Обязательные процедуры в программе ведения беременности. Обязательные мероприятия по ведению беременности

Когда женщина видит положительный ответ на тесте на беременность, ее жизнь меняется в одночасье и кардинально. Радость и восторг, безусловно, охватывают в первые мгновения после такого известия.

Но потом, каждая будущая мама должна осознать глубину и серьезность данного положения, его высокую ответственность. Женщине, когда наступает беременность, необходимо менять не только привычный жизненный уклад, но и прилагать усилия к тому, чтобы беременность протекала без осложнений, отклонений, патологий, для рождения здорового ребенка в положенный срок.

Главным залогом и условием для здоровых родов и появления на свет здорового маленького человечка является квалифицированный подход к ведению беременности. Пренебрегать этим не должна ни одна беременная женщина - будущая мать. Стоит сказать более того, она не имеет права пренебречь наблюдением за своей беременностью квалифицированного врача, специалиста в этой области.

Начинается ведение беременности с постановки на учет женщины в медицинском учреждении. Так же необходимо сразу определить врача-специалиста, который будет наблюдать и вести ее беременность на протяжение всего срока, вплоть до родов. Сегодня, кроме женских консультаций, встать на учет и получить услуги по ведению беременности можно в любом специализированном медицинском заведении, в которых есть разработанный целые программы для беременных.

Обязательные мероприятия по ведению беременности

В какой бы клинике или женской консультации не стала на учет беременная женщина, в программу по ведению беременности обязательно будут входить следующие мероприятия:

сдача общих клинических анализов;
сдача крови на биохимический анализ;
мазки на флору и атипию;
исследования на различные инфекционные заболевания ( , );
определение антител к вирусам кори и ;
определение группы крови и ;
исследования на сифилис, СПИД;
определение свертываемости крови;
обследования на гормоны щитовидной железы, маркеры наследственных болезней и на уровень угрозы выкидыша.

В первую очередь, женщина должна посетить гинеколога, чтобы определить или удостовериться в отсутствии у нее различных инфекций, которые могут протекать в скрытой форме, и полной работоспособности всех репродуктивных органов.

Важно помнить, что любая инфекция, попавшая в организм после зачатия, может нарушить ход всей беременности и привести к весьма плачевным последствиям. Важно посещать врача, ведущего беременность постоянно, регулярно, и выполнять все его рекомендации по приему витаминов или сдаче необходимых анализов. Вовремя выявленный инфекционный агент, «изгнать» из организма гораздо легче, чем лечить, ужа распространенное заболевание и воспаление.

Обязательные процедуры в программе ведения беременности

Любая программа по ведению беременности включает в себя обязательные регулярно проводимые процедуры. К ним относятся: регулярный контроль артериального давления, взвешивание будущей матери, ультразвуковое исследование, влагалищный осмотр.

Измерение артериального давления и взвешивание, так же как сдача на анализ мочи и крови, должны проводиться при каждом посещении врача. достаточно провести два - три раза за всю беременность, при наличии положительных результатов и нормальном развитии плода.

Где лучше осуществлять ведение беременности?

В любой женской консультации ведение беременности будет проходить по одной и той же схеме, что исключает индивидуальный подход к женщине и ее будущему ребенку. Но, зато это всегда практически бесплатно и рядом с домом. Все услуги предлагаемые беременной женщине входят в стандартный пакет и дают возможность наблюдать беременность в ее развитии. Кроме того, ведущий беременность врач из женской консультации, как правило, не принимает участия в родах, что нередко огорчает будущую мать.

Возможность выбора специалиста, который будет присутствовать и на родах дается в специализированных клиниках и медицинских центрах, которые заключают договора с определенными роддомами.

Кроме того, в частных центрах будет осуществляться более индивидуальный подход к каждой пациентке с беременностью, и контроль с учетом всех особенностей в каждом отдельном случае.

Как правило, в клиниках и медицинских центрах, где осуществляется , для женщины всегда доступны консультации гинеколога и эндокринолога. Прием может быть назначен на любое удобное для пациентки время.

В программу ведения беременности в частных клиниках включают кроме необходимых обследований и процедур, послеродовые обследования организма женщины, психоэмоциональную поддержку и реабилитацию в послеродовый период.

Любая программа ведения беременности имеет своей целью и физическую, и психологическую подготовку будущей матери к появлению на свет ее малыша.

Важно знать и помнить, что в какой бы клинике вы ни стали на учет, для ведения вашей беременности, врач является лишь сторонним лицом и осуществляет сторонний контроль. Нормальное течение беременности и ее здоровое разрешение напрямую зависит от самой будущей матери. Важно не только регулярно посещать врача, но и с тщательностью исполнять все рекомендации и предписания, сдавать своевременно все анализы, проходить специальные курсы по подготовке к родам.

Исключить из своей жизни все вредные привычки - это один из главных моментов в период беременности для каждой женщины. Обязательно нужно откорректировать свой рацион в соответствии с рекомендациями врача. И последнее, нужно выбрать для себя самую оптимальную программу по физической подготовке, а составить схему тренировок поможет ведущий беременность врач.

Курсы подготовки к родам

Посещая курсы подготовки к родам, каждая будущая мама всегда будет в курсе всех инновационных событий, происходящих в сфере здоровья матери и ребенка. На курсах рассказывают о новых фармакологических препаратах, обучают правилам поведения во время схваток и начале родовой деятельности, рассказывают и обучают основам по уходу за новорожденным младенцем.

На курсах каждая будущая мама может получить ответы на самые волнующие вопросы и разрешить самые страшные сомнения. Основными информационными темами на курсах для будущих мам являются: основы правильного питания беременных, внутриутробное развитие ребенка помесячно, и помесячные изменения в организме женщины в период беременности.

На последних занятиях будущим мамам рассказывают и подготавливают их к поездке в роддом, дают список обязательных вещей, которые нужно иметь с собой, рассказывают и обучают практически шаг за шагом проходить все этапы родовой деятельности.

На курсах по подготовке к родам женщин так же обучают правильным и нужным физическим упражнениям, которые они должны выполнять на разных сроках беременности, чтобы подготовить свой организм к родам. Эти упражнения помогут будущец маме избавиться от отечности, избежать , и многих других неприятных последствий беременности.

А если у Вас платный или бесплатный опыт ведения беременности? Оставляйте свои отзывы ниже.

Вам кажется, что вы беременны. Куда обратиться, чтобы подтвердить это или опровергнуть? Для миллионов российских женщин, так же, как и для их мам и бабушек, рожавших в «эпоху исторического материализма», ответ на этот вопрос очевиден - конечно, в консультацию. Женская консультация, такое привычное для нас и экзотическое для иностранцев медицинское учреждение, может быть самостоятельной клиникой, но нередко находится при районной поликлинике или при родильном доме. Эта «прикрепленность» то к взрослым, то к детским больницам отражает ту двойную задачу, которая ставится перед консультациями: наблюдая за течением беременности, заботиться о здоровье двух пациентов - и женщины, и ее будущего ребенка. Итак, отправляемся в консультацию.

Следующий вопрос - когда пойти?

Срок предполагаемой менструации прошел, домашний тест на наличие беременности дал положительный результат. Нетерпение велико, так хочется поскорее получить радостные вести, однако спешить в консультацию на второй-третий день задержки все-таки рановато, при обычном осмотре врач не скажет вам ничего определенного. Подождите недели две. Акушер-гинеколог может подтвердить, что вы действительно ждете ребенка, начиная с четырех недель беременности - это примерно через две недели после даты предполагаемой менструации, поскольку беременность, как правило, наступает в середине цикла. Но и откладывать визит в консультацию не следует: ранняя диагностика беременности позволит не только с максимальной точностью определить дату родов, но и в полном объеме пройти все необходимые обследования и вовремя выявить наличие (а еще лучше отсутствие) разного рода проблем.

Что же вас ждет во время первого посещения гинеколога?

Врач проведет влагалищное исследование матки и ее придатков (яичников). Это позволит соотнести размеры матки с предполагаемым (по дате последней менструации) сроком беременности, а кроме того, даст возможность оценить состояние влагалища, шейки матки и яичников.

Итак, вы беременны, поздравляем. Однако вместе с радостным известием на вас обрушится множество забот. Конечно, перечень обследований, анализов и посещений различных врачей, которые последуют за первым визитом в женскую консультацию, может показаться обременительным, но поверьте, своевременно предупредить развитие осложнений, придерживаясь врачебных рекомендаций, гораздо разумнее, чем подвергать риску себя и своего малыша. Мы постараемся заранее вас сориентировать - описать предстоящие мероприятия и объяснить их цель. Понимание смысла всех этих обследований превратит вас из пассивной пациентки, безропотно исполняющей непонятные предписания строгого доктора, в человека, грамотно и сознательно поддерживающего собственное здоровье и формирующего здоровый организм будущего ребенка.

Прежде всего, вас обязательно взвесят, рассчитают «идеальный вес» и расскажут, сколько килограммов вам предстоит прибавить за время беременности. Кроме того, определят примерные размеры вашего таза (этот параметр не совпадает с объемом бедер, речь в данном случае идет о малом тазе). Если таз слишком узкий, возможно, придется делать кесарево сечение, а с этим лучше определиться заранее. В обследование входит и измерение артериального давления - дело в том, что давление может значительно повышаться, в особенности во вторую половину беременности, поэтому важно знать его исходные показатели.

При осмотре врач возьмет из влагалища мазок для определения степени чистоты влагалища (обычно лаборатория исследует мазок на наличие гонококков, трихомонады и грибков рода кандида, но при необходимости, а то и по желанию - кто же лучше вас знает особенности вашего организма - этот список можно расширить). Вам выдадут целый «пакет» направлений на анализы: клинические анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, определение группы крови и резус-фактора, анализ крови на наличие в организме возбудителей таких заболеваний, как сифилис (реакция Вассермана - RW), гепатиты А, В, и С и ВИЧ (СПИД).

Если у вас уже были проблемы, связанные с невынашиванием беременности, у вас обязательно возьмут кровь на определение антител к возбудителям так называемых TORCH-инфекций: токсоплазмоза, краснухи, цитомегаловирусной и герпетической инфекций.

Кроме того, вас зарегистрируют, и врач задаст вам множество вопросов о перенесенных в детском и зрелом возрасте заболеваниях, операциях, переливаниях крови, об особенностях менструального цикла, об условиях вашей жизни и работы, о течении и исходе предыдущих беременностей и родов, о заболеваниях мужа и других близких родственников.

В течение десяти дней после первого визита к акушеру-гинекологу вам предстоит посетить еще как минимум трех-четырех врачей: терапевта, окулиста, стоматолога и отоларинголога. Терапевт оценит состояние внутренних органов; если у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, других органов и систем и вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, врач-терапевт расскажет вам, как протекает беременность на фоне этих заболеваний, какие лекарства разрешены для приема беременным, и ответит на все ваши вопросы. Окулист прежде всего оценит состояние сосудов глазного дна: это позволяет судить о состоянии сосудов матки и об уровне артериального давления. Кроме того, существуют заболевания глаз - например, миопия высокой степени (т.е. сильная близорукость), повышенное внутриглазное давление, - при которых возможны серьезные осложнения в родах (отслойка сетчатки). Окулист может порекомендовать не рожать самостоятельно, а запланировать кесарево сечение. Стоматолог посоветует, как сохранить здоровые зубы во время беременности, вылечит больные зубы, которые для беременной могут представлять достаточно опасный очаг инфекции. Отоларинголог обратит особое внимание на состояние носоглотки и, в случае имеющихся инфекционных заболеваний, назначит безопасное для беременной женщины лечение. При необходимости вам придется посетить и других врачей (эндокринолога, уролога, нефролога, невропатолога и т.д.).

Если потребуется, вас могут направить на консультацию в диагностические центры, расположенные при крупных акушерских или терапевтических стационарах.

Если беременность протекает без осложнений, то до срока 20 недель вам придется посещать консультацию один раз в месяц, с 20-й по 30-ю недели - раз в две недели, а после 30-й недели - еженедельно. При этом каждый визит обязательно будет включать измерение артериального давления, взвешивание, измерение окружности живота, определение высоты расположения дна матки, а с увеличением срока беременности - и выслушивание сердцебиения ребенка. Врач осмотрит ваши лодыжки и запястья, чтобы не пропустить появления отеков - признака задержки жидкости в организме, свидетельствующего о возможном развитии позднего токсикоза.

На сроке 16-20 недель вам проведут еще одно - второе по счету - ультразвуковое исследование. Оно покажет месторасположение и особенности плаценты, позволит исключить ее отслойку и аномалии развития плода.

Третье УЗИ проводят на сроке 24 недели для оценки состояния плода, соответствия его развития и размеров сроку беременности, а также для определения состояния и степени зрелости плаценты.

После 32 недель ультразвуковое исследование проводят только по медицинским показаниям, например, при неправильном положении (предлежании) плода, признаках внутриутробной гипоксии, многоводии.

Если у вас суженный таз, то непосредственно перед родами производят еще одно УЗИ, чтобы решить, возможны ли естественные роды или все-таки придется прибегнуть к кесареву сечению.

Мазок для определения степени чистоты влагалища придется сдать еще дважды - во второй половине беременности (как правило, на сроке 30 недель) и за две недели до родов (38 недель).

Весь «пакет» анализов повторяют еще раз на сроке 28-30 недель, за исключением общего анализа мочи (его проводят при каждом посещении женской консультации: это позволяет вовремя определить нарушение функции почек и предотвратить развитие позднего токсикоза). При склонности женщины к анемии регулярно контролируется уровень гемоглобина в крови (для этого берется общий анализ крови).

На сроке беременности 28-30 недель вам выдадут так называемую обменную карту, в которую внесут все данные о течении беременности, результаты обследований и анализов. С этой обменной картой вы отправитесь на роды. Имейте в виду, что обменную карту выдает исключительно женская консультация, и в какой бы платной клинике вы ни наблюдались, без обменной карты вас не примут ни в один роддом (только в «инфекционный»).

В заключение хотелось бы напомнить, что жители Российской Федерации могут обращаться в консультацию не по месту прописки, а по фактическому адресу. Например, если вы прописаны в одном районе Москвы, а проживаете в другом, то можете наблюдаться в консультации по месту жительства; если прописаны, скажем, в Кинешме, а живете в Воронеже, закон гарантирует вам и вашему будущему ребенку бесплатную медицинскую помощь по месту фактического проживания.

Вам кажется, что вы беременны. Куда обратиться, чтобы подтвердить это или опровергнуть? Для миллионов российских женщин, так же, как и для их мам и бабушек, рожавших в «эпоху исторического материализма», ответ на этот вопрос очевиден — конечно, в консультацию. Женская консультация, такое привычное для нас и экзотическое для иностранцев медицинское учреждение, может быть самостоятельной клиникой, но нередко находится при районной поликлинике или при родильном доме. Эта «прикрепленность» то к взрослым, то к детским больницам отражает ту двойную задачу, которая ставится перед консультациями: наблюдая за течением беременности, заботиться о здоровье двух пациентов — и женщины, и ее будущего ребенка. Итак, отправляемся в консультацию.

Следующий вопрос — когда? Срок предполагаемой менструации прошел, домашний тест на наличие беременности дал положительный результат. Нетерпение велико, так хочется поскорее получить радостные вести, однако спешить в консультацию на второй-третий день задержки все-таки рановато, при обычном осмотре врач не скажет вам ничего определенного. Подождите недели две. Акушер-гинеколог может подтвердить, что вы действительно ждете ребенка, начиная с четырех недель беременности — это примерно через две недели после даты предполагаемой менструации, поскольку беременность, как правило, наступает в середине цикла. Но и откладывать визит в консультацию не следует: ранняя диагностика беременности позволит не только с максимальной точностью определить дату родов, но и в полном объеме пройти все необходимые обследования и вовремя выявить наличие (а еще лучше отсутствие) разного рода проблем.

Что же вас ждет во время первого посещения гинеколога? Врач проведет влагалищное исследование матки и ее придатков (яичников). Это позволит соотнести размеры матки с предполагаемым (по дате последней менструации) сроком беременности, а кроме того, даст возможность оценить состояние влагалища, шейки матки и яичников.

Итак, вы беременны, поздравляем. Однако вместе с радостным известием на вас обрушится множество забот. Конечно, перечень обследований, анализов и посещений различных врачей, которые последуют за первым визитом в женскую консультацию, может показаться обременительным, но поверьте, своевременно предупредить развитие осложнений, придерживаясь врачебных рекомендаций, гораздо разумнее, чем подвергать риску себя и своего малыша. Мы постараемся заранее вас сориентировать — описать предстоящие мероприятия и объяснить их цель. Понимание смысла всех этих обследований превратит вас из пассивной пациентки, безропотно исполняющей непонятные предписания строгого доктора, в человека, грамотно и сознательно поддерживающего собственное здоровье и формирующего здоровый организм будущего ребенка.

Прежде всего, вас обязательно взвесят, рассчитают «идеальный вес» и расскажут, сколько килограммов вам предстоит прибавить за время беременности. Кроме того, определят примерные размеры вашего таза (этот параметр не совпадает с объемом бедер, речь в данном случае идет о малом тазе). Если таз слишком узкий, возможно, придется делать кесарево сечение, а с этим лучше определиться заранее. В обследование входит и измерение артериального давления — дело в том, что давление может значительно повышаться, в особенности во вторую половину беременности, поэтому важно знать его исходные показатели.

При осмотре врач возьмет из влагалища мазок для определения степени чистоты влагалища (обычно лаборатория исследует мазок на наличие гонококков, трихомонады и грибков рода кандида, но при необходимости, а то и по желанию — кто же лучше вас знает особенности вашего организма — этот список можно расширить). Вам выдадут целый «пакет» направлений на анализы: клинические анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, определение группы крови и резус-фактора, анализ крови на наличие в организме возбудителей таких заболеваний, как сифилис (реакция Вассермана — RW), гепатиты А, В, и С и СПИД.

Вас должны направить на ультразвуковое исследование: только оно позволит окончательно подтвердить факт беременности, уточнить срок, определить количество эмбрионов, исключить внематочную беременность и угрозу прерывания беременности.
Кроме того, вас зарегистрируют, и врач задаст вам множество вопросов о перенесенных в детском и зрелом возрасте заболеваниях, операциях, переливаниях крови, об особенностях менструального цикла, об условиях вашей жизни и работы, о течении и исходе предыдущих беременностей и родов, о заболеваниях мужа и других близких родственников.

В течение десяти дней после первого визита к акушеру-гинекологу вам предстоит посетить еще как минимум трех-четырех врачей: терапевта, окулиста, стоматолога и отоларинголога. Терапевт оценит состояние внутренних органов; если у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, других органов и систем и вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, врач-терапевт расскажет вам, как протекает беременность на фоне этих заболеваний, какие лекарства разрешены для приема беременным, и ответит на все ваши вопросы. Окулист прежде всего оценит состояние сосудов глазного дна: это позволяет судить о состоянии сосудов матки и об уровне артериального давления. Кроме того, существуют заболевания глаз — например, миопия высокой степени (т.е. сильная близорукость), повышенное внутриглазное давление, — при которых возможны серьезные осложнения в родах (отслойка сетчатки). Окулист может порекомендовать не рожать самостоятельно, а запланировать кесарево сечение. Стоматолог посоветует, как сохранить здоровые зубы во время беременности, вылечит больные зубы, которые для беременной могут представлять достаточно опасный очаг инфекции. Отоларинголог обратит особое внимание на состояние носоглотки и, в случае имеющихся инфекционных заболеваний, назначит безопасное для беременной женщины лечение. При необходимости вам придется посетить и других врачей (эндокринолога, уролога, нефролога, невропатолога и т.д.).

Если беременность протекает без осложнений, то до срока 20 недель вам придется посещать консультацию один раз в месяц, с 20-й по 30-ю недели — раз в две недели, а после 30-й недели — еженедельно. При этом каждый визит обязательно будет включать измерение артериального давления, взвешивание, измерение окружности живота, определение высоты расположения дна матки, а с увеличением срока беременности — и выслушивание сердцебиения ребенка. Врач осмотрит ваши лодыжки и запястья, чтобы не пропустить появления отеков — признака задержки жидкости в организме, свидетельствующего о возможном развитии позднего токсикоза.

На сроке 16-20 недель вам проведут еще одно — второе по счету — ультразвуковое исследование. Оно покажет месторасположение и особенности плаценты, позволит исключить ее отслойку и аномалии развития плода.

Мазок для определения степени чистоты влагалища придется сдать еще дважды — во второй половине беременности (как правило, на сроке 30 недель) и за две недели до родов (38 недель).

В заключение хотелось бы напомнить, что жители Российской Федерации могут обращаться в консультацию не по месту прописки, а по фактическому адресу.

Следующий вопрос - когда? Срок предполагаемой менструации прошел, домашний тест на наличие беременности дал положительный результат. Нетерпение велико, так хочется поскорее получить радостные вести, однако спешить в консультацию на второй-третий день задержки все-таки рановато, при обычном осмотре врач не скажет вам ничего определенного. Подождите недели две. Акушер-гинеколог может подтвердить, что вы действительно ждете ребенка, начиная с четырех недель беременности - это примерно через две недели после даты предполагаемой менструации, поскольку беременность, как правило, наступает в середине цикла. Но и откладывать визит в консультацию не следует: ранняя диагностика беременности позволит не только с максимальной точностью определить дату родов, но и в полном объеме пройти все необходимые обследования и вовремя выявить наличие (а еще лучше отсутствие) разного рода проблем.

В течение десяти дней после первого визита к акушеру-гинекологу вам предстоит посетить еще как минимум трех-четырех врачей: терапевта, окулиста, стоматолога и отоларинголога. Терапевт оценит состояние внутренних органов; если у вас есть хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, других органов и систем и вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, врач-терапевт расскажет вам, как протекает беременность на фоне этих заболеваний, какие лекарства разрешены для приема беременным, и ответит на все ваши вопросы. Окулист прежде всего оценит состояние сосудов глазного дна: это позволяет судить о состоянии сосудов матки и об уровне артериального давления. Кроме того, существуют заболевания глаз - например, миопия высокой степени (т.е. сильная близорукость), повышенное внутриглазное давление, - при которых возможны серьезные осложнения в родах (отслойка сетчатки). Окулист может порекомендовать не рожать самостоятельно, а запланировать кесарево сечение. Стоматолог посоветует, как сохранить здоровые зубы во время беременности, вылечит больные зубы, которые для беременной могут представлять достаточно опасный очаг инфекции. Отоларинголог обратит особое внимание на состояние носоглотки и, в случае имеющихся инфекционных заболеваний, назначит безопасное для беременной женщины лечение. При необходимости вам придется посетить и других врачей (эндокринолога, уролога, нефролога, невропатолога и т.д.).

Первый признак беременности - задержка менструации (срок беременности обычно считается с первого дня вашей последней менструации, так что в момент задержки срок беременности составит уже 2-4 недели). Ваша грудь может увеличиться и стать чувствительной, вы можете прибавить в весе 2-3 кг (преимущественно за счат жидкости). Повысится утомляемость, могут возникать приступы тошнотыВаши эмоции будут зашкаливать - от абсолютного восторга до серьезных переживаний по поводу того, как отразится появление малыша на вашей дальнейшей жизни.К концу 4-й недели зародыш превращается из скопления клеток, называемых бластоциста (зародышевый пузырек), в эмбрион размером с кончик карандаша. Начинает формироваться нервная трубка (из которой развиваются головной мозг, спинные нервы и позвоночник), сердце и другие органы. Именно сейчас очень важно подумать о том, что вы едите 5-8 неделя Прибавка в весе может быть незначительной - около 3-х кг. Некоторые женщины даже теряют вес в этот период, так как токсикоз мешает им нормально питаться, другие могут набрать 3-5 кг. Слабость, чувствительность груди, тошнота, которые начались в первом месяце, сохраняются еще некоторое время.Ваши эмоции, как и в первом месяце, могут сменять друг друга с невероятной быстротой. Только что вы были рады, а уже через минуту невероятно раздражены. То вам хочется разрыдаться от восторга, а то и вовсе не верится, что у вас будет малыш. Так же у вас могут появиться различные страхи, например, потерять ребенка.К концу этого месяца эмбрион достигает 2,5 см от головы до ягодиц - это размер большой оливки. Его очертания постепенно приближаются к человеческим: кости, пальцы, веки уже сформировались, можно различить уши, верхнюю губу и кончик носа. 9-12 неделя Живот начинает расти. Вы можете испытывать отвращение к определенной пище, различные недомогания, например, головные боли, головокружение, а так же проблемы с кожей (покраснения, сыпь, жирные поры). По утрам вас все еще продолжает тошнить. Потерпите, тошнота скоро пройдет!Восторги и страхи растут вместе с вашим животом. Если вы всегда относились к собственной фигуре очень трепетно, то вас могут сильно беспокоить происходящие изменения. Однако помните: вы не толстая, вы беременная!Хвостик эмбриона изчез, и теперь вы "официально" носите плод. Его размер равен размеру большой золотой рыбки, ваш малыш весит около 30 г и длинной 7,5 см от головы до ягодиц. Большенство органов уже функционирует, а к конце месяца уже можно будет различать половые органы. 13-16 неделя Поздравляем! Вы вступили во второй триместр! В это время обычно заканчивается токсикоз. Вы набираете от 0,5 до 1 кг в неделю. Увеличение уровня гормонов может привести к кровоточивости десен, заложенности носа и повышенной жирности волос.Риск выкидыша значительно снижается. Вы испытываете радость и гордость от осознания вашей беременности, особенно когда рассказываете о ней другим людям. Вы начинаете ощущать связь с вашим ребеночком, представляете будущее вашей семьи.Плод уже 10-15 см длинной и размером с маленький авокадо, размер туловища начинает догонять размер головы. Пальцы на руках и ногах видны уже более отчетливо, малыш может сжать руку в кулачок, появляются зачатки зубов. Глаза становятся чувствительными к свету. Если у вас девочка, то в ее яичниках формируются миллионы яйцеклеток. 17-20 неделя По вам уже заметно, что вы беременны! Вы можете похвастаться тем особым "светом", который излучает беременная женщина - ведь в вас зарождается новая жизнь. Вы набираете вес в основном за счет увеличения объема крови и других жидкостей, так же как ваш растущий плод. Уже можете почувствовать шевеления ребенка. в это время женщинам стоит переходить на специальную одежду для беременных.Не удивляйтесь, если у вас начнутся проблемы с памятью, например, станет сложно запоминать простые слова или задания. Перемены настроения, которые были в первом треместре, постепенно исчезают, и вы чувствуете себя снова полной энергии и энтузиазма.Плод теперь длинной около 20 см, это размер маленького кролика. Кожа вашего малыша защищена пленкой-смазкой, и тело покрыто тончайшими волосиками (пушком). Ребенок уже может мочиться в околоплодные воды, окружающие его. 21-24 неделя половина пути пройдена! Вы чувствуете некоторую усталость от своего положения. У вас могут начаться боли в пояснице и ногах, обнаруживаться варикоз, частое мочеиспускание, повышенная пигментация кожи.Многие беременные женщины видят в этот период сны о животных или исчезновении ребенка. Усиливается забывчивость из-за недосыпания и слабости. Хорошие новости: в этот "золотой" триместр беременности у вас может повысится сексуальное влечение.Сейчас плод более 25 см, это примерно половина длинны компьютерной клавиатуры. У малыша формируется кожный рисунок ступней и пальцев, полностью формируется внутреннее ухо. Малыш кувыркается: сегодня он может бодорствовать вниз головой, завтра утром - спать параллельно полу, а к ужину подпереть головой дно матки. Унего уже есть брови! 25-28 неделя После вступления в третий триместр беременности вы можете заметить увеличение активности плода. Вас также может беспокоить болезненная чувствительность груди, судороги в ногах (особенно ночью), покалывание или онемение рук (проконсультируйтесь с врачом, если это явление становится постоянным или болезненным).Вы мечтаете о малыше дни напролет, подбираете имена, размышляете, как он будет выглядеть, представляете новую жизнь с ним. Если ваш вес сильно вас расстраивает, попробуйте просто не смотреть на весы во время медосмотров.Ваш малыш 37 см, это размер футбольного мяча. Его размер утроится, а возможно даже увеличится в четверо - с 12-й недели. Его глаза начинают открываться и закрываться, и он может сосать свой пальчик. У него полноценный цикл сна и он даже видит сны! 29-32 неделя Вы, вероятно чувствуете небольшие "ложные" схватки. Так как матка становится более напряженной, удары малыша уже не кажутся такими сильными, как в прошлом триместре. Повышается утомляемость.Начался обратный отсчет. Вы ужасно хотите увидеть малыша и уже устали от своей беременности. Работа и прочие вещи в жизни теряют для вас всякое значение и интерес - для женщины в конце беременности это нормальные эмоции.В конце этого месяца ваш ребенок весит около 2,5 кг и около 40 см в длинну, размер маленького кота. Волоски на теле начинают изчезать, легкие пости полностью сформированы - ребенок, рожденный на этой стадии, уже может выжить вне матки. 33-40 неделя Вы можете родить в любой момент. Слабость и размер живота лишают вас возможности много работать и путешествовать. По ночам вас беспокоит частое мочеиспускание. Плод внутри вас очень активен, учащаются "ложные" схватки.У вас активно проявляется инстинкт гнездования, и вы еле сдерживаетесь от покупок любимых симпатичных детских вещичек, которые попадаются на глаза. Вы постоянно наводите порядок, сортируете вещи и украшаете комнату. Желание быстрее родить делает вас нетерпеливой, хотя вы и опасаетесь родов, в частности из-за боли. Используйте это время для отдыха, чтения. Даже если очень не хочется что-либо делать, старайтесь все же совершать ежедневные прогулки.Между 37-40 неделями плод достигает плодной зрелости: он примерно 48-60 см в длинну и весит от 3 до 5 кг. У вашего ребенка достаточно жировой ткани, что бы поддерживать температуру тела. Плацента продолжает снабжать малыша антителами, которые помогут бороться с вирусами после рождения. Кормление грудью так же обеспечит дополнительную защиту - и достаточное питание, которое необходимо малышу первое время. Будьте готовы, ваш малыш вот вот родится!

ЗАМЕТКИ Для 1-4 месяцев Как питаться Начните принимать фолиевую кислоту от 400 до 1000 микрограмм - это доза, рекомендуемая беременным экспертами, что бы предотвратить пороки развития нервной трудки. Большинство витаминов для беременных включают фоливую кислоту в нужном количестве
Питайтесь небольшими порциями. Это поможет снизить тошноту и способствует лучшему усвоению пищи. Так же бороться с тошнотой помогают цитрусовые и имбирь.
Предпочитайте полезные фрукты. Фаст-фуд не сможет обеспечить достаточного количества полезных веществ для вас и малыша.
Пейте больше воды. Объем крови в организме беременной увеличивается на 35-40%, так что вам придется больше пить - до 3-х литров в день. Большую часть должна состовлять простая вода.

Как тренироваться Продолжайте вести активный образ жизни. Тренировки помогают уменьшить токсикоз, делают вас энергичной и предотвращают боли, которым повержены беременные в этот период.
Избегайте перенапряжения. Нагрузку можно считать правильной, если вы можете поддерживать разговор во время упражнений. Не выполняйте упражнения лежа на спине. Тренируйтесь в привычном вам ритме и темпе.
Ваша цель - поддерживать форму во время беременности! Сейчас не время ставить собственные рекорды. Также следует избегать высокотравматичных видов спорта: конный спорт, баскетбол, горные лыжи.

Что следует делать Бросьте курить и употреблять спиртное. А так же сократите употребление кофеина. Допустимая норма - не более 300 мг в сутки.
Потребление лекарств согласуйте с врачом. Вы должны быть уверенны, что тот или иной препарат не принесет вреда вам или ребеночку.
Сократите список ежедневных дел, всегда отдыхайте, когда чувствуете, что вам это необходимо.
"""Устройте шопинг.’’’ Начните больше ходить по магазинам, присматриваясь к специальной одежде для беременных.
Сообщите начальству, что вы беременны. Согласно трудовому кодексу, беременные женщины располагают рядом прав. Не стоит опасаться увольнения. По закону увольнять беременную запрещено.
Пройдите необходимые тесты, а при необходимости и дополнительные обследования.

Вы еще не совершили первый визит к гинекологу.
У вас начались боли в животе, если имеются розовые, красные или коричневые выделения, если возникло кровотечение. Все это может быть признаком начинающегося выкидыша
У вас постоянная рвота. Обезвоживание организма может быть очень опасно для вас и вашего малыша

Для 5-7 месяцев Как питаться Старайтесь не превышать нормы в 3000 ккал в день. Не смотря на то, что ваш аппетит увеличился, прирост калорий во втором и третьем триместрах должен быть не значительным (идеальный набор веса не более 5-7 кг).
Откажитесь от вредных пристрастий. Ешьте здоровую пищу, предпочтительнее полезные продукты, например, молочные с низким содержанием жира, постное мясо, рыбу, бобовые, дичь. Если вас «бросает в жар», не спешите в палатку за мороженным, съешьте замороженный йогурт.
Ужинайте за 4 часа до сна. Ваш желудок сжат растущем ребенком, и воздержание от пиши перед сном поможет избежать изжоги.

Как тренироваться Не выполняйте упражнений, лежа на спине. При их выполнении тяжелая матка может пережимать нижнюю полую вену, приток крови к плоду может снизиться. Поэтому делайте упражнения для мышц сидя или стоя на четвереньках.
Учитесь сохранять равновесие. С ростом живота ваше равновесие нарушается. Если вы занимаетесь степ-аэробикой, уменьшите высоту платформы. Занимаясь хотьбой, выбирайте ровную местность.
Плавайте. Когда вы набрали вес, плаванье становится самой эффективной и безболезненной тренировкой, особенно для ваших опухших ног и ноющей спины.
Прислушайтесь к своему телу. Слабость - это нормальное состояние во время беременности. Ее лучше не игнорировать! Тело подскажет, когда стоит отдохнуть.

Что следует делать Стремитесь к безопасности. Продолжайте носить ваш бандаж и смотреть под ноги. Но не стоит через чур переживать о возможном падении, ваш ребенок, скорее всего, не пострадает, так как он защищен околоплодными водами.
Выберете роддом в котором вы будете рожать. При желании договоритесь с персоналом об «экскурсии» в родильное отделение.
Составьте план покупок для малыша. В первую очередь запишите в него все, что потребуется ему в самое первое время после рождения.
Запишитесь на курсы для беременных. Лучше всего сделать это уже к 7-му месяцу.
Умерьте свои страхи. Постарайтесь успокоиться и не бояться родов. Обсудите ваши тревоги с другими беременными, послушайте рассказы ваших рожавших подруг.
Изучите возможности банка стволовых клеток. Много информации на этот счет доступны даже в Интернете.

СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

вы не чувствуете шевелений плода (после 20-й недели) более суток
ваши руки, лицо и глаза сильно опухли
у вас выделения и боли внизу живота, как при менструации: это может быть признаком преждевременных родов.

Для 8-10 месяцев Как питаться Продолжайте пить много воды. Что бы предотвратить запоры, ешьте пищу, содержащую клетчатку, например, хлеб из муки грубого помола и кашу из отрубей.
Сделайте заготовки. Сейчас самое время приготовить и заморозить здоровую пищу на то время, когда вы с вашим малышом вернетесь из роддома.

Как тренироваться Уменьшите количество тренировок. Значительно сократите общий объем занятий, но продолжайте выполнять легкие упражнения, дыхательную гимнастику, также плавайте и больше гуляйте.
Следите за самочувствием. Делайте только те упражнения, при выполнении которых чувствуете себя комфортно. Если все, на что вы сейчас способны, - это хождение из одной комнаты в другую, то и этого достаточно.

Что следует делать ‘’’Найдите педиатра,’’’ который потребуется для осмотра вашего малыша сразу после рождения.
‘’’Соберите сумку,’’’ упакуйте туда все необходимые вещи, которые пригодятся вам при отправке в роддом. Определитесь, как вы будете туда добираться. Если вас кто-то повезет, пусть этот человек будет наготове.

СРОЧНО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

вы заметили значительное снижение активности малыша в то время, когда обычно он активен (например, после обеда)
вы испытываете сильную боль или тяжесть в пояснице, ваши вагинальные выделения окрашены в розовый или коричневый цвет
у вас началось кровотечение

Эти признаки могут означать начало родов!

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью