Что делать если муж мне изменил. Умный алгоритм действий, если муж изменяет: как правильно себя вести

Верность – неотъемлемый атрибут и даже условие благополучия счастливой семьи. Каждый из супругов осознает это и клянется у алтаря в верности своей половинке. Но на деле далеко не каждый на практике способен придерживаться данного обещания. Одним не хватает самодисциплины, другие рассчитывают на то, что об их прегрешениях никто не узнает. Но в жизни все тайное рано или поздно становится явным. Причем чаще изменщиками оказываются мужчины, а не женщины. И вслед за разоблачением и покаянием их женам предстоит не только пережить одно из самых болезненных потрясений, но и принять решение о дальнейших своих действиях. И часто, после всех пролитых слез и выпитого успокоительного, после всех жалоб на плечах подружек и промокших носовых платков, именно это решение дается сложнее всего: как поступить, если изменил муж?

Если вашей семье не посчастливилось подвергнуться испытанию на прочность мужской изменой, вам нужно посочувствовать и пожелать моральных сил. А еще, что важнее всего остального в такой ситуации, - мудрости при принятии решений. Потому что, в зависимости от вашего характера и темперамента, эмоции могут захватить и долго обуревать ваш разум, но только трезвый рассудок способен не усугубить ситуацию, а постараться выйти из нее достойно. Поэтому, как бы больно, тяжело и трудно это ни было, нужно зажать волю в кулак, собраться с мыслями и продумать каждый следующий шаг, постепенно намечая себе и своему провинившемуся мужу путь к выходу из свалившейся на вас катастрофы. Но для начала, прежде чем что-то предпринимать, не плохо бы выяснить причины произошедшего.

Почему мужья изменяют
Особенности человеческого, в частности, женского, восприятия мира таковы, что все советы, которые взвешенно и разумно даются подружкам, по неведомой причине не используются в собственной жизни. Так многие женщины готовы часами выслушивать сетования приятельниц на неверность их мужей, убедительно излагая им основы мужского поведения и объясняя его природной полигамностью (популярное понятие, вошедшее в активный обиход обоих полов), но сами оказываются совершенно не готовы к неприятным сюрпризам со стороны собственного супруга.

На самом деле, конечно же, не может быть выведена универсальная причина мужской неверности. Как не похожи друг на друга все мужчины, так отличаются и причины, толкающие их на измену. В то же время, между представителями сильного пола достаточно общего, чтобы свести к общему знаменателю основные их слабости и составить список наиболее распространенных поводов для возникновения внебрачных отношений:

1. Природная склонность – та самая пресловутая полигамия. По мнению психологов и физиологов, природа возложила на мужчин ответственность за распространение генов по планете, а на женщин – за выживание сильного потомства. Именно поэтому мужья изменяют, а женщин это так расстраивает. Причем на самом деле почти четверть женщин в фантазиях позволяют себе изменять мужьям, но зато 75% мужчин с размахом «берут реванш» и воплощают свои фантазии в жизнь.
   
2. Влюбленность посещает мужчин неоднократно в течение жизни. Поэтому то, что когда-то ваш муж любил вас искренне и страстно, вовсе не исключает возможности, что не менее искренне он полюбит другую женщину. А то, что она будет моложе, стройнее или обеспеченнее – станет бонусом к его новому увлечению. Любые эмоции, а особенно любовные переживания, мало поддаются рационализации и, возникая, подчиняют себе все мысли и поступки человека. И если характер вашего мужа недостаточно силен, то вы оба рискуете столкнуться с супружеской изменой. Он – в роли обманщика, вы – в роли жертвы.
   
3. Женские недостатки – весомая причина посмотреть на ситуацию в другом ракурсе и пересмотреть роли жертвы и обидчика. С детства нас учат, что в любом конфликте есть вина всех его участников, пусть и в разной степени. Поэтому честно ответьте на вопрос самой себе: не стали вы в последнее время другим человеком, не тем, что выходил замуж? Семейная жизнь и бытовые хлопоты могут занимать много времени, которого совсем не остается для ухода за собой. Но мужчины, и ваш муж в их числе, любят глазами, а потому оставаться привлекательной – ваша обязанность. Небрежный вид, отталкивающее состояние волос и ногтей, неопрятная домашняя одежда, постоянное отсутствие макияжа – все это способно заставить даже самого преданного супруга засматриваться на других, ухоженных женщин.
   
4. Психологические проблемы – собственные «тараканы», живущие и плодящиеся в мужской голове. Особенно после определенного возраста, когда эйфория от предстоящей необозримой жизни проходит и приходит понимание того, что годы идут, а сделано не так уж много из того, что хотелось и о чем мечталось. Или сделано вообще не то. Такое самокопание подчас толкает мужчин на попытки доказать окружающим и самому себе в первую очередь, что его жизнь проходит не зря, что он успешен и интересен. И самый простой способ получить подтверждение собственным возможностям большинство находят не в том, чтобы действительно одолеть новую ступень в карьере и/или заработать миллион на машину своей мечты, а банально за счет постельных побед. С каждой новой женщиной мужчина, хоть и ненадолго, чувствует себя победителем и хозяином жизни.
   
5. Атмосфера в семье – это результат ваших общих усилий, но в большей мере все же женская ответственность. От вас зависит, хочется ли мужчине возвращаться по вечерам в ваш общий дом или там он устает еще больше чем на работе. Постоянные придирки, упреки, претензии и обиды с вашей стороны медленно, но верно разрушают ту доверительную атмосферу, которая необходима между любящими близкими людьми. А раз ее нет, то верность хранить незачем и совсем не хочется – мужская логика здесь проста и, в общем-то, понятна. Правда, в некоторых случаях «погода в доме» не подчиняется женской воле, даже самой доброй. Например, когда рождается ребенок и в первые месяцы своей жизни часто плачет, мешает спать и делает родителей усталыми и раздражительными. Но в этом случае остается проверить мужа на прочность: не зря же говорят, что лучшая инвестиция в воспитание ребенка – это правильно выбранный папа. Если ваш муж бежит из дома при первых звуках младенческого плача вместо того, чтобы помочь вам управляться с малышом, возможно, будет лучше, если он и не вернется. Но и вы не забывайте, что являетесь не только мамой, но и женой. Уделяйте время мужу, не забывайте о нем, заботьтесь и хвалите, чтобы ему не пришлось искать уют в чужом доме.
   
6. Месть – сильное чувство, мало подвластное разуму. Если вы не без греха и сами ранее изменяли мужу, то не удивляйтесь, что верность в вашей семье – понятие, не пользующееся уважением. А значит, будьте готовы сполна испить из той чаши, которую некогда преподнесли супругу.
   
7. Безответственность – когда измена для мужчины – это просто «игра», за компанию или от скуки. Находясь в кругу холостых друзей, он не видит для себя причин вести себя не так, как они. А последствия такого поведения и боль, которую он причиняет жене, его не заботят. Скорее всего, это просто не приходит ему в голову.
   

Найдя причину, наиболее близкую к вашей ситуации, вы, возможно, сможете оценить проблему глубже и найти лучшее решение.

Как пережить мужскую измену
Самое плохое, что может повлечь за собой мужская измена – это не то, что вы рискуете остаться без сильного плеча, и даже не ваша испорченная репутация в глазах окружающих. Это опасность потерять уверенность в себе и начать чувствовать себя неудачницей, которую преследуют проблемы в любви. Подобные мысли будут неизбежно и навязчиво лезть к вам в голову сразу после и еще некоторое время спустя после вскрытия факта измены. Ваша задача – решительно гнать их прочь и убеждать саму себя в том, что эти сложности помогут вам стать сильнее и улучшить свою жизнь. А путь к этим позитивным переменам, которые непременно настанут, лежит через один или несколько таких поступков:
Чего точно не нужно делать после измены мужа – это искать встреч и общения с его любовницей. Ваша семья – это ваш замкнутый мир, в который непрошено вторгся другой человек. Не стоит ненавидеть его, любить тоже не обязательно. Просто не думайте о ней – думайте о том, как поступить и жить дальше.

Мы знаем, что точно нельзя делать, даже если очень хочется: унижаться, заниматься самоедством и самобичеванием, угрожать и "пилить", посвещать в эти дела родственников и знакомых, настраивать детей против отца, забывать про себя и родных.

Поверьте, все это попросту не поможет, только еще больше охладит чувства мужа к вам и испортит ваши без того очень непростые нынешние отношения. Невзирая на вполне понятные эмоции (для снятия их накала можно побить подушку, представляя, что это муж или/и соперница, можно поплакать на плече у подружки), попытайтесь максимально трезво взвесить все "за" и "против" расставания.

Муж изменил - деньги и дети

Также придется разработать наиболее правильную тактику поведения в каждом из вариантов. Если вам даже видеть изменщика теперь противно и считать его своим близким человеком вы уже не сможете, подумайте: а как быть с крышей над головой, средствами на детей? Хорошо, когда есть своя квартира (тогда можно сразу выставить гулену с чемоданом за дверь и начать новую жизнь), стабильная и хорошо оплачиваемая работа.

А если вы домохозяйка или работаете, но одна детей с трудом потянете? Будет ли муж (теперь уже бывший) регулярно помогать вам материально? Если вы в этом совсем не уверены, нужно срочно начать искать "запасной аэродром": подработку или более денежную работу.

Также стоит, выбрав момент, когда муж в более-менее благодушном состоянии (и самой взяв себя в руки!), обсудить с ним вариант развода: так, чтобы в первую очередь не пострадали дети, ни психологически, ни из-за того, что папа в пылу новой страсти может забыть, как много сил и средств уходит на выращивание "цветов жизни". Напомните ему это, взывая к отцовским чувствам.

Муж изменил - секс

А как быть с сексом? Если вы твердо решили развестись, но пока по жилищным и финансовым причинам не можете разъехаться, не стоит мучить себя и заставлять спать с глубоко оскорбившим ваши самые святые чувства человеком: вы уже достаточно настрадались, и рана пока слишком свежа. Скажите мужу об этом прямо. Раз у него есть другая, которая его пока вполне удовлетворяет, вряд ли он будет настаивать на исполнении супружеских обязанностей. Тем более что он чувствует свою вину, даже если в этом и не признается.

Муж изменил - жизнь под одной крышей

Поживите пока как соседи, если муж отчего-то, когда все раскрылось, не перебрался к любовнице (только не позволяйте мужу приводить соперницу под одну крышу с вами и детьми, даже если это формально его жилплощадь: раз он "кашу заварил", пусть теперь сам и отвечает за последствия. По закону вы и дети имеете право жить здесь, и куда больше новоявленной пассии. Объясните зарвавшемуся папочке, насколько такая ситуация может травмировать его детей).

Конечно, чем дольше будет продолжаться "переходный" период, т ем больше он всех эмоционально вымотает. Поэтому затягивать его не стоит. И не стоит также оставаться с мужем только из страха "а вдруг я больше никого не встречу" или "кому я с ребенком нужна". Если вы переживаете насчет будущего партнера, ответьте себе на вопрос: "Что лучше: пробовать новое или терпеть, что о тебя вытирают ноги?".

А деньги нужно учиться зарабатывать самой, чтобы ни от кого не зависеть! Муж тоже может потерять работу, заболеть, и вообще, жизнь - штука непредсказуемая.

Если вас держат дети - задайте себе вопрос: "Они счастливы, видя, как муж обращается со мной, как я страдаю?". Дети, даже совсем маленькие, очень остро все чувствуют, даже если родители ничего им не говорят и стараются при них делать вид, что "все хорошо". Но, поверьте, лучший способ сделать детей счастливыми - это когда счастливы их родители, а мама особенно, поскольку она всегда ближе. Это возможно только в здоровых гармоничных отношениях.

Муж изменил - как его простить

А если вы очень уязвлены, но все равно не перестали любить мужа, несмотря ни на что? И без него, уверены, вам будет хуже, чем с таким, пусть не идеальным? Как его простить? И можно ли вернуть? Для начала - отпустите его! Если вы темпераментны, можно и со скандалом (поможет выплеснуть боль, только лучше все-таки при этом бить посуду, чем словами - не всякие из них можно потом забыть), если великодушны - скажите искренне: "Я тебя прощаю и все равно люблю. А поэтому - ты свободен. Только не забывай про детей".

Поверьте, это самая эффективная и выигрышная для вас тактика. Во-первых, не зря гласит народная мудрость, "насильно мил не будешь" - и чем больше мы кого-то стараемся к себе "привязать", тем больше сопротивления это вызывает.

Во-вторых, пока он "там наслаждается" (на самом деле - переживает свой кризис по началу совершенно новой жизни, а это очень непросто), вы сможете успокоиться и привести нервы и голову в порядок. А это вам очень поможет в дальнейшей успешной борьбе за мужа!

Муж изменяет - стоит ли терпеть?

Многие женщины предпочитают "закрывать глаза" на порой совершенно откровенные измены своего благоверного, полагая, что так они поступают мудро: любовница ему рано или поздно надоест, "что поделать - все мужики изменяют".

Во-первых, довольно многие, но не все (что доказывают и откровенные анонимные опросы, проводимые, в том числе, и среди россиян). Во-вторых, что такие многомудрые жены при этом чувствуют глубоко внутри? Все те же боль, обиду, гнев, чувство отверженности и предательства, страх и отчаяние, только уже заледеневшие и как бы затаившиеся. Но этот "айсберг" внутри обязательно дождется своего "Титаника", то есть будет достаточно любой, даже незначительной стрессовой ситуации, чтобы вы совершенно не адекватно ей сорвались на ребенке/ коллеге/ родственниках/ любых других подвернувшихся под руку людях.

Терпимость - прекрасное качество, особенно по отношению к детям, больным, старикам. Тем, кто слаб, кому плохо. К изменившему, и тем более хронически изменяющему мужу, это явно не относится (не нужно путать немощь физическую и инфантилизм психологический).

Вы замечали, что происходит, когда терпимости много? Если в семье кто-то из супругов очень много терпит, получается, он это делает за двоих. Просто в этих семьях нет взаимопонимания и доверия.

Если там и есть любовь, то она какая-то изувеченная и больная. Все это наполняет атмосферу такой семьи взрывоопасной смесью. Потому что ни одну пружину нельзя сжимать бесконечно: либо она сломается, либо ударит так, что понимаешь: лучше не проводить подобные эксперименты. Даже если до "взрыва" пока еще не дошло, нанесенная душевная рана продолжает мучить - и в результате женщина становится подозрительной, нервной, старающейся все контролировать - то, что еще удается (чаще всего при этом страдают дети).

Может быть и хуже: женщина, истинная женщина, внутри как бы умирает. Постепенно вы перестаете интересоваться тем, как вы выглядите, во что одеты, что вас окружает и, самое главное,чего же вам хочется на самом деле.

Муж изменяет - не впадайте в депрессию!

Депрессия - болезнь коварная. Начинается незаметно, но может высосать все силы. И, что опаснее, постепенно возникает привычка к боли. Из-за постоянного выброса гормонов стресса в кровь и нервного истощения нарушается общий обмен веществ, и даже в благоприятной обстановке такой человек, если он долго не обращался за помощью, может разучиться испытывать радость. Что еще хуже - обычно больше самого депрессивного больного страдают его родные, поскольку боль за близкого человека всегда сильнее, чем за собственную "загубленную" жизнь. И в первую очередь под ударом оказываются дети…

Муж изменяет - пора себя спасать!

Со стороны может показаться, что женщине, которая не плачет, не устраивает истерик и даже смеется, легче перенести ту боль, которая на нее свалилась, но на самом деле это не так. За ее улыбкой кроется огромное количество непроявленного страха, ненависти и гнева (вы имеете право на все эти чувства!).

Раз эти негативные эмоции есть, но не проявляются наружу, значит, они направляются на саму женщину. Таким образом, она становится жертвой вдвойне: сначала ее предал любимый, на которого она надеялась, в которого верила. А потом женщина начинает унижать и оскорблять сама себя. Если вдруг вы оказались в подобной ситуации - значит, пора себя спасать!

Текст - Вадим Владимирович

Вы чувствуете себя обманутой и вам больно, потому что человек, на которого вы надеялась, изменял с другой женщиной. Перед вами сейчас стоит выбор простить или уйти. Что делать если муж изменяет – вот о чем сегодня пойдет речь.

Женщины больше боятся измены эмоциональной и охотнее прощают измену чисто физическую. Прощают, потому что есть дети, совместное имущество, страх одиночества…

Измена обычно бывает финалом растущей в отношениях скуки, отсутствия близости и принятия.

Любовь, взаимное доверие, верность — все это должно быть в отношениях. Когда вы узнали, что у мужа другая женщина, вы понимаете, что вас обманули. Первым ощущением является недоверие, потом ярость, боль и все худшие чувства, какие можно себе представить. Вы уверены, что ваш брак разваливается на части.

У вас есть право на злость

Если вы спрашиваете, что делать если муж изменяет, то первое на что стоит обратить внимание, так это на свои чувства. Вы можете чувствовать себя раздраженной и агрессивной. Партнер уничтожил ваше чувство безопасности. В наиболее интимную сферу, которая вас связывала, пробрался кто-то третий. Вашим первым побуждением будет желание узнать обо всем как можно больше. Как, когда, кто это – вас будет интересовать информация о каждой детали. Но прежде чем вы начнете задавать вопросы, отслеживать — попробуйте остановиться. Это знание ничем вам не поможет, только подкрепит воображение! Вместо этого дайте себе время для гнева, ярости и отчаяния.

Это все ее вина!

Первая злость направлена на партнера, вторая, гораздо сильнее — на женщину, с которой он вам изменил. Это она виновата. Соблазнил его, хочет забрать мужа или забеременеть от него. Это все из-за нее! Вся ваша ненависть прозвучит в ее сторону. Может даже, вы начнете задаваться вопросом, что плохого вы можете сделать своей сопернице. Это ошибка! Смещение обвинения в измене с вашего партнера на другую женщину, является ложным. За измену несет ответственность только он, партнер, и никто другой. Это очень важно в попытке понять, что делать, если муж изменяет.

Почему так случилось?

Если вы уверены, что партнер предоставит вам четкий ответ, и вас этим не обидит, спросите его, почему это произошло. Однако, если вы знаете, что он сбросит на вас ответственность за кризис в отношениях, можете даже не спрашивать. Сами над этим подумайте. Быть может, вы даже знаете ответ на вопрос, что делать, если муж изменяет, только боитесь себе в этом признаться.

Как он это воспринимает?

Это чрезвычайно важно. Если ваш партнер раскаялся, просит прощения и боится потерять вас, то он готов бороться за ваши отношения. Однако, если он не предпринимает подобных шагов, то это проблема посерьезнее, скорее всего, ему наплевать на ваши отношения и он ищет только оправданий. В этом случае необходимо принять решение о разводе, чтобы защитить саму себя. Потому что измена может повториться.

Что делать если муж изменяет — проанализируйте всю ситуацию, можете написать на листке все за и против. Нужно быть честной по отношению к себе: можно простить измену или нет, только вам решать. Не спешите с решением, дайте себе время, может даже несколько месяцев.

Не спешите быстро прощать

Даже если он умоляет о прощении, не делай этого сразу, потому что негативные чувства вернутся к вам как бумеранг. Психологи советуют, чтобы человек, который изменил, загладил свой проступок. Но если вы решились остаться, помните, что вы не можете бесконечно наказывать мужа за измену.

Как справиться с эмоциями?

Сделайте все, что сможете, чтобы выразить гнев. Обратитесь к кому-нибудь, с кем можно откровенно поговорить. Это может быть брат, подруга или тетя.

Вы можете на какое-то время отдалиться от партнера, прекрати с ним общаться и видеть его. Это поможет взглянуть на проблему с небольшой дистанции. А может вам больше подойдет общение с ним на эту тему? Выберите ту форму, которая поможет вам разобраться с нагроможденными эмоциями.

Если понимаете, что не можете самостоятельно разобраться в том, что делать, если муж изменяет, можете обратиться к психологу.

Не позволяйте измене овладеть вашей жизнью. Берегите свое здоровье. Ищите в себе достоинства, начните применять .

Что делать если муж изменяет — Как вести себя после предательства ?

Разные люди имеют к измене разное отношение. Одни предпочитают ничего не говорить, другие не умеют жить во лжи. Одни предпочитают знать, другие против истинной информации. Неудивительно, что существует много сценариев поведения „ПОСЛЕ” измены. Выбор за вами, но, как правило, вступают в игру здесь такие факторы, как качество отношений и чувства, которые мы испытываем к другому человеку, опыт в данной области, знание психики партнера и его системы ценностей.

Опыт предательства рождает много болезненных эмоций. Как у человека поврежденного, так и у человека, который изменил, чувство вины смешивается с желание причинить партнеру вред. Вьются мысли, связанные с причинами, прямыми и последующими последствиями предательства. Это событие разрушает весь искусно отлаженный до сих пор порядок жизни. Возникает вопрос, хотим ли мы и можем ли мы дальше строить совместный брак после предательства?

Измена несет в себе не только боль, но и приносит определенную пользу. Если вы решились уйти, вы можете взять с собой свои права и свои обиды. В работе психологи часто видят, как важны в жизни людей наличие прав и несправедливости. Люди не хотят брать общей ответственности за отношения. Они не хотят замечать, что их брак разрушился гораздо раньше. Трудно признать, что фактическая измена — это только следствие предыдущих нарушений или потери связи, уважения или доверия.

Измена — это предательство. Однако, отказ от чести и веры людей, которые предают, часто вызванный нежеланием или неумением принять часть вины за сложившуюся ситуацию на себя.

Многие люди предпочитают разговор и попытку понять, почему дошло до измены. Каковы были ее прямые и косвенные причины, что и как можно сделать, чтобы избежать этого события в будущем? Много пар с опытом предательства, решает воспользоваться помощью третьих лиц. Эта помощь дает им возможность поговорить спокойно и по существу, понять психологические механизмы и научиться эффективной коммуникации. Это хороший выбор, потому что часто желание спасти отношения строится на основе страха перед неизбежностью и желанием поддерживать прежней статус отношений. Такие люди не задумываются изначально о том, что будет с их отношениями через некоторое время. Работают быстро, здесь и сейчас.

Они не понимают, что сильные, разрушающие отношения эмоции, приходит часто только после того, как пройдет первый шок и чувство опасности. Только тогда, когда человек почувствует себя в безопасности, окажется, что на самом деле больше всего на свете хочет отомстить и наказать предателя. Хочет искупления, это не решает поставленный вопрос, что делать, если муж изменяет. Желание отомстить толкает женщину на манипуляции мужем, она с радостью возбуждает угрызение совести и чувство вины, напоминая о предательстве. Такая женщина думает: «Раз меня ранили, у меня есть право и обязанность требовать наказания. Если я все оставлю как есть, буду выглядеть жалкой и глупой». Не понимает она, что этот самый гнев уничтожает ее, а применение напоминания о предательстве, как манипуляции, со временем исчерпывает свою силу.

Однажды к психологу попала пара с многолетним супружеским стажем. Двадцать восемь лет назад имело место предательство. Обманутая жена решила простить. Однако через некоторое время она начал упрекать и мучить мужа чувством обиды. Он чувствовал себя «недостойным ее» (это его слова). Однако после нескольких лет она вывела мужа на открытый разговор. Сказала, чтобы он ушел от нее после рождения ребенка, и он почувствовал себя отвергнутым, совершенно одиноким. Жена не уделяла внимание мужу. Пока через несколько лет нашлась та, которая увидела в нем привлекательного мужчину. Жена со временем поняла, что лишая мужа внимания, в каком-то смысле его бросила.

Вопрос о том, что измену можно простить очень трудный и в каждом случае это индивидуальный процесс. Но люди часто путают прощение с забвением. Так вот, предательство невозможно забыть, так как мы не забываем важные, болезненные переживания в нашей жизни.

Прощение начинается с акта воли. Я говорю: «я хочу простить, я буду стремиться к пониманию». Этот акт требует ликвидации привязанности к правоте и извлечения преимущества из того факта, что меня предали. Важно понимать, что пока постоянные воспоминания предательства остаются ключевым оружием в определении взаимных обязательств, мы не имеем никаких шансов на эффективное прощение.

Наш совет для тех кто, не знает, что делать, если муж изменяет таков: сначала поговорите о предательстве. Расскажите о своей боли, гневе, страхе и позоре. Выслушайте с уважением и уверенностью рассказы о боли, гневе, страхе и позоре человека, который вас предал. Не сравнивайте страдания и не настаивайте на своей правоте и наказании. Если вы в состоянии пройти травматический опыт вместе, то ваш брак может стать глубже и сильнее. К сожалению, люди учатся только на своих собственных, часто болезненных опытах. Однако, если поймут собственную слабость и механизм ее «активации», если они увидят, что в основе поиска виновных, часто лежит низкая самооценка и отсутствие веры в собственные возможности, могут сознательно никогда не повторить однажды совершенных ошибок.

Что делать если муж изменяет: простить или уйтиЛегче простить, когда:

— вы любите его и считаете ваш брак успешным. Если он сделал это в первый раз, ваше прощение может быть для него причиной для изменений в лучшую сторону;

— если партнер раскаивается в содеянном и просит прощения, если он хочет общаться и восстанавливать отношения, говорит, что по-прежнему любит и вы знаете, что у него есть к вам уважение;

— он предал вас во время вашего длительного отсутствия. Такую измену можно попытаться объяснить, списав все на мужские потребности. Мужчины действуют под влиянием импульса, особенно, если они имеют сильный сексуальный темперамент;

— он предал вас под воздействием алкоголя, например, по совету коллег (нерегулярный, даже не запланированный секс). Труднее простить, зная, что спланировал измену, сделал это по собственной воле или влюбился;

— если ваш муж переживает кризис среднего возраста. Хочет доказать себе, что все еще молодой и привлекательный, проверить свою мужественность;

— секс на одну ночь, кратковременный роман, увлечение. Он мог таким образом отреагировать на проблемы (на работе, финансовые, личные), но не имел намерения разрушать ваших отношений.

Когда лучше уйти?

— когда предает в очередной раз и не делает каких-либо выводов. Что еще хуже, когда считает, что вы виноваты в его измене.

Если супруг, вместо того, чтобы работать над отношениями, только ждет повода для измены, это доказательство того, что он не умеет строить отношения, основанные на партнерстве.

Такой мужчина всегда найдет повод для неверности;

— имеет продолжительный роман. Ведет двойную жизнь. Мужчинам — «мачо» нужны два типа женщин: матери и любовницы. Когда отношения с реальной матерью заканчивается, ищет в жене няню. С любовницами соответственно ищет любовные утехи. Они думают, что секс на стороне поддержит брак;

— когда рука об руку с предательством идет отсутствие уважения, доверия и присутствует насилие (психическое и физическое), когда или сравнивает вас с любовницей. Измена при этом не скрывается;

— изменяет, чтобы отомстить, сделать больно. Часто когда в отношениях начинаются проблемы, а муж не может сообщить вам, чего хочет и что ему больно, начинает изменять. Измена в акте мести становится формой шантажа для получения преимущества в отношениях. Это особенность, которую трудно изменить;

— когда он делает это в вашем доме. Дом — это ваше убежище: вы создали его вместе и воспитываете здесь детей. Он компрометирует, таким образом, репутацию не только свою, но особенно вашу и ваших детей;

— если он вас обманывает постоянно и в других вопросах, не рассчитывайте тогда на то, что измена — это разовый обман.

Любая женщина очень тяжело переживает измену собственного мужа. И хотя, «заводя любовницу», не каждый мужчина планирует создавать с ней семью и серьезные отношения, для жен сам факт измены является огромной трагедией, от которой они надолго могут потерять почву под ногами. Для того чтобы понять, что делать в случае мужской измены, нужно узнать о ее признаках и причинах.

Не каждая женщина способна понять, что ее муж завел любовницу, и до последнего может свято верить в его верность. Но признаки измены мужа распознать очень просто.

Первое, что начинает чувствовать женщина – беспокойство. Хотя это не является достоверным признаком измены мужа, но открыто задав ему вопрос на эту тему, можно сразу понять, врет он вам или нет.

На что следует обратить внимание, подозревая своего любимого в измене?

В случае если вы заметили один из вышеперечисленных признаков, то не стоит паниковать, можно просто открыто обсудить эту тему вместе с мужем.

Что делать если муж изменяет и врет?

Не стоит выяснять отношения и скандалить с мужем в случае обнаружения измены. Это уже ничего не сможет изменить. Но если очень трудно удержать эмоции, то можно вылить их на своего супруга, он того заслуживает.
Если вы понимаете, что от этого вам станет гораздо легче, то вперед! Можно и поплакать, если очень хочется. Но главное, необходимо контролировать свои эмоции и не сорваться на близких и родных. Особенно это касается детей.

Не нужно пытаться разыскать любовницу, скандалить с ней или мстить. Не стоит уподобляться мужу и идти на измену для того, чтобы отомстить. Этим вы сделаете самой себе только хуже.

В первое время необходимо находиться в кругу близких, родных и подруг, которые смогут вас поддержать и помочь пережить это состояние. Необходимо выслушать советы и поговорить с близкими людьми. Но решение нужно будет принимать самостоятельно.

Сможете ли вы простить мужа, или же развод неизбежен – решать только вам. Это время лучше провести отдельно от мужа, так как его присутствие будет переживаться тяжело и может неправильно повлиять на исход принятия решения.

В случае если провокаторами измены были вы оба, но он сильно раскаивается и просит прощения, то простить, конечно, можно. Но простить – не значит забыть. Поэтому перед принятием решения нужно хорошо подумать о том, сможете ли вы продолжать отношения без доверия с вашей стороны.

Если же у вас возникли сомнения, что муж прекратит свои «походы налево», или у него возникли чувства к своей любовнице, или же вы понимаете, что не сможете простить его – то лучшим вариантом будет расставание.

С разводом лучше подождать, первое время можно просто пожить отдельно. В случае изменения ситуации и решения можно восстановить отношения.

Как вести себя, когда узнаешь об измене мужа?

После того как вы узнали об измене мужа необходимо выполнить следующие действия:

Причины мужских измен

Причины, из-за которых мужчина идет на измену огромное количество. Поэтому очень важно своевременно заметить изменения и предотвратить семейный разлад. Рассмотрим наиболее популярные причины, толкающие мужчину на измену.

В случае измены мужа можно обратиться к советам психолога, который сможет подсказать как вести себя в данной ситуации. Существует несколько возможных способов, которые позволят выйти из сложившейся неприятной ситуации:

1. Можно смириться. Этот способ используют зрелые женщины, которые длительное время состоят в браке. Узнав об измене, они делают вид, как будто ничего не произошло. Разводиться они не желают, а сексуальная жизнь их мало интересует;
2. Можно простить и спокойно разойтись. Это свойственно уверенным женщинам, которые не способны принять измену. Через некоторое время они способны даже простить, так как верят и надеются на то, что встретят на своем жизненном пути достойного мужчину;
3. Можно бороться за своего мужа. Это свойственно тем женщинам, которые твердо уверены, что своего мужчину они уже нашли и заниматься поисками другой половины они не намерены. Этот способ подходит для женщин, которые способны играть роль и держать в себе то, что творится у нее в душе. Такие жены выясняют, что привлекло мужчину на стороне, и создают такие условия и эмоции у себя дома.

Вопрос – ответ

Что делать при постоянных изменах мужа?

При постоянных изменах мужа нужно понять, что это может не прекратиться. В этом случае есть только два выхода – либо расстаться с мужем, либо продолжать терпеть его походы. Верить в его обещания будет глупо.

Что делать, если после измены муж не хочет уходить?

Если муж пошел на измену, но разводиться не хочет, нужно определить, что его держит рядом с вами.

Держать его могут дети, любовь к вам или неуверенность в новой пассии.

В этой ситуации вы всегда можете принять нужное решение. Если решили расстаться и квартира принадлежит вам, то смело укажите на дверь. Если квартира общая, то при разводе нужно подать иск на раздел имущества, а это время провести у родственников или на съемной квартире.

Как реагировать на измены в интернете?

Очень часто мужчины заводят любовную или интимную интрижку с женщинами через интернет. Для одних женщин это является изменой, а для других – нет. Но и в первом и во втором случае – это очень неприятно.

Но для того чтобы принять решение, нужно обсудить с мужем причины, которые побудили его к этому занятию. Если это несерьезное увлечение, то можно просто поставить его перед выбором: или вы, или виртуальная любовница?

При первых признаках подозрений на измену каждой женщине нужно создать все условия, чтобы предотвратить эту ситуацию. Для этого необходимо ввести разнообразие в семейную и сексуальную жизнь. Сделать все, чтобы муж считал вас самой лучшей, а мысли об измене у него пропали навсегда.

Но даже, если измена произошла, и вы о ней узнали, то нужно помнить, что это не конец света. Надо поскорее исправить это недоразумение и не зацикливаться на одном человеке, который вас не достоин.

В следующем видео - еще немного советов по теме статьи.

Женщин часто обвиняют в изменах их мужей. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать любимого. Однако так считают не все. Ведь для сохранения семьи как женщинам, так и мужчинам необходимо придерживаться определённых правил. Что же делать, если муж всё-таки изменил жене? Ведь жить после такого позора тяжело. Не все женщины знают, как прощать измены мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что по этому поводу советуют психологи.

Почему происходит мужская измена

Каждый человек индивидуален. Это же касается и мужчин. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

1. Образ жизни. Мужчина не может без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, всё равно не может без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда партнёрши у него часто меняются.
2. Скука. Мужчине приедается однообразие. Жена каждый день одинаковая не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых ощущений.
3. Самоутверждение. Если у мужа есть определённые комплексы, а жена над ним подшучивает. Тогда он самоутверждается за счёт других партнёрш.
4. Гиперсексуальность. Есть определённая категория мужчин, которым постоянно мало любовных утех. Если жена не в состоянии дать своему партнёру столько секса, сколько ему надо, он пойдёт искать желаемое на стороне.
5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймёт, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто мигрень нападает тогда, когда дело близится к сексу. Такое равнодушие со стороны партнёрши толкает мужа на измену.
6. Нет удовлетворённости. Если женщина не может доставить мужу тех приятных ощущений, которые ему нужны.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, старайтесь как можно больше внимания уделять ему. Если же вы столкнулись с такой проблемой, но не хотите разводиться, тогда психолог вам поможет понять, как прощать измены мужа. Главное, не переусердствуйте с этим.

Признаки измены

Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Ей несложно определить измену мужа, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

• Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это по разговору. Если зазвонил телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, чтобы было непонятно, о чём речь. Тем более частые звонки или сообщения наводят на определённые мысли. Однако не думайте сразу об измене, возможно, любимый готовит вам сюрприз.
• Внешность. Если ваш мужчина резко изменился, стал много уделять внимания своей персоне, задуматься нужно. Просто так ничего не бывает.
• Поздние возвращения домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа. Если он приходит поздно домой, начинает сам рассказывать, как бы оправдываясь, задумайтесь. С чего бы вдруг он стал поздно приходить домой, если раньше этого не было?
• Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей несложно понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж не подумал.

Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете любимого в измене, не горячитесь. Лучше подумайте, в чём причина. Возможно, вы поймёте, как простить измену мужа и жить дальше. Поссориться вы всегда успеете, а вот сохранить отношения не каждая женщина способна.

Что делать жене, если изменяет муж

В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Они родные, близкие и цивилизованные люди. Тем более что не все женщины готовы забыть про любимого и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как прощать измены мужа?» Ведь так хочется сохранить семью, любовь и отношения.

Когда жена узнала об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет измену совершенно по-другому, нежели женщина. Для него такая жизнь - развлечение. Он любит одну женщину, а с другими получает удовлетворение.

Не нужно мучиться. Если вы узнали про измену, не молчите, а поговорите с супругом. В этом нет ничего страшного. Тогда вы для себя решите, что делать и как прощать измены мужа, а главное, стоит ли.

Если вам рассказали о похождениях любимого «добрые люди», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно верить друзьям и подружкам, ведь многие люди из-за зависти пытаются внести в семью разногласия. Однако, если всё-таки произошла неприятная ситуация, не спешите расставаться, подумайте о том, как простить мужа после измены. Тем более если это был всего один раз.

Когда пара живёт в браке несколько лет, они становятся родными и близкими людьми. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Бывает, мужчина изменил жене случайно. Например, на вечеринке выпил лишнего. Не стоит жене признаваться в случайной связи. Ведь кроме ссоры вам это ничего не даст. Женщина может не понять случайную связь.

После измены мужчина должен постараться исправиться, если хочет сохранить семью. Подумайте, что подвигло вас на такой шаг и кто виноват в случившемся. Если вы признаёте случайную связь, тогда старайтесь на вечеринки ходить вместе с супругой. В трудную минуту она вас остановит.

Не всегда женщины понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь ваша любимая может просто не дать вам второго шанса.

Как говорилось ранее, семейная пара - это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку. Но когда произошла измена, всё хорошее забывается. И каждый обвиняет в этой ситуации свою вторую половинку.

Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что всё хорошо. Ведь если вы таким образом попытаетесь сохранить семью, рано или поздно все разочарования и обиды вспомните своему неверному супругу. В итоге будете жить с бесконечными скандалами.

Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детьми или своим самоубийством. Мужчина не любит таких высказываний, поэтому вы его оттолкнёте.

Не забывайте об измене. Воспоминания невозможно стереть ластиком. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, тогда всё не так уж страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнёр ничего не чувствует. Без любви в семье нет былых отношений и романтики.

Не стоит мстить. Это ничего вам не даст, кроме отвращения к себе самой. Тогда уже не будете думать, как можно простить измену мужа. Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам станет стыдно за себя и свои поступки.

Зачем прощать неверного супруга?

Если вы продолжаете любить своего мужа, а он не может без вас, тогда нет ничего страшного в прощении. Просто в какой-то момент вы оба потеряли контакт. Конечно же, не нужно давить на мужа детьми. Подумайте, если у вас ещё свежие чувства, вы так и остались родными и близкими людьми, тогда прощение - лучший выход из создавшейся ситуации.

Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить всё хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление начального этапа отношений, романтика. Постарайтесь создать для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидите, у вас всё обязательно наладится.

Неверность чаще всего приходит в семью не сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни появляется ощущение пустоты и скуки. Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

Как простить измену мужа? Советы психолога часто бывают ценными. Необходимо только прислушаться к специалисту, который хорошо разбирается в семейных отношениях. Психолог знает, что предательство простить тяжело, порой даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый человек имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь не бывает идеальных людей.

Знаменитый семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать необходимо. Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

Поэтому не думайте долго, как простить мужа за измену. Советы психолога полезны в этом отношении, к ним необходимо прислушаться.

Всё-таки простила

Итак, измена произошла тогда, когда пара состоит в браке. Только мудрые женщины отнесутся к ситуации более спокойно, если все же узнают об этом неприятном факте. Необходимо в такой ситуации оставаться уравновешенной. Ведь для мужчины измена - это иногда пустой звук. К произошедшему он относится как к обычному сексу. Женщина же тяжело переживает и не всегда прощает.

Посмотрите на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет всем и везде говорить об этом, а постарается любыми путями сгладить отношения. Если увидите подлинное раскаяние, тогда и подумайте, как простить мужу измену и сохранить семью.

Рано или поздно вам двоим нужно будет начинать новую жизнь друг без друга. Вы готовы к этому? Если нет, тогда вы сможете простить своего неверного.

Заслужил ли муж прощение

Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему о том, что он просто оступился. Ведь прощение необходимо заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особое значение ради того, чтобы любимый помучился.

Если вы постараетесь сразу же простить своего благоверного, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки. Измены могут продолжаться ещё очень долго, пока семья не разрушится. Скандалить не нужно, просто объясните любимому, что он сделал вам очень больно. Иногда необходимо довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

Прощать нужно только тогда, когда вы действительно готовы начать всё сначала и не вспоминать прошлое. Если же вы знаете, что в любом случае будете припоминать мужчине его похождения, тогда остаётся только развестись и расстаться навсегда.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как сделать, чтобы жена простила измену мужа. Оказывается, всё очень просто. Для мужчины секс и любовь - разные вещи. Если он не потерял чувства к своей жене, тогда у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Намного хуже, когда чувства к некогда любимой остыли. Тогда ничто уже не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернётся, так как полюбил другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола должна всегда быть ухоженной и приветливой. Это первое, на что обращают внимание мужчины. Если вы сможете стать такой, тогда дорога в новую жизнь вам открыта.

Заключение

В первую очередь психолог интересуется у женщины, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, не все женщины хотят в корне поменять свою жизнь. Очень тяжело бывает строить новые отношения. Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было. В большинстве случаев измены прощаются, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнёром.