Высокие каблуки украшают любую девушку. Нужно только правильно подобрать обувь, чтобы не выглядеть страдалицей на «ходулях». Правильно подобранная обувь на высоких каблуках может быть удобной и комфортной. Неплохо было бы при выборе туфель на каблуках узнать у консультантов оптимальный для конкретной модели вес. При примерке обратить внимание на правильное распределение центра тяжести и наличие анатомической подошвы.

Так какие же критерии учитывать в выборе туфель на каблуках? На что обратить внимание?

Женская обувь на каблуках, как выбрать? Параметры

Для начала следует обратить внимание на вес обуви. Хорошая качественная обувь на каблуках обладает небольшим весом. Узнать приемлемый вес для ваших ног довольно просто – достаточно во время примерки в магазине приподнять обутую ногу и постоять около 10 секунд на одной ноге. Если сделать это оказалось легко, то обувь вам подходит. Чтобы исключить ошибку, стоит пройтись в новой обуви по магазину и обратить внимания на свою походку. Если она не изменилась, то данную обувь можно спокойно покупать.

• Подошва

Следующий момент, на который стоит обратить внимание при выборе каблуков – подошва. Если подошва гладкая и блестящая, то лучше данную обувь (какой бы она красивой не была) не брать. Такая обувь скользит и поэтому ходить в ней неудобно.

• Высота каблука

Конечно же важно обратить внимание на реальную высоту каблука. Причем делать это нужно, учитывая платформу в понравившейся модели туфель. В качественной обуви разница между платформой и высотой каблука должна быть приблизительно равной 5-7 сантиметрам. Если каблук очень высокий, а платформы практически нет, то ноги быстро устанут и будут болеть.

• Размер обуви

Стоит обратить внимание на размер туфель. Так как при носке высоких каблуков, ступня подается вперед, то и размер обуви следует выбирать больший по сравнению с обычной повседневной обувью. Есть даже некоторые рекомендации по соответствию высоты каблука и размера обуви. Так, например, для каблука 5-7 см рекомендовано выбрать туфли на пол размера больше, 10-15 см – на размер больше.

• Устойчивость

Еще один немаловажный критерий в выборе туфель – устойчивость. Чтобы обувь была устойчивой, каблук должен располагаться в центре пятки. Женщина должна уметь распределять вес тела равномерно по стопе. Еще в магазине следует попеременно переносить центр тяжести с одной ноги на другую. Если при этих движениях ноги заламываются то внутрь, то наружу, — лучше от данной модели туфель отказаться.

Есть еще несколько приемов для определения устойчивости туфель. Во время примерки в магазине можно наклониться чуть-чуть вперед. Если при этом теряется равновесие, то туфли имеют неподходящие вам носы. Можно запросто упасть во время ходьбы. Для выявления равновесия можно по приседать в процессе примерки обуви.

Модные брендовые туфли на высоком каблуке – символ женской сексуальности и… склонности представительниц хрупкой половины человечества к самоистязаниям. Вновь и вновь утешаете себя тем, что красота требует жертв? NameWoman предлагает вам несколько советов, благодаря которым быть на высоте вы теперь сможете с минимально возможным дискомфортом для ваших ножек. Итак: какая брендовая обувь самая удобная, в чем секрет лучших итальянских творений для женщин, можно ли предупредить появление мозолей и как снизить риски неблагоприятных для здоровья последствий от ношения высоких каблуков…

Самая удобная итальянская обувь и вопросы ношения каблуков

Знаете ли вы в чем секрет самой удобной и качественной итальянской обуви? В первую очередь в колодке и грамотно разработанной в плане нагрузки на каблук модели. В хороших туфлях на высоком каблуке (от 7 до 15 см!) подъем вы практически не чувствуете стопой. Если уже при примерке вы «ощущаете» высоту каблука, то стоит поискать другую пару модной обуви.

В качественной итальянской брендовой обуви нередко используются стельки с дополнительным смягчением под пяткой и/или подушечками пальцев. Это дает некоторую защиту вашим суставам, снижает нагрузку на позвоночник, амортизируя шаг. Если такая вшитая или вынимающаяся чудо-стелька в вашей обуви не была предусмотрена производителем, то сделать туфли на высоком каблуке более комфортными можно при помощи силиконовых вкладок под пятку и переднюю часть стопы. Этот простейший аксессуар не только сделает мягче ваш шаг, но и будет дополнительной гарантией, что ножка не станет скользить в открытых туфлях. Кроме того вкладыши делают ношение туфлей и босоножек на босу ногу более гигиеничным – их можно просто вынуть и помыть

Хотя логика и эстетика говорят об обратном, с точки зрения здоровья – чем выше девушка, тем выше и каблук ей следует носить. Одна из форм правильного и идеального каблука для женщины: его высота должна составлять около 4-5% от вашего роста. Для барышни в 1,7 м совершенством может быть модная обувь на шпильке в 7 см. Любительниц высоченных каблуков просим не расстраиваться, ведь эта формула прежде всего касается повседневной обуви, для праздника или вечернего выхода в свет можно сделать исключение.

Модная обувь всегда должна быть уместной. Для утренней пробежки на работу, возможно, стоит использовать балетки? А уж в офисе вы их смените на вариант по дресс-коду. Помните, что даже удобная брендовая обувь отличного качества не рассчитана на то, что хозяйка прекрасных туфелек, ботильонов или сапожек будет лазить в них по горам или догонять автобус. Шикарные и модные наряды для ваших ножек и уж тем более дорогая итальянская обувь требуют соответственного поведения – неспешного и красивого, уверенного шага. В противном случае вы можете просто напросто оступиться или тонкая шпилька застрянет в решетке водостока, бороздах ступенек на эскалаторе и т.п.

Заработать влажную мозоль можно не только в туфлях на высоком каблуке, но и в, казалось бы, максимально удобных балетках. А вот дискомфорт в первом случае вас ждет точно очень сильный. Защитить свои ножки от потенциальных мозолей вы сможете при помощи продукции Compeed. Помимо «профилактического» пластыря в данной линии средств широко известная компания «Джонсон & Джонсон» выпускает специальный карандаш, им обрабатывают наиболее уязвимые участки кожи. Средство не слишком экономичное, но очень популярное благодаря практически 100% защите от мозолей, о чем свидетельствую лесные женские отзывы. В праздничный день, когда нужна уверенность в каждом шаге, NameWoman обязательно рекомендует вам использовать Compeed, особенно если вашу новую пару модной обуви вы оденете впервые.

Чтобы модная обувь не стала вредной

Даже самую лучшую итальянскую обувь на высоком каблуке никак нельзя назвать полезной для наших ножек. Если ваши ноги к вечеру сильно устают и отекают и просто для профилактики, проводите комплекс специальных мер для улучшения кровообращения в ногах.

1. Как мы уже отметили, даже лучшая брендовая обувь станет вам не мила, если заявит о себе варикоз. Предрасположенным к данному заболеванию любительницам высоких каблуков (да и не только им) врачи и массажисты рекомендуют каждое утро по 5 минут сразу после пробуждения, не вставая с постели, трясти ногами. Лежа ровно, просто поднимите ноги вверх под углом в 90 градусов и трясите ими. Полезно также трясти и руками. Такая поза «перевернутого таракана», хоть и выглядит комично эффект дает для ножек просто потрясающий. Если делать регулярно, то даже сеточки/звездочки с кожи можно «спугнуть».

2. Прямо в модной обуви можно и нужно делать небольшую разминку для ног в течение дня. Профилактикой застоя крови и лимфы, «ленивых вен» будет следующее упражнение: несколько раз постучите по твердой поверхности передней частью стопы (вставая на мысок), несколько раз постучите каблуком (нажимая на пятку, не слишком сильно).

3. Очень хорошо зарекомендовали себя для здоровья ног тонизирующие средства с охлаждающим эффектом. Зимой их использование не слишком комфортно, но летом и особенно тем, кто предпочитает , гель, крема и лосьоны с ментолом и мятным маслом оказываются настоящим спасением. Их можно применять обычным способом или использовать как состав для холодного обертывания ног – под пленку на 30-40 минут 2 раза в неделю. Из аптечных средств хороший вариант – мазь капилар. Распределяйте средство по коже ног снизу вверх активными круговыми растирающими движениями. В идеале процедуру следует проводить утром и вечером.

Мужчинам трудно отвести взгляд от стройных женских ножек, обутых в аккуратные и симпатичные туфельки на каблуке. Именно поэтому многие девушки жертвуют удобством ради красоты, ведь проходить весь день на каблуке, особенно высоком и тонком, очень сложно. И если фраза «красота требует жертв» и справедлива, то только не по отношению к обуви! Она должна быть, в первую очередь комфортной, и только потом – красивой.

Правильное расположение каблука – залог успеха

Порой самой главной причиной боли в ногах и раннего варикоза является именной высокий каблук. Но это совершенно не означает, что от него нужно раз и навсегда отказаться. Главное – правильно выбрать обувь. Для этого внимательно посмотрите на расположение каблука – он должен находиться примерно в центре пятки. Если это условие соблюдено, значит, вашим ножкам будет гораздо легче, ведь вес равномерно распределится по стопе.

Кстати, врачи говорят, что обувь совсем без каблука также вредна, поэтому не стоит увлекаться обувью с плоской подошвой. В идеале можно приобрести 2 пары туфель: на небольшим каблуке для каждодневного ношения и на высокой тонкой шпильке для особых случаев.

Примерка обуви

Перед покупкой обуви сделайте тщательную примерку. Не стесняйтесь надевать туфли на обе ноги и смело расхаживайте по магазину, чтобы быть уверенной в их удобстве и комфорте. Сравнивайте с другими моделями, не спешите останавливаться на одной. И маленькая хитрость – когда идете в магазин за обувью, наденьте свою самую удобную пару. Если, в сравнении с ней, новые туфли будут такие же комфортные, значит, сомневаться не нужно – вам будет удобно ходить в выбранной обуви.

Примеряя туфли, обратите внимание на устойчивость каблука. Если вам не слишком комфортно стоять, то после долгих часов хождений и вовсе легче не станет. Не забывайте про размер – если туфли спадают или же, наоборот, слишком сильно жмут, то, естественно, что они принесут вам лишь страдания. Однако примеру нужно делать вечером, в конце дня.

Учитывайте также тот момент, что некоторые производители делают обувь чуточку меньше или же больше заявленного размера. Это очень частое явление. И если вы выбираете между слегка великоватыми, и немного тесными, лучше отдать предпочтению второй модели, поскольку вы разносите обувь, и она будет точь-в-точь по ноге.

Выбирайте качественную и дорогую обувь. Не стоит гоняться за дешевизной – одна пара сменит другую, а вот ножки у вас одни на всю жизнь, их нужно беречь.

Видео по теме

Собираясь приобрести обувь, потенциальный покупатель жаждет обзавестись удобной и качественной вещью, которую можно будет пользоваться не один сезон. Но для этого необходимо научиться отличать удобную именно для себя обувь.

Инструкция

Если вы собрались приобрести туфли для выхода в свет, сначала определитесь, как вы хотите с их помощью изменить свой облик. Для придания вашему образу стройности подойдут туфли с высоким тонким каблуком, которые в то же время должны смотреться красиво. Старайтесь выбирать туфли так, чтобы их цвет был темнее той одежды, с которой вы собираетесь их носить. Обувь не будет вам натирать, если вы будете выбирать ее в конце дня, когда ноги устают и начинают отекать.

Ортопеды считают, что лучше выбирать обувь, у которой подошва не будет выглядывать из-за краев туфель. Если у вас крупные лодыжки – ни в коем случае не приобретайте обувь с ремешками, они могут повредить кровообращению ваших ног. Обращайте внимание на цвет туфель: темные оттенки придадут вашим ногам визуальную стройность.

Выбирая демисезонную и зимнюю обувь, помните о том, что она должна быть теплой и ни в коем случае не должна скользить. Если вы наткнетесь на обувь с замшевым верхом и кожаным низом, смело приобретайте ее. При полноте ног не стоит покупать высокие сапоги, обзаведитесь вариантом с небольшими вставками в верхней части. Приобретайте сапоги только своего размера, так вы будете чувствовать себя намного комфортнее. Старайтесь приобретать сапоги с натуральным мехом, тогда вашим ногам будет намного теплее.

К выбору летней обуви нужно подходить не менее серьезно, чем к выбору прочей. Если вы собираетесь часто и долго гулять – вам подойдут сандалии с ремешками, в них ваши ноги долго не устанут. Для посещения пляжей лучше подойдут резиновые сланцы и (выбирайте такие, чтобы они плотно сидели на вашей ноге). Не стоит приобретать обувь, которая застегивается на липучки – от воды они размокают и быстро становятся непригодными для использования. Огромную популярность в последнее время приобрели тапочки-мыльницы, в которых можно спокойно плавать в озере или реке, не опасаясь повредить ногу.

Связанная статья

В свой выпускной любой девушке хочется выглядеть сногсшибательно. Ведь это последний вечер в кругу одноклассников или одногруппников. Многие начинают выбирать наряд за несколько месяцев до торжества, но помимо платья нужно еще позаботиться о туфлях.

Туфли для выпускного вечера должны сочетать в себе красоту и удобство. Ногам необходимо выдержать танцы до утра, подвижные конкурсы и прогулки пешком. К тому же туфли должны хорошо смотреться с выбранным нарядом.

Как выбрать туфли

Ошибочное мнение, что удобство туфель зависит от высоты каблука. Чем каблук ниже, тем легче. Это не так. Главное – удобство колодки. Примерьте туфли, надев сразу пару, и походите по магазину. Туфли не должны нигде жать, вызывать дискомфорт. Не берите обувь с целью разносить или привыкнуть, какой бы красивой она ни была.

Ноги в туфлях не должны шататься из стороны в сторону. Устойчивый каблук – залог уверенной походки.

Выбирая туфли для выпускного, присмотритесь к моделям, которые после торжества можно будет надевать на праздники или свидания, комбинируя с имеющейся одеждой. Туфли на один раз – пустая трата денег.

Если вы не являетесь поклонницей высоких каблуков, берите балетки. Среди большого разнообразия моделей встречаются праздничные варианты, украшенные пайетками или стразами. Хорошо будут смотреться балетки, выполненные из натуральной матовой кожи.

Купив туфли, походите в них несколько дней по дому. Ноги немного привыкнут, а обувь слегка разносится.

Как подобрать туфли к платью

Выбирая цвет туфель, отталкивайтесь от выпускного наряда. Классика – туфли в тон платью. Также практически к любой одежде подойдут туфли черного или бежевого цветов. Телесная обувь должна быть максимально приближена по цвету к оттенку кожи. Такая обувь визуально сделает ноги длиннее.

Играя на контрастах в сочетании платья с туфлями, аккуратно подбирайте аксессуары. Они должны повторять основные цвета в образе.

Выбирая принты, расставляйте акцент либо на платье, либо на туфли. Что-то одно должно оставаться нейтральным, иначе получится перебор.

К вечернему платью в пол лучше выбрать классические лодочки на каблуке. Туфли на танкетке отлично подойдут к платью короткой или средней длины. Причем в них гораздо удобнее, за счет слитной подошвы. С брючным костюмом хорошо сочетаются туфли на любом каблуке.

Короткое коктейльное платье можно дополнить туфлями на шпильке, они подчеркнут стройность ног и сделают их зрительно длиннее. Если платье не имеет обильного декора, смело выбирайте обувь оригинального дизайна: с узорами, перфорацией или заклепками.

Чтобы не просидеть полвечера из-за усталости в ногах, возьмите с собой сменную обувь, например, балетки.

Чтобы подольше привлекать внимание красивыми туфлями и сексуальной походкой, обувь должна быть удобной.

Какой каблук выбрать

Мода не стоит на месте. Каждый сезон дизайнеры расширяют ассортимент обуви на каблуке. Помимо разнообразия самих моделей туфель, существует несколько видов каблуков.

Венский каблук – это самый низкий каблук высотой до двух сантиметров. Его преимущество – удобство. Такая обувь хорошо смотрится как с джинсами, так и с юбками.

Каблук- высотой от двух до четырех сантиметров. Чаще его можно увидеть у . Но и среди высоких женщин обувь с таким каблуком пользуется спросом.

Широкий каблук высотой от пяти сантиметров столбиком. Это отличный вариант для зимней обуви. Такие сапоги будут не только удобны, но и устойчивы на льду.

Каблук- высотой не более семи сантиметров и действительно напоминает рюмку. Этот каблук считается не очень удобным, поэтому имеет узкий круг поклонников.

Танкетка популярна уже не один сезон. Она представляет из себя каблук, соединенный с основной платформой. Обувь на танкетке позволяет проходить без устали целый день.

Шпилька – это тонкий каблук высотой от восьми сантиметров. Такая обувь считается самой сексуальной и требует времени, чтобы походка стала уверенной и женственной.

Как правильно выбирать обувь

Самое главное в выборе обуви – это примерка. Лучше всего выбирать обувь вечером, так как к концу дня ноги немного отекают. Это поможет избежать ситуации, когда вы возвращаетесь домой, мечтая поскорее снять тесные туфли.

Отправляясь в магазин, наденьте свою самую удобную обувь. Примеряя новую пару, сравнивайте ощущения. Хороший признак, когда в новой обуви также удобно, как в старой. Мерить обувь нужно парой. После этого – встать и походить по магазину. Только так вы поймете, удобно ногам или нет.

Каблук должен крепиться четко к центру подошвы. Походка должна быть устойчивой. Надев обувь в магазине, пошатайте ногой из стороны в стороны, правильный каблук не позволит вам это сделать. Также нужно проскользить ногой вперед, не отрываясь от пола, каблук при этом не должен отъезжать назад.

Покупая обувь, лучше отдавать предпочтение натуральным материалам: коже, замше и т.п. В обуви из искусственной кожи нога не будет дышать, потоотделение усилится, и обувь начнет натирать мозоли. Дополнительный плюс, если обувь имеет ортопедическую стельку с подушечкой под пяткой.

На каждый день следует выбирать обувь с каблуком не выше шести сантиметров. Долгое хождение в обуви на высоком каблуке может привести к деформации стопы и лишним нагрузкам на внутренние органы.

Правильно подобранная зимняя обувь способна дополнить ваш образ. Дизайнеры в этом сезоне предлагают для модниц множество вариантов на любой вкус и кошелек. Важно подойти к выбору ответственно, чтобы не допустить ошибок.

Инструкция

Желательно приобретать удобную, теплую и достаточно качественную обувь, которая могла бы прослужить вам не один день. Она непременно должна выдерживать повышенные нагрузки при ходьбе и быть устойчивой к воздействию влаги. Следует начать осмотр понравившейся модели со стелек. Отдавать предпочтение стоит съемным стелькам, выполненным из меха.

Если стельки сшиты из натуральной или искусственной кожи, то ваши ноги быстро замерзнут. Далее следует осмотреть подошву. Самое лучшее решение для зимы - ботильоны или сапоги на рельефной подошве, которая бы не скользила по льду. В подобных сапогах ваши ноги будут всегда в тепле. Можно приобретать обувь как с приклеенной, так и с прошитой подошвой. Особенной разницы нет.

Если же вам хочется приобрести сапоги, выполненные из отдельных и небольших кусочков, то следует выбирать модели, где элементы пришиты внахлест. Это очень важно учитывать. Чтобы проверить, хорошо ли сшита , следует немного надавить на носок сапог. Вмятина должна быстро выровняться. Это свидетельствует о том, что вы выбрали качественную модель.

Кожаные модели обуви - наиболее оптимальный выбор, они более теплые, чем варианты, выполненные из искусственных материалов, и прослужат вам гораздо дольше. Не стоит приобретать замшевые сапоги, так как они сильно подвержены влиянию химических реагентов и влаги. Если говорить о каблуках, то они должны непременно располагаться перпендикулярно земле. Тогда вес вашего тела будет равномерно распределяться по всей стопе, и каблук будет устойчив к стиранию. Модельеры не советуют для зимы приобретать модели на тонких каблуках.

Лучше выбирать устойчивый каблук или танкетку. Качественная обувь должна быть без каких-либо дефектов. Следует отказаться от приобретения сапог, если вы обнаружили неровные строчки, царапины на коже. Каблук должен быть аккуратно приделан. Поставив на горизонтальную поверхность обувь, необходимо убедиться, что она устойчива.

Также многие модельеры не советуют приобретать зимнюю обувь, подошва которой составляет менее одного сантиметра. В подобной обуви ваши ноги моментально замерзнут. Каблук должен быть выполнен из прочного материала. Пластик - не самый удачный вариант, так как он достаточно хрупкий. Он может просто не выдержать суровых русских морозов. Для зимней обуви очень важное значение имеет размер. Следует учитывать тот факт, что между обувью и ногой должно быть небольшое расстояние.

Совет 3: Как правильно подбирать и носить туфли на каблуках

Не стоит забывать об отрицательном воздействии каблуков на наш организм в виде усталости, повышенной травмоопасности и даже возможности изменения стопы. Чтобы избежать отрицательных последствий, подбирайте обувь обдуманно и соблюдайте простые рекомендации.

Туфли на каблуке - предмет обожания многих женщин. Но не все представительницы прекрасного пола знают, как подобрать не только стильную, но и комфортную пару обуви. «Правильные» туфли подарят ощущение легкости, удобства и настоящего блаженства.

Сегодня наша редакция поделится секретами правильного подбора туфель на каблуке. Запомни эти простые трюки и ты никогда не прогадаешь с выбором обуви!

Удобный каблук

© DepositPhotos

Первый способ не составит особого труда. Врачи утверждают, что повседневные туфли должны иметь каблук не больше 2–4 см.

Второй способ поможет подобрать туфли с идеальной высотой каблука именно для тебя. Воспользуйся этой простой формулой: ((рост/длина ног)-1,61)*10. Например, мой рост - 170 см, а длина ног - 80 см. Подставим эти значения в формулу: ((170/80)-1,61)*10 = 5,15. Таким образом высота идеального каблука для меня составляет 5,15 см.

Для выбора парадной пары туфель можно воспользоваться этим нехитрым трюком: нужно сесть удобно на стул, вытянуть ногу вперед (при этом нельзя натягивать носок) и измерить расстояние от пятки до подушечки стопы. Полученное число - естественный наклон твоей стопы, который равен высоте идеального парадного каблука для тебя.

Желаем тебе блистать как можно чаще в красивых и комфортных туфлях ! Узнай еще больше трюков, которые помогут выбрать качественную обувь.

published on