Что написать для поддержки. Как поддержать человека в трудную минуту? Советы психологов и житейская мудрость
Современные будни предполагают сложные ситуации, с которыми может столкнуться каждый человек. Иногда ситуации могут быть отрицательными и поэтому людям, которые с ними столкнулись, может потребоваться поддержка. Для того чтобы поддержать своих близких и любимых вам необходимо иметь определенные знания.
В ином случае вы можете только навредить. В этой статье вы найдете слова поддержки в трудную минуту в прозе. После изучения всех рекомендаций, которые мы предоставили, ваша помощь будет действенной.
После того, как вы решите предоставить свое плечо поддержки, вам необходимо помнить, что человек может по-другому реагировать на ваши слова. Он может быть вспыльчивым и практически не идти на компромиссы. Кроме этого, важно знать о том, что слова, которые вы говорите женщине и мужчине могут по-разному влиять. Во время оказания помощи потребуется соблюдать толерантность и корректность в словах и действиях.
Слова поддержки в прозе девушке
Очень часто молодые девушки могут вести себя непредсказуемо в стрессовых ситуациях. Именно поэтому необходимо отвлекать и поддерживать. Благодаря этому, девушка сможет отгородить себя от проблем, которые могут повлиять на ее состояние негативно.
От вас потребуются только старания, которые помогут окунуть девушку в море положительных эмоций. Для оказания помощи с девушкой следует поговорить искренне. И слова поддержки в трудную минуту точно ей помогут.
Помните, что многим дамам вредно излишнее внимание. Они могут еще больше впадать в депрессию, опуская руки. Поэтому влияние должно быть дозированным, Если вы чувствуете, что девушка капризничает, то лучше оставить ее наедине с надуманными прихотями.
Слова поддержки любимому
Ваша поддержка для любимого человека считается наиболее необходимой. Благодаря этому, слова поддержки в трудную минуту любимому станут для него опорой в сложных ситуациях. Тот человек, с которым вы делите свое счастье, после ваших слов будет чувствовать себя намного лучше. Во время предоставления поддержки обязательно необходимо вспомнить что-то общее и совместное.
Вы можете:
- Поговорить о ваших отношениях;
- Рассказать о своей любви;
- Построить планы на будущее;
- Пообещать что-то приятное;
- Сделать сюрприз.
Так вы сможете показать любимому человеку, что вы его любите, и что он может на вас понадеяться. Вам также необходимо упомянуть фразу «Я также переживаю, так как и ты». Это придаст уверенности в действиях. Также эта формулировка слов поможет вам сблизиться. Иногда слова не смогут заменить вашего присутствия. Просто находитесь рядом с любимым, и это само по себе станет поддержкой.
Как поддержать больного человека?
Чаще всего поддержка может потребоваться людям, которые переносят болезни. В моменты болезни каждый человек мечтает, чтобы его поддержали не только близкие, но и любимые. Благодаря нужным словам, человек сможет понять, что он вам дорог. И это положительно повлияет на процесс оздоровления. Если недуг несерьезный, тогда слова поддержки могут иметь простую и шуточную форму. Расскажите о том, что:
- Вы сами хотите так заболеть за компанию;
- Пообещайте «убить», если он не поправится;
- Позавидуйте в юмористической форме;
- Выразите подозрение на симуляцию (в шутку).
Но не стоит выражать серьезное беспокойство или «слезно» сочувствовать. Это только осложнит ситуацию. Также вам потребуется придумать занятие, которое сможет принести положительные эмоции не только больному, но и вам.
Трудные периоды бывают у всех. Иногда неприятности касаются близких и значимых для нас людей. Что же сделать и как помочь им? Какие слова подобрать в трудную минуту? Давайте, попробуем разобраться в этом вместе.
Слушать и слышать
Как ни парадоксально, но сразу бросаться на человека со словами поддержки не стоит. Шаблонные заготовки ни к чему не приведут. Главное понять — что у него сейчас происходит внутри, от этого и слова необходимые найдутся.
Но, как раз умение слушать и слышать дано далеко не каждому. «Ну и пусть себе проваливает!», — говорят две женщины после разрыва отношений. Только у одной – это действительно злость, которая поднимет ее на невиданные досель подвиги во всех сферах. А у второй – крик отчаяния, судорожная попытка заглушить понимание, что без него она пропадет.
Или другой пример: «Мой начальник дурак и я ушел с работы», — ошарашивают домочадцев трое мужчин. Только у одного в уме уже давно созрел план попробовать что-то свое; у второго – полная депрессия и ощущение никому не нужности; а третий вообще радостно собирается «отдохнуть недельку-другую» перед тем, как приниматься за поиски новой работы.
Отсюда и есть основной первый пункт: поймите насколько значима эта проблема для человека: она его полностью ломает – тогда необходимо будет его утешать и «воскрешать»; она – толчок круто изменить жизнь – поддержите и поверьте в его начинания; а вот если эта проблема – лишь ширма для того, чтобы «отмазаться» от дела, не переусердствуйте с «вытиранием носика».
Мужчины не плачут и не жалуются
Этот пункт особенно касается представителей сильного пола, хотя некоторые женщины также поставили себе ряд табу, от которых потом могут страдать. Негативные эмоции необходимо сбрасывать. Если человек держит их все в себе и не выпускает наружу, он фактически начинает «сжигать» себя изнутри. Многие специалисты считают, что именно наша отечественная установка, что «мужики не должны плакать и жаловаться, иначе они не мужики, а тряпки» привела к такому огромному количеству инфарктов и инсультов у мужчин среднего возраста. И, если в Европе представители сильного пола идут к психологу, в восточных странах – снимают напряжение через физические нагрузки, то наш мужчина идет в бар, где проблема не находит выхода, зато напрягается еще и печень.
Важный совет – постарайтесь вывести человека на взрыв эмоций: пусть он выплачет свою боль, обиду или разочарование; пусть он выговорится, выругается на всех обидчиков. Если у него это не выходит – заставьте его двигаться: отправьтесь с ним домой пешком через весь город, подеритесь подушками, напишите на листике имя обидчика и заставьте его разорвать и затоптать эту бумагу.
Хорошее упражнение для снятие острого стресса: человек хлопает в ладоши и топает со всей силы, до возникновения вибрации в конечностях и чувства покалывания. Если же клиент совсем находится в состоянии неимоверной подавленности, обязательно приведите его к психологу.
Бывает так, что человек сейчас не может ничего пересказывать и говорить: горе настолько сильно. Часто такое случается при внезапной смерти близкого . И как раз в этом случае необходимо плакать. Так же можно обнять человека, выражая таким образом поддержку и немного пораскачиваться с ним. Такое маятниковое движение абсолютно природное, оно заложено нашим организмом для снятия зашкального напряжения. Кстати, многие делают это инстинктивно в периоды волнения, даже не отдавая в этом себе отчета.
Главное – рядом надежное плечо
Предложите человеку помощь. Часто в критических ситуациях человек боится остаться наедине с проблемой. Возможно, он к вам и не обратится, но это вселит уверенность, что рядом есть человек, который способен поддержать и помочь.
Ну а если кроме вас — то и ближе никого нет – помощь стоит не только предложить, но и взять на себя актуальные и насущные дела: приготовить еду, убрать, оформить необходимые документы или сделать распоряжения.
Постарайтесь отвлечь от назойливых мыслей
Постоянный возврат к своему краху, заставляет пропускать мимо кучу новых возможностей. Зацикливание на разрыве отношений, не дает нам заметить нового человека, который, возможно, на самом деле является судьбой. Отвлекайте человека: сводите его в новое место, в кинотеатр, парк, кафе. Хотя, безусловно, такие предложения должны быть своевременны и адекватны: не стоит сразу после похорон тащить подопечного на ночную дискотеку. Но, если и через неделю вам говорится, что «я лучше посплю, свернувшись калачиком», откладывать активное вмешательство не стоит. Так и депрессию с суицидальными мыслями заработать не долго.
Забота, снисходительность и понимание – это то, в чем нуждается человек. Не стоит бравировать: «Я же тебя предупреждал!» или «Я же тебе говорила!» Человек и так чувствует себя гадко, а вы еще более подкрепляете его пошатнувшееся положение. Предложите человеку совет, но так, чтобы он к нему пришел сам. Если будете давить и требовать делать что-то немедленно, то человек может просто «закрыться в своей скорлупе».
Все в этой жизни не просто так
Это — мудрость или аксиома, которую постоянно нужно держать во внимании. Любую проблему и негативную ситуацию, через некоторое время, обязательно нужно рассмотреть с точки зрения: а для чего она далась именно мне? Какой вывод я должен из нее извлечь? Лучше научиться разбираться в людях, попробовать другую отрасль деятельности, стать более настойчивым. «Ведь то, что нас не убивает, обязательно делает нас сильнее!»
Топчемся по граблям
И самое сложное: чужая душа, как говорится, потемки. Порою людям не хочется делать выводы и учится на ошибках. Им нравится по сто раз возвращаться к прежним отношениям и опять уходить с разбитым сердцем, или находить такого-же начальника-самодура. Но, стоит помнить: это их жизнь, а не ваша. И, следовательно, они в некоторой степени получают удовольствие от переживаний, эмоций и утешений, как в мыльной опере. Не надо раздражаться по этому поводу. Каждый человек сам выбирает свое счастье. В этом случае, постарайтесь не так сильно эмоционально вовлекаться.
То же касается пожилых людей. Вам уже тошнит от всего негатива, который течет непрерывным потоком? Не спорьте и не перечьте. Просто представьте, как человеку обидно отдать все свои силы и влачить не совсем достойное существование или чувствовать себя обузой. Подумайте, ведь это ваша родная душа, без которой и вас бы не было. Так что скажите в ответ просто как вы любите, цените и переживаете!
Так какие же слова подобрать?
Так какие же слова подобрать при всем этом? Только искреннее! Если перед вами действительно значимый человек, можете смело сказать ему насколько он для вас важный, любимый и ценный; и что вы готовы сделать, чтоб ему помочь. И тоже откровенно, не для пафоса. Но, помните, что принять или не принять вашу помощь – дело самого человека. Возможно, он еще не готов. А вот как оказаться рядом, именно в нужное время – вам не подскажет никто, кроме вашего внутреннего голоса. Зато наградой таких усилий будет более тесная связь и, проверенные неприятностями, отношения.
Жизнь не состоит из одних праздников, неприятности случаются со всеми, и так важно в трудную минуту услышать добрые слова поддержки от близких. И сколько бы ни говорили, что «мужчины не плачут», им тоже периодически требуется наша поддержка.
Как поддержать любимого мужчину?
- Часто женщина, заметив изменение настроения своего мужа, не думает о том, как его поддержать. И дело не в дамской бесчувственности, просто многие из нас сразу начинают подозревать мужа в измене, упуская из виду тот момент, что может быть масса других причин для его странного поведения. Поэтому нужно не устраивать скандалы и предъявлять претензии, основанные на подозрениях, а мягко и ненавязчиво выяснить, что на самом деле произошло.
- Когда все дома хорошо, то с жизненными неурядицами справиться гораздо проще. Поэтому в трудную минуту мужчине, как никогда поможет домашний уют. Не поленитесь побаловать его любимой едой, предложить принять расслабляющую ванну с ароматическими маслами и сделать массаж. Также можно предложить ему прогулку по любимым местам или сделать подарок, который он давно хотел. Так мужчина поймет, что вы заботитесь о нем и что бы ни случилось, вы рядом. Поддержка делом чаще доходит до мужского сознания лучше, чем слова.
- Проявляйте изобретательность в решении проблемы. Ваш муж может не видеть выхода из ситуации, который увидите вы. Поэтому попросите обо всем рассказать и подумайте, как можно исправить положение, возможно, именно ваш мудрый совет поможет мужу преодолеть трудности.
Слова поддержки любимому мужчине в трудную минуту
Одного желания помочь мужчине, мало, нужно еще верные слова для поддержки любимого подобрать. Потому что неосторожным словом, пусть и произнесенным из самых лучших побуждений, можно произвести противоположный эффект.
Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!!
Создать открытку
Отправить
Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее,
Никому не завидуйте.
Все, что небом Вам послано,
Принимайте как должное,
Все, что сделано - к лучшему.
Как бы ни было сложно,
На судьбу не ропщете,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь всей страстью
В жизнь свою полосатую…
Создать открытку
Отправить
Чёрт возьми, какая прелесть!
Утром встать, лицо умыть!
И, на лучшее надеясь,
в новый день легко ступить!
Выпить кофе! Нарядиться!
Макияж чуть нанести!
И не хныкать! И не злиться!
Лишь от радости цвести!
Не играя с кем-то в прятки,
не лукавя, не тая…
Всем сказать, что ВСЁ В ПОРЯДКЕ!!!
ВСЁ ОТЛИЧНО У МЕНЯ!!!
Создать открытку
Отправить
Люблю по жизни позитивных, я людей.
У них свое, особое сияние
И сколько б, не было в их жизни темных дней,
Лишь только свет имеет там влияние.
Они умеют излучать добро,
Теплом своим часть Мира согревают.
Увы, не каждому из нас это дано,
Но под теплом их, наши души тают.
Я так хочу, что б каждому из нас,
Досталась счастья малая крупица,
Что б вместо горьких и холодных фраз,
Улыбки поселились к нам на лица!
Создать открытку
Отправить
Как часто в жизни нас берутся осуждать,
Как часто попусту нам лезут в душу
Как редко будут бескорыстно помогать,
Как редко нас и в правду будут слышать.
Как часто нам захочется упасть,
Самим упасть! И не сопротивляться
И может даже вовсе не дышать.
А может встать.. и снова попытаться?!
Как часто жизнь нас не стесняясь бьет в лицо,
Как часто люди невзначай ударят в спину.
Ты главное не бойся ничего!
И добрым будь! Хотя б на половину.
И в жизни встретишь разных ты людей!
И разные они с тобой сыграют роли.
Ты только верить не переставай! Не смей!
Ведь на войне готовятся к победе. А не к боли!
И главное - ты человеком будь!
И не смотря на все, сумей же им остаться!
И да! Нелегок будет этот путь!
Но знай! Что счастлив тот, кто не готов сдаваться!
Создать открытку
Отправить
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому,
Через сугроб, через ухаб!
Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!
Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.
А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
1958 Николай Заболоцкий
НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ
Создать открытку
Отправить
Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть.
Создать открытку
Отправить
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор Вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том;
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело.
И только Воля говорит: "Иди! "
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, --
Тогда весь мир ты примешь, как владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
Редьярд Киплинг
Создать открытку