Эмоциональная связь в паре. Эмоциональная зависимость, можно разорвать связь

Здравствуйте, Ирина

Конечно, задумавшись над таким вопросом, не уснешь. Это правда

Три года – это тот срок, который дает нам природа на то, чтобы построить взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Три года – это срок нашего влечения друг другу. Это время страсти, влечения, когда нас неудержимо тянет друг к другу. Так сильно, что мы забываем обо всем остальном.

К сожалению, часто по прошествии этих трех лет у мужчина и женщина не могут понять, что же их связывает, что между ними общего. «Мы разные люди,» - объясняют они все причину развода. Влечение ушло, страсть остыла. Что может их удержать рядом? Какие связи?

Есть разные виды связей в паре. Это и интимная связь, сексуальное удовлетворение в паре. Важнейшая составляющая парных отношений.

Связи на уровне быта. Это общие дети, проблемы, хозяйственные дела. Общие интересы, друзья, увлечения. Раньше эти связи удерживали людей рядом, даже когда угасал физиологических интерес друг к другу. Но сегодня принцип «стерпится-слюбится» больше не работает. В современном мире быт, общие интересы и друзья не могут удержать двух людей рядом.

Эмоциональная связь – это связь в зрении. Это то, что мы обычно называем любовью. Это чувственная близость, которую можно и нужно создавать. Прообраз любви - это первая эмоция страха кожно-зрительной женщины, которую она смогла вынести наружу, создав с мужчиной эмоциональную связь. У нее учится и все человечество. Ведь все мы – чувственная и сознательная форма жизни. И люди без зрительного вектора могут любить. И обладатели зрительного вектора могут не наработать этот навык.

Еще забегу вперед и скажу, что эмоциональная связь – это не самый верхний уровень связей в паре. Есть еще связь в звуке. Это пик всевозможных связей.

И еще. Раз вас так заинтересовала эта тема, то приглашаем вас на тематические занятия по женской сексуальности, которые будут уже скоро. В рамках этих занятий будут рассматриваться и разные виды связей в парных отношениях, в том числе эмоциональные, и психология влечения, и взаимоотношения мужчины и женщины, и роль женщины в современном мире, и понятие брака в современном мире. И многое другое. Эти знания необходимы каждой женщине. Да и мужчине тоже.

Существует как между людьми, так и между хозяином и его питомцем. Когда у вас болит спина или раскалывается голова, вы в состоянии сообщить своему врачу, как ужасно вы себя чувствуете. Это важно, поскольку диагноз вашего врача во многом обусловлен вашей «историей», тем, что вы ему рассказываете.

Собаки и кошки не могут воспользоваться речью, но понимание того, что они чувствуют, не менее важно для того, чтобы помочь им выздороветь. Проблема заключается в том, что многие люди, включая ветеринаров, не умеют «слушать».

Благодаря эмоциональной связи собаки и кошки понимают гораздо больше, чем мы думаем, причем не только слова, которыми мы пользуемся, но также диапазон, интонацию и эмоции наших голосов. Их необычное внимание к деталям делает их похожими на ясновидящих, способных читать мысли, возможно, поэтому они всегда прячутся, когда мы собираемся их купать.

«Мы общаемся с нашими животными на уровне сознания, - говорит д-р Маллу. - Мы неразделимы, мы связаны на энергетическом уровне». Например, ветеринары заметили, что у животных бывает подавленное состояние, они даже заболевают и отказываются от еды, когда в семьях, где они живут, случаются сильные эмоциональные встряски.

Это происходит потому, что животные и люди сосуществуют в одних и тех же энергетических полях и эмоциональной связи, говорит д-р Маллу. Когда вы находитесь во власти отрицательных эмоций, эти чувства до некоторой степени распространяются и на вашего питомца. Позитивные эмоции также распространяются, поэтому физическое и эмоциональное состояние животных иногда можно улучшить, заменив отрицательные эмоции на положительные, говорит Кэтлин Карсон, ветеринар, использующий методы нетрадиционной терапии и занимающийся частной практикой.

Это отличается от телепатии, добавляет д-р Фалп. Ваш питомец не читает ваши мысли, животные просто способны улавливать ваше настроение и ваше состояние. Люди поддерживают с животными тонкую эмоциональную связь. Вероятно, время от времени вы испытывали смутное чувство беспокойства по поводу состояния своего питомца, а потом возвращались домой с работы или вставали утром и обнаруживали запачканную подстилку, что подтверждало правильность ваших опасений.

Если вы будете доверять своей интуиции, вы сможете быстро справиться с проблемами, связанными со здоровьем вашего животного. Как только ваши мысли начнут посылать позитивные сообщения, вы обнаружите, что ваш питомец будет чувствовать себя лучше и выздоровеет быстрее, независимо от причины проблемы. Животные также запоминают все приготовления, связанные с купанием или другими неприятными процедурами.

Каждый человек, за свою жизнь приобретает большое количество знакомств. Я условно поделил все эти контакты на четыре группы.
К первой группе можно отнести связи с умершими родственниками, а также знакомства, полученные в детском возрасте или те далекие связи, которые были очень давно и уже никогда не возобновятся.
Ко второй группе можно отнести знакомства человека, полученные им достаточно давно и контакты с этими людьми происходят очень редко, например один раз за 10 лет.
К третьей группе можно отнести наши знакомства на профессиональном или личном уровне, которые происходят от случая к случаю, носят необязательный характер.
К четвертой группе относятся близкие родственники, проживающие рядом, семья, коллеги по работе и т.д.
Основной критерий распределения по группам происходил на основании величины эмоциональных переживаний связывающих этих людей и Вас. Наиболее значимые эмоции - это чувство вины, обиды, мести и т.д. Переживая эти эмоции, человек поддерживает эмоциональную связь с выбранным человеком.
Как данные эмоциональные связи влияют на человека, его настроение самочувствие, жизненный тонус и т.д. мы рассмотрим на схематическом примере.
Если представить человека как сосуд, в который вливается энергия в виде пищи, воды, положительных (отрицательных) эмоций, "космической энергии" и т.д., то каждая эмоциональная связь - это маленькое отверстие в этом сосуде. Чем ярче и сильнее эмоции, вызванные общением с другим человеком, тем толще (схематически) эта связь и больше, следовательно, отверстие в сосуде, через которое наша жизненная сила (ЦИ) выходит из нас.
В недалеком будущем, человечество откроет этот вид энергии, который я условно называю психогенной. При наличии физического доказательства существования его материального воплощения можно объяснить различные проявления эмоциональной зависимости у людей. Эмоциональная связь, в виде физически существующей, "тонкой серебристой нити" психогенной энергии является тем элементом физического контакта с человеком, который всегда связывает людей не смотря на любые расстояния и временные показатели. Чувство вины перед умершими родственниками может длиться бесконечно долго и забирать жизненные силы у человека. Все религии мира имеют обряды направленные на эмоциональный разрыв с усопшим. Все обряды выполняются по строго соблюдаемому сюжету и со стороны напоминают магические манипуляции. Все действия направлены на то, чтобы порвать все эмоциональные связи с умершим родственником или близким человеком. Если человек не присутствовал на похоронах и не смог лично проститься и участвовать в обряде погребения, сколько душевных мук и терзаний он переживет в дальнейшем. Только время может притушить чувство вины.
Человек использует свою энергию просто так, впустую, вспоминая о своем просчете в жизни, который уже ничем не исправить. Необходимо научиться рвать эти эмоциональные связи, закрывать ненужные "отверстия" в сосуде, расходующие зря Вашу жизненную силу.
Тоже происходит и с более близкими связями (1-3 уровней). Находясь на рабочем месте, человек болеет за вверенное ему дело, стараясь поддержать хорошие взаимоотношения во всеми людьми окружающими его, и влияющие на его жизнь. Для примера, можно сказать об артистах, "сгорающих", как свечи на сцене, желающих эмоционально передать всю бурю страстей своего сценического героя. Люди не умеющие вовремя порвать эмоциональные связи, неминуемо лишаются жизненной силы, и это приводит их к больничной койке. Но есть ваши знакомые, родственники и т.д., которые подсознательно всегда восстанавливают порванный вами психогенный канал передачи вашей жизненной силы. Ваши знакомые могут напомнить вам о ваших просчетах в отношении с ними, не выполненных обязательствах или загрузить информацией, над которой вам придется корпеть вечерами, пытаясь угодить уважаемому вами человеку. Вами пользуются как вещью, как источником бесплатной энергии, и вы истощенный этими обязательствами будете с маниакальным упорством работать в ущерб своим личным желаниям и целям. Мой совет всем желающим остаться здоровыми и сильными, определите круг ваших знакомых, ранжируйте их по степени эмоциональной зависимости от вас и нещадно скажите себе, что вы никому ничем не обязаны. Сделайте это прямо сейчас, разорвите этот порочный опыт эмоциональной зависимости. Вы увидите, что с закрытием исходящих от вас потоков жизненной силы, ваш потенциал увеличиться, уйдут тревога и волнения по пустякам, вы станете сильнее физически и эмоционально.
Как быть с естественными эмоциями радости, страдания, мести, жестокости. Если вы человек, потребляющий данный тип психогенной энергии, то любые всплески эмоций в общении с окружающими дадут вам только приток жизненной силы. Мы являемся донорами и вампирами одновременно. Никто не заставит нас отказаться от сопереживания к близким нам людям, или отказаться от предоставления помощи попавшим в беду, но нести в себе чувство мести (например, за теракт) или обиды (за потерянные деньги) нет необходимости. Живите как самодостаточная личность.

Когда я стояла в очереди, со мной рядом стоял мужчина. Он разговаривал по телефону со своей женой и пытался выяснить, что ей купить. Его голос был громкий, он пытался понять, правильно ли он понял её заказ, было видно, что разговор выводит его из равновесия. Мне казалось, что он разговаривал несколько часов.

Я никак не могла избавиться от мысли, что же эта пара чувствует, когда им приходится общаться вот так по телефону. Если они разговаривают так друг с другом каждый день, то я бы назвала это эмоциональной травмой для них обоих.

Его тон начал меня нервировать, и мне хотелось выбежать из магазина. Мне пришлось взять себя в руки, чтобы дождаться, наконец, своей очереди. Эти 5 минут были невыносимыми. Для меня этот разговор точно оказался очень тревожным, я не могла перестать думать о нём весь день.

Я работаю с парами по вопросам интимной жизни, я помогаю им почувствовать безопасность и поддержку со стороны друг друга. Многие пары приходят на консультацию, потому что они не чувствуют эмоциональную безопасность или у них был опыт предательства, что и пошатнуло тесную связь между ними.

Безопасность в отношениях достигается за счёт искренней эмоциональной связи между партнёрами. То есть, чтобы улучшить отношения, нужно изменить своё поведение.

Как можно создать эмоциональную связь с партнёром и развивать умения нормального общения друг с другом.

1. Определите и дайте название своим чувствам

Первый шаг к определению своих чувств — это признание, что они у вас есть. Многие мужчины и некоторые женщины не могут понять, чувствуют ли они вообще что-либо. Когда их спрашиваешь, что ты чувствуешь, то слышишь ответ: «Я не знаю». Если вы живой человек, то у вас есть чувства. Точка.

2. Рассказывайте о своих чувствах партнёру

3. Практикуйте упражнение, когда говорит только один человек

Это упражнение помогает человеку высказать свои мысли или восприятия, а другой человек, при этом, внимательно слушает и повторяет услышанное. Если он всё правильно понял, то партнёры меняются ролями. Если нет, то нужно попытаться объяснить ещё раз.

4. С пользой проводите время друг с другом

Если вы вместе, то вы должны быть вместе эмоционально, физически и духовно. Вы должны присутствовать друг для друга в конкретный момент.

5. Ваш партнёр — ваш верный друг всегда

Найдите способ заставить вашего партнёра почувствовать, что он для вас приоритет, номер один. Сразу же отвечайте на его звонки. Отправляйте ему приятные сообщения в течение дня. Проявите фантазию.

6. Выполняйте свои обещания

Если вы говорите, что завтра подстрижёте лужайку, так сделайте это. Если вы не собираетесь выносить мусор до работы, не говорите, что сделаете это.

7. Любите своего партнёра всего

Не надо указывать ему на его слабости; он и сам о них знает. Примите его со всеми его «тараканами» в голове. Не забывайте, что у вас они тоже есть, но вы же ждёте уважения от своего партнёра.

8. Поощряйте партнёра словами и действиями

Будьте на положительной волне и помогайте партнёру стать лучше. Он, в свою очередь, поможет вам стать лучшей версией себя.

9. Будьте опорой друг другу

Не подставляйте своего партнёра. Безопасность в отношениях и доверие означают защищать партнёра и быть рядом с ним в любых жизненных ситуациях.

10. Защищайте свои отношения от других людей

Защищать отношения нужно от родителей, от коллег, которые постоянно флиртуют. Только вы двое можете укрепить свои отношения и обезопасить друг друга.

Нужно сразу же устранять угрозы своим отношениям или браку. Создавая эмоциональную связь друг с другом, отношения становятся более стабильными и удовлетворяющими.

Когда человек состоит в браке или любовном союзе, он взаимосвязан со своим партнером, поэтому не позволяет себе переступить черту. Но довольно часто встречаются ситуации, когда появляется безответная эмоциональная зависимость от человека. В данном случае возникает навязчивая потребность во внимании, отношения становятся архизначимыми. Психотерапевты такие эмоции и чувства относят к патологическим, потому что, если объект страсти не разделяет симпатию, человек начинает испытывать чувство тревоги, для него жизнь теряет смысл, становится пустой. Стоит отметить, эмоциональная зависимость может возникать не только к мужчине, женщине, но и к детям, внукам. Почему появляется зависимость от другого человека? Насколько она опасна? К чему может привести?

Жизненные истории

Анна : «Я уже много лет живу одна с сыном. Мы ходим с ним в кино, театр, парк. У меня самый красивый, умный мальчик, хотя ему уже исполнилось 40 лет. Я не представляю себя без сына».

Ответ психотерапевта: « Одиночество матери, ее навязчивая разрушает жизнь сыну. Мать живет только ним. А вот сын с ней, потому что боится разочаровать мать, испытывает вину перед ней. Пока мать не отпустит своего ребенка, он не будет счастлив в своей личной жизни. В данном случае Анне нужно преодолеть свои чувства, и, наконец-то, понять, что ее сын взрослый, а не маленький мальчик».

Алла: «Я очень сильно любила своего мужа, благотворила его. Я ему благодарна за то, что он меня заставил получить высшее образование, устроил к себе в офис. Иногда он меня обижал, оскорблял, поднимал руку, я ему все прощала, потому что не могла представить свою жизнь без него».

Ответ психотерапевта: «Здесь ситуация очень проста. Женщина зависима от мужа во всем. Она не принимала сама решения, он ее направил учиться, устроил на работы. Алла привыкла постоянно подчиняться. В этой ситуации необходимо научиться жить самостоятельно».

Причины эмоциональной зависимости

С вышеописанных ситуаций понятно, что эмоциональная пустота приводит к зависимости от человека. Когда партнер начинает организовывать всю вашу жизнь, появляется болезненная зависимость. Впоследствии вы без него не можете принять решение, терпите разные унижения, боитесь потерять свой объект страсти. В психотерапии выделяют несколько основных причин эмоциональной зависимости.

Сильный страх

Довольно часто сильный человек (активная личность) руководит слабым (инфантильная личность), специально делая его зависимым. В данном случае один из партнеров постоянно властвует, а другой обязан слушаться и подчиняться. Психотерапевты считают, что у каждого из партнеров есть страх – остаться ненужным и одиноким.

Отсутствие веры в себя

Некоторые люди специально знакомятся с первыми встречными, чтобы ощутить полноту жизни. Как правило, такой человек является одиноким, имеет низкую самооценку. Ситуация может усугубиться, потому что человек начинает зависеть от мнения других, не может полностью разобраться в своей жизни. Такие люди живут чужой жизнью, они очень страдают.

Гиперответственность

Некоторые люди не могут отказать в помощи. Если они что-то не сделают, у них появляется чувство вины. Очень редко встречается такой тип людей, которые думают, что они ответственны за все, что происходит в мире. Такие люди очень чуткие, болезненно переживают критику, постоянно испытывают . А вот некоторые психотерапевты уверены: «Гиперответственность — это последствие нежелания человека разобраться в своей жизни».

Идеализация образа

Иногда многие становятся эмоционально зависимыми, потому что придумывают себе определенный образ человека, при этом наделяют его только положительными качествами. Такая зависимость опасна тем, что когда объект не соответствует мечтам, полностью разочаровывает, человек впадает в , перестает верить всему окружающему миру.

Способы избавления от эмоциональной зависимости

Если самостоятельно не удается выбросить из головы, сложившейся образ, необходимо срочно обратиться к психологу. Важно понимать, что болезненная привязанность возникает в подсознании, а вот причину ее нужно искать еще в детстве. Как правило, эмоциональная зависимость появляется у детей, которые недополучили любовь родителей.

В домашних условиях можно попробовать использовать такую технику лечения:

• Вам нужно представить свою связь с объектом страсти.
• Попробуйте разорвать эту связь в своих мыслях.
• Проанализируйте, что вы обрели, а что потеряли.
• Представьте новый образ и свою дальнейшую жизнь в ярких красках.
• Постарайтесь спланировать будущее, думая только о хорошем.

Очень важно разорвать все физические отношения с человеком: решите финансовый вопрос, ведите отдельное хозяйство, смените свой счет в банке.

Внимание! Откажитесь от наркотиков, алкогольных напитков, курения – эти привычки могут только усилить эмоциональную зависимость.

Не забывайте тщательно ухаживать за собой: употребляйте только полезную пищу, занимайтесь спортом, восстановите режим сна. Так вы будете уверены в себе и обретете независимость. Можете расслабиться в ванне с травами, эфирными маслами, сходите на массаж, поменяйте себе прическу.

Итак, с точки зрения психологии, все довольно-таки просто, но в жизни забыть человека, от которого стал эмоциональной зависимым, очень сложно, особенно, если он не наделен негативными качествами. Но не стоит никому навязываться, а также позволять «держать себя на поводке». Помните, вы свободный человек со своими чувствами, симпатиями. Если научитесь контролировать себя, будете рационально оценивать ситуацию, вы защититесь от глубокой депрессии, разных видов невроза. Обращаем ваше внимание, что только в фильмах, сказках все заканчивается хеппи-эндом. В жизни очень редко эмоциональная зависимость является взаимной, довольно часто один человек страдает, а другому все равно. Будьте внимательны, прежде всего цените себя и свое здоровье, а остальное приложится!