Какое масло лучше всего для массажа. Массаж головы для красоты волос

В любом возрасте женщине важно оставаться привлекательной. Для уверенности в себе на долгие годы, нужно уметь сохранить природные данные. Соответственный уход за кожей лица имеет огромное значение. Комплексный подход подразумевает не только применение косметики. На кожный покров благотворно влияют различные процедуры. Особую роль играет массаж. Поднимая данную тему, логично найти ответ на вопрос, какое масло лучше использовать для массажа. Ведь без него невозможно свободное скольжение рук, а значит, об эффективности не может быть речи.

Нужно ли делать массаж лица?

Далеко не все задумываются о том, насколько полезно регулярно делать массаж лица. Некоторые женщины считают, что качественных средств для очищения кожи и специальных кремов достаточно. Так думать – большая ошибка. Процедура массажа не только расслабляет и приносит удовольствие. Это один из самых верных способов добиться следующих эффектов:

избавиться от признаков возрастных изменений;
продлить молодость кожи;
улучшить микроциркуляцию крови;
снять накопившуюся за день усталость;
привести мышцы в тонус.

Если во время массажа использовать масло, положительный эффект будет максимальным. Ведь таким образом вы можете увлажнить, тонизировать, питать эпидермис. Подбирать масло необходимо в соответствии со своими потребностями.

Обязательное сочетание масел

Легко приготовить масло для массажа лица в домашних условиях. Состоять оно должно с двух компонентов:

Базовая основа;
Активное вещество.

В качестве основы подойдут масла холодного отжима. Использовать можно любое натуральное масло. Однако при выборе следует учитывать особенности кожи. Чтобы не ошибиться, стоит знать, как действуют на эпидермис растительные масла.

Базовые масла

Оливковое

Универсальный продукт, подходящий для разных типов кожи. Оно богато витаминами А и Е, которые и определяет его свойства. Оливковое масло помогает бороться с морщинами. Оно возвращает упругость и эластичность. Кроме того, прекрасно увлажняет и восполняет дефицит минералов. Его неопасно применять даже обладательницам кожи с повышенной чувствительностью.

Миндальное

Идеальный вариант для увядающей кожи. Избавляет поверхность лица от морщин. Отлично впитывается, проникая в глубокие слои тканей. Снимает отеки, укрепляет утратившие тонус мышцы, обладает лифтинг-эффектом. Если стоит задача повысить эластичность – это средство №1. Уже после нескольких массажей с применением миндального масла кожа становится сияющей, а ее рельеф более ровным.

Кунжутное

Находка для жирной кожи. Способствует выведению токсинов. Хорошо очищает поры от загрязнений. Помогает контролировать выделение кожного сала. Имеет ранозаживляющие свойства. Снимает раздражения, останавливает воспалительные процессы. Действует по типу антиоксиданта. Способствует обновлению клеток.

Жожоба

Целесообразно использовать после 30 лет. Является источником коллагена. Подходит в качестве профилактического средства для борьбы с возрастными изменениями. Отлично снимает воспаления. Обеспечивает защиту от ветра, солнечных лучей, перепада температур. Стимулирует регенерацию клеток. Помогает задерживать влагу. Нейтрализует свободные радикалы.

Персиковое

Способно омолодить увядающую кожу. Делает эпидермис эластичным. Повышает упругость и заметно подтягивает обвисшие участки. Консистенция масла довольно плотная. Оно дольше остается на поверхности. Поэтому больше подходит для сухой кожи. Женщинам с жирной кожей лучше отказаться от его применения.

Абрикосовых косточек

Стимулятор процессов обновления. Плюс средство для увлажнения и питания эпидермиса. Гипоаллергенное, поэтому безопасно для чувствительной кожи. Подходит для борьбы с преждевременным старением.

Виноградных косточек

Мощный антиоксидант. Благодаря богатому составу насыщает кожу питательными веществами. Выступает увлажнителем. Разглаживает морщины. Предотвращает возрастные изменения, тем самым продлевая коже молодость.

Активный компонент

Кроме основы, масло для массажа лица должно содержать активный компонент в виде эфира. Среди всего разнообразия стоит отыскать именно тот ингредиент, который будет справляться с поставленными задачами. Как правило, аромамасла имеют широкий спектр воздействия. Но в то же время каждое отвечает за несколько основных эффектов, достигаемых при его использовании. Этот вопрос стоит рассмотреть более подробно.

Эфирные масла – активные вещества для кожи

Подбирается лучшее масло для массажа лица индивидуально. Все зависит от состояния эпидермиса, возраста женщины и типа кожи. В зависимости от ожидаемого результата, используются следующие эфиры

Цитрусовых

Лекарственных трав

Хорошо очищает поры, избавляет от черных точек эфирное масло чабреца. Розмарина – приведет в норму выработку кожей жира. Бергамота – удаляет загрязнения, делает цвет лица матовым. Мяты – снимает раздражения и покраснения, расслабляет и предотвращает высыпания.

Цветков растений

Улучшить обменные процессы поможет эфир из ромашки. С восстановлением поврежденных клеток справится масло жасмина. Роза прекрасно омолаживает и увлажняет дерму. Гвоздика наилучшим образом стимулирует циркуляцию крови, что позволяет насытить клетки эпидермиса кислородом. Герань пригодится в борьбе с морщинами.

Корицы

Понадобится в случае отечности. Нормализует кровообращение.

Имбиря

Имеет свойства снимать отеки. Тонизирует, улучшает процессы обмена.

Ростков пшеницы

Обладает лифтинговым эффектом. Применяется для подтяжки обвисших участков и разглаживания морщин. Делает кожу упругой, возвращает ей эластичность.

Деревьев

Эфирное масло сосны способно глубоко очищать, выводить вредные вещества и улучшать кровообращение. Кипариса – улучшает цвет лица, осветляет пигментные пятна.

Можжевельника – избавляет кожу лица от морщин, подтягивает контур. Чайного дерева – действенное средство для борьбы с возрастными изменениями. Плюс замечательно увлажняет и питает эпидермис.

Эфир эвкалипта имеет противовоспалительный эффект. Снимает раздражения, способствует заживлению. Идеальный вариант для проблемной кожи. Масло сандала предотвращает преждевременное старение, разглаживает уже имеющиеся морщины.

Совсем необязательно становиться ярым поклонником лишь одного компонента. Чтобы добиться желаемых результатов можно взять несколько хороших эфирных масел и смешать их с базовой основой.

Готовую смесь хранят в прохладном месте, используя по мере надобности. В течение 6 месяцев смешанные масла не теряют своих свойств. По истечении этого срока стоит приготовить новую порцию.

Правильный выбор – залог успеха

Чтобы делать масляный массаж, покупать нужно продукт высокого качества. Не должно ощущаться никакого резкого запаха и горечи при вскрытии бутылки. Состав должен быть исключительно натуральным. Хорошо, если в качестве консерванта присутствует витамин Е. Обращать внимание стоит на срок годности. Вы можете быть уверенны, что выбрали подходящее масло для основы, протестировав его на коже.

Масло равномерно распределяется на поверхности кожи.
Впитывается быстро, но не моментально.
Не оставляет после себя жирного блеска и не образует пленки.
Не вызывает аллергической реакции.

Проводить тест стоит и для эфирных масел. Растительное масло проверяют, нанося на щеки. Эфир проходит испытание на участке кожи за ухом. Если не возникает чувства дискомфорта или покраснения, вы подобрали подходящие средства. Теперь можно приступать к приготовлению смеси и непосредственно к массажу.

Массаж

Проводить массаж лица рекомендуется курсами. Вряд ли вы заметите положительные изменения, если вам изредка приходит в голову провести процедуру. Делать это нужно каждый вечер хотя бы 7–10 дней. Затем для поддержания достигнутых результатов будет достаточно одного-двух раз в неделю.

От того, сумеете ли отыскать лучшее массажное масло лично для себя, зависит многое. Ведь это не просто вспомогательное средство для легкого скольжения рук. Это полноценный уход за кожей лица, способный заменять дорогую косметику. Главное, чтобы оправдались ожидания, подбирайте компоненты в соответствии с типом кожи. Помните, красота – дело собственных рук!

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

О позитивном эффекте массажа знают многие. Однако далеко не все осознают, насколько полезно использовать массажные масла и масляные смеси.

Согласно статистике, 5% массажистов не используют в работе средства для улучшения скольжения рук по коже клиента либо используют тальк. Остальные 95% пользуются маслами для массажа, масляными смесями. И они правы в своем выборе.

Масла при массаже используют для:

улучшения скольжения рук массажиста
обеспечивания дополнительного эффекта. В процессе массажа могут использоваться для борьбы с целлюлитом и стриями, избыточным весом, иметь согревающее, питательное, охлаждающее, увлажняющее, расслабляющее, тонизирующее, антистрессовое воздействие на кожу и организм, идеально подходит для повышения упругости тела.

Использование масел дает возможность уберечь кожу от растягивания, раздражения, повреждения верхнего слоя эпидермиса вследствие активного и длительного механического воздействия.

Но главное – используемые натуральные средства насыщают кожу ценными компонентами, которые помогают в сохранении ее молодости и упругости.

Базовые и эфирные масла: отличие

Исходя из такого широкого функционального спектра, натуральные косметические масла делят на:

Базовые (жирные). Их основная функция – обеспечивать скольжение рук массажиста.
Активные (эфирные). Используются для усиления или направленности эффекта от массажа.

Для того чтобы использование таких средств было как можно более эффективным, необходимо ориентироваться в возможностях каждого их вида, в текстурных характеристиках.

Базовые добываются из семян, орехов и зерен различных растений. Они не обладают ярко выраженными характеристиками аромата. Их используются в качестве основы для средств, которые наносят на кожу при массаже.

Эфирные масла - это летучие соединения без глицерина. Они имеют ярко выраженный аромат и высокую концентрацию, поэтому их нельзя наносить на кожу в чистом виде. Исключением есть масло чайного дерева, пачули и лаванды, однако для массажа их применять без примесей тоже не рекомендуют.

Эфирные дифференцируются по способу получения, по части растения, по степени натуральности, по нотам, по влиянию на организм. Именно последняя характеристика имеет особое значение при их использовании для массажа. Необходимо четко понимать, какое средство подходит для сухой кожи, а какое – для жирной и так далее.

Как правильно выбрать базовое масло

Базовые масла продаются в жидком и твердом состоянии. Баттеры используют для массажных плиток, а в растопленном состоянии – для ручного массажа тела. Жидкие вещества могут быть нерафинированными и рафинированными. Первые более ценятся в косметологии. Полезнее всего считаются вещества, добытые с помощью технологии холодного отжима.
Базовые массажные средства в своем составе имеют большое количество минеральных веществ и витаминов, полинасыщеных жирных кислот. Они влияют на обменные процессы на клеточном уровне, интенсивность регенерации клеток, оказывают антиоксидантное воздействие, стимулируют метаболизм.
Выбор базового средства играет меньшую роль, нежели эфирного, однако далеко не последнюю. Такое средство должно не только обеспечивать отличное скольжение по коже, но и хорошо растекаться, быстро впитываться и не оставлять жирных следов.
Оно не должно быть слишком плотным по структуре. Для разных типов дермы нужно применять разные базовые массажные масляные средства. Важной характеристикой является и степень закупоривания сальных протоков (камедогенность).
При покупке ориентируйтесь на маркировку «нерафинированное, первого холодного отжима».

Основные виды базовых масел

Мы составили для вас перечень базовых масел для массажа тела, учитывая их основные характеристики.

По способности закупоривания пор они бывают:

Камедогенные: какао, персиковое, миндальное, льняное, кукурузное, кокосовое, касторовое, арахисовое, подсолнечное, ши, сафлоры, хлопковое, жожоба. Их лучше использовать для смесей.
Не забивают поры: ростков пшеницы, лесного ореха, абрикосовой и виноградной косточки, кукуя, кунжута, мака, риса.

По воздействия на разные типы и виды:

Увлажняющее для сухой кожи: энотеры, оливковое, миндальное, кунжутное, зародышей пшеницы, авокадо, косточек абрикоса.
Для жирной: жожоба и виноградных косточек.
Для всех типов кожи (сухой, жирной и смешанной): к выше перечисленным можно добавить масла сафлоры и подсолнечное.
Для сухой, обгоревшей на солнце: зверобоя, кокоса и авокадо.
Для чувствительной и очень тонкой кожи тела, для ее упругости: абрикосовых косточек и миндаля.
Для зудящей кожи тела: зародышей пшеницы, календулы, кокоса, миндаля, оливы.
Для увядающего тела, повышения его упругости: энотеры, косточек абрикоса, авокадо, миндаля, зародышей пшеницы.

Самые распространенные базовые масла

Кокосовое

Кокосовое – не имеет запаха, хорошо впитывается, гипоаллергенно. Создает на поверхности дермы и на стержне волоска защитный барьер от негативного воздействия факторов окружающей среды. Часто используется для увлажнения потрескавшейся и сухой кожи тела. Использовать его нужно в рафинированном виде, избегая области шеи и лица.

Жожоба

Жожоба – не оставляет жирного блеска, не имеет запаха, подходит для всех типов кожи, для укрепления волос. В чистом виде использовать нельзя.

Абрикосовой косточки

Абрикосовой косточки – имеет приятный легкий аромат, прекрасно тонизирует. Подходит для борьбы с целлюлитом, морщинами, для детского массажа. Можно использовать в составе любых смесей.

Миндальное

Миндальное – можно использовать для массажа тела и лица, не исключая зону вокруг глаз. Используется для лечения целлюлита, имеет согревающее действие.

Макадами

Макадами – гипоаллергенно (кроме аллергии на орехи), используется для в холодный период года. Прекрасное разглаживающее и увлажняющее средство для сухой кожи.

Карите

Карите (ши) – используется для зрелой кожи и в борьбе с целлюлитом и растяжками. Имеет согревающий и защитный эффект. В чистом виде использовать нельзя, максимальная его часть в составе смеси – 10%.

Оливковое

Оливковое – помогает от боли в суставах, питает и увлажняет кожу, улучшает загар. В чистом виде использовать не рекомендуется.

Эфирные масла для массажа

При составлении набора эфирных масел, опирайтесь на такие их характеристики:

Натуральность.
Наличие эффекта ароматерапии.
Сильный психологический и энергетический эффекты.
Лечебные, противовоспалительные, антисептические и стимулирующие свойства.
Возможность оказывать разные виды воздействия на организм.

Эфирные масла имеют более конкретную задачу в процессе массажа тела. Правильное применение и дозировка активных масел может улучшить эффект от процедуры в несколько раз, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Благодаря молекулярной структуре, вещества проникают в кожу и оказывают лечебное воздействие уже через 20 минут после нанесения и в течении длительного времени.

Эфирное масло нужно добавлять в базовое непосредственно перед массажем. Для его активации смесь нужно хорошо размешать и подогреть до температуры 40 градусов.

Соотношение масел в массажной смеси должно составлять не более 12 капель эфирного масла на 8 чайных ложек базового состава.

Перечень эфирных масел для массажа

Эфирные масла по-разному влияют на наш организм.

Для релаксации используйте масла таких растений: мята, лаванда, шалфей.
Для обезболивания: мята, мелиса, сосна, пихта.
Для повышения либидо: роза, иланг-иланг, имбирь, сандаловое дерево, нероли.
Для стимуляции мозговой активности: черный перец, лавр, фенхель, корица, базилик, герань, бергамот.
Для спортивного массажа: шалфей, мята.
Против целлюлита: цитрусовых, бергамота, розмарина, можжевельника, герани, кипариса, пачули, фенхеля.
Для сухой кожи тела и лица: апельсина, иланг-иланга, ромашки, нероли, сандала.
Для жирной и проблемной: грейпфрута, можжевельника, чайного дерева.
Против растяжек: лаванды, розмарина, мяты, гвоздики.
Для проблемной и и : тимяна, лимона, лаванды, эвкалипта, ромашки, пачули.
Для сухой кожи головы и волос: сандала, иланг-иланга, розмарина, апельсина.
Для жирных волос: кедра, лимона, кипариса.
Для замедления процессов старения тела: ромашки, каяпута, пачули.

Для того чтобы раскрыть весь потенциал масел, рекомендуем прислушаться к общим рекомендациям по проведению такой процедуры:

Одно и то же средство, например, для сухой кожи, может по-разному влиять на людей. Поэтому в процессе нужно наблюдать за психоэмоциональным состоянием человека.
Для массажа тела лучше использовать собственноручно приготовленные смеси, поскольку в готовых средствах чаще всего в состав входят искусственные ароматизаторы и масла неорганического происхождения.
При самомассаже используйте приобретенные знания, можете пройти курс обучения. Использование наобум составленной масляной смеси может принести вред здоровью.
Не используйте слишком много средства. Оно не должно растекаться каплями. Количество должно быть достаточным для покрывания массажируемой поверхности.
Для аромамассажа нужно использовать масла, опираясь не только на их воздействие, но и на личные симпатии клиента. Если запах будет неприятен, каким бы целебным не было средство, оно будет иметь отрицательный эффект.
Массажу нужно уделять не менее 30 минут в день. Сеансы нужно проводить как минимум 1 раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Массаж тела нужно применять в холодную пору года для защиты и увлажнения сухой кожи, в жаркую – для защиты от УФ-излучения и питания, в зрелом возрасте - для поддержания молодости, в юном – для улучшения здоровья и обогащения организма витаминами и минералами.

Массаж может стать приятной и полезной привычкой в любом возрасте, может выступать видом ароматерапии и даже медитации.

Массаж с использованием различных масляных смесей поможет вам поднять настроение, улучшить здоровье, укрепить иммунитет, избавиться от целлюлита и пигментных пятен, в поддержании упругости и молодости тела.

Целительное прикосновение рук массажиста станет еще полезнее в сочетании с ароматом эфирных масел. Ниже мы приводим список масляных смесей, которые могут пригодиться в повседневной жизни. Если же вы знакомы с некоторыми эфирными маслами и у вас есть любимая смесь, используйте ее.

Масляная основа

Самое главное - правильно выбрать растительное масло для масляной основы. Эфирные масла легко растворяются в масляной основе, и получается смесь, позволяющая рукам свободно двигаться по телу клиента, не тормозя и не соскальзывая. Некоторые масла, например оливковое, хорошо подходит для массажа, но некоторым клиентам кажется слишком жирным. Масло из косточек персика хорошо подходит для чувствительной кожи. Масло авокадо обладает ярко выраженным фруктовым ароматом, поэтому для смешивания с ним выбирайте эфирные масла с подобным запахом. Масло из виноградных косточек очень легкое и хорошо подходит для жирной кожи и тем людям, кому не нравится ощущение масла на теле. Многие масляные основы и сами по себе обладают целебными и питательными свойствами, но могут стать еще более действенными в сочетании с превосходящим по жирности маслом.

Смешиваем эфирные масла для массажа

Прежде чем вы начнете смешивать масла, вымойте и вытрите насухо руки. Убедитесь в том. что у вас под рукой все необходимые мисочки и бутылочки и что все инструменты чистые и сухие. Держите эфирные масла наготове, но не открывайте крышки бутылочек, пока не придет время воспользоваться маслом. Аккуратно отмерьте примерно 10 мл (2 ч. л.) выбранной вами масляной основы и налейте в мисочку.

Помня о правильном соотношени основы и эфирного масла (как правило, это 5 капель эфирного масла на 10 мл. масляной основы)и не забывая о требуемой комбинации базовых, средних и верхних нот аромата, добавьте первое эфирное масло по одной калле. Затем, также по одной капле добавляйте остальные эфирные масла. Полученную смесь размешайте коктейльной палочкой или зубочисткой.

Экспериментируйте с различными масляными основами, добавляя их по чайной ложке, чтобы получить сугубо индивидуальное сочетание запахов и свойств. Разотрите немного масляной смеси между ладонями, чтобы согреть ее, затем понюхайте и только после этого приступайте к массажу. Вам может понадобиться некоторое время, прежде чем вы останетесь довольны полученным результатом.

Некоторые полезные смеси для массажа тела

Выбирайте не больше четырех эфирных масел для добавления в масляную основу, чтобы создать нужную вам смесь.

Смесь для релаксации.
Релаксация особенно необходима после наполненного стрессами рабочего дня. Массаж с приведенными ниже эфирными маслами - очень эффективное средство для достижения состояния расслабления. Используйте бергамот, трехреберник непахучий, шалфей мускатный, лаванду, розовое дерево или сандаловое дерево. Одно из цитрусовых масел добавит поднимающую настроение ароматную нотку. В результате вы получите смесь, которая одновременно и успокоит, и взбодрит.

Смесь, придающая силы.
Когда все вокруг кажется серым и навевает тоску, тонизирующий массаж со смесью бодрящих масел прогонит прочь печаль и отчаяние и вернет энергию. Попробуйте смесь из трех или четырех следующих масел: черного перца, кипариса, эвкалипта, фенхеля, имбиря, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, мускатного ореха, мяты перечной, розмарина, чайного дерева.

Смесь при скованности мышц.
Время от времени все страдают от легкой боли в мышцах, которая может возникнуть как от непривычной физической нагрузки - работы на даче, танцев или тренировок, - так и от долгой работы за компьютером. В такие моменты вам помогут согревающие масла, вызывающие прилив крови натруженным мышцам. Это может быть масло росного ладана, черного перца, мускатного шалфея, эвкалипта, имбиря, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, майорана, мускатного ореха, апельсина, мяты перечной или розмарина.

Помощь при похмелье.
Если вы чувствуете, что перебрали, попробуйте выпить несколько стаканов воды на ночь, чтобы справиться с обезвоживанием, вызванным алкоголем. За завтраком также выпейте побольше воды и апельсинового сока, чтобы помочь детоксикации организма. Если сможете, съешьте тост из цельнозернового хлеба, намазанный дрожжами. Мягкий массаж с эфирными маслами (3-4 из приведенного ниже списка) поможет восстановить хорошее самочувствие после злоупотребления спиртными напитками. Воспользуйтесь маслом черного перца, фенхеля, герани, имбиря, можжевельника, апельсина или мяты перечной.

Смесь для поднятия духа.
В те дни, когда повседневные обязанности кажутся слишком тяжелыми, вы можете воспользоваться эфирными маслами, которые поднимут настроение. Это росный ладан, бергамот, кедр, шалфей мускатный, ладан, герань, грейпфрут, жасмин, мандарин, мускатный орех, апельсин, роза, розовое дерево и иланг-иланг.

Согревающая смесь.
Если вам пришлось длительное время находиться на ледяном ветру или зимнем холоде, мысль о том, чтобы раздеться для массажа, кажется совершенно непривлекательной. Тем не менее существуют эфирные масла, которые смогут вас согреть и вернут ощущение комфорта. Они очень полезны и в том случае, если вы испытываете не только физический, но и эмоциональный холод. Смешайте масло росного ладана с имбирным, апельсиновым и маслом розового дерева и позвольте им окутать ваше тело упоительным ароматом.

Эротическая смесь.
При длительных отношениях физическое влечение может ослабевать, а иногда и совсем исчезает. Затянувшаяся болезнь, перегруженность работой, эмоциональный кризис также могут привести к снижению сексуального интереса. В такой ситуации не сексуальное, но ласковое прикосновение во время массажа может сыграть важную роль в восстановлении утерянной близости, а эфирные масла будут этому способствовать. Используйте масло черного перца, кедра, мятного шалфея, фенхеля, ладанное, имбирное, жасмина, розы или сандаловое. Но именно в этой ситуации следует помнить о личных пристрастиях каждого.

Сезонные смеси.
Если вы в настроении повеселиться, используйте ароматы Рождества: ладан, имбирь и мандарин. Вы можете также попробовать смешать росный ладан, нероли и апельсин. Пасха, приходящаяся на время обновления природы, подойдет для того, чтобы попробовать смесь из масел герани, пальмарозы и розового дерева.

Предсвадебная смесь.
Для предсвадебного массажа есть лишь одна смесь: жасмин и роза - король и королева ароматов - плюс масло нероли, чтобы успокоить нервы. Роскошная смесь поможет привнести аромат покоя в начало семейной жизни.

Успокоительная смесь.
Смесь ладана, сандала, нероли, иланг-иланга создают сильный аромат, несущий умиротворение. Сочетание этих запахов дарит ощущение покоя и снижает чувство неудовлетворенности. Без этой смеси невозможно обойтись, если человек хочет вернуть контакт со своим внутренним «я». Эта смесь одинаково полезна как для клиента, так и для массажиста.

Добрый день всем!

О пользе массажа знают все, и многие пользуются этой полезной процедурой. Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам и оказывает благоприятный эффект на состояние здоровья. Доказано, что использование эфирных масел для массажа повышает эффективность процедуры в несколько раз. Это один из главных методов ароматерпии.

Из литературных источников известно, что массаж начали применять боле двух с с половиной тысячелетий до нашей эры. И примерно в это же время упоминается и о применении эфирных и жирных масел для массажа. Так что аромамассаж — это процедура проверенная тысячелетиями.

Он может быть общим, когда воздействию подвергается все тело или местным, при котором массаж выполняется на определенной области или части тела.

Наилучший результат от применения эфирного масла при массаже достигается при правильном сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси.

Существует несколько основных моментов использования ароматических смесей при массаже:

Аромамасла необходимо применять только разведенными базовыми (транспортными) маслами;
Непосредственно перед началом массажного сеанса смесь необходимо тщательно перемешать, если она не была приготовлена заранее. Масло для массажа тела использовать либо комнатной температуры, либо слегка подогретым на водяной бане.
При создании комбинации следует соблюдать пропорции: 5-10 капель эфирного масла добавляются на 1 столовую ложку базового масла.

Эфирные масла для разных видов массажа.

Использование того или иного эфирного масла зависит от целей конечно результата. Помимо общего и местного массажа, виды массажа можно разделить по назначению. Их существует очень много.

При всех видах массажа под воздействием эфирных масел на кожу оказывается иммуномоделирующее, обезболивающее, спазмолитическое, антисептическое, гипотензивное действие. Рассмотрим некоторые виды ароматического массажа и какие масла можно к ним применять.

1. Расслабляющий массаж

Хорошим расслабляющий ароматический массаж можно сделать с помощью смеси из мяты, лаванды и шалфея. Такое сочетание компонентов способно оказать успокаивающее действие, снять усталость и немного взбодрить.

При использовании любых цитрусовых ароматов можно добиться улучшения настроения. Важно помнить, чтобы получить качественный результат, нельзя употреблять алкоголь перед процедурой массажа. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему.

2. Обезболивающий массаж.

Обезболивающее действие эфирных масел во время массажа хорошо изучено. Для снятия болевого синдрома хорошо использовать мяту, мелиссу или хвойные масла, можно добавить гвоздику, тимьян или жасмин.

Многие из этих масел применяются в готовых мазях и масляных смесях. Например. в лечебных кремах Вивасан обезболивающим эффектом обладают и , о которых я уже рассказывала. А аромамасла и рекомендуются женщинам для обезболивающего массажа во время родовых схваток.

3. Для улучшения интимных отношений.

Масла –афродизиаки, которым относятся , жасмин, пачули, герань, шалфей, гвоздика способны усилить сексуальное влечение и способствовать половой активности. Аромамассаж тела с этими маслами улучшает гормональный фон, помогает партнерам лучше чувствовать друг друга.

4. Улучшение памяти и мозговой деятельности

Для улучшения мыслительной деятельности и памяти применяются эфирные масла , лимона, бергамота. Они оказывают на центральную нервную систему стимулирующее и возбуждающее действие.

В данном случае массаж может выполняться точечно, воздействуя на биологически активные точки — на виски, область третьего глаза (над переносицей), над бровями, возле ушей, на затылочных буграх.

5. Антицеллюлитный массаж.

Самый эффективный результат в борьбе с целлюлитом дают цитрусовые масла — , лимон, грейпфрут. Герань, нероли, пачули также способны оказать положительное влияние. Лучше всего антицелюллитный массаж делать смесью масел.

Стоит отметить, что бороться с целлюлитом надо комплексно. Кроме массажа нужно и физические упражнения делать, и режим питания отрегулировать.

6. Омолаживающий массаж.

Массаж с использованием масел розы, герани, жасмина. нероли, шалфея способен вернуть былую молодость увядающей коже. Положительный эффект наблюдается при добавлении данных компонентов в косметические средства.

Что бы усилить эффект массажа, полезно делать омолаживающую гимнастику для лица.

7.Массаж для красоты кожи.

Апельсин, ромашка, сандал, роза, герань помогут избавиться от сухости кожного покрова. Людям, страдающим от жирного типа кожи, хорошо подходят смеси из грейпфрута и можжевельника, лаванды, . Подробнее об уходе за кожей с применением эфирных масел можно посмотреть .

8. Массаж головы для красоты волос.

При проблемах с волосами, можно использовать маски для волос с масляными смесями, при этом смесью полезно делать легкий массаж головы, втирая смесь в корни волос. При этом улучшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц.

Избавиться от сухих и ломких волос помогут смеси из сандала, розмарина, апельсина. Избыточная жирность волосяного покрова лечится лимоном, кипарисом, чайным древом, улучшает рост волос тимьян и розмарин.

Таким образом, при сочетании различных видов эфирных масел можно легко добиться нужного результата.

При проведении массажа нужно учитывать, что одно и то же эфирное масло на разных людей способно влиять совершенно по разному. Каждый человек индивидуален и особенности восприятия эссенций различны.

При проведении массажных процедур в домашних условиях не рекомендую использовать готовые массажные смеси, в них, как правило, много компонентов искусственного происхождения. Лучше взять оливковое или другое пищевое масло, и добавить в него нужные аромамасла.

Перед проведением массажных процедур в домашней обстановке предварительно необходимо ознакомиться с правилами ароматерапии и применения эфирных масел, в противном случае существует риск нанести вред здоровью.

В процессе массажа необходимо ограничивать количество наносимого состава, массажная смесь должна покрывать лишь область тела, на которой проводится процедура. Закончили массаж на этой части тела, наносим смесь на следующую часть и делаем массаж.

При проведении массажа нужно выбирать эфирные масла наиболее приятные для вас, ведь каким бы полезным не был состав, при неприятном аромате не получится полностью расслабиться и добиться желаемого результата. Самое главное правило в ароматерапии – правило одобрения запаха.

Противопоказания аромамассажа.

Необходимо помнить, что при определенных проблемах со здоровьем следует отказаться от массажных процедур.

Во время массажа поставьте приятную музыку. Предлагаю послушать успокаивающую лечебную музыку для восстановления нервов и от депрессии. Дописывала статью под эту музыку, очень понравилась.

В основе любого массажа лежит достижение определенного результата. Одна техника приносит лечебный эффект, другая — помогает расслабиться и подходит для релакса, а третья вообще почти волшебная – избавляет от мелких недостатков и корректирует фигуру. Но в любом случае важную роль играет то, какое масло используется. Вашему вниманию обзор – какое масло лучше использовать для массажа лица и тела.

Разновидности масел для массажа

При подборе массажного масла, которым вы будете проводить процедуру в домашних условиях нужно обязательно руководствоваться важными правилами.

Последние имеют важные ключевые моменты: структуру, цели применения, а также ожидаемый эффект.

Важно, что независимо от выбранного масла, на эффективность процедуры оно никак не повлияет.

Сразу стоит оговориться, что предпочтение нужно отдавать маслам из натуральных компонентов. Все массажные продукты используются на сеансах в нескольких целях:

для улучшения эффективности;
для скольжения пальцев по поверхности кожного покрова без лишнего трения.

Масляной продукт дарит комфорт не только клиенту, но и самому исполнителю. Многие средства имеют похожие компоненты, но все же они разнятся по составляющим компонентом, а это как раз-таки определяет сферу их использования.

Существуют только две категории этого продукта – базовые и эфирные.

Базовые – что это?

Такие масла увлажняют, поддерживают тонус, а также положительно воздействуют на кожный покров. Применяют их для разных видов массажа.

А чтобы средство расходовать более экономно, отдают предпочтение профессиональным видам.

Есть перечень масел, которые уже традиционно массажистами называются базовыми:

миндальное (восстанавливает кожу);
оливковое (увлажняет и питает кожу, приводит в норму кровообращение);
жожоба (убирает сальный блеск кожи);
с экстрактом авокадо (замедляет старение, возвращает кожным покровам упругость);
кукурузное (благодаря гипоаллергенности является универсальным);
кокосовое (дарит эластичность и прекрасно питает);
миндальное (восстанавливает кожные покровы после возрастных изменений);
аграна (замедляет процесс дегенерации кожи);
шиповника (дарит потерянную гладкость);
с косточками абрикоса (повышает упругость).

Эфирные – какие они?

Второй группой являются масла эфирные. В этом вопросе решение принять будет немного сложнее насчет выбора. А все потому что у определенных видов этих масляных средств есть свои свойства, которых у других видов может и не быть.

Чтобы эффект от сеанса был положительным, нужно ответственно отнестись к приготовлению смеси и учесть компоненты каждого из средств.

Есть масла, которые помогут прогнать , расслабиться или даже пару лет скинуть (омолаживающие).

Как выбрать эфирное масло для массажа

Вот какие эфирные масла подойдут для массажа:

жасминовое (поднимает настроения, устраняет усталость и напряжение, помогает в стабилизации гормонального фона);
апельсиновое (дает антидепрессивный эффект, а также противовирусный и антибактериальный, а в сочетании с лавандой, шалфеем и сандалом хорошо борется с «апельсиновой корочкой»);
персиковое (полезно использовать в ароматерапии, оно дарит покой);
сандаловое (имеет яркий аромат, благодаря чему приносит клиенту абсолютное умиротворение);
с бергамотом (повышает иммунитет, дарит хорошее настроение);
масло чайного дерева (благодаря большому количеству лечебных свойств является универсальным);
с розмарином (считается лечебным и повышает иммунитет, имеет противовоспалительный эффект);
грейпфрутовое (тонизирует и прогоняет тоску);
лимонное (усиливает работу мозга, приносит вдохновение, укрепляет иммунитет и успокаивает).

Главное здесь определиться, какого эффекта вы хотите добиться и чего ждете от сеанса. Но, как видите, многие из эфирных масел дарят расслабляющий эффект, поэтому все тревоги останутся позади.

В пользу какого масла сделать выбор?

Выбор любой продукции сегодня широк настолько, что глаза разбегаются. И у многочисленных магазинных полок очень просто впасть в ступор.

Масла исключением не стали, производители очень стараются угодить каждому покупателю. Но многие женщины, все чаще прибегают к натуральной продукции и изготавливают масло для сеанса у себя дома.

К примеру, готовят для массажной процедуры консистенции, беря за основу льняное или даже подсолнечное масла (на 60 грамм базового берется несколько капелек эфирного), добавляя отвар любимых трав.

Рецепт с маслами для массажа тела

Для рецептуры подходят универсальные масла, благодаря тому, что они могут выполнить одновременно пару функций. Их легко использовать дома.

А еще хороши для тела продукты, которые имеют в составе такие экстракты:

базилик;
имбирь;
жасмин;
шиповник;
ромашка;
шалфей.

Если планируете массаж тела, то для сеанса подойдут все существующие масляные средства. Спина в этом деле вообще не привередливая, поэтому сможете смело использовать те продукты для массажной процедуры, которые есть в наличии.

Если обрабатывать будете участок декольте и шею, то хорошо работают масла, которые способствуют регенерации эпителия, восстановлению клеток, возвращению упругости эпидермиса.

Благодаря этому тело будет выглядеть обворожительнее и моложе.

Масла для массажа лица

Чтобы лицу вернуть свежесть и здоровье, нужно в массажное масло добавить ряд дополнительных веществ, с которыми оно хорошо взаимодействуют. Стоит особенно отметить молотый перец и лимон.

Из базовых обратите внимание на экстракты бергамота, апельсина, ромашки, розалии и розмарина.

Массажи «антицеллюлитный» и чтобы похудеть

Сразу стоит отметить, что данный вид массажной процедуры оказывает на весь организм благотворное воздействие. Чтобы он был успешным, нужно применять только специализированные масляные средства.

Для этой цели подойдут эфиры лайма, фенхеля и апельсина . Кровообращение придет в норму, а лимфоток будет усилен.

Выбор средства для массажа в аптеке

Многие сходятся на том, что лучше для массажа масло выбрать все же не в масс-маркете, а в аптеке.

Важно обращать внимание на качество, характеристики продукта, срок годности, производителя, эффект, который должен быть достигнут.

Важно, чтобы всё было натуральное, компоненты природными, а также обязательное наличие витаминов.
Помните, что ни в коем случае нельзя использовать такие масла в концентрированном виде, нужно непременно разбавлять. А еще, с ними разрешено принимать ванную.

Несколько советов при покупке:

понюхайте продукт – приторного запаха быть не должно, вместо него – только легкий аромат;
выбирайте масло холодного отжима, а в сторону рафинированного и смотреть не стоит;
никаких добавок быть не должно, поэтому внимательно изучите этикетку;
цена имеет значение – дешевых качественных масел не бывает.

После приобретения, не забывайте хранить емкость со средством под плотной пробкой и в темном месте.

Главные правила проведения процедуры

С особенной осторожностью нужно отнестись к массажу малыша или ребенка, подростка. Многие для таких случаев рекомендуют Jonson`s Baby или же специализированный крем. В этом вопросе помогут фармацевты, которые порекомендуют лучшее их лучшего.

При выборе, в первую очередь стоит отталкиваться от типа вашей кожи. Обычно, на упаковках указывается для жирной масло или сухой.

Если нужно средство с антицеллюлитным эффектом, то это указание нужно искать под названием или в инструкции.

Если вам этого недостаточно, стоит обратить внимание на профессиональные средства.

А если боитесь аллергии или раздражения, то берите, не задумываясь, детское, — оно самое безопасное и решит любые проблемы, связанные с вашей кожей.

Компоненты каждого средства приносят как индивидуальный эффект, так и общий. Массаж несет исключительно позитивное воздействие. Кроме положительных внешних изменений, повышается настроение, улучшается самочувствие, человек почувствует себя лучше.

Реальные отзывы

Наташа, 37 лет:

Анжелика, 28 лет:

«Несколько лет назад, я начала создавать небольшой бизнес. Так увлеклась и ушла с головой в работу, что немного упустила из внимания то, в каком состоянии мое тело. Позже стали появляться боли в пояснице, постоянно чувствовала себя усталой, а от этого настроение портилось, и я срывалась на близких людях.
Заметила, что кожа стала не такой упругой как раньше, какой-то увядшей. Подруга посоветовала сходить на массаж. Пару раз в неделю я ходила к массажистке, стало легче уже после первого посещения, боли ушли. Она использовала масло жожоба. Кожа стала молодой, а усталости, как не бывало».

Катя, 42 года:

«Мы все не молодеем, и я заметила, что морщинки плавно покрывают мое лицо. Решила, что пора заняться собой и выбрала массаж. Да и подруги посоветовали салон с опытными специалистами. Хожу туда всего месяц, но изменения просто колоссальные. Благодаря эфирным маслам – лавандовому и розы, кожа выглядит подтянутой, настроение хорошее. И голова болеть совсем перестала».

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью