Как простить обиду мужу. Стоит ли прощать измену парня? Обида как средство манипуляции
Мужчина повел себя недостойно, и причинил вам серьезную душевную боль? Как простить мужчину за эту обиду, и очистить свою душу — чтобы стало легче, и вы избавились от навязчивых мыслей о том, какой он негодяй, и как он вообще мог поступить так, как он поступил?
Порой обиды бывают такими сильными, что женщина просто не способна справиться со своими эмоциями, и грубо говоря «засунуть» их поглубже, и не показывать их. И вообще, большой вопрос, стоит ли эти эмоции трамбовать и прятать, чтобы получилось простить мужчину?
А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро, и вернуть его?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
Избавиться от ощущения что от вас ничто не зависит
Первое, на что следует обратить внимание, это то, как вы себя ощущаете. Если вы думаете, что вы — жертва обстоятельств, и весь мир, в том числе мужчина — пошел против вас, далеко с таким осознанием не уедешь. Пока вы так себя ощущаете, значит есть кто-то, кто решает за вас вашу судьбу, и вам остается только принимать произошедшее.
Таким способом простить за обиду не получится — она будет только нарастать и развиваться все больше и больше. Причем здесь не важно, речь идет о обидах от мужчины, подруги, родителей, кого-угодно!
Возможно вы вспоминаете с содроганием школьные проступки «друзей» и однокашников, либо не можете отвязаться от постоянного самобичевания — это все строки из одной и той же песни.
Как только вы перестанете ощущать себя всего лишь жертвой, и возьмете ответственность на себя, то мир повернется к вам совершенно другой стороной, и путь на пути к избавлению от обид на мужчину будет проложен.
Ваши жизненные уроки — как вы их проходите?
Любое событие в вашей жизни, в том числе то, которое причинило вам обиду и разочарование, можно воспринимать по-разному. Первый вариант — это именно обида, боль, и раздражение. Но есть и другой путь.
Это путь, когда вы воспринимаете произошедшее в вашей жизни как важные уроки. И вам нужно пройти их. И пока вам это не удастся, жизнь так и будет бить вас головой в похожие случаи.
Если вы посмотрите на эту ситуацию под таким необычным углом, то окажется — что виновник произошедших событий — это ваш учитель. Может быть он не хотел этого, но высшие силы привели его в вашу жизнь — чтобы он вам его преподал. А вы соответственно — не обиженная сторона и не жертва, а ученик — который либо впитывает знания, и двигается дальше — либо продолжает повторять незаученное снова и снова.
Разрушающая месть и обида
Самое страшное, когда женщина решает для себя, что она будет после болезненных событий — мстить всему миру, и всем вокруг. И говорит, что «все мужики козлы», и что «чтобы я еще раз кому-нибудь доверилась?? Да никогда!». Только вопрос — стало ли от этому кому-то легче?
Да, такая женщина заковала себя в броню, и оберегла свою душу от «посягательств». Только это броня рыцаря на ледовом побоище, которая утащит вас под лед. Все, чего можно этим добиться, это не облегчить боль от обиды, а только усилить ее — засунув глубоко и надолго. Все равно как-бы вы не прошли ваш жизненный урок и экзамен, и вместо пересдачи завопили, что больше в жизни вы ни на один экзамен не пойдете! И учиться не будете, это не для вас. Ведь больно и обидно.
Что можно попробовать сделать, если вы хотите простить мужчину за обиду и боль?
1. Попробуйте разобраться с ситуации
Иногда помогает чуть глубже копнуть, и выяснить, чем руководствовался другой человек, почему поступил тем или иным образом, какова была его мотивация? Ведь женщины очень склонны раздувать из мух больших больших слонов, и затем очень сильно от этих же слонов страдать.
Часто бывает так, что мужчина руководствовался благими намереньями, пытался сделать чтобы было лучше, но совершил ошибку, и сам в этом раскаивается. Когда вы узнаете всю поднаготную дела, то скорее всего вам полегчает, и вы сможете совершенно по-другому взглянуть на все дело. Способ не стопроцентный, но порой срабатывает отлично. Просто не бойтесь узнать правду и поговорить.
2. Выплесните отрицательные эмоции
После подобных душевных разговоров с подругами, или духовным наставником или учителем — намного проще затем общаться с виновником «торжества», и слышать не только свои эмоции, но и голос разума. И соответственно выйти из ситуации будет проще.
3. Напишите письмо прощения
Опять же, повторюсь — чтобы простить обиды, важно не закрываться и не переносить ваши эмоции не всех вокруг, видя, что вас окружают только враги, негодяи и сволочи — и вообще не стоит никому доверять. Дело ведь не в этом. А вот в чем — вам придется разобраться самостоятельно.
4. Почитайте литературу на тему избавления от обид
Сейчас в книжных магазин есть огромное количество литературы от психологов и экспертов, которые рассказывают, как простить мужчину за обиду, и вообще избавиться от своих обид. Попробуйте потратить немного времени, чтобы изучить подобные книги, вполне возможно они вам помогут.
Я лишь могу посоветовать книгу Колина Типпинга, которая называется «Радикальное мышление». Она поможет вам совершенно по-другому осознать себя и окружающий мир.
Выводы
Помните главное — обида, это прежде всего камень у вас на душе. И если вы его не сбросите оттуда, то он и будет там так лежать, и давить вас. Будет больно, неприятно, а самое страшное — что с каждым годом, если вы не отпускаете свои обиды, и не прощаете — то этих камней будет все больше и больше, и скоро вы просто не сможете даже и вздохнуть, под тяжестью груза, что вы набрали.
То есть это прежде всего ваша проблема и боль, а не мужчины, который вам эту обиду принес. Поэтому и стоит отпустить и простить, этим вы сделаете лучше себе, а на мужчину своей обидой вы не повлияете.
Еще важный момент — если мужчина регулярно обижал вас, либо нанес такую обиду, которая для вас действительно принципиальна — совсем не значит, что если вы простите и очистите свою душу, то нужно человека, который с вами это сотворил, продолжать принимать в своей жизни. Возможно имеет смысл отпустить не только обиду, но и мужчину, с которой она пришла. Тут все зависит от ситуации и обстоятельств, и решать это только вам. Насколько сильно и больно вам сделали, и недостойно себя повели.
Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.
Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.
Обида причиняет боль, мешает радоваться жизни. Как же преодолеть её?
Каждый из нас сталкивался с проблемами и предательством. Как же сделать так, чтобы прошлые конфликты и ссоры не мешали наслаждаться жизнью? Как простить обиды?
Как обида влияет на здоровье? Обиды на мужчин и женское здоровье
Чувство обиды приносит с собой гнев, протест и даже чувство вины за то, что не смогла постоять за себя. Эти эмоции разрушают энергполе, невидимую защитную оболочку вокруг тела. Из-за этого иммунитет слабеет. От негативных эмоций происходит мышечный спазм. Из-за него начинает болеть сердце, нарушается кровообращение.
Как научиться прощать людей?
Ответьте на вопрос: «Как часто я обижаюсь?».
Если ваш ответ «часто» — скорее всего, вы очень эмоциональный человек. Вспомните прошлые обиды. Может быть есть конкретная тема, обсуждение которой вызывает у вас такие эмоции? Если затрудняетесь ответить, заведите дневник. Записывайте в него свои чувства и те ситуации, в которых почувствовали себя обиженными. Если неприятные темы найдены, решите, как поступить. Вы можете избегать их в разговорах. Но лучше заранее подготовьте точный и решительный ответ. Им вы отобьёте обиду. А когда будете вспоминать о разговоре, не будете ощущать себя униженными.
Как простить человека и освободиться от обид?
Что вы чувствуете после того, как вас обидели? Возникает ли в душе приятное чувство правоты? Странная радость? Уверенность в том, что обидчик должен заслужить прощение? Тогда вы используете свою обиду, как способ манипулировать человеком. Ведь большинство людей, думая, что обидели кого-то, испытывают чувство вины. А от него хочется поскорее избавиться. Поэтому обиженному говорят ласковые слова, перед ним извиняются, ему дарят подарки. Всё это и правда хороший способ восстановить отношения. Но только в том случае, если человек не пытается вызвать в себе чувство обиды специально.
У такого поведения есть множество минусов. Во-первых, на обидчивого человека вскоре перестают обращать внимание. Во-вторых, человек, которым вы пытаетесь манипулировать, может почувствовать это. И тогда он либо станет избегать общения с вами, либо внутренне отгородиться от вас. В-третьих, обида может стать вашей привычкой. И тогда вам регулярно придётся испытывать все неприятные чувства, связанные с нею.
ВАЖНО: Ещё одна причина обидчивости — слишком высокие требования к другим людям.
Как простить обиду и отпустить?
Если вы постоянно ожидаете от других особого отношения к себе, вас скорее всего постигнет разочарование. Выход есть. Научитесь любить и уважать себя. Тогда вам не понадобиться одобрение других, чтобы чувствовать себя хорошо.
Обидеться может и добрый, дружелюбный человек. В этом случае причина обиды — это предательство или беспричинное оскорбление. Что делать тогда? На помощь придут несколько хороших техник.
- «Сердечная чакра»
Эта чакра отвечает за любовь. Поэтому, когда вас обижают, это негативно отражается на ней.
ВАЖНО: Чтобы справиться с обидой, полюбите себя.
Ведь человек, уважающий и ценящий себя, неуязвим. Сердечная чакра поможет вам сделать это. Чтобы разбудить её силу, надевайте одежду или украшения с камнями зелёного, розового или золотого цвета. Ходите в кино и театр, занимайтесь творчеством.
- «Вода»
Сделайте глубокий вдох и поверните голову влево. Продолжая вдыхать, верните голову в исходное положение. Глубоко дыша, смотрите прямо перед собой. Представляйте события, которые хотите простить. Пусть воздух, который вы выдыхаете, как вода смывает неприятные события. Одновременно сделайте резкий выдох и поверните голову вправо. Повторите упражнение три раза для каждой ситуации.
Как простить и отпустить близкого любимого человека?
Смысл этой техники в следующем. Левая сторона означает прошлое, а правое будущее. Вы расстаётесь с обидами и освобождаете своё будущее для радости.
Можете записать это упражнение на диктофон, чтобы не заучивать его наизусть.
- «Обидчик = фонарный столб»
Вам приходится часто видится с человеком, обидевшем вас? Примните следующую технику. Её суть в максимальном уменьшении эмоций по отношению к обидчику.
Представьте ряд обычных вещей, которые не вызывают у вас никаких чувств. Например: фонарный столб, урна с мусором, канализационный люк, куст и т.д. Пусть среди этих предметов окажется образ обидчика. Прокрутите в своей голове этот ряд несколько раз. Старайтесь, чтобы образ обидчика вызывал у вас столько же эмоций, сколько фонарный столб или куст. В конце упражнения три раза произнесите: » Я отношусь к (Имя обидчика), как к предмету. Мне безразличен (Имя обидчика)».
- «Аффирмации»
Вам понадобиться час свободного времени. Отключите мобильный и компьютер. Расслабьтесь. Зажгите свечу с приятным ароматом. А теперь, вспомните самые сильные обиды и имена обидевших вас. Для каждой ситуации повторите следующее утверждение:
Я делаю себе подарок - освобождаюсь от прошлого и с радостью принимаю настоящее.
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь.
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой. Я знаю, что мои чувства - мои друзья.
Прошлое осталось позади. Настоящий момент создает мое будущее.
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности.
Я прощаю (Имя человека) и отпускаю его.
Я отдаю и отпускаю назад в источник всю чужеродную энергию, оставленную в моём физическом и духовных телах.
Видео: Как простить обиду?
Видео: Александр Свияш: Эффективное прощение
Как понять, что простил человека?
ВАЖНО: Повторяйте аффирмации и техники, пока не почувствуете радость и облегчение.
Перед этим вы можете ощутить боль или ломоту в теле. В таком случае, не останавливайтесь. Продолжайте повторять аффирмации. Вы обязательно почувствуете себя лучше. Сначала с вас сползёт что-то липкое и тяжёлое. Потом вам станет легче дышать. Ваше горло, затем голова и остальное тело освободиться. Вы почувствуете лёгкость и тепло.
Как простить предательство, измену любимого человека?
ВАЖНО: Не концентрируйтесь на мести.
Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы вам было хорошо. Сделайте ситуацию с обидчиком незначимой для вас.
Для этого займитесь собой, найдите новое хобби. Верьте, что следующий мужчина будет гораздо лучше бывшего. Помните, обидчик ещё узнает о ваших успехах и пожалеет.
Почитайте мотивирующие сказки Ирины Сёмины на тему любви и прощения. Вам подойдут сказки «Я не прощу», «Про обиду Перетеровну», «Амурные дела» и другие.
Носите на шеи украшения из розового кварца. Он поможет снова полюбить себя и без страха начать новые отношения с достойным мужчиной.
Видео: Бывший партнер: как простить, отпустить и создать пространство для новых отношений
Видео: Как простить мужа?
Как простить человека в душе?
Начните с благодарности.
ВАЖНО: Благодарность — это умение извлекать уроки из любой жизненной ситуации.
Найдите плюсы в случившимся. Подумайте, что обида — это прекрасный стимул научиться прощать. А прощение сделает вас духовно сильнее и счастливее и т.д.
Будьте готовы к тому, что сразу не получится. Вам понадобится время, чтобы привыкнуть к новому образу мыслей. Хотите чтобы процесс пошёл быстрее? Прочтите книги о людях, которые умели быть счастливыми даже в тяжёлой ситуации. Одна из них — Поллианна, героиня книг Элиноры Портер.
Вам поможет сказкотерапия. Это направление в практической психологии. Прочитайте и обдумайте сказки на тему благодарности. Например, «Счастье моё пучеглазое» Ирины Сёминой.
Пошутите над собой. Попробуйте представить случившиеся с комичной точке зрения. Обидчик сделал вам больно напомнив о какой-то вашей слабости? Тогда мысленно доведите свой недостаток до абсурда. Посмейтесь над ним от души. Ведь целительная сила смеха — огромна! Научившись шутить над собой, вы сами станете неуязвимы для обиды. Тогда вы автоматически простите человека.
Видео: Как простить обиду в душе?
Как сказать человеку что прощаешь?
Как же сказать человеку, что вы простили? Обязательно ли делать это? Нет. Он сам догадается по вашему поведению. Почувствует, что вы больше не сердитесь на него.
Что, если вы не общаетесь сейчас? Зависит от ситуации.
- Первый случай.
Вы проанализировали случившиеся на трезвую голову. Поняли, что не хотите продолжать общение. Тогда не сообщайте бывшему обидчику о своём решении. Не зачем возобновлять контакт.
- Второй случай
Человек дорог вам. Вы хотите помириться. Тогда сказать необходимо.
Постарайтесь, чтобы прощение было искренним. Не прячьте обиду за натянутой улыбкой или неискренними пожеланиями счастья и здоровья. Лучше будьте честны с собой. Раз и навсегда поймите: прощение — это лучшее решение для вас и вашего здоровья.
Видео: тренинг Обиды на мужчин и женское здоровье
Видео: Как избавиться от обиды и научиться прощать?
Наталья Капцова
Время на чтение: 4 минуты
А А
Наверняка каждый человек имеет свой собственный список слов и поступков, которые ни в коем случае нельзя прощать никому. Но любовь и близкие отношения зачастую заставляют нас пересмотреть свои принципы, а иногда – и изменить им.
Влюбленность порой закрывает женщине глаза на некрасивые мужские поступки её партнера, заставляя зачастую прощать то, чего прощать, в общем-то, не следует.
Итак, какие же поступки и слова никогда нельзя прощать даже любимому мужчине?
- Измена.
На тему непрощения измены мнения женщин и мужчин дружно сходятся в своем большинстве – прощать измену нельзя! В измене собрано несколько негативных моментов – это и боль от осознания обмана любимого, ненависть к предательству, и невыносимость от мысли, что он был близок с другой женщиной, это и муки от того, что в тесный мир Ваших с партнером отношений ворвался кто-то ещё, испачкав и осквернив Храм вашей любви. Измену порой не может простить даже очень сильный человек, а слабого, чувствительного человека факт измены способен просто растоптать.
Прощать ли изменившего? Конечно, каждый это решает для себя сам. Но запомните, что простить – это не жить всю оставшуюся жизнь с человеком под гнетом подозрений, боли и этой обиды. Простить измену – это отпустить ситуацию, полностью очистить свое сердце от обид и начать жизнь с чистого листа, никогда не возвращаясь к прошлому. Читайте также: - Мужчина поднял на женщину руку.
Печальная статистика, которую предоставляют психологи, говорит о том, что факт первого случая, когда , вскоре входит в его правило общения с партнершей. Мужчина по своей природе – очень сильный, и он способен защищать своих близких, а также воздерживаться от чрезмерной эмоциональности и агрессии. Сильный мужчина никогда не позволит себе унизить близкого человека.
Тот же, кто поднял на женщину руку, является существом с неуравновешенной психикой, который легко это сделает и во второй, и в десятый раз, с каждым разом всё больше входя в азарт и применяя всё более изощренные приемы унижения жены. - Мужчина бьет детей.
Пока не стихают споры о том, нужно ли физическое наказание детей, или оно не допустимо, те мужчины, которые и не имеют права называться мужчинами, распускают руки в отношении своих детей, объясняя это отцовской любовью и желанием вырастить из них хороших людей.
Высшая роль матери – защищать своих детей от всех жестокостей в этом мире. Так стоит ли прощать человека, который регулярно истязает Вашу плоть и кровь? Стоит ли Ваша любовь к мужу или привычка жить с ним вместе всех унижений, физической и моральной боли Вашего ребенка? - Ложь.
Какой бы не была мужская ложь – маленькой или большой – она может стать серьезным препятствием на пути этой пары к счастью. Как правило, подтачивает отношения именно маленькая ложь – ежедневно, по крупицам, вдруг со временем вырастая в снежный ком, который невозможно уже сдвинуть в сторону. Ложь мужчины – это серьезный повод усомниться в его чувствах и искренности . Отношения строятся на доверии, нет доверия – не будет и любви. - Публичные слова оскорбления в адрес женщины.
Грязные слова, сказанные мужчиной прилюдно, не должны ему прощаться. Если мужчина вдруг начинает делиться с друзьями интимными секретами ваших отношений, грубо критиковать Вас, произносить в Ваш адрес нецензурные выражения – это серьезный повод пересмотреть отношения с ним. Прощать подобное поведение мужчине ни в коем случае нельзя – если, конечно, Вы не хотите оставаться всю жизнь униженной и оскорбляемой, а возможно – и битой, публично. - Неуважительное отношение к женщине.
«Вот у той блондинки – суперфигура, а ты после родов расплылась, как корова», «Да куда тебе до этой женщины, ты и готовить не умеешь», «Моя бывшая следила за порядком, а у тебя бардак всегда» — так и продолжаются сравнения Вас со всеми женщинами на Земле, естественно – не в Вашу пользу. Надо ли такое прощать?
Уважение – это один из китов, на которых стоит Любовь. Нет уважения к Вам – и любовь эта становится «хромой», а может – её и нет вовсе. Скорее всего, сравнивать с другими женщинами, унижая Вас, заставляет мужчину болезненность собственного ЭГО. Вам точно нужен этот слабак? - Мужская лень.
Как же часто в жизни мы наблюдаем семьи, в которых женщина – «я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик», а мужчина полеживает себе на диване, находя бесконечные отговорки своей пассивности… Такой мужчина не ищет дополнительную возможность заработка, он не пытается решить финансовые кризисные ситуации в семье, не выполняет никаких дел по дому. Самые излюбленные занятия такого мужчины – просмотр телепрограмм, лежание на диване, встречи с друзьями в гараже или пивном баре, рыбалка, вечные перекуры…
Вы уверены, что в тот момент, когда Вы вдруг будете не в состоянии обеспечивать семью и выполнять все дела по дому, Ваш мужчина возьмет на себя решение проблем? Так нужно ли сегодня мириться с его пассивностью – ответ вполне очевиден. - Жадность мужчины.
Очень трудно женщине чувствовать себя любимой и желанной, если её мужчина прижимист в подарках и покупках. В таких парах возникают постоянные трения по поводу якобы чрезмерных трат со стороны жены, детей. Женщина в такой паре вряд ли получает шикарные подарки, а букеты ей, если и покупаются, то только исходя из принципов экономии – подешевле, уцененные.
С такой ситуацией любой женщине, если она не окончательно махнула на свою жизнь рукой, будет очень сложно смириться . Да и нужно ли прощать мужчине жадность? - Оскорбления Ваших родных.
Если мужчина Вас искренне любит, он никогда не опустится до оскорблений в адрес Ваших родителей, детей от предыдущего брака, братьев, сестер и т.д.
По мнению многих людей, ни в коем случае нельзя прощать своему мужчине слова оскорбления родных – даже, если они были произнесены сгоряча, и нельзя прощать его некрасивые поступки в отношении родственников. - Вредные привычки мужчины.
Ни в коем случае женщине нельзя мириться с самыми распространенными вредными мужскими привычками – , наркоманией, игроманией. Мужчина, который ищет утешения в этих своих маниях, на самом деле Вас не любит – эти страсти заменяют ему любовь. Хотя он и может клясться в вечной любви к Вам – а как же, ему очень удобно возвращаться после ночных попоек или после крупных проигрышей в дом, где его накормят, успокоят, приласкают.
Алкоголизм, игроманию, наркоманию прощать мужчине нельзя! - Мужской эгоизм и эгоцентризм.
Ваш мужчина говорит только о себе, приписывая своей персоне все семейные достижения. Он готов ехать в отпуск в страну, которую выберет он, имено он решает, каким подругам дружить с Вами, а какие должны забыть дорогу в Ваш дом. Эгоистичный мужчина постоянно желает внимания к своей персоне, но очень скуп дарить внимание своей спутнице или детям.
Прощая мужской эгоизм и смиряясь с таким положением дел, женщина априори отводит себе второстепенные роли в его жизни. Но позвольте – а где же здесь любовь?!
При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину - осталась с тобой.
Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.
На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Почему возникает обида на мужчину - и так понятно. А вот как избавиться - можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.
Психология обиды на мужчину
Обида - она и есть обида. Точнее - чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.
Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.
Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.
Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.
Как избавиться от чувства обиды на мужчину
Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.
Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти характерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.
Во-вторых, если мы обладаем анальным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.
Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам - нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть - есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.
И это еще не все.
Есть зрительный вектор. Чувствительная зона - это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» - так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.
Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.
Несложно представить, как выглядит человек с анальным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.
При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.
Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто - боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.
Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.
Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно - значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.
Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.
Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась . Вот что они говорят:
«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего? Такая смешная! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию - до утра!
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»
«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь - это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»
Как простить измену мужа? Очень сложный вопрос… Первая мысль: «Простить? Как так? Это он мне изменил! Это он меня бросил! Я осталась в такой жуткой ситуации боли и предательства и еще я должно его прощать??Почему? Это же несправедливо! Ну, нет! Ни-за-что! Ни-ког-да!»
Сама только мысль о том, чтобы простить, невыносима, потому что в открытую рану всаживаются сотни ножей разом и проворачиваются со крипом: «Мне так больно, а я должна сдерживать эмоции??
Со мной нельзя так поступать! Я ничем не заслужила эту боль! Я не то что не могу, я не хочу отпускать эту ситуацию и прощать! КАК?? Я потом не смогу смотреть в зеркало! На меня теперь всю жизнь будет смотреть женщина, которую унизили! А я не могу допустить этого! »
Таак… остановитесь на минуту. Вдохните глубоко. Выдохните. Мы злимся, потому что думаем, что если мы не простим измену, если мы так же больно сделаем обидчику, то счет уровняется и все, что случилось, каким-то способом само собой растворится в воздухе.
Нам кажется, что гнев- это маленький мостик в те времена, когда не было измены, и как только мы перестанем гневаться, то сдадимся обстоятельствам и целиком окажемся в этой реальности, где от нашего былого счастья ничего не осталось. В реальности, где мы не знаем, что делать.
Я хочу, чтобы вы с самого начала понимали, что именно и зачем мы делаем, и почему это важно сделать. Мы прощаем мужа не для него, а для себя. Еще раз – это нужно вам. Вы ведь много раз слышали выражение «душевная рана». Вот оно очень точно описывает то, что вы сейчас переживаете – вас ранили в самую душу.
И выбор «стоит ли прощать» сейчас это то же самое, что решать, лечить себя или нет.
Прослушайте этот урок прежде, чем приняли решение:
Прощать ли измену мужа?
Можно ли простить и жить дальше? Да, конечно, вы можете оставить вашу рану кровоточащей, и даже периодически проходить по ней лезвием воспоминаний для того, чтобы тот, кто вам нанес этот удар, чувствовал угрызения совести. И при этом каждое движение для вас (и только для вас), будет мукой.
И второй вариант – можно сделать все, чтобы рана затянулась как можно быстро. Это не значит, что вы мгновенно забудете, что вас так долго мучило. Шрам останется, но вас не будет задевать любая мелочь, звонок, напоминание. Вы сможете легко проходить через жизненные ситуаций, которые Вас выбивали из колеи раньше.
И не нужно ждать, когда ваш муж одумается и придет просить прощения. Прощайте сразу же, как только сможете. Как можно раньше.
Это не значит, что вы обеляете или оправдываете проступок. Это значит только то, что вы сами перестаете носить тяжесть переживаний по случившемуся. Вам становится легче.
Как простить измену мужа
Сразу же хочу предостеречь от распространенной ошибки вас – часто у людей ожидание, что раз они простили обидчика, то тот должен сразу измениться, покаяться или признать свою вину. Так может быть, но даже если и нет, то все равно Ваша основная цель достигнута – ВАМ легче. ВАМ свободнее. ВАМИ не управляет эта боль. И теперь мы принимаем осознанное решение – вернуть мужа в семью. Ну, или строить новую жизнь. Так тоже может быть.
Вы вернете его не с позиции слабости, потому что вы не можете без него жить, а с позиции силы. Потому что сами так решили, что вы хотите жить именно с этим человеком.
– Не простила многочисленные измены бывшего мужа. Ушла. Но не могу не думать и не переживать. Сложно найти выход. Что делать?
– Люблю мужа. Не получается забыть измену. И причины не могу понять. Мне казалось, что у нас все хорошо. Оказалось, что это далеко не так. Факт оказался налицо. Точнее на шее. До невозможности банально все. Хотя говорят, что жена узнает все последней, случай все решил. Пробовала разбираться сама, но сразу становится невыносимо плохо. Душа рвется… Плачу по много раз каждый день.
– У мужа второй год постоянные командировки. Узнала, что есть другая. Не знаю, как поступать: оставаться или уходить. У нас маленький ребенок. И поговорить не с кем о своей тяжелой обстановке.
Столько боли в словах. И конечно же, может найтись множество различных советчиков или советчиц, призывающих вас не быть тряпкой, быть гордой и т. д.
Так вот, для них отвечаю: прощение человека требует в разы больше сил и воли, чем годами носить в себе обиду, рассматривая ощущение своей правоты и его предательства с разных сторон.
Да, в этом хранении в себе обиды есть много выгод, незаметных сразу. Например, злость дает силы. И есть немало примеров женщин, которые сделали карьеру назло мужу. Еще пример вторичной выгоды – если Вы будете постоянно продолжать в мыслях ругать супруга, при встрече срываться, что добавляет вам еще новые краски многочасового внутреннего гнева, то у вас будет чувство продолжения отношений с мужем. Да, вы хоть в таком формате стараетесь сохранить присутствие мужа в своей орбите. Но и в первом, и во втором случае это только фантомное присутствие, в реальную жизнь муж не вернется.
Знать и принимать тяжело, но нужно. Это горькое лекарство, однако оно помогает.
Да, это не просто
Даже если вы поняли, что разумнее для вас же простить, то действительно сделать гораздо сложнее, чем просто подумать и говорить об этом.
Вы умом даже и решите, что Вы должны проработать ситуацию, а приступы обиды только подавлены, то вы не сможете так долго сдерживаться. Вы сорветесь. Это нормально. Вы живая, у вас нет кнопки выключения обиды. Вам приходиться со всем справляться самой. Не бойтесь. Вы сможете. Прощение только первый этап. Вы дойдете до цели.
Повторяйте настройки. Снова и снова. И это даст результат. Вы пройдете это испытание и найдете решение.
Шаг за шагом вы сможете восстановить отношения с любимым человеком.
Это возможно! Метод проверен многократно. Многие счастливые семьи счастливы именно потому что не сдались.