А муж узнает. Как быть, если муж узнал о моей измене? Что делать, если муж подал на развод
Вопрос психологу:
Добрый день.
Год назад я узнал об измене жены и весь мой мир со всеми его ценностями рухнул в тартарары.
Мне 35, жене 34. У нас двое детей.
Вместе мы уже 17 лет. В официальном браке 8.
Моя история такова.
Год назад я узнал? что жена мне неверна.
Сначала я застал какой-то кусок переписки, но жена попыталась ложью замять все это. О! Женская фантазия по части лжи безгранична и изобретательна. Это было нечто.
Но потом я узнал обо всем этом во всех пикантных подробностях. И это длилось на момент того как я узнал год. Это была безумно страстная переписка и целое море откровенных фото и видео. Было столько всего того? чего у нас с ней не было никогда за все совместно проведенные годы. Он на фоне меня оказался альфа-самцом. Он смог то чего не смог я. И те эмоции? которые я пережил не поместились во мне. То что началось дальше превзошло все мои самые страшные фантазии на тему возможной измены жены. Ожидал конечно я чего угодно, а точнее слов раскаяния и признания что бес попутал, ну каких-то стоп-слов для того что закипело у меня внутри и собиралось рвануть. Но получил от нее такой водопад негатива, что представить себе невозможно, наверное. Она меня растоптала в моих глазах в пух и прах. Я узнал о себе столько всего, что даже сам не думал никогда. Я получил непреодолимую стену отрицания вины и ее правоты во всем, что она сделала. Она не раскаялась и не сожалела ни о чем, а только продолжала рвать меня и мою самооценку в клочья. И это на фоне того, что я узнал и прочитал в ее переписке.
Я поставил в известность ее отца, что так мол и так я ухожу и жить с ней не буду.
Понятно дело разразилась страшная буря, т.к. ее отец грузин со своими порядками и женский блуд в его семье его личный позор. Но это все было только начало.
Часть первая.
Я рухнул в бездну депрессии. Дошло до антидепрессантов (АД) и прочей химии, потому что я не мог даже заставить себя подняться с кровати. Я не ел около 20 дней, пока меня чуть ли не силой не заставили есть. Я похудел за месяц на 15 кг разом. Была голова с проседью, а стала совсем седая почти. И все это на фоне непрекращающегося негатива от жены и обвинения меня во всем что произошло. Я сменил 3 психологов и ничего кроме как возможности поговорить не смог получить от них. Потом я заменил АД нейролептиками, так как от АД начались проблемы со здоровьем. На фоне плотного приема нейролептиков у меня купировались припадки ярости и неврозов. И тут началось второе действие моей трагедии.
Часть вторая.
Я поверил во все, что мне было сказано. Я начал заниматься самокопанием и самобичеванием. Я стал впитывать сказанное мне и оно стало становиться моим мнением. Я поверил в то, что я виноват во всем. Моя самооценка стремительно падала в отрицательные зону.
Потом были какие-то периоды ремиссии, но это обычно длилось недолго и все накопленное и не высказанное вырывалось наружу очередным скандалом. И все это на фоне постоянно отречения и отрицания со стороны жены. Я перестал себя уважать. Я себя возненавидел за все: за слабость, безволие, злобу, зависть, жадность, грубость, нетерпимость... В общем просто за все грехи, которые можно приписать человеку я повесил на себя. Я стал оправдывать этим поступок жены и даже начал ей сочувствовать попутно все больше презирая и ненавидя себя. Так потянулось время...
Часть третья
В какой-то момент в сознании жены пришло понимание того, что ОН за ней не приедет и не заберет ее. Она конечно нашла тому с половину десятка оправданий, но все же понимание того, что это уже факт как-то заставило ее изменить свой взгляд на те остатки отношений, которые были, все таки общие дети. Несмотря на мои многочисленные попытки уйти из семьи она так или иначе манипулируя мной оставляла меня в доме. Она даже вернула в наши с ней отношения близость, но это было что-то скорее похоже на долг, чем на что-то душевное.
К тому моменту острая фаза моих эмоций прошла и я все дольше смог находиться в уравновешенном состоянии. Но накопленный гнев и невысказанные слова, подавленные эмоции и вопросы, на которые я хотел найти ответы прорывались наружу очередным скандалом и нервным срывом. Все больше приходило понимание того чего я боялся больше всего. Все мои воспоминания, которыми я дорожил и которые были мои миром и моими ценностями рухнуло и больше не важно никому, корме меня одного.
Реальность.
Жена по прежнему идет в отказ и винит меня в том, что я живу прошлым. Что она не придает значения тому, что было и хочет, чтобы все было ПРОСТО СПОКОЙНО. Что мол вроде как чего плохого в том что есть здесь и сейчас и почему я все время вспоминаю то что УЖЕ БЫЛО? Довольствуйся тем что есть сейчас, я ведь никуда не ушла! И тут мой первый клин: не она не ушла, а никто не забрал! И в этом для меня лично большая разница – ее желание не добровольно, а следствие незапланированного поворота событий.
На данный момент я нахожусь в тени их отношений. Я постоянно нахожусь в сравнении и противопоставлении себя с НИМ. Я прекрасно понимаю, что это фиаско. И я не могу и не смогу дать ей ничего из того что дал ей он, хотя он ничего ей не дал вообще кроме общения и интима. И вот тут мой второй клин: он лучше меня в эмоциональном и сексуальном плане. Это для меня был самый серьезный удар по самооценке и самолюбию. Я пал в своих глазах как мужчина. И оглядываясь назад, на все эти нервотрепки, которые я не могу прекратить уже почти год, я все больше склоняюсь к недостойности своего поведения как мужчины. Это все подогревается ее нелестными отзывами на тему что она никогда не чувствовала себя рядом со мной женщиной, это для меня самое непонятное из всего.
Все время я имел деформацию ценностей. Я возвел ее в ранг кумиров и жил и поклонялся ей. Я делал все и заботился о детях каждый день и не отказывался ни от чего. Я устранил личные развлечения и друзей. Я полностью согласовал свое личное с потребностями семьи. Я превратился в шестеренку механизма обеспечения жизнедеятельности. А жена при этом сохранила свою свободу в общении и более того почти не в чем не имела ограничений. Я добился очень высокооплачиваемой работы с крупной российской компании с мировым именем. Я купил квартиру, машину и никогда, как бы ни было трудно, она не слышала слова что нет денег или я чего-то не могу. Как итог я довольно круто засел в долгах, но это не приговор пока еще. Но главное я услышал упрек, что не в деньгах счастье и я дурак, если думал что достаток принесет счастье. Бам! Третий клин: я воспитан так, что достаток семьи это первое чего нужно добиться. А как оказалось что с милым рай и в шалаше и то что получил ОН – он это получил реально на халяву, да еще и кое-что за мой счет.
И так я имею полностью разрушенную самооценку, причем до такой степени, что я теперь на женщин смотрю как мышь на жирафа. Снизу вверх.
Себя я презираю и не вижу в себе ничего ни мужского ни достойного уважения.
Я не верю в то, что могу быть интересен другим женщинам.
Я понял, что за годы, потраченные на обеспечение семьи я полностью растерял навыки общения.
Меня заклинило на том что жена отдала ЕМУ и я не представляю как и чем это было добыто.
Дико раздражает позиция жены, которая просто плывет по течению.
А я понимаю что я остался ни с чем, а впереди ничего похожего.
Ревность? Наверное уже нет.
Обида? ДА!
Зависть? ДА!
Чувство никчемности? ДА!
Хочется, чтобы это все прекратилось, я очень устал, а совладать с собой нет ни сил ни желания. Наверное, слабовольный.
Пуля в висок выход конечно надежный, но меня останавливают дети...
Как мне стать нормальным человеком, где найти сил? Может в психушку а? Думаю подать на развод, а вдруг поможет?
На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна.
Александр, добрый день!
Как вы все описываете! Меня проняло до глубины души! Я вам искренне сочувствую и понимаю.
Вы ответственный, целеустремленный, чувствительный, действенный, глубоко чувствующий человек. При описании вашей истории вы ни разу не позволили себе оскорбить вашу жену. Это говорит о том, что вы достойный мужчина. Что еще я вижу из вашего письма про вас:
1. Вы обеспечивали семью, хорошо обеспечивали, и продолжаете это делать- это очень хорошо вас характеризует как настоящего мужчину.
2. Вы не оставили детей, хотя хотели уйти из семьи- вы хороший отец.
3. Вы анализируете ваши взаимоотношения с женой, даже когда все разрушено вы говорите об остатках отношений- это говорит о вашей глубокой эмоциональной, чувствующей натуре.
4. Вы осознаете что с вами происходит- обида, злость, разрушение самооценки- значит вы растущий, взрослеющий, зрелый человек. Который не бежит и не прячется от трудностей в жизни в алкоголе, случайных связях и прочих заменителях. Вы готовы принять и пережить то, что с вами и вашей семьей происходит. Это вызывает уважение!
Вы успешный, интересный, хороший мужчина и отец.
Может быть вы не альфа-самец))), но те качества которые я выше перечислила настолько весомы, что ни одному альфа-самцу их не переплюнуть. Загляните внутрь себя, найдите точку опоры, чтобы противостоять потоку обвинений и унижений со стороны жены.
Так бывает, что мы очень много отдаем сил какому-то аспекту жизни, желая в этом добиться совершенства. Для вас очень много значила ваша семья. Вы даже поступились собственными интересами ради благополучия семьи. К сожалению, в жизни бывает все, и рушится то, что нам всего дороже. Нужно оценить что осталось хорошего и можно ли с этим жить в семье? Детям полезнее будет увидеть достойный развод родителей, чем недостойную совместную жизнь, где мучаются оба родителя. А если разрешить конфликт, то это было бы еще лучше, чтобы воцарилась любовь и гармония в семье. Но решать что делать только вам.
Rating 4.31 (13 Votes)И вот так Вы попадаете в ситуацию, когда отпираться бессмысленно – факты налицо. Что теперь делать?
Главное – не паниковать и действовать мгновенно. Помните о том, что у мужчины реакция на измену жены вовсе не такая, какая бы была у оказавшейся в аналогичной ситуации женщины. Обманутая женщина сначала будет шокирована неожиданным открытием и на некоторое время войдет в ступор, а уже потом будет кричать и крушить все вокруг.
Мужчина в свою очередь отреагирует мгновенно и будет готов убить всех тех, кто попадется ему под горячую руку, и уже потом, выместив всю свою злость, уйдет в себя. Так что если Вы попались на горячем, не пытайтесь сразу выяснять отношения – Вы сделаете только хуже! Все оправдания будут восприняты в штыки, мужчина просто не будет слушать предательницу.
Прежде всего, возьмите паузу и не попадайтесь мужу на глаза. Дайте мужчине возможность выпустить пар и немного успокоиться. Выждите пару часов, а то и день. Но выяснить отношения необходимо.
После того как мужчина хоть как-то придет в себя, есть два возможных пути дальнейшего развития событий:
1. Муж требует подробностей и начинает Вас допрашивать: сколько длится роман, изменяли ли Вы ему с одним человеком, как часто Вы встречались с любовником, какие чувства к любовнику Вы испытываете и пр. Конечно, увиливать от вопросов нет смысла, но и выкладывать всю правду нельзя. От того, что Вы расскажите ему подробности измены, и Вам, и ему будет только больнее.
Хоть это и не просто, постарайтесь как можно спокойней обсудить ситуацию, которая привела к тому, что у Вас возникла связь на стороне. Но ни в коем случае не пытайтесь обернуть ситуация таким образом, будто виноват только он один. Может муж и относился к Вам не так, как Вам хотелось, но изменяли ему именно Вы! Если Вы будете обвинять мужа, то разговор перерастет в скандал, что может быть чревато непредсказуемыми последствиями, учитывая психологическое состояние супруга. Постарайтесь вместе обсудить причины поступка, выслушайте мужчину и обязательно признайте себя виновной.
2. Муж наотрез отказывается обсуждать случившееся.
Такая ситуация посложнее, но и она не безнадежна. Для того чтобы мужчина смог как можно быстрее переварить случившееся, откровенный разговор об измене все же должен произойти. Не оказывайте на мужа давление, ведь именно он в данной ситуации является пострадавшей стороной. Постарайтесь показать ему, что Вы осознаете, что натворили. Вы знаете своего супруга не первый день, поэтому постарайтесь найти к нему особенный подход. Постарайтесь тактично подвести его к мысли о том, что брак после изменыможет существовать, что совершенная Вами ошибка не настолько ужасна, как ему кажется. Когда мужчина будет не так категорично оценивать произошедшее, приступайте к откровенному разговору.
Допустим, Вам отчасти удалось заставить мужа принять Вашу точку зрения и даже есть надежда на то, что он сможет простить измену жене. Естественно, Ваши отношения уже никогда не будут такими как раньше, но, тем не менее, семья не развалилась. Допустим, что, не смотря на содеянное, муж Вас по-прежнему любит. Он не стал сжигать все мосты, и вы с ним не разошлись. И все же, он ведет себя не совсем так, как раньше. Что он чувствует после случившегося?
Смиритесь с тем, что семья после измены не сможет жить так, как раньше. Вы теперь будете у мужа «под колпаком».
Если Вы поедете в командировку, задержитесь на работе, пойдете в гости к подруге, встретитесь с однокурсниками, помните – Вас муж подозревает в измене. Супруга будет мучить вопрос: «Где и с кем вы были на самом деле?». Почему, придя домой, Вы какая-то неразговорчивая и загадочная? Значит, что-то там случилось, измена не осталась в прошлом и у Вас снова любовь на стороне! Вы же один раз уже изменили и можете снова так поступить! Привыкайте к тому, что Вам уже не будут доверять, даже если ваш брак продержится до глубокой старости.
А что чувствует женщина, после того, как мужчина ее простил?
Не смотря на то, что она сама отчаянно добивалась прощения, тот факт, что муж простил измену, приведет к потере уважения к мужчине. Женщина, скорее всего, подсознательно будет считать мужа слабаком и семья с большой долей вероятности просуществует недолго.
Как бы тяжело Вам ни было, не ищете утешения на стороне. В Вашей ситуации только Вы сами можете разобраться, и даже самая близкая и понимающая подруга не поможет. Можно сделать только хуже. А вдруг она все разболтает и о том, что неверная жена наставила рога мужу узнают окружающие. Это перевернет жизнь Вашего мужа. Думайте о последствиях. Кстати, если Вы вынесете сор из избы, развод с мужем неизбежен.
Одним словом, жить станет сложнее и так как раньше уже не будет. Вам захочется вернуться к спокойной и благополучной жизни. Но вернуть время вспять невозможно. А может, кризис семейной жизни станет поводом переосмыслить Ваши отношения и сделать все, чтобы избежать таких «провалов» в будущем?
Немного статистики:
— половина узнавших об измене жены мужчин, перенесла инфаркт;
— молодые жены до 30 лет изменяют чаще, чем мужья;
— наиболее склонны к измене женщины в возрасте от 35 до 40 лет – так называемый кризис среднего возраста;
— сексопатологи установили: чем богаче был сексуальный опыт девушки до брака, тем выше вероятность супружеской измены. Следовательно, ввиду того, что за последние пятьдесят лет число женщин имевших секс до брака возросло с 50% до 90%, то, мы можем предположить, что количество женских измен в ближайшие годы может увеличиться.
Вопрос психологу:
Здравствуйте! С мужем прожили 7 лет, есть дочка 6 лет. Он прекрасный, заботливый, добрый, щедрый человек, но слишком правильный во всем. Казалось, что живи и радуйся, но мне все равно чего-то не хватало в жизни. Драйва какого-то или внимания, хотя возможно мне не такого внимания нужно было. Сказать, что не любила его - ничего не сказать, но с ним несмотря на надежность и уверенность в завтрашнем дне - одни серые будни во всем, а мне всегда хотелось праздников, красок. Впервые изменила ему спустя три года нашей совместной жизни с лечащим врачом нашей дочери. Муж работал вахтовым методом тогда, а дочь заболела, его не отпустили, а тут как нахлынуло. Он оказывал не только лечение дочери, но мне поддержку и как-то все само собой закрутилось. Наш роман длился всего два месяца, а потом я сама решила прекратить это, так как чувствовала, что все это неправильно, стыдно было перед мужем, да и сам он тоже был несвободен. Как спичка-вспыхнуло ярко и тут же погасло. Об измене муж узнал, когда все уже закончилось - "доброжелатели" донесли, бог им судья. Был очень долгий и тяжелый разговор, море слез, раскаяния, но мне удалось вымолить у него прощения и мы решили сохранить семью. Последующие 4 года я всячески старалась из-за чувства вины доказывать ему свою любовь, смотреть на сторону и мыслей не было. Но вот недавно я устроилась на работу и мне стал оказывать знаки внимания новый сотрудник. Я поначалу всячески отвергала его ухаживания, но он был напористый и его не останавливало то, что я замужем и есть ребенок. В итоге влюбилась я, как мне казалось, по настоящему влюбилась. Мне невыносимо было вновь обманывать мужа, но и правду ему открыть сразу тоже не могла. Я очень боялась ранить его, боялась, что сломаю его окончательно своим предательством, мне хотелось подготовить почву, как-то смягчить удар что ли. Любовник меня не торопил, говорил, что прекрасно все понимает, намерен ждать столько, сколько потребуется. Так продолжалось полгода. Мужу поначалу врала, говорила - то на работе задержалась, то с коллегами в кафе сидели, то у мамы, он поначалу устраивал мне допросы, а потом и вовсе перестал интересоваться где я и с кем. Он даже ничего не сказал мне, когда я не пришла домой ночевать и меня это даже задело. Я его спросила -"Ты даже не спросишь меня где я была?" На что он ответил -"А ты разве сама не знаешь?" Я не унималась, спросила -"А что тебе даже не интересно?" Он сказал, что зачем спрашивать, когда он и так знает, что я отвечу-у подруги, у мамы и так далее. Но даже после этого я не решилась с ним серьезно поговорить, во-первых мне его жалко было, я очень боялась нанести ему психологическую травму, во вторых я сама не была уверена в том, что поступаю правильно - муж мне всегда был опорой, он как муж и как отец моей дочери меня вполне устраивал, надежно обеспеченный тыл, а с любовником я даже не представляла пока семейной жизни. Возникло чувство, что запуталась я окончательно. И вот возвращаюсь я домой, вижу мужа уже одетого с чемоданом и сумкой, он сказал, чтоб я молчала выслушала его. Он дал мне карточку сбербанка, сказал, что оформил ее вчера на мое имя, здесь на первое время денег хватит, потом вышлет еще - дочь не оставит без куска хлеба. Сказал, что знал прекрасно о моих отношениях с любовником, но до последнего надеялся, что я одумаюсь, перебешусь как в прошлый раз и успокоюсь, но все зашло слишком далеко, сказал, что если я не могу определиться с выбором и у меня духу не хватает с ним поговорить, то он мне в этом поможет. Сказал, что теперь я свободна и он уезжает, дабы не мешать моему счастью. Снял кольцо и положил его на журнальный стол. Я в слезы и единственное что в ответ сумела сказать -"Прости меня..." Бог простит-ответил он, подхватил сумки и вышел. Я чувствовала себя опустошенной, я очень не хотела, чтобы мы с ним расстались именно вот так... Мысль о том, что он знал обо всем все это время страдал, мучился и молчал, вызывала у меня отвращение к самой себе. Позвонила любовнику, сообщила ему о том, что рассталась с мужем, что кошки скребутся на душе, что поддержка нужна, но он сказал, что ему сейчас некогда. Позже любовник мне предложил пока оставить все как есть, что пока он не готов к совместному быту и воспитывать не своего ребенка. Это меня не только не шокировало, но и даже не расстроило особо. Я слишком поздно поняла, ЧТО натворила. Я взяла больничный на работе и проревела два дня. Только расставшись с мужем, я поняла как люблю его. Поспешила к свекрови, так она меня и на порог не пустила, даже с лестницы пообещала спустить в следующий раз, так как разбила его сыну сердце. Сестра его тоже велела оставить в покое. Я очень раскаиваюсь, мне хочется вновь упасть на колени, молить его простить меня дуру неблагодарную, но во-первых я даже не знаю где он сейчас, во-вторых вряд ли можно рассчитывать на прощение во второй раз, а в-третьих я не могу быть уверена в том, что если свершится чудо и мы снова будем вместе, то бытовая рутина заест меня и я его опять не предам. Я не знаю, что делать, мне жить не хочется, если бы не дочь, то таблеток бы уже наглоталась. Помогите!
На вопрос отвечает психолог Севумян Эллона Владиславовна.
Здравствуйте, Анастасия.
Счастливая семейная жизнь- это каждодневный труд обоих супругов. Мы подстраиваемся, уступаем, меняемся, для того, чтоб сделать жизнь друг друга лучше. Это очень тяжело, а когда кто то из супругов ещё и не любит, становится почти не реально. В не любимом человеке, нас раздражает очень многое, и даже те мелочи, которые мы бы никогда не заметили, если бы любили. Очень часто, пытаясь сохранить семью, мы говорим своему супругу/супруге о том, что нас не устраивает, но как правило, нас либо не слышат, либо не хотят слышать, обычно это и становится причиной измены.
Почти любая измена происходит из-за неудовлетворенности, тогда, когда ты не чувствуешь себя счастливым со своим партнёром. Поэтому всю вину возлагать на человека совершившего измену не правильно, виноваты оба, но на мой взгляд, гораздо правильней и честней, просто расстаться. Набраться смелости, не обманывать, и просто уйти. Но это происходит редко, потому что в этих наших отношениях,которые нас и не устраивают,есть стабильность, понимания того, что у тебя будет завтра. А человека,как раз таки,больше всего пуганет не определённость, и уходя, мы попадаем именно в эту ситуацию.
Тоже случилась и с вами, да ещё и чувство вины которое гложет вас изнутри. Мужа своего,конечно вы не любите, поэтому возвращать его не вижу никакого смысла,гораздо лучше попытаться начать жить заново, дать возможность ему и себе обрести счастье. Так как у вас есть совместный ребёнок, конечно вам нужно попытаться сохранить с супругом цивилизованные отношения, дабы не нанести ребёнку психологическую травму, ведь из-за разрыва отношений, больше всего страдают дети.
Самое лучшее, что вы сейчас можете сделать -это попытаться понять,почему же всё-таки вы жили столько лет с нелюбимым человеком, как так получилось, что вы вышли за него замуж, почему не осмелились расстаться гораздо раньше.
Ну и самое главное,конечно, это ваша дочь, которая с возрастом будет копировать ваше поведение и вы как мать, должны подавать ей правильные примеры, чтобы в будущем,она,не совершала ваших ошибок.
5 Rating 5.00 (56 Votes)
Крепкие отношения супружеской пары могут преодолеть многие препятствия. Но когда жена была неверной, а муж узнал об измене, в семье назревает настоящая катастрофа, последствия которой могут быть необратимы и даже приводят к разводу. Чтобы понять, как наладить отношения после случившегося, нужно разобраться в причинах измен и разработать план действий, следуя которому, супруги смогут вернуть доверие и любовь в свою семью.
Причины женских измен
Порой случается так, что муж узнал об измене жены, а она сама до сих пор не может понять, зачем она эта сделала. Если вы были неверны, наверняка испытываете растерянность, стыд и чувство вины. Чтобы немного привести свои мысли в порядок, нужно для начала познакомиться с самыми распространенными причинами женских измен и решить, что заставило именно вас поступить таким образом.
Женщина всегда должна чувствовать себя любимой и желанной. Дамам просто необходимо получать все внимание своих супругов. Если муж узнал об измене и только тогда, впервые за долгое время решил поговорить со своей женой, неудивительно, что она была ему неверна. Если супруг не общается со своей любимой, не делает комплименты или даже игнорирует ее присутствие, рано или поздно женщина решит искать внимание на стороне.
Порой девушка влюбляется в хорошего, доброго парня, но после долгих лет совместной жизни понимает, что он недостаточно решителен и мужественен. Она все еще испытывает к нему любовь и теплоту, но хочет чувствовать себя хрупкой, слабой женщиной рядом с мужественным, сильным партнером, и, в конечном итоге, не дождавшись изменений, находит его на стороне.
Женщины могут изменять потому, что им одиноко. Если муж постоянно в разъездах, часто уходит на встречи с друзьями или работает с утра до ночи, его супруга будет чувствовать себя брошенной и станет искать утешения в объятьях другого мужчины. Поэтому ситуация, когда муж узнал об измене после длительной командировки, часто встречается в семейных отношениях.
Если мужчина когда-то был неверен своей супруге, она может ответить ему тем же, чтобы пережить потрясение, заглушить боль и обиду. Или же она намеренно поступает так, чтобы отомстить своему мужу его же оружием.
Вопреки сложившемуся мнению, женщины уделяют большое внимание интимной жизни и хотят секса не меньше, чем мужчины. Если муж не удовлетворяет потребности своей партнерши, ей рано или поздно захочется получить желаемое, пусть даже и с помощью другого мужчины.
Самая очевидная, но не менее распространенная причина измены - это банальное желание найти другого мужчину. Женщина чувствует, что эти отношения уже не дают ей того, что хотелось, но не спешит их прерывать, боясь остаться в одиночестве. Тогда она начинает встречаться с другим мужчиной до тех пор, пока не решит, с кем ей остаться. А на принятие этого решения может уйти немало времени.
Нужно ли, чтобы муж узнал об измене?
Чувство вины гнетет и изменяет человека не в лучшую сторону. Если вы были неверны своему супругу, а теперь не знаете, стоит ли рассказывать ему об этом, прислушайтесь к своим чувствам.
Когда вы поняли, что случившееся было ошибкой и больше этого не повторится, можно попытаться загладить свою вину, не рассказывая мужу об измене. Стать более внимательной женой, проявлять заботу и радовать своего мужчину каждый день. Когда пройдет достаточно времени, вы станете чувствовать себя лучше и, возможно, забудете об измене, как о страшном сне.
Не допускайте, чтобы муж узнал об измене - советы психолога на тему адюльтера говорят именно об этом. Но, скрывая факт неверности, вы рискуете попасться на лжи или, в конечном итоге, узнать, что муж все это время был в курсе и ждал признания от вас. Также чувство вины никуда не денется, и вы будете мысленно раз за разом возвращаться к ситуации, что не только испортит вам все нервы, но и рано или поздно выдаст вас.
Как рассказать об измене?
Рано или поздно вы поймете, что муж узнал об измене. Что делать в такой ситуации, зависит от того, какая реакция была у супруга. Если вы точно знаете, что он в курсе вашей ошибки, но не подает виду, стоит сразу рассказать о случившемся, а не дожидаться, пока он начнет разговор сам. Иначе он окончательно потеряет к вам всякое доверие и только сильнее разозлится.
Не рассказывайте о неверности, когда ссоритесь с партнером. Нельзя, чтобы муж узнал об измене, когда обстановка и без того напряжена. Эти слова могут вырваться в порыве злости, но это будет неуместно, так как мужчина и так рассержен, а его реакция может быть самой непредсказуемой. Подготовьте его к разговору и предупредите о том, что собираетесь представить информацию, которая разочарует и разозлит его.
Не вините мужа в случившемся
Когда муж узнал об измене жены, он шокирован, зол и может испытывать множество негативных эмоций сразу. Но самая распространенная из них - это сильная печаль. Он переживает, думает, как ему поступить, и начинает искать причину в самом себе. Не вините мужа в своей измене, ведь виноваты в случившемся только вы сами. Дайте ему понять, что вина лежит на ваших плечах, а он лишь жертва обстоятельств, даже если причина была в его холодном отношении или недостатке внимания к вашей персоне. Все возможные поводы для измены вы сможете разобрать, когда переживания немного поулягутся. Не вините мужа, чтобы не вогнать его в еще большую депрессию, иначе он замкнется в себе и точно не пойдет на диалог.
Успокойтесь и прекратите панику
Лучшим советом, если муж узнал о измене, станет рекомендация взять себя в руки и успокоиться. Обстановка и без того будет накалена до предела, а ваши крики или плач навзрыд только сделают эмоции еще сильнее и, возможно, разозлят мужчину. Успокойтесь, ведь вы уже сделали ошибку, а сейчас самое главное - решение проблемы, а не самобичевание и истерики. Расскажите мужчине, как вы сожалеете и попытайтесь не говорить того, что может его разозлить. Аккуратно выбирайте слова и делайте все, что поможет немного разрядить обстановку.
Обдумайте случившееся по раздельности
Когда муж узнал об измене жены, советы наладить общение очень полезны, но не стоит пытаться говорить о проблеме сразу же. Для начала необходимо подумать о случившемся и сделать это лучше по раздельности. Если вы сядете в одной комнате или даже общей квартире, вам придется видеть друг друга, говорить на эмоциях, что только будет подпитывать злость и обиду мужа. Дайте ему уйти, если он хочет этого, и позвольте обдумать случившееся в более спокойной обстановке.
Расскажите о причинах
Когда муж успокоился и готов к диалогу, самое время объясниться. Сядьте и поговорите о том, что он чувствует, не торопите события. Если муж будет кричать и оскорблять вас, проявите понимание, ведь он обижен и чувствует себя преданным. Не пытайтесь отстаивать свою правоту там, где ее нет, но все же расскажите о причинах, которые заставили вас поступить именно так. Возможно, он будет не согласен с ними, но вы все равно будете услышаны, и мужу не придется додумывать и мучить себя размышлениями о том, почему вы изменили ему.
Не делайте вид, что ничего не было
Даже если муж говорит, что простил вас, не нужно пытаться делать вид, что проблемы никогда и не было. Вы можете сколько угодно изображать прежнюю гармонию в семье, но прошлого уже не вернуть. Важно понимать, что измена несет за собой проблемы с доверием, на решение которых могут уйти годы. Не обязательно постоянно делать виноватый вид и напоминать мужчине, как вы были не правы, изменив ему. Но и пытаться наладить отношения за один день тоже не стоит. Привыкайте к тому, что теперь у вас с мужем новые отношения, которые, возможно, станут даже крепче, чем прошлые.
Уничтожьте все, что связывает вас со случившимся
В первую очередь вам нужно понять, что между признанием факта измены и рассказом со всеми деталями есть большая разница. Не втягивайте мужа в это, не рассказывайте о случившемся во всех подробностях. Постарайтесь скрыть все, что может напомнить ему о случившемся.
Удалите все переписки, телефонные звонки, голосовые сообщения - все, что связывало вас с другим мужчиной. Если он дарил вам подарки, незамедлительно выбросьте их. Ваш партнер будет болезненно реагировать на все, что напомнит ему о вашей неверности.
Обратитесь за помощью
Если супруг узнал о вашей измене, но вы все еще продолжаете строить отношения, наладить контакт будет нелегко. Чтобы вновь вернуть гармонию и доверие в семью, вам необходимо пользоваться любой возможностью.
Не отказывайтесь от помощи специалиста. Квалифицированный семейный психолог наверняка часто сталкивается с такими ситуациями в своей профессиональной практике. Запишитесь на прием вместе со своим супругом. В кабинете специалиста вы сможете рассказать о своих переживаниях третьему, незаинтересованному лицу, и решить проблему, гнетущую вас. Если муж не соглашается на поход к семейному психологу, вы можете обратиться за помощью сами. Вам подскажут, как справиться с чувством вины и что делать для того, чтобы наладить общение с супругом.
Храните свои семейные дела в секрете от окружающих
Однажды рассказав своим друзьям о случившемся, вы раз и навсегда испортите мнение о себе. Влюбленный человек может простить своей второй половинке многие вещи, так как не может отпустить ее и готов пойти на уступки. Но окружающие люди увидят лишь сам факт измены и будут судить о ваших отношениях, опираясь лишь на него. Также ваши общие друзья наверняка будут возвращаться к этой теме, чтобы узнать, получилось ли вам преодолеть трудность. Это будет болезненно сказываться, как на вас, так и на вашем муже, который никогда не сможет забыть неверность, благодаря постоянным напоминаниям.
Если вы скажете даже лучшей подруге о том, что муж ушел, узнав о моей измене, она услышит лишь, что вы виноваты, и может повернуться к вам спиной. Чувство вины и без того трудно переносить, а лишаться поддержки близких в такой ситуации будет еще сложнее.
Что делать если муж подал на развод после измены?
Если случилось так, что, узнав о неверности, муж тут же подал заявление на развод, не нужно паниковать. Переубедить его будет достаточно сложно, но все еще можно исправить, если действовать правильно.
Когда муж узнал о измене, развод - это первое, что придет ему в голову. Расскажите ему о том, что не хотите сдаваться после первой трудности, пусть и произошедшей по вашей вине. Предложите мужу попробовать бороться за ваши отношения и приведите следующие аргументы:
- Это был единичный случай, который больше никогда не повторится.
- Нельзя перечеркнуть все то хорошее, что было между вами из-за одной ошибки.
- Ваш совместный доход выше, а проживание удобнее.
- Дети, если они есть, будут болезненно переживать разлад в семье и реже видеть своего отца.
Приготовьтесь к трудностям
Когда вы нашли выход из сложившейся ситуации и решили сохранить семью, проблема не становится решенной. Вам еще долго придется бороться с последствиями своего проступка. Скорее всего мужчина не будет доверять вам и станет подозревать в повторении измены. Не пытайтесь доказать ему обратное на словах и возмущаться тем, что он контролирует вас. Не давайте повода усомниться в своей верности, сообщайте о том, куда вы идете и с кем. Если вы обещали вернуться в определенное время, не опаздывайте, чтобы он не волновался.
Если муж узнал об измене, что делать в такой ситуации точно не стоит? Повторять свою ошибку. Дайте ему снова поверить в вас и наладить отношения, вернув любовь и взаимопонимание в семью.
Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?
Как ведет себя мужчина, который изменяет жене?
Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:
- он перестал смотреть вам в глаза;
- старается уединяться при разговоре по телефону;
- не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
- много времени проводит на работе;
- часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
- полностью обновил гардероб;
- у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
- он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
- появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
- супруг мало времени уделяет семье;
- он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
- его доходы резко сократились;
- муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.
Что делать, если вы узнали об измене?
Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.
Стоит ли разводится?
Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:
Стоит ли сохранять отношения любой ценой?
Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.
Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.
Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.
Как бы ни было страшно и больно, необходимо разорвать такие отношения. Детям будет лучше, когда их родители перестанут ругаться.
Стоит ли мстить?
У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.
Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?
Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.
Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять
Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: ). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:
Измена беременной жене
К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:
- мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
- жена отказывает супругу в сексе.
Как правило, измены прекращаются после рождения ребенка. Мудрая женщина во время беременности не должна принимать категоричных решений. Нужно думать о будущем малыше. У жены есть возможность выработать тактику поведения после появления ребенка.
Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.
Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа
Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:
Как жить дальше?
Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.
Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.
Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.
Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу. Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям. Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.