Можно ли наносить автозагар после депиляции. Правила нанесения автозагара на тело

В озможно, вы собираетесь на курорт и не желаете прибыть туда «белой вороной». А, возможно, хотите произвести впечатление, будто только что прибыли с отдыха. В любом случае автозагар – штука полезная. Вот только выглядит он после нанесения частенько так, как будто вы играли в «индейцев» и забыли смыть с кожи оранжевые пятна. сайт рассказывает, как добиться ровного и красивого автозагара.

Возможности автозагара

Главным достоинством автозагара является его абсолютная безвредность. Вы можете приобрести бронзовый оттенок кожи, не подвергаясь риску обгореть на солнце или даже заполучить более серьезные проблемы.

Если у вас нет возможности погреться на солнышке, а хочется похвастаться шоколадным загаром, вам поможет – автозагар.

Средства автозагара позволяют регулировать степень его насыщенности. Например, сегодня вы можете выглядеть «мулаткой-шоколадкой», а через неделю сменить оттенок кожи на капельку золотистый, или наоборот. Кроме того, благодаря ему можно «загорать» частично. Иногда лицо уже позолотили солнечные лучи, а ноги ещё остаются бледными. Автозагар поможет сравнять оттенки кожи на разных участках тела.

Средства

Современная индустрия предлагает огромный ассортимент продуктов для автозагара: гели, кремы, спреи, лосьоны, муссы и так далее. Некоторые из них обладают дополнительным солнцезащитным эффектом, а большинство из них увлажняют, питают и защищают кожу от старения. Иногда в средства для автозагара входят светоотражающие частицы, которые позволяют добиться идеально гладкой, «шелковой» кожи. Все большую популярность приобретают увлажняющие лосьоны с постепенно проявляющимся эффектом, когда по мере использования загар становится все более насыщенным. Кроме того, производители начали предлагать автозагары для разного типа кожи – бледной, слегка смуглой и темной. Вы всегда можете выбрать те средства, которые больше подходят для ваших целей и тона кожи.

1. Body & Leg Shine от The Body Shop, 450 руб.

2. Спрей−автозагар Микрораспыление для лица от Гарньер Амбр Солер - 207 р.

3. Phyto-Touche Sun Glow Gel от Sisley – 2 291 р.

4. Автозагар для лица Go Bronze Plus For Face SPF 15 - 865 р. и автозагар для тела Go Bronze Plus For Body - 950 р. от Estee Lauder

5. Radiant Bronze face and body tinted self-tanner SPF 15 от Clinique – 690 р.

6. Soleil Identite Perfect Colour Self Tanner for the Body от Chanel - 1200 р.

Минусы и сложности

Основными недостатками автозагаров являются нестойкость, сложность нанесения и специфический запах средств. С запахом придется примириться, исчезающий загар корректировать повторными процедурами или использованием декоративных бронзантов, а вот процедуру правильного нанесения можно постепенно освоить.

Следуйте основным правилам нанесения автозагара:

накануне процедуры очистите кожу скрабом или жесткой мочалкой; на выровненную кожу и загар ляжет ровнее;
проводите процедуру утром, иначе ночью во время сна автозагар может размазаться;
защитите волосы, губы, брови и ногти, иначе автозагар их окрасит (можно покрыть их слоем жирного крема, а на голову надеть шапочку для душа);
наносите автозагар на сухую чистую кожу, которая должна остыть после водных процедур;
перед нанесением автозагара воспользуйтесь увлажняющим средством, чтобы кожа была ровной, но обязательно дайте ему хорошо впитаться 10-15 минут;
наносите автозагар скользящими круговыми движениями на тело снизу вверх;
естественные складки тела, колени и локти покрывайте очень тонким слоем автозагара, а подмышки лучше не трогайте вовсе;
спину вам не удастся обработать самостоятельно, лучше попросите о помощи подругу;
чтобы избежать эффекта маски на лице, особенно тщательно проработайте зону перехода от шеи к подбородку;
следите, чтобы тон кожи был одинаковым на разных частях тела – не забудьте нанести автозагар на виски и уши.

Некоторые вопросы и ответы об использовании автозагара

Как уберечь ладони во время нанесения автозагара?

Ответ прост: чтобы ладони, которыми вы трудитесь, нанося автозагар, не потемнели, следует либо часто мыть руки во время процедуры, либо воспользоваться тонкими латексными перчатками.

Можно ли одеваться сразу после нанесения средства?

После процедуры автозагар может оставлять следы на одежде ещё 2-3 часа, поэтому не одевайтесь и не ложитесь (особенно на светлые поверхности); сразу после процедуры можно облачиться в старенький халат. Первые несколько дней не носите белую одежду и не спите на белоснежном постельном белье.

Что делать, если вас не устроил результат?

Если загар получился слишком бледным, всю процедуру можно повторить, но не раньше, чем через 1,5 часа.

Если границы между участками, на которые наносился автозагар, получились слишком резкими, их можно размыть с помощью увлажняющего крема: нанесите немного крема на нужную область и легонько потрите.

Если вас не устроил получившийся результат в целом, не огорчайтесь. Примите душ со скрабом и потрите кожу жесткой мочалкой, это сотрет автозагар с кожи. Процедуру можно будет повторить через несколько дней.

Противопоказания к автозагару

Автозагаром крайне нежелательно пользоваться аллергикам, поскольку в средства входят компоненты, способные спровоцировать сильную реакцию кожи. Если вам все-таки очень хочется “загореть” таким способом, проведите тест: нанесите небольшое количество средства на участок кожи за ухом или на изгибе локтя и проследите за кожей в течение 48 часов. Если участок покраснеет, то этим средством пользоваться вам нельзя. Впрочем, есть и гипоаллергенные средства, например, автозагары Clinique. Все продукты этой компании тестируются на аллергию 7200 раз, и если хотя бы одно нанесение даст реакцию в ходе этого тестирования, средство не выпускается в продажу.
Не используйте автозагар, если на коже есть сыпь или прыщики, иначе раздражение усилится.
Ни в коем случае не наносите автозагар при обострении герпеса, есть риск разнести инфекцию по всему телу.?
Автозагары довольно сильно сушат кожу. Не используйте их слишком часто, а при сухой коже обязательно комбинируйте с увлажняющими средствами.

Салонный загар

Те, кто не желают возиться с автобронзантами сами, могут прибегнуть к процедуре салонного загара. Её удобство заключается в быстроте нанесения – достаточно пару минут, и вы приобретете желанный бронзовый оттенок. Перед процедурой вам сделают пилинг, а система распыления обеспечит ровное нанесение автозагара, не оставляющее пятен и разводов. Оттенки загара варьируются: горный, морской, тропический – на ваш вкус. Кроме того, салонные средства лишены специфического запаха косметических препаратов, которые кому-то могут показаться неприятными.

Салоны и цены:

Студия загара «Солей-Студио»
тел. 935 2855
ул. Вавилова ул, 97
www.zagar.ru
Автозагар с пилингом - 1 280 р.

Салон красоты SUN-TAN
тел. 221 1268
Цветной бульвар, д.9
Автозагар с пилингом - 2 100 р.

Бутик красоты «La BelleVie»
тел. 959 58 68
ул. Малая Якиманка д.3
Автозагар с пилингом - 1 700 р.

Текст: Елена Кушнир

Вам понадобится

- автозагар для лица
- перчатки
- скраб для лица
- средство для умывания
- зеркало
- полотенце

Инструкция

Итак, вооружившись автозагар ом для лица, перчатками, скрабом для лица, средством для умывания, зеркалом и полотенцем, приступайте к процедуре. Не забудьте, что помещение должно быть хорошо освещено.

Вытрите его полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Дайте ему хорошенько впитаться.

Дайте средству хорошенько впитаться. В это время лицо ни в коем случае не трогайте. Какое время автозагар будет сохнуть, указано на упаковке.

Есть и еще одна небольшая хитрость. Если вы не хотите, чтобы получился насыщенный оттенок, средство для автозагар а смешайте с обычным увлажняющим . В случае неудачного нанесения, смыть его гораздо легче.

Если первая попытка создания ровного загара вам не удалась, не отчаивайтесь. Возьмите соду или лимонный сок, потрите лицо , затем умойтесь. Через некоторое время попробуйте повторить все снова.

Обратите внимание

Как наносить автозагар. Неизменные правила нанесения автозагара в домашних условиях - Хорошо высушить кожу. - Лучше наносить автозагар в специальных перчатках (варежках). Хотя можно обойтись и без них. - Многие советуют наносить меньшее количество автозагара на колени, локти и щиколотки, так как они быстро и более интенсивнее поддаются загару.

Полезный совет

Как пользоваться автозагаром: нанесение средства для автозагара. В любой инструкции сказано, как пользоваться автозагаром. Но существуют общие рекомендации, применяя которые, вы сможете получить красивый и ровный загар. Наносить автозагар нужно защитив руки (в перчатках). Средства наносятся на сухую и чистую кожу. Одна из ошибок, которую можно допустить, – нанесение средтства для автозагара на влажную кожу.

Смуглая гладкая кожа привлекает внимание и манит природной красотой. К сожалению, естественный загар быстро исчезает, а солярий подходит не всем женщинам. Но не стоит переживать, ведь сегодня добиться шикарного цвета лица легко с помощью косметических средств.

Крем для автозагара безвреден для кожи, удобен в использовании и, как правило, продается по приятной цене. Чтобы правильно использовать средство, прочитайте полезные рекомендации, приведенные ниже.

Правила применения

Периодически обрабатывайте автозагаром выступающие части лица, поддерживая привлекательность смуглой кожи. Не забывайте перед обновлением загара нанести на кожу увлажняющий крем. Так вы сохраните роскошный цвет лица надолго, вызывая восхищение у окружающих людей и радуясь своему отражению в зеркалах.

Изготавливая автозагар своими руками, вы вольны сами выбирать основные компоненты ухаживающего средства, поэтому можете быть уверены в безопасности и пользе применения.

Преимущества домашнего автозагара

Крем и спрей, созданные дома, обладают массой плюсов:

Дают быстрый результат. Буквально через неделю вы станете настоящей мулаткой с приятным шоколадным оттенком кожи. Далеко не все солярии могут конкурировать с качественным автозагаром для тела.
Безопасность использования – это важно.
Если кожный покров на лице тонкий и чувствительный, а под глазами после малейшего перенесенного стресса или недосыпа наутро появляются припухшие синячки, автозагар наилучшим образом замаскирует синеву и дефекты эпидермиса. Но делать это нужно правильно: специалисты не рекомендуют наносить крем на синюшные места около глаз, лучше, как следует растушуйте средство по всему овалу лица. Этот нехитрый прием позволит сгладить контрастность цветовых оттенков кожи.
Волшебное преображение может коснуться самых аппетитных женских точек – ягодиц и бедер, на которых поселилась «апельсиновая корочка». Благодаря автозагару, они будут смотреться более гладкими. Автозагар в домашних условиях способен скрыть даже лишние килограммы, вот почему косметологи считают его универсальным средством.
Не прилагая огромных усилий и экономя деньги на другие приятности для себя любимой, вы добьетесь такого же результата, как и после посещения дорогостоящих салонов красоты.

Как правильно пользоваться

Чтобы автозагар, сделанный своими руками, не подвел представительницу прекрасного пола, необходимо не только знать чудодейственный рецепт и уметь приготовить косметическое средство, но также нужно придерживаться основных правил его нанесения. Халатность при этом недопустима, именно сейчас вы формируете новую себя, любое пренебрежение требованиями может вылиться в неопрятный вид кожи.

если вы склонны к аллергическим реакциям, предпочтительно сначала провести небольшое тестирование, выдавив крем (спрей) на руку и распределив его по поверхности кожи;
автозагар в домашних условиях никогда не наносится на неочищенное тело, поэтому первым делом примите душ или расслабляющую ванну, хорошо пройдитесь по коже гелем и мылом, без содержания масел;
чтобы быть уверенной в том, что кожа готова к нанесению крема, необходимо обработать каждый участок легким скрабом, обладающим мягким отшелушивающим эффектом;
обязательно сделайте депиляцию;
завершив банные процедуры, бережно высушите кожу, пройдясь полотенцем;
зачерпните небольшое количество автозагара и нанесите равномерным слоем на тело (специалисты рекомендуют делать процедуру, надев на руки специальные мягкие перчатки);
плотный и одинаковый цвет загара возможен, если вы не будете наносить на локти, колени и щиколотки слишком большой объем средства;
постепенно переходите от ног к бедрам, животу, груди и наконец помассируйте шею. С особой тщательностью обработайте лицо и уши;
в заключении процедуры вымойте руки, недостаточное очищение рук может привести к появлению неприятных темных борозд и полос;
около 40-50 минут нельзя одеваться и ложиться в постель, садиться на диван (ваша задача – дождаться, когда средство хорошо впитается в кожу, на протяжении ближайших 4-х часов запрещается заниматься спортом и принимать душ).

Определяя, какой рецепт приготовления автозагара в домашних условиях подходит больше всего, обратите внимание на тип вашей кожи. Если эпидермис склонен к сухости и шелушению, отдавайте предпочтение нежному молочку. Для другой кожи тела можно использовать как гели, так и спреи, настои и отвары, ванночки.

admin

Лето уже в самом разгаре, а вы не можете похвастаться бронзовой кожей. И дело не в том, что вы не любите солнце, а в банальном недостатке времени. Валятся на пляже некогда, а солярий не по карману. В результате на долгожданный отпуск, вы прибываете бледной поганкой, отличаясь от смуглых отдыхающих. Чтобы избежать неловкого ощущения и защитить свою кожу от обгорания, воспользуйтесь автозагаром. Средство продается в готовом виде или изготавливается в домашних условиях.

Автозагар, что это такое?

Ультрафиолетовые лучи небезопасны для человека. Поэтому выход на солнце сопровождается нанесением специальных защитных средств. Тем не менее, каждое лето случается обгорание кожи, особенно страдает лицо и выступающие части тела. Длительное лежание под солнышком чревато раковыми заболеваниями и нарушением работы иммунной системы. Начиная с апреля-мая месяца, включите в косметические средства .

Чтобы устранить неприятные последствия после сгорания кожи, воспользуйтесь автозагаром. Вам не придется длительное время пребывать на солнце, чтобы получить кожу с золотистым оттенком. Что это такое автозар и как его использовать? Средство представляет собой особый состав, в который входит красящий пигмент. Он проникает в верхние слои эпидермиса и придает бронзовый оттенок. Чтобы получился эффект загара наносите средство правильно, не проводите несколько раз по одному и тому же месту. В отличие от настоящего загара такой продержится несколько дней, максимум неделю. Затем незаметно сойдет. В течение этого времени можно принимать ванные процедуры, но не рекомендуется тереть тело мочалкой. Если хотите поддерживать смуглость кожи, то наносите автозагар раз в 10 дней. Средство не препятствует появлению натурального загара.

Виды автозагара

Производители выпускают средство в жидком, твердом виде. Это позволяет подобрать продукцию удобную в нанесении и подходящую под определенный тип кожи. Рассмотрим, какие бывают виды автозагара:

Спрей. Удобное в нанесении средство. Бывает двух видов: жидкий и сухой. Первый вариант автозагара распределяется по телу маленькими капельками, которые затем растираются. Еще одно преимущество спрея автозагара – это быстрое высыхание и вступление в действие красящего пигмента. Через 3 часа вы превратитесь в привлекательную смуглянку. Если возникают сложности в окраске труднодоступных частей тела, то воспользуйтесь сухим спреем. Данный автозагар проникает во все места, моментально впитывается. Средство проявляется уже через час, а на теле не остается жирного блеска. Спрей подходит для любого типа кожи.

Салфетки. По действию не отличаются от других средств. Каждая салфетка пропитана красящим веществом. При взаимодействии с кожей осуществляется окрашивание тела. При выборе салфеток обращайте внимание, что упаковки разделяются по фактору защиты от солнца.
Масло. Средство выпускается в густой форме, поэтому расходуется экономно. В состав входят компоненты, полезные для получения шелковистой и мягкой кожи. Текстура приятная для тела, впитывается за 5 мин. и не оставляет на теле блеск и жирные разводы. Подходит для сухой кожи, поскольку масло не оставляет ощущение стянутой кожи.
Молочко. Представлено в виде жидкой структуры. Автозагар наносится на тело и равномерно распределяется с помощью рук. При использовании автозагара, обращайте внимание предназначено средство только для тела либо для лица в том числе. Молочко благодаря мягкой структуре разрешается наносить на нежную кожу.

Молочко автозагар подойдет для сухой кожи. Получится двойной эффект: бронзовая кожа и увлажненный эпидермис.

Отдельно выделяют крем автозагар, который по структуре схож с молочком. В состав такого вида включены питательные и увлажняющие вещества. Наносится крем путем совершения круговых движений. Чтобы не оставалось пятен, берите количество автозагара, рассчитанного на одну область, например, для обработки одной руки. Крем чаще всего используют для придания лицу бронзового оттенка. Чтобы не получилось неестественно смуглое лицо, смешайте автозагар с обычным увлажняющим кремом. Берите равные пропорции. Полученную смесь наносите на лицо, избегая области вокруг глаз.

Правила нанесения автозагара

Многие девушки отказываются от использования автозагара по банальной причине. Дамы уверены, что средство ляжет неравномерно, на коже образуются пятна. В результате вместо загорелого тела, получатся грязевые участки. Такой эффект возможен, если не придать значение правилам нанесения автозагара. Прежде чем проводить процедуру, изучите рекомендации:

Осмотрите бутылочку с автозагаром перед покупкой. Обращайте внимание на срок годности. Перед нанесением откройте тюбик и посмотрите структуру. Если приобрели молочко или кремообразный автозагар, то смотрите, чтобы не было лишних вкраплений. Такие добавки испортят эффект от искусственного загара, образуются полоски и пятна.
Подготовьте кожу. Для начала убедитесь, что средство не окажет аллергической реакции. За день до использования автозагара, нанесите небольшое количество средства на закрытый участок кожи. Если неприятные реакции отсутствуют, то готовьтесь к процедуре. Для этого проведите пилинг тела, на лицо . При необходимости , чтобы лишние волоски не мешали при нанесении молочка. Примите душ за 30 мин. то разбрызгивания автозагара. Кожа должна быть чистой, очищенной от омертвевших клеток и остывшей после водных процедур. Распаренное тело впитывает больше средства, чем нужно для красивого загара.

Не пренебрегайте пилингом и депиляцией. Если не выполнить этот пункт, то автозагар ляжет неровными полосами.

Распределите средство по телу. Чтобы не получился эффект оранжевых ладошек, защитите руки перчатками или сразу же вымойте после нанесения автозагара. Наносите средство быстрыми движениями, не останавливаясь на одном участке. Отработайте быстрые и точные мазки. Автозагар быстро впитывается и засыхает, поэтому не делайте паузы.
Выждите время. Чтобы средство не осталось на вещах и хорошо проникло в кожу, не одевайтесь в течение 30–60 мин. При этом займите вертикальную позицию. Откажитесь от водных процедур и спортивных нагрузок на последующие 10–12 часов, после впитывания средства.

Одна из распространенных ошибок при использовании автозагара – это нанесение только на открытые участки. Не забудьте обработать кожу под волосами, за ушами, намазать средство с внешней стороны рук, ног. Учтите, что на сгибах автозагар проявляется по-другому. Обильные слои средства не впитаются в кожу, а распределятся по складкам. Получится эффект грязной кожи. Чтобы этого избежать берите меньшую дозировку для обработки локтевых и коленных суставов, линии бровей, зоны декольте.

Как сделать автозагар в домашних условиях?

Существует мнение, что автозагар безопаснее для кожи и не приносит вреда, в отличие от ультрафиолетового излучения. Действительно солнечные лучи разрушительно воздействуют на кожу при длительном пребывании и без дополнительной защиты. Но, не забывайте, что в состав автозагара входят химические компоненты, которые нельзя назвать благоприятными веществами для кожи. Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, то сделайте автозагар в домашних условиях. Для этого используются продукты и травы. Рассмотрим популярные рецепты:

Чайный отвар. Для приготовления автозагара используйте развесной, а не пакетированный чай. Сделайте заварку стандартным методом, только после добавления кипятка, подержите полученную жидкость на огне в течение 5 мин. Дайте чаю заварится, затем охладите напиток и процедите. Должен получиться крепкий и темный отвар. Теперь берите ватный спонжик, макайте в жидкость и промазывайте кожу. Интенсивность цвета регулируется самостоятельно, путем изменения количества чая. Такие отвары не только придают природного оттенка, но и тонизируют кожу, сужают поры на лице.

Кофейная маска. Подойдет для любителей бодрящего заварного напитка. Возьмите зерна и измельчите с помощью кофемолки. Затем добавьте в порошок жидкость. Количество определите самостоятельно. У маски должна быть консистенция кашицы, которая не будет растекаться по телу. Осталось нанести маску на кожу и выждать 10–15 мин. Если хотите получить цвет темнее, наложите кашицу повторно.
Примочки с йодом. Самый простой рецепт. Для приготовления автозагара, разведите йод в воде. Затем полученной жидкостью промачивайте кожу. Будьте осторожны с йодом. Вещество активно въедается в кожу, поэтому предварительно опробуйте рецепт на незаметном участке кожи.
Растительный состав. Если , но вы хотите усилить эффект, то воспользуйтесь соком моркови. Выдавите овощи самостоятельно. В полученную выжимку введите пару ложек оливкового масла.

Нельзя использовать сок морковки в качестве автозагара для бледной кожи, иначе тело приобретет желтоватый оттенок.

Домашний крем. Для его изготовления понадобится корень ревеня. Отожмите сок с растения и добавьте в крем для лица или молочко для тела. Размешайте или взболтайте полученную смесь. После чего наносите на кожу привычным способом. Чтобы сделать лицо загорелым, используйте отвар из растения. Приготовленной жидкостью протирайте лицо.
Красящие ванны. Вспомните, какие природные красители испокон веков применяли для окраски яиц. Эта луковая шелуха, которая придает желто-коричневый оттенок. В магазинах продаются пакетики с высушенной шелухой. Воспользуйтесь ими либо заготовьте краситель самостоятельно. Залейте шелуху водой, продержите на плите 10–15 мин. Затем процедите и влейте в ванную. Погрузите тело в жидкость. Время воздействия до 30 мин. Если вам не нравится запах лука, то возьмите листья ореха. В состав растения входит натуральный пигмент, который придаст телу бронзовый окрас. Подготовьте отвар, который влейте в теплую воду.

Травы для загара. Если не страдаете дерматозом и другими аллергическими реакциями, то приготовьте травяной отвар. Для этого возьмите цветы ромашки и листья череды. Полученной жидкостью протирайте кожу либо принимайте ванны. Эти травы содержат вещества, обладающие антибактериальным и обеззараживающим действием. Поэтому произойдет не только окрашивание, но и устранятся высыпания, покраснения.

Употребляйте в пищу продукты, которые окрашены в оранжевый или красный оттенок. Не ждите от автозагаров, сделанных в домашних условиях моментального действия. Придется 2–3 раза воздействовать на кожу, чтобы получить бронзовую окраску. Но, такие средства выделяются безопасным воздействием на кожу за счет натурального состава.

Как снять автозагар?

В зависимости от производителя или структуры, средство держится на коже разный промежуток времени. Максимум бронзовый оттенок сохраняется в течение недели. Бывают ситуации, когда автозагар хочется снять раньше времени. Либо средство нанесли неправильно и появились пятна, разводы. В таких случаях ситуация поправима. В домашних условиях автозагар смывается. Для этого выполняются следующие действия:

Наберите ванную теплой воды. Затем погрузитесь полностью в воду. Ваша задача состоит в распаривании кожи.
После этого возьмите жесткую губку, мочалку и активно потрите тело. Здесь важно не переусердствовать. Применяйте силу, но не натрите кожу до кровавых потеков. Вы должны увидеть, как автозагар сходит в виде темных комочков.
Теперь уберите автозагар с лица. Кожа нежная, поэтому радикальные меры в виде жесткой мочалки не подойдут. Попробуйте маски с глубоким очищением кожи. Подойдет или средство для снятия макияжа. После смывки автозагара, нанесите на лицо увлажняющий крем. С помощью молочка или масла увлажните тело.

Если не получается смыть автозагар описанным образом, то попробуйте народные средства. Протрите тело спиртом или перекисью водорода. Примите ванную с лимонным соком либо натрите кожу кефиром.

После долгой зимы кожа выглядит бледной, а иногда и с синюшным оттенком. На улице серость кожи хорошо просматривается наравне с ярким солнцем. Автозагар позволяет забыть о такой проблеме, как бледное лицо. Смуглость появляется через 3–5 часов. Плюс не приходится затрачивать деньги на солярий. Воспользуйтесь автозагаром и получите загорелое тело и лицо за короткие сроки.

13 января 2014, 16:38

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью