровый внешний вид. Простые и эффективные народные средства помогут в этом за короткий срок.

Содержание:

Почему слоятся ногти

Ногтевые пластины сформированы из множества тончайших роговых чешуек. За плотность ногтей отвечает кератин, а эластичность и здоровый блеск им придают прослойки воды. Под влиянием негативных факторов между плотными слоями чешуек появляются зазоры, которые перерастают в трещинки и расслаивают ноготь. Он становится хрупким, тусклым, сухим, появляется шероховатость, а рост пластины замедляется.

Причины, по которым ногти слоятся, можно разделить на внешние и внутренние. К внешним относится:

Негативное воздействие бытовой химии: средств для мытья посуды, отбеливателей, порошков.
Применение агрессивной косметики для ногтей: нанесение формальдегидсодержащих лаков, использование ацетоносодержащих растворителей.
Нарушение техники наращивания ногтей, неправильное удаление искусственных покрытий.
Регулярное переохлаждение и пересушивание рук .
Недостаточный уход: нерегулярный гигиенический маникюр, неправильная техника его выполнения.
Частые механические повреждения ногтей, связанные с профессиональной деятельностью.

К внутренним причинам ослабления ногтевой пластины специалисты относят постоянные диеты и несбалансированное питание: недостаток кальция, фосфора, витаминов А, Е, Д, белка. Недостаток железа также неблагоприятно отражается на состоянии ногтевой пластины. К нарушению метаболизма минералов приводят некоторые заболевания ЖКТ, печени, эндокринной системы.

Влияют на здоровье ногтей лишай, грибковые инфекции и другие заболевания кожи. Кроме того, слоиться они могут и по причине гормональных сбоев: во время беременности, при климаксе.

Видео: Почему слоятся ногти

Методы укрепления ногтей

Проблему расслаивания ногтевой пластины можно решить с помощью народной медицины. Чтобы лечение прошло успешно, его следует проводить по определенной схеме:

Берегите кожу и ногти: защищайте руки в морозную погоду, избегайте контакта с любой химией, делайте домашнюю работу в резиновых перчатках.
Правильно питайтесь: включите в свой рацион молочные продукты, особенно сыры и творог, ешьте больше зелени, рыбы, орехов, можно пропить курс витаминов.
Проводите гигиенический маникюр по всем правилам: приготовьте ванночку для рук, аккуратно удалите поврежденные участки ногтей, не используйте металлических инструментов, применяйте качественные лаки, наносите лечебное покрытие.
На некоторое время откажитесь от наращивания ногтей.
Пройдите курс лечения с использованием средств народной медицины: делайте лечебные ванночки для рук, воспользуйтесь натуральными масками.

Видео: Как ухаживать за ногтями

Рецепты для слоящихся ногтей

Домашние маски и ванночки помогут восстановить ногтевую пластину, предотвратят повторное расслоение. Если проводить процедуры регулярно, вскоре ногти и руки вернут здоровый и ухоженный вид. Плюсом домашних процедур является их доступность и эффективность. Кроме того, всегда можно быть уверенным в натуральности компонентов, входящих в приготовленное средство ухода.

Питательная маска с эффектом отбеливания

Действие:
Способствует насыщению ногтей полезными элементами, укрепляет ногтевую пластину, делает ее плотной и упругой, отбеливает.

Состав:
Лимон – 1 шт.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Соль морская – 1 ч. л.

Применение:
1. Выжимаем сок одного лимона.
2. Соединяем его с маленькой ложкой оливкового масла.
3. Добавляем морскую соль и перемешиваем все компоненты.
4. Втираем состав в ногти и кожу вокруг них.
5. Маску нужно держать 10-12 минут, после чего вымыть руки теплой водой.
6. Против расслаивания ногтей делать маску рекомендуется ежедневно в течение недели.

Очищающая маска с витамином А

Действие:
Питает ногти, насыщает их витаминами, очищает и отбеливает, препятствует расслаиванию, ухаживает за кожей рук .

Состав:
Уксус яблочный – ½ ч. л.
Подсолнечное масло – 1 ст. л.
Соль – 1 ч. л.
Витамин А – 2 капли

Применение:
1. Прокаливаем масло: максимально нагреваем его, но не доводим до кипения.
2. Охлаждаем масло и соединяем его с солью.
3. В остывшую до комфортной температуры смесь добавляем уксус и витамин А.
4. Тщательно втираем маску в ногти и держим до 15 мин.
5. Маску можно использовать несколько раз и хранить в холодильнике.
6. Процедуру разрешается выполнять каждый день, и через неделю ногти перестанут слоиться.

Видео: Простая маска против ломкости ногтей

Укрепляющая ванночка для ломких и слоящихся ногтей

Действие:
Очищает ногти от загрязнения, размягчает кожу, борется с расслаиванием, прекрасно подходит для проведения процедуры маникюра.

Состав:
Вода – 1 стакан
Сода – 1 ст. л.
Йод – ½ ч. л.

Применение:
1. Воду нагреваем до температуры 37-40 градусов. Она не должна обжигать.
2. Большую ложку соды растворяем в стакане теплой воды.
3. Добавляем половину маленькой ложки йода.
4. Опускаем руки в ванночку и держим 5-7 минут.
5. Такую ванночку можно делать до 2 раз в неделю.
6. Содовая терапия считается лучшим началом для процедуры маникюра. После нее легче обрабатывать ногти и удалять кутикулу.

Масляная ванночка для укрепления и роста ногтей

Действие:
Обеззараживает и лечит от инфекций, делает ногтевую пластину толще, ускоряет рост, убирает желтизну, выравнивает поверхность ногтя.

Состав:
Масло оливковое – ½ стакана
Крапива – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Липа – 1 ст. л.
Семена льна – 1 ст. л.
Масло иланг-иланг – 1-2 капли
Масло чайного дерева – 1-2 капли
Масло сандала – 1-2 капли
Овсянка – 1 ч. л.
Соль морская – 1 ч. л.
Витамин Е – 1 капсула

Применение:
1. Помещаем оливковое масло на водяную баню и нагреваем до появления пара.
2. Добавляем в него ромашку, крапиву, липу и семена льна. Варим смесь 15 минут.
3. Затем масло нужно остудить и процедить.
4. Овсянку и соль измельчаем в кофемолке и соединяем с травяным маслом.
5. Перед применением добавляем эфирные масла и витамин Е.
6. Опускаем кончики пальцев в ванночку и держим 15-20 минут.
7. Можно провести небольшой массаж ногтей и рук.
8. Готовое средство можно хранить в холодильнике около недели и применять ежедневно.

Причин ослабленных, ломких и слоящихся ногтей несколько: грибок, нехватка витаминов и минералов, небезопасное использование бытовой химии. ELLE в борьбе за изучает самые эффективные способы восстановления ногтей.

Ногти, волосы и состояние кожи, как лакмусовая бумажка, дают самую точную характеристику, насколько здоров организм внутри. Присмотритесь к вашим рукам: насколько вы довольны состоянием ногтей? Иногда причины, почему слоятся ногти на руках и , не так очевидны. Серьезных болезней в недалеком прошлом не было, не испытывали, хронических заболеваний тоже нет, но ногти по-прежнему ослабленные и не растут. Что делать?

Вопрос, почему слоятся ногти, один из наиболее часто задаваемых в маникюрном кабинете. Как и в случае с секущимися кончиками волос, сухостью и шелушениями кожи, начинать следует с глобального пересмотра рациона питания. Для поддержания крепкой ногтевой пластины организм должен регулярно получать все необходимые аминокислоты - глицин, аланин, цистеин. Поэтому в рационе питания всегда должны быть богатые белком мясо, рыба, яйца, . Если вы регулярно придерживаетесь строгих монодиет, то слоящиеся ломкие ногти - верный признак того, что организм испытывает дефицит полезных веществ.

Полезные минералы

Если ногти сильно слоятся, то нужно вводить экстренные меры и помочь организму в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Ногти также состоят из микроэлементов - серы, кальция, хрома, фосфора, селена и цинка. При высоком содержании этих минералов ногти крепкие, здоровые, блестящие, растут в среднем на 1 мм в неделю. Если уровень микроэлементов недостаточный, то ногти начинают слоиться, быстро ломаться, появляются белые пятна.

Обязательные продукты для лечения ногтей - богатые кальцием сыр, кисломолочные продукты, творог, брокколи, шпинат, бобовые. Запас магния можно пополнить, употребляя в пищу цельнозерновую пшеницу, семена и орехи, морепродукты, бобовые культуры. Серу еще называют «минералом красоты», она поступает в организм с пищевыми продуктами в составе аминокислот. Источник серы для здоровья ногтей в овощах - лук, все виды капусты, зеленые овощи, бобовые. Но больше всего серы в чесноке, так что не стоит от него категорически отказываться.

Для обогащения организма микроэлементами, в том числе фосфором и кремнием, следует ежедневно употреблять салаты из свежих овощей и трав, отварное мясо и блюда из птицы, в качестве перекуса съедать сухофрукты, орехи и семечки.

Специализированные витаминно-минеральные комплексы для красоты кожи, волос и ногтей, продающиеся в аптеках, помогут восполнить дефицит микроэлементов. Для получения результата их следует пить не менее трех месяцев.

Дополнительная защита

Еще один враг здоровых ногтей - чрезмерная любовь к чистоте. Возьмите за привычку во время любой домашней работы всегда пользоваться перчатками из плотной резины, тогда не придется сокрушаться, почему слоятся ногти после каждой уборки. После мытья посуды, стирки и других работ по дому тщательно вымойте руки, высушите их полотенцем, намажьте кремом или маслом до полного впитывания.

Бережный маникюр

Для лечения ломких ногтей в домашних условиях помогает массаж укрепляющим маслом. Втирайте его перед сном около 10 минут. Для этих целей идеально подойдет масло абрикосовых или виноградных косточек, оливковое.

Лучшее лечение во всех смыслах - это отпуск. Ногтям особенно полезна морская соленая вода. Повторить эту бьюти-процедуру можно и дома. Регулярные теплые ванночки с разведенной чайной ложкой морской соли и двумя столовыми ложками сока лимона помогут укрепить ногтевую пластину. Делайте эту процедуру ежедневно в течение двух недель.

Делая маникюр, не используйте металлические пилочки, которые расщепляют ногтевую пластину. Пилочки из стекла осуществляют более щадящий уход. Подпиливая ногти, держите пилочку перпендикулярно к ногтевой пластине и двигайте ей сверху вниз.

Почему слоятся ногти у детей

Детские ногти очень тонкие, расслоение может произойти даже от сильного удара рукой или ногой. Причины, почему слоятся ногти у детей, примерно такие же, как и у взрослых. Родителям стоит обратить внимание на полноценный рацион питания. Часто детей кормят тем, что они быстро и без пререканий съедят, не вдаваясь в подробности полноценного сбалансированного питания. Детский организм должен ежедневно получать овощи и фрукты, белковые и зерновые продукты.

Причиной расслоения ногтей может быть грибок. В этом случае нужно обратиться к врачу, который идентифицирует инфекцию и назначит лечение.

Почти каждая женщина когда-нибудь страдала от расслоения ногтей. Конечно, эта ситуация оказывается крайне неприятной, ведь руки свидетельствуют о том, как представительница прекрасного пола способна ухаживать за собой.

Но нужно действовать, если слоятся ногти на руках. Причины и лечение этого недуга будут рассмотрены в этой статье.

Причины возникновения расслоения ногтевой пластины

Многие женщины беспокоятся, если слоятся ногти на руках, ведь понять причины и начать лечение не так-то просто.

Многие женщины беспокоятся, если слоятся ногти на руках, ведь понять причины и начать лечение не так-то просто

Специалисты отмечают следующие неблагоприятные факторы:

недостаток витаминов и микроэлементов;
работа с бытовой химией;
частое пребывание в среде с повышенной влажностью воздуха;
регулярное подпиливание мокрых или влажных ногтей с помощью металлической пилочки;
любые прямые контакты с содовыми средствами, обладающими повышенным уровнем агрессией;
вредные привычки: откусывание ногтей или использование их в качестве необычной отвертки или щетки;
салонное наращивание;
работа на компьютерной клавиатуре.

Итак, понимание причин расслоения ногтевых пластин становится основным толчком к дальнейшему улучшению ситуации. В большинстве случаев положительные изменения будут заметны практически сразу.

Правильное лечение ногтей

Представительницы прекрасного пола могут улучшить состояние ногтей благодаря классическим и народным способам. Многочисленные варианты способствуют достижению желаемых результатов в минимальные сроки.

Аптечные препараты

Назначение специальных препаратов – это задача специалистов. Если же особые противопоказания отсутствуют, и по каким-либо причинам приходится отложить визит к врачу, можно ограничиться аптечными витаминными комплексами.

Медобиотин – немецкое средство, подходящее почти каждой женщине. Риск побочных эффектов находится на минимальном уровне. Главный компонент витаминного комплекса – биотин (витамин В7, Н), необходимый для регуляции обменных процессов на всех трех уровнях (белковый, углеводный и жировой).

Недостаток этого вещества приводит к серьезным проблемам с волосами , ногтями и кожей. Соблюдение рекомендаций относительно приема Медобиотина гарантирует наилучшие результаты.

Отечественный препарат Виташарм пользуется особенной популярностью. Основная задача заключается в регенерации и восстановлении тканей

Отечественный препарат Виташарм пользуется особенной популярностью. Основная задача заключается в регенерации и восстановлении тканей, улучшении водного обмена и кровообращения.

В результате положительных изменений в организме ногти могут стать толще и прочнее. Более того, гарантируется их устойчивость к внешним факторам.

В Швейцарии и Германии налажен выпуск еще одного эффективного средства – Пантовигар. Этот препарат включает в себя мощный антиоксидант L-цистеин и кератин, витамины группы В, дрожжи.

Прием в течение 3 – 6 месяцев гарантирует улучшение состояния ногтей. Несмотря на достаточно высокую стоимость Пантовигара, его покупка является целесообразной.

Все вышеперечисленные витаминные комплексы очень действенны , если слоятся ногти на руках. Причины и лечение перестают быть особенными вопросами для девушек, так как правильный прием специально разработанных препаратов гарантирует поступление всех необходимых веществ и улучшение внешности.

Специальные лечебные лаки

Местное использование средств предполагает эффективное влияние полезных компонентов на ногтевые пластины, благодаря чему проблема с ломкостью успешно решается.

Американский лак Sally Hansen Miracle Cure – одно из самых известных и эффективных средств. Его состав успешно справляется даже с рыхлыми, ломкими и слоящимися ноготками, восстанавливая их структуру.

Американский лак Sally Hansen Miracle Cure – одно из самых известных и эффективных средств

Полезный состав лака гарантирует поступление питательных компонентов в ногтевую пластину и насыщение ее влагой.

Российские лечебные лаки O.nail – еще одно достойное предложение для девушек. К счастью, отечественная продукция предлагается по стоимости до 100 рублей. Средства включены в серию, состоящую из шести вариаций лаков.

В результате предлагаются узкоспециализированные и многофункциональные составы, позволяющие успешно проводить восстановление ноготков. Эффект отмечается только, если расслоение пластины связано с ослабленным состоянием ноготков, при наличии заболевания эти средства бессильны.

Французский бренд Loreal предлагает линейку средств «Маникюр Эксперт». Лечебные лаки предназначены для восстановления структуры ногтей, укрепления, выравнивания.

Эксклюзивное предложение – это Manicure White . Эффективность соответствует среднему уровню, но при этом лечебные лаки обладают декоративными характеристиками.

Витамины в капсулах (маски с витаминами)

Здоровье и, конечно же, внешность зависят от поступления витаминов и других питательных компонентов.

Неудивительно, что в ситуациях, когда слоятся ногти на руках, причины и лечение этой косметической проблемы приводят к внимательному изучению рациона, привычек и других обстоятельств, которые могут оказаться неблагоприятными.

Здоровье и, конечно же, внешность зависят от поступления витаминов и других питательных компонентов

В большинстве случаев девушки отмечают недостаток витаминов. Если возникло подозрение на эту причину, рекомендуется использование витаминных масок.

Для ногтей полезными оказываются следующие витамины:

А – стимуляция роста, сохранение здоровой структуры и правильного рельефа;
Е – повышение эластичности ноготков и активизация роста;
D – улучшение усваивания кальция, который отвечает за крепость ногтевой пластины;
H (биотин) – основа кератина, отвечающего за здоровье ноготков.

Важно понимать! Витамины можно принимать вместе с полезными продуктами и специальными комплексами. Однако, если отмечается заинтересованность в быстром восстановлении ноготков, желательно проводить косметологические местные процедуры, основанные на витаминных масках.

Витаминные комплексы для приема внутрь

Шансы на достижение достойного результата повышаются при приеме витаминных комплексов. Аптечные препараты позволяют восстановить ногти на руках , после того, как удалось выяснить причины расслоения, и начать эффективное лечение.

Эффективные средства:

Lady’s Formula (Канада, PharmaMed);
капсулы Phytophanere (Франция, Laboratories Phytosolba);
HSN-W – Волосы, кожа, ногти (США, NSP).

Аптечные препараты позволяют восстановить ногти на руках, после того, как удалось выяснить причины расслоения, и начать эффективное лечение

Высокий уровень результативности любого витаминного комплекса гарантируется только, если проводится прием в соответствии с инструкцией.

Народные средства для здоровья ногтевой пластины

В XXI веке народные средства по-прежнему остаются востребованными, если слоятся ногти на руках, ведь причины зачастую заключаются в отсутствии ухода, поэтому и лечение, предполагающее проведение специальных процедур в домашних условиях рекомендуется в 99% случаев.

Масляные обертывания для ногтей

Достойный способ восстановления здоровья ногтей – специальные местные маски , основанные на масляных обертываниях. Для проведения процедуры рекомендуется использовать оливковое, касторовое масло с добавлением лимонного сока, витамина E.

Ванночки для укрепления ногтей

Укрепляющие ванночки обладают целительным эффектом. Регулярное проведение процедуры позволяет в оперативном режиме восстановить структуру ногтей.

Солевые ванночки. В этом случае используют 1 – 2 ст. л. морской соли и стакан обычной воды. Основой эффекта становится обогащение йодом, гарантируемое главным компонентом лечебного средства. Пальцы погружаются в солевой раствор на 10 – 15 минут. После основного этапа проводится легкое смазывание кремом, обогащенным витамином Е или растительным маслом. Процедуру разрешается проводить до 3 раз в неделю.
Масляные ванночки – это интерпретация обертываний. Если девушка выбирает такой вариант процедуры, предполагается растворение капсул витамина Е и оливкового или касторового масла в воде, после чего проводится процедура.

Маски с лимоном и другими продуктами

Лечебные свойства алоэ для ногтей

Алоэ известен своими целебными свойствами , подходит он и для укрепления ногтей. Наиболее эффективной считается укрепляющая ванночка.

Для приготовления средства используют 50 г сока алоэ, 5 капель эвкалиптового или хвойного масла, 70 г теплой воды. Все ингредиенты тщательно смешивают, после чего в приготовленную ванночку погружают пальчики на 5 – 7 минут.

Приготовленный лечебный раствор можно использовать в течение 3 – 4 дней. Через 2 недели будут заметны хорошие результаты.

Косметологические процедуры

Не менее эффективны косметологические процедуры, которые рекомендуется проводить вместе с другими способами восстановления ногтей. Чтобы пластина не расслаивалась используют запечатывание, парафин и горячий маникюр.

Запечатывание ногтей

Косметологи предлагают запечатывание ногтей с возможностью использования специальных препаратов. После проведения процедуры уникальные средства остаются на 2 – 3 недели.

Косметологи предлагают запечатывание ногтей с возможностью использования специальных препаратов. После проведения процедуры уникальные средства остаются на 2 – 3 недели

Эффективность запечатывания ногтей обусловлена особенным составом используемых препаратов:

микроэлементы;
протеины;
минералы.

Если слоятся ногти на руках, важно не только понять причины ситуации, но и включить в лечение косметологические процедуры. Запечатывание – это один из самых действенных вариантов , ведь именно при нем предполагается возможность полноценного поступления различных полезных компонентов в ногтевую пластину.

Парафин для прогрева ногтей

Салонные процедуры зачастую предлагают использование парафина, который представляет собой полезную углеводную смесь. Данное средство обладает плохой теплопроводностью, поэтому нанесенный парафин сразу застывает.

Несмотря на это, процесс теплообмена между кожей и ноготками увеличивается.

Глубокий прогрев оказывается полезным:

усиливается кровообращение;
поры становятся шире;
нанесенный бальзам или крем впитываются лучше, в результате чего они проявляют максимальную эффективность.

Осторожно! Парафиновая ванночка, которая зарекомендовала себя на достойном уровне, не разрешается при кожных заболеваниях, сахарном диабете любого типа, инфекциях кожи и ногтей, психических нарушениях.

Горячий маникюр

Горячий маникюр представляет собой эффективную процедуру , позволяющую поместить ноготки в специально разогретое натуральное масло. При этом используемое средство разогревают до 50 градусов. Проведение такой процедуры позволяет устранить сухость кожи, укрепить ногтевую пластину и ускорить ее рост.

Правильное питание для здоровья ногтей

Одним из факторов обеспечения крепких и здоровых ногтей является правильное питание.

Одним из факторов обеспечения крепких и здоровых ногтей является правильное питание

Важно знать! Какие продукты следует употреблять, а от каких лучше отказаться, если расслаиваются ногти.

Продукты, которые следует употреблять

Кисломолочные продукты следует включить в рацион в самом начале. Чаще всего ногти слабеют из-за недостатка кальция. В такой ситуации не обойтись без сыра, творога, молока.
Рыба, орехи и капуста – это источник ценных питательных веществ, поэтому они должны присутствовать в меню.
Ломкость ноготков зачастую объясняется недостатком кремния, витаминов . В связи с этим, в рацион включают отварную стручковую фасоль, петрушку, китайский салат, смородину, бананы.
Если причиной расслоения ногтей на руках является недостаток железа , то лечение нужно проводить не только медикаментозно. Железо восполняется с помощью куриных яиц, сухофруктов, печени, красного мяса и чечевицы.
Желатин также оказывается очень полезным, поэтому желательно употреблять заливное, желе, мармелад.

Продукты, от которых стоит отказаться

Сахар , способствующий повышению глюкозы в крови и активной выработке инсулина, излишней нагрузке на весь организм.
Быстрые углеводы , превращающиеся в сахар.
Большое количество соли , способной препятствовать успешному усвоению полезных компонентов и витаминов.
Неочищенные жареные семечки , которые зачастую чистятся руками с последующим повреждением ноготков.

Профилактика расслоения ногтевой пластины

Чтобы вопрос о том, что слоятся ногти на руках, причины и лечение этого недуга стали не актуальными, необходимо проводить профилактические меры.

Расслоение ногтевой пластины – неприятный недуг, однако с ним можно легко справиться, если лечить его комплексно: следить за питанием, пропивать курсы витаминов, использовать специальные и народные средства для укрепления ноготков

Правильный уход за ноготками гарантирует максимальный эффект:

регулярный прием комплексов витаминов и микроэлементов;
правильное питание;
предотвращение травматических факторов для ногтей, в том числе частых контактов с водой без перчаток;
соблюдение правил при косметологических процедурах для ногтей.

Расслоение ногтевой пластины – неприятный недуг, однако с ним можно легко справиться, если лечить его комплексно: следить за питанием, пропивать курсы витаминов, использовать специальные и народные средства для укрепления ноготков.

Что делать, если слоятся ногти, смотрите в этом видео:

Как укрепить ногти в домашних условиях смотрите в этом ролике:

Эффективные средства для восстановления слоящихся ногтей:

Если у женщины слоятся и ломаются ногти, в первую очередь, прежде, чем начинать лечение, нужно понять, в чем причина этой проблемы – авитаминоз, проблемы со здоровьем, неправильный уход за ногтями. Это позволит более эффективно подобрать нужную терапию и быстрее решить сложившуюся проблему

Женщины сильно переживают, если у них слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение ломкости и слоения могут быть разными. В любом случае, если возникла такая проблема, нужно не затягивать с терапией, в идеале – пройти полное обследование.

Причины ломкости и слоения

Дефицит витаминов

Одна из основных причин, почему слоятся и ломаются ногти на руках, — это дефицит витаминов. Ногтевые пластиночки состоят из фибриллярных белков (кератина). Для их синтеза нужны аминокислоты, которые содержатся в яйцах, мясе, морской рыбе и птице:

глицин;
цистеин;
аланин.

Один из самых главных, необходимых для нормальных ногтей микроэлементов — это кальций. Он помогает сформировать соединительную и костную ткань, а также сказывается на мышечном сокращении. Вот почему, нужно обязательно употреблять:

шпинат;
яичные белки;
творог;
семена кунжута;
белокочанную и цветную капусту;
инжир;
орехи;
бобовые.

Для здоровья ногтей очень важен фосфор. Этот микроэлемент «числится» в составе всех костных тканях и участвует во биологических и химических реакциях в организме. Продукты, богатые фосфором, — это:

куриные яйца;
семечки;
мясо;
морепродукты;
птица;
свежая рыба;
орехи;
неочищенное зерно.

Чтобы ноготки были упругими и здоровыми, можно порекомендовать употреблять продукты с высоким содержанием кремния. Это грибы, репа, морковь, редис, салат, лук-порей и молодая крапива. Кремний – один из ключевых элементов, который входит в состав зубной эмали, ноготков, волос, кровеносных сосудов и костной ткани.

Проблемы со здоровьем

Слоящиеся и ломкие ноготки – это прямой показатель того, что в организме нарушен обмен веществ. Следовательно, организм не получает белки для образования здоровых ногтевых пластинок. Также расслоение ноготков нередко становится следствием воспалительных процессов, особенно, если человек прошел курс антибиотиков.

Проблемы с ногтями могут свидетельствовать о том, что нарушена функциональность печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, почек. Это признак заболеваний эндокринной системы. Это также «сигнал» об истощении организма, вызванном стрессами и переутомлением, и о понижении иммунитета.

Опасные моющие средства

Часто ломаются ногти, слоятся? Возможно, причина в моющих и чистящих средствах, которые агрессивно действуют на ногтевую пластину. Вот почему, для избежания проблем, при работе с порошками, моюще-чистящими средствами стоит обязательно надевать защитные резиновые перчатки.

Физиопроцедуры для здоровых ногтей

Диатермия: кому подходит процедура

Если начали ломаться ногти, можно попробовать пройти диатермию. Эта процедура показана при ломкости, бороздчатости, утолщении ноготков.

Диатермия бывает двух видов:

местная
это ванночки.
рефлекторная
это воздействие током УВЧ, обеспечивает прекрасный эффект, потому что трофические ногтевые изменения часто взаимосвязаны с проблемами эндокринного аппарата и нервной системы.

Лечение в салоне

Особенности процедуры “запечатывания”

Если стали ломаться ногти, можно сделать «запечатывание». Процедура проводится три-четыре раза с интервалами с две-три недели между сеансами. Один сеанс не гарантирует эффект, нужно пройти цикл процедур, чтобы получить желаемый результат и действительно укрепить и оздоровить их.

Для запечатывания нужны следующие косметические инструменты и ингредиенты:

четырехгранная одноразовая пилочка для шлифования;
морская соль;
специальный крем с витаминами Е1 и А, пчелиным воском и кератином;
специально приготовленная масляная смесь.

Техника «запечатывания» следующая:

Выполняется маникюр – ногти обрезаются прямо и коротко.
Делается горячая ванночка с морской солью. При желании в нее можно добавить немножко соды.
Ногти смазываются масляной смесью и оставляются на десять минут.
Повторно смазываются масляной смесью – при помощи пилочки масло нужно втереть в ногтевую пластину, масло должно глубоко проникнуть.
Втирание с помощью пилочки специального воскового крема.
Промывание ноготков под струей холодной воды.

Следует помнить, что во время сеансов «запечатывания» ноготки должны быть коротко подстрижены, наносить на них декоративный лак также не рекомендуется.

Укрепление ногтей биогелем

Если сильно ломаются ногти, косметологи предлагают пройти процедуру по укреплению биогелем. Последний является эластичным плотным материалом, состоящим из натуральных древесных смол, протеина, кальция. Биогель – первый в мире гель, который получил официальную медицинскую лицензию. Он безвреден для ногтевой пластины и нетоксичен.

Укрепление биогелем – это завершение обычного маникюра , когда ноготки вскрываются не закрепляющим лаком, а именно биогелем. Этот материал фиксируется под действием ультрафиолетовой лампы. Застыв, биогель выглядит, как и стандартный лак. Возможно, немного ярче. Интересно, что для снятия биогеля достаточно воспользоваться специальным раствором, в составе которого есть эфирные масла.

Основные достоинства биогеля заключаются в следующем:

защита от механических повреждений;
усиление роста;
безвредность;
придание поверхности гладкости и ровности;
восстановление структуры.

Домашние рецепты

Ванночка с отваром чистотела

Для укрепления ногтей, чтобы они не ломались косметологи рекомендуют делать домашние ванночки высокой температуры. Например, с отваром чистотела. Это же средство эффективно позволяет вывести грибок.

Чтобы сделать ванночку, нужно:

Залить пять больших ложек «с горкой» сухого чистотела полутора литрами кипятка.
Настоять отвар в течение пятнадцати минут на водяной бане.
Залить настой в заранее приготовленный таз. Развести отвар двумя стаканами воды температурой 60-65 градусов.
Распарить ноги и руки.

Ванночки с подорожником

Чтобы приготовить ванночку с подорожником, нужно растереть одну столовую ложку листьев подорожника, залить их пол стаканом горячего молока и подержать двадцать минут на водяной бане. Остудить и процедить состав, опустить в него руки минут на пятнадцать.

Йодо-солевые ванночки

Соединить стакан теплой воды с чайной ложкой пятипроцентного йодного раствора и тремя столовыми ложками поваренной соли. На пятнадцать минут опустить руки в состав, потом насухо вытереть пальцы мягким полотенцем.

Ванночки из йода и сока апельсина

Насыпать в теплую воду (в треть стакана) две чайные ложки столовой соли, добавить треть стакана свежевыжатого апельсинового сока из одного фрукта и капнуть четыре капельки йода. Все перемешать. Опустить пальцы в раствор на десять минут. По окончанию сеансы нужно насухо протереть ноготки полотенцем и смазать кремом.

Предотвращаем проблему

Правила безопасной шлифовки ногтевой пластины

Шлифовка относится к специализированным маникюрным процедурам, во время которой ногтевой пластинке придается глянцевый блеск и совершенная гладкость.

Шлифовка позволяет сделать ногтевую поверхность не только идеально ровной и гладенькой, но и придать здоровый вид и ухоженность.

Кроме того, это еще и профилактическая важная процедура – во время нее убирается верхний роговой слой, который нередко является носителем вредоносных бактерий.

Преимущества шлифовки в следующем:

устранения разнообразных дефектов – волнистостей и борозд;
ускорение роста, благодаря стимулированию работы мелких кровеносных сосудиков ногтевого ложа;
устранение части рогового слоя.

Важные правила, которые нужно соблюдать при шлифовке:

Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки с мылом – это позволит убрать с поверхности кожи жировую пленку.
Движения нужно делать от основания ногтевого ложа до его краешка.
После всех процедур ногти очищаются от белой пыли.
В конце процедуры нужно повторно вымыть ручки с мылом.

Женщины склонны сильно переживать, если у них слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение – вот самое важное, на чем нужно сосредоточиться в этом случае. Определение первопричины ломкости и расслоения позволит быстро и эффективно решить проблему.

Видео: уход за слоящимися и ломающимися ногтями

Мы подготовили прекрасный видеокаст, в котором вы сможете узнать главные методы ухода за проблемными ногтями.

Обновление: Октябрь 2018

Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.

Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.

Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.

Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома

Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.

При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.

Внешние причины

Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:

Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также .
Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
Наращивание ногтей.
Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.

Механическое повреждение пластины ногтя:

Неправильная техника маникюра и педикюра.
Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
Ушибы, сдавление ногтя.

Внутренние причины

Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
: недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
- Врожденный эпидермолиз;
- Дерматомикозы – .
Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.

Психологические причины и психогенные патологии

Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
Стрессы, депрессия .

Характеристика слоящихся и ломких ногтей

Онихошизис
Характеристика	Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет.
Какие ногти поражены	Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах.
Лечение	Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно.
Онихолизис
Характеристика	Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет.
Какие ногти поражены
Лечение	В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин.
Онихорексис
Характеристика	Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками.
Какие ногти поражены	Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.
Лечение	Витамин A курсом 1 месяц
Ломкость ногтей
Характеристика
Ведущие причины	Неправильный маникюр воздействие химических веществ и низких температур эндокринная патология.
Цвет ногтя	Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины.
Какие ногти поражены	Чаще поражены все ногти.

Лечение слоящихся и ломких ногтей

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.

Медикаментозное лечение

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.

Питание

Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. ), а также : молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.

Салонные и физиопроцедуры

Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.

Если слоятся ногти, что можно делать дома

К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.


Подноготный крем, цена 150 руб	Крем бальзам для ногтей «Народный целитель» цена 90 руб	Крем ДиаДерм цена 75 руб

Воски для ногтей

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.

Лечебные лаки

Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.

Лечебные грязи

Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.

Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Растительные маски для рук и ногтей

Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок:

картофельно-капустная из свежих овощей с добавлением сливок;
банановая;
морковная с добавлением пару капель оливкового масла и лимонного сока;
творожно-сметанная.

Восковая маска-пленка

Воск растопить на водяной бане и остудить до приемлемой температуры, опустить в него кончики пальцев и ногти и вынуть их, дав воску застыть на пальцах. Процедура выполняется на ночь, утром остатки воска смывают водой. Повторять 2-3 раза еженедельно.

Лечебные ванночки

Ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие трофику тканей за счет активации кровообращения и укрепляющие ногтевую пластину.
На 1 л теплой воды достаточно 2 ст.л. морской соли и пары капель масла (мирры, чайного дерева, бергамота, пачули, сосны, лимона, иланг-иланга, кедра), которые сначала растворяют в небольшом количестве растительного масла.
Руки выдерживают в ванночке 20 мин, параллельно массируя каждый ноготок. Повторять 3 раза в неделю.

Маска из глины, оливкового масла, йода

Для здоровья ногтей рекомендуется голубая глина, небольшое количество порошка которой разбавляют с теплым оливковым маслом и пару каплями настойки йода, наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Рекомендуются курсовые процедуры в течение 7 дней.

Лечебные масла

Масла, питающие сухие и ломкие ногти: , оливковое, авокадо, касторовое, овечье, лимонное, жожоба. Втирать по пару капель теплого масла в каждый ноготок и окружающую ткань на ночь.

Желе из пищевого желатина

Сделать крепкое желе из желатина и кипяченой воды, принимать по 1 ст.л. во время каждого приема пищи в течение 1-4 месяцев, до нормализации состояния ногтей.

Профилактика

Исключить контакт с агрессивными средами.
Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью