Как сохранять долгие отношения. Как сохранить любовь в браке на всю жизнь

Ты нашла своего избранника, вы идеально совместимы и счастливы вместе, ты любима и любишь. Но однажды у тебя возникают вопросы: всегда ли так будет продолжаться? Будет ли ваше счастье вечным? Пронесете ли вы свое счастье через годы? Как сохранить, укрепить, сберечь любовь и чувства? Сегодня мы рассмотрим ответы на эти и иные возникающие вопросы, чтобы ваша любовь и чувства не только не угасали, но и становились крепче и сильнее с каждым совместным днем.

Если любовь угасает, больше нет тех чувств, что связывали вас вместе, то скорее всего стоит прекратить отношения, чтобы не стать обузой и тяжким бременем.

Рассмотрим основные факторы, которые свидетельствуют о том, что любовь прошла:

Вы постоянно ссоритесь и конфликтуете по самым пустяковым поводам.
Тебя раздражает партнер, ты больше не видишь в нем тех достоинств и «изюминок», которые привлекали тебя, на первый план встают лишь недостатки и негативные черты характера.
Ты не испытываешь желания проводить время тет-а-тет со своей половинкой, тебе кажется, что гораздо интереснее провести время с подругой, коллегами, мамой, кошкой.
Угасла страсть, ваше ложе вызывает лишь желание поспать и ничего более, а вообще ты начинаешь думать, что лучше вам спать раздельно.
Ты принимаешь решения самостоятельно, больше не советуясь и не спрашивая мнения своего партнера.
Из ваших отношений ушла нежность, ты больше не называешь своего партнера ласковыми словечками, а скорее наоборот, все чаще обижаешь и оскорбляешь, говоришь что-то обидное.
Все чаще тебя занимают мысли о симпатичном коллеге с работы, тренере по фитнесу, ты была бы не против выпить с ними по чашечке кофе и просто поболтать.
Вы перестали разговаривать, больше не обсуждаете фильмы, книги, работу, политику, погоду. Ваше общение свелось к бытовым разговорам: Где моя рубашка? Что ты приготовишь на обед? Кто будет выносить мусор?

Прежде чем разорвать отношения и уйти в свободное плавание стоит хорошенько подумать, возможно, вы еще сможете вернуть былые чувства, они засели где-то глубоко и ждут только подходящего случая, чтобы вспыхнуть с былой силой.

В этом случае стоит сделать перерыв, постараться пожить раздельно, уйти в работу, учебу, спорт и прислушаться к себе. Если ты скучаешь по партнеру, тебе хочется ему позвонить или написать, а лучше встретиться и провести время вместе, то вам стоит попробовать начать сначала, вероятно вы вернете былые чувства и страсть.

Ты испытываешь любовь и тебя любят, ты на седьмом небе от счастья, что встретила его, своего мужчину, с которым хотела бы прожить всю жизнь, но как же сохранить ваши чувства и не потерять любовь своего избранника? Для того чтобы сберечь любовь своего избранника, следует руководствоваться следующими правилами:

Уважай своего мужчину. Не допускай насмешек и обидных речей в компании или наедине.
Умей слушать. Очень важно выслушать и постараться понять переживания своего мужчины, не отмахивайся от его излияний, какими бы незначительными они тебе не казались.
Доверяй. Ревность – это неплохо, но когда она здоровая, грамотная и строго дозированная. Не стоит мониторить компьютер, телефон своего мужчины, звонить каждые 10 минут, следить, выпытывать информацию у его друзей и знакомых.
Мотивируй своего мужчину. Как можно чаще говори, какой он великолепный и что у него все получится, хвали его за успехи и мотивируй его на достижение большего. Будь надежной опорой и поддержкой.
Соблюдай дистанцию. У вас должно быть личное пространство, свои собственные интересы и хобби, время на друзей и коллег. Посидев в кафе с подругами, пока твой муж был в боулинге с коллегами, ты поймешь, как сильно ты соскучилась и как хочешь провести с ним предстоящий вечер.
Будь верной. Верность – это ценное качество, если ты любишь своего избранника и дорожишь вашими отношениями, то не разменивайся на мелкие интрижки и глупые, никому не нужные романы.
Будь другом. Не зря говорят, что любовь вырастает из дружбы. Постарайся быть для своего мужчины не только партнершей, но и надежным, верным другом.
Развивайся. Продолжай свой карьерный рост, стремись к достижению новых вершин, ходи на курсы, читай умные книги. Именно так ты станешь интересным и грамотным собеседником, твой мужчина будет уважать тебя и гордиться тобой.

Важно не только сохранить, но и укрепить любовь. Не пускайте чувства на самотек, гармоничные и счастливые отношения – это тяжелый ежедневный труд, нужно уметь не только получать любовь своего партнера, но и отдавать ее вдвойне, уметь жертвовать своими интересами ради ваших отношений. Только тогда ваша любовь будет становить все крепче, а влюбленность и чувство страсти с годами перерастут в гораздо более ценное и светлое чувство.

Как сохранить любовь мужа на всю жизнь? Как сберечь чувства в браке?

Почему многие семьи распадаются спустя пару лет после заключения брака?

Правила сохранения любви в браке на всю совместную жизнь состоят в том, что необходимо:

Сохранить ваши общие интересы и то, что вас связывало и делало близкими. Нельзя затерять ваши совместные интересы под слоем быта и ежедневной рутины. Например, вам нравилось путешествовать или играть в теннис вместе, не бросайте ваши увлечения.
Ухаживать за собой. Ты всегда должна быть идеальной, не только для него, но и для других, не превращайся в типичную домохозяйку в старом халате с бигуди на голове.
Стараться заниматься бытовыми делами совместно. Приготовьте вместе ужин, пройдитесь по супермаркету. Это вас сблизит и не допустит того, чтобы абсолютно все обязанности свалились на плечи только одного человека.
Помнить ваши совместные даты, дарить приятные мелочи и подарки.
Внимательно относиться к родственникам, друзьям мужа. Помни дату рождения его мамы, не конфликтуй с его сестрой, пригласи друга мужа на ужин. Он оценит твою заботу и внимание к близким ему людям по достоинству.
Завести детей и питомцев. Дети – это важный и основной этап каждой семьи, они способны укрепить ваши отношения, подарить им новый смысл, это продолжение вас самих. Если ты не готова к материнству, то можно завести собаку, которая будет вас радовать каждый день и сблизит еще сильнее.
Не позволяй вашей интимной жизни стать рутиной и повинностью или вообще сойти на нет. Секс – это безусловно важный элемент в любых отношениях, это момент доверия и сближения с партнером.

Причина разрыва большинства счастливых семей в том, что семейная пара после заключения брака пустила отношения на самотек.

Они забыли, что отношения, в том числе и скрепленные узами брака, нуждаются в укреплении, поддержке, это ежедневный труд и работа, как над самим собой, так и над своим партнером.

Вы живете, работаете, учитесь в разных городах или странах, видитесь редко, но в ваших планах совместная жизнь в будущем. Рассмотрим основные способы, которые помогут не затеряться вашей любви на большом расстоянии:

Уделяйте друг другу внимание. Как можно чаще говори со своим любимым по скайпу, телефону, общайтесь в социальных сетях, делай свои фотографии и фотографии всего, что тебя окружает и отправляй ему – это вас сблизит и поможет сократить расстояние.
Говори о чувствах и эмоциях. Не забывай говорить своей половинке, как ты соскучилась и как ты его ценишь и любишь, называй его ласково, проявляй нежность.
Стройте вместе планы. Обсуждайте будущее, как вы будете вместе жить, работать, отдыхать.
Храни верность и доверяй. Верность и доверие – это основа основ всех взаимоотношений и любви.

Поддерживать отношения на расстоянии нелегко, влюбленные скучают, им не хватает телесного контакта, но не забывай о том, что впереди у вас совместная жизнь и вы будете счастливы.

Расстояние – это самый лучший метод проверить на прочность чувства и отношения.

Чтобы ваша семья была крепкой и нерушимой, а главное – в ней всегда была любовь и гармония, необходимо:

Проводить как можно больше времени всем вместе, устраивайте совместные пикники с детьми, походы, спортивные соревнования, совместный просмотр мультиков и комедий, играйте в монополию;
Поддерживать в семье уважение. Детям необходимо видеть и чувствовать, что их родители уважают друг друга, тогда и дети будут их уважать.
Уметь контролировать эмоции. Не оскорбляй своего мужа, детей, не обзывай их, любой конфликт необходимо решать в спокойной обстановке.
Решать вопросы семьи сообща. По важным вопросам проводите семейный совет, учитывайте мнение не только старших, но даже самых маленьких.

Когда родители ценят и уважают друг друга, а также своих детей, то тогда в семье царит мир и гармония, из такой семьи никогда не уйдет любовь.

Двадцать лет брака – это не много и не мало, вас связывает многое, вы через многое прошли, у вас есть накопленный житейский опыт, взрослые дети, сложившиеся привычки и устои, но тебе кажется, что отношения стали рутиной, и ушла былая любовь, как в этом случае поступить?

Разнообразь вашу сексуальную жизнь. Купи интересное нижнее белье, устрой интимный ужин при свечах, станцуй своему мужу приватный танец, согласись на новые эксперименты – все это поможет вернуть вашим отношениям былую страсть, и ваша любовь снова вспыхнет прежним ярким огнем.
Всегда помни, что ты привлекательная женщина. Заставь своего мужа немного поревновать: пофлиртуй с коллегой, попереписывайся с другом. Пусть муж знает, что ты все еще в хорошей форме и нравишься другим мужчинам.
Не запускай себя. Контролируй свой стиль и имидж, ходи в спортзал, делай регулярный макияж, ухаживай за ногтями и волосами. Ухоженная жена – это гордость мужа.
Проводите совместно свободное время. Сходите в театр, посмотрите вместе фильм, просто попейте чаю и поговорите. Очень важно сохранить прежние теплые отношения и интерес друг к другу как к самодостаточным личностям.

После двадцати лет брака любовь переходит в новую стадию, только от тебя зависит, угаснет ли ваша любовь или укрепится и перейдет в новое, гораздо более крепкое чувство.

Чтобы сохранить любовь мужа, парня, любовь в семье и на расстоянии необходимо трудиться каждый день, вкладывая все свои силы и старания. Нельзя расслабляться ни на минуту и пускать отношения на самотек, тогда ваши чувства будут вечными и крепкими и, глядя на вас, можно будет смело сказать: «Вот она, идеальная вечная любовь».

Найти свою любовь и вторую половинку очень важно для каждого человека. Но куда сложнее и важнее сохранить и приумножить эту любовь, чтобы даже спустя много лет оставаться счастливыми рядом с любимым человеком. Поэтому не лишним будет знать несколько простых секретов, которые помогут уберечь чувства, невзирая не все сложности и проблемы в отношениях. Их можно использовать как в комплексе, так и выбрать только те, которые лучше всего подходят конкретно для вашей пары и ваших обстоятельств.

Как уберечь любовь в отношениях

Оберегать свою любовь важно для каждого человека. В зависимости от того, какая у вас на данный момент ситуация, действовать нужно будет по-разному. Это может быть проблема угасания ваших чувств, либо однообразие отношений и избыток домашнего быта.

Укрепить угасающие чувства

Если вы довольно долго вместе и хорошо знаете друг друга, либо быстро открылись и в итоге замечаете, что у вас угасают чувства, главный залог успеха – это сохранять свою небольшую загадочность. Важно, чтобы любимый человек имел возможность регулярно открывать в тебе что-то новое, а ты – в нем. Если любимого нечем удивить в плане характера, то можно обзавестись новым хобби или привычками. Тогда парню будет интересно с тобой, он будет видеть тебя как разностороннюю личность и девушку с широким кругозором. Также стоит попробовать легкое чувство ревности – когда мужчина видит на горизонте потенциального соперника, он вспыхивает чувствами и начинает активно оберегать и завоевывать свою девушку. Он начнет проявлять к тебе внимание, будет стараться проводить рядом всё свободное время.

Поддержать чувства, если быт заел

Частая проблема многих пар – это когда после длительного времени отношений заедает совместный быт. Вы слишком хорошо друг друга знаете, видели любимого человека в сложных ситуациях и не самых красивых видах. Прежде всего, смените привычный образ жизни – вместе домашнего ужина выбирайтесь иногда в кафе, поменяйтесь на время домашними ролями и обязанностями. Также будут очень важны небольшие сюрпризы для любимого человека: даже маленькие записки на холодильнике или романтический ужин при свечах помогут воскресить ваши романтические нотки и взбодрить друг друга. Можно попробовать и смену домашней обстановки в плане перестановки мебели или ремонта. Когда вашему взгляду предстает свежая атмосфера, это благоприятно влияет и на внутренние ощущения между парой.

Любовь на расстоянии

Многим парам приходится переживать большие расстояния и длительные разлуки. Когда такое происходит впервые, очень многих волнует, станет ли это испытанием для любви или напрочь убьет чувства. Если ваша любовь настоящая, вы сможете пережить любое расстояние – главное, не относится к этому как к наказанию. Стоит действительно воспринимать вашу разлуку как повод еще раз убедиться в искренности своих чувств и в желании быть рядом как можно чаще.Психологи утверждают, что все зависит от того, как сами люди воспринимают предстоящую разлуку. Если они уверены в верности и любви друг друга, то и расстояние не станет преградой. Любящие люди спокойно выдерживают испытание армией или длительными командировками. Поэтому не бойтесь обстоятельно поговорить о предстоящей разлуке и о том, что вы чувствуете по этому поводу, чего опасаетесь. Важно поддержать друг друга и определить, как вы будете общаться в момент разлуки (созваниваться, приезжать друг к другу и др).

Есть ли любовь в браке

Среди многих людей существует мнение, что брак со временем убивает любовь. Домашний быт, появление детей, слишком близкое знание друг друга… Но это распространенное заблуждение, поскольку на самом деле любовь в браке при правильном подходе друг к другу может только расти с каждым годом. Поэтому даже если вы ощущаете ослабевание чувств друг к другу или началась ревность мужа к детям – это не конец, это знак, что пора уделить вашим отношениям повышенное внимание.

Что делать, не чувствую любви от мужа

Если по прошествии какого-то времени ты перестала чувствовать любовь мужа – самым простым решением будет напрямую сказать ему об этом. Но важно подать это не как упрек, а как просьбу и твое волнение. Попроси его чаще быть с тобой ласковым, устрой сама романтический ужин, чтобы пробудить в нем теплые чувства. Также хороший способ – повторить какие-то из приятных совместных моментов вашего прошлого. Можно повторить ваше первое свидание или пойти туда, где случился ваш первый поцелуй. Это тоже неплохо бодрит отношения.Очень важно также понимать, что в тебе не говорит эгоизм – возможно, что тебе просто одиноко и ты ждешь, что супруг будет постоянно проявлять к тебе повышенное внимание. Но мужчинам иногда нужен отдых и спокойствие. Поэтому если ты не знаешь, чем занять себя без него, то вероятно, это не его любовь остыла, а тебе нужно научиться быть чуточку независимее и не ждать от мужа постоянных комплиментов и ласки.

Муж ревнует к детям

Случается и такое, когда супруг начинает ревновать к детям. Это нормальное явление, ведь тебе приходится уделять малышу практически все свободное время, которое раньше ты проводила с мужем. Объясни ему, что ты не стала любить его меньше – просто поначалу ребенку нужна большая забота. Не отказывайся от заботы мужа и его попыток провести с тобой время наедине, используйте для этого свободные минуты.Особо часто в подобных ситуациях мужчина переживает от уменьшения количества и качества сексуальных отношений. Ему кажется, что ты уже не пылаешь к нему страстью после появления детей. Поэтому не стесняйся и не забывай о ласке и знаках физического внимания, чтобы мужчина чувствовал себя любимым и желанным.

Конечно же, любая девушка мечтает прожить рядом с любимым супругом всю свою жизнь, родив общих детей и затем заботясь о внуках. Это настоящий повод для гордости и достойная мечта для любого человека. Для этого важно строить ваш брак на уважении и прочном доверии, а также придерживаться нескольких полезных советов, приведенных ниже.

Как укрепить отношения с супругом

Чтобы ваши с супругом отношения стали только крепче, важно основывать их на доверии. Не преследуйте друг друга постоянными звонками с вопросами о том, где и с кем вы находитесь. Нужно уметь ценить личное время и пространство друг друга, по этой же причине не стоит обижаться и ссориться, если один из вас иногда хочет побыть в одиночестве пару часов или пол дня. Всем людям иногда нужно личное пространство для того, чтобы подумать или просто успокоиться.

Также будет полезно правильно определить язык любви вашего супруга. Одному человеку проще получать и дарить любовь при помощи слов, другим – при помощи прикосновений, подарков и др.Психологи утверждают, что существует пять основных языков любви:

Прикосновения и поцелуи;Подарки и материальная помощь;Слова одобрения, комплименты;Совместно проведенное время;Помощь супругу. Выяснив, что является самым главным проявлением любви для мужа, нужно стараться демонстрировать свои чувства именно таким путем.

Что помогает сохранить семью

Чтобы сохранить семью, нужны следующие составляющие: уважение, доверие, новизна и страсть. Уважение должно выражаться в желании общаться с родственниками друг друга, в умении ценить и одобрять увлечения супруга и его/ее привычки. Доверие – это умение не ревновать по пустякам, уважать личное пространство, верить друг другу в трудные моменты. Новизна заключается в умении удивлять супруга, в появлении новых общих привычек и хобби, в смене имиджа или домашней обстановки ради того, чтобы взбодрить отношения. И наконец, страсть тоже играет важную роль – умейте удивить друг друга в постели, не бойтесь пробовать что-то новое и смелое, чтобы ваши чувства не остывали.Немаловажно также поддерживать постоянное развитие семьи, неторопливое, но уверенное. Это может быть переезд, появление детей, смена обстановки, собственное развитие и появление новых совместных увлечений. Не забывайте, что однообразие губительно действует на любого человека, и тем более на влюбленную пару – а развитие семьи позволяет получать новые ощущения и тем самым сохранять интерес друг к другу.

Как поддерживать страсть и влечение друг к другу

Вопрос поддержания страсти волнует любую пару – ведь если с доверием понятно, то как поддерживать хорошее влечение друг к другу спустя годы отношений? Не забывайте об обычных приятных поцелуях – даже легкий поцелуй на ночь или перед уходом на работу подсознательно закрепляет вашу интимную близость. Обязательно сохраняйте и максимальные тактильные отношения – чаще касайтесь друг друга, обнимайте, кладите голову на плечо любимому человеку. Чем чаще между супругами происходит телесный контакт, тем ближе они физически привязываются друг к другу. При разлуке им будет очень не хватать второй половинки, потому что невольно начинаешь скучать именно по прикосновениями и поцелуям.Для поддержания страсти важно уметь иногда отложить все дела и просто предаться любовным утехам. При этом лучше всего поможет спонтанность – не делайте ваш интим делом по графику, пусть для него находится место и в самый разгар рабочего дня, среди домашних дел и проблем. Именно такие моменты хорошо распаляют людей и заставляют их ощущать регулярное влечение друг к другу.Стоит также флиртовать друг с другом. Флирт – это не только заигрывание с симпатичным незнакомцем, с собственным мужем можно флиртовать куда активнее. Кокетничай, строй глазки, выбирай привлекательную одежду для дома и устраивай ему приятные вечера. Тогда мужчина будет приятно настроен в отношении тебя, его будет тянуть проводить с тобой время и пробовать что-то новое и неизведанное.

Как любить мужчину, чтобы он не охладел

Чтобы любимый мужчина даже спустя годы пылал к тебе горячими чувствами, важно его поддерживать в этом. Важно быть красивой и привлекательной, ведь мужчины любят глазами. Удивляй его новыми образами и своим стильным видом, заодно ты будешь вызывать у своего мужчины легкое чувство ревности, ведь на тебя будут обязательно смотреть другие мужчины.Позволяй мужчине бороться за тебя, даже спустя годы. Стоит иногда быть неприступной и загадочной, чтобы любимому человеку было интересно с тобой каждый день. Кроме того, не стесняйся предлагать или пробовать новое в постели, раскрепощенная девушка – это мечта любого мужчины.Также полезно будет часто подчеркивать, что мужчина для тебя – единственный и неповторимый. Как бы ни было банально, но многие мужчины очень сомневаются в себе и им нужно, чтобы женщина показывала им собственную заинтересованность и любовь. Говори ей о том, что без него твоя жизнь была бы скучной, что тебе с ним хорошо и ты мечтаешь быть рядом всю жизнь. Эти простые слова очень греют мужскую любовь. Психологи дают множество советов относительно того, как даже спустя долгие годы поддерживать крепкие отношения. Прежде всего, не бойтесь конкретизировать свои планы на будущее и при необходимости менять эти планы. Многие семьи распадаются только из-за того, что их застает врасплох трудный момент, который не вписывался в запланированное развитие. Поэтому говорите о своих чувствах и выбирайте такое развитие, которое будет комфортным для вас двоих.Также важно быть опорой для своего супруга. Даже самый сильный мужчина нуждается в поддержке в трудные минуты, и если он не почувствует эту поддержку в своей жене, то невольно начнет искать ее на стороне. Нужно быть ласковой и доброй, уметь молча побыть рядом или обстоятельно поговорить, когда у любимого человека проблемы на работе или с близкими людьми.Простой совет для поддержания долгих отношений – это позитив. Важно уметь поддержать любимого человека в трудные моменты, излучать хорошее настроение и радовать супруга по пустякам. Тогда мужа будет тянуть возвращаться домой каждый день после работы, он сам будет постоянно в хорошем настроении – а это залог успешной семейной жизни даже спустя долгие годы отношений.

Перечитав и пересмотрев все это еще раз, я задумалась. Любовь, получается – существо довольно хрупкое и нежное, требующее бережного к себе отношения. Нечасто в наше время, к сожалению, встречающееся полностью здоровым. С высоким уровнем смертности (неудивительно!), в том числе и «младенческой» – затухающей через несколько месяцев после возникновения (когда «медовый период» у молодой пары заканчивается, и начинается «обычная семейная жизнь» – намного тусклее и проблемнее, чем то что надеялись обрести новобрачные). Другие держатся дольше (супруги с такими любовями успевают по несколько лет прожить в браках), но когда все-таки разрушаются – боли такие исчезающие чуства приносят людям еще больше, чем краткосрочные, да и дети обычно к тому времени уже есть.
Даже если пара и остается вместе хоть до конца жизни, счастья им отношения без полноценной любви не приносят.
Супругов же, живущих в любви и согласии десятки лет, до обидного мало, по сравнению с колличеством остальным.
И все-таки люди мечтают, надеются, женятся, любят... чтобы или построить себе прекрасное чуство, которое украсит не только их браки, но и всю жизнь (на этом свете, и на том), или … «с треском провалиться на экзамене». Разочароваться, обидеться, обозлиться, начать кричать на весь свет, что любви нет, стать циничными, сказать: у нас, вот, была, но очень быстро сдохла!.. Так позвольте спросить, а чем и как вы ее кормили? Или, наоборот, травили? И что делали, для того, чтобы она у вас процветала из года в год?
Какая пара не хочет, получив любовь раз в дар от Господа миров, оставить ее у себя насовсем, а не дать ей утечь, как воде между пальцами? Сохранить и пронести через все годы отмерянного нам для жизни времени? Как много можно для этого сделать!
Хорошие новости – несмотря на свою хрупкость и разборчивость в уходе, любовь обладает замечательными способностями к реанимации! Если люди, которым она досталась, позаботятся о ее благополучии, как заботливые родители, прилагающие все усилия, чтобы вырастить ребенка достойным и благополучным человеком. Если исключат из своих сердец, с языков, и из поступков все что ее травит, давит, губит, умаляет, и наоборот увеличат взаимно все, что способстувет ее процветанию. Любите и будьте счастливы!

И еще раз, вкратце, для того, чтобы сохранить любовь навсегда, нужно:
– выбирая, убедиться, что у избранника действительно есть все, что хотелось бы видеть в супруге, и смотреть на человека максимально трезво, без иллюзий и воздушных замков. А так же не льститься на немногое привлекательное, чтобы потом разочароваться и возмущаться в браке, что не хватает всего остального.
– не лицемерить, не строить из себя для пратнера то, чем на самом деле не являешься, не распушать хвост в период знакомства, стараясь казаться лучше чем есть, чтобы не разочаровывать потом, и приложить усилия, чтобы и тебя в свою очередь выбрали без розовых очков.
– не прегружать ваши отношения невыполненными и обременительными обещаниями, лучше браться за небольшое, но реально выполнимое, и убеждаться, что как вы, так и партнер знаете, за что беретесь, и друг на друга можно положиться.
– ценить партнера, и всегда помнить и понимать, насколько лучше стала и есть ваша жизнь с ним (и с ней), чем без.
– считать и знать, что у этого человека УЖЕ есть все, что нужно вам для счастья в браке (а не повышать потом претензии на большее, чем партнер в состоянии дать (особенно в материальном, но вправе требовать хорошего характера и отношения к себе, и внимания (в том числе и секса)). Принимать и любить, как есть, не долбать гнобежкой и перевоспитанием, не использовать свою любовь, как кнут и пряник, и не ставить ее в зависимость от того, изменится ли муж (или жена) в угоду вам.
– строить отношения с позитивом (восхищением, уважением, благодарностью, приветливостью...), и свести к минимуму весь негатив в виде критики и упреков. Немного подходящей и уместной критики ошибающемуся человеку может быть полезным, как лекарство, но в слишком больших и частых дозах это будет яд – в первую очередь для вашей любви и отношений. Кроме того лекарство по-разному действует на разных людей и в разных ситуациях, и если ваши отношения уже сильно испорчены взаимной травлей, то и маленькая, и нужная при других обстоятельствах капелька может оказаться последней.
– трудиться над отношениями, и всегда стараться оставаться в привлекательной для партнера форме – ухожеными, умными, интересными, близкими, самосовершенствовать характер, и главное, не распускаться и не расслабляться, думая, что партнер уже никуда не денется. Брак, в отличие от кровного родства, не является неразрывным.
– любить – значит давать, стараться сделать счастливым, делать добро для партнера, ставить интересы семьи выше своих, не превращаться самому в эгоиста, и не позволять этого супругу – не оказывать ему или ей медвежью услугу своей суперзаботой, за которую ничего не получается взамен. Почаще интересоваться, что можно сделать друг для друга хорошего, но при этом не нагружать и не обременять слишком трудным и невозможным.
– поддерживать – значит заботиться, чтобы у партнера не только в ваших отношениях, но и во всем остальном было хорошо – в работе, делах, отношениях с другими близкими людьми, не стремиться превратить в свою любимую игрушку, которой не хочется ни с кем делиться, и которая обязана находиться только там, где ее оставил капризный хозяин.
– уважать, не только супруга(у), но и себя и свой выбор (желательно, чтобы партнер по браку был одним из самых уважаемых вами людей, которых вы встречали в этой жизни).
– не держать зла и обид – тот, с кем вы решили разделить свою жизнь, не может быть врагом. Супругов, в отличие от родственников, а часто и соседей, сотрудников, окружающих, мы выбираем, причем особенно тщательно. Один из главных критериев выбора – все плохое, что мы когда-то получили от этого человека, многократно перевешивается и перекрывается полученным хорошим. А как же иначе? Так что если что-то прощать, то от души и навсегда, а если нанесенная обида слишком сильна, то расстаться было бы легче, чем оставаться вместе, но с каменюкой за пазухой.
– беречь и защищать мир в семье, и все нестыковки несогласия решать как без замалчиваний с тайными обидами, так и без ссор (тем более ссор, выливающихся в безобразия, оскорбления, крики...). Думать, заранее, не обернется ли для вас победа в споре с любимым пирровой победой – испорчеными нервами и отношениями.
– стремиться всегда понимать партнера – невозможно любить человека, которого не знаешь. Иногда мы говорим на разных языках, и смотрим по-разному на одни и те же вещи, и совершенно морально не готовы к факту, что близкие могут нас и не понимать. Нам кажется, что чем сильнее любовь, тем легче и беспроблемнее обязаны люди находить общий язык, но это не всегда так. Наоборот, редкие близкие отношения (и семейные, и дружеские, и пары) обходятся без испытания разными (порой несовместимыми) мнениями, упорное отстаивание которых способно эти отношения как испортить, так и разрушить.

ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ КОГО-ТО, ВЫ СКАЖЕТЕ ЕМУ ДАЖЕ ТО, ЧТО ОН НЕ ХОТЕЛ БЫ СЛЫШАТЬ

Прочная любовь означает постоянную работу и компромисс, и на этой почве вырастает очень прочное партнерство. Именно правда в отношениях помогает принять действительность, даже неприятную, и справиться с испытаниями, которые преподносит вам жизнь. Например, сказать супругу, что ему пора похудеть, непросто, но это честнее, чем довести ситуацию до того, когда вы просто не сможете на него смотреть.

ВСЕГДА БЛАГОДАРИТЕ

Что помогает сохранить любовь? Благодарность. Никогда не принимайте действия своего партнера как должное. Идет ли речь о приготовленном обеде или о чем-то гораздо большем — благодарите. Так вы показываете, что он ценен для вас (а иначе зачем вы были бы вместе?).

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

Да, у вас общие интересы, но если вы живете ТОЛЬКО интересами другого, то где вы?

ПРИОРИТЕТ ОТНОШЕНИЯМ

Ваша карьера, ежедневные дела и обязательства перед другими людьми не должны мешать вам помнить о том, почему вы рядом. Способ сохранить любовь — ставить ее на первое место.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ДРУГ ДРУГА

Начинайте то, к чему в одиночку подступиться страшновато, вместе. Будь это занятия спортом, ремонт дома или даже генеральная уборка.

ВАШЕ СЧАСТЬЕ — ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

А не партнера по жизни. Именно вы выбираете то, чем будете обмениваться с ним: упреками или радостями.

ЦЕНИТЕ ЕГО ЛЕПТУ

Вы импульсивны, а он уравновешен? Это замечательно, такие различия, если не спорить о них, лишь поддерживают вас обоих.

ВРЕМЯ ДЛЯ ДВОИХ

Выделяйте его. Это священное время, когда ни родственники, ни работа, ни дети не мешают вам оставаться наедине. Речь не только о сексе.

ВЕРЬТЕ В ЛЮБОВЬ

Как сохранить любовь в обычной семье? Никогда не переставайте в нее верить. Не бывает «слишком поздно» или «невозможно» для встречи с человеком, с которым вы можете быть счастливы. Вы не обязаны оставаться в отношениях, которые вас угнетают. Помните об этом, и это поможет вам не доводить отношения до крайности.

МЕНЬШЕ ДРАМЫ

Не раздувайте проблемы до искреннего «ты мне всю жизнь испортил!». Решайте их сразу, пока они незначительны и просты.

МЕНЯЙТЕСЬ

Имейте силы мечтать и делать. Не ленитесь и слушайте сердце — оно подскажет, как сохранить любовь в браке на долгие годы.

Наверное, каждый слышал фразу Ф. Бегбедера: «У комара век – один день, у розы – три. У кошки век тринадцать лет, у любви – три года. И ничего не попишешь. Сначала год страсти, потом год нежности и, наконец, год скуки» Действительно, со временем чувства влюбленных теряют прежний трепет, становятся обыденными, а иногда и меняются на негативные. Почему так происходит и как сохранить любовь? Можно ли это сделать вообще? Давайте разберемся.

Что такое любовь?

У каждого человека свои представления о любви. Кто-то называет любовью всепоглощающую страсть, другие невозможность прожить без возлюбленного и дня, третьи – желание заботиться и оберегать своего избранника. Есть любовь-мания, а есть любовь матери к детям, любовь к Богу. Человек может испытывать весь спектр чувств, однако без следующих факторов любовные отношения невозможны:

Конечно, на этом характеристика любви не заканчивается. Для большинства желаемым (или обязательным) атрибутом отношений является: терпимость и принятие недостатков друг друга, желание отдавать, уважение, понимание, общность интересов, способность поддержать в трудный момент. Иметь столь близкого, любимого человека – настоящее счастье.

Что разрушает чувства?

К сожалению, ничто не вечно, даже любовь. Про чувства, неподвластные времени и ударам судьбы, можно прочесть разве что в книгах. Даже самую крепкую любовь может разрушить быт, трудное материальное положение, расстояние, инвалидность партнера и т. д. У каждого причина своя. Однако психологи выделяют 10 факторов, которые могут разрушить любовные чувства очень быстро:

недовольство партнером и собой, неприятие, стремление перевоспитать;
неумение договориться, замалчивание проблем и обид;
безразличие, невнимание к партнеру;
неумение прощать, накапливание негативных эмоций;
патологическая ревность;
неискренность, ложь;
недоверие;
придирки, частые конфликты по мелочам;
публичное выяснение отношений;
материальные, бытовые трудности, болезни и другие удары судьбы

Серьезные чувства не улетучивается в один момент. Практически любые трудности в отношениях можно решить, если знать, как сохранить любовь. Главное – не допустить точки невозврата, когда партнер полностью охладеет и разочаруется в вас.

Любовь в отношениях

Отношения парня и девушки, чувства между ними, существенно отличаются от любви в браке. Здесь возникают свои проблемы и трудности. Чаще всего молодые пары жалуются на неподходящих друзей, разность стремлений и взглядов, легкомысленность, неверность, недостаток внешних привлекательных качеств. При возникновении проблем в отношениях, молодые часто ведут себя инфантильно – резко высказываются, манипулируют и всячески выводят на реакцию своего партнера.

Многим почему-то кажется, что при вступлении в брак, проблемы исчезнут сами собой или возлюбленный уже никуда не денется. Но создание семьи только усугубляет проблему. Отсюда и столь печальная статистика по разводам – более 50%.

Чтобы сохранить любовь в отношениях, важно понимать, что они должны развиваться. Период встречания – это время узнать партнера, научится с ним договариваться, принимать. Логическое завершение отношений – брак. Чтобы к этому моменту не разрушить, а сохранить любовь, следует:

взять на себя обязательства быть верным, честным, внимательным к своему партнеру;
выражать свою любовь не только словом, но и делом;
доверять партнеру больше, чем остальным;
проводить время вместе с интересом и пользой, развиваться;
быть сдержанным, решать конфликты спокойно;
критиковать редко и исключительно конструктивно;
поддерживать в сложных ситуациях;
стремиться к самостоятельности, не зависеть от родительской семьи.

Важно понимать, что работать над отношениями должны двое. Сохранить любовь можно только совместными усилиями.

Любовь в браке

Вступив в брак, пара уже через несколько лет может сильно охладеть друг к другу. Ко всему хорошему привыкаешь быстро. То, что поначалу волновало и вызывало восхищение, становиться обыденным. Частенько супруги превращаются в сожителей, которых связывает только совместный быт. Некоторых разводит по сторонам рождение ребенка. Казалось бы, счастливое событие, но на деле то еще испытание для семьи. А если вдруг кто останется без работы? Короче говоря, проблем в браке выше крыши.

Можно ли сохранить любовь в браке? Конечно же, да. Только при этом важно понимать, что чувства такими горячими как вначале уже не будут. Любовь в браке более спокойная, глубокая. Через десяток лет супруги становятся не только друзьями и любовниками, но и родственниками. Чтобы сохранить хорошие отношения в семье и пронести свои чувства через года, нужно прислушаться к следующим советам:

Любовь на расстоянии

«Разлука ослабляет мелкие страсти и усиливает большие так же, как ветер задувает свечи и раздувает пламя» Ф. Ларошфуко

Отношения на расстоянии – это самая настоящая мука для влюбленных сердец. Интимные прикосновения, объятия, взгляды, секс очень важны для пары. Этого не заменят ни частые телефонные звонки, ни видео-связь. В разлуке у любящих часто появляется недоверие, тревоги, что партнер захочет построить новые отношения с кем-то другим либо просто отвыкнет и его чувства угаснут.

Любовь мужчины и женщины

«Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина ожидает, что ее избранник станет другим» Дж. Грэй

Известный американский писатель, психотерапевт, Джон Грей, издавший целую серию книг «Венера и Марс» настаивает на том, что мужчина и женщина – принципиально разные создания. Что важно для мужчины, для женщины второстепенно, и наоборот. Вступая в отношения, мы чаще всего судим по себе. Но правильно ли это?

Как показывает практика, сохранять любовь мужчины и женщины нужно по-разному. Чтобы отношения или брак были счастливыми, важно учитывать немаловажные отличия между полами:

она нуждается в заботе – он в доверии;
ей нужно понимание – ему приятие;
ей важнее уважение – ему признательность;
она больше ценит преданность – он восхищение;
она нуждается в признании – он в одобрении;
ей нужно подкрепление уверенности – ему поощрение;
ей ближе распределять и принимать – ему добывать и завоевывать;
она хочет направлять его мысли и желания – он принимать решения;
ей нужны поступки ради нее – ему действовать;
ей нужно строить планы, мечтать – ему воплощать их в жизнь, создавая свой уникальный мир;
она хочет чувствовать принадлежности мужчине – он владеть женщиной;
она подобна сосуду – он энергии, силе, информации, который его наполняет;
она дает форму – он наполняет ее;
ей важнее взаимодействовать с детьми и домом – ему с внешним миром;
она желает чувствовать уверенность в завтрашнем дне – он реализовать свои способностей;
ей важно чувствовать себя единственной, любимой, желанной – ему богаче, талантливее, сильнее всех остальных;
ей ближе духовное и личностное развитие – ему генерирование фантазий, игр, планов.

Ирина, г. Иркутск

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью