Как избавиться от морщин на лбу. Способы борьбы с морщинами на лбу

Доброго времени суток, дорогие наши читательницы! Мы, Ирина и Игорь, подготовили для вас новую статью. Наша кожа – это прекрасный защитный механизм, которым наградил нас создатель. Но с возрастом кожа, к сожалению, постепенно утрачивает свою эластичность, начинают появляться первые морщинки, которые нас совсем не украшают.

Чаще всего эти морщины появляются на лице, например на лбу. Такие морщины обусловлены частыми мимическими сокращениями мышц нашего лица, их еще называют мимическими морщинами.

Сегодня в нашей статье мы рассмотрим, как избавиться от первых морщин на лбу.

Питание и сон

Чтобы улучшить состояние своей кожи, и не только на лбу, прежде всего, стоит пересмотреть свою систему питания, отдав предпочтение . Такой рацион предполагает отказ от жирного, жаренного, сладкого и мучного.

Вместо этого, стоит увеличить потребление свежих овощей и фруктов, орехов, яиц, нежирного мяса, молока, рыбы и так далее. А также позаботиться о нахождении в вашем рационе достаточного количества продуктов, содержащих витамины групп А, Е и D.

Больше внимания следует уделить количеству и качеству потребляемой вами жидкости.

Количество воды, которое необходимо выпить за день, будет зависеть от вашего веса, но, как правило, это около двух литров. Вода должна быть чистой кипяченой или фильтрованной. Такое количество воды необходимо потреблять помимо чая, кофе, супов, а также, не считая той воды, что содержится во фруктах и овощах.

Вода обеспечивает нормальную работу обмена веществ, ускоряет метаболизм в клетках, а также достаточное потребление воды поддерживает кровообращение на нужном уровне, активно доставляя все необходимые элементы к клеткам кожи.

Сон должен быть полноценным, составлять не менее восьми часов в день.

Кроме того, чтобы обеспечить организму хороший отдых во время сна, рекомендуется совершать небольшие прогулки на свежем воздухе непосредственно перед тем, как лечь спать.

Окна в спальне в это время следует оставить открытыми, чтобы обеспечить проветривание комнаты. Это также окажет положительное влияние на ваш сон.

Косметологические процедуры

Процедуры, к которым вы можете прибегнуть в салоне, можно разделить на три категории:

• Глубокий пилинг. Эта процедура обычно проводится с использованием лазера, ультразвука или химическим способом при помощи средств, содержащих фруктовые кислоты.
• Аппаратные способы лифтинга. Для этой процедуры используют микротоковое тонизирование кожи лица, которое приводит к разглаживанию морщин
• Инъекции ботокса, витаминных комплексов или гиалуроновой кислоты. Инъекция заполняет пространство складки, заставляя кожу разглаживаться

Массажные процедуры

Перед проведением массажных процедур следует провести тщательное очищение лица и удалить всю косметику.

Для этого вы можете воспользоваться специальными средствами для снятия макияжа, которые дополнительно будут увлажнять вашу кожу. Широкий спектр таких средств вы можете найти в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье» .

После чего, стоит воспользоваться оливковым маслом для того, чтобы обработать в нем руки и смочить кончики пальцев.

Проделывайте массажные движения на лбу постукиванием подушечками пальцев, аккуратным разглаживанием от центра лба к вискам горизонтальным и вертикальными линиями, в конце массажа можно несколько раз нарисовать кончиками пальцев символ бесконечности на лбу.

Косметические средства

На сегодняшний день существует немало средств, которые предотвращают появление морщин или борются с уже появившимися.

Так, для профилактики раннего появления мимических морщин вами может быть использован крем, который останавливает процесс старения – Goji Cream .

Если же первые морщинки уже появились на вашем лице, то используйте крем от морщин мгновенного действия Ageless .

Народные рецепты

Немало существует и народных рецептов, которыми вы можете воспользоваться дома.

Такие средства отличает их натуральность, ведь все ингредиенты вы смешиваете самостоятельно. Популярными масками против морщин в домашних условиях являются:

• Белок одного яйца смешать с соком одного лимона. Нанести такую маску на лоб и смыть, как только появится первое ощущение стягивания кожи
• Три спелых помидора освободить от кожицы и семян. С помощью блендера превратить их в кашицу, которую нанести на лоб. Смыть через двадцать минут
• Натрите на терке один огурец, добавьте к нему ложку оливкового масла и немного цветочного меда. Распределите смесь на лбу. Смойте через пятнадцать минут
• В столовую ложку сметаны добавьте по паре капель витаминов группы А и Е. После чего, нанесите на двадцать минут на кожу лба
• Заварите измельченные овсяные хлопья в стакане теплого молока, отожмите и смешайте с желтком куриного яйца. Нанесите на лоб, через десять минут смойте прохладной водой
• Растопите пчелиный воск на водяной бане. Смочите в нем небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани. На лоб нанесите пару капель оливкового масла, разотрите, после чего, нанесите ткань. Уберите как только ткань затвердеет

Расскажите нам о своем опыте борьбы с морщинами. Или вы предпочитаете проводить профилактику?

С уважением, Ирина и Игорь

Здравствуйте, дорогие читатели. Недавно прочитала книгу в которой говорилось, что время — это единственная единица измерения на Земле. Время «летит» очень быстро. С течением времени замечаешь первые изменения на коже, морщины, неровности кожи. Никогда раньше не задумывалась о морщинах, но года идут, появляются морщины на лбу, лице, вокруг глаз. Сначала это мимические морщины, которые плавно переходят в более глубокие. Чтобы отсрочить появление морщин важен комплексный уход за кожей. Немаловажную роль играет питание, количество воды, витамины и микроэлементы, правильно подобранные косметические средства.

Не всегда у нас есть время, которые мы можем себе посвятить, и рано или поздно женщины сталкиваются с такой проблемой, как морщины на лбу. Появиться они могут не только у дам почтенного возраста, но и у совсем юных особ. Как с ними бороться? Что провоцирует их появление?

Причины появления морщин

На появление морщин на лбу влияет мимика человека. Чем она эмоциональнее, тем больше складок появляется на коже.

Так же складки на лице могут образовываться из-за таких факторов, как:

• нарушение выработки коллагена
• воздействие ультрафиолетовых лучей
• дефицит питательных веществ
• косметика плохого качества
• ухаживающие средства, подобранные без учета типа кожи, возраста
• вредные привычки
• нарушение режима сна
• генетическая предрасположенность

Все вышеперечисленные причины могут вызывать образование морщин на лбу вне зависимости от возраста женщины.

Причем морщины могут появиться не только на лбу, а и на лице, и вокруг глаз. Различают глубокие и . Мимические морщины гораздо легче «разгладить» в домашних условиях, чем глубокие.

Способы борьбы с морщинами на лбу

Специалисты не советуют прятать складки на лбу под толстыми слоями тонального крема. Это лишь усугубит ситуацию.

Решить проблему мимических морщин в этой области можно несколькими способами:

• хирургическая подтяжка кожи
• инъекции
• лазерный или химический пилинг
• косметические средства
• народные рецепты
• упражнения для лица

Каждый из указанных способов имеет свои преимущества и недостатки. На выбор метода избавления от мимических морщин на лбу влияет глубина складок, их количество, состояние кожи и возраст.

Едва наметившие несовершенства можно попробовать сначала убрать кремами от морщин и домашними масками.

В борьбе с глубокими складками на лице нужно использовать более сильные методы, такие как подтяжка лица, ботокс или пилинг.

Всегда окажутся, кстати, упражнения против морщин в области лба, которые легко выполнять в домашних условиях. Они укрепят кожный покров лица и сделают его более упругим. Предупредят дальнейшее появление морщин на лбу.

Ботокс против морщин

Инъекции для лица являются самым распространенным способом для борьбы со старением кожи. Уколы помогают избавиться как от горизонтальных, так и вертикальных складок.

Эта процедура является достаточно безопасной, но эффект от неё не долговечен и сохраняется до одного года. Да и стоимость подобного способа борьбы с морщинами не каждой женщине по карману.

Инъекции ботекса напоминают замораживание. После них мышцы лица и мимика остаются подвижными, но морщины не появляются.

Эти средства проникают в глубокие слои дермы, питая и увлажняя ее. Ещё они обладают способностью разглаживать складки на лбу.

Пилинг против старения

Еще одним вариантом для борьбы с морщинами является пилинг. Он может быть как лазерный, так и химический. И тот, и другой отлично убирает неглубокие морщины путем удаления верхнего ороговевшего слоя.

Такой способ не подходит дамам с проблемной и воспаленной кожей. Пилинг только спровоцирует развитие воспалительных процессов в дерме и значительно ухудшит её состояние.

О пластической хирургии

Если ни один из вышеперечисленных методов не помог убрать морщины на лбу, то на помощь придет пластическая хирургия. Этот способ удаления морщин далеко небезопасный, но зато действенный.

Как правило, к пластической хирургии прибегают тогда, когда избавиться от морщин на лбу в домашних условиях народными средствами и кремами не получается.

Подтяжка лица не только существенно сократит количество морщин, как при других методах, но совсем избавит от них лоб.

Существует два вида пластики.

В первом случае разрез делают по линии роста волос и подтягивают кожу лба, что соответственно разглаживает морщины.

Второй способ более деликатный. Здесь производят два очень маленьких надреза, но уже за линией роста волос. Такие швы заживают быстрее, а результат не уступает первому. Волосы при этом не удаляют, и они продолжают расти на месте хирургического вмешательства.

К сожалению пластика, как и ботокс требует немало материальных затрат. Если нет средств на подобные процедуры, то всегда есть возможность обратиться к рецептам наших бабушек. Избавиться от морщин можно с помощью масок.

Здесь для достижения результата потребуется больше времени, чем в косметическом салоне, но зато все необходимые компоненты находятся под рукой и доступны каждой даме.

Яичная маска

Так, хорошим разглаживающим эффектом обладает яичная маска. Для ее изготовления потребуется: куриный желток и чайная ложка меда и лимонного сока.

Компоненты нужно смешать и нанести на предварительно очищенную кожу лба. Маску держат до полного высыхания, а затем смывают теплой водой.

Маска из томатов

Не уступает по своей эффективности томатная маска. Спелая мякоть помидора отделяется от кожуры и семян. Разминается в пюре. Накладывается на лицо на 15 минут.

Маска с оливковым маслом

Придаст коже эластичность и хорошо её увлажнит маска из оливкового масла. Теплым оливковым маслом пропитывают тканевые салфетки и накладывают их на кожный покров лба. Держат 30-60 минут.

Кроме этих масок существует еще очень много рецептов не только на лбу, но и на лице.

Любая маска для лица, направленная на борьбу с мимическими морщинами должна обладать хорошим увлажняющим эффектом.

Маски применяется не чаще двух раз в неделю. Систематическое их использование дает потрясающий результат.

Косметика направленного действия

Помимо домашних средств, можно использовать готовые крема, эмульсии, сыворотки и маски направленного действия от морщин.

Действие подобной косметики, в основном, направлено на увлажнение, так как именно сухая кожа с недостатком влаги, больше всего подвержена появлению морщин.

В такие крема, помимо увлажняющих элементов (например, гиалуроновая кислота), добавляют питательные вещества в виде витаминов, микроэлементов, натуральных масел, экстрактов растений и водорослей.

Наносить средства следует по массажным линиям, это усилит действие косметических средств.

Косметика для борьбы с морщинами может использоваться постоянно или месячными курсами (сыворотки, маски), это зависит от состояния кожного покрова и количества морщин.

Упражнения для борьбы с морщинами на лбу

Неплохой результат в борьбе со складками на лбу дадут упражнения для лица. Они подтянут кожу, придадут её тонус, упругость. Улучшат цвет дермы.

Вот некоторые из них:

Поднять брови и широко раскрыть глаза. Разместить указательный палец в промежутке между бровей. Постараться мышцами лба убрать этот барьер.

Нахмурить брови и постараться пальцами растянуть их как можно больше.

Расслабить лицо. Правая ладонь держит кожу в области левого виска, а левая выполняет поглаживание слева направо. Тоже упражнение выполняют другой рукой.

Сложенные вместе третий, четвертый и пятый пальцы обеих кистей производят вертикальные дугообразные поглаживания лба от бровей до линии роста волос.

Избавиться от морщин можно всяческими способами. Как избавиться от морщин на лбу, в домашних условиях или с помощью косметических процедур решать вам.

Но как бы привлекательны они не были, намного легче предотвратить их появление. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, оставить в прошлом пагубные привычки. Избегать стрессовых ситуаций и правильно ухаживать за кожей лица. Только так можно максимально отсрочить появление мимических морщин на лбу.

Морщины на лбу в зрелом возрасте – явление нормальное. Но иногда они появляются слишком рано. Многие, особенно женщины, задаются вопросом, как убрать мимические морщины на лбу либо сделать их менее заметными. Причины этой проблемы могут быть какими угодно – от генетической предрасположенности до вредных привычек.

Аппаратные методы

Независимо от того, что стало причиной, методы избавления от морщин могут применяться любые. Это и использование кремов, и массаж, и физические упражнения для лица, и даже хирургическая операция.

В косметологических кабинетах проводятся различные процедуры, которые помогают разгладить кожу на лбу. Прежде чем выбрать какую-то из них, необходимо узнать об этом как можно больше. Перечисленные ниже методики называются аппаратными.

• Шлифовку лица лазером проводят, когда необходимо удалить мертвые клетки кожи, сделать морщины менее заметными. Делается это под местным наркозом. Лазерная шлифовка помогает стимулировать выработку эластина и коллагена. Процедура дает мгновенный результат, который в лучшем случае сохраняется до трех лет.
• RF-лифтинг – это воздействие на проблемную зону слабым электрическим током. Это также дает ощутимый результат. Волокна коллагена обновляются, микроциркуляция улучшается и ткани кожи лучше обеспечиваются кислородом. Таким образом лицо становится моложе уже с первой процедуры. Результатом RF-лифтинга можно наслаждаться до двух лет.
• Воздействие микротока повышает тонус мимических мышц и за счет этого обеспечивает эффект лифтинга.
• Микродермабразия – это механическое воздействие на кожу кристаллов диоксида алюминия. Они отшелушивают ненужные клетки рогового слоя и делают кожу более гладкой. Данную процедуру выбирают те, у кого морщины не слишком заметны.

Омолаживающие инъекции

Бороться с морщинами можно и с помощью инъекционных методик. В некоторых случаях специалисты могут посоветовать использовать две методики сразу. Инъекции от морщин нельзя делать беременным и кормящим женщинам. Также противопоказаниями являются слабая свертываемость крови и различные воспаления.

Читайте: Обзор косметической серии от угрей «Делекс-акне»

• Самым известным и действенным методом является использование ботокса. Этот препарат, введенный путем инъекций, парализует мышцы лба и переносицы. Таким образом — меняется мимика и через пару недель морщины исчезают. Результат сохраняется до полугода.
• Мезотерапия подразумевает введение состава, который стимулирует обновление клеток. Через десять сеансов кожа становится заметно моложе. Результат радует в течение 10-12 месяцев.
• Плазмолифтинг – это введение плазмы клиента в кожу лба. Эта плазма предварительно обогащается тромбоцитами. Это делает морщины на лбу гораздо менее заметными за счет ускорения обновления клеток.
• Биоревитализация – это введение гиалуроновой кислоты в кожу. Здесь применяется жидкий состав, который хорошо увлажняет кожу и удерживает влагу в ней.
• Контурная пластика – это также использование гиалуроновой кислоты, но более плотной консистенции. Морщины (даже глубокие) заполняются изнутри и заметно разглаживаются на срок от полугода до года.

Выбирать методику избавления от морщин можно только с помощью косметолога. Специалист порекомендует оптимальный вариант, учитывая степень глубины морщин, возраст и здоровье клиента.

Малоинвазивные и хирургические методы

Малоинвазивная методика – нитевая подтяжка. Операция предполагает имплантацию специальных нитей, формирующих каркас и разглаживающих морщины изнутри. Процедура эта дорогостоящая и очень действенная, а эффект от нее может сохраняться до пяти лет.

Минусом нитевой подтяжки является то, что после нее нужно восстанавливаться в течение двух недель. А незадолго до самой процедуры нужно ввести под кожу ботулотоксин – это будет гарантировать отсутствие мимики на лбу, которая может снизить эффективность лифтинга.

Хирургический метод называется подтяжкой. Она может быть открытой и эндоскопической, и выполняется под общим наркозом. Открытая подтяжка – это разрез и последующее натягивание кожи лба. Это дает длительный эффект – около семи лет. Гораздо более щадящей является эндоскопическая операция, но и эффект подтяжки от нее не так сильно выражен.

После хирургического вмешательства не исключено выпадение волос над лбом и образование залысин. Это происходит из-за того, что после операции на коже остаются рубцы.

Гимнастика и массаж

Гимнастика и массаж – это скорее профилактические методы. И чем раньше начать их применять, тем дольше кожа на лбу останется подтянутой. Массаж можно делать и самостоятельно, в домашних условиях. Для этого нужно очистить кожу и нанеси на нее жирный крем или косметическое масло.

Читайте: Как не сжечь губу, прижигая герпес: недорогие аптечные и домашние средства

Затем нужно лечь, убрать волосы со лба и расслабиться. Простой массаж представляет собой похлопывания, поглаживания и пощипывания кожи. Также полезно проводить пальцами линии и совершать кругообразные движения по коже. Это обеспечивает прилив крови в зону лба, и кожа в этом месте становится более подтянутой со временем.

Не менее полезными являются и следующие упражнения:

1. На протяжении двух минут смотреть поочередно вниз и вверх так, чтобы при этом кожа лба не морщилась.
2. Нахмуриться, но при этом кожу лба тянуть в сторону висков. И так шесть раз.
3. То сводить брови вместе, то поднимать их, стараясь делать это очень быстро.
4. Уперевшись локтями в стол, нужно зажать пальцами брови и, преодолевая сопротивление, десять раз пытаться поднимать и, наоборот, хмурить брови. Далее, в таком же положении, придерживать пальцами верхнюю часть лба и десять раз подтянуть кожу вверх, а брови опускать вниз.
5. Придерживать всей ладонью середину лба, стараясь при этом сморщиться и подождать несколько секунд. Так сделать десять раз.

Прежде, чем приступить к гимнастике, нужно смазать кожу кремом или маслом. Посвятив массажу и упражнениям всего несколько минут, можно заметно омолодить кожу. Однако слишком быстрого эффекта ждать не стоит.

Профилактика образования морщин

Лучшей профилактикой образования морщин на лбу является контролирование мимики. Это требует терпения и тренировки, однако потом привычка закрепляется и помогает сохранить молодость. Кроме того, существуют и другие меры профилактики.

• Важно хорошо высыпаться . Спать при этом лучше всего на спине, на плоской подушке, обеспечив доступ свежего воздуха в комнату.
• В повседневном меню должны присутствовать кисломолочные продукты, фрукты, ягоды, орехи, зелень и овощи . Мясо и рыба рекомендуются отварные.
• В солнечную погоду нужно носить темные очки, чтобы не щуриться и не морщить лоб. Тем, у кого плохое зрение, нужно носить очки или линзы. В противном случае может сформироваться привычка прищуриваться.
• Также вредят коже сигаретный дым и алкогольные напитки. Алкоголь расслабляет мышцы лица, что способствует появлению морщин.
• Свежий воздух, физические нагрузки и питье достаточного количества чистой воды каждый день оздоравливают организм в целом, а значит, могут значительно отсрочить появление мимических морщин.

Читайте: Если весной состояние кожи ухудшается

Защитные, увлажняющие и питательные кремы или косметические масла также уменьшат глубокие морщины и не позволят появляться новым. Если регулярно ухаживать за лицом, кожа будет долго оставаться молодой и гладкой.

Заключение

Неглубокие, тонкие морщинки на лбу совсем не портят лицо, а говорят о выразительности мимики. Пока проблема незаметна, можно ее предупредить. А вот с глубокими складками необходимо бороться более радикально.

Совсем не обязательно мчаться сломя голову к косметологу за инъекциями ботокса в лоб. Кожа выглядит хорошо, ухоженно и молодо,когда у неё водный баланс в норме. У входа в сад рос большой розовый куст — розы на нем были белые, но возле стояли три садовника и усердно красили их в красный цвет. Персонажи этого эпизода — участники другой экскурсии, состоявшейся 17 июня 1862 г.

первые морщины возраст

Когда люди воруют, их вешают, но потом снимают, убедившись, что они мертвы; если же человек совершил убийство, его вешают в железных цепях и оставляют на виселице до тех пор, пока не обнажится скелет, чтобы все, кто проходит мимо, поостереглись подобного примера. Сначала она попыталась разглядеть, что ждет ее внизу, но там было темно, и она ничего не увидела. Она откусила еще кусочек и вскоре съела весь пирожок. Хотя Саути написал огромное количество стихов и прозы, в наши дни его читают мало — разве что некоторые стихотворения, такие, как «Скала Инчкейп» или «Битва в Бленхейме», да еще изложение бессмертной народной сказки о Златых кудрях и трех медведях.

морщины возле глаз

Но слезы лились ручьями, и вскоре вокруг нее образовалась большая лужа дюйма в четыре глубиной. А все крема сушат кожу. Позже Ральф Аллен (послуживший Филдингу прототипом мистера Олверти в «Томе Джонсе») ввел их в употребление в Веймуте. На банке было написано «АПЕЛЬСИНОВОЕ», но увы. Джон Кемени ставит вопрос Алисы и знаменитый ответ Кота эпиграфом к главе о науке и нравственных ценностях в своей книге «Философ смотрит на науку» (J. После этого скорость его станет уменьшаться, а замедление — увеличиваться, до тех пор пока оно не достигнет противоположного конца туннеля. Но и это не показалось Алисе особенно странным.

самый эффективный крем от морщин для мужчин

Вдруг она увидела стеклянный столик на трех ножках. Я не прибегаю к инъекциям, а использую различные косметические средства для омоложения. Не отрывая пальцев от кожи, нарисуйте два ряда вертикальных восьмерок на каждой половине лба. Счастливое избавление Алисы в этом эпизоде заставляет вспомнить теорию вселенной, выдвинутую в духе кэрролловской шутки выдающимся математиком сэром Эдмундом Уиттекером, описывающую уменьшающуюся вселенную. Больше всего меня тревожит это место. Любящей прежде всего; любящей и нежной — любящей, как собака (прости за прозаичное сравнение, но я не знаю иной любви, которая была бы столь же чиста и прекрасна), и нежной, словно лань; а затем учтивой — учтивой по отношению ко всем, высокого ли, низкого ли рода, величественным или смешным, Королю или Гусенице, словно сама она была королевской дочерью, а платье на ней — чистого золота; и еще доверчивой, готовой принять все самое невероятное с той убежденностью, которая знакома лишь мечтателям; и наконец, любознательной — любознательной до крайности, с тем вкусом к Жизни, который доступен только счастливому детству, когда все ново и хорошо, а Грех и Печаль всего лишь слова — пустые слова, которые ничего не значат.

кларенс крем для глаз от морщин

Поначалу Вильгельм вел себя очень сдержанно, но наглость его воинов норманцев. А В этом вступлении Кэрролл вспоминает «золотой полдень» в 1862 г. Убедившись, что поднять руки к голове не удастся, Алиса решила нагнуть к ним голову и с восторгом убедилась, что шея у нее, словно змея, гнется в любом направлении. А вчера нее шло, как обычно.

прополис в косметологии рецепты от морщин

Там же можно найти перепечатку правил игры в «Ланрик», в которую играли шашками на шахматной доске. Затем «перечеркните» каждую морщинку маленькими штрихами в направлении к брови, двигаясь снизу вверх. Нельзя не вспомнить в этой связи знаменательных строк о Теннисоне, заключающих главу 13 «Света в августе» Уильяма Фолкнера: «И скоро в изящном галопе слога, среди худосочных дерев и вяленых вожделений стремительно, плавно, покойно накатывает на него обморочная истома. В основу нашего издания положено последнее прижизненное издание обеих сказок, выверенное Кэрроллом (текст сличен с академическим изданием «Оксфордской серии английского романа»), и «Аннотированная «Алиса»« Мартина Гарднера (Martin Gardner. Крем и не сомневаюсь, что с косметикой. Если вам необходим быстрый результат, то ботокс вполне себе подходящий вариант, но если вы согласны потрудиться и подождать, а потом наслаждаться стойким длительным результатом, лучшими помощниками вам будут домашние маски и массаж от морщин на лбу.

• Значение морщин: физиогномика
• Меры профилактики
• Виды косметики
• Обзор средств

Значение морщин: физиогномика

С каждой морщинкой на лице связаны свои воспоминания и секреты - звучит весьма романтично. Но в жизни все иначе: первый же намек на горизонтальную линию на лбу повергает в стресс. Согласно физиогномике, науке об определении типа личности по внешним чертам лица, морщины могут многое рассказать о нас.

«Косметологи к определению характера по морщинам относятся с улыбкой, - говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. - Но понятия "мимический тон" врачи не отрицают».

Это явление связано с расположением морщинок на лице. Мимический тон бывает двух видов.

Одна из причин появления морщин на лбу – активная мимика © iStock

1. 1

   Позитивный характеризуется горизонтальными морщинами в уголках глаз и на лбу - они обозначают возраст, но не изменяют выражения лица.

2. 2

   Негативный выражается в виде вертикальных морщин между бровей, носогубных складок, кисетных морщин вокруг рта. Именно эти линии, придающие лицу хмурое и печальное выражение, сложнее всего поддаются корректировке.

«Впрочем, к характеру человека мимический тон не имеет отношения, - продолжает Елена Елисеева. - Ведь «линии улыбки» могут быть не только у очень позитивных людей, но и у тех, кто плохо видит. А унылые носогубные складки - не всегда признак вечно недовольного зануды, иногда это симптом неправильного прикуса».

Причины возникновения морщин на лбу

Морщины на лбу образуются по нескольким причинам. Некоторые из них от нас не зависят. С остальными мы в силах бороться.

Генетическая предрасположенность

«Генетика определяет примерно 20% возрастных изменений, - поясняет эксперт. - Остальные 80% - влияние негативных внешних факторов. Однако от генетики зависит такая особенность, как форма черепа, которая задает характер изменений лица с возрастом».

Для российских женщин характерно старение по деформационному типу, когда лицо «едет» вниз, образуя брыли и второй подбородок.

Мимическая активность

Мимика - одна из основных причин появления морщин, особенно на лбу. Поэтому привычку хмуриться или морщить лоб можно записать в разряд вредных.

Скорректировать морщины на лбу можно с помощью косметологических процедур © iStock

Вредные привычки

Курение ухудшает периферическое кровообращение, а это лишает ткани питания. Лицо становится тусклым, появляются линии обезвоженности, а затем и полноценные заломы.

После неоправданно строгой диеты кожа не успевает сесть по мерке «нового» похудевшего лица, в итоге брови опускаются, лоб покрывается мелкими складочками.

Образ жизни

Постоянные стрессы, недосып, загрязненная атмосфера, ультрафиолет - все это постепенно приводит к возрастным изменениям. Кроме того, появлению морщин на лбу способствует привычка спать лицом в подушку, а также на твердой поверхности (собственной руке или груди мужчины).

В таком положении передавливаются сосуды и ухудшается кровоснабжение, что сказывается на полноценном ночном восстановлении и приводит к деформации тканей.

Меры профилактики

Процесс старения не отменить и не остановить - но его можно отсрочить. Вот что для этого нужно.

Пить больше воды

Ежедневно выпивайте не менее 2 литров чистой негазированной воды. Черный чай, кофе, соки, бульоны не в счет. Исключение - зеленый чай.

Среди мер профилактики морщин на лбу – питьевой режим и здоровый рацион © iStock

Следить за рационом и режимом питания

«Налегайте на свежие овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, - советует Елена Елисеева. - Важно есть жирную рыбу, источник полиненасыщенных жирных кислот. Салат лучше заправлять растительным маслом, которое богато Омега-3, -6 и -9-жирными кислотами».

А вот потребление простых углеводов лучше ограничить. С осторожностью относитесь к крепкому чаю и кофе - они способствуют выведению жидкости из организма и могут усугубить обезвоженность кожи.

Наладить ночной сон

Постарайтесь ложиться спать не позже 23.00. Ночной отдых должен составлять не менее 7–8 часов, но и не более 9 часов, согласно последним научным данным.

По возможности избегать стресса

Эта рекомендация трудновыполнима, но все же. Запишитесь на курсы йоги или пилатеса, чаще медитируйте, а в сложных ситуациях прибегайте к расслабляющим дыхательным упражнениям. Такой подход научит вас справляться с трудными ситуациями с наименьшими потерями для внешности.

Заниматься спортом и больше времени проводить на воздухе

Разумные физические нагрузки важны просто потому, что они поддерживают метаболизм, который с возрастом неумолимо замедляется. И не забывайте как можно больше ходить. Нормой считается 10 000 шагов в день.

Обеспечить качественный уход за кожей

Первый увлажняющий крем можно купить уже в 15–16 лет, профилактический антивозрастной - в 24–25, а если позади 30-летний юбилей, не забывайте о регулярном ежеденвном увлажнении. Маска с гиалуроновой кислотой дважды в неделю значительно повысит эффективность ухода.

Делать гимнастику для лица

«Хорошо укрепляет мышцы лица фейсбилдинг, - говорит Елена Елисеева. - Главное, выполнять упражнения регулярно. В интернете вы найдете множество роликов, обучающих гимнастике для лица в доступной форме».

В составе кремов от морщин на лбу могут быть гиалуроновая кислота, коллаген, пептиды © iStock

Способы борьбы с морщинами на лбу

Если морщинки на лбу выражены пока не слишком сильно, можно обойтись косметическим уходом с укрепляющим и разглаживающим действием.

«В случае, когда морщины уже очень заметны, подходят профилактические инъекционные методики, - говорит Елена Елисеева. - Косметические процедуры проводят в два этапа: сначала ботулотоксином обездвиживают область лба, а через 1–2 недели особенно глубокие дефекты заполняют филлером».

Инъекции позволяют приподнять брови, разгладить заломы, отучить постоянно хмуриться или морщить лоб. Иногда уколы красоты делают даже молодым женщинам с подвижной мимикой в целях профилактики.

Как избавиться от морщин на лбу

Все методы борьбы с морщинами сводятся к косметическому и салонному уходу, а также пластике.

Косметический уход

Это формулы, повышающие синтез коллагена и эластина. Первенство держат кремы и сыворотки на основе:

пептидов и сахаров (проксилана и рамнозы);

компонентов с ботулоподобным эффектом (аргирелин);

витамина С;

ретинола.

Как правило, производитель снабжает продукт еще и изрядной дозой компонентов для мгновенного лифтинга (силиконами или карнаубским воском), ведь небольшие складочки довольно легко выровнять визуально.

Предотвратить морщины поможет здоровый сон и снижение уровня стресса © iStock

Салонный уход

В салоне красоты вам предложат, например, такие процедуры.

Существуют эффективные методики лифтинг-массажа (буккальный) и массажа, расслабляющего мышцы.

Инъекции

Если складки уже достаточно глубокие, область, обездвиженную ботулотоксином, заполняют филлерами на основе высокомолекулярной гиалуроновой кислоты.

Аппаратные методы

Например, фракционный термолиз. Иногда эту процедуру дополняют плазмолифтингом. Сам по себе он почти не дает омолаживающего эффекта, но позволяет поддержать и пролонгировать действие остальных методов.

Пластическая хирургия

На крайний случай остается контурная подтяжка лба. Операция эта довольно травматичная, на линии роста волос могут остаться следы. Но это единственный способ, позволяющий полноценно приподнять брови и разгладить кожу.

Как убрать морщины с помощью массажа

Существует несколько довольно простых движений, которые можно повторить в домашних условиях, не рискуя растянуть кожу.

Любой массаж лица проводится только после нанесения крема или масла, но ни в коем случае не на сухой коже! Как только средство впиталось, процедуру надо закончить.

Небольшое количество крема аккуратно распределите по коже лба от центра к периферии, а затем приступите к детальной проработке нужной области.

Если это межбровные морщины, то указательным и средним пальцем левой руки плотно прижмите кожу к костям черепа. Так, чтобы область морщинок была прочно зафиксирована, но видна между пальцами и доступна для массажа.

Затем подушечкой пальца правой руки начните аккуратно растирать и разглаживать межбровные складки, двигаясь из стороны в сторону (перпендикулярно направлению морщины). Кожу можно слегка пощипать, собирая в складки (тоже перпендикулярные морщинке).

Если беспокоят горизонтальные морщинки, зафиксировав их между пальцами левой руки, разглаживайте и пощипывайте их правой рукой, старясь выполнять движения так, чтобы они не повторяли направление залегания морщины.

В конце процедуры большие пальцы поместите под брови, приподнимите надглазничные арки (в этот же момент старайтесь оказывать сопротивление собственным пальцам, изо всех сил опуская брови).

В завершение сделайте упражнение «Дождик»: постучите по коже подушечками пальцев, уделяя особое внимание зоне вокруг глаз. Это отлично расслабляет мышцы.

Против морщин на лбу поможет грамотный уход © iStock

Состав косметики против морщин

1. 1

   Гиалуроновая кислота - один из лучших гидрофиксаторов.

2. 2

   Пептиды или гликопептиды (сахара или особые комплексы) оказывают стимулирующий эффект на фибробласты - клетки, производящие молекулы белкового каркаса кожи, коллаген и эластин.

3. 3

   Ретинол - антиоксидант, имеет сильнейший кератолитический (обновляющий) эффект, позволяет заполнить морщинки и улучшить цвет лица, интенсивно омолаживая эпидермис и дерму.

4. 4

   Витамин С защищает ткани от оксидативного стресса, стимулирует синтез коллагена и эластина, имеет депигментирующий эффект.

5. 5

   Аденозин препятствует микроконтракциям мышечных волокон кожи, расслабляя морщинки.

6. 6

   Полиненасыщенные жирные кислоты - антиоксиданты, являются структурными элементами мембран клеток, чаще встречаются в кремах с добавлением масел.

7. 7

   SPF-фильтры защищают кожу от ультрафиолета и свободных радикалов.

Виды косметики

Сейчас выпускают множество формул с пометкой «от морщин», но реальный эффект имеют только те из них, что длительно контактируют с кожей. На какие ингредиенты и типы средств стоит обратить внимание?

1. 1

   Средства для умывания

   Здесь приветствуются смягчающие воду добавки и антиоксиданты. А вот на пептиды и экзотические экстракты в составе таких средств можно не обращать внимания.

2. 2

   Глубокое очищение кожи

   Подойдут пилинги на основе фруктовых кислот или низких доз ретинола. Хороший выбор - продукты с мелкими полимерными гранулами, химические пилинги или гоммажи-скатки.

3. 3

   Кремы и сыворотки

   В их составе ищите пептиды, низкомолекулярные сахара, гиалуроновую кислоту, ретинол, аргирелин (он обладает ботулоподобным эффектом) и аденозин (способствует расслаблению кожи в местах наибольшей активности мышечных волокон), а также витамин С, SPF-фильтры.

4. 4

   SOS-средства с «эффектом Золушки» дают мощный, но кратковременный эффект, поэтому в основном применяются перед торжественным выходом. В их состав обычно входят коллаген, силиконы, карнаубский воск.

5. 5

   Тональные средства anti-age

   Производители разрабатывают для них очень пластичную текстуру на базе легких силиконов и антиоксидантов. Тончайшая пигментная пленка не трескается и не скатывается, даже если долго и прицельно гримасничать.

Обзор средств

Профилактика морщин на лбу

Название средства	Активные компоненты	Действие
Универсальное очищающее средство Pureté Thermale 3-в-1, Vichy	экстракт семян дерева ши, термальная вода Vichy	Сочетает в себе действие лосьона для удаления макияжа с глаз, молочка для лица и тоника. Мягко очищает кожу, не нарушая ее естественный защитный барьер.
Дневной крем от морщин для повышения упругости Rénergie, Lancôme	экстракты кукурузы, протеины пшеницы, витамин Е	Делает кожу более упругой и эластичной.
Сыворотка для глубокого увлажнения и сияния кожи Aquasource Deep Serum, Biotherm	клеточная вода термального планктона, манноза - натуральный сахар растительного происхождения	Усиливает способность кожи удерживать влагу, увлажняет кожу и делает ее более сияющей.
Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay	ретинол	Выравнивает морщины, улучшает тон и цвет кожи. При применении следует избегать воздействия на кожу УФ-лучей.
Разглаживающий ночной бальзам для лица с эфирным маслом мандарина, Decléor	комплекс эфирных масел	Разглаживает рельеф кожи, питает, выравнивает тон.
Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s	L-аскорбиновая кислота, глицерин, пропиленгликоль	Улучшает текстуру кожи и ее тон, сокращает видимость морщин, придает коже сияние.