«Прощай, бутылочка», или как научить ребенка пить из кружки? Как научить ребенка пить из кружки самостоятельно: пошаговые советы и рекомендации.

Вода – источник жизни. С первых дней ребенок получает в питание грудное молоко матери, которое почти на 90% состоит из воды. Правильное отношение к воде – не только к питью, но и к купанию, зарождается в детстве. Ребенок, который много и охотно пьет, часто не испытывает проблем с запорами, у него легко проходят ОРВИ, поскольку вирус, как известно, вымывается обильным питьем. И вообще, много пить – это хорошо, как для взрослого, так и для ребенка. Но всегда ли нужна вода?

Нужно ли допаивать грудничка

Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что в грудном молоке содержатся все необходимые витамины и достаточное количество жидкости для ребенка. Они настаивают на том, что малыша допаивать не нужно, по крайней мере в первые 6 месяцев. Объясняется это тем, что в природе млекопитающие не пьют воду, которая может быть зараженной и опасной для неокрепшего организма. Современные условия позволяют нам «добыть» чистую воду, но нужна ли она ребенку, если у него есть грудное молоко? Педиатры всего мира говорят о том, что в некоторых случаях допаивание ребенка водой не только возможно, но и необходимо. О каких случаях идет речь?

Если ребенок отравился. Температура, рвота, понос приводит к быстрому обезвоживанию организма, особенно у маленьких детей. Это может быть крайне опасно. Кроме того, что вы непременно должны обратиться к врачу, нужно обязательно выпаивать ребенка, даже если он на грудном вскармливании.
При некоторых проблемах с почками ребенок должен пить много воды.
Желтушка новорожденного связана с большим количеством билирубина, который остается в тканях после распада. Вымыть этот билирубин можно только большим количеством воды. Если физиологическая желтушка новорожденного затягивается, это требует обращения к врачу.
Некоторые лекарственные средства требуют вымывания из организма. Поэтому их прием сопровождается с большим количеством выпиваемой жидкости. Обычно при назначении подобных препаратов врач осведомляет об этой необходимости.
Если ребенок на искусственном вскармливании, он обязательно должен пить воду.
Жаркое время года, сильная потливость ребенка – это тоже повод предложить малышу чистую воду.
Если кал у ребенка овечий, то есть, твердыми кусочками, это признак обезвоживания организма. В таких случаях воду нужно пить обязательно.
Если губы ребенка сухие или потрескавшиеся – это еще один серьезный признак обезвоживания.

Выбирая воду для малыша, совсем необязательно покупать специальную детскую воду. Нередко вы покупаете обычную чистую воду по тройной цене. Такая покупка оправдана только в том случае, если вы в центре города и малыш хочет пить. В остальных случаях подойдет обычная фильтрованная и кипяченая вода.

Маленького ребенка нужно приучать к воде постепенно. Если он пока не пьет из бутылочки, можно давать ребенку пить воду из ложечки каждые 10-15 минут. Малыш приучится к необычному пока для него вкусу и будет в дальнейшем пить более охотно.
Вода для ребенка не должна быть чрезмерно горячей или холодной. Отрицательные ощущения могут привести к неприятным последствиям и даже страху, и малыш больше не захочет брать в рот ложечку или бутылочку.
Если вода нужна для ребенка критично (он болеет и страдает от обезвоживания), выпаивайте малыша шприцем без иглы. Наберите в чистый шприц воды и осторожно, тонкой струей и небольшими порциями заливайте ребенку воду за щеку так, чтобы он успевал глотать жидкость и не поперхнулся.
После полугода в рацион ребенка в обязательном порядке вводится не только прикорм, но и питье. Малыш должен пить разбавленные соки, кефир, йогурт. Обязательной частью дневного рациона должна стать чистая вода.
Ребенка постарше можно привлечь к питью воды интересными красивыми кружечками, стаканчиками, бутылочками и поильниками. Пусть ребенок выберет сам, из чего он хочет пить, даже если это будет детская игрушечная посудка или папина кружка.
Если малыш не пьет ни в какую, попробуйте предложить ему трубочку. Некоторые малыши, познав радость и удовольствие питья через трубочку, пьют только таким образом. А вам какая разница? Лишь бы ребенок пил!
Вообще, вода – это лучший напиток. Но если малыш отказывается пить чистую воду, а организм нуждается в жидкости, можно предложить ребенку компот, чай, сок. Но помните, что компот должен быть с минимальным количеством сахара или его отсутствием, а сок должен быть сильно разбавлен. В противном случае ребенок получит не питье, а еду – так организм воспринимает густые соки и насыщенные напитки.
Оставляйте кружки, бутылочки и стаканчики с водой на видном месте, желательно на уровне глаз ребенка. Зачастую малыш не пьет, просто потому, что не видит воду, просто забывает. А когда предлагает мама – нередко отказывает из вредности. Если оставлять емкости с водой в каждой комнате — больше шансов, что ребенок будет пить чаще. Но будьте осторожны и следите за питьем, чтобы малыш не облился и не поскользнулся на луже.
Детей старше года можно приучать к частому питью через игру. Поите плюшевых мишек, собачек и кукол и говорите им, какая вкусная в бутылочке вода. Нередко это приводит к тому, что малыш начинает больше пить.
Дети часто копируют взрослых. Поэтому для того, чтобы малыш брал с вас пример, начните пить воду всей семьей. Поставьте дома кулер, пусть вода будет на видном месте. И тогда ребенок начнет понимать, что питье – это неотъемлемая часть жизни.

Эти простые правила помогут вам подтолкнуть ребенка к правильному образу жизни и употреблению достаточного количества воды.

Вода – это жизненно важный питательный элемент, который помогает переварить пищу, размягчает стул, помогает телу развиваться, а мышцам быть эластичными и гибкими. Достаточное количество воды в организме улучшает его работу, выводит шлаки и регулирует температуру тела. Приучайте малыша пить воду – эта привычка сделает ребенка здоровее.

Видео: зачем пить воду

Пить из чашки – новое умение для маленьких детей, поэтому частенько новоиспечённые матери с удивлением обнаруживают, что ребёнок не хочет отказываться от бутылочки и никак не может свыкнуться с необычным методом поглощения напитков.

Чтобы минимизировать трудности, необходимо запастись терпением и несколькими разновидностями ёмкостей: чашечками, кружками, поильниками. Ну и, конечно, следует учитывать психологические особенности собственного чада.

Когда учить ребёнка пить из чашки?

Не все взрослые думают, что возрастной фактор играет большую роль в деле обучения этому навыку. Однако педиатры убеждены, чем раньше ребёнок познакомится с кружкой, тем скорее он привыкнет к самостоятельному питью. К тому же бутылочка может негативно сказаться на прикусе.

Если же родителям интересно, например, из-за невозможности естественного кормления грудью, прочитайте статью детского психолога с многочисленными советами и рекомендациями.

Оптимальный возраст, по мнению большинства специалистов, для начала тренировки – период от 6 до 8 месяцев.

Полугодовалый ребёнок тянется к взрослым предметам. К тому же он уже способен сидеть самостоятельно, а его моторика становится всё больше совершенной. Однако маленькие «неудачи», в виде упавшей кружки, в это время будут случаться постоянно.

Если родители не желают дожидаться полугодовалого возраста, то тренировки разрешено начинать и с 4 месяцев. В такой ситуации смогут помочь поильники – особые ёмкости, напоминающие по своим функциям одновременно и бутылочку, и кружку.

Существуют определённые правила, которые сопровождают процесс приучения к питью из чашки. В них говорится, в том числе, и о важности учёта возрастного фактора:

Нельзя слишком долго пользоваться поильником, или непроливайкой. Иначе ребёнок не поймёт, как нужно правильно и аккуратно пить из чашки.
Обучающие процедуры нельзя откладывать до двухлетнего возраста, даже если и учитывать тот факт, что ребёнок постарше отличается большей моторной ловкостью.
Чем старше маленький человечек, тем сложнее ему отказаться от привычной бутылочки и перейти на незнакомую и непонятную во многом кружку.
Проще всего приступать к обучению, когда малыша отучают от грудного вскармливания или переходят на первый прикорм.

Помимо учёта оптимального возраста, необходимо обращать внимание и на особенности конкретного малыша. Некоторые дети с радостью тянутся к яркому предмету, другие же настороженно относятся к любому новшеству.

Принципы выбора посуды для питья

Как уже было отмечено выше, первоначально проще применять непроливайку. Этот предмет лучше подходит для непослушных детских пальчиков.

Под непроливайкой понимают особую ёмкость, оснащённую клапаном в носике. Эта «преграда» предупреждает чрезмерное и самостоятельное вытекание жидкости из бутылочки.

Чтобы вода или молоко поступали в рот, ребёнку нужно вытягивать жидкость из носика при помощи сосательных движений, а это исключает риск захлёбывания.

Поильники включают три основные детали: бутылочку из пластика или стекла, крышку, которая содержит насадку (соска, носик с отверстиями, соломинку) и удобные держатели. Все элементы можно снять и помыть.

Как научить ребёнка пить из поильника? Благодаря возможности трансформации, поильник сначала напоминает бутылочку с соской, затем непроливайку с носиком, а уже на завершающей стадии – обыкновенную детскую чашку. То есть последовательность – важнейший принцип обучения.

Выделяют несколько разновидностей кружек-непроливаек:

поильник с силиконовой соской и мягким носиком. Подойдёт для малышей младшего 6-месячного возраста. Насадки меняются по мере взросления ребёнка;
поильник с твёрдым носиком из пластика. Такие ёмкости для питья предназначены для ребятишек постарше – от 7 месяцев;
термопоильник. Такие устройства подходят для путешествий и поездок в жаркий или холодный сезон. Непроливайки напоминают по функциям термос, поскольку состоят из двойных стенок, снижающих теплопроводность;
непроливайка с соломинкой. В крышечку вставлена особая соломинка, благодаря которой ребёнок и втягивает жидкость.

Кружки

Как только ребёнок освоит непроливайку, следует перейти к традиционной кружке. Но перед тем как научить кроху пить из чашки, важно выбрать правильную посуду, которая была бы удобна и понравилась самому маленькому пользователю.

Тип материала

Прилавки детских супермаркетов пестрят яркими и привлекательными чашками для малышей. Прежде всего, следует обратить внимание на материал, используемый при изготовлении посуды:

стекло. В настоящее время изготавливают кружки из «усиленного» стекла, которые смогут пережить падения, броски, целенаправленные постукивания о столешницу. Однако для совсем маленьких ребятишек они не подойдут, поскольку слишком тяжелы для детских ручек;
алюминий. Металлические кружки – наименее подходящие для малышей всех возрастов изделия. Ребёнок может пораниться посудиной, обжечься, поскольку такие чашки слишком хорошо проводят тепло. Кроме того, они тяжёлые;
фарфор. Такие кружки очень привлекательны, достаточно легки. Однако фарфор, как и стекло, отличается хрупкостью, поэтому всегда существует вероятность, что ребёнок разобьёт ёмкость и поранится;
пластик. Идеальный вариант для малышей. Этот материал отличается лёгкостью, привлекательным внешним видом, прочностью и удобством. Важное условие – ёмкость не должна издавать специфического «аромата» и быть чрезмерно яркой.

Таким образом, из нескольких вариантов следует отдать предпочтение пластмассовой кружке. Важно лишь убедиться, что она изготовлена из экологически чистого материала и не обладает неприятным запахом.

Другие параметры

Помимо материала, родителям необходимо учитывать и другие моменты. Малышам будет намного удобнее пить из чашки, если учесть несколько важнейших характеристик:

объём. Маленьким ребятишкам нужны небольшие по объёму ёмкости для питья, поскольку их желудок ещё достаточно невелик. К тому же слишком громоздкие посудины дети не смогут удержать слабыми пальчиками;
комфорт. Большинству детей нравятся кружки с двумя держателями, поскольку их гораздо удобнее брать и удерживать. Однако некоторые малыши предпочитают одноручные чашки. Определить, что удобнее, можно лишь экспериментальным путём;
безопасность. Помимо экологичного материала, необходимо проследить, чтобы на детском товаре отсутствовали различные дефекты, будь то трещинки, острые края, различные неровности. Также следует отказаться от кружек со съёмными или приклеенными декоративными элементами;
привлекательность. Первая кружка – яркая и красивая посуда, поэтому следует отдавать предпочтение действительно привлекательным ёмкостям, которые обязательно понравятся малышам. Можно выбрать изделие с изображением мультяшного персонажа.

Посуду для детей моют безопасным моющим средством в тёплой воде и хорошенько затем прополаскивают. Кипятить ёмкости не стоит, особенно если они выполнены из пластика. Некоторые производители оснащают кружки и поильники небольшими ёршиками для очистки труднодоступных частей.

Как научить ребёнка пить из кружки самостоятельно?

Итак, нужная ёмкость приобретена, теперь необходимо решать вопрос, как приучить ребёнка пить из чашки самостоятельно. Этот процесс не очень быстрый, к тому же возможны «осечки», поэтому следует запастись терпением и выполнить ряд последовательных действий.

Прежде всего, необходимо спрятать бутылочку, чтобы кроха о ней забыл. Когда он почувствует жажду, преподнесите ему чашку и дайте понять, что теперь это единственный способ питья.

Если ребёнок категорически не желает пить из чашки, можно немного схитрить. В бутылочку наливается нелюбимый напиток, а в кружку – вкусный сок. Вероятнее всего, малыш предпочтёт пригубить именно чашку.

Подготовка непосредственно к питью жидкости из кружки состоит из нескольких шагов:

В ёмкость наливается сок или чистая вода, если на улице жарко.
На ребёнка надевается слюнявчик или фартучек из непромокаемого материала.
Предварительно стоит показать ребёнку, как вы пьёте сами из кружки, поднося её к губам.
Малыша можно познакомить с чашкой, однако не следует превращать её в очередную игрушку. Важно, чтобы кроха понял – кружка для питья.

После подготовительного этапа следует первый урок. Он необходим, чтобы малыш понял, как обращаться с чашкой:

Ребёнку показывается кружка, затем мама рассказывает, что в ней находится очень вкусный напиток.
Чашка подносится к губам, слегка приподнимается, чтобы ребёнок смог сделать небольшой глоточек.
Обязательно нужно похвалить малыша за позитивный результат.
Если ребёнок желает взять кружку в ручки, не стоит отказывать в этой просьбе. Напротив, родители показывают, как нужно правильно удерживать посуду.
Если малыш против урока, не следует настаивать. Через некоторое время упражнение повторяется.

Научить малыша пить из кружки будет проще, если всякий раз предлагать именно её, а не возвращаться к бутылочке. В крайнем случае, можно допаивать из ложечки.

Борьба с трудностями

Как научить ребёнка пить жидкость из кружки? С помощью последовательных действий и терпения. Также необходимо внимательно изучать состояние малыша в конкретный момент. Если кроха приболел или у него режутся зубы, урок следует отложить.

Кроме того, не стоит забывать, что малыши отличаются развитым рефлексом выталкивания. Поэтому может случаться и так, что при прикосновении к губам и дёснам кружки ребёнок начнёт языком выталкивать её обратно.

Младенец всё ещё противится новому способу питья? Попробуйте отыскать такую чашку, которая бы ему понравилась. Можно также предложить крохе несколько кружек на выбор.

Применяйте игровой метод, рассадив вокруг малыша несколько игрушек. Пусть «попьёт» водички плюшевый мишка или пупс. Затем сам ребёнок сможет взять в ручку ёмкость и попробовать напоить своих питомцев.

Вопрос, как приучить ребёнка пить из кружки, решается в индивидуальном порядке. Ведь один младенец привыкает к новой посуде за несколько дней, другой же осваивает эту премудрость за пару месяцев. Но, в конце концов, каждому малышу удаётся овладеть этим навыком.

Здоровье малыша - одна из главных забот мам и пап. Всем известно, что вода имеет большое значение для формирования детского организма и укрепления иммунитета, а привычка пить воду регулярно и в достаточном количестве делает ребенка здоровым и умным. Именно поэтому родителей волнуют вопросы: сколько воды в сутки желательно выпивать детям, чем лучше всего утолять жажду, почему так важно соблюдать питьевой режим, что делать, если ребенок отказывается пить воду?

Почему ребенку нужно пить воду

Все без исключения процессы в организме человека проходят с участием воды. В процессе жизнедеятельности жидкость выходит из организма, а потому ее количество необходимо регулярно восполнять. Нарушение водного баланса может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, может вызвать головную боль и быструю утомляемость, увеличивает риск проявления аллергических реакций и проблем с обменом веществ, провоцирует запоры и неприятный запах изо рта.

Надо знать

Основные признаки нехватки воды у малыша:

Усиление жажды, частые просьбы о питье
- Вялость, снижение активности
- Сухая и бледная кожа
- Густая слюна или ее отсутствие
- Сухие слизистые (губы, рот, язык)
- Западающий родничок (у детей до года)
- Хриплый голос, сухой кашель
- Отсутствие мочеиспусканий больше 4-6 часов (ребенок, особенно в период новорожденности, мочится после каждого приема пищи), при этом моча имеет темный цвет или резкий запах

Сколько воды должен выпивать ребенок

Согласно рекомендациям ВОЗ, детям до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, не надо давать воду. Материнское молоко идеально подстраивается под потребности ребенка. Но при этом важно, чтобы кормящая мама сама потребляла достаточное количество воды и не испытывала жажду.

Если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, тогда воду приходится использовать для приготовления смесей и дополнительно давать ее между кормлениями с первого дня жизни. Для того чтобы поддерживать должный уровень влаги в организме, малышу до года требуется 50 мл воды на каждый килограмм веса, но при этом стоит учесть, что примерно 75% воды ребенок получают из материнского молока и смеси. Поэтому среднесуточную потребность воды для детей этого возраста можно рассчитать следующим образом: из потребности в жидкости (вес ребенка, умноженный на 50 мл) следует вычесть количество воды, полученной с питанием (объем выпитой смеси, умноженный на 0,75).

Например, ребенок весит 10 кг и выпивает 300 мл смеси в сутки:
10 кг Х 50 мл = 500 мл
300 мл Х 0,75 = 225 мл
500 мл - 225 мл = 275 мл
275 мл - это то количество воды, которое ребенок должен выпивать за сутки.

Сколько же воды должен пить ребенок от года и старше? Современные диетологи считают, что детям от года до трех лет необходимо выпивать 0,5-1,3 л воды в сутки (примерно 50 мл на каждый килограмм веса ребенка); от трех до семи лет - около 1,5-1,7 л; старше семи лет - в среднем 1,7-2 л.

При этом речь идет именно о чистой воде (чай, сок, компот не учитываются). Ребенку можно предложить воду водопроводную, после фильтрации и кипячения, а также специальную детскую воду промышленного производства.

Надо знать

Как минимум до трех лет детям нельзя давать сладкую газированную воду, а также квас, магазинные соки «для взрослых», лечебную и лечебно-профилактическую воду. Обычный черный или зеленый чай педиатры не советуют давать малышам раньше двух лет.

Совет врача

Пить во время еды не рекомендуется. Связано это с тем, что вода разбавляет желудочный сок и замедляет усвоение пищи. Пить нужно за 30 минут до еды и через час после. Между приемами пищи вполне реально выпивать суточную норму жидкости. Однако если во время еды вам необходимо запить таблетку или вы не хотите есть всухомятку, несколько глотков воды сделать можно.

Кандидат медицинских наук, диетолог, гастроэнтеролог Ксения Селезнева

Как приучить ребенка пить воду

Привычки, сформированные в детстве, остаются на всю жизнь. Именно поэтому заботливые мамы и папы стараются сделать так, чтобы их ребенок с самых ранних лет пил простую воду в достаточном количестве и с удовольствием. В родительских форумах можно найти множество полезных советов, как это осуществить:

Почему ребенок не пьет воду? Скорей всего потому, что это жидкость без вкуса и запаха, к ней первое время достаточно сложно привыкнуть. Малышей стоит приучать к воде постепенно, предлагая ее маленькими порциями несколько раз в течение суток между кормлениями.
Некоторые мамы, желая приучить ребенка к воде, добавляют в нее немного сахара или фруктозы, пару капель сока, детского чая, компота или другого напитка для «намека на вкус», а после того как ребенок «распробовал» жидкость, стараются сводить количество добавок к минимуму.
Если ребенок мало пьет жидкости, можно поэкспериментировать с посудой. Кто-то из малышей пьет исключительно из обычного стакана или из ложечки, кому-то по душе чашка-непроливайка или поильник , некоторым нравятся спортивные бутылочки с выдвижным носиком или специальным клапаном.
Еще одна мамина хитрость: если ребенок мало пьет, то можно соблазнить кроху (блестящими, яркими, причудливо изогнутыми, меняющими цвет) или кружкой с красивым рисунком, например, с изображением его любимого мультгероя.
Многие родители добиваются успеха, обыграв необходимость пить воду. Например, можно предложить малышу устроить трапезу для кукол, где главным лакомством будет обычная вода. Пусть малыш покажет пример игрушкам и сам сделает несколько глотков.
Лайфхак от опытных родителей: держите чашку или бутылочку с водой под рукой во время игры или просмотра мультфильма! Когда малыш чем-то увлечен, напоить его гораздо легче.
Мамы заметили, что одни дети охотнее пьют теплую воду, другие холодную. У некоторых малышей сложилась традиция выпить немного воды утром, сразу после пробуждения, а кто-то с удовольствием может хлебнуть из… ванной во время купания!
Родители единодушны во мнении, что личный пример - самый эффективный способ формирования здоровых и полезных привычек. Если мама или папа, старший брат или сестра будут постоянно пить воду на глазах у малыша, то и он, скорее всего, потянется за чашкой, ведь детям очень нравится подражать взрослым.
Очень важно сделать воду доступной. Пусть бутылочки стоят и на кухне, и в детской комнате. Главное, чтобы ребенок мог без труда их увидеть и достать, а затем самостоятельно открыть и попить.
Кубик льда необычной формы, замороженная ягода или кусочек фрукта в стакане с водой обязательно заинтересуют детей. Не переживайте, от этого малыш не простудится. Многие родители расценивают холодную воду как элемент закаливания.
Иногда приучить ребенка пить воду помогают ритуалы. Например, «питьевые паузы» на прогулках, во время которых каждый член семьи, в том числе и самый младший, делает пару глотков из своей бутылки.
Если не получается уговорить ребенка пить много воды, то может он захочет ее «съесть»? Например, огурцы, спаржа, капуста, кабачки, сельдерей, грейпфрут, апельсины, арбуз, зеленый болгарский перец содержат около 90% живительной влаги.
Практически у всех родителей были ситуации, когда возникала необходимость заставить маленького ребенка выпить воды, напоить малыша против его воли, например, при признаках обезвоживания. Это можно сделать с помощью пипетки или шприца без иголки. Пипетку или шприц заложите ребенку в рот за щеку, затем аккуратно выливайте воду, чтобы она мягко стекала в горло, и малыш рефлекторно сглотнет ее, не подавившись.

Совет врача

Ребенка очень важно приучить с детства пить простую воду. Это очень здоровая привычка на всю жизнь. Вода является одним из самых полезных для здоровья напитков. В ней нет калорий, нет ничего лишнего и вредного…И пусть в питьевой воде нет витаминов, она играет важнейшую роль: поддерживает баланс жидкости в организме.

Детский уролог-андролог, профессор, доктор медицинских наук Дмитрий Тарусин

Надо знать

Особенно важно соблюдать питьевой режим, если ребенок болеет (у него повышенная температура, рвота, понос), при повышенных физических нагрузках, а также в жаркую погоду или когда в помещении сухой воздух.

Полезное видео:

Доктор Комаровский рассказывает, как уберечь ребенка от обезвоживания и каким образом можно заставить малыша пить воду

Все о воде и важности соблюдения питьевого режима в программе «Жить здорово!»

Блогер и опытная мама Тамара Сазонова рассказала о пяти эффективных способах напоить ребенка

Полезные ссылки

Карта воды России . Карта воды составлена на основе проб воды, взятых в различных источниках - водопроводах, колонках, колодцах, родниках, реках, озерах и многих других источниках. Эти пробы проанализированы в аккредитованной лаборатории, а полученные данные внесены на карту.

Татьяна Петулько

Большинство диетологов твердят одну прописную истину - нужно пить минимум 2 литра чистой воды в сутки. К сожалению, не каждый к этому прислушивается, а многие просто отмахиваются, считая такое заявление обычным пиаром очередной диеты. При этом почему-то забывается наша физиология (человеческое тело на 80% состоит из воды).

Зачем приучать ребенка пить чистую воду

Научно доказано, что вода составляет 83% крови ребенка, 75% головного мозга, 75% мускул и 22% костей. Представьте, как будут работать внутренние органы, мышцы и мозг ребенка при недостатке влаги в организме?

Вода, как минимум, регулирует температуру тела ребенка, сохраняет активность мышц и внутренних органов, поддерживает гибкость суставов, помогает усваивать пищу и переводить ее в энергию, способствует избавлению от шлаков.

Признаки обезвоживания у ребенка

усталость, слабость;
жажда (запоздалый сигнал);
головная боль (головной мозг сигнализирует о нехватке воды);
боли в мышцах и теле - нехватка влаги в мышцах;
запор;
моча темного цвета;

Сколько воды нужно ребенку

Например, при весе малыша в 25 кг получится следующий расчет:

1. (25*2,205) / 2 = 27,56
2. 27,56 * 8 = 220,5
3. 220,5 / 240 = 920 мл в сутки

Существует несколько правил для родителей, чтобы сформировать привычку у ребенка пить чистую воду.

Во-первых, питьевая чистая вода должна быть всегда в открытом доступе. Ребенок должен сам уметь налить себе воды, когда захочет пить. Расставьте бутылочки с питьевой водой в нескольких местах в доме - на кухне, в гостиной, в его комнате. По возможности приобретите кулер и поставьте его в коридоре. Чтобы сделать воду более заметной, купите специальные яркие бутылочки или кружки со смешными и яркими рисунками.
Во-вторых, рассказывайте ребенку о волшебных свойствах воды, как она сделает его умным и сильным. Если малыш будет верить в магические свойства этого чудо-напитка, он и сам будет просить пить.
В-третьих, всегда держите воду при себе: в сумочке, в машине, давайте бутылочку с водой в школу. Конечно, во многих школах установлены кулеры, однако,очень часто в них нет либо воды, либо стаканчиков.

Привычка пить чистую воду должна прививаться родителями в детстве. Иначе человек всю жизнь рискует страдать от недостатка влаги в организме и от сопутствующих заболеваний. Вода не только убережет от обезвоживания, но и поможет справиться с умственными перегрузками, добавит энергии, бодрости и внимания.

Все молодые мамы, без исключения, сталкиваются с ожидаемой проблемой, когда пытаются отучить ребенка пить из бутылочки и перейти уже на кружки. Ребенок никак не желает с ней расставаться. Важно знать, как правильно подойти к обучению и как правильно научить ребенка пить из кружки самостоятельно, и сделать это обучение максимально приятным и «безболезненным» для вашего ребенка.

Когда можно начинать обучение

Начинать учить малыша пить из кружки лучше сразу, когда вы . Так, уже в 7-8 месяцев можно приучить ребенка пить из кружки .

Нужно обязательно выбрать красивую, легкую и небьющуюся кружечку, но лучше, чтобы ребенок выбрал ее сам.

Как переходным средством можно воспользоваться специальной кружкой-поильником. Она удобна, когда ребенку пора отвыкать от бутылочки, а пить из кружки он еще не научился. Затягивать с кружкой-поильником не желательно. Как только ребенок научится из нее пить, нужно переходить к обучению питья из обычной кружки. Чем раньше ребенок начнет учиться, тем скорее у него это начнет получится.

С чего начинать учебу

Поильник

Когда вы уже выбрали подходящую чашку (кружку), которая понравилась ребенку, можно пробовать дать ему немного воды. Можно налить один-два глотка и поднести к его рту. Наклоните и дайте ему сделать глоток. Обязательно это делать, когда ребенок находится в отличном настроении, чтобы у него не возникло впоследствии негативных воспоминаний при виде чашки.

Не злитесь сами, если у малыша ничего не получается. В первый раз достаточно, чтобы он понял, для чего нужна кружка. Его желанию рассмотреть новый для него предмет, потрогать и поиграть, не стоит препятствовать.

Помните, что ребенок в этом возрасте хорошо понимает, когда вы его хвалите, а когда отчитываете.

Ничего страшного, если он прольет воду. Позже попробуйте еще раз.
Дайте ему то, что ему больше всего нравится пить ( , компот, кисель…).
Можно предлагать ему пить, когда он в ванной. Для него это комфортная обстановка и нет опасности, что он прольет напиток на себя.
Давайте ему передохнуть во время питья, а если он не открывает рот, то никогда не пытайтесь залить жидкость насильно.

Попрощайтесь с бутылочкой навсегда

Спрячьте бутылочку и он скоро о ней забудет.

Когда он захочет пить, принесите ему кружку и дайте понять, что пить он теперь будет только таким способом. Если же желание пить из бутылочки доходит до истерики, и вы не можете его успокоить, пойдите на хитрость:

Налейте в бутылочку тот напиток, который он не любит, а в чашку самый любимый сок. В этом случае он, скорее всего, предпочтет чашку.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Если получилось, то больше не показывайте бутылочку малышу. Он должен усвоить, что из чашки пить вкуснее, и альтернативы больше нет. Пить из бутылочки в первое время можно давать лишь перед сном.

Учимся последовательно

Малыш может недопивать напиток из чашки, начать капризничать. Можно немного подождать и снова дать ему сделать глоток. Можно дать ему допить из ложечки, но никаким образом не возвращаться к кормлению через соску. Иначе всю учебу придется начинать сначала. Ребенок привыкнет пить не сразу, на это нужно время. Но обучая его последовательно, вы очень быстро добьетесь положительных результатов.

Другие способы приучить ребенка к кружки

Есть и другие способы, как приучить пить из кружки малыша.

Если он не хочет брать в руки чашку, тогда возьмите ее сами. Покажите, что вам из нее удобно, приятно и вкусно пить.
Попоите его игрушки - куклу или плюшевого мишку.
Когда ребенок потянется к яркой, интересной кружке дайте и ему, придерживая и давая ему глотнуть. Смотрите, чтобы он не поперхнулся. Начинать нужно с небольшого количества напитка, постепенно его увеличивая.

Чтобы справиться с нежеланием вашего чада отказаться от бутылочки можно попробовать другой способ: Сначала начать поить его из ложки. В ложке как раз находится один глоток жидкости. Когда малыш научится глотать несколько раз подряд, можно переходить к чашке. Если кроха не может сомкнуть губы вокруг края чашки и напиток проливается, помогите ему и слегка сожмите губы пальцами.

Не беспокойтесь

Ребенок учится пить из кружки

Запомните, что каждый ребенок индивидуален. Один может наотрез отказываться от кружки, а другой сам по примеру родителей начать тянуться к чашке. Если вам говорят, что ребенка уже давно пора приучить пить из чашки, а вы все делаете неправильно, не обращайте внимания.

То что ваш малыш пока не готов пить из кружки, не должно быть чем-то необычным. У каждого ребенка есть свои особенности в развитии. Не нужно даже беспокоится и переживать. Очень скоро он, с вашей помощью, научится.

Не забывайте хвалить его за успехи. Терпеливо обучайте и показывайте, как нужно пить. Говорите с ребенком и хвалите даже за неудачи. Процесс отвыкания от бутылочки должен оставить в памяти у ребенка только положительные эмоции.

См видео:

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью